Didi, je suis actuellement à 60 mg de baclo par jour (3 cp le midi et 3 à 16h) et aucune envie de crise ! je pense continuer à diminuer le baclo petit à petit

bon, si tu es certaines que tu es sortie de l'anorexie me voilà rassurée ! à te lire on sent que tu n'as plus les idées d'une malade anorexique ! dans ton cas alors oui je pense que le baclo peut t'aider

ravie de te lire Didi

voici un peu de mes nouvelles :

je suis rentrée de mon hospitalisation dans un centre spécialisé pour TCA après presque 7 mois ! j'ai repris du poids certes mais je controle encore trop ma nourriture, je n'ose pas me lacher de peur que ça parte en boulimie ou vomissements ! ils m'ont diminué le baclo car cela a un effet anorexigène plutot plaisant pour une anorexique mais trop dangereux il faut bien se rendre à l'évidence (quand je suis arrivée au centre ils ont halluciné de me voir avec 100mg de baclo pour 37 kg, en jeûne complet et complètement sur mon nuage !!!)

je suis de plus en plus persuadée que le baclo est bien pour les compulsives mais surtout pas pour les personnes ayant un penchant anorexique !

je me reconnais bien dans ton histoire puisque moi je souffre d'anorexie sévère (je suis descendue à 37 kg pour 1m63) qui a engendré des crises de boulimie (bouffe + alcool) de plus en plus fortes. Ma psy m'a mis sous baclofène, progressivement les crises se sont espacées pour finir par disparaitre complètement, j'avais enfin trouvé une issue à l'enfer que je vivais (car c'était bien un enfer ces crises) ! seulement voilà, ayant une tendance très anorexique, ce versant a pris le dessus, le baclo ne m'incitant plus à manger je restreignais de plus en plus, juqu'à tomber dans un jeûne total, quel bonheur pour une anorexique de se voir fondre de jour en jour ! et quel bonheur, grâce au baclo j'étais sur mon nuage ! mais j'ai vite réalisé que ma vie m'échappait, j'ai donc fait appel à un centre spécialisé où je suis restée 7 mois ! actuellement je suis toujours sous baclo mais je diminue petit à petit la dose car je suis persuadée d'une chose : le baclofène est anorexigène et encore plus chez une personne anorexique !

prudence donc avec le baclo quand on a un penchant anorexique (et la boulimie est très liée à l'anorexie) et à lire que tu faisais 39kg je pense que tu as toi aussi ce versant anorexique ! en tous cas au centre spécialisé pour les TCA ils ne le donnent qu'aux boulimiques non vomitives !

quelques nouvelles : je suis toujours horspitalisée dans la clinique spécialisée dans les TCA, certes je remange mais j'ai trop tendance à me faire vomir le soir donc mon poids peine à remonter, bien qu'il remonte doucement ! ils m'ont diminué mon baclo à 80 mg par jour et je sens que cela est juste pour lutter contre la boulimie qui me titille le soir !

là je suis chez moi pour les fêtes de noel et bien décidée à profiter des 2 repas sans me faire vomir !

EEG passé et normal donc c'est rassurant !
weekend passé chez moi en permission donc tout va bien ! je progresse, doucement mais je progresse ! mais les pensées de nourriture m'obsèdent toujours et les idées de vomissement aussi (je pense tant que je suis dénutrie)

merci les filles ! vendredi je vais tout de même passer un EEG pour s'assurer que le baclo ne me provoque plus de mini crises d'épilepsie mais je ne pense pas car je ne ressens plus ces symptomes, c'était juste du au surdosage associé au manque d'alimentation !

je vous donne enfin quelques nouvelles :

début très difficile tant sur le pla psychologique (déprime) que physique (surdosage de baclofène vu que je prenais tous mes médocs sans manger la moindre nourriture depuis plusieurs semaines ce qui m'a valu des micro crises d'épilepsie dues au baclo) du coup ils me l'ont réduit puis réaugmenté, là je prends 80 mg et je me sens mieux ! le surdosage est parti mais comme j'ai souffert pendant une semaine !

