Merci à tous les 3,
Zabou, Soleil, Gérard d'avoir eu cette sympathique pensée pour mon anniv' qui correspond à une reprise professionnelle partielle en cdd, certes pas ce que j'espérais non plus mais qui peut déboucher sur quelque chose.
Pour le reste tout va bien malgré un coup de " gros blues" sur mi-mars à mi-avril mais sans désastre, craving, ni ré-alcoolisation, seulement acceptant plus ou trop facilement quelques verres et en étant plus "participatif" pendant les fêtes auxquelles j'ai assisté...
A cause de ce coup de "gros blues" ai demandé aussi à mon médecin de passer sous AD. Donc Seroplex et Lysanxia en plus du Baclo en remontant à 260mg/jr

Tout est rentré dans l'ordre depuis...

Bises à vous toutes et tous

Affectueusement.

Lisez cet article, l'AFSAPS autorise enfin le Baclo au cas par cas sur les prescription en cours...

http://sante.lefigaro.fr/actualite/2012/04/25/18085-baclofene-autorise-contre-lalcoolisme-cas-par-cas

Hello Edith et bienvenue,

Je te joins ma courbe de progression qui a très bien fonctionné car à un moment j'ai fini par respecter les reco faites par Pascal Gramme et d'OA. Donc des prise espacées de 4 heures.
Ne perdons pas de vue que le Baclo à un 1/2 vie de 4h00, il me semble donc inutile d'en prendre toutes les 2h et c'est surement pour ça que tu somnoles et manques d'énergie. Ca veut dire que le médicament est efficace à 100% les 4 premières heures après la prise.

De plus j'ai remarqué également que la prise simultannée d'autres substances telles que AD ou anxio n'amméliorait ni ma vigilance ni mes performances or ils ont aussi la même durée de demi-vie identique. Donc il est évident que tu te sentes KO et sans énergie.
Imagine que mon médecin m'avait prescrit Equanil réveil, midi et couché en + donc j'étais fracassé, amorphe, etc...

Pour ma part j'ai cessé celà en ne me les reservant ces "additifs" au Baclo que si j'avais une "fenêtre de repos" possible en vue ou le soir.
Donc le soir un Equanil (anxio) avec la dernière prise de Baclo et 1/2 stilnox si besoin est, à fondre sous la langue et couché aussitôt après la fonte.
Concernant l'Aotal comme "additif" je me le suis fait prescrire pour combattre un ES dérangeant: les accouphènes, sur les conseils de Sylvie ou Viva si j'ai bonne mémoire. C'est un "additif" efficace pour les accouph' mais au mêmes effets que les autres et tout aussi addicitf... Et de tout manière cet ES disparait ou redevient supportable avec le temps. Les ES de ces "additifs", tels que perte ou modification de l'équilibre, trous de mémoire devenaient eux insupportables sans compter qu'ils ultra addicitfs.

Pour ma part j'ai commencé la répart' à 4 prises à partir de 150mg/jour espacées de 4h.
A 220mg/j : 50-60-60-50 à 8h00/12h00/16h00/20h00 en décalant si nécessaire suivant planning mais celà ciblait mes cravings. Je ciblais les gros cravings de midi et PM sachant que pour la dernière prise j'avais l'Equanil en plus...

Tout ça pour te dire que jusqu'à 250mg ma consomation n'était pas stoppée mais fortement en baisse jusqu'au jour où j'ai renvoyé apéritif, bouteille de vin et digestif approtés comme à l'habitude dans ma cantine Versaillaise. Crois-moi si tu veux je ne me suis apperçu que trois jours après que je n'avais plus d'attirance et que je n'avais pas consommé une goutte... C'est non???

Voila. Ne perds pas courage. Persiste et gagne TA Bataille comme nous. Tout est une question de reglages de répart et de dosage.
Il n'y pas de recettes miracle car nous ne sommes pas tous égaux ni face à l'alcool ni face aux effets du Baclo.

Amitiés.

Thanks Isago. Tu confirmes comme Breizh que c'est suffisament claire Je le lui avais envoyé par mail avant.

Je reste à votre disposition pour répondre à vos questions

Christophe

Gérard je ne sais quelle épreuve tu as loupé au Bac, celle de Français ou de math...???

Ou alors il est trop tôt pour que tu lises... Rebois encore deux cafés...

