hou, là, je te remercie Florence de toutes ces infos..

j'appelle mon doc demain pour savoir si femme psychiatre peut lui faire un retour et si elle a des confrères informés de cela.

pour info, quand tu tapes "avis clinique des essarts rouen" sur google, le forum baclo arrive en 3ème position dans les résultats de recherche.
recherche google


ça, c'est plutôt pas mal, donc référencé même si comme tu le dis, cela date mais si tu regardes les avis google c'est quasi identique...
avis google
bon, c'est sur c'est comme tripadvisor, où il faut essayer avant de valider mais bon, ça donne pas trop envie

je pense que je vais voir avec mon doc cet après midi

en fait, j'ai appelé mon doc ce matin, pour faire une demande, il l'a faite, leur a envoyé, je pensais que c'est moi qui l'a récupéré et leur envoyé mais non.
et m'a précisé qu'ils allaient me rappeler pour échanger...donc, je leur poserais la question à ce moment là. et si ça ne me convient pas, et qu'ils sont totalement contre, je cherche ailleurs
encore une fois, pas eu le courage de les appeler avant. l'impression de ne pas vouloir m'en sortir dès fois.
donc, j'attends leur appel où si je peux du boulot, je le fais cet après midi

pas de conso ce matin.
mais je démarre mes prises à 03 puis 05, 07 09 et 11h.

toujours dans le dur avec mes 3 bouteilles de vin par jour. après un bon vendredi bien chargé, pas de conso samedi et dimanche.
et lundi, reprise des hostilités. j'ai donc demandé à partir e en cure ce matin,
si quelqu'un connait la clinique des Essarts à Rouen, je suis preneur d'information et éventuellement la durée approximative de ce type de cure (sevrage ? repos ?) et j'espère qu'ils acceptent le baclo

j'ai redemandé une écho également parce que je flippe pas mal, j'ai fait une prise de sang hier gamma 254...pas mal, ASAT 84, ALAT 78, j'étais à 129 ou 169 mi-janvier (600 en fin décembre). j'ai les reins qui chauffent, les intestins qui me brûlent, ça me lance dans le foie, enfin, ça commence à devenir la limite, je pense

je suis à 20/25 UA en moyenne depuis février. et tous les jours de me dire, c'est le dernier jour et d'espérer me réveiller indifférent..pffff
depuis des semaines, ce sont des conso matinales, toujours tout ou rien, mais plutôt tout..., je charge donc les 10 cps à 05h et 9 cps à 07h. je n'ai toujours pas d'EI véritable mais les réveils sont de plus en plus difficiles et j'ai la tête en vrac quand même.

je devrai peut être décaler encore plus tôt mes prises, je ne sais pas.

je passe à 290 mais mon médecin n'y croit plus trop (il m'a redescendu sa prescription 180 avec baisse de 10 tous les 07 jours (alors qu'il la maintenait à 190 pendant des semaines) et surtout il me croit à 210/220.... sdi je luis disais que j'étais à 290, je pense qu'il refuserait comme patient sauf si je parvenais à mes fins
et moi, je ne sais plus où j'en suis

.
je rejoins Karine...un "effort" de 5€ avant le 03/07 ! svp

j'ai besoin aussi de ce traitement pr m'en sortir. dernier espoir peut être me concernant.

oui, vais "forcer" en nocturne,

je viens même de remettre un +10 à 05h du mat, ce qui fait une plaquette
et réduit à 07h00 du mat'.

j'ai juste "un peu peur" de trop réduire les prises de l'après midi et fin de journée caqr le retour au domicile est souvent propice(sauf si l'envie est tuée avant évidemment)à une conso, à la base (mais vraiment à la base), plaisir.

pas de conso hier, une seule et unique journée mais c'est déjà pas mal pour moi...
pas d'envie matinale.

j'ai pris 100mg à 5h du mat'...ça retourne un peu au réveil mais, je vais tenter de calmer mes envies matinales.
avant de passer à 290.

je "me" demande de ne pas boire pendant 5 jours...

A suivre.
merci à vous

passage à 280mg depuis hier.

quelques EI, notamment oppression thoracique.

je garde toujours la même répartition avec un réveil à 05h00 pour prise de 9 cp, puis à 07h00 pour 9 également.
peut être faut il modifié. et retaper encore plus tôt.
pas encore bu ce jour (contrairement à hier) mais je pense déjà à consommer ce soir.

je suis quasiment dans le même cas, à penser très souvent à "préparer" ma conso limite au lever, pour savoir comment je vais faire pour trouver ce qu'il faut, quitte même à inviter exprès pour boire un bon (et long) coup.

