Passage éclair...

La nouvelle répartition fonctionne: vomito a mis les bouts... merci Sylvie

Par contre, ça tangue toujours... Et j'ai pas trop le pied marin...

Je me demande vraiement si le baclo et moi on va s'en sortir... Grosse difficulté avec la régularité...

Oui, je sais, c'est essentiel... mais c'est vraiment difficile quand on n'a pas d'intimité... Ces sonneries du gsm à heures fixes, s'éclipser alors en douce... comment vivre cela sans éveiller de suspicion???

Merci Sylvie, Karine! Manue pour vos passages et vos conseils!

Je teste la nouvelle répartition aujourd'hui... On va voir...

Cela tangue en permanence... hier j'ai été malade toute la soirée... Tempête en mer et vomito... Pas une seule goutte d’alcool pourtant... C'est déjà ça!!!

Là, je vous laisse, rien que voir le curseur se déplacer me donne la nausée...

Bonne journée à vous!!!!!!! Bisouilles belges!

En mode vertige et vomito...

Hello les baclogirls

Je vais rappeler la secrétaire du psy, on verra ce qu'elle peut faire...

Oui, j'ai du Xanax... J'ai parfois des bouffées d'angoisse... Moi qui aime la stabilité, ces dernières semaines ont été riches en bouleversements de toutes sortes... Le hic c'est qu'avec un anti-anxiolytiques, je vais être encore plus stone... Mon compagnon qui ne travaille pas pour quelques mois va finir par se poser des questions...

Please Karine!... ne sors pas la kalachnikov... pour la régularité, j'ai intellectuellement compris... Mais l'appliquer concrètement, c'est vraiment compliqué pour moi... Cette semaine, je n'ai pas eu d'intimité et guère de répit...

Je vous embrasse!

Merci Manue!

Je prends déjà de l'Effexor pour comme antidep.

J'ai pris rendez-vous avec le psychiatre, mais il n'y a pas de place avant le 21 août et mon médecin traitant est en vacances jusqu'au 1er août... Elle va certainement paniquer vu mes antécédents psy... mais je ne sais pas si elle est "armée" pour m'aider...

Bisousssssss

Coucou tout le monde...

RAME... RAME... RAME...

Je galère...

D'une part, parce que je n'arrive pas à tenir la régularité correctement...

De l'autre à cause des ES.

Je suis arrivée à: 50 mg à 12h, 50 mg à 14h, 40 mg à 16h, soit 140 mg. Étaler la répartition m'aiderait-il à atténuer les ES???

Je suis somnolente tout le temps. Le matin je me lève fatiguée et la journée je lutte contre le sommeil . La nuit, cauchemars mais je dors. Je me sens complètement coupée de moi-même, de mon ressenti. Je n'éprouve plus de plaisir pour rien. Par moment j'ai des coups de blues très intenses et inexpliqués. J'ai le sentiment de ne vivre qu'une demi-vie... médiocre... Mon cerveau est vide, embrouillé... J'ai souvent la nausée aussi.

La semaine a été dure au niveau familial: mes ados m'épuisent et m'énervent. Là, ils sont partis une semaine chez leur père et je me sens soulagée. Le déménagement de mon compagnon n'avance pas pour de multiples raisons que nous ne maîtrisons pas et la maison ressemble à un champ de bataille. Cela m'énerve... et m'épuise!

Pour les mains, je me suis faite une préparation à base d'huiles essentielles et cela fonctionne plus ou moins. Mon médecin est en vacances...

Consommation: 2 orval le soir sauf hier: 2 mojitos à midi (visite chez des connaissances) et 50 cl de rosé hier soir. Mais beaucoup de pensées pour l'alcool la semaine dernière (dû à la tension familiale?)... je me sens ambivalente aussi: je n'avais pas envie d'aller à cet apéro, j'ai d'abord demandé un coca, mais ils ont insisté (un peu) et je n'ai pas su tenir...

Grrrrrrrrrrrrrr

Plaisir de te lire... Bonne continuation à toi!

Super Albéric!
Bon week-end à vous deux... Profitez-en un max!

Merci Bidibule!

Je vois avec le toubib et j'essaie ça...

Douce soirée...

Merci Manue, Karine! et Phil pour vos conseils et vos passages...

