Bonsoir les amie(es)
comme vous le savez le liorésal à forte dose EST un anxiolitique

ça serait pas de l'arnaque cette histoire de nouvelle année?..

Mais mon rassure toi. LEE ..1 homme est là...

salut les amis

J'ai arrêté le blaco

on m'envoie chez doc , bahhil a chatennay malabry ??? qu'enpensez vous ?

j'ai demandé a mon doc (IMBER VERSAILES) du blaco puisqu'aujourd'hui c réglo....) il ne veut pas dit m'envoyer chez psy..... me faire perdre mon travail et mon ami...
mais je n'en peut plus merci pour votre aide

Te comprends TT même sans avoir une audi… ;-)

bonsoir à tous l'urgence ma rappelle..

Je suis originaire du 12 eme arrdt de paris…quelle misère je pleure, sachant qu'ancien du renseignement Je savais que qu'il ne pouvait pas tout faire…

C triste faudra se battre, SURTOUT sans aIcool sinon on va sortir les fusils...

@ Raymond

je mange normalement, avec une grande envie de crudités et légumes vu que j'étais au régime pâtes midi et soir la semaine dernière….-))

Pour les courbatures c' était inévitable avec mon manque d"entrainement…

Il ne faut jamais dire jamais Raymond peut être qu'un jour tu vas prendre goût à la CAP comme beaucoup depuis quelques temps…

sinon je suis a 80mg
RAS

merci Velvet et Sylvie !

Sylvie le km 25 c'est l'un des meilleurs pour moi on retrouve le calme après le vacarne de la Bastille... ;-)

aujourd'hui récup avec beaucoup…d'eau !

Raymond

je n'étais pas sur un chrono...…

tu as l'air de connaitre le sport.c'est bien..

Raymond


le baclo est un anti spasma a la base…donc ça et avec du sportéine a haute dose ( tous les 5km)..j'ai tenu le coup…
je ne te cache pas qu'a la fin c'était un peu dur…
la prochaine fois je serai heureux de courir avec toi pour la cause alcoolique...

merci de vos retours les sportilles

Raymond

Beaucoup sur les trois jours précédents le plus dur était de ne pas boire d'alcool…

et toi tu cours ?

ben alors personne pour répondre ?

le sport et l'alcool ça fait peur…je comprends

Bonsoir Sylvie

Ca y est c'est fait, un peu + de 3h30 loin de mon record perso mais bon compte tenu de cet hiver avec peu d'entrainement et beaucoup de picole je ne suis pas mécontent…

Comme quoi je voudrais faire passer un message le sport et l'alcool ne sont pas incompatible!
Bien que le sport sans alcool c'est quand même mieux..;-)

J'espère que tu as passé une bonne journée dans Paris où il a fait un temps magnifique.

Bien à toi

et a tous une bonne soirée !

Bonsoir les z'amis
reprise du baclo le 1er avril (non pas un poisson )…aujourd'hui à 70..je retrouve le effets sympas de la montée..
en attendent les effets moins désirables…

Bon toujours personne du fofo qui fait le marathon de Paris ?

hihi Karine!

et oui je suis de retour.

Oui t'inquiète, je connais la montée…j'aime ce coté médoc (pas le vin hein) qui te fait croire que tu es guéri…

Cela ne dure qu'un temps…mais qu'il est bon !

à suivre...

bonsoir à tous et Sylvie en particulier

comme vous le savez j'ai déjà essayé le baclo... après plus d'un an j'en avais marre donc arrêt en aout dernier

L'automne se passe pas trop mal (une biture semaine) mais début janvier grosse dérive…we entièrement alcoolisés.

retour aujourd'hui (mon anniv !) chez mon prescripteur (adorable de compréhension) et c'est reparti pour le chemin, je l'espère, vers le liberté…

demain reprise 20 x 20… Après mes 20 bornes de cap évidement…

et mon chAt cherche toujours une souris..t' a d'a chance le mien baise aussi
c'est l'amour entre mimi la souris bez bez

Le 12 avril sylvie

ce soir footing 12 km

prévu demain 1H50 pour 21KM

Je vous tiendrai informé jusqu'au marathon de paris

forcement je ferai moins bien que l'année passé (cause picole) mais bon avec reprise baclo et votre soutient ça devrait le faire…

hihi !!

je le ferai..

MERCI

Si quelqu'un fait le marathon de paris, je suis moi aussi inscrit, sans objectif chrono, j'aurai le plaisir de vous accompagner hihihi…!

Bonsoir Sylvie

Comme tu de doutes et informée, je ne vais pas bien, certes j'ai amélioré mais chronos en sport (forcément j'avais beaucoup baissé dans la picole saison 2013/2014 grâce au baclo)
Mais niveau professionnel, j'étais de plus en plus frustré de ne pas avoir une promo méritée..il y a rien de pire pour un alcoolique…
Aujourd'hui ce pb est réglé…sur le papier pas dans ma tête…l'alcool me rappelle, il me dit qu'il va m'aider pour oublier tout cela et aller de l'avant...