sauf que moi, je m'enfile toujours 15-20 UA / jour, même seul

je suis passé à 280..j'attends mon heure. pas de craving que des habitudes et des pensées et à moment craquage
et comme dit Yves, le baclo tue le craving pas les habitudes...
bon courage à toi.

sérieusement, vous êtes qui ? je ne vais même employer le tutoiement.

ce serait bien d'en dire plus sur vous avant de se permettre de venir donner des leçons et critiquer à tout va en se retranchant derrière des pseudo statistiques


je n'ai pas oublié
"Très plaisante cette histoire de pet!
Quant aux critiques des pisse-vignaigres, je pense que l'on peut se permettre ce genre de facéties de corps de garde ou de salle de carabins quand, comme vous, on contribue à la qualité du site par le sérieux de votre travail pour le bien commun: la vidéo sur la pharmacocinétique par exemple.
Pour ce qui me concerne, si vous le permettez, je vous signale une petite lubie que j'ai, en relation avec le sujet: je suis un grand adepte des contrePÈTeries.
Quand j'en trouve en piochant les auteurs, je fais comme les archéologues, je mets le produit de mes fouilles dans des caisses, celles de mon épouse en l'occurence. Du coup elle m'encourage vivement à répéter ce rangement et pour ce faire, je lui laisse le choix dans la date."

ces 2 dernières phrases sont tout à votre dés-honneur, d'une finesse de folie et d'une inélégance incommensurable, pour votre femme


vous vous pensez bien trop intelligent pour nous. et cherchez bien les questions posées que vous éludez sans cesse en vous retranchant derrière des analyses inutiles incomplètes comme un donneur de leçon, à se demander ce que vous êtes venu faire là

signé : un pisse-vinaigre

je vais prendre le temps également d'écrire qch sur mon (dernier?) espoir : ce baclo

malgré la décision du Conseil d'Etat, si ça peut encore servir

je n'ai pas encore expérimenté la propo de Yves, comme un con, car ce sont des put***de craving au goulot. mais je pars en vrille. et je ne fais rien pour cette cure. mais, je pense que mon médecin va me l'imposer à un moment.
si au moins je pouvais attendre le soir, un repas. hier j'avais réussi à ne pas finir une bouteille avant 16h30 mais après j'ai enquillé deux en 2h de temps quand j'ai vu la décision du conseil d'Etat

suis passé à 270 mg hier, ce matin, j'ai dérouillé au réveil avec sensation de "paralysie" des membres inférieurs.
très désagréable, pour le coup, ce sont mes 1er ES depuis le démarrage du traitement, il y a + d'un an.

.

je me rapproche de la cure...impossible de faire autrement si je veux stopper la spirale.

je tente quand même 270 mg dès demain en plaçant une prise à 07h dernier baroud d'honneur.

si vous connaissez des centres digne de ce nom, hauts de france, Normandie, suis preneur et qui acceptent la cure sous baclo

.

c'est quoi ce truc ?

Je vais tenter ça... Et aussi boire pendant les repas uniquement.
Ou ne pas boire au Moins pendant qq jour mais ça...


En maintenant cette nouvelle répartition.

.

Je bois en fait tjs pareil genre 2 a 3 bouteilles de vins, au goulot, sans aucun plaisir comme si tu avalais un perrier de 33cl cul sec...
ce que je voulais dire par changement de conso, au delà de la quantité quasi identique, c'est qu'avant je ne pensais pas à boire dès mon réveil ou à imaginer comment j'allais faire pour trouver ce qu'il me fallait.

disons, qu'avant je ne savais pas m'arrêter mais je n'avais pas d'heure "fixe", c'était très très variable quand je relis ce fameux tableau , que je ne fais plus... c'était très changeant, là, c'est permanent

J'ai remodifié un peu en mettant à 05h00/05h15 pour le pic baclo arrive dès mon réveil, et augmenter de 10 la prise de 07h00 je ne sais pas si c'est la bonne solution, où si il valait mieux tapait dans les 03h 04h du mat' comme je l'avais fait.
ou je peux aussi en remettre une couche plus tôt ou augmenter plus fortement la prise de 05h15.
je pense essayer ainsi quelques jours....

je reprends le boulot ce jour...
j'ai déménagé je vis donc, enfin "chez moi"...après avoir vécu à 5 mois chez une amie, on va bien voir.

