Salut Haddock,

Oui, des habitudes à combattre, même si l’on a plus de craving, ils restent des occasions ou l’on à du mal à résisté à la tentation.

Le seul remède que j’ai trouvé a été de cassé ces foutu habitudes en changeant de rythme de vie.

Bonne soirée

Salut Jack
oui, je pense que je suis monté trop haut
10 jours que je suis descendu et pas plus d'EI ou autres symptomes du à la diminution de 80mg, au contraire, je n'ai plus la sensation d'avoir la tete dans un étau.

Coté conso que du positif pendant ces jours.
tant que le moral est la, le baclo à 120mg me protege suffisament, mais je m'apercois ce soir que j'ai du reprendre une prise supplémentaire de 60 mg en début de soirée pour pallier à une envie de boire du a un moral en berne.

la chimie du baclo m'aide à gérer ces moments, à moi se faire en sorte de les anticiper, de ne pas replonger dans mes angoisses, de reprendre confiance en moi.
Pas facile sans soutient, de ne pas ce raprocher de son ancinne complice...

Bonne soirée

Bonjour Co
On se sent orphelin,
Un vide qui ne se comble pas si aisément que ça.
On espère reprendre le cap, que le vent nous porte de nouveau, pas facile d’accepter le changement de direction…
Mais l’objectif n’est pas loin
courage

Bonjour Jack

Quand j'ai posté la dernière fois, cela faisait déjà 4 jours que j'avais diminué le baclo, il s'en est suivie encore 2 jours d'oubli et pas plus d'EI.
J'ai donc décidé de me passer des 80mg pendant quelques jours encore.

Ma conso n'a pas augmenté, bien au contraire elle a diminué, durant ce week-end, 2 verres de vin dans le partage et une bière.
Un week-end ou j'aurais pu me lâché sur la bouteille.

Hier soir, à l'issue de mon boulot, un pot était offert, j'ai bu une que bière d'abbaye que j'apprécie d’ordinaire….
La suite au jus de tomate.

Aujourd’hui, pas vraiment le moral, en rentrant chez moi, j’ouvre une bière que je savoure, j’en avais besoin.
Puis j’en ouvre une deuxième que je bois par habitude, aucune saveur.
Je test une troisième, qui ne me plais pas plus que cela !!!
Elle fini dans l’évier.

Depuis hier, je n'ai plus la tête dans un étau.

Aurais je loupé une étape dans ma monté en posologie ???

hello Carabus

je te souhaite un très belle anniversaire
et une très bonne journée par la même occasion.

Salut Co
juste un petit passage dans la pétole, le vent va revenir pour te soutenir
ne lache rien
de tout coeur avec toi

bizz

Bonsoir et merveilleuse nouvelle année à vous tous

Pas facile à expliqué, mais, depuis dimanche soir, je suis dans le off sans aucun problème, sans m’y forcer, c’est naturel, aucune envie, aucun désir, plus d’habitude….

Le plus surprenant, est que, depuis mardi, j’oubli systématiquement ma dernière prise à 19h00 de 80mg, lorsque je m’en aperçois, il trop tard pour la prendre

Je suis donc descendu malgré moi à 120mg/J et la, pas de craving !!!

D’ailleurs je ne me rappelle pas du dernier, certes il m’est arrivé de consommer plus que de raison au moment des fêtes, mais ce n’était pas des craving à mon sens, plutôt un verre qui en a entrainé un autre et l’effet boule de neige a suivie…

Je me suis retrouvé dans des moments pitoyables, que j’essaie d’analyser.

L’arrêt de l’alcool, c’est traduit sur moi par un manque de confiance, toujours dans le doute depuis plusieurs mois, ce doute, je j’ai répercuté inconsciemment sur les personnes que j’aimais.

Dur d’ouvrir les yeux après un si long sommeil, presqu’un an pour m’apercevoir que cette assurance que me donnait l’alcool n’est plus et que c’est cette perte de confiance qui me faisait sombré petit à petit.

J’espère seulement qu’il n’est pas trop tard pour me racheter auprès des personnes que j’ai blessé.

Garder le cap pour l’alcool, j’y crois, en restant vigilant sur ma conso.

