Résultats de la recherche (93 résultats)

tuco
28 Juillet 2017, 17:20
A ta place je tenterai 10mg tous 3 jours.
Mais c'est quoi ton but ?
Abstinence à la dure ? Genre AA ?
 
tuco
28 Juillet 2017, 14:53
Salut,
Descend pas trop vite quand même :)
 
tuco
02 Juillet 2017, 16:57
Salut Athelstan,

Bon tu limites la casse avec tes 160/180 c'est déjà bien.

Il faut comprendre, digérer et résoudre le pourquoi on est tombé dans la bouteille.
Bon courage avec ton bagage :)
 
tuco
24 Juin 2017, 18:30
Salut Athelstan,

Comment vas-tu ?
 
tuco
25 Mai 2017, 18:34
Salut Athelstan,
L'anxiété est le problème à traiter en premier je pense.

J'étais anxieux d'arriver à l'indifférence. Je suis anxieux de la perdre. Et anxieux de trouver un jour un thérapeute qui pourra m'aider :D
Mon genoux m'a laché car je l'ai trop sollicité pour soulager mon corps des ES en attendant l'indifférence. Tiens moi au courant du ce que tu fais pour le soigner.
Comme dit Shirley, on m'a parlé de radio et IRM du genoux.
Je pars sur médecin du sport et rhumatologue.
Mon ostéopathe me le remet en place à chaque séance aussi, ca fait du bien :)
Si tu as d'autres idées ;)

Pour ta conso, 8ua ca fait pas tant que ca.
Si tu les bois en t'amusant avec des amis. Ca passe. 6ua voir 4ua idéalement on le sait tous.
Mais tout seul c'est certainement dû à ton anxiété ?

a+
 
tuco
13 Mai 2017, 14:35
Salut Carabus,

Alors des news ?
Ca roule toujours avec 60mg ?
 
tuco
05 Mai 2017, 19:12
Mais à 60 mg, je me sens protégé et capable de maîtriser ma consommation :yes:
Cool que 60 te suffises :)
Tu répartis comment ?
 
tuco
27 Mars 2017, 20:50
merci Sylvie pour la précision :)
Du coup, je vais réfléchir à faire comme Shirley cad 2 petites prises au lieu d'un grosse dernière prise
 
tuco
27 Mars 2017, 18:50
Salut,
Petite question au passant aux spécialistes​ du baclo : 7 prises ça fait pas trop ?
J'avais lu que c'était 6 prises maxi
 
tuco
22 Mars 2017, 10:45
Salut Athelstan,

Je voulais réagir à chaud hier soir et puis heureusement je ne l'ai pas fait :)
Déjà je sais toujours pas si tu t'es bien amusé ce we dernier. Pour moi la réponse est importante.

4 unité ca passe occasionnellement. Puis 6ua ca comment à faire. Et puis 8ua.. Mais comme tu le dis, tu as su t'arrêter et ca c'est top.

Je suis d'accord avec l'analyse de tout le monde.
Et pour moi, tu es "vénère" contre toi car tu ne souhaites pas "abandonner" ta vie passée. Cette image du bon vivant qui lève bien le coude. C'est comme cela que tu te sens bien.

Pourquoi n'as-tu pas envie de changer ton comportement avec mes amis ? Crainte qu'ils se doutent de qlq chose ?

Surtout si je me trompe complètement dis le moi !

Du coup, je vois 3 solutions :
Tu ajoutes encore 1 ou 2cp et tu testes sur plusieurs mois si tu peux continuer comme cela en ne dépassant pas 5ua sans forcer. Que cela devienne inconscient.
Soit tu décides de diminuer baclo et conso d'alcool. Changer tes habitudes. Ranger l'image du bon vivant.
La 3eme solution ? Un mix des deux précédentes. Avec des +20 en sublinguale quand tu vois venir l'embuscade ^^
Elle est pas belle la vie avec le baclo ? Qui nous laisse le choix de notre conso ? Nous les alcooliques sous traitement :)

Moi, je partage la philosophie de Shirley. L'alcool ne m'a rien apporté de bon. Je considère que mes soirées buveries étaient une perte de temps. Certes je me suis bien marré mais c'est trop éprouvant pour l'organisme. 20ua en une soirée c'était destructeur.

J'ai simplement annoncé à tout mon entourage que je ne consomme plus d'alcool. Je ne donne pas de raison ni d'échéance. La plus part des gens s'en moque. Cela inquiète uniquement les alcoolos-dépendant dans le déni. Cela me fait une sensation très étrange d'ailleurs (je suis sérieux).
J'ai également des potes qui me proposent un très bon whiskey et qui finalement m'accompagne au Perrier. Ca se fait tout naturellement :)

Sur ce, bonne réflexion :)
Portes toi bien :)
tuco
 
tuco
20 Mars 2017, 20:57
Bah il faut un peu de courage pour endurer les ES. Mais c'est pour la bonne cause, pour que le médicament fasse bien effet.
 
tuco
20 Mars 2017, 20:54
T'es tu amusé samedi soir ? J'ai l'impression que oui :)
C'est déjà pas mal.
As tu surveillé ta conso ? Celle des autres ?

