Ben je partage tout alors je me demande pourquoi je poste
Ben le plaisir de passer un bonsoir sans doute.

Je partage et complète (j'ose ) : on peut ne pas tout résoudre mais savoir gérer le niveau acceptable des différents facteurs et maintenir l'indifférence, ne pas rechuter.
Au cours du traitement, on développe l'acuité qui nous permet de détecter les risques.
Maintenant, l'oubli ou des situations particulières peuvent faire rechuter.
Je reste persuadé que cela ne s'oublie pas, comme le vélo.

Ton post du 4 août est juste un régal à lire !

Bonsoir Ébène,

Une bise en passant dans ta villégiature apicultrice du Limousin.
Les vacances peuvent autant être un instant de détente qu'un moment de questionnement.
Le plus dur : prendre l'instant et ne pas trop se poser de questions.
Pas facile...

Prends soin de toi et profite.

Bises.

Laurent.

Bonjour Loupiod,

L'heure où tu as envie de consommer, qu'évoque Karine, est l'heure de craving et celle autour duquel, par la méthode du ciblage, tu vas articuler tes prises.

Par exemple, si ton craving est à 18h, tu peux prendre 30 mg à 17h et avoir avant des prises progressives et espacées pour gérer tes ES comme le propose Meliane.

Tu trouveras un graphe d'aide à la répartition des prises ici : Outil d'aide à la répartition du baclofène

Trouve toi aussi une personne avec qui parler et réfléchir sur ton traitement en plus de l'attention et de la compréhension que tu trouveras sur ce forum.

Bonne journée à toi.

pas encore vue la photo de la moto

et sinon, comment l'as tu fêté ce permis ?

euh Frérot, pour te faire marner : je crois que j'ai tuer la clope .
Dernière vapotte il y'a 10 jours et plus rien aujourd'hui
Bon, on verra si rechute.
Fallait quand même que je vienne te narguer sur ton fil

PS: mais prends ton temps, du lièvre ou de la tortue, ce couillon de La Fontaine a fait la dernière vainqueur

Bonne descente Madeleine

Tony,

Si je peux : tu changes vite actuellement et tes proches, dont Guillaume, peuvent ne pas te suivre.
Laisse leur et donne toi le temps.

Une question : si tu ne bois plus, déconnes-tu toujours autant qu'avant (festif, vannes, danse,...) ?

Bonnes vacances à toi.

Laurent.

Bonsoir Scyane,

J'aime le ton de tes derniers posts.
Bonnes vacances.

Laurent.

Mélange détonnant de colère et de tristesse Ebène.
Il est difficile de se décider ainsi.
Je comprends.

Tu ne manques pas de courage.
Son ressort est cassé, c'est dur à accepter.

Vous saurez trouver les mots pour votre fils.
Vous saurez le protéger et qu'il ne se sente que triste par votre séparation.
Il aura besoin de vous deux.

Tu as du courage.
Tu prendras le temps de le rassembler pour franchir cette nouvelle épreuve.

Tu retrouveras le sourire.
C'est une question de temps et de transformation.

Ma pensée t'accompagne.

Sincèrement,

Laurent.

Tout en phase avec Sylvie, j'ajouterai que tu vois aujourd'hui tout le décalage.
Tu constates l'écart et ressens le vertige.
Bref un gros changement.
Ça prendra du temps mais tu trouveras ta nouvelle place.
Et si on te charrie, y'a une pub en ce moment qui correspond pile poil à la situation "... mais ça, c'était avant !". Ça pourrait même marcher en comique de répétition !

Faire le deuil, Ébène, est un processus long et lent. Plus pour certains que pour d'autres.
La période la plus dure est celle de la conscience de la fin. Tout un processus de déni et de négociation avec la réalité avant que celle-ci ne prenne toute sa place. Ensuite, le sourire peut revenir. C'est une question de temps. D'acceptation. C'est dur.
Ce qui reste important est la conscience que tu gardes de tes victoires. Leur inscription dans le temps.
Je regarde cela comme les bases d'une nouvelle construction.
Donc en avant, avec difficulté mais en avant.
Bonne nuit.

Ouais... L'alcool prend une place énorme.
Puis on se bat contre.
Et en partant, l'alcool emporte d'autres choses.
Je connais.
Sincèrement désolé pour toi.
Maintenant c'est devant qu'il faut regarder.

Bonnes vacances et bonne quiétude

Et c'est bon quand l'envie d'alcool n'est pas là !
Ca, c'est une victoire !

Eh beh...
Je te suis maintenant dans ton expérimentation
Bonne descente !

