merci

bonsoir a tous même si je consomme, plus rien n'est comparable à avant mais il commence a y avoir une bière achetée comme ca en rentrant du taf, mais j'ai l'impression que c'est une rébellion vis à vis des réactions de ma femme et son fils qui me bouffe la vie en plus des problèmes de mon père.
sinon pour Sylvie je prends 70 à 13h 100 à 15 et 17h.
Pas d4EI si ce n'est des gros bouffés de chaleur la nuit et transpiration mas avec ce temps!!
je cris que j'ai surtout marre de cette vie actuelle
bien à vous et merci encore

me revoici après 3 mois.
Je pensais tenir le bon bout avec mes 270mg mais revoilà de nouveau des envies de boire.
Après des vacances désastreuses avec ma femme, mon père qui est en stade terminal d'un cancer de pancréas la conso qui à augmenté pendant ces vacances, 3-4 verres de vin presque tous les jours et depuis le retour la semaine dernière un samedi très alcoolisé, dimanche rien et pas d'envie et ce soir 4 verres de sangria et pas plus d'envie.
que faire?
merci une nouvelle fois de votre soutien et aide.

ok merci de ton conseil.

Bonsoir à tous.
Besoin d'un petit conseil, demain je vais passer une coloscopie.
Je dois être à jeun à partir de 10h anesthésie à 14h réveil prévu à 16h.
Je prends mon baclo 70 à 13h, 100 à 15h et 100 à 17h.
Comment gérer les prises de 13 et 15h?
merci d'avance.
bien à vous
Patrice

toujours à 270, je ne monte plus et ne descend pas, plus de migraine.
Je gère complètement mon alcool un ou plusieurs verres dans une soirée et rien dans la semaine et pas d'envie non plus.
Je pense que je suis arrivé à ce que je souhaitais.
Pourvoir gérer ma consommation..
qu'en pensez vous?

me voila à 270 et en 15 jours 3 verres pour la St valentin.
Par contre j'ai de très grosse migraine le soir.
Est ce le baclo?

Bonsoir
Hier j'ai vu mon alcoologue qui est ok pour continuer à monter et pour la caler avec la posologie de Sylvie.
don 7 à 13h et 9 à 15 et 17h.
C'est vrai que j'ai tendance à boire un peu plus 3/ verres au lieu de 2 verres les soirs.
Ce soir 0 et pas d'envie.
Je vais y arriver

il est bien loin le temps de la descente.
je continue m'a monté mais aucun effet pour l'instant toujours cette petite envie le soir en rentrant 3/4 verres au repas.
Je me pose la question suivante:
J'ai commencer le baclo car je ne voulais ne plus boire comme avant mais pouvoir boire une fois de temps en temps, aujourd'hui si le baclo ne fonctionne plus est ce à cause de cette envie de vouloir continuer à boire de temps en temps?
j'en suis à 11h 60 et 90 à 13et 15h '(comme me l'a conseillé Sylvie)
je vais reprendre 10 la semaine prochaine ou dois je les placer.
merci d'avance pour votre aide et soutien

ok merci Sylvie.
Je souhaite faire partir de l'association que dois je faire?

bonsoir à tous
et d'abord puisqu'il est encore temps tous mes vœux de bonheur et vie sans alcool ou de façon modéré.
Modéré est bien là mon problème, car je recommence à boire!!!!
j'ai vu mon médecin et suivant les propos de Sylvie, il m'a accordé la montée progressive du baclo sans 2eme avis!! c'est un soulagement pour moi surtout en cette période ou le craving fait surface.
Doc je vais augmenter de 10 tous les 10j suivant sa prescription.
Par contre il ne sait pas trop ou placer cette augmentation.
il m'a dit de me référer à vos expérience, pas mal non!!
donc j'attends vos conseils.
le craving se situe comme avant à mon arrivée la maison vers 18h30.
par conte aucune envie avant ne le WE dans la journée.
Aujourd'hui, j'en suis à 60 à 12h, 70 à 14h et 80 à 16h.
ou penser vous que je dois augmenter et dois je répartir autrement, j'ai l'impression de repartie à 0.
merci de votre précieuse aide.
bien à vous
Patrice

je n'ai pas eu l'occasion de venir sur le forum car je me suis fait opérer d'un genoux et après un peu de convalescence.
Je verrai avec elle le 5/01 date de mon prochain RDV.
J'envois un MP à Sylvie pour lui répondre.

