Bonjour a tous!
Je vous ecris pour vous donner de bonnes nouvelles. Apres 1 an de traitement, des EI forts, des rechutes, des angoisses je suis enfin arrivee a l'indifference totale! J'ai augmente tres doucement sur la fin (+0.5 toutes les 3 semaines) et depuis que je suis a 140mg depuis debut janvier je suis enfin indifferente et ca tient. Je dors tres bien, j'ai encore une hypersalivation et un etat un peu lethargique apres ma derniere prise de 15h puis partir de 20h. Je vais devoir conduire pour des raisons professionnelles et je m'inquiete un peu. Avez-vous des methodes pour limiter cet etat lethargique?
Je bois occasionnellement entre un demi verre de vin et 2 demi de biere mais entrecoupes avec des verres d'eau. Je ne pense plus a l'alcool, je peux meme en avoir dans mon frigo sans aucune envie d'y toucher, j'apprehende meme quand pour des raisons sociales je vais devoir prendre un verre (ca m'endort...).
Merci a tous pour votre soutien, je reste membre evidemment de l'association et vais tenter de participer a la communaute.
Je vous embrasse
Vic

Oui Jack, j'essaye un peu tout. 3 prises c'est assez optimal pour moi ca evite les oublis et ca assome bien mon craving. Mon addicto m'a dit d'augmenter la prise de 13h pour eviter les consequences sur le sommeil. Je me mets un objectif de montee tres progressif (+5mg) tous les 10 jours en m'y tenant (j'ai tendance a vouloir augmenter trop vite et des montees de 10mg sont trop fortes pour moi) et je retourne voir mon addicto dans un mois. Il faut que j'y arrive...
Merci :-)

Bonjour a tous. Je reste bloquee a 120mg mais toujours pas indifferente. J'ai enfin vu mon addicto (etant a distance mon suivi est trop peu regulier, avec une consultation tous les 2-3mois). On a decide d'augmenter de 5mg tous les 10 jours. Parfois je perds patience, il est vrai que ma conso a vraiment chutte... je bois 2 fois par semaines 4-6 unites d'alcool avec des consequences terribles (pires gueule de bois possibles). Mais des que j'augmente j'ai des troubles du sommeil horribles faut que je m'accroche. Je dois commencer un travail psy. Sylvie aurais-tu qq un a me conseiller en message prive?
Merci a tous pour votre ecoute

Hello a tous! Pour vous tenir au courant je suis passee a 120mg. Les EI sont tenables a part le sommeil vraiment hache max 5h par nuit, je vais commencer a prendre du Donormyl lorsque je me reveille une premiere fois au bout de 3h. Les ronflements j'ai trouve la solution, je me force a respirer par le nez et je limite ma consommation de cigarettes. Mais je ne suis pas a l'indifference. Les craving ont disparu avec le nouveau timing (11h : 3. 13h : 4. 15h :5). Cependant quand je commence a boire je sens un degout premier puis l'envie revient et je bois maintenant jusqu'a 2 pintes ou 4 verres de vin- ce qui me rend tres ivre et m'oblige a manger. J'ai donc decide d'augmenter a nouveau en passant a 130mg. Je pensais faire 11h :3. 13h :5. 15h :5.
Q'en pensez-vous?
Bien decidee a atteindre l'indifference et supporter les EI de toute maniere.
gros bizz
Vic

Bonjour... Bon je ne suis pas a l'indifference. Hier gros coup de stress et j'ai bu de maniere compulsive 2 bieres a 17h. Je mange tres peu en ce moment j'etais tres ivre (je ne marchais pas droit, je me sentais mal, deprimee, j'ai pleure). J'ai dine, j'ai bu de l'eau et du coca, du red bull au bout de 3h j'etais a nouveau en forme. Je suis sortie retrouver des amis avec l'angoisse habituelle qu'ils puissent se rendre compte que j'avais bu (bonbon a la menthe, encore une bouteille d'eau dans mon sac... sentiment de deja vu) et j'ai bu 3 bieres entre 22h30 et 2h du matin, et la je n'etais pas ivre. Evidemment reveil a 6h du matin tres vaseuse mais j'ai reussi a me rendormir apres avoir mange(7h-10h).
Le cote positif c'est que le craving je l'ai mais en quantite le baclo fait effet (je crois qu'on peut dire que je ne tiens plus du tout l'alcool et que mon corps fait respecter ses limites). Par contre ca m'inquiete un peu et je dois passer a 110mg. Tant pis pour les EI je dois reatteindre l'indifference sur la duree et aller au bout. C'est trop penible de se sentir impuissante et esclave de l'alcool. La moindre rechute est douloureuse.
Du coup je pense passer des aujourd'hui a 11h : 30/ 13h :30/ 15h : 50. Sylvie tu as raison je pense que la bete noire a tuer en ce moment c'est ce foutu craving de 16h.
Je vous tiens au courant
Gros bizz
Vic

Hello Mcquem,
Je rebondis sur ce qu'a dit jack "ce n'est pas vraiment les propos d'un indifférent", parce que je me suis retrouvee dans la meme situation. Quand on est alcoolique et que deja on reussit a ne plus boire (ou a avoir une conso limitee), et a avoir des "pensees d'alcool" et non des cravings violents on peut penser etre a l'indifference. Alors que comme le rappelle Sylvie a l'indifference la volonte n'a plus aucune part dans l'affaire- le cerveau a juste mis un stop. J'ai baisse ma posologie a 90mg alors que mon indifference est a 120mg trop rapidement (beaucoup d'EI de mon cote), parce que mon addicto m'a dit "le medicament ne peut pas tout faire, il faut que vous le rencontriez a mi-chemin" alors qu'en realite c'est l'inverse. En tant que malade on est pas capable de prendre sur nous, et notre pathologie nous depassera. Mais je ne blame pas les addicto, ils font leur job, le probleme c'est qu'eux-memes ne sont pas alcooliques!
Je te trouve tres courageux de supporter ainsi tes EI et tu sembles etre en bon chemin. Courage!
Vic

