Passage éclair pour prendre quelques nouvelles, en fait, à vous lire, cela se passe plutôt bien avec de la volonté, du soutien et des objectifs atteignables, réalistes, motivants, que l'on se fixe au fur et à mesure de l'évolution de son addiction.
L'obligation de boire n'existe plus chez moi, j'éprouve même un sentiment de frustration de ne plus ressentir cet état de relâchement lié à l'alcool.
Je reste encore aux doses actuelles, quelques chalenges se profilent à l'horizon
4 mois que j'ai les yeux ouverts, des choix enfouis sont devenus évidence aujourd'hui, un grand merci à ma psy qui me suis depuis mes débuts. Le grand écart est fait, mutation professionnelle, maison vendue, couple mis entre parenthèse, je pars seul et j'en ai vraiment besoin pour une recomposition complète
Bon courage

Ce soir c'est relache , sur un fond musical de Stéf "Dejeuner en paix" et vous ?

Ouep, c'est ma monture, je suis de Tours (37) beau port de pêche

Bonsoir Céline j'aime beaucoup ton avatar, trop gnon, pour la moto c'est quand tu veux

Temps magnifique pour une balade en moto, je vous souhaite le plus merveilleux des dimanches !
Alors, elle est pas belle la vie ?

Bonsoir à Toutes et Tous, juste pour dire que je suis de plus en plus convaincu qu'il faut d'abord cibler ses craving en les faisant précéder d'une dose de baclo adéquate et une fois maitrisés (cela fonctionne) et si cela ne suffit pas à diminuer voir stopper les habitus de consommation alors s'attaquer à traitement plus global. On maitrise mieux les ES en les déclenchant qu'en les subissant, mais ce n'est que mon avis

en tout cas cela fonctionne

4 semaines de bons résultats, j'ai essayé 20, 30 et 30, en semaine cela fonctionne bien mais le vendredi c'est plus dur, donc j'ai rajouté 20 à 18H vendredi dernier...Tout comme pour la montée, (et sur les conseils de mon addicto qui veut que je sois moteur dans les essais de dosage) je teste la dose optimisée jusqu'à atteindre le "juste ce qu'il faut"
Je la vois vendredi, on s'en reparlera car elle n'a pas le dosage standard et me dit beaucoup apprendre des 45 patients qu'elle suit aujourd'hui et des informations qu'elle prend y compris sur ce forum.
C'est beau l'ouverture d'esprit d'un praticien ayant fait le serment d'Hippocrate mais qui fait partager les expériences de ses patients.

Bonsoir, 4 ème semaine sans bacchus.
Ce soir l'envie était bien présente, ce qui tend à prouver que je suis loin de l'indifférence mais brother baclo a veillé sur moi, malgré une baisse du dosage, (peut etre un peu rapide)
D'autant que le vendredi soir reste la soirée la plus attractive au laisser-aller éthylique mais je tiens bon. Bon week end à Toutes et Tous

Bonsoir, loin de moi la prétention de porter un quelconque jugement de valeur sur les personnes et je comprends vos arguments, on verra pour la suite (d'autant que les contacts les plus interressants préfèrent communiquer par MP)
Bonne soirée

Bonsoir, je vais vous quitter, merci à ceux et celles qui ont témoigné sur mon fil, ou ailleurs, j'ai quand même l'impression que si l’on n’a pas de la misère à témoigner l'écoute ou le partage n'est pas de ce forum, dommage j'aurai aimé vous communiquer un peu plus ma positive attitude. Je vous souhaite bon courage dans vos quêtes respectives, le baclo ne se substituera jamais à l'effort que vous allez faire pour en sortir, j'ai toute confiance, attention au nombrilisme et à vos penchant pour vous trouver une fracture là ou vous n'avez qu'un simple hématome.
Je reviendrai vous lire, surtout ceux et celles qui se battent et qui m'ont témoigné leur envies de réussir
Mille espoirs et tendresses
JB

Coucou, tu es dans les parages ?