Pour le baclo, si je reste à cette posologie, histoire de voir, quand pensez-vous ?

bises

Coucou Christine .
Et oui, soigné mais pas guérit.
Tu a choisi de vivre ta vie à 200%, bravo
On a trop gâché de joli moment avec notre maladie.
Profite pleinement des instants présents comme tu sais si bien le faire.
Partager L'apéro est une très bonne résolution pour cette nouvelle année

Je t'embrasse

Bonsoir/bonjour
Tout ceci n'aura duré que quelque temps.
Côté alcool j'essai de gérer, cela reste compliqué par moment.
L'envie de consommer est revenue et le baclo à ses limite, augmenter reste compliqué quand on a la tête dans un étau du matin au soir, avec de gros problèmes de concentration. Donc de choix...

Je vous tiendrai au courant

Bises à vous



7

Salut Haddock

Bravo pour ton indifférence

Profite de ton week end pour partager.

Salut Co

Content que ton sommeil s’améliore.

Pour ta descente, Manue t’a bien conseillé.

C’est calme plat chez toi, raconte nous.

Bizzz

Bonjour

Il m'aura fallu attendre encore deux mois.

Durant ces mois, je suis descendu de 11mg à 3mg sans trop de manque.

La semaine dernière, j'ai réussi à me passer de la E-clop la journée en la laissant chez moi.
Le problème était le soir, reprise de la vapot toute la soirée, juste une question d'habitude.

Ce week-end, j’étais invité chez une amie et je décidais de laisser la E-clop chez moi, histoire de casser cette habitude.
Pas de manque ressenti durant ce séjour, je n'ai donc pas repris la vapot depuis, soit 5 jours de OFF.

Hier soir et ce soir l'habitude n'est pas revenue

Pour moi, c'est gagné

Cigarettes arrêté du jour au lendemain, au bout de 33ans grâce à la vapot commencé le 17 octobre 2014.
25 mois après je me débarrasse de cette addiction.


Bonne soirée

Bonjour Byc

Avec la prise de tes nombreux médoc, tu à choisi l’alcool plutôt que le baclo.

Surprenant comme choix.

Le mélange est il meilleur ??

Il n'est jamais trop tard

Merci Carabus

Coucou

merci à toutes les deux pour vos messages, il me vont droit au cœur.

De gros bisous pour fêter ça

Salut haddock
Je suis passé par les mêmes ES que toi, sans AD.
Tout est à peut près rentré dans l'ordre hormis les sudations, très désagréable je te l'accorde.
Pour la somnolence, fais très attention en voiture, j'ai failli perdre la vie sur autoroute..
Pour le sommeil,c'est ce que je te disais en page 5 de ton fil.
Bonne continuation à toi.

Bonjour,

Apres une phase avec le moral au plus bas, j’arrive enfin à émerger.

Les angoisses sont derrière moi et j’ai retrouvé le sommeil.

De l’occupation, j’en ai plus qu’il me faut à l’heure actuelle.

Question alcool ça roule, mes GGT ont encore diminué.

Coté Baclo, je suis redescendu à 200mg/J, les ES était trop fort.

Consommation une à deux bières par jour plus par habitude et parfois quelques Mojitos et du bon vin dans le partage.

Je ne recherche plus l’ivresse, c’est certain.

La vie continue et c’est tant mieux.

Merci pour ton joli message Manue, il m’a aidé à y voir un peu plus clair.


J’arrive à maintenir le cap, plus vraiment celui que je m’étais fixé mais je n’ai pas le choix.
Je continue d’avancer.

Voila pour les news.

Biz à tous

Je te souhaite un très bon anniv Co.

Porte toi bien

Biz

Salut Haddock

Avec du retard toutes mes félicitations.

Tu a su bien mené la barre.

Salut Haddock,
8 verres en 5 jour c'est super.
Pour le verre de vin avec tes beaux parents, cela s'appelle du partage et s'inscrit pleinement dans l'indifférence.


Bonne journée à toi

Bravo Shirley

je viens juste de lire ta réussite

c'est un grand moment pour toi

plein de bonheur dans ta nouvelle vie

Bises

Super Haddock
tu tiens bon la barre,
le but recherché n'est pas loin.