coté poids, après un début difficile (difficulté à réintroduire les aliments) j'ai retrouvé mon appétit, le plaisir de manger ! certes je me restreins encore car je ne veux pas trop prendre d'une semaine à l'autre ! la première semaine j'ai énormément pris mais essentiellement de l'eau car j'étais déshydratée ! je suis rentrée avec un poids en chute libre (perte d'un kilo tous les 2 jours et un état de jeûne et d'euphorie et de bien être du au baclo je pense)

je me sens donc beaucoup mieux et plus détendue et motivée !

merci à tous ! des kilos à prendre j'y vais pour ça ! j'en ai au moins 13 à prendre pour atteindre les fameux 18,5 ! et surtout réintroduire petit à petit cette nourriture que j'aime tant mais que je m'interdis ! et affronter mes angoisses !

merci les filles ! et merci mandarine de me laisser à nouveau un com sur mon fil cela me va droit au coeur !
sissi moi je doute que le baclo guérisse l'anorexie, le grand professeur très réputé dans les TCA à Dijon dit que c'est très bien pour les compulsions, la boulimie, mais à l'inverse pour l'anorexie vu qu'il stoppe les crises il plonge dans l'anorexie restrictive ce qui est plus grave !

je vous donnerai quelques nouvelles depuis là bas puisqu'il y a 2 ordis à dispostion mais peut être pas très souvent !

je ne vous ai pas dit, je rentre mardi à la clinique ! je suis impatiente maintenant ! je jeûne depuis mercredi, je ne bois que du thé et de la tisane (environ 2 litres par jour)
et bizarrement je me sens bien, j'ai une pêche d'enfer la journée, je fais encore toutes mes activités, je cuisine, je vais en ville en vélo, je fais mes courses, et je tricote et brode beaucoup ! la nuit par contre je ne me sens pas trop bien, je dors quasiment pas mais ma psy m'a dit que c'était normal car mon cerveau est à l'envers ! je pense que le baclo est trop fort vu mon poids donc elle me l'a diminué d'un cp et ce soir je baisse le lexomil d'un quart c'est à dire que je n'en prendrai qu'un quart ! je pense que c'est du à ça ! mon poids chute de façon vertigineuse mais c'est normal !

quand je perds du poids c'est une victoire pour moi ! l'anorexie a trop pris le dessus maintenant ! je veux perdre encore plus ! j'ai demandé à être hospitalisée car j'en ai marre de voir les autres manger et de me priver, la nourriture me fait trop envie mais je me la refuse ! de plus je sais que mon comportement n'est pas normal donc je veux combattre ces pensées et profiter de la vie comme avant ! j'y crois
ma psy je ne la revois que le 23 !

pesée ce matin, j'ai perdu 2 kg en une semaine mais rien de catastrophique au niveau IMC donc pas de panique ! de plus dimanche je suis invitée donc obligée de manger ! donc mon poids ne devrait guère chuter la semaine qui vient !

oh la didoo de la viande ou du poisson non je ne peux pas, la seule chose que je mange est un complément nutritif à 230 calories le soir, d'abord pour ne pas les laisser périmer bêtement et aussi parce que j'adore ça et c'est très sain, très bon pour la santé ! ça et mes 50 ml de lait écrémé le matin !

ne t'inquiète pas didoo, je vais tenir le coup, je ne suis pas si basse que ça en poids tu sais !

ok, mais ne t'inquiète pas j'ai encore de la marge tout de même ! pour être admise dans ce centre il faut que j'ai un IMC supérieur à 13 et là j'en suis à 15,4 ! certes je vais encore descendre d'ici là je ne me fais pas d'illusion mais la première fois que j'ai été admise là bas il y a 2 ans j'avais un IMC à 14,8 donc j'ai encore de la marge ! ne te fais pas de soucis pour moi, j'ai la tête sur les épaules !

oui tu as tout à fait raison lino, je fais de l'orthorexie et au départ de l'anorexie mentale qui s'est convertie en anorexie pure (du en grande partie au baclo je pense)

pour en revenir aux propos de Sylvie, se mettre un coup de pied au cul je n'aprécie pas du tout cette remarque, c'est signe que tu ne comprends pas cette maladie, c'est comme si tu disais à une boulimique non vomitive "mets toi un coup de pied au cul et bouffe moins" ou à un alcoolique "mets toi un coup de pied au cul et arrête de boire"
l'anorexie est une vraie maladie il ne faut pas l'oublier !!!

