Bonjour,
Me revoilà après 3 ans! j'espère que vous allez bien que vous tenez.
Moi je reprends tout au début 12 mg hier

Oubliez moi , j'ai voulu quitter mon mari et il s'est fracture l.épaule. . Mes enfants ne me comprennent plus , rien ne va plus je diminue reprend ma vie d'avant et je rentre dans les rangs.
Bonne chance à vous

Bon j'ai à nouveau péché par impatience montée trop vite , mauvaise journée , retour de mon mari et détente ( conditionnée avec alcool).
Je suis redescendue à 140 . Aujourd'hui j'augmente de 10.
Le baclo marche mais il faut être rigoureux, patient, indulgent avec soi.
Je continue mon chemin chaotique .

@alberic : il ne t'est jamais arrive de rencontrer quelqu'un qui ne soit un cas de figure ou une statistique ? Je vais te rendre fou, laisse tomber !
@velvet : ouais tout allait bien toujours mes trois verres mais je sens que ça glisse ( tu connais le film l'emmerdeur avec Brel et ventura ?)
Je m'autorise une leffe à midi ("c'est les vacances") puis j'attends 18:00 pour mon petit rose ( plus petit verre) , je ne compte plus les verres mais le niveau de la bouteille est à 3/4 vide ce matin.
Je vais mieux, il n'y a pas de doute, mais je dois continuer à augmenter ! Voilà tout !

Ma conso augmente mais baclo aussi bon espoir

Salut,
En vacances les vieilles habitudes sont revenues mais je dépasse difficilement les 3 verres :-)
je change aujourd'hui la répartition, j'ai peur d'être complètement out mais je suis seule, je peux dormir quand je veux et .... il pleut !
Je n'ai pas envie de grand chose sinon de dormir.
Je vous tiens au courant à propos de cette nouvelle répartition .....
à plus

Il y a eu un bug !!! Je ne connais pas ce num de tel et je ne sais pas ce qu'il fait la ????????????

Coucou ebene !
Je suis sûre que comme moi tu comptes les heures ! J'ai repris le baclo il y a peu de temps et j'avoue que je n'ai jamais eu autant besoin de temps pour moi ! Dormir, lire , ne rien faire et savourer le sans alcool ! J'ai en même temps peur que cela réactive des habitudes mais on verra et on avisera .mon premier échec avec le baclo était du à l'impatience et au doute . Aujourd'hui je sais que ça marche et que ça risque d'être long ! Je sais aussi que reconsommer n'est pas un échec mais un signe . Vu mon état je ne suis pas sûre de tenir à plus de 200mg mais on verra:-)
Ce qui m'inquiète un peu c'est cette insensibilité vis à vis de tout mais ce n'est pas désagréable pour une hypersensible!
Mon entourage me trouve bizarre mais ce n'est peut être pas que le baclo ? Depuis 30 ans je vivais sous alcool il faut croire que le passage à une bière par jour à aussi des effets !
Je ne suis pas enjouée , je dirais calme et déterminée , plus grand chose à perdre et j'espère tout à gagner!

L'alarme téléphone c'est fait ! Je commence le pilulier aujourd'hui :-)
Je sens que j'y suis presque !!!!!
Toujours dans un grand brouillard de 16:00 à 19:00 mais le red bull a 15:00 empêche les micro sommeils! Mes nuits sont meilleures, l'alcool presque absent de mon esprit !
Je vous embrasse ! J-2 avant les vacances :-)

Merci pour l'outil, j'ai testé différentes combinaisons, je me lance vendredi.
Hier soir je n'y ai même pas pensé ( à la bibine) mais je me demande si je n'ai pas pris deux cachets de 25 à 17:30 et 18:00 !!!????
Mon cerveau est un peu confus et j'avais bu un red bull pour mon cours du soir donc mystère !
merci !

