Coucou
j'avais dit que je revenais rapidement mais j'ai attendu 2ans 1/2

Toujours zéro baclo, toujours alcool trés trés modéré

et tout va bien

bises à Tous, les anciens les nouveaux, le baclo ça marche mais ça ne fait pas tout!!

coucou la baclo family

longtemps que je ne suis pas venue ici mais quelle plaisir de revenir

pour les news personnels: le suis toujours à zéro baclo et alcool trés modéré

je disaos également: changement radical de vie: j'ai quitté mon ancien emploi (que j'adorais) et je me suis formée en PNL, Hypnose,emdr, analyse transactionnelle...
en parallèle je termine mon master en psychologie

je suis passée du coté des soignants, de l'accompagnement et quel bonheur


merci à ce forum qui m'a permis de dire tchao à l'alcool, mais attention je l'ai toujours dit le baclo ne suffit pas, un travail personnel est à faire en parallèle pour éviter les rechutes

biz à vous tous
je vais revenir rapidement ici

hello

je reviens après un an d'absence pour témoigner que le baclo ça marche

quand j'étais présente et indifférente ton reportage m'avait bouleversé (et je pèse mes mots)

j'y pense souvent et je veux me le rappeler
il me rappelle ce que j'ai vécu , ce que nous avons vécus
et toi tu as eu le courage de le montrer

alors aujourd'hui je te dis MERCI

MILLE MERCI

biz

hello Albéric

ben vi quand je t'ai connu c'était Albéric

l'homme qui m'a donné la répartition idéale pour ne plus avoir d'effets secondaires!!!
merci à toi

aujourd'hui je suis à zéro baclo (depuis pas mal de temps déjà)
mais quelque part tu y es pour quelque chose

merci pour ton implication ici

biz

Hello Franck


tous les ans je reviens sur ce forum qui m'a tant aidé
je vous lis
je te lis
mes amis vont bien
tu vas bien

la relève est là pour les nouveaux

nous suivons notre route

et quelque part grâce à toi je suis la mienne

biz

Hello Fripounette Pouette pouette

quel bonheur de te lire par ci par là sur le forum déverser tes paroles (et images/couleurs/... ) bienveillantes
je reviens en ce début d'année voir ce qu'il se passe ici
les anciens
les nouveaux

le baclo qui marche toujours
et je me devais (je voulais) te saluer

on sait connues tardivement sur le forum
mais tu as été et tu es un rayon de soleil ici

mille biz pour toi

Catherine

salut mon ami de route baclo marathon

je reviens après un an d'absence
tout va bien pour moi

un petit nuage pour toi
cous plus vite tu vas le devancer (avec l'aide du baclo)

je cours toujours a tes cotés (enfin devant!!)ne l'oublies pas


biz

hello mon Carabus préféré

je ne pouvais passé sur le forum sans te saluer
te voir ici présent, actif et ouvert aux autres me réjouit

tu as fais du chemin, bravo
tu testes, bravo
tu te cherches , bravo

forcément tu vas trouver
te trouver

biz

ouah !!!!!!!!!!!!!!!!

je suis scotchée D'prav par ton parcours

l'hypnothérapie yesssssssssssss
j'adhère +++

j'ai testé
j'ai validé
et je me suis formée


je ne suis plus pimpom
je suis thérapeute

biz

ouah !!!!!
1 an que je ne suis pas revenue

j'espère que vous ne m'en voudrez pas
mais vous oubliez a été une des meilleures choses de ma vie:

je ne me considère plus comme alcoolique !!!

je suis a baclo depuis.... je ne sais même plus

je consomme mais tellement occasionnellement que je deviens très vite pompette

je suis devenue exigeante sur la qualité: fini la piquette!!!! faut pas déconner quand même

ma vie a pris un virage à 190 °
j'ai quitté mon métier qui me passionnait pour faire tout autre chose (et surtout pensé à moi!!)

le baclo m'a donné des ailes
le baclo ça marche!!!!!

la baclo a sauvé ma vie (si si !!!)


biz à toute la baclo family !!!

