Coucou sil,comment va?j ai surtout,pour l'instant de gros problèmes pour dormir.
C est fou,je dis ca,comme si l alcool était lui déjà gommé,effacé.C est le cas de moins en moins,
Et de plus en plus a zéro.Meme pas tenté,je change mes habitudes et m adore au fur et a mesure
Que le temps passe.
Mieux,le centre que je fréquente,me demande de participer a des réunions pour encourager
Ceux pour qui c est leur unique solution,j ai répondu que c était L'UNIQUE solution,
Et que j acceptais biensur
Love's Life and Life's beatiful.
(de plus en plus)

Coucou winnie,c'a faisait trop longtemps...LOL
Actuellement je suis a 170,pas encore a zéro mais je n'arrive plus a finir une bouteille
De vin au maximum,souvent a zéro,le plus difficile c'est de se mettre a vivre sans alcool.
S adapté a cette nouvelle vie.
Les sensations ,le contacte,toucher,verbale...
Tout est a apprendre,tout est nouveau...
Je ne pensai pas être aussi''malade?!?
Mais le principal c est que la motivation n a jamais été aussi forte tant la guérison
Semble proche.
Plus que jamais,life is beautiful.
Bizou

C ok
J en suis a la rééducation,j apprends a vivre sans.
Je suis pas a zéro verre mais quasi.
Tout est nouveau,bizarre,le bruit,l'odorat,letactile
Tout est différent,au début j'avais meme''peur''de ces sensations...

Ça marche,pour de bon!!!
Ouaouhhh!

Je jongle entre les prises,actuellement:
40/08h
40/12h
40/14h
40/16h
Je souffre de courbatures,crampes,et d' apnée du sommeil,ça
Devient hard,mais bien décidé a ne rien lâcher.bye

A 160 aujourd'hui ,pb de posologie, vers qui me tourné?
J attends vos réponses ,merci...

Merci pour votre soutien,il s agit de réapprendre a vivre,ou apprendre a vivre sans alcool.
C cool,l impression que le temps passe plus lentement.Es ou non alcoolisation?
Je ne suis pas encore a zéro,mais pas loin.
Life's beautiful.bises

Plus d'un mois déjà,aujourd'hui a 140mg.
Certe beaucoup moins d''alcool,mais j'esperai ne pas atteindre de trop haute dose de bacclo.
Ma conso d'alcool est divisée par 3,mais je fume comme un pompier...
En réalité,je crois que le plus difficile,c'est l'adaptation a cette ''vrai vie''.
Du mal a prendre mes marques,il parait que j'etais plus cool avant.
Je pense que j'étais saoul,et je laissais les choses filer...
Le sport est devenu une came plus qu'avant,et mon fils...
Il me dit que je suis o top,meme si on voit plus les mêmes personnes,etc...
Love is Life,and Life's beautiful...

Bonjour et meilleurs vœux,i'm back.
En résumé:120 mg aujourd'hui,repartis de façon alleatoire10/7.00
20/12.00,30/15.00,30/16.30,30/18.00
Consommation Max,une fois une bouteille de vin entière,sinon moins
Voir pas du tout.
Dernier apéro du''dimanche''un mauvais 9 décembre,ce fut aussi ma
Dernière cuite!
Aujourd hui c est vraiment l adaptation a une nouvelle vie qui est''bizarre''.
Plus calme,plus patient,je mène tout de front ne repoussant plus au lendemain,
Une distance s'est posée entre les choses,les gens et moi,je prends les choses
De façon plus cool,ma conso de cigarette étaient montée en flèche,elle est redescendue
A 6 clopes,légère conso d' alcool aussi bien a Noël que pour le 31,tout en rentrant a 5h.
Finalement je me suis éclaté et je me suis rendu compte qu il ni avait pas que des gens ivres.
Avant j étais trop saoul pour m'en apercevoir.
Voila on continu et tout va pour le mieux.

Love's Life,and Life's beautiful.

13ans,et il est adorable,c est une sacrée motivation.

Salut winnie,c est cool,la j ai mon fils c est zéro boisson.
Biz et bonne fêtes.

