Résultats de la recherche (539 résultats)

sharpy49
03 Aout 2021, 15:25
Bonjour à toutes et à tous ! J'espère que vous allez bien moi ça va ça fait des années que je t'ai pas revenu sur le forum j'ai toujours autant de mal à être abstinent actuellement je suis à 80 mg de baclocur 1 40mg le matin et 1 20 mg midi et soir ce qui n'est naturellement pas suffisant mais mon addictologue ne veux pas que j'augmente et je reste en perpétuel combat pour ne pas consommer ma plus grande période d'abstinence à ce jour a été de 8 mois lorsque que j'étais monté à 500 mg en l'auto medicamentant mais j'avais dû réduire pour une opération je ne sais plus quoi faire encore aujourd'hui comment vous débrouillez-vous vous
 
sharpy49
05 Octobre 2017, 18:38
salut tout le monde voilà 6 semaine que je suis en post cure çà ce passe bien pas trop d'envie d'alcool par contre le cannabis c'est autre chose j'arrive pas à décrocher le médecin m'a mis sous baclo mais je ne prends que 20 mg quoi
 
sharpy49
28 Aout 2017, 11:16
Salut tout le monde comment allez vous ?
moi bien bientôt 3 sem sans alcool et 1 jour et demi sans cannabis mais j'ai des grosses sueurs donc j'ai pris un valium pour me détendre demain je rentre en post cure étant donné que je suis en arrêt jusqu'au 17/10 suite a mon opération des oignons.je ne prend plu de baclo car pas de résultat malgré les 500/mg que je prenais
bonne journée fabien
 
sharpy49
28 Juin 2017, 6:18
Bonjour a tous comment allez vous ?
Aujourd'hui je suis passer à 90/mg, le sevrage des médicament se déroule a merveille.
Pas d'envie d'alcool ni de cannabis, je déjeune le matin comparé a avant.
Plu que 3 jours de taf puis 8 jours a la mer, et ensuite opération des oignons avec anesthésie locale
 
sharpy49
24 Juin 2017, 7:14
Salut tout le monde comment allez vous ?
J'ai repris le boulot cette semaine donc j'ai pas eu beaucoup de temps, je continue de réduire de 30/mg par jours sans aucun problème.
Aujourd'hui je suis à 210/mg et tout va bien
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
21 Juin 2017, 5:14
Réduction à 300/mg


Tant que mon corps le supporte je vais continuer de réduire de la sorte
 
sharpy49
20 Juin 2017, 19:09
Réduction à 330/mg
 
sharpy49
19 Juin 2017, 21:02
Ce soir j'ai vu un vrai médecin addictologue que j'aurai du voir depuis le début.
le baclo ne fonctionne pas sur moi je vais donc réduire de 10/mg par prise soit 30/mg tout les 2 jours.
Il voudrait que je refasse une cure et post-cure, hors de question.
Le déclic c'est maintenant
 
sharpy49
18 Juin 2017, 11:14
C'est du dopage ! Que fait la fédération ? Il n'y a pas encore de contrôle ? :)