Est ce que de faire un palier de 1 mois à 200mg peut engendrer des difficultés pour remonter et trouver l'indifférence?

La je bois 1 soir sur 2 ou 3; 2 à 3 verres sans en avoir envie de plus mais pas du tout envie.
J'ai une approche avec l'alcool qui est bizarre, j'ai par moment envie de boire je résiste sans problème et d'autres moments je me laisse aller à 1 à 3 verres voir 4 par moment et souvent le 4eme je le mets dans l'évier.
Il n'y a plus rien à voir avec avant plus de cachoterie plus de bière à outrance dans le WE planqué dans le garage.
merci de votre soutien

je suis à 200mg (je pense, mais elle me dit que maintenant avec la RTU elle ne voulait plus m'augmenter et la je suis comme un con!!
je continue à boire un peu et je veux trouver l'indifférence. j'ai peur que ce palier d'1 mois casse tout.
que puis je faire?

bonjour,
Hier au soir j'avais RDV avec mon médecin pour le renouvellement de mon ordo car je vais me faire opérer d'un genou et je ne pourrai pas le revoir avant un mois.
Et la il me dit qu'il ne veut plus augmenter mon traitement car dans le cadre de la RTU il faut voir 2 spécialistes pour aller au delà de 180mg alors que je suis à 200!!! Elle savait que j'augmentait de 10/semaine le mois précédent et que je serai à 200 à ce RDV.
Que va t il se passer elle me demande d'attendre 1 mois à ce niveau, si j'attends trop longtemps cela ne va pas t il pas stopper l'effet du baclo si je suis autorisé à augmenter.
Je bois actuellement 3/4 verres par jour.
je suis à 60mg à 12h et 70 à 14 et 16h.
Si elle ne veut pas augmenter je redescends tout, je ne vais pas garder un niveau de baclo dans le corps si ce n'est pas le niveau de l'indifférence.
merci pour vos conseils.

bonjour comme je l'ai écrit sur mon fil et pour revenir dans le sujet de ce fil, je continue ma remontée.
je pense comme le dit Sylvie que je n'étais pas arrivé à mon seuil d'indifférence à 170 le 16/08/2013.
J'ai commencé à descendre en novembre 2013 (pas de palier de 6 mois)et petit à petit j'ai commencé à gouter aux joies d'1 verre lors du repas (je n'avais pas bu d'alcool entre aout et décembre 2013).
Et puis je suis passé à 2/3 verres lors de repas conviviaux mais jamais d'alcool seul, et puis et puis et puis maintenant c'est 2/3/4 verres pratiquement tout les soirs mais plus de conso dans la journée ni les WE (ce que je faisais avant)j'ai l'impression que mon cerveau me dit tu peux boires du moment que tu consommes pas trop!!!
du coup sur les conseils de certains je suis remonté depuis 1 mois et la j'en suis à 180mg (au dessus de mon premier seuil).
Quand je suis arrivé à 170 en aout 2013 et que je ne buvais plus du tout et pas d'envie je pensai avoir atteint l'indifférence, donc une question me trotte dans la tête,
Comment être sur d'être au seuil d'indifférence?
bien à vous
Patrice

Tu as pansé à mes 50ans, c'est super sympa.
Mais le début de la cinquantaine n'est pas brillante, je dois me faire opérer d'un genoux donc 3 semaines d'arrêt, avec ce pépin c'est fait maintenant 1.5 mois que je ne fais plus de sport et ça c'est pas bon pour mon corps et la tête.
De plus que je me suis surpris à racheter de la bière en douce pas beaucoup mais je l'ai fait.
je bois entre3/4 verres par jour, mais sans craving apparent(pas du tout envie de consommer dans la journée même le WE et le soir 3/4 verres me suffisent; rien à voir par rapport à avant).
Je remonte donc doucement j'ai dépassé le seuil de 170 (celui qui me semblait être mon indifférence).
je ne sais pas jusqu'où je vais monter.
Par contre est ce que la prise de poids est un ES car en 1 mois j'ai pris 2kg et le transit n'est pas top.