La phase de séparation...
Très douloureux Ébène.
Être entouré est important.
Être conscient permet-il d'accepter plus rapidement ?
Je ne sais pas.
Tout ce que je constate est que tout est en dents de scies.
En tout cas, une chose est sûre : la capacité à remonter la pente et à vaincre.
Se remémorer chaque victoire.
Si je dois faire une analogie : la rupture avec l'alcool prend du temps et à la fin on guérit.
Pareil avec le couple j'espère.

Bises à toi.

Y'a des hauts, des bas, des bas et des hauts...

La vie quoi.
Avec en plus ta faculté toute neuve de recaler les choses.
En pleine conscience et dans l'action.
Tu maîtrises et tiens la barre.

Tout bon

Bon rétablissement à elle et bon rangement de cerveau à toi.

Une bise en passant à mon Frérot.

Bon up

Bises en passant.

Bonsoir Ebène.

Oui, brisons les chaînes !

Bon courage à toi.

Salut Calou.

Bonne descente.

Histoire de mettre mon grain de sel, je rejoins Franck : une addiction ne s'élimine pas facilement et on a tendance à la remplacer par une autre.
Enfin, je pressens.
Alors, il ne reste plus qu'à devenir tyrosemiophile (j'adore ce mot tordu découvert lors d'un jeu ) ou autre.
En ce qui me concerne, j'avais introduit le VTT dans l'intention de me défouler et je pense que ça m'a aidé pour l'alcool.
Pour évacuer mon stress, je tâche aujourd'hui d'introduire la course à pied, sport hier abhorré. Avantage : t'as un coup au moral ou une colère, tu prends tes chaussures, tu t'habilles et tu pars. La tenue se glissant partout, très aisé.

Bref, reporter sur quelque chose d'aisément praticable (passk'emporter sa collection d'étiquette de boîtes de camembert, ben c'est pas top )

Ouaip... Pas facile la clope.
Aujourd'hui, j'ai mon petit protocole : clopes en dehors des heures de bureau et e-cigarette alors.
Je préfère le goût de mon e-liquide et recommence naturellement à me poser la question "pourquoi allumer une cigarette ?" Et vais travailler cette habitude.
Ça me rappelle furieusement un comportement avec une autre addiction .
Mais je sens que ça va le faire

Aller, bonne journée à vous.

Bonne descente DPrav

Dépression et alcool
Oui, terrain connu.
En fait alcool compensatoire d'un manque, même si pas dépression.
Et puis baclo qui traite l'alcool.
Et victoire surprenant qui te rappelle que tu peux vaincre.
Alors tu poses tes questions et tes doutes sur la table, tu les sépares et tu les traites.
Et tu réponds aux questions, tu acceptes tes doutes. Et tu renforces ton indifférence.
Tu rentres dans un cercles vertueux qui te fait traiter les nouvelles questions et les nouveaux doutes en acceptant de ne pas y répondre parfaitement. Et c'est une victoire de plus.
Garder la dynamique et rester libre.

C'est un peu tout ce que je lis dans ton post Ebène .

Heureux Anniversaire !

36 ans !
Belle Année !
Joyeux anniversaire !

Rhoooo SO,
Tu réagis à l'humour con de mon PS paske sinon je comprends que nous sommes d'accord


Bien à vous les 2 gars

Très belle photo !

Je me permets un petit "avertissement" cependant, Tony, dans ton fil, tu parles de toi et tu assumes encore plus en publiant ton visage.
Tu y parles aussi de tes proches. En publiant tu les exposes aussi à ce que tu racontes de vos vies. Le forum est public et à moins d'en demander, à un administrateur, la restriction en lecture aux seuls membres du forum, tout le monde peut le lire.
Voilà. Ma réflexion en vous découvrant Guillaume et toi.

PS : là où j'ai éclaté de rire, c'est en pensant à toutes les filles qui découvrent vos jolis minois

Bon WE de Pâques à Jeanine et toi

... et un fil renommé de plus !

Les cloches s'en sont allé, le lièvre et la poule te laissent le meilleur !

VICTOIRE !!!!

Oh ! Un fil qui change de titre après un pseudo qui a retrouvé un équilibre
Manque plus que l'avatar pour montrer que tu as franchi ce p@#&%¤£% de col

Content pour toi !

Bravo

Et un de plus

Ah ouais, celle là, elle est sacrée !

Rien que de très acceptable.
Le médicament t'aide mais ne fait pas tout.
Là, c'est la colère la source. Tu apprendras à accepter les émotions fortes sans pour autant avoir le réflexe de boire.
Et puis, ça arrive à tout le monde de péter un câble .
Alors ne te prends pas la tête.
Continue

Haaaaaaa.... Que voilà une belle nouvelle !

