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nono59
Hier, 18:32
Bonsoir Phil,


Cela fait longtemps que je ne viens plus sur le forum mais aujourd'hui j'ai besoin de ton aide ou de tes lumières.
Voilà comme beaucoup ici j'ai picoler pendant 27 ans pour arrêter .
aujourd’hui je bois que le week-end de la bière et je ne suis plus qu'a 40 mg de baclo .
Je fais beaucoup d'angoisses,j'ai pratiquer de la méditation de pleine conscience,j'ai fais une formation MBSR,je fais un peu de sport ,du yoga,de la cohérence cardiaque .
Mais voilà je ne fais que diminuer mon anxiété mais pas la résoudre.
Je vois un hypnothérapeute qui me parle de mon chemin de vie "épigénétique" mais "blessure de ma vie et de ma famille voir de mes ancêtres(psychogénéalogie)
mon hypnothérapeute me conseil de prendre le soir 2 gélules de GABA doser à 350mg chacune pour faire diminuer mon anxiété car les tests que j'ai fait montre une grosse carence en gaba
je souhaiterais savoir si cela ne va pas etre de trop avec mon baclo ?
Comment son doser un cachet de 10 mg de baclo en gaba ?

merci de ton aide

Bruno
 
nono59
25 Janvier 2018, 10:11
Bonjour ,

Phil ,Theorbe et Sylvie

Oui c'est vrai que c'est la base mais je crois que maintenant c'est le baclo qui a pris le dessus sur l'hypertension .
je vais lui en parler lors de notre prochain rendez-vous

Phil:Penses tu qu'il soit possible que je n'ai plus besoin de cachet pour l'hypertension et comment vérifier ?
Merci à tous

Bises
 
nono59
25 Janvier 2018, 10:08
Bonjour ,

Ma mère est tombé sur un article dans closer je partage.

page:1

https://www.closermag.fr/vecu/...-au-coma-767730

page:2

https://www.closermag.fr/vecu/...pour-toi-767756

page:3

https://www.closermag.fr/vecu/...ssi-tuer-769379

bonne journée à tous
 
nono59
23 Janvier 2018, 23:39
non Sylvie, je vais certainement revoir mon cardiologue
 
nono59
23 Janvier 2018, 18:12
Phil,

Il me vient une autre réflexion,je ne bois plus ,je ne fume plus ,je pratique depuis presque 1 an la méditation et je fais du yoga serait-il possible que je n'ai plus d'hypertension artérielle et que ça soit le cachet Cotareg 160mg/12,5mg qui provoque cet essoufflement?

Merci de m'avoir lu

Belle soirée

Bruno
 
nono59
22 Janvier 2018, 22:11
Bonsoir Phil,

Merci beaucoup pour ta réponse,je peux faire du vélo 45 minutes et courir derrière 15 minutes et tout va bien .Mais quand c'est un effort"explosif "sur un instant très court là je m’essouffle très vite.
Je vais voir mon toubib prochainement et je vais lui demander de m'y envoyer .

merci beaucoup pour ton aide .

Bruno
 
nono59
21 Janvier 2018, 20:15
Bonsoir Phil,

Je ne suis plus qu'a 70 mg de baclo et quand je fais des efforts physique je suis très vite essoufflé .

Je ne bois plus ,ne fume plus ,j'ai réduit drastiquement le sucre de mon alimentation, j'ai perdu 9 kilos .

comme autre médoc je prends du cotareg 160mg/12.5mg .

Penses-tu que cela provienne du baclo ?Il m'arrive de courir et faire du vélo d'appartement .

merci de ton aide
 
nono59
24 Décembre 2017, 14:37
Bonjour Jack

J'espère que tu vas bien je passe te souhaiter de merveilleuses fêtes de fin d'année pleins de joie,de bonheur et d'amour .

bises

Bruno
 
nono59
24 Décembre 2017, 14:35
Bonjour Rose,


J'espère que tu vas bien et que tes intestins ont fini par te laisser un peu tranquille !

Je passe sur le forum et je te souhaite de passer de merveilleuses fêtes de fin d'année dans la joie,le bonheur et l'amour .