Bonne soirée

Bonsoir, bonjour

Le sommeil revient, mais il ne fait pas tout
Encore une soirée pleine d’angoisse qui ne même nul pars hormis le fait de me torturer l’esprit.
De blesser les gens qui m’aiment..
Pas d’alcool ce soir pour m’aider à surmonter cette dérive, il faut que j’y arrive seul.
Seul est le mot qui convient, tout part à la dérive dans cette vie que j’ai tracé, confusion, torpeur …
Plus de soutient, alors que c’est à cet instant que j’en ai le plus besoin.
Oh, que j’aimais être aveuglé par les brumes matinal que le brouillard reprenais le soir.
J’aurais tendance à repartir à la dérive, j’aimais bien….
Mais non la solution n’est pas la, reprendre ma vie en mains, oui, je vais essayer le chemin sera long et tortueux, mais c’est mon objectif à présent.
Oublier ces rêves que j’ai eus quand j’ai commencé à ouvrir les yeux en sortant de mon alcoolisme, ces chimères qui m’entrainent au plus profond de moi-même
Doux euphémismes de ma part, plus j’avance plus je m’aperçois que je vais nulle part.
Pas facile dans ces conditions de ne pas nager en eaux troubles.

Salut Haddock
C'est super tu tiens la marée, mais la marée basse.
Pour les spasmes, c'est un ES du baclo, ils finiront par s'estomper.

Bonne soirée

Bonjour à tous.

Merci de votre soutient.

Mon toubib m’a conseillé plutôt que de prendre des somnifères un anxiolytique avec un décontractant musculaire couplé avec un traitement homéopathique pour l’insomnie.

Je dois dire que le premier et deuxième jour, j’ai dormi 6 heures non stop, cette nuit bien que réveillé deux fois, je me suis rendormie pratiquement aussitôt, soit 7h00 de sommeil.

J’ai décalé ma posologie 80/15h00, 80/17h00 et 90/19h00 du jour au lendemain et pas plus d’EI que d’habitude
Je n’ai qu’un EI, des sudations nocturnes qui commence à disparaitre certaines nuit.

Ma conso rentre progressivement dans l’ordre, du fais que mes angoisses s’estompe vus qu’elles sont absorbées par les anxiolytique.

La fatigue est moindre mais il me reste encore beaucoup de sommeil à rattraper.
Mais le moral remonte c'est une bonne chose pour moi, car tout est lié

Co je suis d’accord à 200% avec toi,après tant d’années de gâchées, ils nous faut une aide énorme pour arriver à ce reconstruire.

Pascal, malgré l’immense fatigue, je n’arrive pas à me couché avant minuit dans le meilleur de cas.
Donc je ne pense pas que la prise de 20h00 agissait beaucoup sur mon manque de sommeil.
Je ne me dis pas vivement 20h00, mais première pensées surviennent au moment de mes angoisses, généralement aux alentours de 20h00, ce sont celles-ci qu’il faut que je chasse.

Au plaisir de vous lire

Bonsoir,

Merci Karine et Carabus pour votre soutient

Je pense que même si j’augmente, tant que n’aurais pas résolu mes angoisses cela ne changera rien.

Mes prises sont de 80/12h00, 80/16h00, 90/20h00 et l’envie de boire survient vers 20h00 jusqu'à ce que j’aille au lit, parfois tard.
Peux être dois je mieux cibler mes prises ?

J’ai un manque de sommeil énorme du en partie au baclo, mais beaucoup aussi du à mes angoisses et cela n’arrange rien.
Je vais me donc prendre des somnifères pour essayer de retrouver un sommeil réparateur.
Encore une médication, mais si il faut en passé par la
Mais cela ne résoudra pas tous.

Pour le moment, il est important pour moi de retrouver l’indifférence.

Le psychique va mal et le physique s’effondre, ça ne va pas être simple pour moi de me rétablir.

Mes balises ont disparue, à moi d’en construire d’autre pour m’aider à trouver mon chemin.

Au plaisir de vous lire

Bonsoir.

Merci de vos conseils Christine et Carabus effectivement le craving est revenu.

