Rems
17 Juin 2014, 6:55
17 Juin 2014, 6:55
Alcoolo-dépendance
» Alcoolodépendance - Postez vos messages ici » BACLO... LE COMBAT CONTINUE !!!
Bonjour à tous !
Merci pour vos passage et vos posts, ça blinde le moral !
Juste un petit mot vite fait, pour les ES actuels :
- ma conso d'alcool a beaucoup baissé en 1 semaine (de 16-18 bières, je suis passé entre 2 et 8 par jour / voir détail dans post précédent)... hier 3 x 25cl à 5°
- Je suis toujours en phase de palier à 210-220 mg/j avec une poso respectée scrupuleusement (horaires et nombre de cps)
- Le craving se déplace, pour se jouer du ciblage, et se faufile dès qu'il le peut, entre 9h et 13h
Les ES se sont donc bien tassés, mais depuis 3 jours, de nouveau de grosses insomnies, des spasmes nerveux des bras et des jambes, surtout le soir et la nuit : c'est peut être à cause des modifications d'heures de prises pour cibler ce craving qui se déplace
Je suis toujours dans le cirage, du mal à me concentrer et à m'organiser
L'impression d'être oppressé, comme en manque de drogue... c'est peut être le manque d'alcool qui fait ça...
Pour les gros ES rencontrés précédemment, ils ont globalement disparus... OUF !!!
Je vous laisse, je dois me préparer, rdv à 8h...
Je reviens dès que je peux et dès que je me sens d'écrire plus de quelques lignes pour les retours personnalisés (je sais, ça fait plusieurs fois que je le dis...)
Bonne journée, bises à tous !
Merci pour vos passage et vos posts, ça blinde le moral !
Juste un petit mot vite fait, pour les ES actuels :
- ma conso d'alcool a beaucoup baissé en 1 semaine (de 16-18 bières, je suis passé entre 2 et 8 par jour / voir détail dans post précédent)... hier 3 x 25cl à 5°
- Je suis toujours en phase de palier à 210-220 mg/j avec une poso respectée scrupuleusement (horaires et nombre de cps)
- Le craving se déplace, pour se jouer du ciblage, et se faufile dès qu'il le peut, entre 9h et 13h
Les ES se sont donc bien tassés, mais depuis 3 jours, de nouveau de grosses insomnies, des spasmes nerveux des bras et des jambes, surtout le soir et la nuit : c'est peut être à cause des modifications d'heures de prises pour cibler ce craving qui se déplace
Je suis toujours dans le cirage, du mal à me concentrer et à m'organiser
L'impression d'être oppressé, comme en manque de drogue... c'est peut être le manque d'alcool qui fait ça...
Pour les gros ES rencontrés précédemment, ils ont globalement disparus... OUF !!!
Je vous laisse, je dois me préparer, rdv à 8h...
Je reviens dès que je peux et dès que je me sens d'écrire plus de quelques lignes pour les retours personnalisés (je sais, ça fait plusieurs fois que je le dis...)
Bonne journée, bises à tous !