Je t'embrasse

Bruno
 
nono59
16 Octobre 2017, 23:21
Coucou Rose

Comment vas-tu ? Quelles sont les nouvelles ?

Prends bien soin de toi

Bises

Bruno
 
nono59
08 Octobre 2017, 22:00
Rose D,

Prend le temps de vivre ,de laisser les choses se mettre en place doucement .
L'affection est difficile à oublier et sa manque beaucoup .
Mais tu ne dois pas t'inquiéter ça va revenir .
Moi j'en suis à la même chose je manque d'affection mais je ne sais plus ce que c'est et je ne sais même pas si j'en ai envie !
L'alcool à fait beaucoup de dégâts et se reconstruire sans alcool c'est très dure !
mais bon la vie est belle il faut être patient et croire en la vie "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une"

Bises

Bruno
 
nono59
24 Septembre 2017, 22:33
Bonsoir Karo,

Garde le cap tu vas y arriver tu y est presque de ce que j'ai lu dernièrement .

Tu as bien analyser ta situation et les effets du baclo .Cela motive à vite arrêter l'alcool .

Courage à toi et garde le cap .

Bruno
 
nono59
24 Septembre 2017, 22:23
Bonsoir Rose,

Je suis certain que tu vas y arriver ,il faut savoir être patient !

on a été très patient avant de décider d’arrêter de boire alors je pense qu'il faut être patient avant que le traitement ne fasse son effet .

j'espère que tu vas bien et que tes intestins te fiche la paix .

Je te souhaite bon courage !

Je lis souvent vos fils à toi et JéJé et malheureusement je suis impuissant si je le pouvais je prendrais vos galères pour vous soulager ,malheureusement cela n'est pas possible !

Bises

Bruno
 
nono59
06 Juillet 2017, 22:15
Bonsoir Phil,

merci pour ce très jolie compte rendu .Je vais voir mon médecin traitant pour qu'il me fasse une lettre de non contre indication si ça se dit comme ça !

Merci beaucoup pour ton aide

Je te souhaite de passer une très belle journée demain et de très bonnes vacances d'été.

Amicalement

Bruno
 
nono59
05 Juillet 2017, 21:53
Bonsoir Phil

Merci pour ta réponse ,Voici la réponse d'un médecin praticien qui a répondu ça à mon hypnothérapeute:

Le Baclofène active les récepteurs GABA ,il stimule la satiété pour casser la dépendance au benzodiazépines ,difficile de dire quel serait la combinaison issue avec la lumière hypnagogique qui est un photo stimulateur .Il est difficile de faire des prédictions mais on peut raisonnablement spéculer que Baclofène+fréquence relaxante (thêta ou alpha)va amplifier l'apaisement...mais on ne sait jamais les cascades neurochimiques et psychologiques qui peuvent se produirent et donc personnellement,je ne le ferais pas,il est préférable que la personne (moi)résolve de façon thérapeutique sa dépendance (Baclofène)et lui proposer une première séance lorsque son traitement est terminé.

amicalement

Bruno
 
nono59
04 Juillet 2017, 21:22
Bonjour Phil,

Dans le cadre du sommeil et de l'anxiété il existe deux lampes la lucia n°3 et la pandora star .

Mon Hypnothérapeute me demande un certificat médical pour savoir si il n'est pas contre indiqué d'utiliser une lumière hypnagogique avec du baclofène ?C'est une lampe Qu'on utilise pour libérer de l'anxiété et aider pour le sommeil.lampe lucia n3 et pandora star

Je ne suis pas épileptique,je ne suis pas hypersensible à la lumière et je n'ai pas de problèmes psychiatriques .

Je t'ai mis le lien de fabricant si tu peux y jeter un œil et me donner ton avis car mon hypnothérapeute car je la cite il est préférable de demander l'avis de votre médecin car la lampe est neurostimulatrice et pourrait créer des interférences avec la molécule du baclofène .