oui j'en suis consciente que l'anorexie va me faire mourir, mais un coup de pied au cul comme tu dis c'est pas possible, je suis malade et je n'y arrive pas, quand je me résonne et que j'essaie de manger, je me fais vomir ensuite ! c'est pour éviter cette mort que j'ai demandé à me faire hospitaliser, car JE VEUX GUERIR et vivre normalement, c'est mon souhait le plus cher !

j'attends une réponse du centre où je dois aller pour me soigner de mon anorexie ! grâce au baclo je suis zen et détendue, et chose bizarre je ne ressens quasiment plus la faim ce qui est mauvais pour mon anorexie mais bon pour la boulimie puisque je ne fais plus du tout de crise ! mais ma tête est une vraie calculette à calories, je réduis tout un peu plus chaque jour, j'en suis actuellement et ce depuis lundi à 250 calories par jour ! je sais c'est bien trop peu mais plus rien ne me résonne maintenant, de plus j'ai un organisme assez résistant, je n'ai jamais fait d'hypoglycémie de ma vie et je continue à faire mes taches ménagères, je ne me sens pas du tout fatiguée ! les crises de boulimie vomitives sont certes néfastes pour l'organisme et font baisser le potassium mais elles permettent de stabiliser légèrement le poids alors que l'anorexie restrictive comme je fais actuellement fait baisser le poids de façon vertigineuse !

donc maintenant j'attends une place à ce centre, d'ici 3 semaines environ je pense, c'est ma dernière chance et j'y crois beaucoup !

merci Didi, oui tu as raison je suis mon instinct, grace à ces 100mg de baclo je suis zen et détendue et ça j'aprécie énormément ! j'ai demandé par curiosité à mon médecin traitant s'il prescrivait du baclo et il m'a dit non parce qu'il pense que c'est aux psys de le prescrire ! lui en cas d'alcoolisme il propose les cures ! je pense qu'il a tort mais bon !

de plus je ne peux pas monter le baclo actuellement car déjà là ma psy m'a averti qu'en dessous des 40 kg elle me l'arrête car trop dangereux et je n'en suis pas loin ! il faut voir aussi la dose que je prends par rapport au poids

je ne suis pas contre mais je vais déjà voir mon séjour là bas et je ne veux sortir de la clinique qu'à 18,5 d'IMC car la dernière fois ils m'ont fait sortir à 17,5 et c'est une grosse erreur, le risque de rechutte est énorme, la preuve !

voilà, j'ai vu ma psy, elle pense que c'est une bonne idée que de retourner à la clinique pour un petit séjour, histoire de me remettre les bases alimentaires en place ! et pour le baclo, elle s'est renseignée, là bas ils peuvent me le continuer, me voilà soulagée ! car ce baclo m'aide vraiment bien pour lutter contre les cravings du soir bouffe/alcool

je fais donc mon dossier puis il y aura la liste d'attente ! je sens que l'attente va me paraitre longue !

j'en ai bien discuté avec mon mari, il me soutient, ouf, me voici aussi rassurée !

je ne sais pas du tout Sissi mais je ne souhaite pas prendre 300mg ou plus de baclo, ça me parait bien trop pour moi ! à 100mg je me sens bien coté boulimie/alcool donc je préfère rester comme ça ! après je pense qu'il me faudrait un cadre strict pour enrayer mes mauvaises habitudes alimentaires et ça il n'y a que la clinique spécialisée pour ça

je revois ma psy demain, je vais en parler avec elle, c'est elle qui m'a dirigé vers cette clinique en 2011

oui ils soignent toutes sortes de TAC, anorexie mais aussi boulimie ! quant au baclo eh bien je ne sais pas du tout ce qu'ils en penseront là bas et ça m'embêterait qu'ils me l'arrêtent ! pff ! il faut que je réfléchisse mais en ce moment je n'arrête pas de cogiter ! ça ne va pas ! et mon mari, comment va t-il le prendre si je vais là bas ? Tout cela me fait peur, mais il n'y a que là bas que je reprendrai de bonnes bases d'habitudes alimentaires

je me demande si je ne vais pas faire une demande pour être à nouveau hospitalisée dans cette clinique pour les TCA car je ne m'en sors pas de cette anorexie et seule c'est trop difficile ! dès que je pense lacher prise je me fais vomir puis je refais de l'anorexie de peur de vomir, bref un cercle vicieux !