Oui, je pense qu'il vaut mieux me taire pour l'instant. En plus, je n'ai pas envie qu'on me tarabuste si j'ouvre une seule petite bière...

Hier, j'ai vidé une bouteille de rouge et j'ai été... malade!!! Je n'en reviens pas!!!

Aujourd'hui, un petit Orval siroté à mon aise...

Toujours mal aux mains et une immense fatigue...

Wouhahouuuuuuuuuu! Une conso de 4 clopes quotidiennes, c'est déjà une belle victoire! Continue, tu vas y arriver. perso, la lecture du bouquin d'Allen Car "Une méthode simple pour en finir avec la cigarette" m'a donné un coup de pouce supplémentaire même s'il faut accepter son style "très ricain et répétitif", sur le fond du problème, il a un bon raisonnement...

Mort à la clope!

Karine!, Manue (Velvet), Phil,

Merci pour les infos. Les crampes dans les mains, c'est non seulement embêtant mais douloureux. Elles se referment toutes seules les vilaines... Le fait de les serrer sans cesse, c'est fatiguant et cela me fait réellement souffrir . J'ai peur de ne plus pouvoir peindre ni bricoler à terme...

Je vais m'organiser pour planquer des boîtes de baclo dans différents endroits stratégiques de la maison. Je suis stupide, je n'y avais pas pensé. Merci pour le tuyau!!!

Je n'ai pas osé parlé de mon souci à mon ami car il est psy, spécialisé dans les toxicomanes (oui, je sais, c'est à hurler de rire) et momentanément en grosse crise professionnelle ce qui l'angoisse beaucoup. J'ai peur qu'il soit effrayé et prenne ses jambes à son cou! Éternelle peur d'être rejetée... On ne se refait pas...

Puis j'ai toujours eu l'habitude de me débrouiller sans l'aide mes "proches". Le "paquebot", la personne ressource... ici, curieusement, c'est moi...

Impossible de partir comme je l'avais espéré. mais je vais essayé de récupérer un peu de temps pour moi... C'est tellement la course ici que quand je termine la journée, je suis claquée et je n'ai même plus la force de venir sur le forum...

Excellente fin de journée à chacun(e)...

Hé hé...

Mais ce sont d'excellentes nouvelles ça!!!

Je n'ai jamais testé le champix... Tiens bon!

Merci Manue, Albéric et Karine! pour vos encouragements.

Répartition: 35 mg à 12h, 45 mg à 14h et 35 mg à 16h. Si j'ai zappé hier et si c'est difficile d'assumer la régularité, c'est parce que je suis toujours en train de d'aider mon ami à emménager et que je n'ai pas toujours mon gsm dans ma poche. Je bosse, je nettoie, je passe l'aspi ou le Karscher... Et quand il est à mes côtés, je sais pas toujours comment faire... j'ai honte, je me sens surveillée... j'ai peur de lui dire...

Je vais retourner chez le psychiatre dès que possible pour l'AD. Cela me stresse trop. Michel a ramené son bar à la maison. Il n'y avait plus d’alcool fort à la maison pourtant depuis plusieurs semaines. Mais je n'y touche pas. Vodka, whisky... tout ce que j'aime pourtant. C'est déjà ça... Cela ne me dit rien.

Je bois surtout quand je suis épuisée, pour me détendre et me mettre sur pause. Quand nous allons manger à l'extérieur aussi car assumer le déménagement et les tâches ménagères, ce n'est pas toujours évident...

Je me sens très souvent angoissée. Avec oppression sur la poitrine.

Question qui me taraude: j'ai été opérée du canal carpein à gauche puis à droite après avoir attendu trop longtemps, donc mains abîmées. J'ai toujours eu tendance à serrer les poings, mais depuis que je prends le baclo, c'est encore pire. La nuit je me réveille avec les marques de mes ongles enfoncés dans ma chaire... C'est un ES? Il y a moyen de gérer? j'ai aussi de l'épicondylite aux deux coudes...

PS: cette nuit, super angoissée en me rendant compte que j'avais zappé le baclo... il faut le prendre quand on s'en rend compte, même si c'est la nuit? D'un coup ou en plusieurs prises?

Bon dimanche à vous!!!

Hello les Bacl'Zamis...

