Je me reconnais beaucoup dans ton discours. Idem sur les repas du midi. Bon courage

J'y connais rien non plus et personne a la réponse, mais c'est pas vivable pour moi de me priver de sucre et ça ne fera que renforcer mes pulsions.
Donc si la solution pour nous (personnes souffrant de troubles alimentaires), c'est de manger en faisant super attention à son alimentation, bah franchement je guérirai jamais car même si je fais justement attention à ce que je mange...j'en ai marre. Je rêve de pas me prendre la tête et j'ai d'ailleurs été incitée sur mon fil à "lâcher prise".
Bref je vois que depuis plusieurs mois, le climat est comme ça ici et je trouve ça dommage. C'est genre faut manger du quinoa, des graines de courges et du sirop d'agave de ché pas quoi et ça me parle pas du tout... ça explique en partie pourquoi je poste quasi plus.

Oui c'est normal ne t'inquiètes pas

Je ne crois pas non plus que tout est lié à l'alimentation mais il faut croire que le microbiote est en tout cas influencé par celle-ci

http://www.processalimentaire....us-stable-27030

Mouais elle ferme pas la porte mais encore une fois, elle pat du principe que notre maladie c'est psychologique...
Donc ok faut pas nier qu'il peut y avoir une part. Je ne sais pas dans ton cas si elle est résolue.
Mais bon... je trouve pas ça très professionnel de sa part... Désolée pour toi. Peut-être que Sissi pourra t'aider

Ne t'inquiètes pas, on étale les prises pour supporter les ES.
Ta répartition me semble bizarre car tes prises sont ultra éloignées.
A quelle heure penses tu à passer à l'acte?

C'est normal, tu commences tout juste.
La dose moyenne est de 180 mg alors accroche toi et patiente (je sais c'est facile à dire)

Oula oui tu es montée trop vite.
On augmente au max de 10 mg tous les 3 jours. Or tu as augmenté de 20 mg donc c'est pas étonnant que t'aies des ES.
Redescends de 10mg pour te soulager!

Super vidéo Claude! Beaucoup de courage et charisme/maîtrise de soi/réflexion. Tu réponds vraiment bien, calmement et de manière réfléchie au journaliste (en même temps, t'as dû prévoir ces questions!)
Un grand merci à toi pour ton courage et ta détermination! Il faut qu'on soit nombreux (ses) à témoigner pour que le traitement soit enfin reconnu pour nous!

Bonjour à toi Aurélie et bienvenue

Tes augmentations me paraissent bien.
Je vois que tes heures de prises sont 10h 16h et 18h, ça me paraît beaucoup entre 10h et 16h. A quelle heure est ton craving (envie de passer à l'acte)?

L'idéal est de cibler l'heure et de mettre la dernière prise 1h-1h30 avant et de mettre 2 prises 1h30 à 2h avant.
Par exemple, mes crises étant le soir, j'ai commencé à faire 14h 16h et 18h (ensuite j'ai rajouté le matin pour cibler l'envie et pas le passage à l'acte).

Donc ne t'inquiètes pas si tu n'as pas vu d'effet, c'est plutôt normal.
Et pour ce qui est du nombre de prises, 3 prises c'est bien je pense En général, on augmente les prises pour limiter les effets secondaires

Bon courage à toi et n'hésite pas à venir nous parler de toi

Adresse toi à Sissi

Bonjour Arielle, si tu n'as pas eu d'effets secondaires en temps normal, ça devrait le faire même sans nourriture
Tu verras sur le coup mais ne t'angoisse pas à l'avance car le psychisme est puissant

Soit je suis super discrète, soit mes collègues et les gens qui m'entourent sont aveugles ou compréhensifs mais j'ai jamais eu de remarques.
J'ouvre mon pilulier discrètement et je verse les comprimés dans ma main, je les réunis en petit tas et j'avale direct avec un peu d'eau (avant je pouvais le faire sans mais j'avais beaucoup moins de comprimés.
Au pire tu dis que ce sont des vitamines sinon