Ce soir
J’ai arrêté de courir après un nouvel horizon, pas que n’en veuille plus, mais pour l’instant il est encore insaisissable.
Il est temps que je me reprenne et que j’arrête de réfugier derrière ce masque de navigateur solitaire.
Je n’en ai nullement les capacités physique et mental.
Je résume, alcoolique depuis plus de 30 ans, vie familiale au bord du gouffre, je sors du dénie en janvier 2015, commence le traitement en février, en aout je crie victoire l’indifférence est au rendez vous.

MAIS
Trop de déboire dans ma vie depuis plus d’un an, ont fais de moi quasiment une épave, pas besoin d’alcool pour le devenir.
A moment ou je pensais être sortie de ces méandres ou j’ouvrais les yeux sur mon passé d’alcoolique, plus gout à rien, plus d’envie, une famille lapidé.
Tout ressurgie et me fais culpabilisé de mes erreurs commises, certes, j’étais malade mais comment en voie de guérisons ai-je pus en arrivé la.
Hier soir, j’ai consommé comme avant le traitement c'est-à-dire beaucoup, le baclo ne m’a pas freiné et j’ai failli en finir avec moi-même.
Je me suis fais peur et entrainé dans cette angoisse une autre personne.
Aujourd’hui, malgré l’augmentation à 250mg, même envie de consommer, je vais continuer à augmenter.
Si certain d’entre vous on eu ce genre de come back, vos conseils seront les bienvenues

Bonne soirée

Bonsoir

Hier impeccable, aucune envie, mais ce soir, malgré la régularité des prises elle est de nouveau la.
Ce n’est plus une habitude, mais bien un besoin qui ressurgit.

Impossible de dormir avec cette tempête, je vais boire pour essayé d’oublier sachant que je ne trouverai pas l’ivresse et que demain je le regretterai.

Mais à cet instant, c’est bien la seule envie qui me vienne à l’esprit.

Craving, mal être, envie de filtrer de nouveau mes pensée pour les rendre moins ternes ?

Que faire, augmenter encore la voilure, en pleine tempête ce n’est pas conseillé!!

Merci de vos conseils

Vu l'heure avancé, pas sur que ce soit du à mon manque de vigilance
j'ai arrêter de boire faute de munition et c'est tant mieux
demain /tout à l'heure sera un autre jour
enfin j'espère

Salut Haddock

Super pour ta conso

Soit vigilent à ta répartition et à tes prises pour éviter de partir à la dérive, je sais ce qu’il en est.
La barre est plus dure à tenir en ces moments la.


Mais surement et c’est ce qu’il faut faire

Garde le cap sur ta bacloroute

Oups, je viens de m’apercevoir pourquoi cette subite envie de m’alcooliser

Il est certain que les courants ne sont pas en ma faveur ces temps ci, mais ce dont je viens de m’apercevoir est une grosse erreur de navigation.

Comme j'ai du décaler ma prise de 12h00 à 14h00, j'ai zappé ma prise de 16h00 et celle de 20h00 alarmes pas réactivé en conséquences.

A ne pas renouveler, être plus vigilent et ne pas déroger à ces habitudes, aux moins pour celle-ci.

je viens juste de prendre les 80mg de 16h00 et il me reste la dernière à prendre avant d’aller dormir.

En espérant que ma conso soit bien du à cette négligence.

Merci Karine et Matéou pour votre réactivité.

Bonsoir

Ce soir toute les alarmes sont dans le rouge, la tempête ce déchaine, c’était prévisible et je me la prends en pleine face.

Des écueils que je n’avais pas prévu ce dresse devant moi.

Tout le négatif que j’ai laissé derrière mon sillage, l’amarre que j’ai rompus me le feront payer longtemps et c’est normal.

Ce soir, l’envie de boire, de retrouver le filtre alcool et l’ivresse, sont de nouveaux la.

Ce que je croyais pour me rassurer, n’être que des habitudes, n’était en fait que les prémices d’une dérive assurée…..conso hors norme qui suit…qui va suivre…

Croire en sois ne suffit plus…

Je pense que je n’atteindrais jamais l’horizon radieux que j’espérais

Je vais rehausser la voilure en conséquence, la seule alternative qu’il me reste

Bouteille à la mer envoyée depuis un horizon incertain.