Je trouve pas le reportage. Titre de l’émission ?
http://www.lci.fr/sante/le-bac...me-2029483.html
 
tuco
18 Mars 2017, 15:36
Coucou Tuco😀, j'ai gardé ma dose seuil 3 mois, c'était très difficile pour moi, beaucoup d'ES. Je ne prends aucun risque, je diminue de 5 mg tous les 15 jours😀, je ne consomme pas d'alcool, je suis abstinente. Le soir, en rentrant du boulot j'aimais boire ma bouteille de rosé (et le WE 2 bts) 1 jour sur 3 que j'aimais savourer seule pour m'évader un peu, pour décompresser de mes journées de travail alors il est vrai que même indifférente, il y a ce gros vide le soir en rentrant. Je suis toujours surexcitée après ma journée de travail et je n'ai plus rien pour me calmer alors il est vrai que l'alcool me traverse toujours l'esprit à ce moment là, c'est difficile .. Ce n'est pas pour autant que j'ai envie de franchir le pas (je veux guérir), le Baclofène est là pour veiller à cela, pour m'éviter ce craving qui me ferait passer à l'action. Cet état reste un état de pensées, de mal être aussi je l'avoue, je suis certaine que cela passera avec le temps, je suis indifférente seulement depuis 4 mois et demi après 17 ans d'alcool. ces pensées s'effaceront un jour et laisseront place à d'autres pensées, d'autres préoccupations, j'en suis certaine😀. Quelle belle molécule que nous avons entre nos mains .. Voilà voilà Tuco😜.

Effectivement, on a squatté le fil de Athelstan :D
Alors je continue ici :)

Tu n'es pas abstinente, on m'a fait la remarque sur mon fil. On est non consommateur par choix. C'est vrai que la différence est énorme ;)

Il nous faut combler le vide après l'alcool, c'est Athelstan qui m'a appris cela.
Moi je vidais des pintes de bières assis à l'ordi. Du coup, je ne me colle plus sur l'ordi le soir pour casser l'habitude. De toute façon, avec mes 250/j j'y arrive plus :D
Je cherche parmi mes passions laquelle me fait le plus envie.
Je pense que tu dois trouver un truc qui t'absorbes le soir : yoga, sport, sortir. Cherches bien :)
 
tuco
18 Mars 2017, 5:29
Heureusement qu'il me restait du stock pour faire la jointure entre aujourd'hui et demain :fsb2_godgrace:
Seulement une journée de stock d'avance ?
 
tuco
18 Mars 2017, 5:22
Tant pis pour la créativité. Sans alcool, je trouve la vie plus facile au contraire. Plus facile de se concentrer sur des taches intellectuelles ou manuelles. Les relations humaines sont plus saines également. Tu partages pas mon avis ?
Sans alcool tout semble plus plat moins facile, ça demande plus d'efforts...
Tu as le splin de qlq chose ? Ta vie d'avant avec l'ivresse ?
Gros challenge le we avec gros apéros tous les jours.

Ca va le faire avec les +20. En sublingual ?

@Shirley, tu n'as pas entamé ta descente trop top ?
Quel est l'élément qui t'as décidé à débuter la descente ?

Bon courage à vous deux :)
 
tuco
08 Mars 2017, 13:58
cool pour tes 2 verres du we :)
Moi je sentais bien les montées des prises 60.
Les prises de 100, quand on est un peu malade ca doit envoyer :D

Moi, je cuisine toujours mais j'ai plus l'idée de ma pinte de bière à mes cotés :D
Du coup, la bouffe est plus réussi :)
 
tuco
04 Mars 2017, 16:25
Salut Carabus,
Mes "performances cérébrales" sont en nette amélioration, avec une capacité
de concentration accrue et des fonctions cognitives bonifiées
C'est top !
Si le test le dit c'est peut être que tu en profites déjà sans t'en rendre compte ?

J'aime bcp aussi ton idée d'échelle de 1 à 10.
Si j'ai bien compris, lorsque l'on se rend compte que l'on est à 7 on fait +10 pour redescendre à 1 ?
 
tuco
04 Mars 2017, 11:17
j ai de nouveau ressenti l indifférence!
cool :fsb2_beer:
Du coup, pas trop gêné pour dormir avec 14h-60 17h-100 ?
Tu prends rien pour dormir ? Tu n'a jamais rien pris ? :fsb2_zzz:

J'étais parti sur de bonnes résolutions à lire ton fils depuis le début mais je me suis arrêté en route. Du coup, je pose des questions :fsb2_yes:
J'ai cependant appris pas mal de choses, notamment :
@dragonfly pour les gens allergiques il faut prendre des chats a poils longs car ils ne se lèchent beaucoup moins que les chats a poils courts et ce qui rends les gens allergiques c'est la salive du chat. Je connaissais qq un qui était allergique mais avec un chat a poil longs ça allait...

