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Lointain
14 Octobre 2018, 18:00
Salut Nicolas,

Pour te répondre, je crois qu'après la période d'un mois d'augmentation très progressive jusqu'à atteindre le dosage prescrit par le médecin (80 ou 120 ou 160 mg, peu importe), il convient de cibler l'horaire où vient le craving en répartissant différemment les prises de baclo dans la journée.

Par exemple, si je sais que je commence à vraiment penser à l'alcool en fin d'après-midi et que je picole en début de soirée, l'une des prises vers 17h00 sera plus importante - 50 ou 60 mg, par exemple.

Yann.
 
Lointain
13 Octobre 2018, 22:48
Oui, tu as bien raison au sujet du protocole (j'avais fais de même).
Ma question était mal formulée.

Et pour les E.I (j'en ai eu aussi), j'espère que tu en auras peu.

A plus.

Bises.

Yann.
 
Lointain
13 Octobre 2018, 22:30
Nicolas,

C'est sûr à 50 mgr, pour le moment, ta conso a peu de chance nettement chuter.

Ca va (re)venir.

As tu prévu d'augmenter ta posologie, et si oui, ça serait pour quand ?

Yann.
 
Lointain
13 Octobre 2018, 22:01
Coucou Karo,

Alors...As tu du nouveau au sujet de tes projets ?

Ca va niveau alcool/moral ?

Bises.

Yann.
 
Lointain
13 Octobre 2018, 22:00
Coucou Nic45,

Comment vas tu ?

Où en es tu au niveau de ta consommation ?

P.S : consommation d'alcool, pas de bonbons, hein :fsb2_wink:.

A te lire.

Yann.
 
Lointain
13 Octobre 2018, 16:18
Coucou Théo,

"Se pardonner" : pareil pour ma pomme - le plus dur, le plus difficile.

LaBise.

Yann.
 
Lointain
13 Octobre 2018, 16:16
Coucou Gavroche,

Je suis très fatigué aujourd'hui, mais je voulais t'écrire que je viendrais bien te causer; c'est juste reporté.

Yann.
 
Lointain
11 Octobre 2018, 23:38
Salut Gavroche,

Je passe en coup de vent et je découvre ton Fil.

Je reviendrai demain pour y écrire, t'écrire, car ce que tu dis de ton parcours, ancien ou récent, me parle beaucoup.

Amitiés.

Yann.
 
Lointain
11 Octobre 2018, 22:47
Coucou Lee,

Alors voilà, on va un peu mieux, et parce que l'on a un nouveau petit souci médical, on fout plus rien.
On glande sur le canapé...on bouffe...on reglande.

Franchement, Lee, ce n'est pas un exemple.

:fsb2_godgrace:

Bisescoeurs

P.S : prends bien soi de toi. :fsb2_wink:

Yannix.
 
Lointain
09 Octobre 2018, 23:54
Coucou Pascal,

Mince, je suis désolé....

Je ne sais pas comment j'ai fais pour confondre 79 et 69 pour ton anniv'.

Toutes mes sincères s'xuces.

En même temps, 69, ça se fête encore plus !

:fsb2_godgrace:

(LaBise.( :fsb2_yes: ).

Yann.
 
Lointain
09 Octobre 2018, 20:28
Coucou Florence, :fsb2_wink:

Un petit mot ici en passant :

petit mot pour toi

Bises du soir

Yann.
 
Lointain
09 Octobre 2018, 20:25
Coucou Manue :fsb2_yes: , coucou Sarah,

Je m'incruste vu que je passais par là.

Toutafé :

Le mieux, c'est du Spasfon Lyoc en 160 mg (Ki fond direct dans la bouche et ki agit direct plus vite).

Ca fera 28,00 euros. :fsb2_godgrace:

Bises.

Yann.
 
Lointain
09 Octobre 2018, 19:16
Salut Pascal, :fsb2_wink:

Je te souhaite un joyeux anniversaire !

79 ans, ça se fête :fsb2_godgrace:

Yann.
 
Lointain
05 Octobre 2018, 21:42
Coucou Karo,

Comment ça été pour toi aujourd'hui ?

Bises.

Yann.
 