Je suis maintenant à 240mg en trois prises de 80mg

Pas d'ES

Hello Provence,
Comme tu vois beaucoup d'entre nous sont guéris et viennent te voir t'apporter conseils, espoirs et soutiens.
Ce forum est fait pour ça. Chacun à une histoire, un passé et pour tous c'est du "lourd"...
L'addiction est une maladie, elle se soigne. Donc on va t'aider.
La condition? Ne pas nous lacher, demander, parler pour faire sauter tous tes doutes, tes angoisses.
Au fil de tes lectures tu te fera une idée de nos chemins et de nos drames avant le Baclo et celui que nous avons tous suivis pour nous en sortir.
Rien de sectaire ici, pas de "gourous" Une volonté de s'en sortir et de vivre mieux. Ca marche!!!
Tiens nous au courant.
Bien à toi.

@Gérard & others.

Indifférence depuis le 23/09 à 250mg/jrs espacées de 4h, mais suis monté à 300mg/jrs pour voir.
Redescendu à 240mg/jrs dose confort en 4 prises toujours espacées de 4h
Depuis début décembre passage à 3 prises espacées de 4h.

Statut: nominal.
Accepte parfois un verre par politesse ou nécessité (vin ou champ ai essayé du + dur mais j'aime plus vraiment) ou plaisir d'un grand vin

Gamma GT: ok
VGM: ok
Comission Medicale du permis: ok
Permis retrouvé.
Fin de l'angoisse d'avoir conduit sans permis.
Merci à mes Anges Gardiens Uriel et Haziel.

Comme demandé Cher Yves,

1) Réussite

2) 250mg/jour à l'indifférence constatée et avérée le 23/09.
Mais j'ai ensuite continué à monter à 260mg du 25 au 29 septembre et 280mg du 30 au 5 septembre.

3) 7 semaines et 2 jours, du 3/08/11 au 23/09/11

4) 4 prises espacées de 4 heures soit

• pour 250mg/jour: 60mg/70mg/70mg/50mg
• pour 260mg/jour: 60/70/70/60
• pour 280mg/jour: 70/70/70/70

Donc en commencant à 8h00 on peut passer au travers des "gros cravings" de l'heure du déjeuner, du milieu d'après-midi et du soir.
En commencant à 9h00 je garde la même répartition et la dernière prise est à 21h00 donc c'est encore gérable.
Plus tard je rapproche la 2nde prise de la 1ère prise en visant une dernière prise au plus tard à 22h00.

5) Avant traitement Baclofène: je m'alcoolisait avant et au déjeuner, mileu d'après-midi et après le repas, besoin de continuer à m'alcooliser jusqu'au coucher.
Pendant le traitement cravings en milieu/fin d'après-midi et avant le dîner.

6) 260mg/jour depuis le 6/09/11

Précision sur la répartition qui est une des clefs:

à 280jrs: 4 prises de 70mg espacées de 4 heures.
à 250jrs: 60/70/70/50

Donc en commencant à 8h00 on peut passer au travers des "gros cravings" de l'heure du déjeuner, du milieu d'après-midi et du soir.
En commencant à 9h00 je garde la même répartition et la dernière prise est à 21h00 donc c'est encore gérable.
Plus tard je rapproche la 2nde prise de la 1ère prise en visant une dernière prise au plus tard à 22h00.

La régularité de l'espacement des prise me semble primordiale pour la réussite de nos projets respectifs.

Yes Sylvie,
A 280mg c'était terrible. ES habituels mais amplifiés: accouphènes et surtout méga somnolence.
Sensation d'être "shooté" en permanence. Paralysé, incapable de faire quoi que ce soit. Mais au bout de 5 jrs ça commencait à se tasser mais la dose en elle même ne m'apportait plus rien et finissait par être plus désagréable qu'utile.
Ah si j'oubliais une intense fatique musculaire. J'ajoute à çela que mes somnolences alimentaient des insomnies, qui alimentaient mes insomnies, qui alimentaient mes besoins de siestes, etc... avec des réveils à chaque fois des plus penibles genre "gueule de bois" et des pertes d'équilibre...

Mais je ne me priverais pas d'un long post pour decrire tou cela en changeant le titre de mon fil...

Puisque c'est ton Anniversaire j'ai un cadeau pour toi...

Je n'avais pas communiqué depuis le 20/09 sorry. Mais je voulais attendre un peu pour annoncer the big niouze...

Objectif INDIFFERENCE atteint...

C'est arrivé le 23/09 après être passé à 250mg. je l'ai pas vu venir.
J'ai voulu attendre pour voir si c'était stable, ai été soumis à quelques tentations.
Ca tient...!!!

Je vous raconterais ça dans un nouveau fil de discussion. Où, comment, mes sentiments, les peurs, la surprise, etc...

