Bonsoir
Voilà. Je prends 180mg par jour répartis en 3 prises : 8h 12h 17h
Je suis très fatiguée après le dîner. Mais je résiste. Je me couche après le film du soir. Je m'endors très bien. Mais 2 h après, je me réveille et je suis en pleine forme. Je peux passer la nuit entière éveillée.
D'autres nuits, je me réveille toutes les 2 heures. Je finis par prendre un Xanax pour me rendormir.
Est-ce que je dois incriminer le Baclofène?

Par contre je suis accroc au café et j'ai des besoins quasi impulsifs de manger des aliments sucrés ( yaourts, pomme...)....

Bonjour Sylvie,

Les nouvelles sont très bonnes. J'ai fait des séances de sophrologie qui m'ont bien aidé! Je recommande! Pas de craving, 1 verre de temps en temps, sans plus.

Bonsoir,

J'aimerais savoir si des personnes ont cet EI d'hypersalivation... Je suis à 160mg et je pense que mon hypersalivation est due au Baclofène... Merci

Oui Karine, j'ai essayé le protocole que Sylvie m'a précieusement donné. Mais je supportais mal les grosses prise.
Je vais demander du Baclofène en sublingual à mon addictologue. Je ne connais pas.

Bonjour Sylvie,

Je n'ai pas pu continuer les posologies que tu m'avais proposées car prendre 30 ou 40gm en une seule prise me donnait des EI.
J'ai donc repris ma posologie soit 20 mg toutes les deux heures. Je suis à 140mg.
Quand je sens le craving arriver, je prends un Xanax et 2 comprimés d'euphytose.
De plus, je fais ma séance de sophrologie à la maison, ce qui m'apaise énormément.
J'ai commandé le livre de Joussaume, Indifférence. Les lectures sur tout ce qui concerne le Baclofène m'aident beaucoup.
Voilà, il est 16h et je n'ai pas envie de boire. Pourvu que ça dure!

En mode craving depuis 13h30, j'ai craqué à 14h30! 1 verre de rosé. Plus envie de boire davantage. Ca m'a calmée. Ma tension nerveuse était à 10 (j'utilise l'échelle de la douleur de 0 à 10). Mais je m'en veux! Je suis stupéfaite de constater comment le cerveau nous commande... Je n'avais pas envie de verre (j'ai aussi une échelle pour noter mon état d'envie) et pourtant je l'ai pris ce fichu verre! Je suis très en colère contre moi. Je vois une addictologue une fois par mois et une sophrologue tous les 15 jours... Je me donne tous les moyens et crac! ce p** de cerveau qui me commande!
Je viens de terminer le livre de l'association, j'ai lu 2 fois celui d'Ameisen et celui de de Beaurepaire... Que me conseillez-vous comme autre lecture?

Merci!

Merci beaucoup Sylvie

Je vais appliquer ces posologies dès aujourd'hui.

Bonsoir et merci

J'en suis à cette heure au 3ème... J'ai peur de la suite. Mais là, je suis un peu "stone" à cause de la haute dose de baclo que je prends depuis 2 jours seulement (160mg). En fait je prends 20mg toutes les 2h depuis 6 h du matin. J'ai pas vraiment de craving mais cette habitude. Comme si, si je ne buvais pas, tout allait s'arrêter. Comme un train que je risque de louper.

Bonsoir
Je suis nouvelle ici et c'est avec timidité que j'écris.
Voilà. Je prends du baclo depuis octobre 2023. J'en suis à 160mg mais j'ai encore cette foutue habitude qui est là. je m'autorise 1 verre à 12h. Puis un autre à partir de 18h. je suis ce qu'on appelle une buveuse du soir...
Y a t-il d'autres personnes comme moi?