Lointain
05 Octobre 2018, 18:11
Salut nic45,

C'est super que tu aies décidé de prendre un anxiolytique en fin de journée pour venir à bout de cette "agressivité".
Ca va t'aider.
C'est une "béquille" qui peut être nécessaire.

Tu es conscient de ce problème, et tu veux t'en débarrasser, comme de l'alcool.

Alors que sans surtout les juger, il y a hélas, des personnes qui sont dans le déni de "l'agressivité" que leur alcoolisation engendre chez eux; ce qui leur fait du mal et du mal alentour.

Yann.
 
Lointain
02 Octobre 2018, 20:16
Coucou Karo,

Je suis désolé d'apprendre que tu n'as pu finaliser ton entrée dans la formation que tu visais et aussi que tu aies ce problème aux yeux.
Ceci dit, ton autre projet me parait super (en université).

Où en es tu au niveau de ta consommation ?

Bises.

Yann.
 
Lointain
02 Octobre 2018, 18:02
Coucou Jackie,

J'ai lu hier ta grande déception suite à ta soirée très alcoolisée.
Tu as du être vraiment très mal le lendemain, à lire ce que tu nous a écris.

J'espère que tu vas choisir de conserver au moins un dosage de Baclofène de "sécurité", tant l'abstinence seule peu être difficile à maintenir, surtout sur le long terme.
Parce que dans les premiers jours, les premières semaines, c'est faisable, mais ensuite, cela peut être casse-gueule.
Prends bien le temps d'y réfléchir - comme tu l'as écris.
Comme toi, comme pour nous tous et toutes, l'alcool est vraiment un "poison" et l'affronter seule est très risquée.

Reviens surtout nous dire ce que tu as décidé quand tu auras pu bien peser le pour et le contre (je songe au message de Sylvie).

Bon courage à toi d'ici là.

Yann.
 
Lointain
30 Septembre 2018, 20:19
Super pour votre rencontre. Ca du être un chouette moment.

Non, non, mes reflux était dû à l'alcool et surtout à une mauvaise alimentation.
Ca date maintenant.

Tes cravings sont aléatoires, ou en as tu un plus fort en fin de journée/le soir ?
 
Lointain
30 Septembre 2018, 19:27
Coucou Sarah22,

J'espère que ça va pour toi aujourd'hui.
Les acidités gastriques, j'en ai eu, et c'est vraiment "handicapant"; surtout le soir, pour essayer de dormir.
J'ai de joli souvenirs :fsb2_godgrace: .

Où en es tu au niveau de ta conso ?

Bises.

Yann.
 
Lointain
29 Septembre 2018, 22:35
Un petit coucou du soir (espoir :fsb2_godgrace: ) pour chez toi l'Amiesonne :fsb2_yes:

Tu as des nouvelles de ta fille ?

Bises pour toi.

Yann.
 
Lointain
29 Septembre 2018, 1:34
Coucou Florence !

Heureux de te lire ici.

Pour un si heureux événement.
Un joyaux anniversaire à ta maman.

Bises pour toi. :fsb2_wink:

Yann.

Edit : je corrige deux fautes, mais je laisse mon lapsus pour le mot "joyeux" :fsb2_wink:
 
Lointain
28 Septembre 2018, 16:08
Coucou Sarah22,

Bienvenue à toi.
J'espère que ça va le faire pour toi.

Yann.
 
Lointain
27 Septembre 2018, 11:52
Coucou Jackie,

De rien :fsb2_yes: .

Ma descente, pour le moment, je l'ai faite de 10 en 10 sur 4 mois. J'étais encore à 160 mg en juin, et je suis à 120 mg.
Je pense rester à 80 mg ensuite assez longtemps, pour l'alcool et parce que le Baclo me sert de "calmant", plutôt que de prendre encore un autre médoc en plus de tous ceux que je dois prendre pour mon autre maladie.

Voili, voila, voilure.

Bises.
 
Lointain
25 Septembre 2018, 19:54
Coucou Jackie,

Au sujet de ton interrogation quant à la manière don agit alcool, en ce qui me concerne, mon rapport à l'alcool, si je consomme, est totalement différent désormais. Je suis indifférent, certes, mais s'il m'arrive de boire par exemple 4 verres (c'est rare), je m'arrête, je n'en veux pas plus, je sais qu'il ne faut pas que je boive plus, etc...je suis comme devenu conscient de ma consommation. Alors qu'auparavant...rien à fiche...je m'envoyais une bière en 10 minutes et ensuite c'était partis jusqu'à 10/12/15 unités...sans que je ne songe une seconde à la quantité, à mon état le lendemain, aux conséquences éventuelles, etc...