Ai même continué à augumenter mes doses jusqu'à 280mg ces 5 derniers jours et je redescend ce jour à 250mg (ma dose seuil, donc)

accroche toi Mell. ça vaut le coup
Objectif indifférence atteint depuis le 23/09 (voir mon fil), début du traitement le 3/08...

Bonjour à tous,

Je n'avais pas communiqué depuis le 20/09 sorry. Mais je voulais attendre un peu pour annoncer the big niouze...

Objectif INDIFFERENCE atteint...

C'est arrivé le 23/09 après être passé à 250mg. je l'ai pas vu venir.
J'ai voulu attendre pour voir si c'était stable, ai été soumis à quelques tentations.
Ca tient...!!!

Je vous raconterais ça dans un nouveau fil de discussion. Où, comment, mes sentiments, les peurs, la surprise, etc...

Ai même continué à augumenter mes doses jusqu'à 280mg ces 5 derniers jours et je redescend ce jour à 250mg (ma dose seuil, donc)

Bonjour à tous,

Je n'avais pas communiqué depuis le 20/09 sorry. Mais je voulais attendre un peu pour annoncer the big niouze...

Objectif INDIFFERENCE atteint...

C'est arrivé le 23/09 après être passé à 250mg. je l'ai pas vu venir.
J'ai voulu attendre pour voir si c'était stable, ai été soumis à quelques tentations.
Ca tient...!!!

Je vous raconterais ça dans un nouveau fil de discussion. Où, comment, mes sentiments, les peurs, la surprise, etc...

Ai même continué à augumenter mes doses jusqu'à 280mg ces 5 derniers jours et je redescend ce jour à 250mg (ma dose seuil, donc)

Lazarus
Mon Doc a le même raisonnement jusqu'à 120mg/jr. Idem pour le fait de revenir refaire une prescription quand j'arrive au bout de la précédente.
Mieux! Exprès ou non il se plante sur le nombre total de boites sur l'ordo... Est-ce pour embrouiller la pharmacienne? Toujours est-il je vais toujours dans la même pharmacie sans aucun problêmes. Je lui ai même parlé de mon cas et du traitement Baclo à hautes doses...!!! De toute manière les pharmacies avec leur systèmes de gestion et d'impression sur l'ordo de ce qu'ils délivrent tu peux pas trop les "embrouiller" Donc ils savent très bien que je suis en sur-dosage dans l'utilisation et ils savent pourquoi, même si cel est "capillo-tracté"
Actullement je suis sur prescritpion à 120mg/jr et je m'en enfiles 240mg/jr (cf.ma dernière actu sur mon fil)
Donc ne t'angoisse pas trop, sauf si tu es dans un petit village et que tu ne tiens pas trop que celà se saches...
Bien à toi et bonne continuation.
You're on the good tracks
Christophe.

Je vais bien. Voici quelques niouzes.
240mg/jr depuis hier, 4 prises espacées de 4 heures: 50/70/70/50. A part les accouph' pas d'ES
Pas totalement indifférent mais presque, ça vient... je le sens.
Je resiste et ne me sens plus obligé de m'alcooliser à outrance ainsi que je le faisait auparavant.
J'arrive, comme ce soir au restau, à ne commander que du coca. Résister à l'épicerie également.
Ce midi une bière et un verre de vin sans conviction, ni envie ou besoin mais bus malgré tout.
J'ai actuellement une consommation ultra-mini et quasiment pas nécessaire.
Autre exemple. Grosse soirée vendredi soir dernier chez ma meilleure amie, 50/60 personnes. Genre de soirée où l'alcool coule à flots et des plantes à fumer discrètement en plein XVIème arrondissement. Genre de soirée où je m'alcoolise généreusement... à la jusqu'au "black-out". Donc vendredi de 21:30 à 3:00 5 verres max, 3 petites tafs max sans avoir envie ni le besoin de me sur-alcooliser ni ressentir de manque ni de besoin. J'avais pourtant 40mg sur moi que je n'ai pas utilisés. Je n'avais pris ni Equanil ni Aotal (pour les accouph')
Pourtant j'avais prévu de dormir chez ma mère, à quelques centaines de mêtres pour ne pas rentrer en scoot au Chesnay, et j'aurais pu me dire que c'était pas grave de me "lacher"... Ben non! Je n'en avais pas envie!!!
Alors je suis conscient de ne pas être complètement "sorti d'affaire", guéri. On pourrait discuter à loisir de cette dernière notion.
J'espère seulement être sur la bonne voie, ma bonne voie...