donc aujourd'hui je suis à 180 60mg à 12/14/16h.

encore merci

merci Franck pour ce témoignage
Je pense qu'effectivement je n'avais pas atteint mon seuil et je pense que pour savoir si on y est arrivé il n'y a pas d'autre façon d'essayer de consommer.
Comme toi maintenant je remonte doucement comme me l'a conseillé Sylvie sur mon fil.

bonsoir,
Attention à la descente je pensais avoir atteint la différence à 170mg après plus de 4 mois d'abstinence, je me suis dit que je pourrais peut être essayer de boire un verre par plaisir ce que j'ai fait en même temps que ma descente et;
je suis descendu à 110 et la je commence à boire plus que de raison mais bien moins qu'avant mais la conso est la même si ce n'est pas du craving, je ne mets plus minable et ne consomme plus dans la journée les WE. Donc par crainte et prudence, je suis remonté un peu vite ce qui fait que j'ai quelques ES que je n'avais pas eu à ma première montée. Comme certains l'ont dit sur mon fil je n'avais peut être pas atteint mon indifférence alors prudence pour la descente surtout si l'on pense être indifférent et que l'on est resté abstinent pendant quelques mois.
Car je pense que l'on ait pas sur d'être arrivé réellement à ce seuil d'indifférence.
Bien à toi
Patrice

bonsoir à tous
Me voici dans la remontée, comme certains ont pu me le dire, je pense qu'effectivement le 16 aout à 170mg je n'avais pas atteint mon indifférence que l'envie de ne plus boire et le baclo m'ont aidé à ne pas boire mais avec la diminution à 110 mg j'ai commencé à boire un verre ou deux sans plus.
la je reviens e vacances chez mon père et j'ai commencé tous les soirs entre 3 à 6 verres, pas plus et pas envie de plus mais par contre l'envie tous les soirs, je n'ai pas essayé de lutter mais je sens que l'envie revient mais si c'est bien mois qu'avant.
J'ai remonté depuis 1 mois de 10 par semaine je suis à 150 depuis dimanche avec des maux de tête et des nausées, ce soir j'ai bu 4 verres et je ne me sens pas très bien, c'est dur!!!!

merci Sylvie,
ce soir pas d'alcool et pas d'envie.
Comme convenu également avec mon médecin, je vais surveiller tout ça.

La biere comme le vin uniquement pour le plaisir, surtout pas pour la défonce, j'en avais envie.
Et aucun problème pour s'arrêter à 2 verres.
Que me conseilles tu?

WE de MERDE
Les démons reviennent samedi et dimanche en fin d'AM envie d'une bonne bierre donc acaht au petit magasin du coin de 2*50CL de despé!!
le soir un apéro et 2 verres de vin, rien de catastrophique sauf que je n'avais pas d'invité. Je n'ai pas eu envie de resister.
De plus dimanche pas de VTT car interdit se sport suite à un pépin au genou, j'attends l'avis d'un spécialiste et donc comme pas de sport 1 paquet de clope moi qui fumait que 4/5 cigarettes il y a encore un peu plus d'un an!!
Je ne comprends pas pourquoi cet alcool mais les envies reviennent que doijs je faire.
Mon indifférence (si je l'ai atteinte?) fut le 16/08/2013 avec 170mg 40 à 10,12 et 14h et 50 à 16h.
Aujourd'hui après une descente progressive jusqu'à 110 je suis remonté à 130, 40 à 12 et 14h et 50 à 16h.
Pourquoi ces nouvelles envies le baclofene peut il ne plus faire effet, que dois je faire? dois je essayer de resister et voir si j'y arrive mettre 20mg sous la langue au moment de l'envie?
je vois ce soir mon médecin en alcoologie je vais en parler avec lui mais j'aurai bien aimé avoir vos conseils.