J'espère que ça va pour toi.

J'étais absent du forum pour raison médicale (j'ai un mot du docteur :fsb2_godgrace: ).

Bises.

Yann.
 
Lointain
13 Septembre 2018, 1:00
Coucou Capitaine Lee ( :fsb2_godgrace: ),

Avec toi pour lePetSkan du 19.

En pensée, en coeur, en petits mots, aussi.

Je parie un beau dessin qu'il y aura que dalle. :fsb2_yes:

Bisescoeur.

Yannix.
 
Lointain
05 Septembre 2018, 21:55
Coucou Nagrom,

"Certains la trouve à 30, d'autres à 50, 90 , 120, 1140, 180, 200, 250,300, et plus si affinités".

A 1140 y'en a qui l'ont trouvés, ils sont jamais redescendus, un sourire permanent aux lèvres, façon planeur.

:fsb2_godgrace: .

Okay...je sors.

Bises.

Yann.
 
Lointain
05 Septembre 2018, 19:28
Salut Capitaine :fsb2_yes: ,

Bon courage à toi après ta récente conso de vacances, et que tu parviennes à atteindre ton objectif.

Quel(s) E.I te perturbe le plus maintenant ?

Labise.

Yann.
 
Lointain
03 Septembre 2018, 15:25
Un petit coucou pour toi.

Yann. :fsb2_wink:
 
Lointain
03 Septembre 2018, 15:18
Coucou Jackie,

Comme l'autre fois :fsb2_yes:, je te dirai juste mon expérience :

Après avoir atteint l'indifférence, et donc ma dose seuil, à 220 mg, j'ai décidé de descendre trop vite en dosage et trop rapidement - un peu plus de deux mois après avoir atteint l'indifférence.

Résultat : j'ai rechuté - seulement un peu, heureusement.

Je me permettrais donc de te dire que si tu sens être à ta dose seuil, cette durée de de 6 mois pour consolider ton indifférence est peut-être un peu longue, mais qu'une durée de 3 à 6 mois, ça serait pas mal.
Avec une descente en dosage très lente ensuite. Tranquillou...

Ce n'est que mon avis, hein :fsb2_wink:

Bises et bon courage pour ta fin d'après-midi.

Yann.
 
Lointain
02 Septembre 2018, 8:18
Coucou Lee,

Alors la glandeuse ? On fout rien alanguie devant son ordi ?

Je suis bien heureux de lire ton si bon retour après ton périple outre-manche.

Ta mangé de la gelée ?

Reunife toi tranquillement ton Je éparpillé façon puzzle. :fsb2_godgrace:

Bises pour ta journée.

Yannix. :fsb2_wink:
 
Lointain
24 Aout 2018, 16:44
Salut Jackie,

C'est une très bonne nouvelle...
Plus qu'"un bon signe"...je dirai.
Psychologiquement, ne plus redouter de trop boire, mais l'inverse, tu as raison d'être réjouie.
J'en suis bien content pour toi.

Passes un chouette week-end.

Yann.
 
Lointain
24 Aout 2018, 15:04
Salut Dominique et Bienvenue à toi,

Tu as bien fait de créer ton Fil.

Ta présentation est très claire et tu vas pouvoir trouver ici du soutien, des conseils, et dialoguer, échanger.

Ca aide beaucoup.

A te lire et une bonne journée.

Yann.
 
Lointain
22 Aout 2018, 21:08
Coucou Karo,

Carrément en retard... :fsb2_godgrace: ...je viens t'écrire que c'est super pour toi, l'école, ton déménagement. Tes projets se sont réalisés.
Tout à fait d'accord aussi avec les pensées "plombantes".

A plus.
 
Lointain
15 Aout 2018, 18:01
Salut Esteban,

Très chouette et très belle photo.
C'est marrant, parce que j'aime aussi faire des photos un peu pareille.

On a des points communs :fsb2_godgrace: :

Pour la Vape, j'ai aussi cesser de fumer durant plus d'un an, à 39 ans, quasiment du jour au lendemain, après que mon ex-compagne m'ait invité à essayer et m'ait offert ma première vapote.