Salut toi, la Merveilleuse,
Je vois que ça va aller de mieux en mieux, il ne peut en être autrement
Ce nouveau départ est une chance ne peut donner que du positif et du bon.
Accroche toi.
Plein de
Christophe

Mazel Tov...!!!
C'est sur, tu vas déchirer grave de chez grave...!!!

Bien vu Sylvie...
Nos fils respectifs ne sont ils pas quelque part des espaces un tant soit peu personnels ou chacun développe ce qu'ils souhaite dire, questionnements, angoisses, en attendant des réponses des uns et des autres.

Hello Tous,
Craquage en regle mercredi soir le 26 au soir en fait. Coup de blues sans doute devant la difiiculté.
Passage à 130mg/jr. ES, apparition d'accouphènes, toujours quelques vertiges au réveil, goût dans la bouche, salivation et gout différent lors d'apparition des envies fin AM et fin PM, élocution différente, et je cherche des mots pourtant usuels et usités, perte d'attention et concentration en baisse, oublis (exemple: les clefs du scooter enfermés dans le top-case... grrr!!! mardi dernier juste avant un entretien avec un chasseur de tête pour un job), je vais pour commencer un truc et j'oublie ce que j'allais faire, tec...!!! Voila pour le ES.
Je pars quelques jours à La Couarde (ile de Ré) je conduis mère et remonterais en train.
J'emmene le Baclo avec moi, bien sur et ne me coupe pas du forum pour autant.
Merci de vos petits messages.
Bises à tous.
Christophe.

Tof,
Je confirme, c'est une super Nana

evry day I have the blues...!!!
http://youtu.be/xtwUqXCQvAI

Hello à toutes et tous,
Merci Florette de ton message.

Je me demandais si on avait le droit de se haïre un peu malgé le traitemnt.
Se haïr car on s'est fixé des objectifs que l'on atteint pas?
Se haïr car on avance pas...
Se haïr tout simplement

Hello Sabrina,
D'abord bienvenue ici. Tu y trouveras aide, echanges, compréhension et réconfort.
Ensuite nos modératrices et les membres sont à ta disposition pour t'ecouter et partager.
Viva, formidable modératrice, tient à jour la liste des prescripteurs et tu peux la contacter en messagerie privée.
Bravo pour ta démarche de commencer le Baclo et vouloir te soigner.
Bien à toi.
Christophe.

Et moi, dimanche prochain je descend maman à Ré...!!! Na!!!
Quelques jours seulement, je remonte le 1er...
Ca fera du bien aussi
On sera pas loin Xtophe

Tout va bien, rassurez vous... voir mon post d'hier

C'est chouette çà, untel

Hello Mireille, Florette
Insomnie pas due au Baclo mais à l'inactivité. Suis chez Pole-Emploi depuis juin. Donc ça aide pas forcément non plus et c'est ce que je disais à Breizh tout à l'heure.
Puis je me tape des siestes pas mal aussi, somnolence ES Baclo. Autres ES vertiges(-), attention(+/-), oublis(-), équilibre(+/-)
Boisson Modérée mais toujours présente. Conso jour: 3 verres vin le midi, 1, 2 ou 3 bières en aprem' , et soir si je cède à la tentation de l'épicerie 1 ou 2 8.6 voire du rosé. Mais j'aimerais que ça cesse quand même.
@Flo: en fait mon premier jour à100mg j'ai pas du faire attention (voir ES?) et en fait j'ai pris 20mg de plus donc depuis suis à 120mg. Je vais y rester au moins 7 jours ce coup-ci... voir comment mon corps accepte bien cela et voir si cela est une dose seuil ou non. J'ai le sentiment que 3 jrs de palier ne permet pas de s'en rendre compte et surtout fatigue neaucoup. En fait j'ai remarqué que à 30mg où je suis resté 7jrs, mon plus long palier de prise j'avais un effet significatif sur mon apréhension et mon désir de conso. Et c'est quand j'ai commencé à réduire les paliers en durée que je commencais à avoir une conso telle que ci-dessus et que je ne souhaite plus.
Donc, voili-voila...
Qu'en pensez-vous, vous tous?
Bises à tous.
Christophe.

P.S: par contre au niveau clopes... ça à grimpé, grave...!!!

crois moi. j'en sais qque-chose. comme tu le sais je ne bosse pas et c'est difficile de ne pas faire un stop à l'épicerie quand je rentre chez moi en sachant que je n'ai rien à faire le lendemain. pas obligé de se lever..., etc.!!!