un coucou en passant

bises

bonjour à tous

à moi de témoigner car ce fil est important

j'ai commencé le baclo en oct 2013
1 mois aprés j'étais indifférente à 130
au bout de 4 mois j'ai commencé à descendre

je suis à zéro baclo depuis mars 2015
et aujourd'hui tout va bien

je me sens guérie
mais je reste vigileante
je bois de temps en temps
mais JAMAIS tous les jours (sauf sur des courtes périodes: fêtes de fin d'année)

mon parcours baclo s'est bien passé
pas vraiment d'ES handicapant
à part une grosse chute de poids

tiens un revenant!!!
qui en plus se porte bien
c'est génial!!
contente pour toi

toujours se rappeler l'objectif de départ:
devenir indifférent
et non pas le zéro baclo (qui n'est pas une fin en soi)

bises

hello les zamis

pleins de belles choses pour vous tous pour 2016
et tout d'abord l'INDIFFERENCE !!!!!

en rangeant mes placards j'ai retrouvé des boîtes de baclo
que je gardais au cas ou....

j'ai tout jeté
elles étaient toutes périmées !!!


sinon tout va bien
toujours à zéro baclo
et toujours indifférente

a+

hello les zamis

il me semblait important de venir de nouveau apporter mon témoignage ici

début novembre cela fera 2 ans que je suis indifférente

je suis à zéro baclo depuis le mois de Mars 2015

je consomme toujours mais de manière très occasionnelle, je peux rester des jours et des jours sans boire un verre
l'occasion se présente et je savoure ce qui maintenant est un partage avec des amis: un bon verre de vin, un apéro...

il m'arrive de boire 2 ou même 3 verres
et plus rien le lendemain, pas envie, pas besoin

j'ai toujours pensé que boire quotidiennement nous était interdit à nous indifférents
ça l'est encore plus quand on est à zéro baclo, il nous faut rester vigilant

par contre ce dont je suis sure c'est que plus le temps passe et plus le "risque" s'éloigne

bises à vous tous

hello les zamis

me voilà de retour parmi vous, rassurez vous tout va bien !!!
mais je pense à vous voilà tout

toujours à zéro baclo et pas d'envie

je dois avoir une bouteille de vin ouverte sur mon plan de travail de cuisine depuis début août
tous les jours je passe devant et pas d'envie

cela me rappelle mon indifférence
elle va finir dans l'évier comme les autres
j'en rachèterai une à l'occasion, quand il y aura des invités, si elle n'est pas finie, elle connaitra le même sort dans l'évier

bref tout ça pour dire aux nouveaux: le BACLO CA MARCHE même quand on redescend à ZERO BACLO

bises à vous tous!!

un coucou en passant et un ENORME bisou

hello les zamis


zéro baclo depuis le 05.03
quasi zéro alcool depuis des mois

un verre de temps en temps pour accompagner les zamis
un verre qui ne se vide pas
un verre qui me laisse mal à l'aise quand je vois ceux de mes zamis se vider et se re remplir

j'ai l'impression d'être "ailleurs"
et tellement consciente de ...

j'ai été aussi cette personne là
cette personne qui vidait et re-remplissait son verre

aujourd'hui je peux le dire:
le baclo a changé ma vie
a sauvé mon couple
a renforcé la relation avec mes enfants
a sauvé ma vie professionnelle

la baclo m'a sauvé la vie ni plus ni moins
ce forum m'a sauvé la vie

merci à a vous
un énorme merci alors que je ne suis plus là
mais la vie est dehors
alors ne m'en voulez pas de vouloir tout simplement vivre


biz

hello gégé

je ne suis plus beaucoup là mais je ne t'oublie pas!!!
pleins de bisous

Bonjour Franck

fait plaisir de voir que tu vas bien
la dépression semble bien derrière toi et c'est tant mieux

pleins de belles choses t'attendent maintenant

biz

maintenant le compteur est à 11

gros bisous !!!!

ben moi j'ai tout lu....
alors bisous aussi

tu sèmes tes petits cailloux et du coup tu retrouves ou trouves ton chemin, c'est super!!