Hello a tous!
Alors deja sur les cravings/conso le changement de timing a ete radical. Aucune envie ces 3 derniers jours alors que des amis avaient laisse des bieres dans mon frigo (je vais quand meme les apporter a un ami tout a l'heure). Hier je n'ai pas reussi a finir mon deuxieme verre de vin :-) Merci Sylvie. Je pense rester a 100mg et des que j'identifie le risque je passe a 110mg. Comment me conseilles-tu de l'ajouter?
Jack, sur les ronflements je dirais qu'a 100mg je ronronne, a 110mg je suis une bouilloire et a 120mg je me mute en monstre. Mes ronflements viennent exclusivement de la gorge.
En terme de sommeil je m'endors tot et facilement mais me reveille souvent au bout de 5h et souvent sans possibilite de me rendormir.
La lethargie ca depend des jours mais impossible de m'endormir dans la journee- pourtant je travaille chez moi la plupart du temps.
Carabus, merci pour l'article je dois limiter les cigarettes c'est sur (environ 10 clopes par jour+ cigarette electronique...), je me suis donnee 6 mois pour arreter. Pas de surpoids.
Merci beaucoup ca me redonne beaucoup de force de pouvoir echanger avec vous tous.

Vic

Ok Sylvie, je pars sur ce timing.
Jack je suis d'accord, je pense que la vraie indifference je l'ai eu a 120mg mais avec trop d'EI. Je pense donc que je dois augmenter. L'EI qui me derange le plus c'est de loin sommeil/ ronflement. Vous connaissez des remedes doux?
Je vais passer a 105 mg puis 110mg. Je rapjoute sur la 2 eme prise?

Merci gros biz

Vic

Bonjour a tous merci pour votre ecoute, vos retours et votre soutien. J'aurais du revenir avant mais je dois dire qu'entre juillet et fin septembre tout se passait plutot bien (enfin c'est sympa de partager aussi quand ca va bien, mea culpa)
En terme de conso d'alcool je buvais environ 2-3 fois par semaine mais jamais plus de 4 bieres. A part de tres rares soirees d'exces. En ce moment je suis plutot a 6 bieres tous les 2 jours- et a cette dose je suis vraiment ivre, je dors mal, je suis crevee. Le baclo joue son role sur les 2 premiers verres (ca me donne faim, je bois de l'eau) mais si je passe ce cap alors j'en bois 4 autres...
Mon craving maintenant est vraiment vers 16h. Je crois que j'ai un peu neglige les heures de prises par lassitude. Actuellement a 100mg je dors plutot bien meme seule.
C'est aussi une phase tres stressante pour moi car je demenage et rentre vivre en France, avec toutes les complications que ca engendre(changement de boulot, demenagement etc...) mais aussi rapprochement avec mon copain qui me soutient.
Du coup vous me conseillez deja derniere prise a 15h. Est-ce que je separe mes prises? Augmente le dosage?
Merci mille fois
Vic

Bonjour a tous, j'oscille avec l'indifference depuis plusieurs mois. Indifference reelle a 120mg mais EI tellement penibles (ronflements, salive, lethargie, problemes de sommeil) donc j'etais repassee a 90-100mg. A cette dose peu d'EI mais aussi des envies d'alcool qui reviennent progressivement. Ces derniers mois je prenais 100mg en 5 prises de 2 avant 15h. C'etait complique, j'ai groupe mes prises sans trop de consequences (3+3+4) il y a quelques semaines.
J'ai vu mon addicto et lui ai dit que je ne supportais plus ma lethargie totale a partir de 21h, et avec des "envies" a 18h il m'a conseillee de retarder mes prises :
13h : 3 / 16h : 3 / 18h : 4.
C'est mieux sur la lethargie et ca diminue mes EI, par contre avec ces horaires j'ai eu des craving violents des 16h et j'ai parfois commence a boire avant meme ma derniere prise (meme si je ne bois pas en tres grosse quantite in fine).
Sylvie que me conseilles-tu en terme d'heure de prise? et de dosage aussi?
Je suis un peu perdue je me dis que j'ai 2 options : etre un legume indifferent, ou etre en forme et recommencer a boire. Mon addicto me dit de rester a 90mg et de "prendre sur moi car le medicament ne peut pas tout faire" (certes mais je suis malade et incapable de prendre sur moi!)

Je vous remercie tous par avance

Vic

Merci pour vos retours. Non a vrai dire ca reprend quand je dors seule ou que j'ai des angoisses liees au boulot dans la journee.
Je ne reussis pas encore a passer du cote reve realiste je vais essayer! Je vais me renseigner sur ces medocs egalement RoseD m'a envoye des informations.
A tres vite. Vic

Salut Sylvie merci. C'est pas trop fort? pas d'accoutumance? Je vais me renseigner... Je suis toujours assez mefiante sur les medocs..

Bonjour Mcquem, il faut que tu perseveres. Je suis plus jeune mais je me croyais condamnee a vie. Apres 6 mois de traitement j'ai atteint l'indifference et c'est une vraie liberation. Le traitement est lourd et demande beaucoup de rigueur mais ca vaut le coup. Accroche toi! Ce forum est une mine : tu n'es pas seul et tu ne seras jamais juge. Courage on est avec toi. Vic

Super nouvelle! Felicitations :-)
Je ressens souvent ce sentiment : je pense a l'alcool en me disant que c'est surement une bonne idee. Puis j'essaye de faire autre chose et cette idee s'en va (ce qui n'arrivait jamais auparavant, les cravings etaient plus forts que tout). Je pense comme Sylvie, tout en etant pas specialiste, qu'il ne faut pas que tu diminues ta dose. Quand on vient d'atteindre l'indifference on est tres sensible- il m'etait arrive un jour d'oublier une prise et avec 20mg de moins j'ai eu direct un craving.
Tu tiens le bon bout
bizz
Vic

