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Questions techniques / voyage / durée de validité

Avatar de Suratan
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 13:56

Reprise du dernier message

Effectivement week end en demi teinte alors :/

Pour les 300 mg ça fait pas mal quand même. Tu bois uniquement les week ends du coup ? Ta répartition n'est peut-être plus adaptée ?

Bon courage pour la suite. Tu vas finir par y arriver !

Je rebondis sur un de tes message précédent :

Autre détail sur le traitement. Je me force à ne pas compenser "l´arrêt" de l´alcool par du coca, des sucreries, pour me récompenser.
Ce serait comme avoir un bénéfice d´un côté et une perte de l´autre. Et cela associe l´arrêt de l´alcool à un manque à compenser. Donc quelque part ça renforce le sentiment de perte de quelque chose. ;-)


Je suis tout à fait d'accord avec toi ! Moi j'ai eu une tendance très passagère au coca vanille et au canada dry ou de la bière sans alcool (mais pas sans sucre) pour remplacer la bière. Mais j'ai très vite arrêté. Maintenant je tourne essentiellement au perrier / badoit citron (avec du genre de pulco citron vert - donc sans sucre) et je trouve ça top.

Je m'étais pas mal renseigné sur une *nouvelle* maladie qui arrive en ce moment lié au soda notamment : le Nash (pour Non-Alcoolic Steato Hepatitis - stéatos non alcoolique) Les effets son comparables à la stéatose alcoolique. C'est un sujet passionnant

Et ça fait déjà quelques années que je limite au max mes apports en sucre. C'est pas facile puisque c'est une drogue le sucre. Pour moi le plus dur, c'est dans le café. Je l'aime très sucré.

https://www.youtube.com/embed/wZR5_0c0BYc
Un reportage très inscructif par rapport au sucre (ou surtout au sucre raffiné) :


Edit : merde mais c'est quoi la bonne balise pour les videos youtube ? Ca marche jamais avec moi :p
Message édité 2 fois, dernière édition par Suratan, 25 Octobre 2017, 14:42  

Début du traitement : 11.06.17 - Indifférent depuis le 23.10.17 à 270 mg
Actuellement 270mg :
60mg 9:00
60mg 11:00
20mg 13:00
70mg 15:00
60mg 17:00
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 15:16
ganesh58 : Oui merci, j´ai 10 ans, je sais que c´est pas vrai... Merci pour tes voeux... ouverts...

@Suratan... Ah oui, je ne connaissais pas...
bon, hier, biscuits et chocolat cf. premier jour d´abstinence depuis samedi soir...
Mais bon, l´idée est de s´abstenir pour les sucreries aussi...

Ouais, pour le coup, les 300 c´était pour me punir hier et comme j´ai bu, surtout samedi... Je vais voir si je reste à 300...

Bah non, ma conso a été 11 octobre à samedi 21 : 2 bières dans un bar (envie de plus mais bière chère... et pas été non plus dans un autre bar après, juste à côté... donc bien géré) et du samedi 21 au soir jusqu`à lundi soir, bu...

Ah, j´ai oublié le lundi soir chez un pote... Repas arrosé... une bouteille et demie de rouge à 2...

Donc c´est pour ça, moralement, je suis en état de choc aussi...

Un peu désespéré car 10 jours d´abstinence, montée du baclo et rechute sur 3 jours... Depuis hier retour à l´abstinence. Je n´aurai aucun problème ces jours-ci, enfin un peu peur de moi tout de même, mais je n´ai pas soif... Juste fâché contre moi-même et peur.

Et bon, vendredi des amis de mon voisin arrivent, gros fêtards, jardin en commun, on se croise tout le temps... Ils restent quelques jours, jusqu`à moon départ à l´étranger en milieu de semaine... Donc ça me saoule. Car fâché contre moi-même, contre cette situation car je n´ai vraiment pas envie de voyager avec la gueule de bois, d´avoir rebu, de partir en ayant bu les jours d´avant, de partir comme ça... Car peur de moi-même, j´ai la pression. Et bon, ça va être tendu, ils vont faire la fête, et moi je vais me mettre en retrait, juste avant mon départ, dans les valises... Ça va être chiant et je ne veux vraiment pas boire... J´ai une peur bleue de retoucher à un verre là... Avec ce weekend je me dis que je dois être totalement abstinent. Une fois que je serai arrivé à l´étranger, les situations à risque vont se multiplier aussi. Ça me stresse... Donc je crois que là, je dois me mettre dans une posture abstinent, sinon, comme samedi, dimanche (dans une moindre mesure) et lundi, je vois que je ne gère pas l´ambition baclo = conso modérée. Donc il me faut un plan... Je dois me dire, rester abstinent. Gérer le discours, la posture face aux autres... Ensuite, si je me dis je ne bois pas, de ce que je vois depuis 15 jours, je n´avais pas envie de boire... Mais je n´étais pas dans des situations à risque... Ah, non, faut que je me dise vraiment, je ne bois plus là... Pas possible de boire modérément, je vais avoir trop de situations à risque... Donc là, c´est dur, je crois, je ne sais pas...