Et, ensuite, j'ai eu un souci de santé qui m'a bien inquiété en étant suivi par un médecin qui se foutait de mes douleurs : résultat, j'ai repris la fumette verte (après plus de 12 ans...) pour tenir le coup, puis la clop est revenue...quant mon souci de santé a été résolu après 7 mois, et que j'ai arrêté le THC.

Ces 6 derniers mois, sauf en vacances, je fumais très peu, et je vapotais, et depuis un mois, je ne suis plus qu'à la vape.

Pour l'hypertension, j'ai connu ça, mais à 35 ans. Ca s'est arrangé au fil ddes années et ma tension est bonne, sans hypotenseur depuis 5 ans.

Yann.
 
Lointain
09 Aout 2018, 19:33
Salut AnnaVM,

Je vapote aussi. Il y a un site qui propose un bon choix de modèles différents, à des prix très correct.
Je peux te donner son nom en M.P si tu veux.

Yann.
 
Lointain
09 Aout 2018, 17:48
Coucou Jackie,

Ca fait plaisir de te lire avec de si bonnes nouvelles.

L'indifférence qui va venir, le sommeil meilleur.

Ca va le faire.

Bises.

Yann.
 
Lointain
09 Aout 2018, 17:46
Salut Esteban,

Je n'ai malheureusement pas de solution "gratuite" pour arrêter le tabac.
Hormis des petits trucs que tu connaissais surement déjà (hygiène de vie, etc...)
Je suis à la Vapote.

J'espère que tu seras bien dans les 30 % pour ta gorge.

Comme toi, je suis indifférent, désormais à 0 alcool, et je ne fumais plus le THC depuis longtemps.

Aussi, j'ai lu ce que tu a écris sur la sagesse bouddhiste.

J'ai rarement pratiqué ce que tu écris, mais auquel je souscris, bien que, selon chacun(e)s, parvenir à se pardonner, avoir confiance en soi, connaître ses "capacités réelles" et nos "forces insoupçonnés, est un chemin difficile.
Les autres, à ce sujet, sont essentiels, je crois.

Mais cela se produit. J'en ai déjà fais l'expérience heureuse, par deux fois dans ma vie.
Aujourd'hui, les circonstances sont moins favorables. L'alcool et ses dégâts étant passé par là.

Sinon, pour le pique nique sur Paris, vu que je suis à 02h00 en train, pour le 26/09, je suis dispo et ça serait super.
Aux autres dates, je dois m'occuper de ma santé, et je serai dans le Sud.

A te lire.

Yann.
 
Lointain
07 Aout 2018, 20:43
Salut Jackie,

Tu dis être "désemparée" ce soir.

Que t'arrive-t-il, ce soir ?
As-tu à nouveau eu une conso excessive ou est-ce que ce soir tu crains de boire ?

Yann.
 
Lointain
07 Aout 2018, 16:21
Salut Coleen,

Bien content de lire que l'alcool ne te convient plus du tout :fsb2_godgrace:

C'est super.

Yann.
 
Lointain
06 Aout 2018, 20:08
Un petit coucou pour toi Florence

Bises. :fsb2_wink:

Yann.
 
Lointain
06 Aout 2018, 19:30
Faut pas que ça soit trop long non plus...

Oké...je sors :fsb2_godgrace:
 
Lointain
06 Aout 2018, 19:10
Nagrom.... :fsb2_godgrace:
 
Lointain
06 Aout 2018, 18:47
Justice ?
 
Lointain
06 Aout 2018, 18:09
Je te souhaite à mon tour un très bon anniversaire, Moussette !
J'espère que tu iras de mieux en mieux, aussi.

Bisous pour l'occasion. :fsb2_yes:

Yann
 
Lointain
06 Aout 2018, 18:03
De rien, Jackie :fsb2_wink: .

Tu as raison de vouloir en parler en premier lieu avec ton médecin.
Je n'ai pas toujours eu ce très bon réflexe...

C'est bien l'indifférence, comme tu le soulignes, qui permet le choix, plutôt que l'abstinence - que tu as dû connaitre en allant aux A.A.
C'est ce que tu veux et c'est ce que beaucoup ici veulent ou ont voulu - et y sont parvenus.