J'ai eu plus jeune plusieurs chats et plus depuis un moment pour cause d'allergie.

Bon we dans l'indifférence :fsb2_cool:
 
tuco
01 Mars 2017, 10:20
si pas de craving précis, tu peux tenter 50-13h 50-15h 60-17h ?
Effectivement 60-17h 90-18h ca doit cogner sévère :D
 
tuco
28 Février 2017, 22:02
Limiter la conso, le sport, ca devrait aider à retrouver l'indifférence :)

Tu la dois à quoi ta perte d'indifférence ? (si pas envie de répondre, je comprends ;))

Allez, courage, me je parie que tu y es presque, encore 1 à 4 cp et c'est bon :D
 
tuco
23 Février 2017, 17:30
Je plaisantais à moitié quand je disais 35mg/j :)
Si ca se trouve, ta dose idéale est à 35mg/j.
Quoi que comme le dit Manue, ca se fait très bien. Avec un coup pilule à moins d'un euro c'est super facile.
En Belgique et en Suisse, je crois qu'ils ont des cp de 25mg.

Bon j'arrête, j'entends que tu n'es pas envie de couper des cachets :D

Tu prends tes 30mg à quelle heure ?
Bonnes vacances !
 
tuco
22 Février 2017, 21:25
Tu peux tenter 35mg/j ? :fsb2_godgrace:
 
tuco
21 Février 2017, 22:48
Cool que tu te rapproches de l'indifférence :)

Du coup c'est quoi te prises ? 2 prises de 70 à 16h et 18h ?

Le sport c'est top pour le moral et pour dormir.
Reprends doucement, va pas te faire mal ;)
 
tuco
13 Février 2017, 17:22
Salut Carabus,
J'espère que tu vas bien :)
Je me pose ici pour suivre tes aventures.
Je lis ton fil depuis qlq mois sans savoir quoi dire :D
Bravo pour tenter le traitement SMT !
J'espère que ca donnera de bons résultats.

Je lis des effets anxiogènes, du Lyrica pour tes angoisses.. Ma curiosité est piquée. Tu peux en dire plus stp ?
J'imagine que je devrais lire toutes les pages précédentes pour comprendre, c'est prévu mais il me faut un peu de temps :D

Porte toi bien et merci du fond du coeur pour tout ce que tu m'as apporté sur mon fil ;)
Il y a des remarques venant de toi que je me répète tous les jours :)

a+
tuco
 
tuco
13 Février 2017, 0:13
Salut Athelstan,

4 mois déjà que je lis ton fil sans savoir quoi écrire :)
Tu vas te reprendre j'en suis sur.
 
tuco
31 Octobre 2016, 7:32
Salut shoop,
C'est cool d'avoir de tes nouvelles.
Je suis content pour toi pour ton indifférence confirmée.
Tu peux détailler tes prises stp ?

Qu'entends-tu par "je me testais pour voir comment je résiste (ou pas) à l'envie de surconsommer ?" ?
Je lis que tu bois déjà une bière par semaine sans que cela dérape.
Cette bière passe bien ? Tu la bois avec plaisir et cela fait bon ménage avec le baclo ?
 
tuco
31 Octobre 2016, 7:23
Salut didil,
Comment vas-tu ?
Tu nous donnes des news ?
 
tuco
11 Aout 2016, 12:03
Salut,
Moi aussi j'avais compris 2L
Je peux me tromper mais une fois indifférente, tu n'iras plus acheter des despés pour te calmer :D
Par contre, le fait que tu n'apprécies plus ton alcool de prédilection est vraiment bon signe :)
 
tuco
07 Aout 2016, 6:15
Salut,
Ca fait des mois que je ne suis pas venu ici à cause de mon alcoolisation.
Ecrire n'importe quoi alcoolisé ce n'est plus mon truc.
Du coup, je suis dég, j'ai raté toute ton histoire, tu as tout deleté :fsb2_cold:
Et j'ai plein de chose à dire, je vais tenter de pas en mettre une tartine.