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 15:34
Ouais pas simple.

Mais il faut aussi voir le coté positif des choses : tu avais passé 10 jours sans consommer avant de déraper !

Je te rejoins sur l'abstinence. C'est ce qu'il faut faire dans ton cas je pense. Même si c'est dur :/. Et surtout si tu est face à des situations à risque.

Je suis passer par une phase où j'avais peur de boire moi aussi. Maintenant ça va mieux. Je sais que je peux limiter la casse. Après une periode de limitation volontaire de ma conso. J'y vois plus clair et c'est plus facile de refuser des verres même dans des situation où les autres peuvent trouver ça bizarre (dans mon cas : en soirée, ou au travail, ...).
Message édité 2 fois, dernière édition par Suratan, 25 Octobre 2017, 15:35  

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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 15:55
Du coup, je ne sais pas si je tente de rester à 300 (depuis hier seulement) ou si je reste à 290...


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 15:59
Non mais j´ai toujours peur de boire, depuis longtemps. Je n´ai jamais causé de dégâts à autrui. Je ne suis pas marqué physiquement, là je cours des 7kn tous les 3 jours...

Oui, là, avec les situations à risque, vu mon état psycho... C´est peut-être le moment de me dire abstinent. Comme il y a quelques années, malgré les mauvais côtés...

Bon, je viens de courir une heure... Heureusement que je peux faire du sport :-)

Pris que 290mg aujourd´hui
Message édité 1 fois, dernière édition par Serge56, 25 Octobre 2017, 18:31  

Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 20:11
Tout ce qui est raffiné, comme la farine. Pour cette dernière, il n'y a même plus de diversité et c'est à cause de cela qu'il des allergies au gluten.


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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  Lien vers ce message 25 Octobre 2017, 22:22
ouh la la les amis... entre la farine et les sucreries... Je n´ai pas de problème d´addictions alimentaires merci eh eh eh, au contraire.

Recentrons-nous sur l´alcool s´il vous plaît.

Journal de bord:

Bon, récapitulons : pas bu depuis lundi soir... Passé la journée de mardi, mal... car journée compliquée pour d´autres raisons. Plus une sorte de gueule de bois, morale surtout (bu samedi soir/dimanche soir /lundi midi / après-midi/ soir, sans apprécier la qualité des alcools). rien que d´y penser ça me donne une crise d´angoisse. Il faut dire qu´il y a eu quelques petits traumas familiaux avec plusieurs personnes, plus la course pour les préparatifs du voyage.

Bref, pas bu mardi, pas eu envie de boire, car pas de gueule de bois qui aurait appelé à reboire pour éponger.

Ce mercredi tout pareil, jour normal (enfin, normal depuis 15 jours). Pas de pensées genre "je boirais bien une bière". Pas envie... Comme depuis 15 jours (excepté la crise de ce weekend, sachant que je n´avais pas spécialement eu envie de boire samedi). Tout ça est nouveau.

Conclusion partielle :

Faut vraiment que je sois abstinent. Profiter que le baclofène me permette de ne pas avoir envie de boire. Et me mettre dans une position : Non je ne bois pas, merci. "je fais une pause", je vais voyager... Quand je commence je ne sais pas m´arrêter.. non n´insistez pas... ) et là je me vois m´énerver, je ne sais pas pourquoi...

Je suis sur le départ, et un mélange de situations à boire, de traumas/tensions familiales, plus le voyage m´angoisse beaucoup.

Là, ce soir, vu ce weekend, j´angoisse de reboire, alors que je n´étais pas dans une situation où je cherchais l´abstinence pourtant.

Ce soir, j´ai eu peur d´avoir envie de boire, alors que depuis 15 jours je n´avais pas envie de boire et que l´abstinence s´est faite naturellement.
La non envie de boire. En même temps, créer une peur panique, c´est créer un monstre en moi... Un monstre qui sommeillerait... Alors que là, je gère bien tout de même. et que cette non envie de boire s´est faite naturellement. Calmons-nous hé hé.

Mais tout de même, depuis hier, il y a un déclic et une angoisse sur la semaine à venir. Mélange entre le voyage, les adieux ici, les complications perso...