Salut Gad, merci pour ta réponse (2H38 cette nuit ! tu bosses en 3/8?). Mon rendez-vous dominical avec Bacchus est acté, par contre je n'ai plus envie et mieux j'ai du mal à l'imaginer, une soirée avec passage du côté obscure de la force. J'espère que baclo et motivation en sont à l'origine. Par contre je n'ai pas essayé mais je m'interdis encore toute mise en situation (je fais le Sam quand on sort, je n'achète plus une goutte d'alcool et les bouteilles d'apéro du buffet du salon n'ont plus de visite solitaire de ma part). Mon addiction m'a dit que je trébucherai un jour, mais ce sera pour mieux me relever par la suite (elle ne prend pas de gros risques en disant cela)...
Petite épreuve ce vendredi, jour de toutes les tentations, repas avec les collègues à midi (palliatif, c'est moi qui emmène) et soirée de fin de semaine, avec St Valentin en prime. Donc petit bol de baclo en lieu et place des cahuétes...Bonne journée

La vraie phrase vient du Cid de Corneille "A vaincre sans péril, on triomphe sans gloire" mais pour ne pas avoir à verser des dividendes à la SACEM j'ai du modifier un terme. Tu ne m'as pas au bout du fil, je ne suis pas une carpe, c'est moi qui vient te voir. Es tu sur de n'avoir éprouvé aucun effort à l'arrêt de la cigarette et de l'alcool ?, si tel est le cas je te dis Bravo, belle exemple de volonté et d'abnégation de soi

Mille excuses, je pensais que la force des années permettait de relativiser, il n'y à rien d'agressif dans mes propos et il ne faut pas se formaliser pour un sourire.Je te laisse à tes querelles intestines et pathétiques, désolé pour le dérangement Bonne soirée

Bonsoir à Toutes et Tous, je suis les conversations du forum par curiosité et pour apprendre des autres, mais franchement je suis la votre parce qu’elle me fait sourire, n'arrêtez pas

Christ, Gaday, Calou merci pour vos commentaires et expériences perso c'est sympa. j'ai commencé mon traitement par des prises matin midi et soir mais après réflexion n'ayant aucune envie de boire ni le matin ni le midi j'ai ciblé mon craving de 18H en prenant 20 mg à 11H, 30 mg à 14H et de 40 à 60 à 17H . Résultats plus d'ES et abstinence totale le soir depuis 3 semaines, reste mon Cahors du dimanche midi que je garde et qui ne me gène en aucune sorte mais je ne sais pas si c'est très bon pour la philosophie du traitement. J'a i clairement annoncé à mon addicto mon souhait de ne pas effectuer un sevrage complet, trop bohème le bonhomme pour rentrer dans les ordres ! Mon problème c'est que quand je bois c'est trop souvent en no-limit, mais ça, c'était avant

Calou , Ok merci c'est clair, oui je reviendrai vers toi car j'ai testé plusieurs posologies et finalement la dernière en date me va bien pour annihiler mon craving de 18H, par contre je ne pense pas avoir atteint le nirvana de l'indifférence car j'y pense encore même si depuis 3 semaines c'est l'abstinence complète à cette heure-ci (comme je l'ai écrit sur mon fil, je me garde ce plaisir d'une bonne bouteille de vin le dimanche midi à table en famille, ma femme boit un verre et moi les 4 autres ) faut-il augmenter encore et jusqu'à quel stade ?
À te lire prochainement

Faut pas pratiquer l'auto flagellation, cela n'apporte que des remords. Tout un chacun a cru à un moment donné ou à un autre pouvoir y arriver seul et puis le déni revient et on se donne tous les arguments pour replonger. C’est une maladie dont nous souffrons, pas une tare .Cette maladie a une origine et des symptômes qu'il faut connaitre pour mieux les appréhender. Prends le temps de lire les échanges qui se nouent ici ensuite si tu as des questions sur comment ça fonctionne (parce que cela fonctionne) n'hésite pas. Courage tu as fait le premier pas, le plus important, celui de venir en parler c'est déjà énorme.

