Merci à tous pour vos messages, témoignages de vos experiences et encouragements!!
Encouragement, Ã reprendre le chemin du Baclo...
Un peu perdue, car je suis dans l intention contraire .
A 200 mg durant 3ans ou 210, durant les 3 dernieres années, je n ai pas connu "la guerrison", et en ai été bien déçue .
Une telle dose, pour continuer à faire des exès, à quoi bon,( avec toujours l effet "fatigue" du soir) ?
Je ne nie pas que le traitement m ait beaucoup aidé .
Pour l instant je reste à 100 . mais effectivement mon intention est de le baisser encore...en arriver à l abstinence.Je n aurais pas le choix.
Murissement de l idée qui n est pas simple.
Je n avais , et n ai plus de craving, et malgré celà , ces doses me rendaient permissive ( " aller je suis sous baclo, je suis protegée, je peux me permettre de boire, je n abuserai pas...forcement, je prends le baclo) ...bah si
Aujourd hui, obligée d être beaucoup plus vigilante, je suis moins protégée avec une dose diminuée de moitié. Je bois donc beaucoup moins , beaucoup moins souvent , et ne m en porte que mieux.
En 3 semaines,j ai vécu , Un bon dérapage (2 bouteilles de vin un soir). Je l ai pris comme un constat...
Vigilance !!!!!
Non je ne peux plus me permettre de m acheter une bouteille de manière presque automatique !
Vigilante donc et determinée , à ne plus faire d exès, j arrive même bizarrement à ne boire qu un verre ou 2, si je sors;
Après ...je ne sais pas ;
Pardon pour la confusion de mes propos . c est à dire, qu effectivement je ne sais pas où "je vais".
Mon rapport à l alcool a changé...mais pour combien de temps ? oui je ne suis pas à l abris d une rechute!!
Et comme il a été ecrit plus haut, il faut être bien determinée pour devenir abstinente, et le vivre, ...sans rechute.
En attendant...toujours une grande fatigue et des contractures musculaires. Est ce les effets de ma descente?
Sylvie , non je n ai pas été dignostiquée bipolaire ; Le regulateur d humeur m etait prescrit pour m aider, pour les crises d angoisses (??) . Enfin je l ai arreté il y a 3 mois . Baisse aussi de l A.D.
Un vrai ménage medicamenteux !!
Merci à tous en tout cas pour votre sollicitude.