hello les zamis

cela fait longtemps que je ne suis pas venue sur mon fil donner de mes nouvelles

j'ai vécu 3 mois difficile professionnellement
et cela n'est pas fini
je m'attends encore à de fortes zones de turbulence

cela n'a eu aucun impact sur mes envies ou non envies d’alcool
et sur mes conso qui restent occasionnelles

je ne suis pas encore à zéro
mais je pourrais l'être
tellement je me sens indifférente et à l'alcool et au baclo

je ne suis pas à zéro baclo tout simplement
parce que j'ai fait le choix de respecter mon protocole de descente
-10 le 4 de chaque mois

depuis le 04/02 je suis donc à 10

mais depuis quelques temps
j'ai le sentiment profond de ne plus avoir besoin du baclo
pour être indifférente

car aujourd'hui je me sens profondément différente

pour le zéro baclo ,nous allons donc attendre le 04 mars

biz à vous tous

hello les zamis

un rapide passage pour dire que tout va bien

passage à 30 depuis le 04.12
et aucun effet secondaire


biz

hello Lois



c'est bien ça le problème
mais bon....
te le dire c'est une chose
d'ailleurs tu le sais toi même

faut que tu le testes, n'est ce pas?

biz

Salut Lois

autant à un moment je sentais de l'espoir dans tes posts
autant aujourd'hui je lis de la résignation et de la tristesse

et pourtant tu as sacrément avancé
le chemin est tortueux certes
mais tu vas finir par en voir le bout

Abstinence totale et brutale ?

as tu le choix?
je ne le pense pas

peux tu le faire?
j'en suis sure

car combien de temps vas tu tenir comme cela,
les black out, les journées à rallonge, pas de repas....

à un moment ton corps et ta tête vont dire stop

alors avant ce moment là, fais le choix de te soigner différemment
et peut être reprendre le baclo plus tard

MP si tu le souhaites, pour les choses
que tu ne veux pas dire ici
si tu souhaites en parler bien sur

biz

moi aussi je suis et te lis attentivement
car je suis en descente (de 140 à 40)
et aspire (peut être !) au zéro baclo

en tout cas j'admire ton courage
car tu testes et re-testes

sans forcément choisir la facilité

biz

hello Lois

je vois que le quotidien a repris le dessus
je te sens plus positif

mais apparemment il reste quelques démons à combattre

tu as les ressources en toi

biz

hello les zamis

aucun ES pendant cette descente
sauf là

retour des insomnies depuis le dernier - 10 fait le 04.11
étrange !!

je prend mon mal en patience
et vois si les choses rentrent dans l'ordre
dans les jours qui viennent

biz

hello les zamis

merci pour vos messages

je suis et je reste prudente

je suis et je reste prudente vis à vis de l'indifférence
j'ai lu le fil de Mathieu qui a zéro baclo a vu le craving revenir

j'ai commencé la descente 4 mois aprés mon indifférence car je le sentais bien
aujourd'hui ma descente se passe bien
- 10 tous les mois

et tant que tout se passe bien je continue
mais le zéro baclo même si j'y pense n'est en effet pas l'objectif principal

tant que ma descente se passe bien, je continue
si danger + 10 ou plus de suite




je suis toujours là mais moins présente et je poste moins
par contre je vous lis toujours
et interviens quand je pense pouvoir apporter un plus

et puis il y a le premier patient de mon médecin soigné au baclo
que je vois régulièrement

j'espère qu'il y en aura d'autres

biz

hello les zamis

je donne un peu de nouvelles sur ma descente

baisse de 10 le 4.10
baisse de 10 le 04.11

je suis aujourd'hui à 40

pas d'envie
pas de conso au quotidien
je peux rester des jours sans boire un verre d'alcool

et puis une occasion se présente
alors je bois un apéro, un verre de vin

et je retourne vers l'eau pétillante
dont j'abuse sans modération

biz

bonjour Carabus



rien que cette phrase me fait dire que tu n'as pas passé la ligne d'arrivée comme le dit si bien Skoff
tu as donc raison d'augmenter de nouveau