JE SAIS DEPUIS TROP LONGTEMPS QUE C'EST FAUX !!!

Je vais reprendre le baclo.

PS : merci à zounette...

T'as raison JL on est sur un forum libre... pas à l'académie française…bordel ;-)

Coucou Rosy j'espère que tu vas bien

Sylvie

j'ai abandonné le baclo..d'où ma présence plus active sur le fofo..
En fait, je ne pouvais pas gérer le médoc (alcool) le boulot le sport et la recherche d'une amie...tout ça dans LA performance…
Aujourd'hui j'ai réussi le boulot, je gère toujours le sport…à la recherche des deux autres les plus difficiles...

ceci dit rosy n'a pas tors effectivement beaucoup d' entre nous (au fond du trou) vont se réconforter dans la famille qui finalement nous juge comme alcoolo (que nous sommes) certes…mais pas au point de nous mépriser et nous piquer notre poignon...

et oui moi aussi je cours dans ma t^te surtout quand j'bu

bonsoir rosy

pourquoi pas ?

Bonsoir raymond

il n'y a pas de petit sportif…

il y'a des gens qui font du sport…d'autres qui veulent s'y mettre parcequ 'ils ou elles pensent perdent du poids …
effectivement le sport est un dérivatif pour se sortir le l'alcool…néanmoins ce n'est pas LE remède miracle cela se saurait…

LA FAMILLE , pourquoi pas je viens de revoir un cousine et le déclic de revoir tous mes cousins au lieu de rester seul…allé savoir?

désolé de ne répondre à personne vu que je n'ai suivi personne…

bousin…

comment se désinscrire de se boudin ?

sommes nous liés au baclo a vie ?

Quelle connerie..

Bonjour BB

merci pour le(s) lien(s) ;-)

Très bonne journée à toi

merci bb

Beau parcours pour toi…j

et marrant pseudo j'ai aussi une petite bête qui dort à coté de moi dans son panier…;-)

Bises

Philippe

BB

Pourquoi y a plus le tchat sur le forum ?

Désolé pour mon incrust'

Sylvie

il n'existe plus le tchat sur le fofo ?

super petite Loic

Tu ne le regretteras pas crois moi...

bises

philippe

non pas prof mais sportif accompli..

les chinoiseries dont tu parles sont nulles en termes de sport et donc en dépenses de calories

je te conseille "si tu ne fume pas" alternance petite foulée 1 minute et marche active 5mn mn tout ca pendent 20 mn pour commencer...2 fois par semaine pendant deux semaine ensuite tu passe à 30 minutes pendant deux semaines encore

Fais cela et donne moi tes impressions, après je te rédigerais la suite....

Salut mat

Content pour toi


pense aussi à faire du sport...;)

ah désolé Loic tu es en TCA donc mes pb d'haleine alcoolisée ne concerne pas tes chats...;-)

super si tu as un roux j'adore !

tu fais du sport ? même tout doux tu sais je peux te conseiller....

a+

Philippe

il est marrant ton chat...

moi aussi j'ai un tout noir en fait non il est havana c'est un oriental
j'ai un siamois aussi qui à 18 ans

ce sont des z'amours de chats...je ne pourrais pas vivre sans ces petites bestioles.

il doment avec moi....sauf quand j'ai bu ? curieux non ? en fait non ils ont une truffe encore plus sensible que la notre...;-)

bonjour Claire

pas obligé pour les docs d'écrire "baclofène" sur l'ordo
lioséral en général et après on te donne le générique 'baclo"

Le mien ne veut pas il me donne du liosé "non substituable" faut dire qu'il est bien mon doc conseillé par zounette chérie of course ;-))

Bonsoir Adèle du ch'nord ;-)

il a l'air sympa ton chat ! un chat de race ?

Salut loulou

Adele

on ne donne pas le nom d'un AD... c'est un médicament adapté au pb de chacun et qui doit être délivré par un médecin.

si tu prends ton baclo régulièrement mathieu l'alcool ne peut pas te provoquer de contractures musculaires..bien au contraire!

bonsoir loup tu es inscrite depuis le 18 mars et tu es déjà a 320 ! ?

Bonsoir Sylvie
Bonsoir forum

Ma répartition au jour de ta demande : 3 prises (40:11H30-60:14H30-80:16H30) qui s'avérait pas très efficace
ta question m'a interpellé et donc je l'ai revu très rapidement.
Je suis passé à 4 prises : (40:11H30-40:13H30-50:15H30-50:17H30)
Quel changement ! au niveau envies et conso c'est clair aucune mise de tête à l'envers depuis c'est pour dire...
Malheureusement au niveau ES c'était trop difficile même après 15 jours...
Alors je me suis dit puisque finalement mes premier effets "indif" sont apparus à 120 mg j'ai donc décidé de réduire (après descente en palier &à tous les 3 jours) à 140 (30:12H00-30:13H30-40:15H00-40:17H00)
depuis tout va bien les ES sont supportables et quand l'envie de boire me rattrape en ce moment 2 fois semaine (et oui je ne dois pas courir assez vite;-))...)
je bois max (1 leffe 50cl et une 1/2 bt de vin et cela me suffit) pour l'instant je me contente de cela c'est pour moi une victoire par rapport au sac à vin que j'étais encore cet hiver...
enfin pour les connaisseurs et parce que je ne lâcherai jamais l'affaire pour la pratique du sport en général et la course à pied en particulier, mon traitement "baclo" m'a permis de revenir à des volumes d'entrainement intéressants à savoir :
avril : 150 km
mai : 180 km
juin : 135 km à ce jour