Je bois en fait tjs pareil genre 2 a 3 bouteilles de vins, au goulot, sans aucun plaisir comme si tu avalais un perrier de 33cl cul sec...
ce que je voulais dire par changement de conso, au delà de la quantité quasi identique, c'est qu'avant je ne pensais pas à boire dès mon réveil ou à imaginer comment j'allais faire pour trouver ce qu'il me fallait.

disons, qu'avant je ne savais pas m'arrêter mais je n'avais pas cette envie permanente c'était très changeant, là, ce l'est beaucoup moins

J'ai remodifié un peu en mettant à 05h00/05h15 pour le pic baclo arrive dès mon réveil, et augmenter de 10 la prise de 07h00 je ne sais pas si c'est la bonne solution, où si il valait mieux tapait dans les 03h 04h du mat' comme je l'avais fait.
ou je peux aussi en remettre une couche plus tôt ou augmenter plus fortement la prise de 05h15.
je pense essayer ainsi quelques jours....

je reprends le boulot ce jour...
j'ai déménagé je vis donc, enfin "chez moi"...après avoir vécu à 5 mois chez une amie, on va bien voir.



.

Allez hop je monte à 260...

Je pensais que les vacances me feraient du bien mais finalement non.

Je passe juste à 80 à 05h30 pr que cela corresponde au craving de mon heure de réveil de 06h45.

Et 80, à 70.

Ce que je ne m'explique pas malgré tt ce sont mes modifications de conso. Mais. Bon 3.bouteilles par jour c'est déjà suffisant...

Franchement ça n'a rien à voir avec Theo pr le coup.

On n'a pas besoin de ce genre de post pr en rajouter non plus désolé.

Simplement ne pas. Oublier que tout à chacun peut venir voir et franchement faire une prose là dessus ça me désole.

tu ne vas pas remettre ça, sérieux ?????

elle est où la demande générale ? y a une pétition sur change.org ?

Imagine juste un seul instant, que les personnes qui viennent surveiller le site, trouve ton super post !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tu ne penses pas que ça puisse décrédibiliser le forum ???? et que des gens super bien intentionnés s'en servent ?????????????????

personnellement, je ne peux pas cautionner ce genre de choses, mais ce n'est que mon avis.

...

descendre remonter...à force, je me paumes. et comme tu le dis peut être que le seuil était avant mais en prenant 3 bouteilles de vin par jour...difficile de le savoir




oui, 250mg est mon maxi, j'étais monté à 240 en juillet dernier pour redescendre puis remonter. si je n'augmente pas, c'est mon doc ne me file que 190 et que je n'ai rien fait pour aller en chercher plus loin sauf grâce aux bonnes âmes du site. et qu'à un moment, ça peut être tendu
pour le tableau, je sais...je faisais exactement comme toi, en précisant les observations, les ressentis, les faits marquants. ça demande la rigueur et je le faisais au taf, car c’est plus simple pour moi, et là, en étant bringuebaler dans tous les coins, j'ai perdu le fil.
pour l'échec on verra...
je sais juste que si je raconte à mon médecin que je bois 3 pifs par jour, il m'arrête le traitement, donc, faut je fasse gaffe à ne pas dire la vérité

sur les conseils, (avant je faisais 05h – 80 / 07h - 70 9h – 50 / 11h – 30 / 16h – 20)
là, j'ai redécalé ma 1ère prise à 03h45 , à 80mg, puis 07h à 70, puis, 09h - 40mg 11h - 30mg et enfin 15h30 - 20mg
cela ne m'a pas empêché de picoler au volant, au goulot, de ne plus me rappeler mes fins de soirée, de conduite bourrer et que la copine qui m’héberge en a totalement ras le bol, et pu.....que je la comprends. avant de démarrer mon déménagement à 09h samedi, j'avais déjà quasiment une bouteille de pif dans le nez. les meubles son plus lourds quand c'est comme ça.
aujourd'hui, pas encore de conso. mais, c'est dur.

6 jours plus tard, toujours la même chose, une conso de déglinguée de 2 à 3 bouteilles par jour, n'importe comment, en conduisant, etc etc, je vous passe les détails.
plus de tableau de suivi, que j'ai repris 3 jours, seulement.
comme je l'ai lu, de mémoire par Théo, l'ennui et l'angoisse, font la part belle à la picole.

tous les matins, et soir, c'est la même chose, tu te dis arrête de consommer, mais tu n'y parviens. enfin, je n'y arrive pas. à 250 mg, malgré peu d'EI, mais évidemment en consommant autant, pas facile.
Sachant que le corps et certains organes vont commencer à "s'exprimer"...et si je cumule avec ennuis de santé. et sans faire mon Théo, j'ai repris 5 kilo en 1 mois ! quelle surprise...

voilà, les nouvelles.
je suis en congés dans 10 jours, devrai pouvoir enfin emménager, est ce que sera pour autant le salut ? on verra bien à ce moment là.

pour l'apéro, faut juste que je pense à faire des courses...mais j'avoue que j'avais oublié, j'essaye avant ce week end, merci du rappel

effectivement, JM, quasiment aucun EI, sauf là, le matin avec les 80 et 70 mais ça passe. pas le bonne idée de ne pas petit déj, non plus, mais ça fait 30 ans que c'est ainsi.