Ho que oui!!

non ce n'est pas le titre d'un ancien fil, j'ai bien commencer à descendre depuis novembre 2013, mais la je viens d'avoir un petit accroc donc je suis remonté, je stabilise tout et après je repars vers la descente mais je vais être très vigilant.

bonsoir
Des nouvelles plutôt bonnes.
Avec ma femme nous avons pris le temps de sortir ce WE et de discuter. Les choses devraient s'arranger, mais je reste prudent
samedi soir un repas sympa avec elle au resto avec 1 apéro et 2 verres de vin.
Dimanche 1 bière et 3 verre de vin blanc avec le repas.
Sinon toute la semaine précédente 0 alcool.
Ce soir 0 alcool et pas d'envie.
Je vous tiens informé de la suite

bonsoir,
j'ai vu mon médecin en alcoologie.
Je lui est expliqué la situation comma à vous.
Il souhaite me revoir dans 15j.
Il me conseille de me trouver des choses qui pourraient me donner du plaisir, particper à des associations etc..
Je vais y réfléchir.
Pareille, il me dit que si l'envie de consommer revient ne pas hésiter de remonter, pour l'instant point d'envie.
il ne m'a pas prescrit d'AD mais du stresam (je ne sais pas si vous connaissez).
je pense que si j'ai bu ces derniers jours s'était peut être pour faire réagir ma fe. le résultat n'a pas été brillant.
Dimanche, je lui ai dit que j'en avais marre de notre relation, on va réfléchir comment on peut faire évoluer les choses positivement.
Voila les nouvelles.
Merci pour votre soutien.

je pense effectivement que je me sens très mal que j'aimerai vivre une autre vie, mais cela est si compliqué avec une fille de 10 ans quand on va fêter ces 50 ans!!
Hier seul j'ai bu 1 bouteille de vin et ce soir 2 bières de 50 cl et 3 verres de vins mais pas envie de plus avant j'aurai fini la bouteille.
Ca fait 3 jours que ma fe sort pour des repas de travail, je sais que c'est vrai mais j'aime pas!!!
je vois mon médecin en alcoologie lundi je ne suis pas fier de la situation moi qui après 1 an j'avais été clean, je ne sais même pas ce que je vais lui raconter, c'est triste

je pense surtout que je passe un cap difficile dans ma vie entre mon père qui se bat contre un cancer du pancréas et ma vie avec ma fe qui n'est pas au beau fixe ou je me demande si j'ai encore de vivre avec elle malgré notre fille de 10 ans!!
je pense qu'avec ces quelques mots j 'ai dit beaucoup de chose et ou l'alcool a été un réconfort aujourd'hui je suis un peu paumé.
j'en parle la car je me sens un peu seul.

bonsoir Sylvie,
je n'ai plus d'EI et pas d'envie de boire.
Une prise le matin par rapport à mon travail et le sport est un peu compliqué.

la je suis à 40 à 12h et 14h et 50 à 16h.
ma conso est vraiment en dent de scie hier 1 bière et 3 verres de vin sur la journée,
samedi soir 1 bière et 3 verres de vin lors du repas.
Aujourd'hui 0 et pas d'envie.
En vrai je n'éprouve pas de réelles envies de boire mais par moment je me dis vas y prends 1 ou 2 verres pour te faire plaisir et c'est ça qui me fait peur.