Merci Jack :-)
Par contre mes terreurs nocturnes ont repris- des reves obsedants avec mise en abyme, je pense me reveiller dans mon lit, j'essaye d'allumer la lumiere,ca ne fonctionne pas, je tombe sans pouvoir me relever, je ne reussis pas a crier, je pense me reveiller et ca recommence une dizaine de fois. C'est extremement traumatisant. Des conseils pour les eviter?
Bisous
Vic

Hello Purple, je te comprends tellement sur le cote "habitudes"... Le baclo traite en effet les effets physiques, tes cravings mais pas le cote psychologique. L'alcool c'est aussi une bequille psychologique, un anxio puissant, et un mode de vie. Le baclo ne fait pas tout et je te conseille vivement de te faire un peu violence pour changer tes habitudes : ne pas garder d'alcool chez toi, eviter certaines situations a risques, t'imposer les regles que tu ne pouvais pas appliquer auparavant quand ta maladie etait en roue libre (comme alterner un verre d'alcool et un verre de soft/ manger systematiquement quelque chose apres le premier verre...). Pour le vivre encore, meme a ma dose d'indifference, je sais a quel point chaque rechute est vecue comme un immense echec. Alors accroche toi et note bien tes progressions pour ne pas focaliser que sur tes EI et tes craquages

Bonjour a tous. C'est gentil de prendre des nouvelles :-) A vrai dire j'ai un tout petit peu baisse ma dose. Je crois que ma dose d'indifference est 90mg. Je suis actuellement a 80mg ce qui me permet de ne faire que 4 prises par jour avec bien moins d'effets secondaires. A cette dose je n'ai pas envie de boire mais je peux me "forcer" (oui je sais ce n'est pas tres malin mais les habitudes ont la dent dure) et boire 4-5 verres. Ce que je fais une fois par semaine max. J'en ai parle avec mon copain et il trouve que le baclo m'a beaucoup changee- auparavant impulsive et hyper active, maintenant tres observatrice et eteinte. Je me sens effectivement assez lethargique avec des up and down emotionnels. Du coup je me demande si je vais un jour pouvoir diminuer ma dose, ou arreter... ou si je vais devoir choisir a vie d'etre alcoolique et punchy ou sobre mais lethargique. Pour rappel je n'avais jamais pris aucun AD ou anxio avant. J'ai commence mon traitement baclo debut janvier, je suis indifferente depuis 2-3 mois. Je suis a l'etranger je ne pourrai pas voir mon addicto avant fin septembre. je vous embrasse. Vic

Merci a tous! Bilan apres 10 jours a 100mg : quasi plus d'effets secondaires et aucune envie de boire! Je peux boire un verre ou deux sans les finir. Je commence a m'habituer a mon nouveau mode de vie, puisque c'est vrai ma vie a totalement change en 7 mois. Ca me semble proche et en meme temps si loin :-) gros bizz a vous

Merci a tous,
Je pense que j'avais depasse ma dose seuil car j'ai eu beaucoup de mal a identifier ce qu'on appelle l'indifference. En effet en me "forcant" a boire, j'y parvenais. Mais apres en avoir parle avec mon addicto je me rends compte que l'indifference n'est pas le "zero alcool", le "degout de l'alcool" mais justement cette liberte de pouvoir retrouver son pouvoir decisionnel par rapport a l'alcool comme quelqu'un de non malade. J'ai donc progressivement baisse ma dose a 100mg : toujours pas de craving/ des pensees obsedantes ni d'envie. Parfois un manque d'ivresse plus psychologique pour lequel j'entreprends un travail psy. Generalement je ne finis pas mon premier verre donc ma conso globale est tres faible. Je maintiens cette dose plusieurs mois.
Autre probleme rencontre : habitant a l'etranger mon addicto m'avait fait une ordonnance pour 3 mois et de nombreuses pharmacies ont categoriquement refuse de me donner plus d'un mois, en m'expliquant que les effets du medicament n'etaient pas averes etc etc... Je vais donc devoir demander a ma soeur de passer chaque mois et de m'envoyer mon baclo. Les pharmacies qui entourent le cabinet de mon addicto sont sensibilisees et a l'ecoute mais je me rends compte que beaucoup ne le sont pas... Il y a encore du boulot.
A tres vite!
Vic

Hello Lee, non au bout de 3-4 semaines je me suis forcee a boire... et ca a marche. A chaque fois j'ai l'impression d'etre a l'indifference mais ca repart

Bonjour a tous,
Je suis passee a 130mg depuis 2 semaines. Les EI ne s'interrompent pas : maux de tete (tempes compressees), somnolence, genes respiratoires, terreurs nocturnes, mes nuits sont troubles et je transpire... J'ai l'impression d'avoir change de personnalite. Normalement hyperactive, je deviens contemplative. Mes amis remarquent mes absences, je suis peu concentree dans le travail et mes ronflements tres forts nous ont pousse mon ami et moi a faire chambre a part. A cote de ca j'ai l'impression de m'ennuyer sans alcool. Pour un mariage ce week end je suis repassee a 120mg... J'ai bu 10 coupes de champagne et sans etre malade j'ai eu un blackout de 3h (je n'avais pas l'air ivre pourtant). Je vais entreprendre un travail psy mais derriere ca je m'inquiete des repercussions sur ma sante. Je ne sais plus si je suis a ma dose seuil, je me sens juste endormie. Je me demande si je ne vais pas diminuer mon traitement, mon moral est vraiment tres bas. Je n'ai pas envie de me bourrer d'antidep ou anxio, j'ai deja l'impressiom d'etre totalement camee J'ai besoin de vos conseils... Merci vic