disons que c'est encore du 50/50...
mardi deux bouteilles de pif, le soir,
hier, une seule le soir en rentrant (car pas de psy finalement) et même au resto le midi, pas d'envie (pas envie de culpabilisation ?) mais en tout je n'ai pas tergiversé ou hésité malgré d ela bonne pression au bar.
le seul truc c'est que la bouteille je l'ai commencé par trois verres en 5 min...donc, rapido.
chaque jour suffit sa peine et est et sera différent.

ce matin, ça va. je n'irai pas au ravitaillement

bien entendu que ceux de Yves sont tout aussi intéressants, de par son expérience et expertise, j'en suis bien conscient. je ne l'ai juste pas exprimé, Pascal.
je le fais avec d'autres également mais en MP selon les cas


je bois effectivement sans craving, principalement par habitude (je dis ça et ce matin, à 07h00 grosse envie/pensée, pas de craquage)
j'ai décalé cette nuit à 04h00 du mat', ma 1ère prise

pas de possibilité ce jour de "m'échapper" pour picoler vu la journée prévue donc, je saurais si je craque littéralement ce soir.

c'est justement à la lecture des % de réussite que ça me fait peur pour la suite et qq part "ma vie".
mon optimisme débordant me laisse penser que je vais dans les 46% d'échec.
Charge à moi de d'être d'être moins con que ce démon pendant un long moment et que je me fixe un bel objectif.
.

oui, assurément, toujours suivi les conseils et sa fine analyse car sa présence et bienveillance m'a toujours aidé et "réconforté".

je n'ai pas d'ES, en fait, Yves, donc, de ce côté là, je ne me plains pas même à cette dose.

je vois un peu si je tiens les matinées,au moins...
et sinon, comme expliqué, je décale ma prise d'heure en heure, en décalant à 04h du mat'

merci de vos suivis précieux.

c'est difficile car je dois emménagé sous 4 semaines (enfin !) après 13 mois de travaux.
le pire c'est que j'ai cette bonne nouvelle là, plus la vente d'appartements que 'javais sur les bras ! donc, je fais "ma pleureuse" et pourtant...

là, ça fait 3 matins, que je tiens bon. je me force à au moins cela et demain, déplacement toute la journée + psy le sir, donc, certitude de ne pas conso de la journée

Ces dernières semaines ont été éprouvantes et inquiétantes d’un point de vue conso, avec quasiment toujours 3 bouteilles de pif par jour depuis 4 ou 5 semaines. Le corps s’use et la tête aussi, de ce fait.

Manière de consommer : brutale et rapide : au goulot et une bouteille en 3 grandes gorgées, car je dois faire « vite ». je ne peux plus boire le soir, en ce moment, à table notamment quand je rentre chez l’amie qui m’héberge.

les pensées mais pas de craving sont permanents inévitablement car je veux m'en sortir donc, je tourne en rond dans ma tête et craque (sans craving) (en allant sur le forum tous les jours aussi on ne peut que penser à l'alcool, mais ça, je l’avais déjà dit mais de savoir peser les bénéfices/risques ! et ces habitudes qui persistent.
Hier j’ai réussi à ne pas consommer le matin. Mais une à midi et une en fin d’après-midi. Par contre, wouaouhhh, j’étais « jeté » après celle du midi. Certes je n’avais dormi que 2-3h mais ça m’a bien cogné. Faudrait que je refasse un test…¿¿¿¿¿¿¿¿

Ce matin, la tentation a été forte, très très forte mais j’ai bossé à 07h30 peu de magasins ouvert donc j’ai filé au taf… Mais je suis certain que si je ne pouvais pas boire, genre enfermé, quelque part, cela ne me manquerait pas ! C’est ça qui m’emm… (quand je fumais, j’avais plus de manque c’est sur)

J’ai repris mon tableau quotidien (enfin depuis hier…). Ce sera plus simple pour suivre mon propre état d’esprit.

Je vais passer à 250 ce jour, en faisant 80 à 05h ou 07h00. Je n’ai pas refait le tableau pharmacocinétique des heures de prise, je ne sais pas s’il y a un intérêt

Le 27/04/18, j’aurai un an de baclo dans les dents…ça commence à faire « long » sans résultats (mais je sais aussi pourquoi dont sevrage) enfin sans bon signe sur la durée. C’est toujours le même dilemme même si je m’accroche.

je copie le message sur ton post

mieux vaux avoir le nez dans le côte que l'inverse...ou dans Herbert !

oui, je vois bien Slobodan et Sarajevo...donc, je comprends mieux le 150%, je pensais que tu adorais ce pays
tu aurais pu être un vrai El Masturbator (Starbuck !)