merci baclo
merci zounette
merci à vous tous

Philippe

bon voila des nouvelles du maratonman...
à 180 tranquille une semaine je me tape un méga craving à 21H00 heure à laquelle je n'ai jamais eu d'envie donc grosse peur et monté direct à 200
Je picole toujours autant
dire que mon doc me disait qu'a 120 j'étais guéri car je fais 65 kilo tout mouillé
je pense qu'il est dans l'erreur car en fait je suis convaincue qu'il s'agit de l'imprégnation depuis les longues années et puis c'est tout.....

Ah bon et sans médecin comment faire pour le ordonnance franco ?

Oui sylvie réduit et surtout demain je sais que je n'aurai pas envie de remettre le couvert..
et ça c'est nouveau par rapport à avant ou je pouvais enchainer 3/4 jours de cuite d'affilés...

ah ils me font bien rire les yo et mat...
c'est bo la jeunesse...

c'est surtout bizarre que je ne suis pas out après cette conso.
je suis normal et pas envi de boire +
Alors qu'avant j'aurai défoncé n'importe quoi pour en avoir plus...

salut tout le monde

des news du sportilfs !

pas très bonnes ...je suis à 170 et 2 boteuls ce soir...

je perssite quand même ....pas le choix le retour en arrière serait bien pire...

c'est clair que le baclo évite les crampes après les GROSSES sorties ....

Bonsoir tout le monde

voila quelques news ...

à 120mg je me croyais guéri...une semaine après (12/04) je me prenais une taule (2 bouteille de vin)
samedi 13 et dimanche 14 alcool aussi ...lundi stop alcool et montée à 130...
aujourd'hui monté à 140 et retour de l'alcool...1 bière et 1 bouteille j'usqu'à maintenant...

Compliqué tout ça

ps : Sinon pour le sport et pour les connaisseurs hier j'ai fait du bi-quotidien (7KIL LE MATIN - 14 KIL LE SOIR) ....

bonsoir soso

ton mari a raison le cubi c'est ce qu'il y a de pire pour un(e) alcoolo...tu bois verres sur verres sans t'en rendre compte...grâce à mon nouveau doc prescripteur (conseillé par la fée zounette) j'ai compris cela et j'ai déjà réduit mes murge à 50% de leur intensité...

Sylvie

comme quoi...je m'interrogeais ce soir sur comment gérer mes prise pour un craving à 18H00
et bien voilà j'ai ma réponse...

merci les 2 filles

Coucou sissi, je réactive ton post car j'ai lu et j'aime beaucoup ton post...
et je t'aime beaucoup tout court..
Biz
phil

bonsoir tout le monde

oui zazou à raison je me dois de vous donner des news d'autant plus qu'elles sont plutôt bonnes...
mais comme beaucoup d'entres nous je préférais être certain de l'effet baclo avant de me prononcer.
Donc à partir du 1/04(et ce n'est pas un poisson) retour de we familial (en général je me prend une cuite vu que je me suis retenu pendant 3 jours...et ben là non pas envie...bizarre...)
mardi, mercredi, jeudi, no alcool...vendredi (à 120 mg) rdv avec mon doc prescripteur qui me dit texto : "ben ça y est arrêtez de monter" on se revoit dans 4 semaines...
Je me dis c'est pas possible, ce ne peux pas être aussi simple après 30 ans de picole dont 10 a tenter d'arrêter...
ni une ni deux j'achète une boteul de bourgogne (mon vin préféré) et me verse un grand verre (24,5 cl) comme d'habitude.
et bien je ne l'ai pas fini...pas eu besoin pas envi de continuer..
depuis no alcool sauf ce soir 2 verres dû à un moral en berne (retour de bâtons...?)
va savoir...

salut pier

Merci pour ton post, j'ai bien rigolé pour la crème glacée...même si c'est vrai que cela n'est pas drôles !

Et bien 200bornes/semaine soit 5 marathons c'est du lourd c'est clair..tu préparais le 100 bornes , l'Ultra ?

sinon tes craving à l'heure de l'apéro 18HOO mdr! et ben t'avais l' habitude de prendre l'apéro de bonne heure dis donc.... malheureusement pour moi courir à l'heure de mon craving ne le tue pas ce salopard...
iL ne fait que s'endormir pour mieux revenir....D'ailleurs comme je l'ai déjà dit je suis capable de partir courir avec de la 1664 pour la récup...
c'est moche je sais....