Dur, dur... Difficile de tout organiser et de prendre encore le temps de penser à soi. Débordée. Aujourd'hui, j'ai carrément zappé mon baclo... C'est la cata. Pas moyen de dormir...J'en ai trop sur le dos. Ras le bol.

J'ai fait 10 ans de psychothérapie, MANUE. J'ai donné! Mais cela m'a aidé, c'est sûr.

Conso: tous les jours une ou deux bières. Aujourd'hui 2 Jupiler à midi et une bouteille de rosé le soir. Pas saoûle.

J'ai lu que le baclo pouvait avoir comme effet secondaire des épisodes dépressifs et cela m'effraie beaucoup... Je prends de l'Efexor depuis de nombreuses années et suis assez stable. Mais ces derniers jours, je galère. les vieux démons reviennent...

Coucou Gégé,

Contente de retrouver ta photo et ce poing levé!
Bien triste de lire ta détresse du 12...

Comment va le moral à présent???

Courage mon grand! Des bises belges!

Contente de te lire et d'apprécier, une fois encore, ton optimisme et ton humour.

Bonne continuation!

"il me manque l envie d avoir envie"

Courage cher Gégé...

J'aimais beaucoup ta photo, le poing levé...

L'envie reviendra. Et quand elle me fait défaut, je me mets le morceau de Johnny à fond les manettes et je gueule avec lui...

Plein de pensées positives...

Hello Daniel!

Merci pour ton post si rapide!

Juste une précision: je suis à 75 mg: 25 mg à 12h, 25 mg à 14 h et 25 mg à 16h. J'étais montée à 10 mg de plus, mais comme je n'ai pas suivi "avec patience et régularité" ces derniers jours, je suis redescendue à 75 mg. Je vais monter de 10 demain!

Merci pour le num en MP!

Bonne soirée!

Hello Albéric...

Que dire... je viens souvent sur ton fil que j'ai lu avec beaucoup d'émotion et qui me fait énormément réfléchir. Alors oui, quand je peux me connecter sur bacloworld, je passe par là! Je ne me manifeste pas souvent... parce que j'ai peu à dire...
Mais sache que ton témoignage et tes "aventures" ne me laissent pas indifférentes, bien au contraire, et que j'apprécie beaucoup la force que tu nous distilles à chacune de tes communications.
J'ai eu beaucoup de plaisir aussi à lire les aventures de Floppy... J'ai moi aussi 2 petits chiens et cela me parle... Je ne sais pas pourquoi, mais Floppy me fait penser à Boomerang!

@+++

Merci Manue, je vais filer à la pharmacie, histoire de sauvegarder les miens

Voici venu, n'est-ce pas Karine!, le temps des confidences...

J’ai 47 ans. J’ai quitté mon mari il y a 14 ans. Depuis, quelques claques sentimentales et beaucoup de changements dans ma vie professionnelle, mais je gère. Mes enfants sont là à mi-temps et mon ami est en train d’aménager chez moi…

L’alcool et moi, c’est une longue histoire…

Mon père biologique était alcoolique. Il en est mort. Sa mort a été un soulagement que j'ai fêté d'une bonne bouteille de bourgogne! Désolée pour les âmes sensibles

J’ai été élevée par mon oncle et ma tante qui buvaient sec tous les deux. De cet alcoolisme que l’on dit « mondain » -bien que dans un milieu très rural- et entre « bons vivants ».

Dès l’école primaire, lorsque nous mangions des spaghettis ou un autre plat italien, j’avais droit à du vin coupé d’eau. Un régal pour moi... Fin des primaires, c’était un apéro le dimanche et du vin sans eau à table.

J’ai toujours aimé cela… Et je me souviens qu’adolescente, j’étais triste lorsque mes parents adoptifs décidaient que mon verre devait, enfin -!-, accueillir de l’eau…

J’ai découvert le whisky vers mes 16 ou 17 ans par ma meilleure amie, plus âgée que moi et alcoolique elle aussi. Elle finira par se suicider quelques années plus tard.

J’ai acquis la réputation d’être, moi aussi, « une bonne vivante » qui aime la bonne chair et un bon verre. Gourmande et gourmet (te ?).