Bon pour le moment je préfère pas trop jouer , je travaille jusqu'à vendredi et je voudrais éviter l'expérience du micro sommeil pendant mes cours :-).
Je rest à la même répartition et vendredi j'augmente rai la prise de 17:30 de 10mg et trois jours après de 10mg la même . Je serai à 45 à 17:30 et donc à 150.
On verra :-)

Non,non je me contente du ballon de vin classique :-)
Je n'ai jamais envie de boire avant 17:00 !
Je n'ai jamais bu le matin et à midi seulement si soit je me fais profondément ch..... À un déjeuner soit pour faciliter la sieste !
Mais à partir de 17:00 j'y pense et j'attends de finir ma journée de travail !
Donc comment faire ? Concentrer à partir de 14:00 ? Charger vers 16:00 ?
Aucune idée ! Je dois lire les conseil mais Sylvie m'avait conseillé de commencer le matin pour atténuée le graving le soir ..??????

Bonne soirée dans l'ensemble !
Je reste raisonnable 3 verres ce soir mais je sens que l'envie est la
Je vais attendre d'être en vacances pour augmenter les es sont trop durs sinon allez vendredi 135 puis on continue :-) ça va aller, ça va le faire !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonne nuit

Ok merci Karine !!

Bon la consommation grimpe insidieusement le graving trépointe son nez
Je pensais attendre le 1 août pour augmenter . Dois le faire plus tôt ? Quelle prise augmenter ?
Merci pour votre aide je vous embresse

Pour moi l'indifférence serait de ne pas y penser des que je finis le travail mais ça c'est peut être une habitude et pas du graving ?
Mais je suis vraiment contente !!!!!!!!!!!!
Merci pour votre soutient !!!

Ok normal donc :-)
Je me maintiens à 2 verres de vin le soir !
Après j'ai ENVIE d'un jus D ORANGE :-):-):-)
C'est pas encore l'indifférence mais c'est mieux !
Je me dis que je vais rester un moment ( semaine prochaine )à cette dose
Je vous embrasse , grand soleil sur Bruxelles !

Ravie de te retrouver bidibule :-)

Bon bizarre le bâclo : hier il m'est arrive un truc angoissant !
Mon travail est la formation je travaille avec des groupes et des particuliers , durant mon cours de 18-20:00 hier soir j'ai piqué du nez !!!! Impossible d'empêcher ces sortes de somme éclairs mais je ne savais plus ou j'en étais au réveil ( après 2 secondes) je vous promets que j'ai eu peur !!!!!
J'étais tellement mal qu'après le cours j'ai eu besoin de boire . Pas de panique après 3 verres de vin je n'avais plus envie mais j'étais calme .
J'ai bien dormi ( seul avantage du vin) mais aujourd'hui je change les horaires mais pas la dose (125).
J'ai acheté du red bull. pour ce soir ! J'espère que ça va le faire
Est ce que l'un d'entre vous a expérimenté ces sommes éclairs ?
Je ne lâcherai pas !!!! Dans une semaine je suis en vacances ce sera plus facile !!!
Bisou à tous

J'ai lu qu'il était bon de prendre certaines vitamines pendant le traitement .
Elles pourraient diminuer les es et améliorer la vie et les nuits :-)
Merci ! Si vous avez une idée

Hier soir pas d'alcool , petite envie mais rien de grave!
Mes nuit et ma personnalité changent , je suis spectateur de ma vie , je suppose que c'est normal !
Je reste à 125 mg
Bonne journée !

Je suis à 120 je pense rester une semaine à cette dose .

Bon j'ai une bonne nouvelle !!!! Hier soir dîner belle mère et famille : une leffe blonde ( j'adore) . J'ai bu lentement merci ébène ! Et C EST TOUT !!
Pourtant c'était CHAUD !
Hier j'ai pris les 20 derniers mg à 18:30 . La nuit comme d'habitude : je m'endors vers minuit , réveil 1:30 je me rendors après 1 heure puis réveil vers 6 heures. Ça fait pas beaucoup mais ça va . Pas mal à la tête .
J'ai une très grosse journée 8:00 -20:00 .mais je l'ai déjà fait avec une gueule de bois d'enfer ! Donc ...
Karine tu me manques ! Je suis tellement désolée si je me suis mal exprimée !
Je vous embrasse !