Merci :-)
De mon cote je suis vraiment a ma dose d'indifference en terme de mecanisme, degout de l'alcool et meme apprehension d'avoir a en boire. Pourtant je me force encore un peu, toujours cette envie de retrouver l'ivresse. Or depuis que je suis a 120mg (4 semaines je dirais) des la premiere gorgee gout amer horrible dans la bouche (j'ai meme demande au bar si la biere etait perimee?!), maux de tete. Si je pousse jusqu'a 2 verres ca empire et je prends un coca en plus pour couper. 3 verres et c'est carrement l'ivresse totale je titube, malaise, vomissement, craving de food... et en meme temps je suis parfaitement lucide. Dissociation totale entre le corps et l'esprit.
Les EI sont toujours fluctuants, les tempes qui pressent quasi tout le temps, sommeil entrecoupe et cauchemars assez violents, pas d'appetit. Je pense que c'est principalement lie a mon manque de respect des horaires. Une certaine lassitude s'est installee d'avoir mon alarme qui sonne tout le temps et souvent je groupe des prises ou prends la derniere tard (18h) car je l'avais oubliee. Qu'en pensez-vous?
Mes amis me font tout le temps des reflexion- ah mais tu ne bois plus ce n'est pas drole, tu vas te coucher tot, tu es devenue casaniere. Je suis devenue assez solitaire depuis que je ne bois plus, j'apprecie et ai besoin de rester seule, ca me rassure plus que de m'angoisser desormais. La folie des nuits me manque un peu mais mes journees sont claires et sereines. Pas un seul jour ne passe sans que je me rappelle le bonheur de m'etre sortie de cette horrible maladie grace au baclo, mon addicto et vous sur ce forum.
Je vous embrasse et vous souhaite un bon week end

Bonjour Helene, ne culpabilise pas de ne pas resister a l'alcool tu n'es pas faible tu es malade. Pour ton augmentation vois en fonction de tes EI, effectivement je pense qu'a 0.5 en plus tous les 5 jours tu n'auras pas trop d'EI. Courage :-)

Hello Purple ou en es tu niveau ES?
Pour ta conso il ne faut pas que tu focalises trop, elle a deja vraiment diminue et tu suis ce traitement pour des raisons... parce que tu es malade! Moi meme a mon seuil d'indifference je me suis forcee a boire malgre un tres fort degout juste pour ressentir l'ivresse. Il y a l'aspect psycho et l'aspect physique, c'est complexe. Deja tu n'as plus de pensees obsedantes et de craving c'est une premiere etape importante. Ton changement d'habitude de vie et de conso viendra avec le temps et l'augmentation progressive

Merci Carabus et Manue, je crois que je suis en effet a ma dose seuil. Je suis sortie pas mal de fois et meme si par principe j'avais envie de boire mon degout a l'idee de sentir le gout de l'alcool dans ma bouche a pris le dessus. Or ca fait deja plus de 3 semaines que je suis a 120mg.
Les EI ont repris avec manque d'appetit/ sommeil tres leger/ somnolence des 18h/ maux de tete/ libido fortement diminuee. Rien de tres grave ou penalisant pour ma vie pro ou perso non plus. Mes humeurs sont fluctuantes mais je pense qu'il ne faut pas tout imputer au baclo, c'est simplement humain- or avant je subissais celles de l'alcool et des gueules de bois qui etaient somme toute plus faciles a anticiper. J'ai essaye d'espacer un peu plus mes prises (2h ou 3h entre mes prises) mais sans changement sur les EI.
Sylvie et Jack je me pose des questions sur l'apres necessairement, je me demande si je vais devoir a vie etre rythmee par mes prises de baclo...
Merci encore pour votre soutien
Vic

Bonjour Helene, je vois que Sylvie et Manue te conseillent au mieux! J'ajouterais juste qu'il ne faut pas que tu sois impatiente, le baclo fonctionne sur toi. Mais arreter l'alcool c'est aussi un cap psychologique et un changement de vie, laisse toi le temps de t'habituer. Continuer a boire te donne aussi l'ooportunite de jauger ton seuil, meme si j'en conviens les lendemains sont tres difficiles. Je n'ai pas reussi a arreter de boire plus de 10 jours tout au long de mon traitement (forcement je suis alcoolique...).
Dans mon cas j'ai augmente tres tres lentement- j'avais de tels EI que j'etais passee a +5mg par semaine sur conseil des filles. Aujourd'hui a 120 mg j'observe que ma conso hebdo est passee de 40 unites a 4-5.
Une chose a la fois, deja l'alcool, puis tu vas apprendre a prendre soin de toi. A te cuisiner des plats sains en tenant compte de tes intolerances alimentaires. Manue a raison : une alimentation saine, un peu de sport, de meditation ca vaut tous les cachetons du monde. Et sors de ce cercle de culpabilite, tu as l'air de tres bien gerer ton traitement et d'etre a l'ecoute de toi meme, c'est parfait.
Courage on est avec toi!
Vic

Hello a tous! Un petit update de ma situation... Je suis passee a 120mg depuis 2 semaines. Depuis quasi aucune envie de boire. Je me suis forcee a boire un soir sans craving pourtant, juste l'envie de ressentir l'ivresse. Des les premieres gorgees : maux de tete et nausee, pourtant j'ai continue. J'ai du boire 5 bieres et dans la nuit j'ai ete prise de vomissements violents (ca fait des annees que je ne vomissais plus), puis le lendemain une gueule de bois monumentale avec etat de deprime. En terme d'EI j'ai un sommeil leger et coupe mais je fais quand meme 7h minimum par nuit, des maux de tete legers rien de tres handicapant. Je me remets au sport et je me sens bien! Je suis sortie plusieurs fois et absolument aucune envie de boire, meme un degout quand on approche un verre. Je dois refaire face aux remarques systematiques qui passent cependant quand les gens se rendent compte que je m'amuse au moins autant qu'eux en etant sobre. Et oui parce que ce que font mes amis de pouvoir boire 2-3 verres et rentrer chez eux a minuit je n'ai jamais pu le faire.
Pensez-vous que je doive augmenter un peu?
Je ne me sens pas encore par exemple de garder des bieres chez moi (un ami en avait apportees, je les ai jetees par precaution). C'est la seule boisson alcoolisee qui pourrait encore me tenter (j'ai des bouteilles de vin chez moi et zero tentation).
Autres question qui m'interroge... de toute evidence le baclo est une camisole chimique, comment se fait il qu'en arretant au bout d'un moment (pas du tout atteint dans mon cas) son effet puisse continuer?
Merci a tous je vous embrasse
Vic