Pourrais tu me donner ton avis s'il te plaît ?
Amicalement

Bruno
 
nono59
16 Juin 2017, 23:26
Coucou Rose,

Je suis content de savoir que tu arrives a baisser le baclo .Tes soucis intestinaux vont s'arranger avec ton lâcher prise .La patience est une vertu qu'il faut apprendre lorsqu'on guérie .Tu va aller de mieux en mieux !Met là (pensée positive)chaque matin et tu verras ta vie va s'arranger un petit peu chaque jour !
Regarde sur youtube

Merci pour les nouvelles de JéJé

Je t'embrasse

Bruno
 
nono59
15 Juin 2017, 22:59
Bonsoir Rose ,

J'espère que tu vas bien?

As-tu des nouvelles de JéJé?

Bises
 
nono59
10 Juin 2017, 21:01
Bonsoir Rose,

Je suis désoler de me faire si rare mais je ne sais pas trop quoi dire pour te réconforter !

Il m'arrive de ne pas dormir plus de 5 heures par jours ah je sais que tu aimerais dormir 5 heures .

J'ai changer pas mal de chose dans ma vie depuis .Je fais du yoga et je médite environ 1 heure par jour .

Si tu peux juste prendre 10 minutes par jours pour apprendre à respirer en pleine conscience cela te ferais beaucoup de bien pour te relaxé .

Christophe André est une bonne méthode sur youtube .

Lacher prise et accepte tout ce qui arrives ,les épreuves n'arrives pas par hasard.

Soit patiente et tu va voir ce que l'avenir te réserve !

Bise
 
nono59
07 Juin 2017, 19:41
Bonsoir Shirley ,

Je me permet d'intervenir car il ne faut pas vous démoraliser et vous demandez pourquoi vous vivez!

La vie est belle seulement vous avez décider de vous battre et visiblement vous avez gagnée,

La descente du baclo va vous permettre de dormir ,il ne faut pas désespérer.

vous pourriez peux-être demander a votre médecin traitant un somnifère pas de BZD mais juste un stilnox ou alors un sirop théralène ,de la mélatonine .

En tous cas il faut garder le moral et avancer .Je vais vous donner un petit conseil que j'ai appris bien trop tard c'est qu'il faut accepter de ne pas dormir car c'est un E.I du baclofène et un jour vous dormirez un peu plus !

Ca va aller regarder le chemin parcouru le plus beau est devant allez Courage!!

Bruno
 
nono59
05 Juin 2017, 21:33
Caroline ,

Je ne suis pas de ceux qui regarder en arrière mais dans ton cas c'est nécessaire.

Regarde d'ou tu viens et la consommation que tu avais ! La vie que tu avais ! L'image que tu donnes à ta fille !

Tu dois te battre la vie c'est comme ça ! et tous le temps !

Courage
 
nono59
30 Mai 2017, 22:10
Bonsoir Phil,

Merci pour ta réponse ,je vais me rapprocher de mon toubib .

Belle soirée
 
nono59
30 Mai 2017, 0:01
Bonsoir Karo,

Tu avances dans ton chemin de vie !

Etre normal c'est vivre le moment présent .C'est profiter de la vie .

Bon courage
 
nono59
29 Mai 2017, 23:52
Salut mon lolo

Alors comment vas-tu? Tu m'as l'air grogui faut pas te laisser aller mon ami .

bise
 
nono59
29 Mai 2017, 23:34
Bonsoir Florence ,

Merci pour ton aide je vais regarder ce que je peux faire avec mon toubib .

Je vais quand même attendre l'avis de phil .

Je te souhaite une très belle soirée
 
nono59
29 Mai 2017, 22:42
Bonsoir Jack ,

J'espère que tu vas bien? Tu es beau sur ta photo .

Bises
 
nono59
29 Mai 2017, 22:37
Bonsoir Phil,

Je ne bois plus depuis bientôt 8 mois .Je suis encore avec 100mg de baclo .Et je sue à grosses gouttes(hyperhidrose) est-ce que cela peut provenir du baclo?
J'ai l'impression que mon corps chauffe plus que les autres .Mes collègues vont bien et moi je suis trempé .

Aurais-tu une idée ou une piste vers laquelle m'orienter car même la nuit j'ai dû mal à dormir tellement j'ai chaud.