Si tu ne dois plus boire du tout, ou faire très attention, durant quelques temps, pour laisser cette rechute devenir un mauvais souvenir, et repartir du bon pied avec le baclo qui agira d'autant mieux sans alcool, c'est peut-être une très bonne solution ?

Ensuite, tu auras bien le temps et le loisir de te "tester".

J'espère que tu vas pouvoir te détendre petit à petit, dès ce soir, et ranger cette rechute dans le rayon "incident de parcours" :fsb2_sorry:

Viens nous tenir au courant, surtout.

Bises.

Yann.
 
Lointain
06 Aout 2018, 16:45
Salut Jackie,

Je comprends que tu sois si mal.
Après tous les efforts que tu as fournies...une énorme cuite.

Mais, justement, c'est une cuite.
Elle ne remet pas forcément en cause tout au sujet du Baclo.

Et surtout, je crois que ce n'est pas aujourd'hui, après avoir vécu cette rechute, le bon moment pour prendre une décision.
Cela se sent à te lire que tu es bouleversée, cela se lit.

Attends quelques jours pour "digérer" ce qui vient de se produire; attends que tes émotions retombent pour décider quoi que ce soit.
J'imagine bien que tu le sais, mais quand on se trouve au beau milieu de la tourmente, ce n'est vraiment pas le meilleur moment pour s'orienter au mieux.

P.S : j'avais pris une belle cuite (10/15 unités), je m'en souviens, avant d'être indifférent...deux mois plus tard.

Je me permets de t'envoyer une bise. :fsb2_yes:

Yann.
 
Lointain
04 Aout 2018, 17:55
Coucou Rosy,

Bon courage à toi pour tout.

J'espère que ta Félicie va revenir, et que ce ne sera qu'un mauvais moment pour ta file.

C'est chouette que tout aille bien niveau alcool.

Bises.
 
Lointain
03 Aout 2018, 8:35
Joyeux anniversaire Lee !

Bisescoeurs.
 
Lointain
29 Juillet 2018, 7:14
Quelle Surprise !

Solasoleil... :fsb2_yeah:

Je lis que tu vas très bien et j'en suis bien content. C'est chouette pour toi.
Tu m'as manqué.

De mon côté, mmhh....ma santé s'est dégradé. C'est un peu compliqué.

M.P ? Ou par d'autre canaux ?

Grosbisous.

Yann.
 
Lointain
29 Juillet 2018, 7:07
Coucou Jackie,

Je vais te donner mon simple avis.

Ton indifférence étant très récente, je me méfierai un peu du fait de boire une demie bouteille de cette façon.
D'installer une sorte de rituel du vendredi.
Du genre, donc : tous les vendredis, j'ai ma demie-bouteille que je peux boire en entier.

Ce n'est pas tant que ton indifférence va disparaître du jour au lendemain, mais je crois que c'est mieux quand le baclo nous permet de boire quand on veut, en petite quantités.
Et pas à un jour fixe, qui deviendrait le jour de l'alcool, celui où tu as le "droit" de boire.

Ce n'est donc pas la quantité (une demie bouteille sur une semaine... :fsb2_yes: ) qui me chagrine pour toi.

Pour ta dose seuil, c'est plus simple en quelque sorte, puisque si tu n'as pas ressenti de frustration quand ta demie-bouteille était vide, que tu n'as pas envisagé ou regretté de ne pas pouvoir boire encore un autre verre, j'aurai tendance à penser que ta dose seuil est atteinte.

Ce qui est super est que tu sois aussi attentive à ta consommation et que tu sois dans la période "idéale" pour le traitement et aussi la consolidation de ton indifférence, malgré les E.I que tu nous décris.

Je n'ai pas été aussi attentif durant les 5 mois qui ont précédés l'arrivée de l'indifférence pour moi, avant que je ne rechute, un peu, pour la retrouver ensuite.

Bises à toi et un bon dimanche aussi.

Yann.
 
Lointain
29 Juillet 2018, 5:56
Coucou Rosy,

Ah...c'est une chouette nouvelle.
:fsb2_yeah:

Bon courage alors pour ta journée de travail sur ton beau stand.

Bises.

P.S : y aura des gâteaux à la myrtille...? Miam-mian...
 