170mg

j'étais à 110 la je suis à 130 du coup et aucune envie de boire.
je ne sais pas si avec un peu de volonté j'aurai pu éviter de remonter.
En tous les cas j'ai toujours la tête dans un étau le soir et hier j'ai hyper mal dormi et eu plein de sué, je n'avais jamais augmenté aussi rapidement, j'espère que cela va passer rapidement

Pour éviter de me répéter voici ce que j'ai posté sur un autre fil.
Je ne suis pas fier de moi mais bon!!
bonjour
J'ai trouvé l'indifférence le 16/08/2013 à 170mg, pendant 3 mois je n'ai pas touché à une goutte d'alcool, par peur de rechuter.
Puis à l'occasion d'un repas il y avait du très bon vin j'en ai bu 1 verre. J'ai également décidé de redescendre 10 mg par mois pour arriver à 110mg.
Puis les semaines ont passées et régulièrement lors de repas je prenais un apéro et 1 ou 2 verres de vin comme tout le monde.
Puis petit à petit j'ai commencé à boire un peu plus régulièrement 1 à 2 fois par semaine, 2 à 4 verres de vin (rien de comparable à avant et surtout plus de consommation en cachette).
Dimanche la j'ai ouvert seul une bouteille de vin que j'ai bu car j'en avais envie et n'avais pas la force de me résonner.
Je me suis fait peur et j'ai décidé de remonter de 20mg, peur de la rechute.
J'attends de voir maintenant ce qu'il va se passer.
voila un peu mon histoire

bonjour
J'ai trouvé l'indifférence le 16/08/2013 à 170mg, pendant 3 mois je n'ai pas touché à une goutte d'alcool, par peur de rechuter.
Puis à l'occasion d'un repas il y avait du très bon vin j'en ai bu 1 verre. J'ai également décidé de redescendre 10 mg par mois pour arriver à 110mg.
Puis les semaines ont passées et régulièrement lors de repas je prenais un apéro et 1 ou 2 verres de vin comme tout le monde.
Puis petit à petit j'ai commencé à boire un peu plus régulièrement 1 à 2 fois par semaine, 2 à 4 verres de vin (rien de comparable à avant et surtout plus de consommation en cachette).
Dimanche la j'ai ouvert seul une bouteille de vin que j'ai bu car j'en avais envie et n'avais pas la force de me résonner.
Je me suis fait peur et j'ai décidé de remonter de 20mg, peur de la rechute.
J'attends de voir maintenant ce qu'il va se passer.
voila un peu mon histoire

Un peu de nouvelles.
Ce WE après un bon repas le dimanche midi, le soir en rentrant seul à la maison je suis descendu ranger du vin de noix que j'avais fait et je suis remonté avec une bouteille de vin que j'ai bu!!!!!!!!!!
La je me suis dit tu repars dans tes travers du coup lundi je suis remonté de 20.
Je vais voir hier pas de conso aujourd'hui non plus mais j'ai la tête qui me sert impression d'être dans un étau.
je n'ai jamais eu d'ES pas ma montée ni dans la descente j'espère que ce n'est pas ça je vais surveiller.

bilan de ce WE, j'ai bu le samedi soir et dimanche soir, 2 Kirs et 1 verre de vin rouge, pas envie de boire plus. le WE en principe c'était bierre à gogo là pas plus d'envie.
Hier au soir resto, j'ai commandé un coktail que je n'ai pas fini et 1 fond de vin rouge pas plus pas d'envie.
C'est vraiment bizarre ce qui se passe pour l'instant, je me demande toujours si je dois augmenter. ce soir j'ai du monde à la maison pour manger des frits de mar, je vais voir comment cela va se passer. ce qui est sur c'est que je ne bois plus du tout les même quantité qu'avant et qu'une fois le repas fini je ne finis plus les bouteilles en rangeant la maison ou le lendemain!!! Ca c'est acquis.

merci de ta réponse, hier de façon compulsive j'ai bu 1 bouteille de vin blanc.
J'étais catastrophé, je ne sais pas pourquoi j'ai fait ça, je n'ai pas cherché à résister.
Je n'ai pas augmenter depuis nos derniers échanges.
Je vais voir comment se passe ce WE, je ne sors pas et ne reçoit pas donc pas de raison de boire si je sens l'envie se pointer son nez je remonterai direct de 20.

merci à vous deux, Hier pour la premiere fois depuis un an (indifférence le16/08/2013) je suis descendu à la cae rangé les confitures que j'avais fait et je suis remonté avec une bouteille de rosée dont j'ai bu 2 verres.
D'après vous je teste quoi les 10/20 mg en sublingale ou je les mets de façon permmanente dans ma posologie qui est actuellement de 30 à 12h; 40 à 14 et 16h?
Content d'avoir de tes nouvelles Daniel.