Salut Haddock
Bravo pour la diminution de ta conso.
Pour devenir comme Forest, il te reste le tennis de table ou plutôt la pèche à la crevette pour toi

Au plaisir de te lire

Salut Co

Pas mal en effet ton généraliste.

J'ai trouvé cet article sur Santé Nature Innovation, intéressant pour ce qui nous concernent.

dormir enfin

Bonne soirée

Salut Co
Trop occupé avec mon rafiot pour venir te saluer.


Savoir apprécier la vie sans le filtre de l’alcool

Pour les insomnies, je vie la même chose que toi, moyenne de mes nuit 4h00 à 5h00 en deux ou trois fois, parfois une sieste plus ou moins longue quand j’en ai l’opportunité. Pas de tachycardies.

Dur a supporter et parfois dangereux suivant les circonstances

Je n’ai rien essayé, temps que je tiens le coup, le sommeil reviendra de lui-même quand j’en aurais réellement besoin.

L’alcool était pour ma pars un super anesthésiant.

Je t’embrasse

Bonsoir

Plus d’ivresse recherché avec les bières Co, leurs gout pas contre je l’apprécie toujours, mais je les consomme avec modération.

Et j’ai une sainte horreur des bières sans alcool Karine

Je ne suis pas en deuil, car j’apprécie vraiment de ne plus consommer comme je le faisais il y à quelque mois.

Actuellement, il est vrai que l’escale est longue, je suis en train de restructurer le navire sur lequel je me trouve, pas une mince affaire entre le calfeutrage, la réparation des avaries laissé par le temps, faire le tri, garder ce qui est réellement nécessaire et ce séparer du reste…

Je suis en train de rompre une grosse amarre, celle qui me freine depuis bien trop d’années et qui m’empêche de me libérer de mes foutus habitudes.

Mais c’est le prix à payer pour repartir vers de nouveaux horizons en toute quiétude.

Pour l’E-clop , je pense y arriver bientôt, enfin c’est en bonne voie.

Je vous embrasse

Bonsoir

Détrompé vous concernant mon amie, elle lutte aussi pour ce débarrassé de son addiction.

L’effet stress elle l’a bien compris, c’est Juste une erreur de ma pars en ayant vapoté en sa compagnie, alors qu’il n’y avait aucun stress, juste une habitude qui à resurgit.

Aujourd’hui, le fait d’avoir laissé ma E-clop chez moi, aucune tentation au boulot.

Tu à raison Sylvie, il vaut mieux vapoté plutôt que d’utiliser des anxios quel qu’ils soient.

Bonjour,

La reprise du boulot a été néfaste, j’ai eu le malheur de garder ma E- clop à porté de main et le stress aidant, je me suis remis à vapoté.

Cela à duré 15 jours, une amie déçu par mon comportement ma ouvert les yeux.

Si j’ai réussi à tenir sans problème pendant 8 jours, pourquoi me suis-je remis à vapoter?

J’ai donc recommencé le OFF, deux jours après, suite à une contrariété, le besoin de succion à repris le dessus le temps d’une fin de soirée.

Ces rechutes sont arrivées, car j’avais ma E-cigarette à proximité, je pense que si je ne l’avais pas eu, j’aurais pus me passe de vapoter sans problème.

A moi de m’en éloigner

Pour répondre à ta question Sylvie,

Avant le baclo j’aurais bu jusqu'à m’enivrer, après je pense que je me serai arrêté à 5, 6 bières
Celui-ci m’aurait freiné dans ma conso.

Salut Haddock

Et oui il faut compenser le manque d’alcool par autre chose, soit des activités plaisantes surtout ne pas ce torturer la tète ou le corps, ils souffrent déjà assez avec le baclo.

Et aussi, par d’autre boisson, pour ma pars je suis passé au jus de tomates lors des apéros entre collègues et au Schweeps pour remplacer les canettes de bières chez moi.

Tu es en bonne voie tient bon le cap

Bonsoir
Ce post tardif pour vous faire pars d'une expérience.

Ce soir, si j'avais été chez moi, les habitudes seraient revenues aux grand galop,
J'aurais bu pour oublier, essayer de me sentir mieux....., ce n'aurait été qu’éphémère et sans intérêt, double ration de regret le lendemain.