Courage Breizh,
Peut-être que le taf journalier peut t'aider si tu te dis que le lendemain il faut que tu sois fraiche et clair pour t'empêcher de te laisser tenter et refuser...???
Courage et bises.
Christophe

Bien joué! belle décision.
Bienvenu sur ce forum où tu trouveras support et conseils de la part de ses formidables modératrices(teurs) et de la part de ses membres...
Bons débuts

Jazz... zique & Baclo

Bonjour à tous

Un petit mot pour dire que ça va bien mes doses grimpent plus vite car je veux aller vite...
Suis passé à 100 today mais en fait comme je ne me souvenais pas de ma dernière prise donc j'ai du prendre 20 de plus...
Pas d'ES
Je bois peu 3 verres vin max le midi, parfois une bière sur le marché de Versailles l'amprem' et deux 8.6 le soir quand je rentre chez moi et que je pense à passer par la case épicerie . Mais je culpabilise toujours un peu... Mais vu que cette aprem' y avait Irlande vs France la était inévitable et de rigueur...
J'évite les sorties aussi, sauf l'autre soir avec un copain: 2 skys bien tassés une btlle de rosé à deux... et j'ai culpabilisé aussi.
Mais je ne picole plus comme avant à atteindre le "black-out" voire comas ethyll

Aussi pour te dire que je me régale en ce moment en regardant Mezzo, Jazz Icons: Erroll Garner... Enorme pianiste de jazz, l'un de mes préférés Tout ça pour dire que j'avais une pensée musicale pour vous tous et en particulier pour Crible0 qui fait de la zique ce soir dans la Sarthe.

Bon j'ai aussi des pensées pour Mimi et Maya qui semblent être au 36ème dessous, les 40èmes rugissants, les 50ème hurlants.

Salutations ♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪♫♪

Hello Maya,
Faut vraiment continuer à venir même quand c'est pas "rose" et facile parfois.
Tout est ici pour te soutenir dans ces moments de doutes de faiblesse.
Le grand mystère ne se révèle pas tout de suite et il faut profiter des expérience de tout un chacun.
Bien à toi, courage.
Christophe (cgo)

Mmmooouuuaaaahhh Viva Merci!! Your drive me !!!

Wouaouhh!!!
Moi j'aimerias bien avoir des messages comme ça de Viva et Florette...

Merci Mireille, Breizh,
On va essayer de faire tourner la machine cahin-caha...

Merci Pascal, Maya, Gert, Tophe,
J'ai passé la journée d'hier en rogne contre moi même, presque zombiesque et plein de doutes.
3 verres de vin le midi, quelques bières en aprem', 3 vin le soir en dinant chez mère et 2x8.6 achetées enrentrant chez moi pour terminer.
Bref j'ai l'impression d'avoir passé ma journée à m'alcooliser... et ce n'est pas qu'une impression is inside me..
A la différence d'avant-hier soir, pas d'Equanil entier qui m'avait assomé voire "black-outé" à me réveiller dans mon fauteuil télé allumée à 6h30...!!!
Mais dans l'état d'esprit et de fatigue j'ai envoyé un mail à 7:45 pour repousser un entretien prévu à 14h00 à un autre jour. Je n'aurais pas pu faire face à une chasseur de tête et soutenir un entretien dans cet état d'esprit!!!
Je suis passé à 60mg hier, pas d'ES. A quand l'indifférence...???!!! qui me semble être un

Réaction? Sur-réaction?
J'ai les larmes aux yeux devant tant de gentillesse...
Merci.
Bises.

Merci Breizh,
Bonsoir à tous,
Ce soir ça craint un peu (that's sucks!!! US version)!!! Je suis allé à l'épicerie pour me chercher à diner. Pas pu résister: 8.6 et rosé!!! J'suis vraiment pas fière...!!!

Que la force soit avec nous, fragiles personnes que nous sommes...!!!

Hello Breizh,
C'est marrant que tu m'ai trouvé la ou tu sais par amie commune... Comme je l'indiquais dans certains posts je n'ai pas honte de me montrer en vrai sans avatar, c'est d'ailleurs comme ça que tu mas trouvé

Tu commence comme moi ton traitement et sur ce forum. Tu es bien tombée crois moi. Florette, Viva, Sylvie, Yves sont de formidables modérateurs et des atouts pour soutenir et réussir. Les contributeurs ayant réussi ou en cours de réussitte ne le sont pas moins non plus bien entendu.

Ta décision de commencer est salutaire. Pas d'impatience. Comme toi je ronge mon frein et auguemente ma posologie au fil du temps par palier de 3 ou 4 jours, je suis à 50mg/jr. Par contre j'essaye de m'asttreindre , comme tu l'auras lu sur mon fil ou posts sur d'autres fils, et j'essaye de rester à l'abri des fêtes donc des sollicitations alcoolisées.