pour remonter la pente, évite la descente (de la bouteille - elle est bonne celle là ! désolé), parce qu'après c'est enchainement de 4 cols de Hors catégorie, mais ça, on le sait tous et pourtant...

oh, là, l'ami !
gaffe au schnaps matinal, tu vas tomber amoureux d'un belge.
tiens le coup. remets toi

herbert, il t'a raconté "puissance et gloire" de Châteauvallon ou pas ?
et aussi, qu'est ce qu'une amie à 150% serbe de surcroît ?

c'est pour ça que j'ai bien ri de ton jeu de mots, volontaire ou pas !
l’autodérision a du bon ! non ?

sous la pédale ....euh.......faut il y voir un bon jeu de mots de ta part ?

tu n'as pas vu sa photo ?

il faisait le malin avec son air pensif devant une carte de resto...

désolé, Théo , je n'ai pas pu m'empêcher.

j'espère que ça va, y compris pour ton rencard avec "l'expert"...et que tu tiens le coup :!

..

wouaouhhhhh Théo ! tu reprends de la plume de la bête alors ??
si c'est ça...

https://www.youtube.com/watch?v=ZxdvI8vOuGE

ou bien ça.

https://www.youtube.com/watch?v=jYCg8vs9KIo

plutôt que Schubert....

tu m'as l'air en forme, dis donc, Théo ! hier soir, comme ce matin pour un grisonnant du 69ème régiment d'infanterie

c'est ce que me conseillait également Sylvie. j'avoue que 7 à 05h00 (celle là, je ne la loupe jamais vu la sonnerie de mon réveil)...après pr se rendormir c'est autre chose) et 07 à 07h, compris AD et anxio, ça remue, mais je m'en fous.
sinon, ça va devenir une situation encore plus critique

pour le boulot, j'ai été changé de direction, mais on m'avait dit que je ferais exactement les mêmes tâches...pour finalement, après mon arrivée me changer totalement, et ne faire que de l'instruction de dossier, alors que je en faisais que du suivi de chantier écolo...
se lever pour aller s'ennuyer, ce n'est vraiment pas ce qu'il me fallait ces derniers mois...

je vais me le refaire ce p**** de tableau de suivi qui m'avait tellement aidé.

beaucoup d'information pour savoir si c'est placebo ou pas placebo.. difficile d'avoir un avis
quand on picole, effectivement, on voit les filles plus belles, et la vie en rose.

et il est polyvalent ce youtubeur !
https://www.youtube.com/watch?v=0zO0dqQKz2Y

pas de changements, toujours une conso de 20UA jour, environ, souvent le matin, ou au mieux vers midi. j'ai tous les jours l'intention de stopper mais c'est difficile.

ce n'est pas un besoin incontrôlable, ni une envie impérieuse mais une habitude.
et l'impression que mes journées d'ennui professionnel vont passer plus vite et ma conso me donne le sourire. alors qu'on sait bien que ce n'est qu'illusion.

en plus, j'ai souvent zappé dans la journée, pour diverses raison et donc décaler souvent des prises d'une heure, voir 2 donc, ça n'arrange rien. comme disait JMV, faut que je reprenne mon tableau de suivi.

je passe donc de 05h – 70 / 07h - 70 10h – 50 / 12h – 30 / 16h – 20 à 05h – 70 / 07h - 70 9h – 50 / 11h – 30 / 16h – 20

et passe à 250 fin de semaine

oh, que oui, je m'en souviens très bien et cela faisait parti de nos 1ers échanges. ça m'avait permis d'avoir un regard extérieur et une super analyse fine de mes conso/sensations/événements, et remotivé surtout.

je reconnais que ça me permettait de faire un bilan mensuel de consommation, notamment en nb d'UA. et d' (m')alerter en cas de dérives majeures. là, je sais que je ne le fais plus parce que je sais que ça va me faire peur. mais, j'en ai surement besoin. vais essayer de reprendre ça dès lundi.

c'était mon journal de bord d'un malade picolo, et cela permettait de mettre en adéquation événements de la vie courante avec la conso et ça, c'était très instructif

hier 1.5 bt de vin "seulement"...

je n'en suis pas à ce stade de douleurs, en tout cas. notamment, sensation de piqure ou d brûlure au toucher
il y a 3 ans, j'ai eu les mêmes sensations pendant 3 mois, en rentrant de Guadeloupe, pour finir chez le neurologue, qui à peine passé la porte, m'a dit, c'est plus psychologique qu'autre chose. les examens n'avaient rien décelés et je 'n’étais pas sous baclo et je n'ai pas picolé pendant 2.5 mois ! et les symptômes ont disparu avec le temps.
le corps s'exprime, dis quelque chose...maintenant faut le traduire

ou truffer au sens figuré :