je pense donc qu'il est prématuré de te tester

le jour ou tu souhaiteras le faire
puisque ta famille ne conçoit pas que tu puisses boire 1 verre, voir 2 et même 3
(ce que je comprend)

tu peux peut être demandé à certains du forum d'expliquer cela à ta famille par mail ou par téléphone
parles en à Sylvie
quant à moi si tu as besoin, je suis là

mais je répète, je pense que c'est prématuré tant que tu as ces pensées

biz

très pertinent ce point de vue
pour moi aussi la solution est là

biz

je vais me permettre de modérer les propos de karine (désolée karine)

le baclo fait son boulot
mais il n'a pas encore fait tout le travail
puisque l'envie est encore présente

c'est clair que la fatigue ne doit pas aider
à lutter contre les ES

après une cure de sommeil faon Skoff
ça devrait déjà aller mieux

biz

"C'est fou, c'est à portée de mains, mais l'envie n'est pas là..."

ben oui c'est fou
et c'est ça l'indifférence !!

tout simplement ne pas en avoir envie

Bonjour Franck

je suis contente d'avoir de tes nouvelles
et de voir que tu reprends "du poil de la bête"

ça semble rien de faire un gâteau et de faire la vaisselle
mais mine de rien
c'est important

des petites choses qui mises bout à bout
remplissent une journée
et permettent de sortir la tête de l'eau

je te souhaite le meilleur

biz

salut Skoff

bien moi je ne lis que des choses positives

le baclo fait clairement son boulot et tu as raison d'attendre pour augmenter
tu peux mettre 3h30 entre chaque prise pour limiter les ES
moi ça m'avait bien aidée

pour le sommeil j'avais pris pendant 1 mois un inducteur de sommeil
et arrivée à mon seuil j'avais baissé puis arrété

pour le boulot 3 pistes professionnelles !!!
c'est super par les temps qui courrent

on croise les doigts pour que le CDI marche
tu nous tiens au courant

biz

hello skoff

je vois que les choses suivent leur cours tranquillou
110 à ce jour avec un début de commencement de...
mais toujours des pensées qui sont là

c'est clair que la recherche de travail n'aide pas
mais si on voit le coté positif des choses (c'est ma philosophie)
tu as toute la latitude nécessaire pour augmenter

pour limiter les ES tu peux aussi mettre 3h30 entre chaque prise
mine de rien, cela m'avait été trés bénéfique

prendre 10 mg le soir aide certains à mieux dormir (pas tout le monde)

a+

ce revirement de ton chiatre ne me surprend pas
même si c'est déstabilisant

là ou il veut t'amener
c'est que tu ne changeras pas tes parents
car tu n'as pas ce pouvoir

tu ne peux changer que la perception que tu as d'eux
ce qui peut te paraître peu

mais c'est énorme déjà

aprés dans les faits

c'est ton exploitation
c'est toi qui prend les décisions
c'est toi qui fixe les règles

si tes parents ne les respectent pas
ils retournent chez eux

s'ils te donnent des conseils, tu dis NON
posément mais fermement

ces nouvelles règles (et leurs explications), tu peux leur envoyer par écrit
avant ton retour



quant au foutu intérêt que tu ne vois pas actuellement
au faire semblant ou au lâcher prise

c'est juste la réalisation de tes objectifs perso et pro
sans parasite (famille, alcool, dépendance affective...)

quand tu veux ouvrir une porte pour rentrer dans une pièce
tu peux foncer dedans pour la défoncer (aie !)
ou tu peux trouver la bonne clé pour ouvrir la serrure

il te faut trouver la clé pour ta famille
poser les limites
et être prêt à en accepter les conséquences (rupture familiale?)

appelles moi demain dans l'aprés midi pour en discuter posément

biz

félicitations Marie

tu y es enfin à ton équilibre

biz

pour moi ce n'est pas la technique du faire semblant
mais c'est du lacher prise

et oui !!! encore lui!!!