Merci a tous pour votre soutien et votre comprehension. Je suis soulagee quant aux effets sur la sante, c'est ce qui m'inquiete le plus, de loin.
Coleen tu as entierement raison je suis nostalgique des soirees de mes 20 ans quand je pouvais m'amuser et boire toute la nuit... Mais cela fait des annees que j'etais deja trop ivre vers 20h et finissais dans un etat lamentable, avec des black out et que la culpabilite et les angoisses m'envahissaient le lendemain. C'est a dire quasiment tous les jours.
Ma consommation a tout de meme enormement diminue mais je me sens encore sur la breche... au moindre coup d'ennui je me rabats par habitude sur l'alcool.
Il faut vraiment que j'entreprenne un travail psy pour faire le point! Je crois que sobriete rime encore pour moi avec sagesse or j'ai besoin de cette folie pour avancer, je suis addict aux exces...
gros bizz a tous
vic

Merci Sylvie je vais suivre tes conseils. Je me rends mon addiction est liee a une peur de l'ennui, un besoin de folie Ce qui me manque ce ne sont pas les soirees seule a boire chez moi mais les folles nuits d'ivresse avec des amis...
Est ce qu'une forte dose de baclo avec une consommation d'alcool excessive peut avoir des consequences sur la sante? Type lesion cerebrale ou autre? (je n'y connais rien...) ca m'inquiete vraiment

Bonjour a tous! Les dernieres semaines ont ete difficiles, les EI ont recommence, je dormais mal du coup je n'ai pas pu augmenter et suis restee a 100mg. Parallelement mon envie de boire est revenue et les occasions se multipliant, je suis revenue a une consommation excessive : environ 5-8 verres tous les 2 jours. J'ai donc decide de passer a 110mg puis depuis aujourd'hui 120mg. Mon craving s'est deplace a 16h environ voici actuellement ma posologie : 9h30 20mg/ 11h 20mg/ 12h30 20mg/14h 30mg/16h 30mg. C'est un peu difficile psychologiquement car j'avais l'impression d'etre a l'indifference et puis c'est reparti. Je m'inquiete aussi des consequences conso alcool+ prise elevee de baclo. Je precise que je ne reussis pas du tout a arreter completement et je me suis rendue compte qu'en plus d'etre physique et mentale mon addiction etait psychologique... Mon alcoolisme comble ma peur de l'ennui et la normalite. Je pense entreprendre un travail psy et je me remets aux etudes et a l'ecriture pour essayer de combler ce vide. Je vous remercie par avance pour vos conseils avises!

Purple, pour avoir eu enormement d'angoisses a differents palliers je t'assure que ca passe. La montee a 10mg tous les 3 jours est indicative mais dans mon cas s'est averee excessive et dangereuse. Comme toi je n'avais jamais fait de crises d'angoisse et n'avais jamais senti de syndromes de depression auparavant (sauf en phase d'abstinence totale). Comme Sylvie et Manue te le conseillent, la premiere etape c'est de diminuer (moi j'etais carrement passee de 70mg a 45mg pour disparition sous 48h des idees noires et retour d'un sommeil reparateur). Apres tu peux reaugmenter a ton rythme le mien est +5mg tous les 5/7 jours. Je suis tres sensible les 2 premiers jours de l'augmentation (aussi faible soit elle) directement retour des EI puis ils s'estompent, j'attends de me stabiliser et reaugmente 3-5 jours apres. Courage et ne t'inquiete pas avec le temps tu vas apprendre a adapter ton traitement. Et la super nouvelle c'est que tu es tres sensible au traitement donc que tu vas bientot etre guerie :-)

Merci Sylvie, tes mots me rassurent. En effet je n'ai plus le spectre de la consommation que je ne peux refrener et je recommence a me sentir bien donc je pense attendre de me stabiliser un peu pour augmenter tout doucement

Hello a tous! Ca fait quelques nuits que je dors bien mieux (environ 7h) avec un sommeil plus profond. Pour les ronflements j'ai trouve des pastilles a l'aloevera qui attenuent beaucoup le bruit. Je sens que je ne suis pas a mon seuil, je bois plusieurs fois par semaine 1 demi a 3 verres. Je sais qu'il faut que j'aumgnente un peu mais je prefere attendre pour eviter le retour des EI. Qu'en pensez vous? merci bizz bizz

Merci Manue et Jack,
Non je n'ai plus envie de boire dans la journee non plus j'ai augmente ma dose samedi dernier a 100mg.
Je reussis a me rendormir mais je dors 6-6h30 max je suis tres fatiguee, des maux de tete, un malaise cet aprem. Rien de grave je suis aussi debordee par le travail et ai oublie de manger je pense que c'est lie.
Je reste a 100mg et je vous tiens au courant.
bizz bizz vic

Hello Cath et bienvenue sur le forum! Oui tu trouveras toute l'aide dont tu as besoin ici. N'hesite pas a ne pas augmenter trop vite pour eviter des surdoses et des EI tres forts. C'est au cas par cas. Et surtout en cas d'EI ou de baisse de moral tu viens echanger avec nous. A terme le baclo c'est la fin de l'obsession de l'alcool et de cette lutte infernale ca vaut VRAIMENT le coup

Oui Jack tu as raison... J'ai telecharge l'appli isleeping qui a enregistre bruits/mouvements/phase de sommeil toute ma nuit precedente et j'ai pu observer que je ne ronflais quasiment pas (seulement a des phases de sommeil leger quelques secondes), pas d'apnee du sommeil, une legere gene respiratoire. Par contre je ne dors pas plus de 3h a la suite.
Je suis sortie les 2 derniers soirs et j'ai pu observer que je n'avais aucune envie de boire (1 ou 2 gorgees de biere pas plus) je pense donc etre plus proche que jamais de la dose seuil! J'ai lu sur plusieurs fils qu'une fois la dose seuil apparemment l'heure des prises n'a que peu d'incidence. Je me demandais si pour dormir mieux je pouvais avancer mes prises (pour prendre la derniere vers 14h). Par ex : 7h:20mg/ 8h30:20mg/ 10h:20mg/11h30: 20mg/ 13h30: 20mg. Qu'en pensez-vous?