Dopage de quoi
 
sharpy49
18 Juin 2017, 7:15
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien, ma répartition de 50/mg toutes les 2h30 fonctionne bien. Hier tournoi de billard j'ai du prendre 1/4 de lexo en fin de matinée en sublingual car je jouai mal au début. Je perd en 1/4 de final bêtement j'ai joué trop rapidement, aujourd'hui rebelote donc 30 mn avant je vais me reprendre 1/4 de lexo en sublingual avant le début du tournoi du tournoi pour être posé direct, et j'ai aussi prévu 1 tablette de dafalgan 1gr.
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
17 Juin 2017, 7:48
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien ! Hier j'ai encore réduit de 50/mg, je n'ai plu besoin de prise nocturne.
Donc je vais répartir de la sorte: 50/mg au réveil + traitement habituel, puis 50/mg toute les 2h30.
J'ai remis les alarmes sur le téléphone, enfin je vais tester voir ce que ça donne.
Mardi je reprend le boulot avec une adaptation de planning, de manière a ce que je ne travail plu seul pour éviter les pressions inutiles.
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
16 Juin 2017, 7:12
Bonjour tout le monde comment allez vous ?
Moi bien, petit résumé de mon entretien avec la psy tout d'abord on à parler de ma surconsommation d'alcool malgré le baclofène.
Que je me faisais une montagne de tout, puis on est revenu sur mon enfance naturellement.
Elle m' laisser une fiche "Pensées alternatives ou comment puis_je voir les choses autrement", je vais donc faire des photocopies et les exploiter au quotidien. Je vais la voir une fois par semaine dans un premier temps et après mon opération elle est prête a faire des consultations a domicile.
Hier la sophrologie s’était précoce car je bataillai
pour ne pas dormir et ils ont eu peur que je tombe a de nombreuses reprises, je leurs ai expliquer que j'étais en plein sevrage et ils m'ont dit tu a bien du courage d'être venu.
Le 22/06 je fais la fête de la musique dans le stand l'association vie libre pour faire de la prévention, c'est sure je ne vais rien dire mais je serai en sécurité.
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
15 Juin 2017, 6:49
Bonjour tout le monde comment allez vous?
Moi bien, depuis hier je communique énormément par M.P. avec Yves Brasey qui me dit être guéri de mon alcoolo-dépendance, tout ça resterai du comportementale.
Donc hier j'ai réduit de 50/mg de baclo, j'ai pris 100/mg de baclo a 4h puis 100/mg a 5h30, la je viens de me lever j'ai pris mon traitement habituel du matin dès le réveil avant le café.
Aujourd'hui j'ai la psy mais je ne sais pas trop comment aborder le sujet, toujours est-t'il que je suis optimiste d'un coup.
Avant hier j'ai participer a un groupe de parole de l'association vie libre et ce soir sophrologie, je compte reprendre ma vie en main !
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
14 Juin 2017, 10:56
Oui je me suis trompée ...

Donc 140/mg 6h30 130/mg 9h30 130/mg 13h30 100/mg 16h30

Indifférent avec du craving, j'ai beaucoup de mal à le croire


J'ai bien parler avec Yves brasey en m.p, je suis complètement déconnecté de la réalité avec un tel dosage.
Aussi avec la psychologue du travail on a convenu d'adaptation de planning que je ne travail plus seul, car je ne suis en mesure de le faire.
Et dès demain je vois une psychologue pour une T.C.C? Je vais reprendre les prises de nuit et réduire le baclofène, je repars a 0 avec de nouveaux objectifs
 
sharpy49
14 Juin 2017, 8:29
Si c'est supportable, essaie de faire tes prises plus tôt
La dernière ne me semble pas très utile

Par ex. 140/mg 6h30 130/mg 9h30 100/mg 13h30 130/mg 16h30 100/mg

Je croise les doigts pour toi ...


Sylvie ça colle pas ton truc! Ça me ferais 600/mg alors que je ne suis qu'a 500/mg
 
sharpy49
14 Juin 2017, 8:02
Salut tout le monde comment allez vous?
Moi j'ai pas la super forme ce matin, comme Sylvie me l'a conseillé j'ai pris mon traitement direct malgré quelques haut de cœur.
Après mes M.P. Avec Yves Brasey il me dit que je suis indifférent, mais que j'ai besoin d'une Thérapie Comportementale et Cognitive, je vais voir.
Sinon la psychologue du travail a estimer que je ne pouvais plu travailler seul au vue de mon dosage de baclo, je lui ai donc proposer de travaillé uniquement sur un poste avec une collègue et amie.
J'ai envoyer un mail à mon chef de service qui m'a demander de l'appeler aujourd'hui, je lui ai dit que je préfèrerai uniquement communiquer par mail.
Il viens de me répondre pour voir ce qu'il est possible de faire, sinon je prolonge mon arrêt jusqu'au 30/06 date de mes vacances.
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
13 Juin 2017, 11:45
Si c'est supportable, essaie de faire tes prises plus tôt
La dernière ne me semble pas très utile

Par ex. 140/mg 6h30 130/mg 9h30 100/mg 13h30 130/mg 16h30 100/mg

Je croise les doigts pour toi ...