je cuisine équilibré pour toute la famille mais le problème c'est que moi ça ne me convient pas tous ces féculents, il faut que je les réintroduisent mais petit à petit ! je dois donc manger différemment des autres. Le soir je leur fais souvent une pizza ou une quiche avec une salade, eh bien moi si je mange cela ça me fait trop et ça n'est pas assez équilibré pour moi. Je me suis donc acheté des steaks de soja (j'adore) et je m'en ferai un avec un tout petit peu de féculent mais très peu, pour ne pas que ça me provoque des vomissements. une part de quiche ou de pizza pour moi me provoque une petite crise de boulimie (j'en mange trop) et du coup des vomissements !
de plus à la maison j'ai un ado et un mari très sportifs donc ils mangent beaucoup de plats style pates et moi si je mets le nez dedans eh bien ça dégénère en boulimie vomitive !

tu as certainement raison Mandarine, il me faudra du temps pour me sortir de cette anorexie mais là je n'en peux plus ! je suis sans cesse tiraillée par une partie de moi qui veut combattre mais dès que je mange normalement je vomis ensuite et une partie de moi qui persiste dans cette anorexie ! je pense que pour m'en sortir je devrais totalement changer mes habitudes alimentaires et me faire des repas à part des autres membres de la famille, des repas sains et équilibrés qui ne me déclenchent pas de crises de vomissement ! je vais sérieusement y songer, quite à augmenter très très doucement mes apports !

bonjour Lilounette,
je te comprends car je prends du baclo depuis mi juillet pour la même raison que toi : prise massive d'alcool le soir et crises de boulimie vomitive ! comme toi j'ai connu les trous noirs, les réveils le lendemain matin avec mal de crane ! grace au baclo je ne suis pas indifférente à l'alcool mais plus que raisonnable, c'est que du bonheur ! les crises de boulimie ont pratiquement disparues aussi !
mais il te faudra de la patience, et certainement augmenter petit à petit, moi j'en suis à 100mg et cette dose semble me convenir

j'ai vu la psychologue aujourd'hui et elle me dit que l'anorexie prend le dessus en ce moment, je dois donc faire face ! mais c'est dur ! le baclo m'aide mais pas pour tout malheureusement ! demain je pense remonter à 100mg (là je suis à 90mg)

mon petit chat va mieux, heureusement, il est en pleine forme, j'aime mieux le voir ainsi !

merci pour vos messages les filles !

Mandarine, non je n'ai pas besoin de mon anorexie pour vivre, elle m'empêche de vivre normalement, de travailler ! donc je dois me sortir de cette anorexie !
je sais que Rome ne s'est pas fait en un jour mais cela fait tout de même 2 ans que je traine cette maladie, j'aimerais bien enfin voir le bout du tunnel !

Didi, tu vois j'avais un peu le même problème que toi avec l'alcool, je buvais facilement en cachette et surtout le soir ! et je rusais pour cacher cela à mon mari !

Didoo, je sais je devrais me forcer, passer outre ces idées de frustration mais pour le moment je n'y arrive pas !

non ce n'est pas une absence de faim mais bien une anorexie mentale donc un refus de manger à sa faim car peur de prendre du poids ! mais la faim est là ! je me pèse régulièrement (toutes les semaines environ) et à chaque fois j'espère ne pas avoir pris de poids !

merci pour ton soutien Sissi ! pour le moment je préfère rester à ce dosage de baclo, je le prends surtout pour éviter les cravings alcool et ça marche donc ça me convient ! après, l'anorexie je pense en venir à bout mais ça sera long ! ma psy est un peu désemparée face à ce problème d'anorexie, elle ne sait plus quoi faire, la dernière fois elle m'a proposé de me remettre la sonde gastrique mais j'ai refusé, je l'ai déjà eu 2 fois pendant plusieurs mois et je n'ai plus envie, j'ai envie de m'en sortir seule avec ma volonté

pour info, mon chaton va beaucoup mieux, un stress en moins, ouf ! il est sans cesse sur moi !