Heureux de voire que ca avance bien pour ta monté de baclo :)
Bravo pour ton abstinence. Je pense que les femmes ont une volonté hors du commun par rapport aux hommes, cela doit aider un peu.
Et bravo pour l'unique verre d'amaretto.
28°, je pensais qu'une fois abstinent, l'alcool à plus de 20° était à proscrire.
La preuve que non. Je vais pouvoir relancer des rhums arrangés. Cela me permettra de tester mon indifférences dans 9 mois :D

Je note tout vos conseils pour le sommeil et le besoin en sucre.
Conseil que j'ai déjà eu sur mon fil de la part de Velvet mais avec 15ua par jour, je suis pas persuadé que homéopathie marche. Je peux me tromper.
Une fois que l'on est abstinent, j’essayerai dis pas.

Je note aussi pour le théralène. Je regarde mon flacon neuf depuis 4 semaines. Mon baclodoc n'était pas chaud car ca fait grossir. Déjà que je suis en surpoids à cause de l'alcool (+20kg)
Déjà que je mange bcp de choco 80% et que je me freine sur le sucre (j'ai jamais aimé le sucré avec le baclo).
J'ai pris 4 kg en un mois depuis que je ne bois plus qu'à partir de 20h.
Je pensais compenser la prise de poids pas bcp de sport à partir de septembre et surtout m'attaquer au problème une fois abstinent.

Je vais tester rapidement le passiflora pour me faire une idée.

le donormyl permet vraiment d'éviter les réveils nocturnes ?
Ou est-ce principalement une aide à l'endormissement ?

Perso, avec une monté de +10 tous les 3 à 5 jours, j'ai retrouvé un sommeil "acceptable" (22h-5h avec des réveils de 10min à 2h et 4h) et des ES gérables.
Fini les rêves hyper réalistes dont je mets plusieurs heures à me persuader que l'histoire ne s'est pas produite. Il le faut sinon on vit avec cette petit case dans le cerveau qui peut te rappeler dans des mois, attention ne fait pas cela, tu te souviens des conséquences :fsb2_no:

Je vais pas te conseiller de faire du sport alors que j'applique pas cette méthode :fsb2_red:
Je pense que tu devrais ralentir un peu ta monté à cause des ES. Vers 300/j, les ES deviennent pénibles comme tu as pu l'expérimenter.
Tu n'as pas ou plus (je me souviens plus) d'endormissement en journée ?
Pas de perte de mémoire, de crampes, de douleurs articulaires ?

a+
tuco
 
tuco
17 Juin 2016, 19:19
J'avais envoyé un email à didil il y a qlq jours. Pas de réponse.
Pas de connexion depuis le 06/05.
Et puis je vois qu'il s'est connecté hier :)
Cool, on va peut être avoir des news :)
Comment tu as su BB ?
Tu t'es collé une alerte quand le statut dernière connexion change ?
 
tuco
15 Juin 2016, 5:25
Sympa cet avatar :)
Je ne savais pas pour le gel des émotions. Cela explique bcp de chose chez moi :)
 
tuco
08 Juin 2016, 23:36
Salut Shoop,
Avec le baclo, tu pourras bientôt poser ta bouteille de despé et aller de mieux en mieux :)

C'est pas de la musique de fillette ca !
Dire que j'étais fan de Lofofora il y a 20 ans :D

Pourquoi tu parles de séquelles de l'embolie ? J'ai raté qlq chose ? :fsb2_shocked:
Déprime pas trop, ça va le faire :fsb2_yes:
 
tuco
30 Mai 2016, 17:26
Salut shoop,
Heureux de voir que tu as la patate :D

Tu es sanguine dis donc ?

Fait gaffe à la conduite sous balco.
Perso, je m'y suis fait. Il m'arrive de faire une sieste de 10min lors d'un trajet de 25min :D
Cela peut paraitre débile mais c'est ca ou la mort au volant.

Tu veux pas tenter autre chose que la despé. Ca se boit comme du petit lait !
 
tuco
25 Mai 2016, 16:14
Tuco, pour le retour à la vie civile, il était plus qu'enthousiaste ! qu'est-ce que j'étais jouasse d'être sortie hier... :D
cool :)
Je voulais te dire, n'en profite pas pour te lâcher sur la diablesse de bouteille(s).. Et puis j'ai lu la suite de ton message :D
Par contre, pas contente pour un truc : j'ai testé une bière hier en rentrant chez moi. Après 6 jours d'abstinence et 160 mg de baclo. Bah c'était toujours aussi bon, j'avais toujours autant envie d'enchaîner et tout.
L'indifférence, je n'y suis pas encore :(
Au moins tu es sur que tu n'es pas encore à ton seuil d’indifférence :D
J'ai la ferme intention de limiter très fort ma consommation en tout cas.
J'étais à 4L/jour de bière à 5,9% (répartis sur la journée, en gros de 9h à 00h) avant mon hospitalisation. Je ne sais pas encore à quel point j'arriverai à me contrôler mais on va tenter.
Tu peux tenter la technique des alcooliques dans le déni : changer de boisson pour tenter de boire moins :)
Au lieu de t'enfiler des litres de déspé, tu testes autre chose.
Je teste le panaché depuis deux jours : 2 pintes à 2% en rentrant du boulot, ensuite je mange. Cela fonctionne pour l'instant :)
Mon doc m'a proposé 2 pintes d'eau gazeuse mais ça me dit rien pour l'instant :D