Merci pour ta réponse.
Quand tu es remonté tu as fait comment et quand as tu décidé de redescendre.
Je ne bois pas enormément 1/3 verres pour me faire plaisir mais j'ai peur de ne pas être bien si je ne les prends pas!!
Pour l'alccol au volant j'étais comme toi je ne buvais pas quand je savais que je devais conduire mais j'ai toujours été angoissé de devoir faire face à une urgence car bien souvent le soir et le We je n'aurai pas été en état. ca je ne veux plus le vivre.
bonne journée.

ca craint je me suis surpris à boire 2 verres ce soir tout seul.
ce We j'ai ai été invité tous les repas je me suis tenu à 2/3 verres j'ai même ramené la voiture mais j'ai peur d'avoir fragilisé mon indifférence.

bonjour,
je suis descendu de 170 à 110 et je recommence à boire un peu le soir 1 ou 2 verres et un peu plus en soirée, je crains d'avoir gâché mon indifférence

moi je suis redescendu à 110 et pareille l'envie de boire 1 ou 2 verres le soir reviens je pense que je vais remonter

Bonjour Hello kitty
J'allais te proposer de contacter Daniel le stéphanois.
Grace à lui et à tous les autres sur ce forum je me suis sorti de cet enfer ou j'allais également perdre ma femme et ma fille.
Donc courage, nous somme tous là pour t'aider, t'écouter et partager avec toi ton aventure sur la route de l'indifférence.
Patrice

j'attendais de voir comment la situation allait évoluer.
J'ai vu mon médecin qui m'a renouveler mon traitement en mettant 10mg par jour en plus si jamais j'en avais besoin.
Pour l'instant tout va bien samedi j'ai consommé un peu d'alcool lors d'une soirée et hier et aujourd'hui rien et pas d'envie.
En réponse à Franck, je n'ai jamais bu seul ( à part cette bière)ce ne fut que dans le cadre de convivialité mais cela peut aller de 2 verres à 8 verres!!!
Je continue à faire les courses et je ne m'arrête plus du tout au rayon alcool seulement à celui du Perrier ou de la bière sans alcool.
Voila un peu les news mais je fais quand même très attention à ce qui se passe.
merci à vous tous
Patrice

Bonjour à tous,
Hier au soir je suis rentré de vacances qui ce sont bien passées, malgré la maladie de papa qui nous préoccupe beaucoup et avec qui j'ai passé 5j avant de rentrer.
Bon je ne suis pas venu vous parlez du détail de mes vacances mais d'une crainte importante, je crois que j'ai perdu mon INDIFFERENCE.
Pratiquement tous es soirs il y avait une occasion de boire, donc j'ai bu pratiquement tous les soirs entre 1 et 2 verres de vin par plaisir me semble t il, sans en avoir besoin de plus (pas de conso dans la journée, ni d'envie, ni pensée).
En arrivant chez mon père, personne avec qui j'ai toujours pas mal bu, j'ai retrouvé cette envie de boire une bière en fin de journée puis une deuxième sans chercher à lutter car je pensais être indifférent, les repas un peu plus arrosé avec la famille présente 5/6 verres de vin (jamais de whisky coca comme avant) et après plus rien arrêt de boire pendant le repas passage à l'eau et le lendemain pas plus d'envie.
Sauf que voila ma crainte hier en rentrant je pansai de pas boire ayant eu très chaud en voiture je me suis jeté sur la seule bière restante depuis 1 an dans le frigo, puis avec ma fe nous avons bu 2 verres de vin noix que j'ai été cherché dans la cave jusque je n'avais pas fait depuis 1 an (indifférent le 16/08/2013).
J'ai peur.
Je sentais une crainte pendant les vacances d'où mon passage sur le site quand j'ai pu avoir accès au net.
Effectivement je n'ai pas voulu me mettre de pression et j'ai voulu vivre mes vacances en me faisant plaisir.
Mais voila le résultat, est ce grave, comment tester cette perte d'indifférence, que faire? je n'aurai peut être pas du descendre tout de suite après 3 mois d'indifférence!!
je vois mon médecin en alcoologie à 16h aujourd'hui.
merci d'avance