A l’unif, je résistais bien en sortie, et j’avais toujours de l’alcool fort: je bossais aussi en partie pour payer mes « loisirs ». Au fond de moi, je crois que je savais déjà que ma relation à la bouteille était tangente… je ne buvais pas par pur plaisir, mais par besoin…

Drôle de période... Dur de ne pas partager ce combat avec mes proches...

Le sentiment d'être en décalage complet...

Alors juste une envie: partir quelques jours au soleil. Voir la mer... Vivre une vraie solitude plutôt que cette solitude dans le bruit et le tumulte.

Mais je ne dois pas rêver: la maison ressemble à un immense chantier et il faut que je m'y colle...

2 orvals à midi. 3 verres de rosé au resto ce soir. Retour du craving. Très tendue. Prête à exploser au moindre accroc.

Bonjour les flatulences... A lire les uns et les autres, je vois que c'est un des EI du baclo... J'espère n'asphyxier personne...

"Parce que TU ES LE PERSONNE LA PLUS IMPORTANTE DE TA VIE !!!"


Merci de mettre le doigt là où...

Mais je sais... et je sens...

La solitude, c'est une belle M...

Hello Karine!

Je passe quand je peux, mais c'est assez remuant pour l'instant: emménagement, fin des examens pour mes loustics avec le cortège de lessives, déménagement de kot, service "taxi" à assurer etc, réappropriation des mimines (ça c'est chouette: je retrouve mon auto, ma liberté, les outils de bricolage -un petit peu-)...

Mon ressenti??? Je suis une nouille Trop cuite .

Je doutais, je n'ai pas pris soin de moi ni de mes progrès: submergée ou se laisser submerger??? Toujours est-il que j'ai petit à petit recommencé à boire un peu tous les jours, et ça c'est déjà de trop car je ne choisis pas . Donc j'ai perdu la liberté approchée ...

Je suis toujours à 25 mg à 12h, 25 mg à 14h et 25 mg à 16h. Mon souci est de n'avoir pas su préserver la régularité des prises (parce que négligence, pas d'eau, pas de comprimé, pas de gsm pour me rapeller,...) et d'avoir fait du yoyo. Donc, là j'ai repris mais je paie la facture avec quelques ES: somnolence voir assoupissement incontrôlable, nausées, vertige...

Cela va passer. Quand les ES s'estomperont un peu, je vais augmenter de 10 mg.

Juste un peu découragée et fâchée contre moi-même... C'est Byc, je crois, qui m'avait dit "patience et régularité"... Ce sont deux choses qui me me ressemblent pas... Mon fichu caractère s'oppose à la régularité et la patience... Pffffffff...

Mais bon, il reste des progrès indéniables: je ne prends plus aucun alcool fort, je n'en ai pas racheté et je m'y tiens. Sur ce point-là, c'est un sacré progrès... Enfin, il me semble... Si, au pire de mes délires, je vide une bouteille de vin, voire une et demie, c'est moins grave qu'une demi-bouteille de vodka ou de whisky? Non???

Hello Albéric,

C'est très chouette de te lire et de suivre ton fil... Malgré les épreuves, tu irradies de positivité et de dynamisme...

Plein de bonnes choses pour ta prothèse...

Oups!!! Karne!

C'est fou ça!!!

Je vais prendre le temps de digérer tout cela...
Suis sceptique, mais tu comprends pourquoi, n'est-ce pas Karine!?

Pour le "+10mg", je vais voir. Si je sens que je glisse, j'augmente, sinon, je maintiens: un peu marre d'être en mode "décalée-shootée"!

J'ai fait plein de pub auprès de mon médecin traitant. Elle m'accompagne plus que le psychiatre qui, lui, se borne à faire les ordonnances... Il est débordé...

Contrairement à certains, je ne ressens pas l'envie de me "tester"... bien trop peur de perdre le confort de ces derniers jours...

BacloBiZouXXXXXXXXXXXXxxxxxxxx

Merci Karine!

Je ne réalise pas... C'est très bizarre... Cotonneux...

Si j'y suis vraiment arrivée, ce sera surtout la victoire du forum...

Mais il faut faire quoi alors maintenant avec le baclo???

Petite visite chez le toubib mardi...

Résultats de la prise de sang hier. Rien de méchant, les globules rouges trop gros à cause de la bibine et un indicateur à 39 (seuil maximum 35) pour le foie, donc rien d'inquiétant.