@Carabus, pardon, j'aurais dû écrire UN générique est commercialisé sous le nom de Zentiva et non LE générique :)

Je ne fais que rapporter le dire de mon baclodoc.
J'ai fais des recherches sur google, cela semble vérifier ces dires.
J'ai cherché "cahier des charges medicaments generiques" et "tolère en effet une variation de la concentration du principe actif dans le corps de l'ordre de 20%"
Je ne suis malheureusement pas assez calé en médical pour conclure sur ce sujet. Je n'arrive pas à comprendre si les génériques ont droit à 5% ou 20% de principe actif en plus ou en moins.
Ce qui est sur :
- la volume des ventes de génériques diminuent car certains médecins en prescrivent de moins en moins car ils ont des doutes,
- les excipients ne sont pas les mêmes, certains patients se plaignent de troubles digestifs avec les génériques (je prends 35g de cachets par jours).

@jp2, certaines lignes de productions produisent des pizzas/yaourts pour différentes marques avec des réglages différents ;)
Donc le produit final n'est pas le même.
 
tuco
24 Mai 2016, 16:56
Salut shoop,
C'est cool que tu sortes aujourd'hui :)

Je n'ai pas compris non plus. 130mg de baclofène + 30mg de Lioresal ?

Perso, je serais reparti sur 140mg et tu continues ton augmentation comme avant.
Des experts pourront confirmer ou non :D

Edit : bon tu as répondu entre temps :D
baclofène est à l'origine commercialisé sous le nom de Liorésal
Le générique est commercialisé sous le nom de Zentiva

Mon baclodoc me prescrit du Liorésal uniquement. Du coup je galère avec les pharmacies.
La différence vient du fait qu'un médoc générique peut avoir une concentration variant de plus ou moins 20%.
Bonjour les ES :o
 
tuco
20 Mai 2016, 17:14
Salut shoop,
Je te souhaite un bon rétablissement :)
 
tuco
07 Mai 2016, 19:30
Salut didil,
Pas de news depuis un mois ?
Tu en es où avec l'alcool et le baclo ?
 
tuco
03 Mai 2016, 4:18
Salut jp2,

Merci pour ton bilan :)
Cool ton expérience chez les AA. Et ton rôle d’ambassadeur sous marin du balco chez les AA :D

Grâce à ton expérience, j'envisage depuis peu l'abstinence :)
Porte toi bien :)

tuco
 
tuco
26 Avril 2016, 10:11
Salut Boubou,

Cool que tu n'aies pas de craving le midi, comme ça, pas besoin de baclo à 11h :)

Les nuits dans le canapé avec et sans balco, je connais, ce n'est pas cool :D

Je ne connais pas le mot tannant :)
J'ai trouvé "Qui ne tient pas en place". C'est bien cela ?

Je ne connais pas non plus le mot bavaux :)
J'ai trouvé "prétentieux, provocateur ou méchant". Tu l'utilisais dans quel sens ?

Le pilulier, j'ai abandonné car sans sac à main, c'est ingérable :D
Pour tes prises régulières, je te conseille une boite et des alarmes sur ton smartphone :)
 
tuco
25 Avril 2016, 10:02
Salut vivette,

Tu en es où dans ta progression ?

Bonne baclo-route !
 
tuco
25 Avril 2016, 7:54
Salut Boubou,

Je lis ton fil depuis début mars et je n'avais pas pris le temps de poster quelques mots.

Comme d'habitude, j'ai pas mal de questions :)

Aucun craving à midi ?

Je remarque un montée assez forte et quelques ES.
Si c'est bien cela, c'est cool pour toi :)

Tu les sens venir les endormissements d'un coup ?
Je les sens venir et vais m'allonger avec un réveil à 20min :)

Je te souhaite une bonne balco-route :)

tuco
 
tuco
25 Avril 2016, 7:36
Salut jp2 et les autres contributeurs de ce fil de discussion.

Je n'étais pas venu ici depuis un moment et je m'en excuse :)
Du coup j'ai pas mal de questions :)

Je suis heureux pour toi que tu sois parvenu à l'indifférence et que tu sois sur la phase de stabilisation :)

Je note les remarques de jp2 et Velvet concernant la position pour dormir.

Je note aussi la passiflore, la valériane et oranger de juvamine :)

jp2, tu dors combien de temps en moyenne la nuit ? Une sieste vers 14h ?
Tu parles beaucoup à tes réunions AA ? Ou tu te contentes d'écouter ? Tu parles du baclo ? Si oui, cela les intéresse ?

