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Avatar de jerome370
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 07 Octobre 2017, 6:48

Reprise du dernier message

Bonjour à tous,

Quelques mots pour vous dire que j'en suis aujourd'hui à 3 mois sans alcool (c'est peu mais c'est deja beaucoup). Pas de craving. 130mg à 6h et 130mg à 7h30 pour couvrir la période de faiblesse comprise entre 9h et 11h. J'ai rêvé plusieurs fois que je buvais...Une nuit, j'ai meme revé que je rentrai du travail, que j'allais faire mes courses (comme je faisais avant...) avec le plaisir d'acheter de l'alcool et de boire en arrivant...Drole d'effet que ce craving en reve!!

Par contre coté sommeil cela ne s'arrange pas et c'est très handicapant dans mon travail. J'ai des absences, des vertiges, je me surprends à penser de plus à la sale période que j'ai passé dernierement (2 ans et demi d'arret de travail, burn out, depression, nuits blanches, divorce, déménagement..) le moral n'est pas toujours au beau fixe mais bon je m'accroche

Je lis beaucoup les posts du forum, surtout ceux des nouveaux arrivant, il y à des parcours vraiment très difficiles. Cela me touche beaucoup mais je ne me sens pas legitime pour donner un conseil

Merci pour votre présence et vos conseils
 
Avatar de Chrysalide
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  • Inscrit : 31 Octobre 2014
  Lien vers ce message 07 Octobre 2017, 10:47
Pour les insomnies, je prends 1 ou 2 Donormyl le soir, médoc allopathique en vente libre en pharma, sans contre-indication, ça m'aide bien... A+ Mimi


Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène, adhérez aussi c'est important.
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 5:49
C'est noté merci
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 8:38
3 mois sans alcool, c'est super !
Bravo !!

Comment dormais tu avant le baclo ?
Tu avais déjà des pbs ou pas ?
Est ce que tu te servais de l'alcool pour dormir ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Kitou
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  • Inscrit : 18 Septembre 2017
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 8:44
Bonjour,

Je suis impressionnée de ton parcours.

BRAVO et ne lâche rien, ton combat est magnifique!


MERCI MERCI MERCI

à toutes les personnes présentent sur se forum !

Merci pour tous ses conseils et ses réconforts que vous apportez a chacun et chacune

Pour vous aidez, N'hésitez plus Adhérez !!!
 
Avatar de Chrysalide
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  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 20:11
Magnifique !!! Oui, l'abstinence c'est l'idéal pour arriver à l'indifférence...

Comme le soulève Sylvie, j'ai toujours eu des problèmes de sommeil, l'alcool me terrassait et ça me plaisait. Si je me réveillais la nuit, je buvais 2 verres de rosé et hop dodo ! Puis avec le baclo et sans alcool... l'enfer ! Bref, ça n'a pas été facile d'apprivoiser Morphée et de trouver des compromis !...

Quitter l'alcoolisme, c'est apprendre à vivre différemment... Y'a du taf !!!

Tu es sur le bon chemin, avec patience et persévérance, tu vas arriver à trouver la Liberté tant désirée de nous tous !

A tout bientôt. Mimi


Début du traitement le 8 Janvier 2015
Indifférente le 29 Septembre 2015 à 250 mg/jr maintenu pendant 6 mois.
Puis redescente en douceur, craving revenu à 120 mg en novembre 2016. Remontée tranquille... Indifférente à nouveau depuis le 28.8.17 à 355 mg/jr.

J'adhère à l'Association Baclofène, adhérez aussi c'est important.
 
Avatar de Princesse_Leia
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  • Inscrit : 28 Décembre 2016
  Lien vers ce message 10 Octobre 2017, 22:26
Bonsoir Jérôme,

J'ai lu ton fil. C'est impressionnant.
Tu as fait preuve de beaucoup de retenue et tu as un énorme courage.

Bravo à toi.
Alexandre.


Début du traitement : novembre 2016.
Montée très progressive et stagnation à 180mg. Consommation réduite de 50% depuis 180mg.
Aujourd'hui à 270mg. Premier sentiment d'indifférence réelle le 25/11/2017.
Encore merci à Sylvie, Yves et tous les membres du Forum Baclofène. Vous êtes tous des Héros.
L'UNION FAIT LA FORCE ! http://www.baclofene.org/adhesion-a-lassociation/adhesion
 
Avatar de jerome370
  • Age : 47 ans
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 12 Octobre 2017, 5:51
Bonjour a tous,

Tout d'abord merci pour vos messages de soutien, ca fait vraiment du bien de partager ce fardeau par des personnes qui comprenent et ne jugent pas.