Amicalement

Bruno
 
nono59
20 Mai 2017, 22:57
Bonjour Haddock

Je vois que toi aussi tu gères bien ta consommation .Tu prends toujours de la paroxétine?

je gère ma consommation et j'évite absolument de faire la fête car il n'est pas utile d'être ivre pour profiter en tout cas c'est mon discours du moment ! lol

Je ne souhaite pas que cela change car je n'ai pas envie de recommencer depuis le début .

Bonne soirée et bon courage mon ami

Bruno
 
nono59
16 Mai 2017, 23:07
Bonsoir,

Bravo Phil,tu es une belle personne ne change rien ! Tu es un vrai ange

je t'embrasse

Bruno
 
nono59
10 Mai 2017, 22:05
Bonsoir Rose,

j'espère que tu vas mieux,sache ne tout cas que ça va finir par s'arranger.
Tu dois y croire et avancer la vie vaut le coup ,faut juste de la patience et de la persévérance .
J'ai eu pas mal de galère dans ma vie et je m'en suis toujours sorti.
Tu vas y arriver et refaire ta vie et vivre heureuse .
Je ne suis pas du genre à écrire de belles paroles mais je suis certain que tout va s'arranger.
La pensée positive.

Biz
 
nono59
05 Mai 2017, 22:52
Bonsoir Rose,

J'espère que tes soucis intestinaux s'atténuent ?

Garde le moral ,et avances toujours positivement .

Bise
 
nono59
26 Avril 2017, 22:28
Bonsoir Drogbatus,

Il faut t'accrocher arrêter de prendre tout ses cachets et ensuite être patient .ça va passer c'est sûre regarde je dormais deux heures avant et aujourd'hui je dors 8h sans rien .

Accroche toi ton meilleur allié c'est ton mental !!!

Je te souhaite bon courage pour ta cure demain .

Bruno
 
nono59
18 Avril 2017, 22:35
Bonsoir Phil,

Merci pour ta réponse .Je vais attendre un ou deux jours supplémentaires pour observer mon sommeil et si cela ne s'arrange pas alors je reprendrais 1/2 comprimé chaque soir .

Amicalement Bruno
 
nono59
18 Avril 2017, 11:54
Bonjour Phil,

Je suis sous mirtazapine 15mg depuis environ 5 mois et je suis en sevrage j'ai fait 15 jours avec 1/2 comprimé chaque soir impeccable !
Ensuite j'ai entamé 15 jours avec 1/2 1 jours sur 2 mais là je dors beaucoup moins bien.
Mon médecin parle de dépendance psychologique !
qu'en penses-tu ?
Faut il attendre un petit peu pour que tous rentre dans l'ordre?
je ne suis plus qu'a 105mg de baclo/jour .

Amicalement

Bruno
 
nono59
08 Avril 2017, 23:52
bonsoir sabine,

Tu peux aussi te rapprocher d'un pneumologue,cardiologue ou médecin du sommeil car tu présentes les symptômes de l'apnée du sommeil .

amicalement
 
nono59
08 Avril 2017, 23:19
Bonsoir Rose,

Je passe par là alors je suis passé sur ton fil!

Bise
 
nono59
21 Février 2017, 12:51
Ok Clolo

Reste comme ça pour le moment comme le dis sylvie .

Si tu veux envoi moi ton adresse en MP je t'enverrai un bulletin pour adhérer !

Bruno
 
nono59
20 Février 2017, 23:33
CloClo

Oui j'en ai regarder une sur la trahison c'est tout pour le moment !

Pour tes pensées pour l'alcool c'est juste une pensée passagère ou c'est persistant ?
 
nono59
20 Février 2017, 13:03
Bonjour Cloclo,

Je tiens à te remercier pour ton message et surtout pour psycho2rue ou j'ai compris pas mal de choses avec le test et je vais bosser dessus ,J'ai acheter le livre les 5 blessures afin de trouver la solution à mon problème .

Ton passage n'est pas anodin (la syncronicité)

Biz
 
nono59
18 Février 2017, 22:40
Bonsoir CloClo

merci pour ta réponse et j'ai fait plusieurs découverte moi je suis dans la Trahison .