Lointain
23 Juillet 2018, 0:47
Chère Lee, je te cite :

" (...) je commence à peine à accepter que ce n'est pas "mal" d'être seulement ce que je suis (...)"

Je la note celle-ci. Tu me diras pour le kopiryght ? :fsb2_godgrace:

Le fond du problème pour moi pendant très longtemps.
Pile poil.

Allez, je file.

Bisescoeur.
 
Lointain
23 Juillet 2018, 0:41
Coucou Capitaine Lee et Marie-Carapace :fsb2_wink:

Je vais aller lire un peu, après vous avoir lu votre tout dernier échange.
Je me reconnais (ben dis donc...quelle nouvelle :fsb2_godgrace: ) dans vos propos.

Pas savoir arbitrer, croire trop de l'exigence des autres (quoi que, parfois, j'ai été servis, mais pas ici, je le précise), ne pas croire en ce que je peux faire, et que cela me retombe dessus ensuite dans l'avenir, notamment.

J'en discuterai bien.
Ici ?
Ou sur le Fil EMDR ?

Bises pour la nuit les filles :fsb2_yes:

Yannix.
 
Lointain
19 Juillet 2018, 23:05
Coucou Rosy,

Tu dois en effet avoir bien chaud...
Si c'est comme dans le Sud que je connais. :fsb2_godgrace:

J'espère que tu vas pouvoir t'accrocher d'ici ton R.D.V avec ton psy.
C'est la plaie les mauvais rêves et la mauvaise humeur.

Bises pour toi.

Yann.
 
Lointain
19 Juillet 2018, 21:15
Coucou Jackie,

C'est super pour tes vacances.

Sans vouloir trop m'avancer, au regard de ce que tu nous dis au sujet de l'alcool (pouvoir refuser des verres, les rendre surtout, ne plus en avoir envie, ne pas terminer la soirée), si tu n'es pas encore totalement indifférente à 100 %, tu ne dois vraiment pas en être loin.

90 % :fsb2_wink:

Ceci dit, je ne dirai rien quant à rester à ton dosage/répartition actuels.
D'autres viendront sûrement te conseiller rapidement.

Bises.

Yann.
 
Lointain
18 Juillet 2018, 22:26
J'imagine bien, au regard de ce que tu nous as écris sur ton Fil de la situation, que cela ne doit pas être simple pour toi...L'amiesonne :fsb2_wink:
 
Lointain
18 Juillet 2018, 22:04
Tu as un inconscient de professeur :fsb2_wink:

Ceci dit, dessiner une roue, je n'y vais jamais pensé...qu'elle que soit sa manière d'être dessiné.

Bises.
 
Lointain
18 Juillet 2018, 22:02
Coucou Chrysalide,

Heureux de lire que tout vas bien pour toi depuis ces quelques mois.

Je n'habite plus dans le Sud, mais peut-être que si je suis dans un état de santé favorable à ce moment là, je viendrai pour cette rencontre en Automne.

Bises.

Yann.
 
Lointain
18 Juillet 2018, 21:21
Coucou Chrysalide,

Heureux de lire que tout vas bien pour toi depuis ces quelques mois.

Je n'habite plus dans le Sud, mais peut-être que si je suis dans un état de santé favorable à ce moment là, je viendrai pour cette rencontre en Automne.

Bises.

Yann.
 
Lointain
18 Juillet 2018, 21:11
les zamis,


cet endroit, où je peux poser mon baluchon m'aide beaucoup,

quand je repars d'ici, il me paraît plus léger, comme si

son contenu était volatile, va savoir...


YANN, la déception, il ne faut surtout pas la cultiver,

la laisser s'installer,

c'est une mauvaise herbe nuisible, il faut s'y attaquer

avec des moyens puissants, appropriés


Coucou ici aussi,

Tout a fait d'accord avec toi.
C'est d'ailleurs ce que je parvenais, bon gré, mal gré, à pratiquer, avant que l'alcool ne passe par mon coeur, mes nerfs, et pleins d'autres endroits.
Maintenant, je dois trouver à nouveau le mode d'emploi, un peu comme un enfant abîmé, pas trop confiant, chercherai quelque chose dans un coffre parmi ses jouets fracassés.

Jolies Fleurs sur ta photo.

Bises.
 




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