Ton conjoint? J'espère que ce ne sera pas un frein pour toi. En tous cas si tu pouvais avoir chez toi le livre d'Olivier Ameisen le lire et lui faire lire ça pourrait peut-être changer quelque chose pour lui. Créer un déclic chez lui ou le faire réfléchir sur la voie sur laquelle tu t'engages et sur lui même car je ne peux imaginer que toi même tu n'ai pas eu un déclic à un moment ou un autre, une reflexion sur ton parcours que tu devrais nous raconter si lle coeur t'en dit.

Ravi de te trouver ici et de partager un peu plus que certaines futilités FBkiennes certes marrantes mais à des années lumières de ce qui se passe ici.
Bien à toi ma Chère Breizh.
Christophe.

Hey Gertrude,
Comme je disais un peu plus haut, j'ai encore une conso que j'ai réduite par moi même. Mais au fur et à mesure de l'auguementation de la poso j'ai l'impression que je bois moins pour boire, moins vite et que par la force des choses j'arrive à resister au craving.
La où je commencais tôt par plusieurs apéros en ville avant le déj' ou je consommais mon litron ou presque à table puis je continuais à m'alcooliser en aprèm' puis ramenais ma dose chez moi ou bien encore me retrouvais à des apéros et dîners le soir où je buvais; je rentrais chez moi et buvais encore,Eh bien maintenant comme aujourd'hui 3 verres de vin au dej (sans apéro) parfois une petite bière l'aprem' et pas d'achat d'alcool à l'épicerie pour continuer chez moi et pas de reserve pour le soir...!!!
Donc on peut dire que ma conso s'est réduite, en effet, et je pense commencer à ressentir déjà les effets du Baclo; ne serait-ce que psychologiquement où je veux avancer et tenir dans cette voie.
Voila, voila, voila ma chère Gertrude. Donc j'augumente avec les paliers decrits plus haut et j'espère atteindre ma dose seuil comme tu dis as soon as possible...
Bien à toi.
Christophe

Bonjour Yves,

Ma répart' actuelle est simple. 50mg = 5 cachets. Donc 1 au réveil vers 8:30; 1 vers 11:30; 1 vers 13:00; puis 16:00 ou 17:00 enfin vers 20:00
Pour le moment cette répart convient à priori. Je réviserai celà à 60mg (?) si je devais faire des prises de 2 cachets par 2 cachets. Non?

Hello Gertrude,
Merci de ton petit mot. Où en suis-je? J'ai updaté (voir plus haut) mon avancée dans le traitement.
Je suis à 50mg/jr. Pas/peu d'ES si ce n'est somnolence de l'aprem' et encore est-ce peut-être du au fait que je dors tard car je lis bcp.
Je fais des paliers de 3 ou 4 jours par poso ce qui fait que demain ou après demain j'irais à 60mg. Donc on avance.
Et toi? Ca fait plaisir de te lire après ce départ annoncé. C'est important pour tout le monde que tu sois là et que tu reste.

Un jour de ballade dans une propriété de ma mère, un moulin du XVIème dans l'Aube quasiment à l'abandon et avant qu'elle ne le revende, son frère avait mis une chaval au pré. Quasiment personne ne venait le voir et il s'ébattait en liberté sur 5 hectares devenu presque sauvage. Il nous voit, s'approche et devient très agréssif. Nous reculons, et j'étais avec quelques cavaliers émérites dont mon ex-femme. Le cheval rû, se cabre devant nous. Il est sur ses postérieurs et ses antérieurs s'agitent de chaque coté de ma tête. Je me déploie et lui décoche un énorme coup de poing à la tête à me faire mal main et poignet. Cheval abasourdi et calmé. Je lui passe un licol, puis un mors. Tout doux et obéissant le canasson aigri...!!! Il s'est souvenu qu'il y avaient des hommes qui étaient leurs maîtres.!!! Les cavaliers avec moi n'en revenaient pas.
Même si c'est une un peu longue métaphore, il faut faire pareil avec le poison qui nous ronge...!!! Le Baclo et nous mêmes sommes à la fois le coup de poing et le mors...