Je pense que c est plus une envie de plaisir que de craving mais consommer avec angoisse de replonger.
Je vais suivre vos conseils.
Hier j ai bu une bierre en arrivant dans le sud apres 9h de route vers 17h et le soir avec ma fe 1 verre de muscat pour feter nos vacances.
Aujourd hui je vais rien boire et je vais voir comment cela se passe.
Avant de voir ton message Daniel je t avais envoyéun MP.
Merci

merci, à vous je vais voir effectivement si les vacances me permettent de déstresser, sinon j'augmenterai de 10..
J'ai enfin lu les articles sur l'autorisation de remboursement du baclo.
Bravo Sylvie pour ton entretien.

un petit peu de news.
la fête des 50 ans avec papa bien malade c'est bien passé j'ai bu que 2/3 verres, j'ai bien gèré.
Aujourd'hui je suis en congés pour 3 semaines.
Première vacance ou l'alcool devrait ne pas m'accompagner.
Je dis devrai car j'ai un gros doute, en effet depuis 1 semaine je sens le besoin de consommer poindre du nez, je n'ai pas baissé ma quantité depuis 2 mois mais la je sens quelque chose se pointer.
J'ai bu 2 aperos samedi, 1 bierre dimanche, 1 apéro lundi et 2 verres de vin hier.
Pas eu besoin de plus et pas plus d'envie mais je n'avais jamais tant bu sur une echelle de temps si courte.
que dois je faire continuer a essayer de gèrer et attendre quelques jours ou augmenter?
merci d'avance pour votre aide

je ne suis pas remonté car je n'ai pas eu envie de boire.
Par contre j'ai appris que mon père avait un cancer du pancréas, dur dur!!
ce WE on fête mes 50 ans toute la famille sera la et lui également, je crains le pire de ce WE je vais essayer de tenir le coup.
bonne soirée.

premier souci avec ma descente, dimanche lors de la fête des mères j'ai bu 2 whisky et 3 verres de vin car j'en avais envie et comme j'avais vu que lors d'une soirée il y 15j j'avais bu 4 verres sans avoir de problème le lendemain, je ne me suis pas posé de question.
mais le fait nouveau c'est que le soir seul je me suis resservi 2 whisky.
J'ai été mal toute la nuit et la nausée le lendemain.
je me suis posé la question pourquoi ai je fais ça, pas de réponse, c'est vrai que j'ai appris la semaine précédente que mon père (que j'adore) avait un cancer du pancréas, mais je pense que ce n'est pas un alibi!!
j'ai crains d'avoir envie de consommer mais je résiste mais j'y pense, je ne sais si c'est par peur ou par envie?
mais je résiste.
si vous pouvez me conseiller?
merci d'avance.

merci de vos conseils,
Je vais continuer la descente doucement en gardant ma répartition 12/14/16.
Moi non plus je ne ratte jamais une prise et une pilule pour moi c'est de l'or!!!
La ou c'est vraiment fabuleux c'est le fait de pouvoir boire 1 à 3 verres lors d'une soirée et puis plus rien les autres soirs et même pas l'envie, c'est ça qui est incroyable!!!
Vivement que les autorités valident définitivement l'efficacité de ce traitement et que les labos travaillent sur la molécule pour éviter les ES et changent le dosage de ces pilules!!
bien à vous
Patrice

un peu de nouvelle, je continue ma descente doucement -10 ce mois si.
Donc 110 au lieu des 170 de mon indifférence.
Je me demande si il est possible de prendre les comprimés en 1 seule fois ou si il est toujours nécessaire de repartir en sachant qu'avant j'en prenais à 10h 12 h 14h 16 et 18h et maintenant j'en prend à 12/14 et 16h.
si il y des avis je suis preneur.
bonne soirée et toujours au plaisir de lire vos fils

ca y est je mis suis mis je ne fume plus de clope dans la journée mais encore un peu le soir3/4 ca fait toujours moins 6.