PS:julie si je puis me permettre ouahhou!lol

Difficile de résister mais entre le réveillon et le repas de Noël
Amine une bouteille de blanc,et un demi rotchield rouge de1996,
En meme temps il n y avait plus de rouge.LOL
En fait,très content de ne pas être plus tenté que ça.
Bonnes fêtes a tous.

Héroïque hier,plutôt stoïque aujourd'hui.en cette période de fête je me concentre plus sur
Ma poso que ma conso!
Life's beautiful,surtout maintenant,alors:
JOYEUX NOEL A TOUS
le combat continu!!!

Finalement passage a 100 direct,
Posologie:
8h19,10h10,11h10,12h10,14h10,16h20,18h20,20h10.
Cette répartition m'a permis de ne pas avoir d'es hier,
Alors je la maintien.
Consommation diminuée par 2,et un soir a zéro.
Content,mais l habitude s accroche alors j ai décidé d' augmenter d' un palier,
Je ne pensai pas avoir a monter si haut,peu importe,j y crois.
Bon courage compagnons.

Mon dieu quelle journée.
Le boulot,mon fils,les cadeaux,les galères du quotidien(panne de scooter entre 2 magasins)
Les papiers,primes de fin d' années...
Je finis a peine,ouf.
Je finis mon fil et me serre un verre.
Point positif,les amies/is m ont appelés,désolé,trop fatigué.
Ce n est pas vrais mais je récupère jr demain matin à 7h,j ai pas envie de le récupéré la
tête dans le c..
C cool,demain je passe a 90,yaouh!!!

Soirée pizza/résident evil avec junior,arrosée de coca décaféiné
Et dessert tuerie de haribo.
What else?

Premier dimanche, depuis fort fort longtemps,que j esquive
L apéro du midi,très appréciable mais trop destroy,pas envie et
Surtout peur a cause de ma réaction,dimanche dernier.
Bizarre ce sentiment,c est moi qui contrôle,pas l alcool,
C est cool.

Merci de ta visite Alain,je tente.

Hello,merci de votre visite,oui vince les encouragements c est motivant.
Zabou je suis toujours a 60,une fois ceci bien géré je passerai a 70,
Ma dernière cuite remonte a dimanche,c est très encourageant.
Demain grosse journée,donc,très rare,ça risque d' être un samedi a la
Maison.
Je pense prolongé mon congé pour ne pas être gêné dans la poursuite du traitement.
Bisou,AND don't Roger,Life's beautiful.lol

60 mg ça frappe,de toute façon vu le temps...
Par contre ce soir,décompresse...
Pas dit que je reprenne lundi.

0,60 la je suis dans le brouillard,vaseux.
Trop de sport et de taf,malgré le congé,mal dormi,
C est la première fois,pas assez bu peut être.lol

Coucou, nouveau venu.Juste pour te dire
Que je suis impressioné de la façon dont tu gères tout ça:
L alcool,le bacclo,les enfants,monsieur,le taf,les es et tout le reste.
Respect, continue et ne baisse pas les bras tu es un exemple
Pour les ww

''craquage'' j ai fini par sortir hier soir,seul a la maison c est hard mais je ne suis pas rentré tard
Et surtout pas bourré c est déjà ca ,biz

Dans. Les ténèbres qui m enserrent,
Noires comme un puit ou l'on se noie,
Je rends Grace aux dieux quels qu ils soient,
Pour mon âme invincible et fière,

Dans de cruelles circonstances'
Je n'ai ni gémi ni pleuré,
Meurtri par cette existence'
Je suis debout bien que blessé,

En ce lieu de colère et de pleurs,
Se profile l'ombre de la mort,
Et je ne sais ce que réserve le sort,
Mais je suis et resterai sans peur,

Aussi étroit soit le chemin,
Nombreux les châtiments infâme,
Je suis le maitre de mon destin,
Je suis le capitaine de mon âme.