[i]Re Sylvie je suis en train de parler en M.P avec Yves Brasey qui est en train de lire mon fil complet, je vais voir ce qu'il va me dire.
Et mon problème c'est que je peux pas avaler de comprimés dès le réveil il me faut un laps de temps/i]
 
sharpy49
13 Juin 2017, 10:47
Le baclo agit sur le craving
Si tu en as encore, c'est que tu n'es pas à ta dose

RDB et P. Jaury ne se fixent pas de limite max, ils augmentent tant que la personne désire augmenter ET supporte le baclo

J'ai bien peur que l'addicto te décourage et te dise de diminuer, voire d'arrêter

Je n'ai rien contre ceux qui choisissent l'abstinence totale
Boire n'est pas impératif et n'est pas bon pour la santé
Mais devoir tenir l'abstinence avec du craving, ce n'est vraiment pas cool ...


Je me fixe un seuil à 600/mg sinon je ne pourrais plu travailler déjà à 490/mg j'avais du mal a suivre
 
sharpy49
13 Juin 2017, 9:10
Fabien,

Je te l'ai déjà dit, il est difficile de te conseiller car à partir du moment où les quantités de Baclofène sont importantes il y a que très peu de personnes qui peuvent te conseiller.

Tu t'accroches, c'est super

Courage !!!


Je l'ai déjà dit je ne lâche rien ! Je continue d'augmenter cette semaine, en attendant de voir le nouveau médecin addictologue lundi je me fixe un seuil a 600/mg/jour pour espérer obtenir l'indifférence.
Aujourd'hui psychologue du travail sinon hier soir j'ai participer à un groupe de parole
 
sharpy49
12 Juin 2017, 18:54
Bonsoir Fabien,

Je ne sais plus quoi te dire.

Tu es à un haut niveau de Baclofène, tu sais pertinemment que l'indifférence n'est pas loin alors accroche toi encore un peu, fais un sevrage pour t'aider à y voir un peu plus clair.



Surtout n'abandonne pas

Courage !!!



Je ne compte pas abandonner mais j'ai besoin d'avis de professionnels être à 500/mg avec du valium pour faire mon sevrage et avoir encore envie de picolé c'est bizarre je ne suis même plu en mesure de travailler convenablement avec tant de baclo si c'est pour continuer d'augmenter pour ne pas avoir de résultat je préfère réduire le baclo retrouvé ma forme physique et me résigné à l'abstinence totale
 
sharpy49
12 Juin 2017, 18:27
18h j'ai pris 3 valium depuis ce matin,
300/mg de baclo et j'ai envie de picolé, je viens de faire une prise de 100/mg.
La j'étais avec un gars d'une association d'ancien buveur, il restai une bière dans le frigo.
Je l'ai jeté avant qu'il parte mais bon j'ai envie d'aller à la supérette en chercher une, du coup il m'a passer le n° d'un médecin addictologue j'ai rdv lundi prochain pour avoir un avis sur le baclofene parce que j'y crois plu du tout ou alors on est pas tous a la même enseigne
 
sharpy49
12 Juin 2017, 12:41
[i]Je compte bien écrire tout les jours !
Même étant sous valium la tentation n'es pas loin/i]
 
sharpy49
12 Juin 2017, 11:43
Tu es bien courageux.
Je ne peux pas te conseiller sur tes augmentations
Certains baclovores sont montés au-delà de 500mg (PascAlberic, Emy... et d'autres)