As tu consulté ?

C'est quoi ta conso ?

Tu n'as personne à proximité à qui te confier ?

Prends ton temps, ici rien ne presse, rien n'oblige et même si cela fait peu de temps que je partage quelques moments sur ce forum je n'ai pas encore croiser le profil d'un ou d'une bolosse donneur de leçon; ne reste pas seul(e) c'est tout

Bonsoir, raconte si tu veux, des fois rien que le fait d'en parler permet relativise ses angoisses

Bonsoir Chris, je passe en curieux pas en voyeur ton histoire montre au moins que tu veux t'en sortir puisque tu frappes à toutes les portes; J'ai essayé l'Aotal en vain malgré la dose maxi (+ 2 pour la route) et cela m'a cramé ma libido; Si en plus tu rajoutes un anxiolytique autant comparer ses envies à un encéphalogramme de bulot cuit. Accroche toi au baclo, monte à ton rythme, cible tes craving et précèdent les d'une dose suffisante. Persiste et tiens nous informé; Bises

Bonsoir, j'ai poussé à 60 ce soir, une envie momentanée à la fin d'une journée plutôt chargée, mais le pic est passé et je m'apprête à rejoindre mas oreillers, ma couette et mon livre de chevet.En parlant de psy, j'ai pris mon premier RdV pour le 19, après 3 tentatives échouées, pas encore pret le bonhomme à ouvrir sa boite de pandore même si ce n'est pas pour en sortir tous les maux de l'humanité mais bien ces quelques souvenirs qui me hantent de temps en temps

A voir pour un petit moment de légèreté

http://www.youtube.com/watch?v=ub1Dc3NHZ3s

J'essaie de revenir ce soir, encore pas mal de boulot

Et Toi ? Tu en es ou de ta conso ?

Oui, Baclo et Ad ça passe, aucun souci , par contre parle en à ton médecin, il vaut mieux stopper les AD si tu penses ta conso trop élevée, après chacun régit différemment, perso cela ne passait pas et que ce soit mon adddcito ou mon généraliste les deux m'ont conseillé de diminuer progressivement l'Ad avant arrêt total. Après et je vais parler comme un livre, faire du sport...par exemple

Ma jolie Nadège je suis désolé de te contredire, alccol et Ad ne font pas du tout mais pas du tout bon ménage !!! Si tu consommes peu, tu ne t'en rends pas compte , sauf que t'as le moral en berne , envie de rien et que tu te lèves le matin en pensant à te coucher le soir.Si tu fais un excés prononcé là c'est plus pathétique (appel téléphoniques à des proches, délires sur facebook ...) et tu n'as plus qu'un bout de matinée le lendemain pour te souvenir de ta soirée, perso j'en ai zapper quelques unes !

Je suis aussi passé par une période au séroplex mais abandonné car c'est vraiment pas conseillé avec l'alcool taon AD devient un dépresseur puissance 10

done !

Bhin je ne sais pas trop ce que je veux, j'ai pas envie d'arreter complètement, je veux juste raisonner ma consommation , rien la semaine (rien ne le justifie) et une soirée le week end, sans aller jusqu'au coma éthylique, plus mon Cahors du dimanche midi avec le bon repas que je prépare après ma balade en moto du dimanche matin au marché; la réponse ne m'a pas plu, "vous faites 1 mois d'abstinence complet et ensuite je vous dirai comment gérer et organiser votre consommation sans la subir" La démarche m'a plu mais dimanche dernier j'ai écouté mon petit démon posé sur mon épaule droite et j'ai ouvert mon cahors, vin de mes ancetres, nectare divin qui conduit à la sieste car vu le temps il n'y a rien de mieux à faire

Ensuite envie d'en sortir, (une nouvelle) rencontre avec ma charmante addicto, écoute, compassion, empathie j'ai commencé le baclo il y a 7 semaines et curieusement alors que je débutais je me suis mis à boire (toujours le soir) des alcools forts que je ne buvais pas avant (comme si j'avais peur de ne plus avoir envie de boire) "c'est très ambigu" m'a expliqué mon addicto, "vous buvez 3 fois plus maintenant que vous avez décider d'arreter, en fait vous voulez quoi ?"