ayant cotoyé beaucoup de filles anorexiques dans la clinique où j'étais hospitalisée, j'ai remarqué que chaque cas étaient différents : certaines n'éprouvaient aucun plaisir à manger, d'autres au contraire en éprouvaient mais se refusaient ce plaisir par peur de grossir et donc par peur de vomir ensuite ce plaisir. Je me trouve être dans le deuxième cas ! je suis très gourmande, j'éprouve beaucoup de plaisir à manger mais je me le refuse par peur de grossir ! je ne sais pas pourquoi ma tête s'obstine à vouloir maigrir alors que je ne suis qu'à 16,5 d'IMC, bien en dessous de mon poids de forme ! par contre je ne suis pas dans la recherche de faire du sport pour maigrir, non je suis d'une nature calme et non sportive !

sissi, oui j'ai un mari que j'adore et 2 ados que j'adore aussi !
madarine, le souci c'est que je varie très peu mon alimentation, j'aime ce schéma de repas donc c'est très difficile pour moi par exemple de manger un repas "normal" le midi (quand je suis invitée par exemple)
quand je suis hors controle (avant que je plonge dans l'anorexie) je ne mange pas équilibré ! je mange beaucoup de sucré ! je n'ai jamais eu de surpoids car je mange assez peu en quantité mais je mange très peu de viande par exemple, très peu de fruits aussi !

mes habitudes alimentaires ? oh la la si je te dis ! le matin 1 verre de jus d'orange 1 bol de cicona (1/4 eau 3/4 lait)
le midi 1 bol de thé nature et 2 tartines de pain/confiture
à 16 h une crème nutritive (complément alimentaire prescrit par le médecin) et éventuellement un gateau sec
le soir une salade (souvent de champignons j'adore ça) et une portion de pizza ou de quiche et 1/2 crème nutritive

quand je suis en période de restriction (anorexie mentale) je diminue la quantité de pain le midi, je zappe le gateau sec du quatre heure et le soir je ne mange que ma salade et une demi crème nutritive
mais quand je suis dans cette phase ano je perds du poids et au bout de 5 ou 6 jours à ce régime je craque et je fais de la boulimie vomitive !

mon chaton est chez le vétérinaire, il a une grosse gastro et est très déshydraté, il est perfusé et sous antibio, j'espère qu'il sera sauvé ! verdict demain je pense !

merci pour ton soutien didoo, j'ai l'impression qu'on vit un peu la même chose ! moi les vomissements, j'en ai encore (pas forcément liés à la boulimie mais après un repas trop copieux selon moi) mais c'est vrai que ça devient de moins en moins fréquents et plus difficiles aussi, c'est pas plus mal. L'anorexie j'y travaille mais il faudrait que je change complètement mes habitudes alimentaires et je ne m'y sens pas prête !

mon chaton je le remmène cet après midi chez le véto. En fait il est tout petit il a tout juste 8 semaines et depuis plusieurs jours il vomit et ne mange plus. Je l'ai donc emmené samedi chez le véto qui lui a trouvé des puces et des vers (je pensais le vermifuger mais je ne pensais pas que c'était si urgent) il l'a donc traité mais il vomit toujours, a la diarrhée et mange très très peu ! il a déjà perdu beaucoup de poids alors sur un chaton de 700g au départ c'est énorme ! il ne miaule plus, ne joue plus, passe son temps à dormir

oui moi aussi ça m'aide beaucoup à limiter mes vomissements, c'est déjà ça !
mon chaton ne va pas bien du tout, j'ai donc des raisons de m'angoisser ! je pense que c'est pour ça que vendredi j'ai fait une grosse crise de boulimie vomitive ! je suis très angoissée à l'idée de le perdre !