C'est clair que tu as besoin d'un break au boulot,
sans culpabilité serait mieux

Un sevrage, peut-être? Mais encadré, pas à l'arrache


Sevrage à la maison une fois de plus au valium, avec texto à l'addictologue demain psychologue du travail qui prouvera par a + b que je ne peux plu bosser dans de telle condition.
Le problème c'est que ça deviens impossible de bosser avec un tel dosage augmenter à 600/mg est-ce une solution? et j'ai peur de complication à de tel dosage. Le mieux serai peut-être l’abstinence totale mais je ne peux pas faire le deuil des produits et diminution du baclo
 
sharpy49
12 Juin 2017, 8:47
Salut tout le monde comment allez vous?
Moi je suis mal ce matin, ma 1ère pensée a été qui m’a remplacer au boulot.
Dans quel merde je les ai foutus, du coup j'ai pris mon valium mes 100/mg de baclo.
Mais je m'en veut énormément une fois de plus,
demain psychologue du travail j'espère qu'elle enverra un compte rendu a mon chef de service pour me couvrir. aujourd'hui je vais passé à 500/mg je sais pas si ça va me servir a grand chose car je suis en train de péter les plombs, la dépression est a son maximum et avec tous ces baclo physiquement je suis plu au boulot ça deviens trop compliqué

Augmentation à 500/mg
 
sharpy49
11 Juin 2017, 16:06
Je verrais bien si j'ai d'autres réponses qui peuvent me conseiller
 
sharpy49
11 Juin 2017, 10:14
La personne qui est monté le plus haut a été jusqu'à 1000mg/j
J'avais du mal à le croire, mais c'est un médecin qui le raconte ...

D'autres sont montés à 600mg/j


Salut sylvie sincèrement je suis septique, j'ai augmenter de quasiment 200/mg et j'ai pas eu de résultat, sauf que j'ai du mal a me concentrer a être performant au boulot.La preuve je suis encore obligé de prendre du valium pour pouvoir déccrocher
Tout ça joue sur le physique, je vais me résinier à être abstinent 0 alcool/pétard. je ne veux plu monter, je ne veux pas risquer des complications au delà des 500/mg.
Ou alors il me faut des témoignages crédibles, car la j'y croit vraiment plu
 
sharpy49
11 Juin 2017, 7:58
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi j'ai fait comme d'habitude j'ai opté pour la fuite, arrêt de travail et valium.
Demain je peux monter à 500/mg, mais je ne pense pas le faire.
Même à 490/mg j'ai pas de résultat, c'est des rechutes assurées donc voilà je doit faire le deuil de l'alcool.
Je vais me donner un mois ou deux avant de commencer a réduire, sinon mardi je vois la psychologue du travail je vais pouvoir vider mon sac.
Ou alors il me faudrait des témoignages de gens qui sont monter au delà de 500/mg
 
sharpy49
10 Juin 2017, 6:36
Salut tout le monde, comment allez vous?
Moi bien mis a part que ce matin il me restai 3 kro en 33/cl donc je les ai bu, je vais faire ma 2ème prise de baclo.
Mais je suis septique, je ne vais pas avoir d'autre choix que de me mettre en arrêt la dernière semaine de juin.
Et oui du 01/07 au 08/07 j'ai réservé a la faute sur mer avant mon opération des oignons, j'ai plu aucune confiance en moi et lundi le poste que je vais occuper il y a gros de boulot.
Lundi je risque d'être au plu mal sans alcool


Augmentation 490/mg
 
sharpy49
09 Juin 2017, 19:02
Salut tout le monde, comment allez vous?
Moi bien je viens de relire mon fil et j'ai pas augmenter depuis le 04/06 bref.
Demain c'est les 73 ans de mon papa, aussi c'est le bon moment pour commencer un sevrage sauf que aucune aide médicamenteuse.
Je redoute encore, j'ai peur mais çà va le faire et lundi nickel au boulot.
Car depuis ce matin 6h30 consommé 10 bières 33cl/pétards
 
sharpy49
08 Juin 2017, 18:26
Bonjour Fabien,

Je n'étais pas venu depuis un moment, ce que je découvre, n'est pas très réjouissant.

Tu y étais presque.

Qu'elles sont tes heures de prise ?

Courage !!!