Je l'explique un peu plus haut; J'ai un reccord à battre de 7 semaines en complète abstinence, 2 semaines avant les vacances de l'été dernier, 2 semaines au Maroc (bon c'était ramadan donc pas facile de trouver à boire, du coup on a fumé de la pate à rire)et 3 semaines au retour. Mais avec la reprise du boulot et cette ambiance géniale liée au plan social que je suis en train de vivre ont eu raison de ma bonne volonté et j'ai repris mes verres de 18H et plus

bonsoir Karine, j'ai pas tout dit parceque l'on ne m'a pas posé de question. J'ai une consommation un peu particulière, c'est pour cela que j'ai appelé mon fil le "syndrome du 18H à la maison"

et qu'as tu fait de beau aujourd'hui? pour ma part journée de boulot normale, je suis rentré entre midi et deux ranger 2 ou 3 trucs, visite prévue à 15H pour la vente de ma maison, j'ai enfermé le toutou, grignoté une salade et retour au bureau. mon baclo à midi, puis 15H et 17H pour éviter l'envie de 18H, ce petit trani train de prise me va bien, depuis 3 semaines je n'ai pas retouché un verre le soir et cela me manque moyennement, mais j'y pense encore, surtout quand je cuisine.

comment vas tu ce soir ?

Effectivement sauf que dans mon cas même un bout de bois revient à cause de ça

Non dis moi...

Deux grenouilles s'apprêtent à traverser une autoroute la première dit
"Fait attention aux voitures ! " Sprouitch !
"Qu"est ce t'as dit ?" Sprouitch !

Bonjour à Toutes et Tous et bon lundi sous un soleil de plomb !

Bonjour Vin, je t'ai écrit A+ si tu le souhaites

J'ai arrêté la lecture sur le sujet, à trop s'y impliquer on en fini par douter de ses propres moyens, et pourtant dans chacun d'entre nous, ils sont énormes ces moyens et sous exploités, un peu comme notre cortex de civilisés du 21 ème siècle. Au bout d'une période de réflexion, il faut agir et par la porte ou la fenêtre, faire ce choix décidé. Pas de regret possible sur des erreurs suite à des décisions prises, que des moyens pour rebondir, bises Karine

Salut Byc, merci pour ces précisions, j'ai du mal à retenir ce mot craving, terme anglo saxon sans doute, un de plus. En fait je souhaitais échanger avec des personnes qui ont ce syndrome que j'ai appelé "le 18H à la maison" parce que personnellement, le matin ou le midi je n'ai aucun craving et j'ai eu confirmation que l'on peut parfaitement cibler ce craving en anticipant 4 heures avant par une montée en puissance du baclo et c'est vrai que cela marche super bien, plus besoin du créneau 7H et 22H ce qui pour l'instant me fait tourner à 2 cp à 12H, 3 à 15H et 4 à 17H et j'ai retrouvé ma patate du matin et mon sommeil la nuit (fini les rêves scabreux, érotiques ou farfelus)
Bon dimanche à Toi

J'ai vu sur ton fil que tu étais parti rejoindre Morphée alors fait de beaux rêves et à bientôt j'espère
Tendresses

Bonsoir c'est prenant de vous lire, merci pour ces témoignages; Nat j'espère que tu fais de beaux rêves à l'heure qu'il est

Coucou Nat, je ne peux pas rester longtemps, je suis attendu on s'en reparle dès que je suis dispo
garde espoir
Bises

Carabus, il est elle est où la trombone sur Youtube ?