Mais c'est terrifiant cet appareil on dirait un masque a gaz... Vous pensez que les ronflements cessent en phase de descente?

merci Manue titre change!
Par contre les sprays je crois que ca ne marche vraiment pas, ce n'est pas une question de voies respiratoires mais carrement de souffle de mon cote. J'ai vu qu'il y avait plusieurs personnes qui ont rencontre ce probleme. Existe t-il un traitement efficace? De preference homeopathie ou medecine douce? merci encore

Pareil de mon cote. L'endormissement n'est pas problematique mais je dors a la suite 5h max avec de tels ronflements que ca me reveille en permanence

J'aimerais aussi changer le titre de mon fil pour quelque chose de plus actuel type :
"Traitement baclo indifference prochaine mais EI"
Mais je ne parviens pas

Hello :-)
Manue non pas d'occasion particuliere juste envie je pense de sentir un peu d'ivresse... Pourtant j'ai bien senti que le gout de l'alcool etait mauvais et me donnait directement nausee+ maux de tete. En fait la plupart du temps je n'ai absolument aucune envie, une fois par semaine grosse sortie et je me laisse tenter.
Niveau EI ca a carrement repris depuis mon passage a 100mg : lethargie penible des 19h sans possibilite de vraiment m'endormir, maux de tete des 14h et surtout surtout des ronflements tres tres violents. Ce week end j'avais une amie qui dormait a la maison et meme si elle a un sommeil tres profond elle m'a dit que ca l'inquietait pour moi (elle est sympa et au fait de mon traitement, elle ne m'a pas dit qu'elle n'a pas pu fermer l'oeil de la nuit!). Ca me reveille tout le temps et entache la qualite de mon sommeil- je pense que je fais un peu d'apnee du sommeil. Je n'ai pas de surpoids, pas de problemes aux sinus, plus qu'un ronflement classique, que je respire par la bouche comme par le nez, c'est un rale tres profond (pas du tout sexy evidemment et vraiment etonnant sur une femme de 50 kg toute mouillee).
Je n'ai jamais ronfle outre cuite tres violente mais la rien n'y fait : oreiller sureleve, spray au menthol, baume du tigre. Je ne parviens pas a dormir sur le ventre plus de quelques minutes. Meme en m'assoupissant assise au massage mes ronflements super forts m'ont reveillee en quelques secondes (grosse gene).Comme la moitie du temps je dors seule je n'ai pas suivi l'evolution ces dernieres semaines mais la je me rends compte que c'est vraiment problematique. En plus je retrouve mon copain en fin de semaine et je n'ai pas envie de le retrouver sur le canap tous les matins.
Merciii

Coucou, bon les envies ont repris... pas non plus de drame mais pas d'indifference. J'ai bu 4 verres hier. Pas de gueule de bois le lendemain mais quand meme un sentiment de culpabilite. Actuellement a 100mg je vais augmenter tres doucement

Hello les amis,
Je suis passee a 95mg. Pas d'envie de boire, des EI qui recommencent un peu (maux de tete, lethargie totale a partir de 20h et des nuits coupees 5h de sommeil puis reveil 1-2h puis a nouveau 2h de sommeil). L'alcool en soi ne me manque pas, mais l'etat d'ivresse oui, surement parce que je l'ai utilise pendant des annees pour lacher prise. Enfin je vous rassure je suis heureuse au quotidien de ne plus avoir l'alcool dans ma vie je dois juste apprendre a lacher prise sans ca!

Hello Didier,
Deja enorme soutien aux Belges pour ce tragique evenement
Moi aussi j'ai eu des EI tres violents a seulement 60mg (terreurs noctures, insomnies, tremblements, idees tres tres noires). En baissant de 20mg ils ont disparu en quelques jours. Puis j'ai reaugmente tres lentement (+5mg tous les 5 jours).
Et surtout bien sur ne panique pas, les EI tres forts peuvent aussi signifier que tu n'es pas tres loin de ta dose seuil, surtout si tu observes deja des reductions importantes de ta consommation.
De tout coeur avec toi
Vic

C'est surement une phase transitoire : l'alcool prend tellement de place que lorsqu'on arrete on se redecouvre. Le baclo anesthesie un peu mais ca se calme egalement avec le temps. Courage

Jeann felicitations! l'abstinence pour moi etait une lutte de tout instant et j'en etais incapable. Avec le baclo malgre des EI forts quelques semaines (lies a une surdose) je n'ai plus besoin de lutter, je dois penser a bien prendre mon traitement mais je n'ai plus de pensees obsedantes, une vraie guerison! Mon frigo est plein de bouteilles que je ne vois meme plus! Pour avoir longuement frequente les AA je sais que certains sont tres heureux dans l'abstinence totale et parviennent a la maintenir a vie.
Tu as l'air d'avoir reconstruit ta vie avec succes, une vie dans laquelle l'alcool n'a plus sa place, ca rend admiratif, vraiment. Mais n'oublie pas si jamais la tentation revient il te reste l'option baclo- avec un bon suivi et l'aide de ce forum on est tres nombreux a avoir totalement gueri