Avec un grand éclat de rire, je suis venu chercher un post à citer sur mon fil depuis le tien DPrav !

J'ai compris un truc !
Nous venons de gagner un truc incroyable : nous sommes bien, et depuis cette indifférence, sur la voie de la guérison !
Comment expliquer autrement que par notre éveil et notre vigilance ces question que nous nous posons après nos coups de grisous !
Nous serions fragiles, nous aurions replongé aussi sec !

Nous sommes en voie de gagner DPrav' !
J'en suis persuadé.

Bravo Gaday, Sylvie et Daniel !

Heureux de te lire aussi positive Scyane.
Content de t'avoir lu.

... Ben ouais... Comme les autres... Normal quoi... Sauf que toi tu sais le risque et tu fais gaffe

Salut DPrav´,

Les habitudes, les vieux réflexes, les souvenirs... nous en restons imprégnés et il faut du temps pour que le ménage se fasse.
Cega et Gaday le résument bien.

Tes inquiétudes sont normales, tu continues le processus de guérison.
Il y aura des accidents, des incidents.
Ton regard critique et ton questionnement sont la preuve de ta vigilance.
Accepté de prendre le temps.

Bonne journée à toi.

Laurent.

Tu tiens le bon bout
Et ne remplace pas les calories de l'alcool par autre chose que des crudités ou de la salade

Bon anniversaire Tony

Et pour le côté "je tiens plus l'alcool", je confirme et je dois te dire que j'aime ça

Comme Christine : profite et déculpabilise !
Rappelle toi : tu es conscient et tu te soignes .

Tshaw.

Salut Méliane,

0 baclo et de la tranquilité.
Bon ça .

Bises.

Salut Gérard,

Bonne journée à toi.

Y'a du pilote automatique à venir.
De la chasse au transport .

Salut Poulpe,

Tiens j'en ai une bonne .
Un proche à qui je dis être alcoolique me questionna sur ma consommation.
Après un bon interrogatoire, des mesures en unités d'alcool, sais-tu quelle fut sa réponse ?
"Ben non, tu ne peux pas !" .
Tu vas lire, elle est forte : "Ben non, t'es pas alcoolique, la preuve, je bois plus que toi !"

Ma conclusion : chacun voit midi à sa porte et nous, notre midi, c'est de nous accepter et de nous libérer.

Bienvenue sur le forum et bon fil

Laurent.

Ah Zounette !
Merci !

Quais du Rhône, de la Saône, places intimes de notre capitale ?
Plein de lieux !
Allez , on cherche !

Bon alors si on va sur les blagues con, j'en ai une .

Jeremy arrive à l'école en pleurs, inconsolable.
Sa maîtresse le prend à part et le questionne :
"Jeremy, pourquoi ses larmes, pourquoi cette tristesse ?"
Jeremy continue de sangloter et dans un souffle glisse : "C'est môman, maîtresse, c'est môman...
- comment ça, ta maman ?"
Inquiète, l'institutrice cherche un quelconque bleu, une quelconque trace.
"Et ben, Minette, note chatte, elle a eu des chatons..." souffle Jeremy dans un sanglot.
"Des chatons ! Mais c'est une bonne nouvelle ça, Jeremy !" 'soupire, soulagée, cette maîtresse.
"Oui, des chatons..." sanglote Jeremy "mais elle les a noyés...
- Noyés ? Ah... Oui.... C'est dur.. Mais ta maman avait sans doute une bonne raison. Peut-être la chatte ne pouvait pas s'en occuper... Tu sais, ça arrive. Je comprends ta tristesse mais tu dois comprendre la décision de ta maman. Elle a réfléchi avant d'agir ainsi..." récite la maîtresse en tordant le nez car noyer des chatons est difficile pour elle à accepter.
" Oui, maîtresse, vous avez raison... Ces chatons, je sais que nous ne pouvions les garder.... Mais môman, elle m'avait promis que ce serait moi qui les noierait !"

OK.
Je sors.

Tu sors du bois où tu t'es enfoncée.
Tu reprends la direction.
Tu informes les autres.
Tu ne demandes rien.
Tu es.
Et ainsi tu gagnes.
Tu ne caches plus.
Tu retrouves ta lumière.
Et tu apprécies la chaleur de ces rayons et cette brise sur toi.

J'aime bien te lire Madeleine.

Au plaisir de tes prochains posts.

Sincèrement,

Laurent.

Exact, mais je pensais plutôt à l'export de l'état nation, conception révolutionnaire .

Mais nous digressons, c'est de la traversée assurée dont nous parlions .

Bonne soirée.

J'adore l'histoire moderne. Et Napoléon en est dans l'origine