Attention l'augmentation c'est 1/2 ou 1 cp tous les 3 jours minimum Je comprends les mises en garde de Sissi mais si tu n'as pas d'ES tu peux augmenter car sinon j'estime que tu risques de perdre du temps. Après chacun est libre de faire son choix

Les acides aminés peuvent aider contre les pulsions et contre d'autres maux, mais la spécialiste c'est Swity

Comment ça?
Je ne sais pas quoi te dire, je n'ai pas la vérité absolue... S'accrocher? Voir les acides aminés, la posologie...? Ce ne sont que des idées de pistes...

Bon courage à toi

C'est génial ça, profite de la vie maintenant

Salut tu peux la trouver ici http://fr.myprotein.com/nutrit...e/10636931.html

Oui c'est dommage que t'aies pas envoyé ta lettre à ton copain.
Enfin si tu arrives à tenir en vacance en lui cachant tant mieux
A 50 mg j'ai pu tenir 2 semaines mais ce fût rude. Maintenant je tiens même pas 1 journée...
Mon copain me soutient et c'est important car c'est rude d'être constamment "exclue" par mes amis et ma famille... L'autre soir c'était l'anniversaire de mon frère et à 22h30, les cadeaux n'étaient pas ouverts. Je suis montée m'assoupir car ça faisait déjà un bout de temps que je dormais à moitié et personne semblait s'en soucier...
Vers 23h15, mon copain est venu me réveiller pour les cadeaux... trop tard on les avait ouverts sans moi...
Donc bon, mieux vaut en parler (je le fais mais ça semble pas rentrer dans la tête des gens!!)

Gros bisous à toi et profite bien de tes vacances

Je ne sais pas trop quoi te dire mais pour dire que je te lis
Moi pour les nausées ça s'est arrangé maintenant que je descends.
Et être à l'ouest bah ça dépend des jours aussi Moi je suis en train de virer ma prise de 19h30 pour mieux dormir même si je risque d'être morte plus tôt mais bon.
Bon courage à toi!

Salut à toi
Tant mieux si tu as déjà des effets bénéfiques.
Pour tes crises, il faut prendre les prises 1h à 1h30 avant l'envie de la crise. Donc si c'est le soir vers 20h, 18h30 me semble bien... Sylvie la spécialiste te dire

Et t'inquiètes tu es à 60 mg et la moyenne de guérison est à 180 mg donc tu as de la marge Courage

J'ai tout lu Alors je ne suis pas spécialiste mais pour ta posologie, tu devrais faire une prise 1h à 1h30 avant ta crise t même avant on envie de crise! Je ciblais le soir avant car je crise le soir mais au final j'ai envie de manger toute la journée!

J'étais anorexique avant mais franchement je le redeviendra pas! Quand j'ai vu y'a 2 ans une amie qui paniquait au resto parce qu'elle savait pas quoi choisir dans le menu ça m'a fait penser à toi avant et ça m'donnait pas envie!!

Et pour la respiration moi aussi j'ai ce souci, je respire mal le soir et mon copain me dit que je fais de l'apnée du sommeil :S

Pour finir on peut arrêter le baclo une fois guérie, je pense que ça dépend de chacun. Certaines en reprennent si elles sentent que les envies reprennent plutôt que de retomber dans des crises mais bon je pense que comme je t'ai dit : ça dépend de chacun

Au contraire ça m'a aidée à augmenter coûte que coûte mais finalement j'ai pas eu ton courage lilounette, je redescends!
Merci à toi

Tout à l'air de rentrer dans l'ordre alors c'est super
Bonnes vacances à toi !