N'étant pas chez moi, aucune envie, je n'était pas dans mon contexte habituel, j'aurais pu me servir allègrement chez l'amie qui m’hébergeait, mais non, pas de craving qui m'aurait poussé à dévaliser le bar.

Bonheurs, de s'apercevoir que l'indifférence est bien installée et qu'au lieu de ce réfugier dans le baril de rhum de pouvoir analysé la soirée l'esprit clair.

Reste le problème de ces foutus habitudes à combattre en rentrant chez moi, cela reste reste un gros travail à effectuer.

D'ailleurs l'habitude de sucion,cette envie
est revenu, elle, ce soir après deux jours d'abstinence

Bonne journée

Salut Mathéou

Profite de cette reconstruction pour élaborer de bonnes bases.

Avec l’arrêt de l’alcool, c’est déjà un grand pas que tu as fait, il te reste à trouver comment remplacer ce manque.

Crois en toi, car l’important c’est de ne rien lâcher.

Bonjours à vous tous,

Et oui, les vacances sont finis, ma consommation a été raisonnable avec de bon moment partagés entre amis.

J’ai même entrepris l’arrêt de la E-clop et j’ai réussi à tenir jusqu’à la reprise du boulot.
Mais le stress engendré m’a fais rechuté, pour l’alcool je reste stable 1 à 2 bières /jour ou quelques apéros partagés.

J’ai de nouveau entrepris depuis aujourd’hui l’arrêt de cette addiction, j’espère tenir, car cela reste pour moi plus une habitude, un besoin gestuelle de sussions plus qu’un besoin de nicotine.

Pour les soucis Carabus, j’en ai comme tout le monde, mais ils restent gérables et ne me font pas encore augmenter la voilure, tant que j’arrive à contrôler mes habitudes.

Bonne soirée à vous

Salut Colibris.

Je viens de lire la bonne nouvelle.

Quel bonheur pour vous.

Vous allez enfin pouvoir vivre ces instants de bonheur tant souhaité.

bonne soirée

Salut Addock

Au tout début de traitement, j’étais aussi fatigué que toi, je ne pensai qu’a dormir, il m’est même arrivé de m’endormir à table.

Mais après 15jour, je ne dormais que 6 heures par nuit, impossible de dormir plus, mais j’étais toujours fatigué.

Au fur et à mesure du traitement, la fatigue c’est estompé et j’en suis arrivé à ne plus dormir en moyenne que 5h00 par jour.

Ce rythme, je l’ai tenu pendant 5 mois sans trop de problème, il me convenait bien, coucher 2h00 levé 7h00, des journées à rallonge qui me permettait de réaliser les objectifs que je m’étais fixés.

Mais depuis 1 mois, mon corps réclame du sommeil, il m’est arrivé de m’endormir dans des situations qui auraient pu être dramatique,
mais je n’arrive pas à lui en donner assez, seulement 6h00 par nuit en 2 ou 3 fois. Mon sommeil c’est complètement déréglé.

Voila l’explication, en espérant que cela ne t’arrive pas

Super pour ta conso d'hier, tu verra elle descendra encore au fur et à mesure de l'avancé du traitement.

Bonne soirée

Salut Haddock

Les brumes matinales sont parfois longues à ce dissipé.

ES du baclo, il peut être réversible et ce n’est pas mieux, j’en sais quelque chose.

Profite au maximum de ton sommeil, il est réparateur.

Salut Haddock

eh oui
a chaque jour suffit ça peine

tu es sur la bonne voie, tiens bon le cap.

bonne soirée

Coucou Christine

Je te souhaite un merveilleux anniversaire.

Profite pleinement de TA journée, dans ta maison du bonheur je suis sur que tu la partagera comme tu sais si bien le faire.

Je t’embrasse

Salut Haddock

Ca y est tu a levé l'ancre

je te souhaite une bonne bacloroute

on te suivra dans ton avancé

ai confiance en toi

Bonne nuit

Bonsoir,

Retour d’une traversée plutôt positive, quelques bières consommé accoudé au bastingage en contemplant le soleil ce coucher, pas plus de 2 par soirée.
Ou des mojitos et du bon vin partagés dans le bonheur sans tomber dans l’excès.
Vacances sans besoin de ressentir l’ivresse, elle ne m’intéresse plus.