Salut elle sont devenu très aléatoire malheureusement, il faut me ressaisir dès demain matin toute les 2/3 h 100/mg et puis que je break l'alcool bédo
 
sharpy49
08 Juin 2017, 6:22
Salut tout le monde,comment allez vous?
Moi c'est bof j'arrive pas à décrocher, malgré mes 480/mg ça reste encore chaud pour moi. Hier bu 4 bières 50/cl pétards, et ce matin juste une bière 25/cl mais c'est pas suffisant pour me remettre d’aplomb.
 
sharpy49
04 Juin 2017, 6:45
Augmentation à 480/mg jour
 
sharpy49
03 Juin 2017, 11:09
Re, acheter un pack de 26 une veille de week-end n'étais pas une bonne idée.
Lever 6h bu 8 kro 25/cl accompagné de pétards!!!

Nouveaux objectifs : au vue de mon entretien individuel, je suis moins performant.
A partir de demain, 0 alcool,pétard voir que cigarette électronique.

Objectif 1°: Être plu performant au boulot.

Objectifs n°2 Essayer de reprendre le contrôle de mes émotions.

Et le 3° le plu plaisant entrainement intensif de billard jusqu'à fin juin, vue que je vais me faire opéré des oignons le 11/07.

Sinon je me permettrai uniquement de consommer modérément pendant les entrainements de billards.

Çà va être chaud mais je compte m'y tenir dès ce soir post-it
0 alcool/pétard
 
sharpy49
03 Juin 2017, 7:13
Salut tout le monde, comment allez vous?
Moi bien hier j'ai organisé un après-midi billard à la maison, j'avais fait en sorte de boire 2 bières/pétards avant qu'ils arrivent.
Mon ancien collègue m'a fait une remarque du style tu sort de la sieste, j'ai pas su répondre et une bière trainais au pied de la table basse.
Bref on à joué pendant plu de 3h. Ils avais ramener un pack de 10, j'ai pas consommé tant que mon ancien collègue était la, j'en ai bu une après donc au final l'équivalent de 5 bières 25/cl.
Sinon la je suis debout depuis 6h j'ai pris 100/mg de baclo mais je vais prendre ma 1ère bière/pétard
 
sharpy49
02 Juin 2017, 5:32
Salut tout le monde,comment allez vous?
Moi bien l'entretien est passé je suis tranquille pour un an, j'étais somnolent car j'ai pris 4*1/4 de lexomil bref c'est fait!!!
Sinon encore hier le baclo m’a rappelé a l'ordre au bout de 2 bières/pétards obligé de vomir, car j'ai appelé un ami pour qu'il passe mais je me met la pression.
Pour ce week-end je vais m’acheter un pack de 26 en 25/cl pour voir ma consommation, mais est ce que je doit augmenter encore ? Pour être indifférent il faut passé par la case dégout ?
Si je pouvais avoir des avoir des avis ...
P.S je consomme pas de cannabis le matin avant d'aller bosser, malgré que j'en ai.
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
01 Juin 2017, 5:39
Salut tout le monde,comment allez vous?
Moi bof aujourd'hui c'est le jour de mon entretien annuel, donc dès ce matin j'ai l'estomac nouer.
J'ai qu'une seule envie passé à la boulangerie,cherché une cannette pour la pause repas.
Et la boire juste avant de rentrer dans le bureau du chef accompagné d'un pétard!!!
Mais je ne vais pas céder à la tentation je vais opter pour du lexo et je jouerais franc jeu en disant que c'est les journées que je redoutent et qui me font craqué en règle générale
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
31 Mai 2017, 14:19
[quote=Sylvie,t=1496219597,id=564326]Bonne journée Fabien

Tes bières c'est des 4° ou des fortes

Salut Sylvie non petite bière à 4°2 Heineken
 
sharpy49
31 Mai 2017, 6:19
Salut, tout le monde, comment allez vous?
Moi bien, et je suis bien content de ne prévoir que 3 bières/50cl pour mon après midi sinon je consommerais dès le matin!
Encore un petit mois de taf à assuré, et après j'ai 4 mois pour me centré sur moi-même.
Et la il y à du boulot lol