Ça tangue toujours. Sur les conseils de mon médecin-traitant je suis redescendue à 75 mg (12h: 25 mg, 14h: 25 mg, 16h: 25 mg).

Boire, j'y pense parfois, mais j'arrive à aller faire mes courses quotidiennes au supermarché sans m'arrêter au rayon vins qu'il faut pourtant obligatoirement traverser et le rayon "alcools" ne me tente pas. Bien sûr, je ne vais pas tenter le diable et ramener une bouteille de rhum à la maison. Tant pis si mes potes débarquent et qu'ils doivent se contenter de softs... Mais déjà ça, c'est une sacré surprise... il m'est arrivé de parcourir une quinzaine de km la nuit pour aller chercher de quoi boire... (c'est chouette d'habiter à proximité des frontières, il y a toujours ne station-essence ouverte qque part!).

Hier soir, je me suis autorisée 2 Orvals. Je n'avais plus rien avalé depuis samedi. Je les ai sirotés à mon aise, en deux heures ce qui est un record, puis voilà... Nous sommes pourtant allé au resto hier midi. Mais non. Pas envie.

Je suis surprise... cela me semble tellement -trop?- facile...

J'avais déjà essayé le campral allié au tranxène. Sans succès. Et une première tentative baclo et xanax il y a 3 ans... Sans succès (MAIS je ne connaissais pas le forum et le psychiatre qui prescrit n'y connait rien du tout en baclo-thérapie!!!).

Je ne sais pas si c'est "ça", être indifférente ou si c'est simplement dû au fait que je sois à la fois "patraque" et en plein changement de vie???

C'est vrai que je m'imbibais aussi surtout quand j'étais seule. Après les Orvals du souper, j'attendais que les enfants soient au lit pour sortir la vodka, le rhum ou le whisky...

Maintenant, je ne peux plus puisque mon ami habite à la maison...

Cela signifie-t-il que je vais pouvoir enfin vivre normalement, libre de choisir si je bois... ou pas???

Cela signifie-t-il que la longue série des accidents (nez, orteil, coccyx et autres casses, matérielles ou pas) prend fin???

Cela signifie-t-il aussi que les soirées à pleurer en dég... dans les chiottes n'auront plus cours?????????

Je n'ose pas trop y croire...

Je me pose plein de questions...

Super ça, l'ophtalmo sympa!!!

Que des bonnes nouvelles!

Courage pour la suite! J'imagine que tu seras super content de retrouver le volant!

Ouki, merci Sylvie,

je vais voir ce que cela donne en stabilisant... Je n'ai guère le pied marin, alors cet espèce de tangage perpétuel... bof, bof...

Douce soirée à vous tous!

Coucou tout le monde!

Je n'ai plus eu beaucoup l'occasion de me connecter: entre le foie qui m'emm... et mon ami qui emménage..., c'est "chaud-boulette" comme on dit ici!

Je ne sais pas si je suis indifférente ou ... mal foutue! J'ai stabilisé le baclo: impossible (et est-ce nécessaire?) de continuer à monter pour le moment...

Karine! la "crise de foie", cela fait depuis vendredi... je vais faire une prise de sang demain matin. Suis pas bien: nausées, vertiges, somnolence, lourdeur d'estomac, etc... Je me suis mise à la diète depuis samedi. On verra ce que raconte le toubib...

Lundi, je recommence à bosser après quasi 3 mois d'arrêt. Contente de retrouver les collègues!

BiZouXxxx à vous tous!

La conso a sacrément baissé cette semaine puis...
Rien du tout vendredi, deux minuscules verres de blanc samedi, rien depuis. Et pas de craving...
Contente!

Par contre, tous les symptômes d'une "crise de foie"...


12h: 30mg, 14h: 30 mg, 16h: 25b mg.

Hello Philae!

J'espère que tu es rassurée pour les ES et le mélange baclo-Antidep.
Tu trouveras sur le forum de l'aide concrète sur l'adaptation de la posologie, mais aussi du soutien moral et ça... c'est essentiel!

Bonne continuation!

Hello Franck, Hello Karine!

Oui, c'est un peu le yoyo...