Hello Manue et Karine,
Effectivement je parle beaucoup mais ce n'est pas tres clair! En fait vendredi dernier j'ai oublie une prise (je n'etais pas sure car en meeting toute la journee, sur des restes de plaquettes precedentes aussi... dans le doute j'ai prefere prendre moins que plus)... donc je n'ai pris que 70mg et l'envie de boire est reapparu directement vers 15h vendredi (oubli de la prise de 13h30). Je me suis achete depuis des petites boites pour mettre mes medicaments du jour
Hier je suis sortie a nouveau et aucune envie de boire alors que tous mes amis enchainaient les bieres. J'imagine que meme en atteignant la dose seuil ce n'est pas encore un etat stable donc le moindre oubli peut se ressentir?
Je vais peut etre passer a 95 mg quand meme qu'en pensez vous? mais je vais attendre quelques jours pour eviter la surdose : vendredi 70 mg/ samedi 90mg/ dimanche 90mg/ lundi 90 mg... Meme avec cet oubli j'ai bu 4 bieres en tout la semaine passee sans me restreindre c'est toujours a peine croyable :-)
merci a vous

PierreMichel je serais moins categorique que toi il faut voir le verre a moitie plein (de grenadine!) egalement! L'enooorme valeur ajoutee de ne plus vivre avec quelqu'un de malade, instable, menteur... etc... Je pense sincerement que peu de conjoints s'y habituent.
Karine a raison il faut en parler- pas seulement du traitement en soi, des EI, du nombre de cachets pris mais lister ensemble les valeurs ajoutees de la vie sans alcool, des angoisses, comment remplir tout ce temps de maniere productive...
Flo, moi j'etais exactement dans ce cas de figure : la quasi totalite de mes problemes de couples venaient de mon alcoolisme donc maintenant ca se passe au mieux. Mais il est vrai que la lucidite permet de mettre la lumiere sur des problemes qu'on a pu ignorer pendant des annees.
Je pense que ton mari se redecouvre, il est dans une phase ou il pense enfin a lui et a envie de tout envoyer balader mais c'est certainement une phase. C'est comme s'il sortait de prison, il faut reapprendre a vivre...

Hello a tous merci pour votre suivi c'est adorable! Big Baclo family :-)
Semaine un peu bizarre j'etais tres malade (angine) du coup difficile de faire la part des choses entre EI baclo et maladie! J'ai eu le malheur d'oublier une prise vendredi (j'etais en reunion, j'avais pas ma plaquette du jour, je ne savais plus trop dans le doute je voulais eviter de prendre trop). J'ai retrouve un ami pour l'apero et j'avais envie de boire mais on est reste a 2 bieres puis on a dine... Pas de drame. Hier je suis sortie et pareil j'ai bu 2 bieres sans continuer suis rentree tot en super forme.
J'ai deja mis en place un systeme plus sur pour eviter de rater une prise (une plaquette par jour et une seule avec un post it agraffe dessus avec la date du jour). Est-ce parce que j'etais repassee a 70mg la veille ou parce que ce n'est pas encore exactement ma dose seuil je ne sais pas. Qu'en pensez vous? Je sais en tout cas que lorsque je ne sors pas meme avec de l'alcool chez moi aucune envie. Des pensees parfois en meme disant : tiens c'est drole tu as plein d'alcool dans le frigo... tu pourrais... mais en fait non pas envie.
Niveau EI je ne dors pas tres bien (generalement 1h du mat a 6h30) mais beaucoup moins de somnolence, pas beaucoup d'appetit (j'ai pris 3kg depuis le debut du traitement donc c'est pas plus mal! et sous les tropiques on a pas tres faim non plus), peu de libido aussi. Je retrouve neanmoins mon energie petit a petit (je suis un peu une hyperactive a la base!). Donc EI globalement limites.
Ce que je pense faire c'est rester a 90mg quelques jours, si l'envie persiste j'augmenterai a 95mg en augmentant le derniere prise de 16h30. Je sens generalement une petite envie quand elle revient vers 15h et la derniere prise y met un terme definitif :-) Ca vous semble bien?
Donc Jean-Yves j'attends d'etre vraiment a l'indifference pour modifier a JAMAIS le titre de mon fil!
Desolee pour le pave ma vie mon oeuvre et merci a tous pour votre soutien
Viiic

@Jack : c'est tout a fait ca!!! un petit Richard Sanderson?
@Sylvie : ha ha oui probalement!
@Yves : ca y est dose seuil atteinte!

OUI!!!! Merci Manue et Jean-Yves :-)
C'est a peine croyable et tellement indescriptible ce sentiment d'indifference... et je vois vraiment la difference, c'est venu prograssivement mais j'avais encore une petite envie d'alcool et j'appreciais encore de boire la semaine derniere. Hier plus du tout! JOUR DE FETE
gros bizzz

Bonjour a tous! Champomy! L'intuition s'est confirmee hier : mon ami est venu diner et on a ouvert une bouteille de vin : j'ai bu 2 gorgees sans meme finir mon verre et lui le reste de la bouteille. Sachant que je suis passee a 90mg il y a 6 jours je pense qu'il s'agit de ma dose seuil?
Du coup que me conseillez-vous? Je reste a 90mg et vois l'evolution?
Je passe quand meme a 95mg demain?

Oui Sylvie, ce n'est pas evident de caler heures de prises et changement de fuseaux horaires. En plus baclo et long courrier ca fait tres mal a la tete^^
Jean-Yves oui pour toi aussi c'est recent, c'est tellement soudain que c'est irreel. J'ai toujours peur quand je bois un verre mais je commence a me detendre... depuis que je suis passee a 90mg je ne ressens vraiment plus l'envie. Ca fait des annees que je n'ai pas pu garder d'alcool chez moi (sans entendre l'appel des bouteilles et finir par me jeter dessus des 16h30) et la j'ai bu 3 verres en une semaine et ca fait 3 jours que ces 4 bouteilles dans ma cuisine ne me font aucun effet

