ça se passe bien. J'arrive à être raisonnable. Le week end me faisait peur mais ça va. La nuit dernière fût quasi parfaite.
Je vous souhaite une bonne nuit.
Merci pour vos messages.

Merci pour vos encouragements.

Pour la petite histoire, j'ai été longtemps sous lexomil. Puis mon psy a estimé que mes soucis étaient loind derriére moi et que j'étais capable de diminuer jusqu'à l'arrêt total.
Je l'ai fais.
Puis plusieurs fois, après un apéro ou un vin en fin de soirée je me trouvais bien.

Au final j'ai remplacé le lexo par le vin.
Maintenant je refais l'inverse.
ça se passe bien.
Là j'ai réussi à gérer un vendredi soir....
Le samedi risque d'être + compliqué. Une invitation. On va gérer (mon mari m'aide).

A+

Bonjour à toutes et à tous

Il y a 10 jours j'ai enfin osé mettre un nom sur mon probléme : l'alcoolisme

J'ai beaucoup pleuré car ce mot me dégoûte.

Je faisais l'aveugle mais en étais consciente à chaque fois que je me servais un verre.

Depuis 10 jours j'ai diminué ma consommation de vin de moitié (4 verres par soir).

Mais j'ai un peu pété les plombs qd je suis allée chez mon psy qui me suit depuis 3 ans mais pas pour ça. J'ai eu le courage de lui dire et je lui ai demandé de l'aide.

Il m'a suggéré de continuer mon seuvrage ou diminution seule comme j'avais commencé.

Il m'a félicité de ma prise en main alors que moi je m'accablais et avais honte.

J'ai insisté pour avoir de l'aide et il m'a prescrit selincro.

Je l'ai pris le soir mm mais alors j'ai été malade. Un mélange de gastro et de grippe (juste en symptômes), pas les yeux en face des trous, pas d'attention etc..... ça fait bientôt 48 heures et j'ai tjs des petits pbs pour fixer un écran et des coups de fatigue.

L'avantage, je n'ai bu qu'un seul verre de vin en 48H.

Je pense pouvoir m'arreter toute seule.

J'aimerais des conseils de personnes ayant réussies seules et bien sur d'encouragements.

Merci à vous d'avance

Merci ce matin (soit 36h après) je suis beaucoup mieux. Horrible effets secondaires

A Laurence1508 ça a duré longtemps les effets car moi je suis à h+26 et tjs la nausée les vertiges et les angoisses. Merci d'avance

Bonsoir j'ai pris un selincro hier et j'ai beaucoup d'effets indésirables. Savez vous combien de temps ça dure car je n'en ai pas repris mais au bout de 26 h j'ai toujours des effets de grosses fatigues et des nausées, tjs froid et pleins d'angoisses. Bu juste un verre de rosé en 48h.
Merci pour vos reponses