Okidoc merci alberic

merci Ebène !!
Albéric , ..... je fais quoi à 16:30 ? je charge de 10 ou j'attends 17:30 pour les prendre ?
Instinctivement je chargerais à 16:30 de 10 mais je fais quoi si le graving revient à 19:00 ? je bois comme hier sans angoisser ?
Je sais que je fais les questions / réponses :-)
Pour l'utilisation du chat, je comprends rien, je suis déjà pas douée mais avec le baclo je suis completement débile !
Demain je recommence le travail , ce soir mon mari et mes enfants reviennent je dine avec ma belle mère ( épreuve) et tous vont boire pas mal....
Bon, je deviens accro à ce forum :-)
Je vous embrasse

Bonjour Ebène,
Tu as eu la gentillesse de passer chez moi alors me voila...
Pour ton couple je dirais : regarde le bout de tes chaussures pas plus loin et avance ! c'est la conseil que m'a donné ma meilleure amie il y a 5 ans quand je traversais une crise grave !
De plus je pense qu'il n'y a jamais un bourreau et une victime donc tu n'es pas responsable mais coresponsable autant que lui de votre echec possible.Ne prends pas la faute sur toi !!!
pour l'alcool, c'est super !!! j'aspire à cette indifférence tu peux pas imaginer !
Bravo à toi

Merci Velvet je vais trouver autre chose :-)

C'est quoi l'histoire du pamplemousse ?
J'ai mange un pamplemousse sardine chez ma mère hier ????
Et je bois du jus de pamplemousse à la place de l'alcool !!!
Dis moi

Ok 2 verres de vin blanc puis scheweps light .
Je comprends pas 2 choses:
1- le baclo guerri le graving mais pas la consommation donc je me laisse la liberté de boire et c'est dangereux !
Boire sous baclo est la biture assurée après 2 verres ( pour moi )
Et certain préconisent l'abstinence !
Donc ?
2- 2 méthodes s'affrontent imprégnation et ciblage , je ne bois jamais avant 18:00 .
Le graving que j'ai connu hier soir était nouveau pour moi , les 5 jours d'abstinence n'étaient pas si durs !
Hier j'ai reparti comme suit:
10:30-25/12:30-25/14:30-25/16:30-25 comme à 17:30 c'était chaud j'ai pris 20 à la place des 10 prévus.
Dans un coltar sérieux jusqu'à 19:30 puis 20:00 je craque.
Il doit y avoir un binz dans ma répartition !
Aujourd'hui je fais pareil mais est ce que je dois charger le 16:30 (35 mg) ou garder le 17:30 à 10 ou à 20 ?
Par contre une nuit sans réveil toute les 3 heures( vertu du vin blanc) et mal de tête solide à 6:30 !
Je vous embrasse et j'attends vos idées ! Ça va marcher ! Je vais pas lâcher cette fois ci !!

Merci pour vos réponses je vais essayer un verre je prie pour ne pas finir la bouteille

Karine !!!!! Je n'ai jamais doute de ton aptitude a me conseiller mais je suis surprise par la force que tu dois avoir pour lutter ET aider les autres !!! C'était admiratif en aucun cas dubitatif ! Pardon si je me suis mal exprimée .
Pour le graving j'en ai presque des crampes ...:-(

Au secour !!! La j'ai tournicoté toute la journée pour pas boire vers 17:30 il était la le craving!! Insidieux donc à la place de prendre 10 j'ai tenté 20 = 120 mg ( à la place des 110 prévus) la je dois me poser pour travailler un peu devant l'ordi et c'est l'horreur je pense qu'à ça ça me tourne l'estomac !!! Je bois un coup je reprends du baclo ?

Merci ! En fait j'ai arrêté de fumer(30 cigarettes par jour depuis 30 ans ) le 1er mars et je vapote aujourd'hui .
Pour le moment je fais une grosse déprime , j'ai pris du poids, mon entreprise se casse la gueule à cause d'une réforme fiscale et je vais perdre mon indépendance , mon mari papillonne mes enfants s'en vont .
Je sais que tout cela est dans l'ordre des choses et que ce n'est pas grave compare à certains sur ce forum qui vivent des tragédies mais voilà :-)
Ce we ils sont tous partis et je fais des rangements pour m'occuper les mains et la tête!
Bon je retourne à mes grands rangements !
Merci pour ta présence Karine !

Mal de tête , sensation de gueule de bois ce matin bon hier j'ai pas bu mais j'ai repris la cigarette je n'arrive pas à me battre contre mes deux démons à la fois !