Comme on m'a dit : si le baclo agit sur le plaisir il faut donc malheureusement faire pluss de crises pour avoir le même quotat de plaisir :/ j me dis ça mais j'ai vraiment l impression que c'est que j'ai pas de volonté c'est difficile

Je prenais ma glutamine au réveil, à 11H30 et 16h30 à 45 minutes/1h du baclo
Moi aussi ça me déprime... ce WE j'étais chez mon copain et il bossait lundi donc je devais repasser chez moi et donc faire ma crise... sauf que la femme de ménage devait venir donc je suis rentrée chez moi dimanche soir pour faire ma crise... et au final elle n'est pas venue... la loose...
Et là ce soir j'ai enchaîné mes 2 trucs favoris : les courses et la pharmacie!

Bises à toi

Contente que tu postes

Pour ton copain c'est à toi de voir mais de mon côté je voulais pas d'une relation basée sur un mensonge et de toute façon mon copain ne pourrait pas ne pas le voir vu que maintenant je vais aux toilettes après chaque repas et que je m'empiffre...

Et oui c'est con à dire mais s'il t'aime il l'acceptera. Mon copain m'aime vraiment plus que tout je pense vu ce qu'il subit niveau crise, situations de merde, et tous les ES du baclo qu'il subit... Mais il m'aime et il veut que je m'en sorte. Il essaie de me comprendre même s'il ne comprend pas qu'on ne puisse pas s'arrêter de manger. Il comprend que c'est une addiction et que ça n'a rien à voir avec ma volonté, c'est même lui qui m'a poussé à prendre le baclo à plusieurs reprises avant que j'accepte

Tu nous diras ta posologie baclo, glutamine et 5HTP Courage à toi allez ça va le faire !

Bonne idée je vais tester car je dors plus la nuit et je dors la journée ...

Je ne suis pas spécialiste pour les heures de prises mais déjà il faudrait savoir à quelle heure as tu envie de criser?
Et dis toi que si tu as autant d'ES à 90mg, cela veut dire que tu n'auras pas à augmenter très haut !

T'inquiètes c'est déjà bien une amélioration Allez c'est bientôt fini courage!

Et pour ton couple mmm je vais peut-être laisser les autres répondre car je suis peut-être trop jeune pour répondre à ça:$

Merci Sophie j'ouvre mes chakra Courage à toi aussi ça fait peur les hautes doses, je le sais bien Au moins tu sembles bien avoir ciblé ton craving donc ça sera sûrement bénéfique pour ta guérison
Moi je sais pas j'ai quasi tout le temps envie de faire des crises donc je saurais pas vraiment donner d'heure même si je cible surtout le soir car la journée en semaine je bosse donc j'ai pas de possibilité d'en faire.
Bon courage à toi allez ça va le faire

Je te copie la réponse de Swity sur un autre fil

J'aimerais bien ça me rassurerait!
je sais pas ce que ce "site" vaut http://www.laglutamine.fr/85/ mais ils disent jusqu'à 0,6g/kilo donc si je pèse 50 kilos je peux aller jusqu'à 30g?

Tu l'as en gélule ou en poudre? En poudre c'est moins cher et y'a plein d'arômes bizarres^^ mais ça se dose comment? Tu peux le prendre discrètement du coup?

"Here, the author analyses the medical charts of the last 100 patients seen in his clinic, 17 of whom have been taking a very high dose of baclofen, which is to say, more than 300 mg/day." 17% donc non? ou tu considères pas ceux qui étaient à 300 pile?

25 g donc? C'est pas 15 g le maximum?

Coucou je ne suis pas une spécialiste mais si ta crise parvient à 16h30 alors il faut augmenter avant et pas après Surtout si tu prends les comprimés pendant ta crise, je ne trouve pas ça utile personnellement (après j'ai peut-être tort)

Sinon moi avant je ciblais la crise et pas le craving donc c'est pour ça que j'ai rajouté une prise à 10h30. Au final je passe pas souvent à l'attaque le midi car je suis souvent en cours mais sinon je pourrais donc j'ai essayé de répartir dans la journée tout ça.

Bon courage à toi

Salut Domi, bon courage pour ton RDV
Et t'inquiètes pour le nutella pas ouvert ça pouvait pas être périmé et vu le sucre et l'huile et les conservateurs dedans ça doit difficilement pouvoir moisir^^

Salut domipeca, je pense qu'on est toutes concernées par l'addiction à la bouffe : sucre et gras. Perso j'adore le fromage, le saucisson, les lardons et toute sorte de charcuterie !

ah je savais pas c'est cool ça!