Remplir de choses : truffer ta dinde
disséminées en abondance. truffer de fautes ou disséminer d'autres choses... là, je laisse l'imaginaire et la verve de Théo s'en charger !!!!!! comme pour le coinstot bizarre, ça a l'air sympa......hum



Je Voudrais Pas Crever (Poème)
Boris Vian

Je voudrais pas crever
Avant d'avoir connu
Les chiens noirs du Mexique
Qui dorment sans rêver
Les singes à cul nu
Dévoreurs de tropiques
Les araignées d'argent
Au nid truffé de bulles
Je voudrais pas crever
Sans savoir si la lune
Sous son faux air de thune
A un coté pointu
Si le soleil est froid
Si les quatre saisons
Ne sont vraiment que quatre
Sans avoir essayé
De porter une robe
Sur les grands boulevards
Sans avoir regardé
Dans un regard d'égout
Sans avoir mis mon zobe
Dans des coinstots bizarres
Je voudrais pas finir
Sans connaître la lèpre
Ou les sept maladies
Qu'on attrape là-bas
Le bon ni le mauvais
Ne me feraient de peine
Si si si je savais
Que j'en aurai l'étrenne
Et il y a z aussi
Tout ce que je connais
Tout ce que j'apprécie
Que je sais qui me plaît
Le fond vert de la mer
Où valsent les brins d'algues
Sur le sable ondulé
L'herbe grillée de juin
La terre qui craquelle
L'odeur des conifères
Et les baisers de celle
Que ceci que cela
La belle que voilà
Mon Ourson, l'Ursula
Je voudrais pas crever
Avant d'avoir usé
Sa bouche avec ma bouche
Son corps avec mes mains
Le reste avec mes yeux
J'en dis pas plus faut bien
Rester révérencieux
Je voudrais pas mourir
Sans qu'on ait inventé
Les roses éternelles
La journée de deux heures
La mer à la montagne
La montagne à la mer
La fin de la douleur
Les journaux en couleur
Tous les enfants contents
Et tant de trucs encore
Qui dorment dans les crânes
Des géniaux ingénieurs
Des jardiniers joviaux
Des soucieux socialistes
Des urbains urbanistes
Et des pensifs penseurs
Tant de choses à voir
A voir et à z-entendre
Tant de temps à attendre
A chercher dans le noir
Et moi je vois la fin
Qui grouille et qui s'amène
Avec sa gueule moche
Et qui m'ouvre ses bras
De grenouille bancroche
Je voudrais pas crever
Non monsieur non madame
Avant d'avoir tâté
Le goût qui me tourmente
Le goût qu'est le plus fort
Je voudrais pas crever
Avant d'avoir goûté
La saveur de la mort...

Concernant mes symptômes, ce sont engourdissements AV bras, mains, mollets et pieds, sensations entre chaleur, courbatures et picotements des cuisses aux pieds, quelques mouvements involontaires des doigts, notamment, la nuit, et des sensations d’oppression thoracique et d'être rongé de l’intérieur (difficile de traduire ce ressenti) – c’est toujours aussi désagréable mais c'est récurrent et aussi(au delà de ma conso), le weekend dernier, j’ai dû oublier deux fois l’AD, zapper qq pilules de baclo et décaler mes heures de prise, ça fait beaucoup !! Toute cette succession de conneries sont responsables aussi de cela.

Pour la consommation, ce qui est très surprenant, c’est la variation dans mes habitudes et mon comportement vis à vis de la bibine. Ce peut être dès 08h00 du mat’, c’est comme ça depuis plusieurs semaines, alors qu’à une époque ce n’était que le soir. Hier, ça a été une bouteille de 09 à 12h00. Puis 2, de 17h30 à 20h30.

Quand je faisais le vrai suivi journalier sur tableur de mes ressentis, nb de prises, heures de craving etc etc, heures et nb UA de conso(ce que je ne fais plus depuis des semaines (perte de motivation?)), on pouvait s'apercevoir sur un mois entier qu'un jour, ce pouvait soir uniquement, puis le lendemain, matin midi soir, ou rien ou nuit matin, enfin, terriblement inconstant donc très très difficile de cerner, notamment le craving. Et encore plus, de discerner le craving, des pensées, des habitudes.
c'est pour cela que ma répartition a énormément varié depuis le début.

Comme je ne vis pas chez moi, en ce moment, je n’ai pas de stocks, ce qui veut dire que c’est une pulsion matinale (ou après réflexion nocturne) qui me fait en acheter tôt (ou pas, quelques fois). Faudrait que je parvienne, au minimum, à ce que ce ne soit pas mon arrêt-minute avant d’aller au taf et à repousser au plus profond de ma boîte crânienne cette habitude ! Rien que ça, déjà, ça me ferait gagner un précieux temps avant absorption de « ma béquille » (pas facile à avaler ça )
Et aujourd’hui, rien pour le moment. il n’est que 12h00, certes.