J'ai pas mal de choses à régler .

Je vois que tu as fait des début fracassants avec le baclo aussitôt commencer aussitôt fini.

Bah tant mieux tu me diras !

Bruno
 
nono59
18 Février 2017, 14:23
Merci Rose . :fsb2_godgrace:

bise
 
nono59
18 Février 2017, 14:11
OK ça marche car cela fait 1 mois que j'ai baissé de 5mg et j'ai peur de baisser !Mais je vais baisser quand même !

Parfois il suffit juste de se dire avant la baisse que tout va bien se passer pour que cela se passe bien alors essaye !

Passe un très bon week-end !

Bruno
 
nono59
18 Février 2017, 13:58
Bonjour Rose,

Tu pense que l'on peut être plus "malade" en baissant de 5mg plutôt que de 10mg ?
Moi je ne baisse que de 5mg à chaque fois

Bise

Bruno
 
nono59
17 Février 2017, 23:43
bonsoir Karo,

Tu penses arrêter le baclo si j'ai bien compris ?
 
nono59
17 Février 2017, 23:15
Bonsoir Rose,

Je suis désoler que cela n'est pas fonctionné du premier coup mais il ne faut surtout pas te décourager .Si tu as pleurer c'est un signe que ça marche moi j'ai pas mal pleurer la première fois.

As-tu déjà fais une psychothérapie ? ça aide beaucoup pour se reconstruire car après l'alcool il faut se reconstruire une vie mais pas n'importe laquelle une belle vie pleine de bonheur.

Qui sait peux-être que cela pourrait t'aider pour tes intestins ,garde le moral car pour le reste tu te débrouilles super bien !

Bises
 
nono59
16 Février 2017, 22:55
Bonsoir Rose ,

Alors ça donne quoi ta première séance d'hypnose ?

Bises
 
nono59
16 Février 2017, 22:41
Salut Lolo,

Oui mais ça n'est pas du tout facile à régler !

Bises
 
nono59
15 Février 2017, 21:40
Coucou Chrysalide,

Tu as une grosse galère mais ce n'est pas la fin du monde tu n'as rien et c'est ça le principal !

Ton assurance ne peux pas te reloger ? ou la mairie de ta ville ?

J'ai un ami a qui c'est arrivé et il me semble qu'il a été reloger gratuitement pendant un petit moment !

Tu dois te rapprocher d'eux sinon tu peux te rapprocher d'associations de défenses des victimes (sinistré dans ton cas) si jamais ton assurance fais la sourde oreille .

C'est qu'un mauvais moment à passer garde la tête hors de l'eau .

Bises
 
nono59
15 Février 2017, 21:29
Alors je ne suis pas un spécialiste mais renseigne toi auprès de Phil il va te répondre : A votre santé !.

Moi perso je prendrais aucun des deux mais je suis devenu anti cachet alors je n'ai pas un avis très utile pour toi .Ils peuvent être addictif donc sevrage

Amicalement
 
nono59
15 Février 2017, 20:55
Bonsoir Rose,

Juste une petite pensée pour toi car il me semble que demain tu vas faire ta première séance d'hypnose :fsb2_mad:

Belle Soirée

Bises

Bruno
 
nono59
15 Février 2017, 18:04
Bonjour Paoline,

Je ne suis pas ton fil mais tu as l'air de bien t'en sortir et c'est bien ça ! Tu sais en sophrologie on dit de ne jamais regarder en arrière mais moi je trouve que dans notre cas moi par exemple j'étais alcoolique et pour voir que j'avais énormément progresser je relisait mon fil et là je me disait merde finalement j'ai vachement avancer depuis mon arrivé .

Et cela suffisait pour me redonner du pep's pour continuer ma progression !

Tu as fait la même chose et tu aimes voir le résultat :fsb2_godgrace:

Je te souhaite bon courage et merci pour les nouvelles de jéhannie.