prendre suffisamment de recul pour comprendre
que ça ne sert à rien de lutter contre ta famille

apprendre à laisser glisser parce que cela ne te touche plus

c'est un sacré défi que le chiatre te propose
mais tu peux largement le relever


biz

moi je pense qu'il peut être un handicap dans le cadre professionnel
et cela ne te donnera pas droit aux places bleues réservées

aprés tu peux mettre cette reconnaissance travailleur handicapé en avant ou non

biz

félicitations !!!
encore une belle victoire bien méritée

biz

tu peux aussi voir avec ton médecin pour une RQTH
(reconnaissance travailleur handicapé)

mon ancienne coiffeuse devenue allergique aux shampoings
en a obtenu une

c'est un plus pour les entreprises (obligation d'avoir des
travailleurs handicapés ou de cotiser)

et là on ne te demande pas d'être à 100 %

à réfléchir

biz

Bonjour Oliv



je t'ai lu chez Dprav, chez Laurent et ailleurs

restes comme tu es

un peu fou,
un peu sensible,
un peu maladroit
un peu extrême,
un peu farfelu
un peu (beaucoup) artiste,

mais tellement humain
alors continues à nous donner

moi je vais continuer à te lire
car tu m'apportes beaucoup justement

biz

j'adore l'expression !!
il me plaît bien ton chiatre




bon ça j'aime moins, il fallait bien que je le relève hein!!

je fais confiance au "couple chiatre/lois" pour la suite

biz

l'arrêt de travail peut en effet être judicieux dans ce cas
mais il faut veiller aussi à ce que cela n'aggrave pas non plus ta dépression

à voir avec ton médecin, la médecine du travail
et pourquoi pas ta hiérarchie qui même si tu as repris le travail
peut être compréhensive

a suivre en tout cas

biz

salut Carabus
et si tu demandais à Phil notre médecin son avis??

en tout cas je trouve cela rassurant
si c'est surtout lié à la dépression cela veut dire que c'est temporaire
et que le baclo n'étant pas responsable de tout

tu peux continuer à augmenter

biz

hé hé on dirait que ça sent bon !!

ça s'est un objectif sympa
tout bon pour limiter les ES, et la conso
tout bon pour le moral

biz

c'est là ou tu seras le plus réceptif!!
en attendant jardines bien!!
et savoures le fait d'être loin de ta famille !!!

biz

bon les choses s'arrangent
le chiatre semble être à la hauteur

certes tu manges à 11h30 et 18h...
mais c'est un moindre mal

reste maintenant à faire tout le travail psy avec le chiatre
en parallèle du baclo

si besoin tu me bipes
pas de soucis (en respectant mes horaires zarbis, hein!)

biz

bon ben il n'y a plus qu'à espérer que le chiatre soit à la hauteur

biz

zut j'arrive un peu tard
mais cela m'a permis de lire Oliv



comme je suis d'accord avec lui !!!!
acceptes un peu, ouvres toi à l'inconnu, la rencontre, à l’instant présent !!

pour ta famille, Muscade a raison, soit égoiste
penses à toi

laisses glisser le reste
ne te laisses pas atteindre en gardant ton objectif

ça va le faire, soit confiant


biz

je sais que tu voulais augmenter par prudence
et non parce que tu as perdu ton indifférence

mais du coup est ce judicieux?

les footings ça marche super bien
j'en use et en abuse jusqu'à 6h/semaine de sport /semaine

autre intérêt aussi: le sport atténue les ES, vérifié par plusieurs personnes sur le forum

re biz

salut gégé

j'aime beaucoup cette nouvelle photo et ton sourire

bientôt à 20 de baclo c'est chouette
et le moral?

biz

je rejoins jack lofène

attention aux tentations

biz

c'est étrange, tu n'avais pas ses problèmes de concentration
à ta première montée

et si ça ne venait pas du baclo?
fatigue?

fais tu du sport?
cela aide aussi à développer les capacités intellectuelles !

choix difficile en tout cas, l'avis de ta toubib sera pertinent je pense

tiens nous au courant
cela m'intéresse de savoir

biz