Tout a fait d'accord avec Sylvie, Jack et les autres. Il va falloir t'armer de patience pendant la phase de montee jusqu'a atteinte du seuil et etre a l'ecoute. Le plus important je crois c'est que tu sois la et l'encourage (ne pas le faire douter sur l'efficacite, noter les progres au jour le jour). Selon mon ami meme si j'ai ete insupportable et obsedee par mon traitement pendant plusieurs semaines ca restait derisoire par rapport au fait de vivre avec une alcoolique au quotidien (les mensonges, les angoisses, les changements d'humeur, la schizophrenie, l'absence de fiabilite, les retards, les oublis etc...). Depuis que j'ai atteint une indifference partielle nous ne nous prenons PLUS JAMAIS la tete, je me suis rendue compte que la quasi totalite de nos engueulades venaient de mon alcoolisme. Tu as deja eu l'immense patience de partager ta vie avec un alcoolique et de l'aimer en depit de sa lourde maladie, tu seras capable de supporter son traitement et apres de retrouver ton homme gueri, attentionne et fiable ca n'a pas de prix. Peut-etre faudrait-il qu'il s'inscrive sur ce forum ou en parle a un psy, pour avoir d'autres sources d'ecoute et t'alleger un peu? Courage. Vic

Hello Purple, de mon cote j'ai eu des EI tres forts a tres faible dose (50mg). Je pense que c'est au cas par cas. Sur les conseils de Sylvie et des autres "anciens" (pardon ce n'est pas une histoire d'age mais de sagesse et d'experience :-) ) et de mon addicto on a adopte pour une progression tres lente : +5mg par semaine. Et a chaque pallier les 2 premiers jours je ressentais a nouveau des EI (maux de tete, somnolence permanente etc...). Je pense que tu dois deja etre consciente du chemin parcouru et etre fiere de toi : tu es passee de 1-2 bouteilles par jour a des prises de 3 unites plus craquage occasionnel! Impossible de douter maintenant de l'effet du baclo sur toi. Je sais o combien comme tout craquage engendre des doutes mais tu ne dois pas etre loin de ta dose seuil alors accroche toi! On m'avait egalement conseille l'abstinence totale que j'ai ete incapable de mettre en pratique. Ca augmente les EI en effet mais te permet egalement de savoir exactement ou tu en es en terme de dose. Un petit conseil : j'avais telecharge au debut de mon traitement une appli qui me permet de suivre ma conso d'alcool jour par jour, semaine par semaine, mois par mois (Drink Control). Ca m'a permis de realiser que ma conso baissait enormement (je suis passee de 60 unites par semaine a 20 puis maintenant 6!). Courage et un peu de patience tu ne dois pas etre loin. Vic

je reviens sur ce que j'ai dit... Je pense etre a mon seuil d'indifference et depuis 10 jours absence totale de libido. Je m'inquiete pas plus que ca, et puis mon ami est patient sachant que depuis que je ne bois quasiment plus tout se passe parfaitement entre nous (plus aucune engueulade! je ne sais pas comment il a pu supporter de partager sa vie avec une alcoolique, ca devait etre un enfer). J'ai de la chance que le traitement ait fonctionne sur moi si rapidement et je concois tout a fait que sur plusieurs annees la baisse de libido et anorgasmie doivent etre tres pesante. Mais je trouve que ca reste quand meme tres derisoire par rapport au fait de se retrouver soi et sortir de cette terrible maladie. Courage a tous!

Hello a tous,
Je suis passee a 90mg jeudi dernier avant de rentrer en Asie. Depuis aucune envie de boire- j'ai 4 bouteilles de vin chez moi, suis seule et pas la moindre tentation, un certain degout meme me vient quand je pense a l'odeur ou au gout du vin blanc. Par contre les EI ont repris- maux de tete (pressions sur les tempes), fatigue mais sans endormissement. Je m'endors vers 23h et me reveille vers 4h30. Je peux me rendormir entre 8h et 10h- ce qui me fait un cycle de sommeil correct meme si j'ai decale tous mes rendez-vous pro du matin (j'ai la chance d'etre flexible).
Je me dis que c'est lie egalement au decalage horaire (+6h), j'ai decale progressivement mes prises (-3h le premier jour puis -3h le second) ce qui a peut etre engendre une legere surdose.
Je ne sais pas si je suis a l'indifference totalw : qu'en pensez vous? Demain je me teste, j'ai invite un ami a diner et essaierai de boire un verre de vin.
Pensez-vous que la reprise des EI est un signe d'atteinte de l'indifference?
Dans tous les cas je suis tres proche, ma vie a tellement change en 1 mois! Ca devient presque naturel pour moi de ne plus vivre dans l'angoisse de cette epee de Damocles

Oui c'est juste nous en mieux... Je me sens responsable, j'ai l'impression d'etre la personne de confiance que je voulais etre et du coup je commence a penser au fait d'avoir des enfants ce qui me semblait totalement exclu avec mon mode de vie passe

Hello Tuco je ne suis pas une specialiste mais je trouve quand meme que le sommeil c'est la base, pour moi les insomnies avec terreurs noctures c'etait le pire des EI est ce que tu ne serais pas en surdose? j'ai un cote assez anti medocs je te conseille aussi d'essayer les huiles essentielles a base de lavande, les tisanes, un livre bien penible a lire, pas diner trop tard, un peu de meditation et surtout de couper toutes tes connections, ecrans et wifi

Hello a tous!
Petit update de mon cote. Mon medecin m'a fait augmenter ma derniere prise et nous avons egalement avance un peu l'heure. Les ronflements ne sont pas lies a la cigarette- j'ai fortement diminue (4-5 cigarettes en debut de journee) et pas de changement. Par contre l'heure de la derniere prise semble jouer car il y a un mieux! Cote consommation je suis plutot a 1-2 verres maintenant depuis mon passage a 85mg. Pas d'indifference totale mais j'approche du but! Ca fait des semaines que je n'ai pas eu de gueule de bois, je commence a ne plus avoir peur de moi-meme et me faire a mon nouveau statut. Des EI tres supportables aussi, forte somnolence mais je suis HEUREUSE
La nouvelle VIC