Aujourd'hui:

12H: 30 mg
14h30: 25 mg 1 orval
17h30: 30 mg

En soirée: 5 verres de rouge

Somnolente dès la seconde prise de baclo. Bizarre, au début, je craignais les insomnies!!! Il faut dire que le sommeil et moi, c'est une longue histoire de veille! Là, je me sens simplement zen, fatiguée.

Merci pour le lien vers le tableau d'Albéric, je vais m'en inspirer...

C'est absolument incroyable ce qu'il a engrangé et mis en forme comme infos... J'ai aussi lu sur les TCC... intéressant!

Pour ce qui est de la pleine conscience, j'ai le projet d'aller passer une semaine à Arvillard (Institut Karma Ling) pour une grosse semaine de travail en ce sens... Connnais-tu Karine? Ce n'est pas très loin de chez toi!

Douce nuit...

Hello Karine!

C'est un peu compliqué ces derniers jours...

J'ai pris une décision importante qui m'angoisse: celle d'accepter que mon ami s'installe à la maison. Bien sûr, cela fait plusieurs mois qu'il squatte très régulièrement à la maison. Mais... Après 14 ans de célibat, cela me flanque une trouille terrible, a fortiori que je me demande s'il ne le fait pas plus par nécessité (il se retrouve momentanément sans emploi) que par attachement réel. Bref, je suis assez angoissée: je n'ai vraiment pas besoin de me prendre une claque sentimentale en plus du reste.

Je dois aussi trouver un deuxième job pour assurer l'avenir de ma famille: maman à mi-temps (je suis divorcée et nous pratiquons la garde alternée), mon fils est entré à l'université cette année et ce sera le tour de ma fille dans un an. Mon seul salaire ne me permettra pas d'assumer ma participation aux frais.

Bref... Cela gamberge...

J'ai passé quelques jours plus "cool" au niveau de la consommation d'alcool, mais là cela fait 3 jours que le craving revient en force. Seule hier soir, j'ai retrouvé de vieilles habitudes sans, toutefois, sombrer dans l'alcool fort: je n'en ai plus!

Je vais essayé de me servir de ce fil comme d'un bloc-note pour noter ma conso, les heures et poso des prises histoire d'essayer de m'évaluer au fil du temps...

Je n'ai pas encore retrouvé l'usage complet de ma main droite et cela me manque beaucoup: pas de jardinage, de bricolage, pas d'autonomie pour me déplacer...

Enfin... voilà les dernières nouvelles... Profite bien du soleil!

Ouki Franck!

Suis un peu dans la panade, là.... j'ai cédé aux viles tentatrices.......... Hum... Boum boum bidou bidou...

J'ai dormi cet aprem... le gsm dans le sac au rez... Aïe!

Je reprends demain, comme tu as dit.

"Patience et Régularité" comme dit Byc... Vais me la faire graver celle-là!!!!!!!!!!!!

Faut peut-être que je m'ajoute: pas d'imprévu.......

Go to dodo...

@ plus

Coucou les Bacl'Zamis!

Petit souci de timing: depuis 3 jours, je vis en mode "jet lag" avec mon ami rentré des USA.
Conclusion, aujourd'hui, je n'ai pris que 2 doses de baclo: 30 mg vers 13h30 et 25 vers 17h45.

Je fais quoi demain?????????? Je reprends 30 mg à 12h, 25 mg à 14h et 25 mg à 16 h???

Merci (sorry Franck, Ze ferai plus, hum;-)... )

[calameo][sizep]Bonsoir Albéric,

J'ai parcouru ton fil... Que d'épreuves et, surtout, quelle détermination! Le terme "BRAVO" me parait très faible, mais cela m'est difficile d'exprimer mon ressenti...

En tout cas, MERCI pour ta générosité: avoir pris le temps de me conseiller alors que tu traverses toi-même des moments aussi difficiles... c'est...

Et un coup de chapeau particulier pour les différents tableaux récapitulatifs concernant les posologies... précieux outils!

Heureuse de voir que les aménagements (véhicule, voiture, etc) s'annoncent bien ET que c'est pris en charge... Ce sont déjà de terribles épreuves, inutiles que l'aspect finance soit un poids supplémentaire!

Excellente fin de journée à toi!

[/sizep][/calameo]

Coucou les bacl'Zamis!