KC je ne vois pas pourquoi tu dis ça ! ma psy elle me suit depuis plus de 2 ans, j'ai un bon contact avec elle mais je n'attends pas sur elle pour me sortir de mon anorexie ! non, je compte sur moi même ! quant au baclo, depuis que je suis sous ce traitement je ne fais plus de craving alcool, un point hyper positif pour moi ! et la boulimie aussi a fortement diminué donc je suis satisfaite ! après reste à gérer mon anorexie mentale, j'essaie au mieux même si c'est difficile ! le baclo m'aide donc beaucoup même si ce n'est pas un remède miracle, j'en suis consciente, et je peux affirmer que le baclo n'est pas efficace pour l'anorexie mentale !

mon IMC actuel est de 16,5 ! je lutte pour ne pas qu'il descende et pour le remonter, même si mes idées anos persistent ! actuellement je suis très angoissée car j'ai recueilli un chaton il y a une dizaine de jours et il ne va pas bien, mais j'essaie de gérer mes angoisses !

moi je trouve qu'à 90mg (ce que je prends actuellement depuis une dizaine de jours) c'est pas mal ! les ES ont bien diminué, juste une fatigue surtout le soir mais c'est supportable ! après j'ose espérer que l'incident d'hier restera exceptionnel mais je pense que oui !

ma psy je l'ai vu jeudi, elle m'a dit de rester au même dosage mais j'ai été déçue de ma consultation, je trouve qu'elle n'a pas pris le temps de m'écouter !
un comprimé sous la langue, je saurai si ça venait à se reproduire !

grosse crise de boulimie ce soir, je la sentais venir celle ci, pas le moral et du coup grosse crise mais peu d'alcool, ouf ! c'est déjà ça ! je pense que c'est du aussi à la resctriction trop importante !

moi je déteste le gout du redbull ! mon fils adore mais calmos, je ne lui en achète pas car il est déjà très nerveux ! je ne pense pas que ça soit vraiment bon pour la santé ce truc !

oui je vais bien merci ! je suis toujours à 100mg de baclo et toujours pas de crise alcool/boulimie donc tout va bien ! de plus mes ES commencent à s'estomper, je dors mieux la nuit (moins en soucis aussi depuis que mon fils a repris l'école car il se couche plus tot, je pense que ça joue quand on est plus sereine). Dans l'ensemble je vais plutot bien, je revois ma psy demain, je vais voir ce qu'elle en pense (j'ai augmenté un peu l'AD vue que je me sentais dépressive) et je diminue toujours le lexomil, je ne prends plus qu'un quart le soir et je compte bien l'arrêter d'ici peu !

je mange encore trop peu mais je lache petit à petit !

j'ai 43 ans ! une reconversion non je ne pense pas ! garder le même métier, pas le choix car j'ai 2 enfants en études dont un en études sup qui me coute cher ! mais par contre trouver un service qui me convient, voire changer d'employeur !

je l'ai la source du "truc", c'est l'angoisse de mon travail, je pense que tant que je ne reprendrai pas le travail et tant que je ne m'y sentirai pas bien j'aurai du mal à m'en sortir ! je ne sais pas si c'est le baclo mais le soir et surtout la nuit je suis prise de crises d'angoisse importantes ! j'essaie de me raisonner mais c'est difficile !

étant anorexique, je peux vous dire que le baclo n'est pas efficace sur l'anorexie ! il l'est sur la boulimie mais pas du tout sur l'anorexie ! c'est d'autant plus difficile que comme on ne fait plus de crises de boulimie vomitive, on ne se sent plus affamée donc le poids baisse de façon vertigineuse ! il faut sans cesse se gendarmer pour s'accorder du plaisir alimentaire ! j'en suis loin !

le souci d'une anorexique c'est que la personne ne se voit pas maigre mais avec des formes (pour ma part au niveau du ventre) !

c'est le soir à partir de 19h et jusqu'au coucher que je n'ai guère le moral ! je vais donc rester à 100mg juqu'à mon prochain rendez vous jeudi prochain ! par contre la répartition du baclo a l'air de me convenir ! faire du sport j'y ai pensé, je vais essayer de me remettre à la course à pied la semaine prochaine !