Velvet, je croyais qu'avec les huiles essentielles il fallait bien aérer ?
Tu as arrêté les somnifères facilement ?

Merci pour l'info sur l'antihypertenseur Alpress, j'en parlerai à mon doc :)
 
tuco
06 Avril 2016, 16:15
Merci Jack-Lofène pour ton message.
Je cautionne également de ne pas me transformer en shaker avec AD et autres molécules dont j'aurai le plus grand mal à me débarrasser par la suite.

jp2, sache que hier soir, j'ai mal pris ton message sur mon fil. Je n'ai toujours pas compris s'il m'était destiné ou non. J'ai choisi de ne pas répondre sur le coup.
Je pense que si tu fréquentes les AA, tu en as retenu que l'on ne doit pas juger.
Personnellement, je ne juge personne. Je pense que l'on ne doit juger personne également sur ce forum. On a déjà assez à faire dans la vie réelle avec les gens qui pensent que l'alcoolisme est un vice et qu'il suffit de ne pas boire pour guérir. Pour moi, les ES du balco n'ont rien à voir avec ceux d'une chimio.
Les médecins se montrent en effet réticent vis à vis du baclo par manque de recul effectivement. Pour moi, la faute est partagée entre bigpharma et l'état français.
J'espère ne pas t'avoir blessé par mon message.
Je te souhaite d'atteindre l’indifférence rapidement.

tuco
 
tuco
22 Mars 2016, 18:20
J'ai débuté un nouveau fil de discussion pour fusionner mes deux topics : Nouveau départ, la suite

Je vous retrouve la-bas :)
 
tuco
22 Mars 2016, 18:18
merci pifpif59 pour ton message :)

ok Velvet, je vais mettre ma posologie en signature.

J'ai débuté un nouveau fil de discussion pour fusionner mes deux topics : Nouveau départ, la suite

Je vous retrouve la-bas :)
 
tuco
20 Mars 2016, 21:28
Salut Orangette,
Super si tu n'as pas envie d'alcool.
Perso, j'ajouterai 5mg à 17h demain et 5mg encore à 17h mercredi.
Si d'ici jeudi à ce rythme toujours pas envie d'alcool, c'est top :)
 
tuco
19 Mars 2016, 13:04
Salut,
Etant débutant balco je me permets pas de donner pas mon avis :)
Ce que j'ai retenu, c'est qu'un fois que tu commences à boire, c'est trop tard pour prendre le baclo.
Donc il faut le prendre 1h avant le craving. Perso, je ressens les effets "protecteur" du baclo au bout de 1h à 1h30.

Sinon, expérience perso, ca vaut ce que ca vaut...
J'ai eu en début de semaine une fausse révélation.
J'ai pu sans difficulté m'abstenir de boire pendant 44h. J'ai cru que j'étais parti pour tenir 3 jours sans boire.
Puis j'ai eu envie boire et j'ai bu avec "modération".
 
tuco
18 Mars 2016, 13:01
Salut didil,
Je vois que ca se passe bien pour toi, c'est cool :)
oui Velvet, je suis d'ailleurs dans un pub là avec des collègues, je suis à ma 3 eme bière sans alcool :fsb2_sorry: ça me convient bien, je vais peut être en rajouter 2 lol
Tu trouves de la bière sans alcool au pub ? En bouteille ?
J'ai jamais vu ça. Faudra que je fasse plus attention
 
tuco
18 Mars 2016, 8:45
Ça y est !!!!!!!!!
J'en ai encore mal au ventre....mais la, je ne sais plus si c'est de joie, en tout cas, dans la salle d'attente, je peux vous dire que c'était le stress......et oui, je suis une anxieuse permanente alors d'avoir franchi ce pas......et bien je ne sais que vous dire?
Je suis un peu fière de moi, mais surtout heureuse de vous avoir rencontrer car c'est vraiment vraiment grâce à vous!

Alors compte rendu:
Prescripteur médecin en effet exceptionnellement gentil, compréhensif , beaucoup d'empathie, aucun jugement, juste l'envie d'aider, c'est formidable de voir des gens encore comme ça auj .

J'ai donc un traitement d'un mois, mais je le revois dans 15 jours.....et en plus, pharmacie juste à cote! Donc me voilà avec mes 4 boîtes de Baclofene que j'ai demandé à la pharmacienne " droit dans les yeux😏
Parfait !
Le premier pas est fait, tu as ta première ordonnance de balco :)
Bonne baclo route !
 
tuco
15 Mars 2016, 19:30
Salut,
Les crampes sont passées :)

Reste les insomnies.