Que la force soit avec toi, Maya...!!!
Revois ma petite phrase de Sir Wiston en signature. Tu l'avais commentée et "approuvée" Souviens t'en.
Donc y'a pas eu de crash. Y'a eu chute de cheval seulement. Si y'a crash en général on ne re-vole pas! N'est-ce pass Xtophe?
Par contre quand tu chute de cheval, faut remonter tout de suite pour continuer. En plus, moi, les chevaux qui m'ont vidés de selle s'en sont souvenus. Même si le cavalier fait une erreur il finit par apprendre. En avion, hélico, parapente, delta, parachutisme... NIET!!! Impossible de voler avec un costume en sapin ou un fauteuil roulant...!!!
Donc, aller!!! Hop, hop, hop, EN SELLE...!!!
Bises.
Un autre Christophe

Au fait,

Après avoir lu le livre d'O.A, je trouve fort appropriée cette citations de Sir Winston ci-dessous...

Par ailleurs, Chers Créateurs, Chères Modératrices et Modérateurs de ce forum,
Dès que des €€€ rentrent je vous enverrais mon adhésion à l'Asso.
Chers contributeurs, j'espère que vous ferez de même si ce n'est déjà fait.

Bonjour à tous,

Voilà où j'en suis depuis le 3/08, Baclo Day 1 (voir ma prescription au début de ce fil)
Nous sommes que le 14, je suis passé de 30mg à 40mg le 12/08. Je devrais faire des paliers de 15jrs sur ces deux dernières poso mais je passerais à 50mg demain. Je pense que je m'habitue bien et encaisse bien 3 ou 4 jour par poso sans ES flagrantes ou génantes sauf quelques légers vertiges le premier jour de changement de poso et de la somnolence.
Je bois moins avec un effort perso depuis le début (3/08) en gardant une conso raisonnable, je crois que l'Equanil m'aide pas mal aussi, même à 600mg/jr en trois prise de 1/2 cachet matin, midi soir.
En gros trois ou 4 verres de vin le midi, parfois une ou deux bières l'aprem' mais pas tout le temps. Mais craving l'aprem'... Donc soit je me rachète de la 8.6 (2x50cl) pour le soir soit une btlle de vin soit les deux.

Aujourd'hui "real brunch US" chez des amis (d'où cette nouvelle photo): no alcool et pas d'envie. Retour Versailles, craqué pour deux Affligem au Chat qui Prise bues quasi sans envie, sans besoin, lentement au lieu de rapidement. Je me demandais même si j'allais terminer la seconde... me suis presque forcé. Seraient-ce le premiers symptomes d'un début d'indifférence??? Mais ça à rallumé un peu mon craving et ai réussi à ignorer l'épicerie, donc pas d'achat d'alcool et prise de mon 3ème cachet en arrivant à la maison vers 17h00. Mon 4ème Baclo pris après le repas. En tous cas je sens que j'ai moins de mal à m'en passer jours après jours mais le craving revient quand même et c'est ça qu'il faut éliminer.

J'ai dévoré et terminé le livre d'OA en 2 ou 3 jours (fini ce matin à 6h00, dormi en tout 3 heures) Passionnant. Je n'ai pas vécu sa descente au enfers (cures, HP, etc...) mais me suis retouvé dans des situations identique au point de vue professionnel, perso et familialles, désocialisation. J'y ai revu des tas de situations dont les black-out...!!!

D'ici quelques jours 60mg et on verra ensuite comment ça se présente. Je pense aller de l'avant en rajoutant 10mg tous le 3 ou 4 jours.

J'aimerais connaitre vos expériences et resultats quant à la répartition de vos dose journalières

Bien à vous tous,
Merci de vos soutiens, amitié et apports,

Christophe.

Déjà et pour le fun je vais changer ma photo de profil, plus récente de ce midi...
Un vrai brunch US chez des amis et pas d'alcool...
Ensuite je donne des "niouzes" à tous comme je t'en ai donné en MP ainsi qu'à Crible0/Christophe...

Aller, hop! On hésite pas. On sort du bois avec une vrai photo (ancienne lunettes et soirée de gala)

Bon sinon je culpabilise horriblement de continuer à boire même si c'est franchement moins. Mes Gamma ont baissé à 138 au lieu de 240 en juin mais je sais que c'est parce que j'ai réussi à me raisonner depuis juin
Je me pose beaucoup de questions et aimerais que celà aille plus rapidement. Cependant je suis tout à fait conscient que Sir Baclo doit faire son effet, s'installer et que ma poso est encore "modeste" (30mg/jr) Ma seule voie en ce moment est de ma raisonner seul. Mais c'est dur! Et je suis seul à lutter! Donc je doutes sur mes capacités à y arriver.
Quelques ES: oubli de code de porte, quelques vertiges, élocution et conversation "différentes" Effet Baclo ou Equanil? Pas envie de jouer de sax.
Sinon ai fini par me procurer le livre d'O.A cette aprem' entre autre livres achetés depuis le debut de la semaine (sci-fi essentiellement) donc je lis beaucoup et procrastine tout autant.
Bien à vous tous.
Christophe.