Augmentation à 470/mg
 
sharpy49
30 Mai 2017, 16:35
16h30 ! j'ai débauché il y à 1h15 mn,
J'ai fait 2 prises de baclo assez rapprochés 1*160/mg 1*100/mg.
Dans le but de limité les dégâts j'ai déjà bu 2 bières 50/cl et 2 pétards voili voilou
 
sharpy49
30 Mai 2017, 12:43
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien mis à part que j'ai loupé le réveil ce matin, j'ai embaucher avec 2 heures de retard.
Du coup j'ai pas mes baclo bref je suis dans les temps au boulot c'est le principal

 
sharpy49
29 Mai 2017, 15:56
Enfin la journée de travail est finie,
je peux courir à la supérette acheter mes 3 bières. J'ai bien mérité ça lol, en tout cas c'est plus un besoin qu'autre chose du coup demain je rajoute une prise de baclo et je vais faire 4*100/mg et une fois 60/mg
Augmentation a 460/mg

 
sharpy49
29 Mai 2017, 6:29
Salut tout le monde comment allez vous?
Moi ça va, j'ai pas de bière pour le matin avant le boulot...
Aujourd'hui je vais passé à 460/mg, et en débauchant je vais juste acheté 2 bières 50/cl et une en 33/cl pour l'après-midi !
Je ne suis plu très loin de l'indifférence je le sent, bonne journée Fabien
 
sharpy49
28 Mai 2017, 9:31
Hey, Fabien,

Je te dirais bien "n'en prends pas trop", mais tu es comme beaucoup de nous, trop est mieux que pas assez :fsb2_red:
:fsb2_smile:

Courage, je te souhaite de pouvoir t'en passer. Ca détruit tout de même, et puis être en demi finale, c'est tout de même formidable!
Donc la prochaine, c'est la finale :fsb2_godgrace:

Bonne journée, vas-y mollo...

C'est trop chouette d'avoir un billard chez soi. C'est tellement un art de jeu!


à pluch

sol


Il faut surtout que je sois a l'écoute de mon corps, car depuis 2 jours que je consomme je vomis car consommation trop rapide.
J'ai beau être malade çà m'empêche pas de reprendre bière/pétard derrière
 
sharpy49
28 Mai 2017, 8:52
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien mis a part que je suis devant le carrefour contact a attendre l'ouverture pour m'acheter des bières pour la journée.
Je vais faire en sorte de ne pas en avoir pour demain matin
 
sharpy49
27 Mai 2017, 12:22
Salut tout le monde comment allez vous ?
Hier soir j'ai eu une mise a l'épreuve, j'ai du gérer une émotion ! De suite panique a bord j'ai été acheté des bières et du cannabis.
Donc j'ai consommé 6 bières Heineken en 50/cl, et autant de pétard, Naturellement j'ai fait que vomir.
Mais ça m’a pas empêcher de reprendre une bière bref,
aujourd’hui je redeviens abstinent.
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
25 Mai 2017, 19:03
Bonjour Fabien,

Je ne fume plus depuis le 24 janvier, j'ai investi dans une e-cigarette.

Prends du bon matos, il faut que ça fasse beaucoup de vapeur.

Il faut également prendre le bon dosage de nicotine, j'étais à 18, je viens de descendre à 15.

Courage !!!

Salut rien que le 12/mg m'irrite la gorge je vais donc acheter un 0/mg pour mélanger les 2 et samedi c'est parti je passerai le wk à la maison pour éviter toute tentation lol
 