Pour mes soucis de sommeil, c'est malheureusement une vieille histoire qui remonte bien avant l'alcool et le baclo. A cela sont venues s'ajouter des crises d'angoisses extrement impressionnantes mais qui sont un peu moins présentes ces dernieres semaines.
Depuis 3 semaines je prends au coucher : 1 largactyl 100, 1 xanax 0,75 (diminution en cours), 1 immovane et de la melatonine pour eviter le reveils nocturnes. Je dors environ 4h par nuits. Je suis vraiment handicapé dans mon travail car je parle toute la journée en publique..Je vous laisse imaginer les pertes d'attention et les cernes sous les yeux..Cela a beaucoup entamé ma confiance en moi et je me pose des questions sur l'image que je renvois

A vous lire

Jerome
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 12 Octobre 2017, 16:16
Tu ne dors que 4h parce que tu te réveilles fréquemment ou tu n'arrives pas à t'endormir assez vite ?
As tu tenter de prendre 10mg de baclo au coucher ?
Tu n'as pas moyen de faire des siestes dans la journée ?


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de jerome370
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 13 Octobre 2017, 5:16
Pas de problèmes à l'endormissement, je prends au couché vers 22h : 1 xanax 0,75 1 largactyl 100 et un demi immovane. J'ajoute de la mélatonine en allopathie qui commence à faire un peu effet sur les reveils répétés.

Le soucis dans les réveils nocturnes c'est que je me mets tout de suite à reflechir et cela me sort completement de ma nuit. il m'ai arrivé de faire ma nuit par tranche de 1h de sommeil seulement
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  • Inscrit : 07 Mars 2011
  Lien vers ce message 13 Octobre 2017, 7:06
A quoi sert le largactyl ?
Peut être pourrais tu essayer l'apress pour tenter de calmer tes pensées


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Avatar de jerome370
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 14 Octobre 2017, 4:15
A ma connaissance le largactyl est un relaxant que je prends au couché par contre je ne connais pas l'alpress, il sert a quoi?
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 14 Octobre 2017, 22:08
RDB le donne pour supprimer les cauchemars, mais il me semble qu'il avait une certaine efficacité sur d'autres EI nocturnes
Après je ne sais pas, c'est juste une piste possible ...
Sachant quand m^me que c'est un hypotenseur, donc vérifier les pbs de tension


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Avatar de jerome370
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  • Inscrit : 24 Septembre 2016
  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 4:28
Bonjour a tous,

Alors voila. Je souffre depuis de nombreuses années de troubles du sommeil, endormissement tardif et réveil nocturne. Depuis un mois, mon état de santé c'est doucement mais surement dégradé. J'ai fait un gros malaise la semaine dernière, j'ai cru à un AVC. Voici les symptomes : Difficultés d'endormissement, réveil très tot, sieste toute la journée, cauchemars, vertiges et perte d'équilibre, trou de mémoire problèmes de concentration, acouphène, fatigue général, cerveau "engourdi" toute la journée (très désagreable)

Je suis à 250mg de baclo depuis le mois de Mai, j'ai totalement arreté l'alcool depuis début juillet et je suis sous baclo depuis Aout 2016. Jusqu'a présent je n'avais pas les symptomes cités au dessus

Pensez vous que ces symptomes soient de EI? Est ce que les EI peuvent arriver si tardivement dans la prise du medicament (260 en Avril et malaise en Octobre)

A vous lire

Jerome
 
Avatar de Coleen
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  • Inscrit : 08 Décembre 2013
  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 6:38
Salut Jérome

Je viens de lire ton fil, effectivement pas triste, quel courage, chapeau !

Pour ce qui concerne tes malaises ils sont surement du à l'accumulation d'insomnies à long terme mais je te conseil d'aller voir ton médecin qui pourra te prescrire des examens neurologique afin de voir si ça n'cache pas autre chose, c'est plus prudent..

A bientot
Biz


TTT 2013/2014/Début 2015 : 190mg. Baclo/Alcool/Benzo. Malaises PC 02/15-100mg
Forum 26/10/15
Indifférente le 28/12/15 120mg
Descente - 1 le 14/11 - 1 le 05/12 -1 le 25/01 -1 le 25/02 -1 le 25/03-1 le 25/05=60mg
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 8:49
Bonjour Jérôme,

Tu as peut-être une certaine accumulation au niveau du cerveau. Comme pour une cuve de locomotive à vapeur, on relâche la pression. Cela ne fait pas l'unanimité, mais je sais que cela fonctionne chez moi et que ce n'est pas garanti pour autant. Il s'agit en l’occurrence de retirer un tiers de tes comprimés sur une seule journée. Je l'ai encore fait il n'y a pas longtemps mais comme je n'avais que des gélules à hautes doses et que j'étais à deux prises, c'était plus du -45% que du -33% ! Et j'ai apprécié.

Et du côté de l'indifférence, tu sens une amélioration ? Qu'est-ce qui se passe quand tu regardes des bouteilles de ta boisson préférée au magasin ?