Je ne mange quasiment jamais le matin, c’est peut être une mauvaise habitude mais c’est depuis quasiment la FAC. Sauf effectivement, lorsque je suis « de sortie » ou en vacances ou tu prends le temps le matin.
et lorsque c’est un buffet dans les hôtels, je m’empiffre car j'adore tout goûter, c’est juste que pour le taf, je me lève, prends ma douche et je pars, machinalement, sans prendre 5 min et me poser.
Laos, Thaïlande, Autriche, Allemagne, Bulgarie (mais de moins en moins), ils petit-déjeunent tous salés le matin…
Mais, je me connais, si je dois compenser par la nourriture, ça va être chaud ! tu me donnerai un sandwich, un paquet de gâteau, un jambon ou même une choucroute (faite maison) au petit déj ou à 16h00, que je mangerais…comme pour l’alcool, finalement.
mais ceci dit, y a moins d’apport calorique à manger et boire de l’eau, même beaucoup, qu’à picoler 3 b/jour, cqfd.

je donnerais beaucoup, beaucoup, beaucoup pour parvenir à reposer mon esprit et mes organes vitaux, qui dérouillent sérieusement depuis des mois, des années.
je ferais un bilan fin avril, soit un an jour pour jour après démarrage du traitement, mais avant je serais passer à 250, au moins.

3 bouteilles quand même hier....super

pour la paresthésie, cela fait parti des effets probables baclo, même wikipédia en fait mention (https://fr.wikipedia.org/wiki/Paresth%C3%A9sie)

je change ma répartition dès demain.

merci

oui, effectivement,faut que j'y aille en prétextant une visite touristique...hmmm hmmmm
j'attends mon heure. je me reproche surtout de ne pas faire suffisamment d'effort même si ce n'est pas simple et "on" le sait.
pour la paresthésie, ça peut y ressembler, mais, je en sais pas si c'est un syndrome de manque ou d'EI du baclo


merci Théo... nuit et brouillard de Jean Ferrat (tiens, ça faisait longtemps...) a bercé mon enfance

pour le magnésium j'en ai pris pendant deux semaines et après j'ai zappé comme un con... tu as raison Manue pour le café comme pour les petits défis, j'en ai trop bu ces derniers temps alors que j'avais arrêté d'en prendre matin midi et soir et surtout penser minute par minute, demi heure par demi heure, de repousser... je vais reprendre ton fil pour comprendre ton cheminement, merci à toi

ce matin, achat d'une bouteille de blanc à 8h, résisté jusque 11h. pathétique mais mine de rien...ce n'est pas rien (super la rime!)

JM....qu'est ce que je te rejoins sur le petit déj, surtout que je ne mange jamais le matin depuis trè très longtemps et comme je ne vis pas chez moi...
suis pas fan du sucré matin midi ou soir, mais les petits déj, salés, dans les hôtels étrangers...je "kiffe" (41 ans je fais le djeun's) mais comme toi, je mange un poil trop...

bonsoir,

Inconsciemment, je sais que je vais encore continuer mais c'est vrai que parfois, je lâcherais tout car je suis un peu exténué par tout ça car j'espére toujours y arriver mais l'enchainement de plein de choses fait que quelques fois c'est plus dur. Bref.

J’ai eu pas mal de sensation de « brûlement » intérieur, picotement ces derniers jours dans les avants bras et membres inférieurs engourdis ou congestionnés et ça m’a fait encore une fois peur et quand on rajoute à cela des réflexions nocturnes au cours d'insomnie sur comment je m'organise pr acheter "ma béquille" le lendemain matin, on se dit que la ligne d’arrivée est encore loin.
Voilà, aussi pourquoi tant d’états d’âmes

Ma consommation a été exponentielle ces dernières semaines, surtout et avec une manière de consommer totalement changé
je suis d'accord, on ne se serait pas posé la question l'année dernière sur les 300 ou pas là, je vais grimper à 250 mg en plaçant surement un comprimé en plus à 15h00 ou 17h00. Et je verrais, car avec mes 9 boîtes pour 14 jours, mais pour l'instant, vive les bonnes âmes ou âmes sœurs, comme on veut.. et oui, Paris, n'est pas si loin, je suis d'accord. quand il faudra, je 'nurai plus le choix mais je sais que je devrais me bouger un peu plus le c...

j'essaye de ne pas dépasser la bouteille de pif en tout cas par jour.