Merci Alain,
C'est quoi un 6 ou 11%?

merci je vais voir si je trouve une boutique sur Paris qui commercialise ce produit et essayer des produits.
Y a t il une grosse différence entre les botiques et les achats sur le net?

Bonjour à tous,
Depuis plusieurs mois je suis sur le site pour trouver l'indifférence, ce qui est chose faite depuis aout 2013.
Par contre à l'époque je ne fumais que 4 camels par jour et en fin de journée. Depuis je fume un peu plus de 10 camels essentiellement le soir mais 1 ou 2 dans la journée (d'après ceux qui suivent mon fil, c'est une nouvelle façon de plaisir), faisant du VTT, je carins pour mon sport, ma santé et aussi mon portefeuille. Voila pourquoi j'ai décidé de passer à la E-cigarette, mais je n'y connais rien, j'ai lu le fil mais je m'y perd.
Je travaille sur Paris et donc je pense pouvoir trouver une boutique (si quelqu'un connait je suis prenneur de renseignements).
Par contre je ne sais pas quel matériel prendre et quel dosage en fonction de ma conso actuelle (c'est vrai que j'apprécie les première bouffées (je crois que vous appellez ça le Hit!!)).
Pour le parfum j'irai goûter.
J'ai hâte de commencer.
Merci de votre aide, après l'alcool voila la clope, ce forum est vraiment vital pour moi.
Bien à vous
Patrice

merci de vos réponses.
Je vais essayer de passer à la cigarette électronique. Comme ça le plaisir sera encore présent sans le coté dangerosité (de ce que l'on sait à ce jour sur la E cigarette).
Par contre je ni connais rien.
Y a t il un fil sur ce sujet.
Bien à vous
patrice

un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas et que je continue de suivre mes fils surveillés.<br />Tout va bien, je continue ma descente doucement je suis à 130 et la semaine prochaine je serai à 120 dons moins 50 par rapport à mon indifférence survenue le 16 aout 2013.<br />Pas de problème majeur, je m'accorde 1 à 3 verres en soirée en fonction de l'ambiance et de mes envies,<br />Toujours pas de conso seule et même pas d'envie!!<br />Par contre j'ai quand même considérablement augmenté la cigarette je suis à 10/j au lieu de 4 avant mon indifférence. J'ai remarqué que ces cigarettes en plus sont prises au même heur que mon ancien craving est ce une compensation physique ou psy, je ne sais pas est ce que d'autres ont vécu cela?<br />bonne soirée

un petit coucou pour vous dire que je ne vous oublie pas et que je continue de suivre mes fils surveillés.
Tout va bien, je continue ma descente doucement je suis à 130 et la semaine prochaine je serai à 120 dons moins 50 par rapport à mon indifférence survenue le 16 aout 2013.
Pas de problème majeur, je m'accorde 1 à 3 verres en soirée en fonction de l'ambiance et de mes envies,
Toujours pas de conso seule et même pas d'envie!!
Par contre j'ai quand même considérablement augmenté la cigarette je suis à 10/j au lieu de 4 avant mon indifférence. J'ai remarqué que ces cigarettes en plus sont prises au même heur que mon ancien craving est ce une compensation physique ou psy, je ne sais pas est ce que d'autres ont vécu cela?
bonne soirée

non pas 56kg 6 kg!!!
je reviens d'une semaine de ski que je craignais énormément car c'était chez des amis qui adorent boire.
J'ai bu sur une soirée 5 verres la première depuis mon indifférence, j'ai eu peur du lendemain, mais rien je n'ai pas eu envie de boire et rien le surlendemain.
Je peux donc boire 4/5 verres dans une soirée sans retombé dedans c'est vraiment formidable.
Lundi je redescends de 10 je serai donc à 130.