Là, j´ai des jours compliqués à venir. Donc oui, le baclo fait de l´effet sur la non envie de boire. À moi de ne pas boire, de le dire, sur le ton de la semi rigolade...

Ah oui, c´est déjà assez compliqué personnellement, techniquement.

Envie tout de même de jeter l´éponge de ce changement de vie, de "déménagement" car psychologiquement, c´est chargé. Beaucoup de choses présentes, du passé vont ressurgir.

Je me demande si je ne devrais pas lâcher prise, annuler tout, partir dans la péninsule ibérique, faire autre chose et profiter que le baclo fait effet sur ma toute récente envie de non boire et me payer un temps seul, abstinent, faire une psychothérapie.

Là, c´est tout en même temps.

Bon le fait de l´avoir écrit, ça m´a calmé un peu. J´ai passé un bon moment à écrire ce message, modifié, atténué... C´est très long pour moi d´écrire ici, à chaque fois. En plus, c´est public. Dommage que le forum, les fils personnels, ne soient pas fermés au public
Message édité 1 fois, dernière édition par Serge56, 25 Octobre 2017, 22:25  

Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 11:31
Dommage que le forum, les fils personnels, ne soient pas fermés au public

Ah mais il y a moyen : il suffit de demander à Sylvie de transférer ton fil dans la zone Fils personnels - Visibles uniquement par les membres


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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 12:40


En plus, c´est public. Dommage que le forum, les fils personnels, ne soient pas fermés au public


Mais c'est ça qui fait la richesse de ce forum
D'autres dans une situation similaire à la tienne vont tirer profit de ce que tu racontes et ça les aidera ...
Je crois que c'est important, et puis ton message est riche

Concernant la partie baclo, il y a peu, je t'aurais dit augmente le baclo, tu n'es pas indifférent
Là je te dis que ta stratégie me semble bonne compte tenu des circonstances

Pour le reste, j'espère que ta semaine se passera bien


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 15:42
Bonjour,

Oui, coup de stress hier, ça va mieux aujourd´hui, toujours pas de pensées alcool... hé hé...

Concernant le forum je ne suis pas d´accord. Si des personnes sont intéressées, elles s´inscrivent sur le forum. Là depuis Google, on a accès aux détails des fils perso...Mais bon... C´est mon avis... Je vais donc procéder à une relecture tout de même de mon fil, visible par Google et les non membres... Comme je te dis, ce n´est que mon ressenti. Mais tu as tes arguments aussi, qui sont valables.

Bonne semaine aussi et merci de ton message Sylvie :-)


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 16:17
Salut serge, ça fait un moment que je n'étais pas passé sur les différents fils, je vois que malgré tes difficultés tu tiens le bon bout! ;)


après une descente à 100mg remonté à 160 pour retrouver l'indifférence (deux prises 60 à 14h 100 à 17h)
 
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  Lien vers ce message 26 Octobre 2017, 16:58
Salut toi !

Oui, on dirait malgré tout que ça avance ah ah ah !

En fait, ça fait son chemin naturellement malgré moi et malgré mes "tracas".

Je vois que toi aussi tu as eu des difficultés, mais que tout est rentré dans l´ordre. Difficultés aussi avec la prescription, comme beaucoup.


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2017, 13:22
Jeudi : Donc voilà, je reste à 290 mg...

En y pensant bien, je n´ai plus de craving depuis 15 jours. Mais vraiment plus zéro.

Par contre, invité ce soir par mon voisin à dîner avec ses joyeux drilles. Moi dans les bagages... Je ne sais pas trop quoi faire...
Refuser l´invit, y aller plutôt au dessert...

J´ai commencé à en parler à mon voisin. Pas envie de boire avant mon départ etc... Si je commence je ne m´arrête plus.
Je pense que face à des verres de vin, de bières, je n´en aurais pas envie, mais bon, faudra gérer le "allez, bois un coup"...

On va voir, je pense que le mieux c´est de dire, je suis en retard dans mes valises... Je viendrais pour le dessert, quand ils seront bien bourrés déjà... C´est assez drôle ce moment, quand tout le monde est chaud, et qu´on est sobre. Ça me rappelle ma première et unique indifférence, il y a quelques années. Ça me faisait beaucoup rire ce moment, de voir les autres bourrés, qui racontaient n´importe quoi ah ah ah... Et j´arrivais un peu à rentrer dans leurs délires sans boire...