Courage,
Pascal

Message édité 1 fois, dernière édition par PascAlbéric, 25 Octobre 2017, 8:49  

17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Avatar de ganesh58
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 12:15
EI ou pas vu tes symptômes et ton abstinence depuis juillet je pense que tu as tout à gagner sans grand risque à réduire les doses....

ça n'empêche pas de consulter comme te le conseille Coleen.


Début du traitement le 13/12/2016
Indifférence à 60mg/j au bout d'un mois en ciblant 20à12h/20à14h/20à16h
Monté jusqu'à 90mg/j
Aujourdhui à 40mg/j
" Il faudrait essayer d'être heureux, ne serait-ce que pour donner l'exemple." Jacques PRÉVERT
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 16:36
Oui Ganesh, j'ai aussi pensé à ça, d'où ma question sur son indifférence


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 19:30
Bonjour Jérome

Ca me semble étonnant que ce que tu décris soit du au baclo, vu que ça arrive maintenant, mais cette molécule est étrange
Tu peux toujours tenter de diminuer en effet de 50mg ta dose sur un jour pour voir ce que ça donne

Sinon, commencer la descente de façon traditionnelle : 10mg tous les 15 jours jusqu'à 200mg/j
Puis 10mg tous les mois

Et aussi allez faire un checkup complet chez ton médecin
Tes troubles sont peut être dus à autre chose


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

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Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 4:22
Bonjour a tous,

J'ai rendez vous avec mon addictologue ce matin et je vais faire le point avec lui.Hier j'ai diminué un peu la dose, 240 mg au lieu de 250, cela n'a pas fait grand chose, j'envisage une baisse progressive (10mg tous les 3 jours). Pascal, je n'ai plus de craving et quand je vais faire mes courses je n'ai aucuns problèmes quand je passe devant les bouteilles au contraire même, cela renforce ma volonté de poursuivre l’arrêt. J'ai un peu peur de faire une diminution brutale de 50mg en une fois, je crains un contre coup
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 7:33
Bonjour Jérôme,

Plusieurs choses.

Sylvie te propose de diminuer un jour seulement de 50 mg, moi de 80. Ce n'est pas une baisse en soi, mais un lâcher de pression. Il n'y aura aucune conséquence désastreuse. Soit un effet bénéfique sur tes EI, soit aucune incidence.

Ton comportement devant les bouteilles semble montrer que tu es indifférent, tu peux donc commencer ta descente, mais certainement pas de 10 mg tous les 3 jours, tu perdrais le bénéfice de tous tes efforts !

Tu baisses de 10 mg toutes les 2 semaines jusque 160 (Sylvie propose 200, mais je crois qu'un tiers ne porte pas à conséquence), puis classiquement -10 mg tous les mois.

La descente est longue et doit être prudente ! https://img4.hostingpics.net/thumbs/mini_778740EvolutionPosologie.jpg (Clique pour agrandir)


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
Avatar de jerome370
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2017, 8:18
Bonjour à tous,

Quelques nouvelles de la situation, je suis toujours en descente de baclo depuis le mois de Septembre me semble t-il. J'étais à 250, j'ai fais des paliers de 3 semaines pour 10mg. Je suis aujourd'hui à 200mg. Prises : 100 à 6h et 100 à 7h30 pour couvrir tout craving entre 9h et 11h. Je vais rester un moment comme ca car les fetes arrivent et je vais cotoyer de gros buveurs, de plus, j'ai quelques pensées parasites depuis hier au sujet de l'alcool donc je vais jouer la prudence.

J'ai diminué également le xanax au couché, je prends 0,25 contre 0,75 il y'a un mois et demi. Je garde quand meme un Largactyl 100 et un immovane au couché.

Je n'ai toujours rien touché depuis le 10 juillet et mon addicto (que tu connais bien Sylvie) souhaite me faire integrer un groupe de parole (à monter) et apporter mon experience. Le problème est que je ne me sens pas du tout légitime pour parler et que par ailleurs mes soucis de santé expliqués precedements dans les posts s'aggravent.

A vous lire

Jerome
 
Administrateur
Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 03 Décembre 2017, 10:03
Bonjour Jérome

Pourquoi ne te sens tu pas légitime ?
C'est une chouette idée je trouve, et ton histoire pourrait aider d'autres personnes

TU as consulté pour tes pbs de santé ?


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  Lien vers ce message 04 Décembre 2017, 5:43
Non Sylvie pas encore, je passe un scanner mercredi et un enregistrement du sommeil le 15 car je me lève très fatigué le matin et je dors beaucoup la journée quand je peux. On va chercher les ronflements et apnées du sommeil qui pourraient expliquer tout ca. J'ai peur qu'il y est un soucis au niveau de l'oreille interne car j'ai de violentes pertes d'équilibre avec vomissement et acouphènes
 
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