WILLIAM HENLEY,INVICTUS

Salut julie,dans le bus ça marche aussi,ma poso:
10/8h,10/12h,10/16h,10/18,10/20h a l écoute de tous conseils biensur.
A plus tard au volant du car.LOL

Cette rigolade ce matin,addict plus Psy .
Pas d' es,hier pas une goutte,aucun symptômes(pour l instant).
La elle me dit''je veux bien que les cachets aient un effet mais la...''
''combien vous en prenez''
''je vais passé a 60 ''
''Déjà,ça fais si longtemps qu on a commencé''
Et la erreur,d' entrée au lieu de prendre15 j ai pris 30,et heureusement,
Grace au forum,je n ai pas commis l erreur de passer de 30 a 60 au
Quatrième jour,finalement je passe a soixante,pas aujourd'hui demain en respectant ce palier,
Temps que j arrive a ne plus boire.Finalement c est plutôt positif,
Comme pour d' autre avant moi,elle me dit que je veux allé trop vite,
Mais elle dit me faire confiance,qui ferai confiance a un alcoolique,LOL
A plus sous le bus

Je comprend tes craintes,je suis un papa poule,
C est la première fois que je dérape.
Mauvais concours de circonstances,on a fait la paix.
Hier pas un verre,le bacclo a un super effet de détente,
Je passe a 60 demain.
Biz

Bonsoir
Juste pour te dire que je suis moi aussi d' accord pour devenir aussi
Sobre qu un moineau.
LOL

Merci de vos visites,mais non Dan je ne suis pas en détresse,
Je tire une leçon de mes erreurs déjà en commençant par ne plus les
Reproduire,ni dép ni ad jamais.
Life is beautiful,ce n est pas pour autant un long fleuve tranquille.
Aujourd hui pas un verre.

Joyeux noel
En plus c est vachement encourageant.cool

Bonsoir,comment va?alors posologie?
Es?et la boisson,
Perso je suis a 50mg,un coup de barre vendredi,es certainement
La boisson rien de changer sauf ce soir je me fais souffrance
0 alcool.
A plus

J ai déconné grave hier,ce n était pas prévu mais mon fils a voulu venir dormir chez moi,
J ai dit oui mais j étais frit,donc dispute il a rappelé sa mère et il est parti en larme.
Je pense qu en attendant la guérison j exagère un peu,du coup après une journée classique
Ce soir je reste a la casa et pas d' alcool,à 0,5 pas d' es,demain Psy.
Bises
David

Tu rigoles le dimanche matin c est décrassage,1h30 de course
La sortie de la douche on va faire notre 3eme mi temps en meme temps suis pas super
Motivé,c cool,j étais pas saoul j étais myrte je dors comme un bebe,hier et aujour d hui
Pas d es,je Pete le feu je passe 0,5.biz

Tellement pèter
Je sais pas quoi dire

Coucou zazou,l avantage de pratiquer le sport,et jadis a un bon niveau,
Connaissance sur les compléments alimentaire que sont pour ma part,
Le chlorure de sodium et le magnésium1 mois cure de avec l un puis un mois l autre sans cesse d puis quinze ans,
Plus boisson et homéopathe.
Récupération,anti crampes,courbatures,et meme pour les articulations.
Impec aujourd hui jogging une heure et cet après midi 1h30 dans l eau avec mongols a surfer.
La je suis a 40 et nô stress de me coucher tôt si il est la .
Ce soir c est samedi soir.lol

Meme pas de Pinard ça tombe bien cet après midi on se met a l eau.
2 m de vague.

Repas familiale du samedi en direct live,pour la 1ère sous baclo pas envie d' apéro.
Ptete un verre de pinare

Merci dolly c cool

C cool,mais honnêtement,c plus le sommeil que moi qui a eu raison deLa boisson,
Mais c est une petite victoire,qui reste une victoire...pourvu que ça dure.
Ps:j ai bien fait de me mettre en congé.

4 verres et boum,détente absolue,21 h dodo.
1heure je me réveille,je me dit ''merde ma nuit est rapee''
Je prends le bouquin,je fini pas la page,et reboum
Jusqu a maintenant.c cool

Oh fait,anorexie boulimie envolée.
Cigarette de 8 suis passé a 4.
Je sais ni gros fumeuret bouli bien gérée mais la,envolées.

En 13 jours chapo,ça boost
Je crois que le démon ne va pas faire long feu
Vu les es...