Bref, à voir


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2017, 14:33
J'aime bien moi aussi. Ma soirée du week end dernier y'avais plein de bourrés de partout c'est marrant quand t'est presque à jeun :p


Début du traitement : 11.06.17 - Indifférent depuis le 23.10.17 à 270 mg
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  Lien vers ce message 27 Octobre 2017, 16:22

Concernant le forum je ne suis pas d´accord. Si des personnes sont intéressées, elles s´inscrivent sur le forum. Là depuis Google, on a accès aux détails des fils perso...Mais bon...


Les personnes ne peuvent être intéressées que si elles arrivent à lire des choses qui les intéressent avant de s'inscrire
A commencer par savoir que le baclofène est une traitement efficace pour modérer ou arrêter sa consommation d'alcool

Par contre en effet, il ne faut surtout pas donner des détails personnels permettant d'être identifié
Enfin, si tu veux que je bascule ton fil en privé, je le ferais


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  Lien vers ce message 27 Octobre 2017, 19:48
Bonsoir Sylvie, non non, car je ne savais même pas qu´il existait.

Mon j´ai développé mon point de vue. Passons à autre chose

@Suratan, oui tout à fait. Là je me sens un peu fragile ce soir toutefois.

J´ai réussi à rejeter l´invit pour le dîner, l´apéro et dire, je viendrai pour le dessert...

On verra...


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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 20:21
Bonjour à toutes et à tous.

Voilà déménagement effectué.

concernant le baclo, je maintiens la dose (cf les ordonnances ah ah ah)... Donc, pas du tout de craving... Par contre j´ai eu l´occasion d´aller un concert et je ne suis dit, je vais boire pour me mettre dans l´ambiance et bon, je confirme que dès la première bière c´est reparti... Donc pas fini bourré non plus...

Eu l´occasion de boire une bière qui n´en a pas appelé d´autres...
J´ai eu l´occasion de refuser de boire un coup, la bière sous le nez.

donc là je suis dans un état d´esprit pas d´alcool au quotidien mais si fête, concert et bonne ambiance boire un peu, si... pour me mettre dans l´ambiance.

Voilà, je ne sais pas si c´est une bonne idée...


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  Lien vers ce message 07 Novembre 2017, 21:13
Boire 3-4 bières lors d un concert pourquoi pas. Ce qui me gêne un peu plus dans ta phrase c est "pour se mettre dans l ambiance" qu entends tu par là? Je sais que moi je ne supporte plus de me sentir un peu saoul même si au cours d un repas je peux boire qqes verres...


après une descente à 100mg remonté à 160 pour retrouver l'indifférence (deux prises 60 à 14h 100 à 17h)
 
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  Lien vers ce message 08 Novembre 2017, 22:14
Bah dans une fête, un concert, se mettre dans l´ambiance quoi ah ah ah


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  Lien vers ce message 08 Novembre 2017, 22:17
Oui mais jusqu'à quel point? Un peu d ivresse?


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2017, 15:49
Oui, voilà, seulement dans le cas où il y a une très bonne ambiance, un peu d´ivresse, pour socialiser...

Hier dîner au resto, grande tablée, on me commande un verre vide pour partager avec moi, gentiment refusé. Pas envie de boire du tout.

Ce weekend, rencontres possibles avec des amis pour boire une bière... Ce sera un peu plus galère de dire non mais rien d´insurmontable. Pas de fêtes concerts (genre de rock debout) prévus... Donc ça va...

Zero craving.


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  Lien vers ce message 09 Novembre 2017, 19:13
Bon ben voila de bonnes nouvelles! à la limite une bière c'est toujours un bon test pour voir si on a envie d'une autre et à quel rythme on la boit...


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  Lien vers ce message 28 Novembre 2017, 21:21
Aux nouvelles.

Toujours à 290mg par jour...

Il y a 10 jours, une grosse grosse fête chez quelqu´un, donc prévu de boire... Pas mal bu, mais pas de gueule de bois le lendemain, donc pas d´envie de reboire le dimanche pour éponger...

Depuis rien, toujours pas d´envies, de pensées... Une légère si, une fois, samedi dernier, apéro en terrasse avec un pote, il était à la bière... j´ai hésité un peu à un moment...

Donc là je ne sais pas quel est l´objectif, la marche à suivre... Le calendrier. J´imagine continuer comme ça un bout de temps... laisser comme ça pendant 2 mois...

46 jours de baclo devant moi... c´est quand même bien d´en avoir gratos.

Mais bon, ça va me revenir à 1,8€ par jour... soit 54€ par mois... vu mon budget c´est par forcément une bonne nouvelle mais bon, ça reste raisonnable.


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  Lien vers ce message 06 Décembre 2017, 19:59
Journal de bord..