Juste une soirée de solitude ou j’ai sombré et je m’en veux encore, cela n’en valait pas la peine.
Aucun plaisir ressenti, plutôt un dégout de soi même.

Reprise du boulot aujourd’hui, journée intense, qui ne donne pas le temps de rentrer dans ces foutues habitudes, mais je sais quelles me guettes.

A moi d’être vigilent, pour conserver le cap que je me suis fixé.

Voila pour le billet de ce soir.

Salut Haddock

je viens de lire cette bonne nouvelle.

Ca y est tu es sur la bonne voie, pas de stress à avoir.

Ai juste confiance en toi, comme tu a confiance dans ton épouse.

au plaisir de te lire

Salut Haddock

Ce stress est du à l’appréhension que tu a et c’est tout à fait normal.

Demain, après ton RDV, une nouvelle vie commencera pour toi.

Pour l’abstinence, commence le traitement et tu verras le moment venu.

Bonne soirée

Salut Haddock
fais ta prise de sang et pas de panique par rapport aux résultats
puis va voir le prescripteur que t'a conseillé Karine

Bonne journée

Tout à fait d'accord avec toi concernant le suivi thérapeutique des pharmaciens
Mais en ce qui me concerne et qui peux concerner un certain nombre d'entre nous.
Ma pharmacie attitrée ce situe juste en face de mon travail, la plupart des employés me connaissent et me côtoie quotidiennement.
Comme cette maladie est mal comprise comme telle, je préfère éviter certains préjugés.
Bonne soirée

Essai par la volonté de refreiner ta conso.
C'est un bon exercice
Même si le baclo aide beaucoup, sans volonté tu à beaucoup mois de chance.

Bon dodo cap'taine

Au sujet de la pharmacie,
moi aussi j'habite dans une petite ville.
perso je ne vais pas dans celles qui me connaissent, les rumeurs vont vite,
donc évite les pharmacies trop proches de chez toi.

Bonne soirée

Salut Haddocck,

Ne désespère pas, tu es sortie du dénie et c’est le principal, le reste va suivre.

Le principal est de croire en toi et tu es sur la bonne voie.

Tranquillement à ton rythme tu parviendras à l'indifférence, dès que tu auras trouvé un prescripteur, on en tous trouvé un ici donc toi aussi tu en trouveras un.

Bon week-end sans trop d'abus

Belle expérience Jack.

En effet, à ne pas tenter tant que les courants sont trop présents et peuvent encore nous attirer vers des abysses encore proches.




Encore beaucoup de miles à parcourir pour ma pars et pour d'autres, mais cela ouvre une possibilité de vivre l'instant présent en profitant de la convivialité sans pour autant rechuter.

Merci à toi

Et oui Sylvie, la vap tout comme la cigarette du matin est la plus difficile supprimer.
L’organisme a été sevré toute la nuit, il réclame sa dose.

3ème jours sans vapoter, même pendant un grand trajet hier, 700kms en voiture, aucune envie.
J’avais mise ma e-clop dans le coffre, donc pas de tentation.

Juste hier soir, pas une envie, mais une habitude, encore une, car ma e-clop était à coté de moi et par reflex, je me suis surpris à tiré dessus.
J’y ai remédié en la mettant hors de porté de ma vue.

Ce qui me manque le plus est le gestuel, je mange des bonbons Ricola pour compenser.

Bonne soirée

Bonjour Haddoock,

Je viens de lire ton fil et ton histoire de prescripteur me rappelle la mienne.

J’ai aussi été voir mon médecin traitant dans une première démarche et comme le tient, il n’a rien voulu savoir pour le baclo, je lui ai juste dis qu’il venait de perdre un client et que son comportement était de la non assistance à personne en danger.

J’ai donc trouvé un prescripteur sur les conseils de Karine à 1h00 de chez moi.

A bout d’un mois, suite à un problème d’épaule il a fallu que je me retrouve un médecin traitant.
Il c’est avérer que celui que j’ai choisi à proximité de chez moi est un fervent défenseur du baclofene.

Voila pour la petite histoire, surtout ne désespère pas.

Tu vas y arriver toi aussi

Tu peux aussi demander aux pharmacies s’ils connaissent un médecin prescripteur

Bonne fin de journée