Et joue aussi a la Playstation avec mon fils

Aujourd hui,mais grave les es mort de rire.
Entre mecs on est encore plus con,ce
Matin on courait et,pas très classe,toutes les 2 minutes
Flatulences a outrance,je m excuse.
On s est marré puis en rentrant a midi us.
Mieux ce soir mais ça ne me fait pas peur de toute façon.
Sinon ça y est ce soir 10 de plus
Richard est le traducteur officiel du dalaï,
Boulimie aussi sur les bouquins,en rapport avec la méditation,
Laurent gournelle,''l homme qui voulait être heureux'',bon délire.
Du dalaï,''la voie vers la paix''.Lévy,foenkinos,Musso,baret
Classique,je lis en écoutant musique zen de détente.

Non ça a été je l ai eu en mp.
La je suis enceinte
Je pense que l asso alcool baclo me seiche,
Une fois l alcoologue m a prescrit du xanax en 0,25
J étais confit,arrêt immédiat.
La c est diff les peu important du moment que j arrive a m arrêter...
Suis mort,tant mieux ça veut dire que la molécule agit,
Du coup ce soir casa en plus mon fils veut venir dormir chez
Moi,j ai appelé sa mère,elle est ok .
Chat else

Hello,bon courage a toi

Coucou,îlienne toi aussi je vois,merci pour tes post c cool.
Dis moi quelleest taposologie aujourd hui?
Biz

Adepte de mathieu ricard'' l art de la méditation '',pratique du yoga 2fois par mois.
Le positivisme est ma religion,l alcool mon démon mais je suis confiant.
Ce matin après avoir été courir nausée et tremblement,j ai attendu que ça passe,
C est passé...

Salut steph, ww sur le site a peine 40 mg,J ai lu ton fil depuis le début,meme si tu continue
la bière perds pas ta bonne humeur,tu n as peut être pas atteint TON seuil.
As tu pensé a une aide genre Psy?Avec le forum ce dont tu peut être sur c est que tu n est pas seul,
Il ne m a pasfallut longtemps pour m en rendre compte.
Enfin c est pas grave si tu roules en Harley.lol

Bien le bonjour,Vincent ça n a rien a voir mais tu en es ou actuellement(posologie)

Quand a Ton mode de vie,tu as bien raison.

Alcolo ou exalcoloon est pas obligé d' être dépressif!

J adore la vie pour l instant j en suis a un stade ou je continue de le fêter tous les soir.
LOL

Je crois que je suis enceinte.LOL

Weich et non seiche

Seiche,3ème jour,pour la première fois nausée.
A plus

Salut,d' autant qu a midi,j étais dans le cirage,nausée.
Marco c est le pote a Valentino qui s est tué en gp,si mes souvenir sont bon

Suite a vos conseils,je n augmente que de 10 mg/4 jours.
Merci dani,julie,winnie,silvie a tous .

Il y a des choses qui sont graves, d' autres qui sont pires,
Mais pires y en a qui sont irréversible .
Chips'

Bon je l ai pas fini ,suis rentré

L.f celine.moi je suis aussi novice, mais je n utilise de références littéraires
ParcE que on parle d' un pb
Montrer un nivaux social ou culturel oued nos job..
Sur le t chat hier un parlais de niveau''chips ''
L autre de Descartes.o 21 eme sie siècle je,te dirais
Quand je pense ,je suis
Avec le baclo quand je pense j essuie
Métaphore o 3eme degrés niveau première.
Bref ne pense pas qu a toi
Bye

Je voudrai que tout le monde puisse lire ça
On e est dehors j ai du mal a finir mon 5eme verre
Mais c est pas le sujet,avec nous y a un jeune motard
Il s est fait couper en 2,a 24 ans il n a plus rien qui fonctionne
Du nombril o doigt de pied
Soirée pour sponsor,je lui ai promis que je ferai le Max par rapport a ma boite.
Mais 1000 €sur dont perso:
Une condition:merde a celui qui pleure.4 autocollant,tu le verrai se gamin il est Bo comme tout,
Il s est fait emplâtré par un chauffeur poids lourd,saoul ...cette niac qu il a
J ai la meme...Life is wonderfull