Donc pour hier, pas d'alcool et 1,5mg de mélatonine à 21h, dodo à 22h et réveil à 5h15. En forme, mais j'aimerai dormir un peu plus car mes insomnies des dernières semaines commence à peser.
Pour exemple, qlq'unes des mes nuits :
- jour 1 : mélatonine à 22h, couché 23h00, réveil 3h20 puis 3h40-6h20 soit 4h20 puis 2h40 de sommeil : ca me va :)
- jour 2 trop fatigué, j'oublie de prendre la mélatonine, couché 22h00, réveil 4h20 soit 6h20 de sommeil : un peu dur mais ca va, le plus dur étant de s'occuper entre 4h et 7h du mat' sans réveiller toute la maison :D
- jour 4 : pas de mélatonine, 11 unité d'alcool, 2h-6h30, journée hardcore :o

Bon sinon, aujourd'hui +5mg de baclo.

J'ai du stilnox mais je préfère me laisser le temps de bien tester la mélatonine.

J'ai aussi de la mélatonine 1,5mg (offerte par mon doc).
Je lis sur le net que c'est remboursée (ca a l'air galère) par la sécu. Mon doc me dit que non. Vous en pensez quoi ?
J'ai vu de la mélatonine ordinaire à prendre 1/2h à 1h avant le coucher et de la mélatonine à libération prolongée (Circadin) à prendre 1h à 2h avant le coucher.
Je vois des comprimés de 1 à 5mg.
De ce que j'ai lu, la première aide à s’endormir et que la seconde aide à rester endormi. Si c'est vrai, c'est de la deuxième dont j'ai besoin :)
Autre info d'après wikipedia : noix et noisettes sont une source importante de mélatonine facilement absorbée par l'organisme. Info ou intox ?
Je vais faire plus de recherches. Il n'y a pas un forum melatonine.fr ?

Comme je le dit sur mon autre fil, je pense faire un palier à 100mg en fin de semaine pour tester l'influence de la mélatonine sur mon sommeil.
Je testerai bien la mélatonine ordinaire et la mélatonine à libération prolongée. Ainsi que différent dosage.

Vous en pensez quoi ?
Et désolé pour le pavé :D
 
tuco
15 Mars 2016, 19:22
Salut,
Donc pour hier, pas d'alcool et mélatonine. La suite sur mon autre fil.
Aujourd'hui +5mg de baclo.

Je pense partir sur +5mg de baclo jeudi et samedi pour arriver à 100mg.
Ensuite je fais un palier à 100mg pour tester l'influence de la mélatonine sur mon sommeil.
 
tuco
14 Mars 2016, 22:16
Bonsoir,

ok, je passe à 20mg à 11h demain.

jp2, de mémoire tu n'as pas eu trop d'ES ?
Perso, les insomnies, les crises de délire et qlq surdosage (genre dimanche, j'ai zappé ma prise de 15h, résultat 16h20+17h30 : à 18h, j'étais limite malaise..) m'ont décider à montrer doucement.

Je vais me commander du magnésium marin.
Actuellement, chocolat noir, 2L d'eau par jour et c'est passé.

Je préfère la mélatonine ca marche bien.
J'ai du stilnox en cas d'insomnie à 4h du mat'. Je testerai un quart pour voir. Je me méfie de l'accoutumance.

Ok pour la stabilité des prises.

Sinon, grande nouvelle, aujourd'hui, pas d'alcool pour moi, je vais fêter ca avec un autre verre d'eau :D
 
tuco
11 Mars 2016, 14:52
Salut,
Je donne plus de news ici car je me concentrais sur mes ES (voir autre topic) : insomnies, crampes et pb de concentration.

Je suis toujours sur +5mg/2j.
J'en suis à 80mg/j soit 15/25/40 à 11/15/17h30

Je me pose la question de quelle prise augmenter par la suite.
Je m’explique : le week-end, j’ai tendance à boire le midi, en semaine je ne bois pas le midi. Mon doc dit que je peux prendre plus à 11h le week-end.
Je me vois mal prendre 15mg à 11h en semaine et 30 le week-end. Je peux pas faire -15 le lundi et +15 le samedi.

De plus, je pense parfois à l’alcool le matin. Quand j’embarque mes bières vides de la semaine avant de partir. Quand je mets qlq bières au frais pour les 3 jours prochains.
Je me demande si un prise 5mg à 7h puis 10/15 à terme serait judicieuse.

Ce qui est cool, c’est que sur 3 à 5 jours j'arrive à limiter ma conso d'alcool à 1 à 2 bières à l'apéro et 1 à 2 verres de vin à table.
Mais il y a toujours un jour où je "craque". Je m’enfile alors 5 à 8 unité d’alcool. Ca m’inquiète pas mais je pense que je suis encore loin de ma dose d’indifférence.