C'est peut être pas le baclo mais la clope ?
Je retrouve les mêmes es que la dernière fois : insensibilité à tout ce qui m'entoure , confusion mentale ( cette fois ci je note tout, tout !) , sommeil de "mort" certain ne dorment pas moi je dors peu mais très profondément , c'en est angoissant !
Bouffées de chaleur mais ménopause ? Prise de poids mais cigarette + ménopause? Déprime mais changement radical de vie ?
Cette fois je vais tenir bon !

Bonjour le long we belge commence !!
Je suis à 110 depuis mercredi et j'ai réussi à ne pas boire d'alcool depuis la dernière biture lundi soir :-) bon seulement 3 jours ok ...
Je suis un peu dans les choux mais comme je ne travaille pas pendant 3 jours..
Pour le moment , je prends 11:00/30-13:00/30-15:00/30-17:00/20
Je voudrais augmenter ou changer de dosage car j'ai retrouvé des 25.
Une idée pour une répartition de 120 Mgr avec un graving à 17/18:00 ?
Merci

C'est toi dans la présentation qui annonce 1h30 !
:-) je prévois la lecture pour ce we !

j'ai compris comment lire les témoignages : 1h 30 pour lire le tien Alberic !
Quand je pense que tu as commencé hésitant je me reconnais :-)
bonne journée ( toujours à 100) mercredi je charge la premiere prise merci Albéric.

Merci alberic c'est juste que je ne sais pas trop utiliser ce forum : incapable de faire autre chose que parler sur ma page bonne soirée

Salut Velvet !
Je suis à 100 depuis hier j'augmente de 12,5 mercredi mais je ne sais pas trop à quelle heure !

bon pas d'Albéric ni de Karine ...
J'ai pas bu hier mais mon dieu que c'est duuuuur!

Encore des problemes de prescription, le pharmacien n'avait que du 10mg donc j'ai acheté une boite de 50 pour 22€ le vin blanc est moins cher .....

Ok j'essaie 25 à 11/13/15/17.
Mercredi j'augmente de 12 sur celle de 15 .
Hier soir 1 bouteille et demi de vin ....j'ai tenu jusqu'à 21:00
Mais après ça va vite !
Comme tous les matins je me dis que ça va aller : ce soir !!
Je sais que pour certains ma conso n'est pas excessive : 2 bouteilles par jour ça va !
Mais ça me pourrit la vie , je suis épuisée tout le temps et pas efficace au travail . Je suis mon propre patron donc je ne risque pas de me virer mais les clients oui !
Passez un bon dimanche ! Ici il fait un temps de novembre.

Merci alberic et Karine , ma consommation ne diminue pas vraiment la il est 18:30 pas encore bu mais j'y pense fort! Je vais encore attendre ...
Alberic tu me conseilles d'augmenter 15:00 et de déplacer celle de 19:00 à 23 :00 ?
Comme je ne bois jamais avant 18:00 ( Principe :-)) je pensais enfin je ne sais pas ...
En fait je commence à y penser à 16:30 mais 18:00 est le starting blok. C'est comme si à partir de 16:30 je me sentais apaisée à l'idée du premier coup dans une heure et demi !
Je ne sais pas trop ce que vous appelez graving ?

J'ai peur de vous soûler avec mes histoires ! Je me sens parfois tellement pathétique ! Aujourd'hui j'essaie 100 Mgr et je vais attendre mercredi pour augmenter de 12. J'en prends 25mg à 13/15/17/19 heures . L'envie pointe son nez vers 16:30 et j'attends 18:00 pour le premier verre ( un vieux principe) et là ça va très vite et le baclo me rend plus sensible à l'alcool il me semble . Fin de soirée oubliée le matin .
D'après toi ou dois je positionner les 12mg ?
Merci

Super idée merci !! J'augmente doucement ! Je change beaucoup de choses dans ma vie car je pense que ça m'aidera mais pour le moment ça génère tellement de stress
Est ce que prendre le baclo avec 30 min de retard peut avoir un impact ? Faut il être très ponctuel ?

Bon c'est un peu la cata mais je suis à 75 .
Je vais essayer d'être sobre ce soir :-)
Comme chaque matin ... Promesse d'arracheur de dents comme chaque matin

Est ce que je dois augmenter tous les 3/4/5 jours ?
Cette fois ci je veux prendre mon temps et y arriver :-)

Merci je suis ton conseil jusqu'à jeudi et vendredi je monte de 25 mais à quelle heure ?