Et voilà, achat de baclo effectué sur une pharmacie en ligne. Livré gratuitement entre demain et après-demain à la maison :fsb2_mad:

Il me reste 40 jours, et là j´ai commandé un mois supplémentaire. histoire d´avoir de la marge cette fois-ci.

Bon, ça me revient à 50 euros par mois mais bon...
Au moins j´ai pas l´impression d´embêter qui que ce soit... De gêner, de mettre en péril un pharmacien ou un médecin. Pas l´impression d´avoir une faveur, de faire quelque chose de presque illicite, mais allez mon bon monsieur... on vous le concède mais vous comprenez...

Je vais faire la même chose avec le dentiste...

Ça reviendra plus cher que zéro mais pareil, on ne fera pas les soins vite fait et à moitié, je n´aurai pas l´impression là non plus de demander une faveur extrême en faisant un détartrage/nettoyage. "Ah mais vous avez des tâches, alors faut arrêter de fumer" et le nettoyage fait à la va vite et à moitié... parce que CMU...

Ah j´ai bien vidé mon sac là ah ah ah...

Et Sylvie, quid de la suite de mon traitement alors ? Là c´est un peu le brouillard... Je continue tout pareil pendant plusieurs mois j´imagine avant de me poser des questions.


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  Lien vers ce message 06 Décembre 2017, 20:11
Serge
Tant que tu n'as pas d'invitation, tout seul, tu ne bois rien, et je suppose que ça se fait naturellement
Le baclo a fait son boulot
Maintenant, tu hésites face aux invitations, car quand tu commences, tu ne sais pas si tu peux t'arrêter

Il t'est arrivé de le faire avec une limitation naturelle

Fais toi confiance, tout simplement, ta dose est bonne, garde-la pendant un bon moment, profite, tu n'es pas obligé à l'abstinence, mais le baclo est sensé te donner l'indifférence, le droit de boire un coup aussi

Avec le temps, peut-être n'auras-tu plus envie du tout de prendre une boisson alcoolisée, laisse-toi ce temps, ne bouge rien, à mon avis

et profite des jours sans alcool, reconstruits ta vie :fsb2_yes:


Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends - Nelson Mandela
 
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  Lien vers ce message 06 Décembre 2017, 21:00
Bonjour Serge

Désolée, je n'avais pas vu ton message du 28/11
Tu es à 290mg/j ?
Les 50€ c'est pour combien ? pas la totalité ?

Perso, je restera à ta dose actuelle 2 mois et je tenterais de diminuer tranquillement de 10mg toutes les 3 semaines environ


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

Il faut que nous soyons nombreux : Adhérez

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 07 Décembre 2017, 23:31
Bonjour Sylvie !

Ça fait plaisir de te lire. Merci de ta réponse he he...

D´accord... Oui, oui, je ne suis pas pressé... Je demandais ça comme ça... Je peux rester à 290/mg par jour pendant plus longtemps si je reste stable à ne pas boire et sans envie... Pas envie de replonger...

si si, 50€ c´est par mois...

Autre toute petite bonne nouvelle. Les plaquettes sont de 20cp de 10, donc des plaquettes de 200mg, on en met 5 dans une boîte... donc 100cp, 1000mg par boîte, soit pratiquement 2x moins qu´en France (boîtes contenant 6 plaquettes de 10cp)... Donc gain de place super intéressant pour moi qui suit instable.
donc 8,7 boîtes par mois contre 14,5... Gain de place évident ah ah ah...


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
Avatar de Serge56
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  Lien vers ce message 08 Décembre 2017, 0:15
Ah salut aussi Manue... Pas vue...

Ouais, je profite...

Bon, si je sors et que ça boit, genre apéro, ça va à peu près. en général pas envie, parfois un peu mais je me force... et pas besoin de forcer beaucoup... ET puis j´évite ce genre de situations tout de même...

Je reste dans l´esprit, si bonne fête et bonne ambiance, allez ok... Bon, pour le moment c´est tout nouveau tout ça.
Bu une bière une fois, depuis un mois, plus pas mal de bières dans une super fête, sans être bourré...

Donc, les choses évoluent...


Début 02/09/2016 : dose actuelle 290 mg en 4 prises 50-12h/60-13h30/90-15h/90-17h
 
Avatar de PascAlbéric
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  Lien vers ce message Aujourd'hui, 9:24
Hello Serge, as-tu reçu ton baclofène, et l'as-tu testé ?


17-04-29 salon.baclofene.info Comment prendre le baclo ?
http://www.baclofene.com/index.php?p=download&nocount&id=9847
 
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