Bonjour à Toutes et Tous, je n'ai pas eu le temps de me connecter hier soir, un bien mauvais trip m'a surpris à 19H. Au sortir de mon RdV de 12H avec ma charmante addicto, où nous avons validé la modification de mon protocole, j'ai attaqué ce dernier dès 15H plein d'espoir. Faut dire que le vendredi est ma bête noire, généralement c'est repas de fin de semaine avec des collègues que j'apprécie le midi et le soir c'est relâche (encore un faux prétexte) à la maison.
Donc le midi étant chez ma toubibe j'ai décliné l'invitation des collègues, un échappatoire un peu facile mais on s'aide comme on peu. Par contre après le 20 mg de 12H j'ai pris à 15H 30 mg puis 40 à 18H et 10 mg à 19H, de peur de chuter. Soirée cauchemardesque, mal de ventre, complètement à la rue, nausées, pas d'appétit je suis parti me coucher comme un sac en délaissant même mon bouquin. Je pense que j'ai dépassé ma zone "confort" au profit des premières turbulences de la zone excès, je vais diminuer dès aujourd'hui. Inutile de vous dire que le simple fait de penser à un verre me mettez l'estomac au bord des lèvres, au moins c'est le point positif que je garderai mais j'ai trouvé pour la première fois la quantité à ne pas dépasser.
Natomique, faudrait que l'on parle de ta posologie et de tes habitudes de conso, j'ai commencé la baclo en janvier et comportement ambigu je suis passé en même temps à des alcools forts moi qui n'en buvais plus depuis longtemps il a fallu un clash un soir et une prise de conscience le lendemain (notamment avec mon addicto) pour reprendre une démarche constructive qui fonctionne pour l'instant puisque 0 verre depuis 8 jours 11H 5 mn et je fais cadeau des secondes
En attendant écoute cette chanson qui m'a bien aidé dans les moments de doute, je suis pas rape pour un sous mais celle ci , je sais pas...écoute toujours tu me diras
Courage on est là pour se soutenir
Le C2 H5 OH c'est tabou, o, viendra tous à bout
Bises


http://www.youtube.com/results...ombie&sm=12

Bon, y a pas grand monde ce soir ou le sujet a déjà été débattu, je m'en vais retrouver Donato Carrisi et son Tribunal des ames avant de rejoindre Morphé Bonne nuit à demain

bonsoir mumu, merci et bonne nuit

po grave, pour l'instant et au bout de 4 semaines je suis à 20 à 7H, 20 à 12H, 30 à 15H et 50 à 17H je sais plus si je dois en prendre à 22H ou pas

J'ai plus la main sur le rectangle et je ne vois même plus ma phrase

bonsoir Goday merci pour ton accueil

bonsoir mario, je voulais l'indiquer dans mon profil mais je ne sais pas où

Par contre j'aimerai savoir si d'autres personnes ont le même syndrome et comment elles se soignent, quelle doses et à quelle heure, combien de temps, comment cela se passe et après on fait quoi ? Je n'ai pas d'envie instinctive de boire à un autre moment de la journée et dès que je commence à manger l'envie passe mais ce créneau 18H - 20H est une horreur

De toute façon j'ai lancé la démarche Baclo... Apres moulte tentatives de restrictions raisonnées toutes avortées, (cela tient quelques semaines et puis bartafouette, un soir c'est l'overdose éthylique, délire sur le Net, appels de proches) je me suis fait conseillé par un toubib addictologue super compréhensif et je commence à monter dans les tours en posologie

Bonsoir Bidibule, j'entends bien "Apéro time" ça le fait bien en plus mais quand cela devient Apéro coutume ou Apéro dépendance je pense que l'addiction est actée

Cela fait maintenant plus de 20 ans que je traine mon boulet...D'abord c'était pour le pliaisr d'etre avec des copains, puis l'habitude et maintenant je ne sais pas pourquoi à partir de 18H, à la sortie du boulot, je me cherche une raison pour boire...Tout est prétexte, bonne journée, contrariété et même quand il n'y a rien eu de particulier une biere, puis deux et les suivantes sont toujours appréciées avant d'etre subies