Sinon, j’ai fait le test du rayon alcool fort il y a deux jours.
Ca me tente encore bien. Mais j’ai rien pris. J’ai vu un type qui prend un bouteille de 1,5L de rhum, il avait l’air malin avec sa méga bouteille à la main, il m’a fait mal au cœur..
 
tuco
11 Mars 2016, 1:07
Salut Orangette,
Bienvenue :)
Je confirme, tu es tombée au bon endroit.

Le premier pas, le plus important selon moi, c'est d'avouer ton alcoolo-dépendance à ton médecin.
C'est difficile à sortir, tu te lances et après tu te sentiras mieux. Et tu repars avec l'antidote : une ordonnance de baclo !
Et c'est parti !
Ensuite, les utilisateurs du forum t'aiderons à monter la dose.

Bonne baclo route !
 
tuco
09 Mars 2016, 20:56
Salut Velvet,
Ok pour le Magnésium marin :)
Le chocolat 85%, c'est bien et ca coupe la faim aussi :)

Je suis à 75mg aujourd'hui. A part les insomnies, pas d'ES gênants !
 
tuco
09 Mars 2016, 9:05
Ok, je continue la montée bien sur.

Le délire nocturne et les cauchemars m'avaient un peu fait peur.
Depuis, à part les insomnies et les crampes ca va :)

Hier soir, je me suis endormis avant de prendre ma mélatonine.. Du coup 22h-3h20 puis repos les yeux ouverts jusqu'à 6h20. Le pire c'est que je suis pas fatigué :D

Sinon toujours sceptique pour la quinine. Du coup, je prends pas, j'attends la réponse de mon doc lundi.
Je tente 2L d'eau par jour + chocolat 85% pour les crampes.
 
tuco
08 Mars 2016, 15:24
Je suis un peu sceptique sur le quinine (Okimus) prescrit pour mes crampes. Est-ce vraiment dangereux ?

Sinon, je suis satisfait de mon traitement camomille/tilleul/camomille/mélatonine. Je relativement bien dormis (4h+4h avec un réveil de 15min).
 
tuco
07 Mars 2016, 19:53
J'ai vu mon doc aujourd'hui.
J'étais pas en forme parce que hier j'ai bien picoler..
Une cuite sous baclo ca déménage.
Bon, j'ai pas eu d'insomnie.
Mon doc dit que l'alcool était mon somnifère.

Il m'a donné de la mélatonine.
Je teste cette semaine.
Si besoin la semaine prochaine, je testerai urbanyl 5mg un jour sur 3 pour voir. Les benzos, je suis pas trop chaud vis à vis de la dépendance. Il partage mon avis.
Je vais tester camomille et tilleul aussi.

Pour les crampes, je teste okimus matin et soir.

Le magnésium, il me dit que ca peut fonctionner mais pas sur tout le monde.

Je pense pas être en surdose de baclo. Je fais +5mg/2j et ces derniers temps j’augmentais soit la prise de 11h soit celle de 15h. Je suis à 65mg/j après 4 semaines.

Je ne lis pas, je mange tard, je suis accros au net et TV le soir.. Je cumule.
 
tuco
06 Mars 2016, 20:53
Je voulais dire que j'ai tenté d'étaler ma prise de 17h30 entre 17h et 18h pour avoir une montée plus douce.
Mauvaise idée.. Hier j'ai pris 35mg entre 17h15 et 19h (j'étais occupé, j'ai oublié les 10mg restant que j'ai pris à 19h).
J'ai aussi pris 500mg de décontractyl à cause de mes contractions musculaires de la nuque.
J'ai bu 4 verres d’alcool entre 19h30 et 22h.

Résultat, dodo à 23h30, réveil à 3h20, j'ai ensuite mis 2h à me rendormir. puis mi-dodo (réveil toutes les 20min) jusqu'à 8h30.
En plus vers 4h' du mat', je me suis tapé une crises de panique, genre méga délire incontrôlable. Ca fait une peu peur !
J'ai marché un peu en pleine nuit dans mon appart et c'est passé.

Bref, bonne soirée et nuit agitée !
 
tuco
05 Mars 2016, 20:33
Merci pour le lien :)
C'était dans un topic avec un dernier post du 22/01/2016. Du coup, je l'ai lu fin janvier et depuis je cherche :D

Ok pour les insomnies, je vais tester camomille et tilleul.
Je parlerai du théralène et de la mélatonine à mon doc.

La sécheresse de peau, je l'avais déjà avant le baclo mais j'ai l'impression que ca a empiré. Enfin c'est dû au stress au boulo..

Je parlerai aussi du magnésium et des vitamines à mon doc.

Ok pour l'eau.

Allez, je reste sur 10mg/4jours.
Je teste actuellement d'étaler ma prise de 17h30 sur 60min avant/après.
 




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