Salut Pauline, beaucoup ici sont hyperphages comme toi tu sais. Nous sommes rares à nous faire vomir ici.
Les effets indésirables ne sont aps si horribles que ça, ça dépend de chacun.
Certaines en ont très peu et d'autres en ont, il faut savoir t'écouter pour cela
Et oui il faut être adulte mais jusqu'à preuve du contraire tu en es une

Bon courage à toi Audrey, même si t'es une glouglou et moi une miam miam, on est si peu à être à haute dose :/ Bonne soirée

Coupée au montage

Donc 20 puis 30 puis 60?

Génial bon courage à toi! Super ce livre, j'espère que petit à petit certaines mentalités changeront!

ça semble bien
Normalement on commence par 10 ou 15 mg comme ce que tu as eu et on augmente de 10mg tous les 3 à 10 jours selon qu'on ait des effets secondaires ou pas.
Pour l'heure, il suffit que tu nous dises quand est ce que tu as envie de faire ta crise. Et du coup, tu fais ta dernière prise 1h à 1h30 avant ce craving puis les 2 autres prises 2h et 4h avant

Oui ça fait plaisir de lire tout ça tu nous as manqué

Salut, je croyais que ton craving était à 17/18h non? Sylvie t'avait proposé une autre posologie du coup.

Et je le redis désolée mais 15mg c'est beaucoup, surtout à un si faible dosage.
Normalement c'est 10 mais bon fais comme tu veux

Je sais pas si ça peut marcher pour toi mais ça l'a fait pour moi et RdB l'a constaté : parfois les ES disparaissent en augmentant

Normalement il faut faire la dernière prise 1h-1h30 avant le craving et 2h avant pour les autres. Donc si en ce moment tu fais ça à 17-18h faut peut-être modifier la poso... Je laisse Sylvie le faire je suis pas une pro

Fais plutôt des augmentations de 10 car 15 c'est beaucoup. Et après tu augmentes tous les 3 à 10 jours selon les ES donc 1 semaine si tu veux

Et c'est à quelle heure ton craving?

Elles sont plus longues qu'avant et j'en fais à des moments où j'en faisais pas avant

Si tu ressens encore l'envie de boire c'est que tu as peut-être baissé trop vite le baclo.
Je ne suis pas une connaisseuse donc tu vas peut-être devoir réaugmenter mais pour l'instant il ne faut pas que tu diminues.

Voilà le problème c'est pas tant le fond car tu peux penser ce que tu veux. Mais le souci c'est que tu imposes ton opinion car tu es persuadée d'avoir raison.
J'ai arrêté d'argumenter, pas comme Sylvie, car j'ai pas le courage et ça ne sert à rien à part gaspiller mon énergie.
Mais je suis contente de voir que beaucoup de gens pensent comme moi.

Je sais pas si c'est de ça que vous parliez mais j'ai trouvé sur Santé Magazine cet article qui est sympa aussi
http://www.santemagazine.fr/ac...faim-59721.html

Et celui-ci http://www.santemagazine.fr/le...isme-58657.html

Salut, je vois que tu augmentes par 20, c'est un peu trop.
Et pourquoi augmenter tous les 3 et 5 et 7 jours? Il faut être régulier

En général on augmente de 10 tous les 3 à 7-10 jours donc n'augmente pas d'autant, ça t'évitera des ES

Ne t'inquiètes pas. C'est dur mais réjouis toi de voir déjà des améliorations. De mn côté les crises n'ont fait qu'empirer alors repense à cette petite pause que t'as eue et dis toi que bientôt, ça sera définitif

Bienvenue à toi Tu aurais peut-être dû mettre ton fil dans les TCA non?

Quand vois tu RdB?

Il peut pas être mis plus en avant sur le site?

Très intéressant!