sharpy49
25 Mai 2017, 4:28
Salut tout le monde comment allez vous ?
Mon rdv avec ma toubib c'est bien passé, elle à trop rien dit pour mes 450/mg de baclo.
Donc a partir d'aujourd'hui je prend 2 deroxat (anti-dépresseur)
je vois si ça fait redescendre la pression au niveau du stress et de l'anxiété, sinon elle me mettra sous valium pour me détendre bref je vais bien voir!
Dernier paquet de tabac a partir de samedi je vais uniquement vapoter, et je ré-essaierais l'alcool après mon opération des pieds. Car a ce moment là je pourrais augmenter le baclo si besoin.
La j'ai 3 semaines de taf à assuré ...
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
24 Mai 2017, 6:45
Salut tout le monde, comment allez vous?
Moi bien ! date opération des oignons 11/07 comme ça je part a la faute sur mer du 1er au 8 juillet.
Après j'enchaine les 2 pieds quitte a souffrir se sera fini, au moins 4 mois d'arrêt.
Pour répondre a ta question Jeje j'ai pas tenté de consommer, car si je rechute encore ça crains, je préfère attendre d'être bien dans ma tête.
J'ai rdv chez ma toubib aujourd'hui donc je lui dit que je suis à 450/mg jour mais que je reste tendu/anxieux, que j'ai des migraines a cause de ça je vois si on double l'anti-dépresseur quelques temps, histoire de redescendre de pression...
Après avec l'addictologue je vais juste me concentrer sur le bouquin: savoir gérer son stress en toute circonstance, vue que c'est mes interprétations personnelles qui sont faussées ...
Je m’imagine toujours le pire !
 
sharpy49
22 Mai 2017, 11:07
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien légèrement anxieux, mais je n'ai pas pris de lexomil. Il faut absolument que je travail sur ma manière de pensée, que j’apprenne à relativisé car je reste perpétuellement dans le combat.
L'addictologue à pas tort sur ce point je compte trop sur les médicaments, sinon ce matin j'ai pris rdv avec l'assistante sociale du travail pour faire le point. Cette après-midi orthopédiste pour mon opération des oignons, et promis dès que j'aurai plus d'énergie je lirai les autres fils ...
Bonne journée Fabien
 
sharpy49
21 Mai 2017, 6:43
Salut tout le monde comment allez vous ?
Résumé de ma journée d'hier, 9 doublettes d'engagés dans le tournoi en système de jeu "ping-pong" donc un joueur après l'autre la communication est obligatoire de manière a ce que son partenaire puisse joué convenablement ensuite . Super bonne ambiance conviviale avec des joueurs de tout niveaux.
Avec mon collègues on perd en demi-finale du principale, mais j'avais oublié d'emmener ma prise de baclo du midi et j'ai manqué de concentration comparé a mes parties du matin.
J'ai discuté ouvertement, de mes addictions avec certains et pour les autres je me projette dans ma saison prochaine car le bar ou je jouait j'étais certes le meilleur joueur mais il n'y a pas d'avenir les autres pensent qu'a picoler et faire la fête.
Ça ne me gène pas en soit, mais moi je veux évoluer progresser encore et encore et comme on est la pour une passion commune aucun stress a avoir a changer d'équipe.
Aujourd'hui je vais passé à 450/mg mais je stoppe la, malgré que les pensées et envies sont toujours présente mais mercredi je vais voir avec ma toubib pour m'orienter vers un psychiatre, au vue de mon stress permanent et maintenant je suis sujet au migraine.
Voilà pour les news j'espère assez développé car c'est pas toujours évident
Bonne journée, bon dimanche moi ça va être tranquille à la maison aujourd'hui

Augmentation à 450/mg
 
sharpy49
21 Mai 2017, 6:30
Je voulais parler du canabis


J'ai également perdu la maitrise avec le cannabis, 11émes jours sans fumette
 
sharpy49
20 Mai 2017, 6:48
Expliques toi plus sur ce sujet, sans retenu, que maitrises tu de ces produits?