Oui je cherche, mon médecin n'y connaît rien mais il est d'accord de me prescrire du lioresal.
Le we l'envie arrive de plus en plus tôt ! Aujourd'hui vers 16:30 mais la semaine je travaille et je n'y pense que vers 18:00.
Donc je programme le premier 25 à 16:00 et le deuxième à 18:00 j'ai un peu de mal à travailler fin de journée mais je sais que ça va passer donc j'ai décidé d'augmenter chaque vendredi , ce sera plus long mais plus soft..
Aucune idée: je fais bien ?
Merci

Merci pour ta réponse !
Nous sommes le 29 je suis à 50 mg .
Toujours envie et quand je bois moins c.est parce que je lutte .
Mais cette fois je connais mieux les ES , le produit et j'espère mieux gérer .
A partir de septembre ma vie va changer et je crois que ça m.aidera aussi.
Je suis toujours à la recherche d.une aide médicale à Bruxelles , le médecin au.un membre m.avait recommandé m.a dit d.arreter progressivement le bâclo et d.arreter de boire !
La belle affaire !! Merci docteur !!
A plus et bon match pour les fan de foot :-)

Me revoilà !!!! Arrêt et à nouveau prise de conscience que je ne peux pas continuer comme ça !!!
J'ai tout arrêté après avoir rencontré un docteur en qui j'avais mis tous mes espoirs et qui m'a dit que le baclo était un miroir aux alouettes c'était le 23 décembre 2013 je vous laisse imaginer le réveillon et me revoilà à une ou deux bouteilles par jour plutôt deux que une !!
Je reprends 12 Mgr aujourd'hui . Ne m'abandonnez pas , j'ai tellement peur et je me sens tellement seule sans médecin !
Nina

Disparue .... Impossible de supporter les effets secondaires ! Désolée je souhaite tout le bonheur à ceux qui y arrive ! Au revoir

Salut les pt´its loups !
Hier soir : engueulade conjugale, les enfants dehors, seule à la maison ... Toutes les conditions étaient réunies pour une bonne biture.
Donc j'attaque ma bouteille sans illusion et voilà qu'après 3 verres ( en 3 heures) j'ai envie d'un coca ???????
Je progresse !!!!!!
Ce matin je commence en forme ( pas la tête dans .....) et je suis très heureuse !
Merci !!!!!!!!!!!!!

Je commence à comprendre que ne plus boire n,est que la première étape ! Merci bidibule !! je vais y arriver
Bonne nuit à toi et à vous tous

Merci Kikou, je vois que nous avons le même blizzard dans la tête et sans l'alcool pour ne plus l'entendre c'est dur!
Deux jours sans envie, je reprends espoir!

Merci Sylvie ! Ce soir je bois ..... Désolée
J'augmente de 10 tous les 3 jours et je garde ma répartition et je culpabilise plus !!
Je vous embrasse

Kikou, comment fais tu pour prendre to premier à 4h ?
Alberic, je pensais qu'il fallait essayer de ne pas avoir des creux, que la baignoire reste assez pleine de baclo.
Je travaille de 8a 14 puis de 16 a 20 donc j'essaie de ne pas charger le matin et je soir je suis moins opérationnelle mais ça va.
Comme les es vont mieux, je pourrais essayer de charger à 9 et. 12 pour diminuer la dernière qui souvent une fois le cap des 19:00 passe l'envie disparaît.
9/12/15h 35mg
17:00 50mgr = 155 Mgr
J'essaie ou pas ?

Merci bidibule gaday et Sylvie pour suivre ce fil chaotique !!

Ok en fait je crois que le retour de vacances a été un peu un choc...
Et j'ai perdu ma régularité , j'ai un peu cafouillé donc aujourd'hui j'ai remis mon alarme téléphone.
9:00/25-12:00/25-15:00/25-17:00/50-19:00/35= 155 Mgr ( j'ai augmenté de 10 depuis hier) les es vont mieux sauf pour l'insomnie mais si je ne bois pas je suis en forme. Merci pour ton aide !!

Bon recata, ok j'augmente tranquillement mais j'angoisse : si j'étais le cas sur 1000000 chez qui le bâclo ne marche pas !?
Tellement d'espoirs ...

Bon c'est la cata que faire