Amicalement

Bruno
 
nono59
15 Février 2017, 17:54
Coucou ,

Merci Paoline,j'ai eu des nouvelles de Jéhannie .
 
nono59
13 Février 2017, 22:35
mon ami L :fsb2_godgrace: L :fsb2_godgrace:

Après t'avoir parlé pendant 1h15 aujourd'hui au téléphone je peux dire que tu en as dans la tronche (Nounours),tu vas faire de belle chose maintenant je le sait !!!

Attention les yeux :fsb2_cool:

bises
 
nono59
12 Février 2017, 23:00
Rose fais attention à tes gaz quand tu iras voir l'hypnotiseur de ne pas trop te détendre et lui lâcher un pet fulgurant qui l'hypnotiseras à son tour :fsb2_godgrace: :fsb2_cold:

Préviens le avant histoire qu'il ne soit pas gêner lol je rigole

Et juste une chose Rose c'est un pseudonyme ? Car vite fait en cherchant on pourrait voir EROS le dieu de l'amour
 
nono59
12 Février 2017, 21:35
Merci Paoline ,

J'espère que l'on aura de ses nouvelles .

Bruno
 
nono59
12 Février 2017, 14:18
Bonjour Jehannie,

Que se passe t-il ? je t'ai envoyé un mail il y a plus d'une semaine et tu ne l'as même pas lu !

Y'a t-il quelqu'un qui peut la contacter pour savoir si ça va ?
 
nono59
12 Février 2017, 1:46
Tu n'as rien à raconter sur ton fil mon pote ?

Je vais te dire une chose la chose qui me fait le plus peur aujourd'hui que je ne bois plus c'est la mort !!!

Pourquoi je ne sais pas mais j'ai peur de mourir et peur de perdre un jour ma mère !

C'est triste d'arrêter de boire et d'avoir peur de tout !!!

Bises

https://www.youtube.com/watch?v=F9kXstb9FF4
 
nono59
12 Février 2017, 0:17
Ah le sommeil c'est dure ,J'ai aussi galérer pour dormir mais au final avec un AD le soir juste pour dormir Mirtazapine 15mg ça m'as aider +Tisane et ampoule spéciale pour se relaxer et j'ai essayer opium 15ch (ça ne marche pas chez moi) et la mélatonine ça ça marche chez moi pour m'endormir.

Tu peux aussi voir un médecin du sommeil mais d’abord traite en priorité ton transit .L'hypnose sur youtube n'as rien à voir avec celle que tu vas faire jeudi prochain .
Est-ce que tu cogites beaucoup quand tu es dans ton lit?

Tu as confiance en toi vis à vis de l'alcool et tu t'es testé et tu es rassuré ça c'est une très bonne chose moi je ne l'ai pas fait à une époque et aujourd'hui je ne veux plus le faire mais ça me pose des problèmes au quotidien mais ce n'est pas moi le sujet .

J'espère que tu vas trouver la solution pour ton transit .

Je suis en tout cas de tout coeur avec toi et je suis certain que tout va rentrer dans l'ordre .

bises

Nono
 
nono59
11 Février 2017, 23:17
Oui essaye tout ce qui est sophrologie ça paraît bizarre le souffle mais en faite c'est hallucinant ce que ça peut aider et l'hypnose c'est un truc à vivre et il existe le TCC (thérapies Comportementales et Cognitives) L'E.M.D.R tu as des solutions alternatives aux médocs mon ami alors renseigne toi .

Tu va y arriver faut prendre son temps et surtout faut être patient .
 
nono59
11 Février 2017, 22:57
Moi je pense que tu dois en parler d'abord avec ton Doc,Pour ton anxiété tu pourrais tester comme pas mal d'entre nous un hypnothérapeute moi ça m'as aider car je n'arrivais plus à baisser mon baclo trop d'angoisses et trop de pensées obstructives (mon subconscient ne fais que me suggérer des pensées ) au point que je me croyais fou .
Mais l'hypnose et la sophrologie ont aider à freiner tous ce flux de pensées et aujourd'hui je gère ça beaucoup mieux mais je continue l'hypnose .

Dans mes souvenirs tu avais galérer à te sevrer de la paroxétine ?
 




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