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Avatar de jerome370
  • Age : 46 ans
  • Messages : 80
  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 07 Octobre 2017, 7:48

Reprise du dernier message

Bonjour Ă  tous,

Quelques mots pour vous dire que j'en suis aujourd'hui à 3 mois sans alcool (c'est peu mais c'est deja beaucoup). Pas de craving. 130mg à 6h et 130mg à 7h30 pour couvrir la période de faiblesse comprise entre 9h et 11h. J'ai rêvé plusieurs fois que je buvais...Une nuit, j'ai meme revé que je rentrai du travail, que j'allais faire mes courses (comme je faisais avant...) avec le plaisir d'acheter de l'alcool et de boire en arrivant...Drole d'effet que ce craving en reve!!

Par contre coté sommeil cela ne s'arrange pas et c'est très handicapant dans mon travail. J'ai des absences, des vertiges, je me surprends à penser de plus à la sale période que j'ai passé dernierement (2 ans et demi d'arret de travail, burn out, depression, nuits blanches, divorce, déménagement..) le moral n'est pas toujours au beau fixe mais bon je m'accroche

Je lis beaucoup les posts du forum, surtout ceux des nouveaux arrivant, il y à des parcours vraiment très difficiles. Cela me touche beaucoup mais je ne me sens pas legitime pour donner un conseil

Merci pour votre présence et vos conseils
 
Avatar de Chrysalide
  • Age : 60 ans
  • Messages : 416
  • Inscrit : 31 Octobre 2014
  Lien vers ce message 07 Octobre 2017, 11:47
Pour les insomnies, je prends 1 ou 2 Donormyl le soir, médoc allopathique en vente libre en pharma, sans contre-indication, ça m'aide bien... A+ Mimi


DĂ©but du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène. Adhérez vous aussi, c'est important.
 
Avatar de jerome370
  • Age : 46 ans
  • Messages : 80
  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 6:49
C'est noté merci
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 30839
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 9:38
3 mois sans alcool, c'est super !
Bravo !!

Comment dormais tu avant le baclo ?
Tu avais déjà des pbs ou pas ?
Est ce que tu te servais de l'alcool pour dormir ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Kitou
  • Messages : 69
  • Inscrit : 18 Septembre 2017
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 9:44
Bonjour,

Je suis impressionnée de ton parcours.

BRAVO et ne lâche rien, ton combat est magnifique!


MERCI MERCI MERCI

à toutes les personnes présentent sur se forum !

Merci pour tous ses conseils et ses réconforts que vous apportez a chacun et chacune

Pour vous aidez, N'hésitez plus Adhérez !!!
 
Avatar de Chrysalide
  • Age : 60 ans
  • Messages : 416
  • Inscrit : 31 Octobre 2014
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 21:11
Magnifique !!! Oui, l'abstinence c'est l'idéal pour arriver à l'indifférence...

Comme le soulève Sylvie, j'ai toujours eu des problèmes de sommeil, l'alcool me terrassait et ça me plaisait. Si je me réveillais la nuit, je buvais 2 verres de rosé et hop dodo ! Puis avec le baclo et sans alcool... l'enfer ! Bref, ça n'a pas été facile d'apprivoiser Morphée et de trouver des compromis !...

Quitter l'alcoolisme, c'est apprendre à vivre différemment... Y'a du taf !!!

Tu es sur le bon chemin, avec patience et persévérance, tu vas arriver à trouver la Liberté tant désirée de nous tous !

A tout bientĂ´t. Mimi


DĂ©but du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène. Adhérez vous aussi, c'est important.
 
Avatar de Princesse_Leia
  • Age : 44 ans
  • Messages : 131
  • Inscrit : 28 DĂ©cembre 2016
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 23:26
Bonsoir JĂ©rĂ´me,

J'ai lu ton fil. C'est impressionnant.
Tu as fait preuve de beaucoup de retenue et tu as un Ă©norme courage.

Bravo Ă  toi.
Alexandre.


DĂ©but du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 230mg. Pas encore indifférent.
Objectif atteint pour 0ua la semaine. Objectif Ă  prendre : 15 jours Ă  0ua.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
La solution : l'union fait la force ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Avatar de jerome370
  • Age : 46 ans
  • Messages : 80
  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 12 Octobre 2017, 6:51
Bonjour a tous,

Tout d'abord merci pour vos messages de soutien, ca fait vraiment du bien de partager ce fardeau par des personnes qui comprenent et ne jugent pas.

Pour mes soucis de sommeil, c'est malheureusement une vieille histoire qui remonte bien avant l'alcool et le baclo. A cela sont venues s'ajouter des crises d'angoisses extrement impressionnantes mais qui sont un peu moins présentes ces dernieres semaines.
Depuis 3 semaines je prends au coucher : 1 largactyl 100, 1 xanax 0,75 (diminution en cours), 1 immovane et de la melatonine pour eviter le reveils nocturnes. Je dors environ 4h par nuits. Je suis vraiment handicapé dans mon travail car je parle toute la journée en publique..Je vous laisse imaginer les pertes d'attention et les cernes sous les yeux..Cela a beaucoup entamé ma confiance en moi et je me pose des questions sur l'image que je renvois

A vous lire

Jerome
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 30839
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 12 Octobre 2017, 17:16
Tu ne dors que 4h parce que tu te réveilles fréquemment ou tu n'arrives pas à t'endormir assez vite ?
As tu tenter de prendre 10mg de baclo au coucher ?
Tu n'as pas moyen de faire des siestes dans la journée ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de jerome370
  • Age : 46 ans
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 13 Octobre 2017, 6:16
Pas de problèmes à l'endormissement, je prends au couché vers 22h : 1 xanax 0,75 1 largactyl 100 et un demi immovane. J'ajoute de la mélatonine en allopathie qui commence à faire un peu effet sur les reveils répétés.

Le soucis dans les réveils nocturnes c'est que je me mets tout de suite à reflechir et cela me sort completement de ma nuit. il m'ai arrivé de faire ma nuit par tranche de 1h de sommeil seulement
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
  • Messages : 30839
  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 13 Octobre 2017, 8:06
A quoi sert le largactyl ?
Peut être pourrais tu essayer l'apress pour tenter de calmer tes pensées


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Avatar de jerome370
  • Age : 46 ans
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 14 Octobre 2017, 5:15
A ma connaissance le largactyl est un relaxant que je prends au couché par contre je ne connais pas l'alpress, il sert a quoi?
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 14 Octobre 2017, 23:08
RDB le donne pour supprimer les cauchemars, mais il me semble qu'il avait une certaine efficacité sur d'autres EI nocturnes
Après je ne sais pas, c'est juste une piste possible ...
Sachant quand m^me que c'est un hypotenseur, donc vérifier les pbs de tension


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