J'ai suivi vos conseils, je prends 30 mg à 12h, 25 mg à 14h, 25 mg à 16h.

Je me sens moins fragile: j'ai moins envie de boire et j'arrive plus facilement à repousser le timing...

C'est déjà ça.

Belle journée à tous!

Coucou Byc,,
La clope électronique, j'ai essayé. Conclusion, je vapotais toute la soirée avec du 18 mg aromatisé caramel! Une délicieuse tuerie, très addictive pour moi.
Par contre, j'ai une amie qui a su s'arrêter comme cela: elle a baissé le taux de nicotine petit à petit.
Je sais qu'il existe de l'homéopathie: Tabaccum combiné avec ignatia pour rester zen.

Mais il est clair que trouver le "bon moment", c'est important... Si tu traverses une période personnelle très mouvementée, cela risque d'être plus difficile.

Courage!

Merci pour votre accueil! Bonne journée à tous!

Lee Vair,

Je prends des doses de 10 mg à 12 h, 14h, 16h et 18h. Mon craving est vers 17h.

Cela fait très longtemps que je dois prendre des AD et cela me barbe. L'impression de vivre par procuration. Et puis je n'aime pas le produits chimiques! Hum!

J'ai souvent des phases d'insomnie, alors je ne sais pas si c'est le baclo ou pas... QUE FAIRE???

Ce qui marche bien, c'est le truc du gsm pour ne pas oublier: nickel.

Ce qui m'aide aussi beaucoup, c'est de naviguer sur le site et au fil de... vos fils...!

Le travail effectué est incroyable: posologie, effets secondaires, répartition...


Sylvie,

Pourtant l'alcoolisme fait des dégâts qui coutent à la société (absentéisme, accidents, maladie,...)...



MERCI pour votre écoute, vos conseils... et DOUCE NUIT à tous!

Je reconnais que j'ai mis la barre haut, mais j'ai été contente quand même de réussir à le faire sans avoir les troubles que mon médecin traitant craignait (perte de conscience, épilepsie,... bonjour le tableau "catastrophe"). Là, je sens que si je ne prends pas un verre, je vais péter un cable. Je n'ai plus d'alcool fort, "que" du rosé et de la trappiste. Je ne risque donc pas de m'enfiler une demi bouteille (ou plus) de rhum ou de vodka ou ....

Pour le baclo, j'ai augmenté de 10 mg tous les 3 jours jusqu'à arriver à 40 mg. Mais là , je vais faire un palier car cela fait 2 jours que je ne dors quasi pas...

Je continue l'Effexor. Je sais que je ne peux rien faire de ce côté-là pour réduire les prises. Vu mon parcours, le psychiatre ne veut pas que je baisse les doses et je ne m'en sens pas capable. De toute manière. j'ai déjà essayé et j'ai franchement frôlé la catastrophe...

C'est important qu'un lieu de rencontres comme celui-ci existe. Dans ma région, je n'ai pas trouvé de médecins ne serait-ce qu'informés sur le baclo. Mon psychiatre n'a aucune expérience en la matière. Il a fini quand même fini par le prescrire parce que j'ai beaucoup insisté et que c'est un homme de bon sens. J'avoue que j'éprouve des difficultés à comprendre pourquoi, si un traitement donne des résultats satisfaisants, on ne le met pas à disposition des personnes concernées et on ne forme pas le corps médical à s'en servir...
Perso, je veux bien signer une décharge dédouanant baclo et/ou le prescripteur concernant les éventuels effets néfastes du baclo sur ma santé: je préfère vivre quelques années libre d'alcool, mais en conscience et en profitant de chaque instant, plutôt que de poursuivre comme le zombie que je suis souvent, parce que c'est l'alcool qui décide de ma vie et pas moi et que ses effets me précipitent dans un trou noir dont je ressors amnésique.

J'ai lu hier un témoignage sur le forum. Témoignage dont j'ai, hélas, oublié les coordonnées. Cet homme évoquait une ballade dans une région qu'il aime avec son épouse et le fait de pouvoir savourer pleinement cet instant sans avoir à se ménager de temps de solitude pour s’enivrer. Je me suis tout à fait reconnue et j'étais très émue: que de fois ne me suis-je privée d'un moment de réelle convivialité, de partage, de tendresse parce qu'il me fallait répondre à l'appel du rhum ou du whisky.