Salut Jeje je ne comprend pas le sens de ta question ?
 
sharpy49
20 Mai 2017, 6:24
Salut tout le monde, comment allez vous ?
Moi bien hier j'ai été cherché mon bouquin, Savoir gérer son stress en toute circonstance.
j'en ai déjà lu un tiers, 1er chapitre comment agit le stress.
Qu'est ce que le stress, et comment analyser et évaluer son stress.
Pas de surprise je suis en plein dedans d’où le recours au produits tabac,alcool,cannabis et médicaments !
Le 2ème chapitre est de modifier ses habitudes émotionnelles, de pensées et savoir positiver.
Très intéressant mais ça reste du latin pour moi, c'est la que l'addictologue va avoir son rôle à jouer en me faisant un programme personnalisé accessible.
Car ce matin c'est 1/4 de lexo direct pour pas me laisser envahir par le stress.
voilà pour le news, bonne journée
Fabien
 
sharpy49
19 Mai 2017, 9:40
Il y a une explication rationnelle à tout ça, cela fait 10 ans que je pratique et j'ai commencé avec les produits.
C'est quelque chose que je maîtrise tout comme le travail donc qui ne me stress plu, seul l'inconnu me fait paniquer
 
sharpy49
19 Mai 2017, 5:15
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien malgré que je reste tendu et anxieux, ce qui fait que je pense toujours alcool.
Comme les produits on toujours été mon seul échappatoire, sinon j'ai du repousser mon rdv chez ma toubib samedi j'ai un tournoi de billard, et j'ai assez de baclo pour tenir jusqu’à mercredi.
La priorité sera la dépression, stress anxiété et phobie sociale pour adapté un traitement pour me détendre,genre doublé mon deroxat qui est un anti dépresseur histoire de pas monté trop trop haut en baclo.
Bonne journée Fabien

Augmentation à 440/mg
 
sharpy49
17 Mai 2017, 17:29
La je viens de faire un tour au bar, et de suite une envie de consommer. Donc non pour le moment pas d'amélioration
 
sharpy49
17 Mai 2017, 5:07
Salut tout le mondes comment allez vous ?
Moi bien légèrement anxieux donc j'ai pris 1/4 de lexo direct, hier comme prévu j'ai fait une bonne sieste .
Histoire de voir si j'en chie autant aujourd'hui, c'est le jour de l'augmentation ! Mais je pense qu'a 450/mg je vais "stagner" un peu.
Mince j'ai augmenté de 20/mg aujourd'hui tan pis ça va secouer un peu faut que je soit plu vigilent !!!
A partir de ce soir faut absolument que je prépare ma quantité, pour le lendemain histoire d'éviter toutes erreurs
Bonne journée Fabien

Augmentation à 430/mg
 
sharpy49
16 Mai 2017, 15:30
Salut tout le monde comment allez vous ?
Moi bien, ce matin j'étais en poste "cuisson" bah j'en ai chié quand même,
la charge de travail l'augmentation du baclo.
J'ai rdv chez ma toubib samedi matin, je lui ai dit que j'avais augmenté ça a pas l'air de l’avoir choqué.
Je vous en dirais plus samedi, la je vais aller chercher mes lunettes manger et faire une bonne sieste!
 
sharpy49
15 Mai 2017, 13:00
En tout cas, j'avance de jour en jour.
N’étant pas bien j'ai pris 1/4 de lexo + 1 efferalgan, et puis plat de gosse jambon haché/purée histoire de manger léger mais manger quelque-chose.
J'ai commandé le bouquin sur la gestion du stress que l'addicto m'a conseillé.
Vivement demain que je travail je serai beaucoup plu zen
Et si la solution c’était 2 deroxat au lieu de 1 (pour la dépression) le ciel commence a s’éclaircir pour moi
 
sharpy49
15 Mai 2017, 11:10
Attention quand m^me à sa réaction
Ne traine pas trop avant d'aller la voir
Parce que si elle ne cautionne pas les 400mg/j, il ne faudrait pas que tu te retrouve en rupture de stock baclo


Je doit l'appelé ce soir pour un traitement pour préparer ma peau au soleil.
Je vais lui expliquer pourquoi j'augmente... L'addictologue n'a pas tort je viens de chercher sur google, et effectivement je souffre bien de phobies sociales.
Au boulot, au billard je suis épanouis car ces des situations que je maitrise parfaitement!
Vendredi je me retrouve en poste "plonge" rien de compliqué de lavé des gamelles, je suis déjà en panique rien qu'a l'idée d'y être.
C'est bien dur la vie quelques-fois
 




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