Bienvenue Isago
C'est bien ce que tu fais. C'est le début de la bonne démarche pour ton conjoint et d'esayer de lui faire avoir le déclic nécessaire. J'espère de tout coeur que cela marchera. Courage ne baisse pas les bras.
Christophe.

Aller Maya,
On s'accroche. On doit y arriver. Moi je commence. J'ai pleins de doutes avec mes 30mg/jour. J'ai un peu sauter les étapes certes. Je voudrais aller plus vite. J'occulte deux trois trucs pour rester focus sur mon but qui est un objectif que nous avons tous. Et on est tous là pour en parler et se soutenir dans les moments de flou...
Aller en avant...
Christophe.

Hello Venus,
Hello Gertrude,

Je vais bien en ce dimanche matin

Pour le ES wait and see donc,
Pour la vidéo, Gertrude, j'ai trouvé ça très interessant surtout concernant l'expplication sur la dopamine et j'ai une meilleure compréhension ou approche sur ce qui peut créer l'addiction. Mais ils parlent aussi de ce qui a pu créer, l'élément déclencheur, "l'accident de vie", le déclic qui nous fait basculer un jour.
En tous cas merci pour cet apport.

Kisses.

Christophe.

Je n'ai aucune idée des effets secondaires...
A quoi devrais-je m'attendre en général, sachant que cela peut dépendre des individus?

En plus je sors beaucoup moins, soirées rares en juillet/août, donc moins de tentations...!!!

Bon. Ayant commencé bas, 15mg/J pendant les 3 premiers jours j'ai décidé de sauter l'étape 20mg/j pour passer à 25mg/g (1matin, 1/2 midi, 1soir)
J'aime bien mes 3 ou 4 verres de vin au dej auxquels je suis habitué. Mais je m'astreint de ne pas boire le soir au dîner chez moi, mais c'est la que ça me manque...!!! Donc contrex ou coca...!!! Car j'avais l'habitude d'une ou deux 8.6 et d'une petite bouteille de vin. L'envie se fait vraiment sentir. On tient !!! L'Equanil m'aide aussi et j'ai l'impression qu'il m'aide d'autant plus que je suis sur un dosage Baclo faible pour le moment. C'est pour ça je vais faire ces 3jrs à 25mg pour arriver à 30mg.
Merci Gertrude, merci Maya et aux autres que je n'oublies pas non plus.

Hello,
Bravo Philippe j'aurais effectivement fait pareil. Je n'aurais pu attendre. J'ai eu du pot avec mon médecin traitant que je voyais pour un autre truc, qui finalement s'averait être en connection avec l'alcool. Je lui ai demandé ce qu'il pensait et comment il abordait la maladie alcoolique. J'ai pu m'ouvrir à lui et exposé ma volonté. Il a préscrit. Comme quoi de plus en plus de médecins s'y mettent même s'ils essayent avant de t'orienter vers une consult' psy et de te refiler des médocs dont l'inefficacité n'est plus à démontrer.
Moi je commence à me sentir bien sur ce forum grace au soutien et support des contributeurs et modérateurs. J'espère que tu sauras nous faire partager ce que tu commences justement afin d'obtenir cette nécessaire aide et solidarité.
Il y a une discussion/un fil un peu moins formelle, "Ici on papotte", où l'on peut sortir des sentiers battus aussi.
J'y ai posté une citation de Churchil qui me parait approprié ou peut faire réfléchir: "La réussite c'est d'aller d'échec en échec en gardant l'enthousiasme"
A bientôt.
Christophe.

Hello Maya,
Bravo pour ta réussite qui donne beaucoup d'espoir à ceux qui débutent, dont moi.
J'ai déjà remarqué, car j'essayais de m'y astreindre, que le sommeil était bien meilleur et regénérant sans le poison qui nous ronge: l'alcool.
De surcroit le matin on a les idées claires et plus de motivation à traiter les m**des que nous avons repoussé en bon procrastinateur alcoolique...!!!

Merci à tous, Akram, Gertrude(Mireille), Jacqueline49, Sylvie, Maya,Viva,
Promis je vais faire gaffe avec l'Equanil. Mais comme je n'ai jamais pris d'anxio' de ma vie je ne connais pas réellement leurs effets et leurs apports donc encore moins repérer une quelconque addiction au produit. Je verrais et ferais gaffe. Pour le Baclo' même si la poso parait faible aux connaisseurs il faut bien commencer après on corrigera.