Merci à vous d'être là, de partager vos victoires et vos galères...

Hello Karine,

Je ne suis qu'à 40 mg parce que j'ai complètement craqué pendant ma convalescence et tout envoyé péter .

Si, c'est très dur. Mais je veux.

Ras-le-bol de vivre comme un zombie . Honte aussi de gâcher ma vie comme ça.

Hello Byc,

Je vois que tu te bas contre la clope.

Je fumais assez bien (environ 30-35 gauloises/jour). Perso, j'ai trouvé une aide en alliant pastilles à la nicotine et acupuncture.

S'il y a un acupuncteur près de chez toi...

Il faut dire que je n'avais plus vraiment le choix: bronchite chronique, problème respi. Je me passe de clopes depuis le 13/12/2013 et je tiens, même en sortie.

Courage!

Et voilou! De retour!

Avec des mimines qui fonctionnent (presque)!

J'ai craqué! Tout laissé choir. Puis repris .

Dur dur, mais bon, là, je tiens: 4ème jours sans alcool.

Ne suis encore qu'à 40 mg par jour...

Merci Byc pour "patience et régularité"...

Je l'ai mis comme message d'accueil sur mon gsm!

Bravo pour ce fil qui m'apporte de l'espoir dans le noir!

Pour la première fois depuis 17 ans, je vis une quatrième journée sans alcool.

C'est une lutte, terrible.

Mais en vous lisant, je me dis que si vous y êtes arrivés, je pourrais aussi et, surtout, j'aspire à me retrouver maître sur le navire de ma vie.

MERCI à vous!

Hello Albéric!

Vraiment Merci... Mille Mercis...

J'ai dû m'absenter et c'est encore plus difficile hors de chez soi et... sans connexion internet pour pouvoir poser des questions, lire les témoignages...

J'ai gardé 10 mg tous les soirs: Galère! Impossible de dormir. Et de sacrés maux de tête... En vacances avec ma fille, après 6 jours, j'ai tout arrêté ... Je suis rentrée "en vrac" ... vidée ... et le moral dans les chaussettes avec, bien sûr.. le besoin de "récupérer"... Grrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!!

Là, je vais suivre tes conseils et prendre 5 mg à 14h et 5 mg à 16h (je prenais le soir) et faire des paliers plus petits si besoin. Je subis une intervention chirurgicale demain, et je serai en convalescence pour 4 semaines au moins. Même si je ne suis pas au top, je vais pouvoir gérer plus facilement puisque je ne devrais pas assumer au boulot.

C'est vraiment très chouette d'avoir un support comme celui-ci...

Encore Merci pour Tout...

Bonjour et merci pour vos réponses!

Oui, Albéric, je suis belge!

Mon médecin m'a prescrit des doses de 10 mg que j'ai commencé à prendre hier vers 17h car c'est à ce moment que se déclenche l'envie et quand je commence... je n'ai pas envie d'arrêter!

Je suis sa première patiente "baclo", alors il tâtonne un peu. Il propose de monter progressivement jusqu'à 110 mg en prévoyant un étalement de trois semaines...

Je lis que certains d'entre vous rencontre des soucis de tension. je suis à 11/7, pourvu que cela tienne!

Bonne idée le portable, Byc, je vais tester de ce pas!

Un excellent week-end à tous...

Bonjour!

D'abord MERCI pour vos nombreux témoignages...
Vos partages, qu'ils soient doutes ou victoires, sont autant de cheminements inspirants...
Je vous découvre avec beaucoup d'émotion et d'empathie. Vos mots/maux résonnent en moi...

J'ai trouvé un médecin qui accepte de prescrire le Baclofène dans le sud de la Belgique et je vais donc commencer cette bizarre bataille contre la maladie.

Aujourd'hui, je suis capable de me regarder dans le miroir et de me dire "je suis alcoolique, je dois agir et me prendre en main".

Pour aller de l'avant, je souhaite recevoir vos trucs et astuces pour... prendre votre dose... avec régularité...

Je prends déjà de l'Effexor 150 mg depuis plusieurs années et je dois avouer que la prise de médicaments m'est pénible...

Si vous avez des idées, d'avance, je vous remercie...

Au plaisir de vous lire,

BiZ