j'ai hate de revoir ma psy jeudi prochain car je ne fais certes plus de crises de boulimie/alcool mais j'ai l'impression que ça me donne une dépression, surtout le soir, j'ai le moral à zéro et le soir je ne suis pas trop bien ! je vais encore diminuer mais pas avant quelques jours, je dois y aller en douceur pour ne pas revivre le syndrome de sevrage de l'autre nuit !

j'ai passé une meilleure nuit, ouf ! pas de cauchemar, certes beaucoup de rêves mais ça va ! et j'ai un peu plus dormi ! je reste donc à 100mg pour le moment, pas du tout de craving bouimie/alcool, ça ne me tente pas ! mais je mange encore trop peu ! il faut que je lache du lest !

super ! j'espère que cela t'aidera à régler tes problèmes de TCA mais il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas !
tu as combien de dosage ?

je te conseille le centre Jouvence nutrition à Dijon, c'est un centre spécialisé dans les TCA, il est très bien, c'est là que je suis allée pendant 6 mois ! c'est ta santé, ta vie avant tout, l'arrêt maladie tu le prends !

ok, je ne savais pas, bon c'est fait, mais je saurai si j'ai à descendre encore !

je l'espère car je ne veux pas revivre une nuit comme cette dernière !

je sais que ce n'est pas bien d'avoir mangé qu'un croissant hier, mais je n'arrive pas à me détacher de ces idées anorexiques ! je n'arrive pas à me mettre à table le midi !
cette nuit a été terrible pour moi : je n'arrivais pas à dormir mais je sentais comme des absences quand je fermais les yeux, une céphalée qui a vité cessé avec le zomig, et comme des apnées dès que je fermais les yeux, j'ai du m'assoupir 2 h à peine, jamais je n'ai vu une nuit aussi interminable ! est ce le fait que j'ai diminué trop rapidement (je suis passée de 120 à 100 hier) ou est ce le dosage qui est trop fort ?

Quoiqu'il en soit, aujourd'hui je continue à 100mg
20mg à 8h30
20mg à 13h
30 mg à 16h
30 mg à 18h

aujourd'hui j'ai pris
20 mg à 9h30
20 mg à 12h30
40 mg à 16h
30 mg à 18h30

mais je me suis sentie mal au milieu du supermarché à 18h quand je faisais mes courses, j'ai cru que j'allais pleurer, peur de ne pas m'en sortir et j'avais l'impression d'être dans une bulle, dans un étau ! bref, du coup je pense que 40 ça me fait trop (en plus je suis en "sous poids") donc à partir de demain je prendrai 30 mg à 16h ce qui me fera 100mg par jour, je pense que ça me suffit !

du coup pour la journée je n'ai mangé qu'un croissant, ça fait bien peu !

merci Sophie pour ton gentil message ! certes j'ai beaucoup évolué depuis 2 ans mais je reste avec mes idées anorexiques, d'autant que je ne ressens quasiment plus la faim alors si je ne me force pas je suis capable de ne manger qu'un repas par jour ! mais plus de craving alcool/bouffe et ça je revis depuis quelques temps !

mes problèmes de concentration se produisent de cette façon : je n'arrive pas à capter mon attention sur une émission télé, même une conversation avec une personne, je me rend compte parfois que je dois faire des efforts pour l'écouter et enregistrer ce qu'elle dit !

cette nuit j'ai mieux dormi mais toujours des rêves très perturbants ! je travaille du chapeau ! mais est ce le fait de ne pas avoir pris les 20mg à 22h que j'ai mieux dormi ?

Sylvie, merci pour ton exemple de répartition, j'essaie ça dès aujourd'hui !

mes cravings alcool se situaient aussi entre 18h et 20h ! il semblerait donc qu'il faille que je prenne plus à 17 et 19h, je vais essayer de répartir les 20mg de 22h30 à ces heures heures là, je vais essayer demain !

je prends
20mg à 8h30
20 mg à 13h
30 mg à 16h
30 mg à 19h
20 mg à 22h30

ce soir je n'ai pris que 10mg à 21h30 au lieu de 22h30
sachant que je ne faisais de la boulimie que le soir à partir de 18h/19h et après 21h je n'ai plus envie de manger quoique ce soit

je trouve que le baclo me provoque aussi des soucis de concentration