Cest exactement ça comme au quotidien, indécision, choix perpétuellement remis en cause..
Et c'est donc pareil avec le baclo.
Toujours dans le doute...toujours en manque de confiance.
Bien sur que je veux que ça marche...

bon, de mon côté, surtout ne changeons rien et continuons à picoler
rien que samedi, 1 bouteille d'1L de martini (je n'en bois jamais), démarré à 08h00 du mat', du pinard au goulot et 6/7 bières, quand tu as des travaux perso à faire avec des potes, ce n'est pas franchement le meilleur moyen d'être au taquet et même d'avoir plaisir à le faire.
la semaine dernière, j'ai été deux fois bien amoché au taf..et ça, c'est bien la première fois. donc, encore une évolution négative de mon état

je me devais de me prouver une capacité d'abstinence, mais à part une cure, qu'on appellera de repos ou mise à l'écart[/i], difficile de penser que j'en suis encore capable sans ça. mais encore faut il pouvoir se le permettre d'un point de vue timing

j'ai donc une (antépénultième) grosse prise de conscience à faire et réflexion personnelle à mener, pour savoir si je ne parviens pas à l'abstinence, ne vaudrait il mieux pas prendre une décision ferme. stopper tout ça et redescendre doucement, voir comment ça se passe sans baclo...et repartir ensuite ???
je ne vais pas tenter d'être aussi radical en 48h, le 250mg est aussi envisageable mais j'avoue douter et quand je relis mes post, ça se sent quand même depuis un petit moment. donc, je réfléchis à tout ça.
car c'est usant mais comme un poème populaire japonais dit :

"Telle est la vie

Tomber sept fois

Et se relever huit"

mon médecin ne me suivra pas éternellement (là, il me laisse à 190 par confiance depuis qq mois tt en sachant que je ne suis plus à 190 depuis longtemps mais c'est de la confiance aussi), là si je lui dis ouvertement la vérité vu que je lui disais que je ne consommais que 1 jour sur 3 et pas tous les jours comme un ...

donc, un dimanche compliqué sans quasi aucune conso, mais propice à la déprime, aujourd'hui, rien pour l'instant mais il n'est pas encore très tard...




..

tu assumes pleinement le fait de pouvoir être éventuellement reconnu, c'est aussi une "preuve" de guérison et d'assumer pleinement l'intégralité de cette et ces maladies.

moi, je dis bravo, tout simplement.

c'est déjà une sacrée avancée de parvenir à se montrer, BG ou pas BG...

je ne suis jamais très loquace non plus sur le forum comme dans la vie, d'ailleurs...mais impossible d'émerger ne serait ce que pour vous lire en ce dimanche !
car, je me remettais de ma superbe murge de samedi...
bref. ça continue.
je repasse tout à l'heure faire un résumé de ces derniers jours pathétiques me concernant

je confirme... on prend sur soi pour expliquer la maladie, sa maladie à l'entourage proche, famille ou pas d'ailleurs, et xce n'est quand même pas facile, pas si simple mais c'est déjà un pas vers la sortie du déni

et d'évoquer le baclo, le principe des prises, comment ça fonctionne, d'expliquer et de filer le bouquin d'OA...

et pour qu’au final, on te dise, "ben, tu bois, tu rebois, tu continues, tu ne sais pas t'arrêter...tu n'as pas de volonté !"

usant, épuisant.

.
merci de tes encouragements, Yann

ça fait toujours plaisir. je m'accroche...

j'ai lu ton fil également, de ce fait.

.

il y a quelques semaine,s c'était fin de matinée, midi,
là, ce peut être le matin, après petit déj. c'est très fluctuant selon les jours c'est pour ça que j'ai du mal à cerner.
même en prenant bien les 70 de 05h00 du mat'.
je le rabâche sans cesse mais j'en saurais tellement plus sur "moi-même" sans consommer.
prévu jeudi mais sans me mettre minable pour autant la veille

c'est un peu ça, oublier la RTU...

pour la baisse, c'était une éventualité (car "on" l'avait tenté il y a quelques temps) en étant abstinent (et en tenant bon) pour remonter plus sereinement donc, je réévoquais cette piste.

et comme ça va faire un an quasi, que j'ai démarré, j'avoue perdre un peu espoir même si je l'espère toujours autant cette indifférence mais faut surtout que je botte le cul pour limiter et stopper cette conso pendant un temps suffisant et minimum.

je m'aperçois que je ne suis pas à 240, mais 230. je peux faire +10 "quelque part" dans mes prises.

je pensais que ce serait le cas en prenant cette option. ça l'a été deux jours semaine dernière où j'ai constaté le ralentissement de consommation mais pas du tout ce week end ni ce lundi

donc, moins boire, franchement, non, je bois autant, et malheureusement plus vite.

je maintiens 240 mg

je vais "me" définir un jour de cette semaine.

je ne sais pas trop, en fait.

mais, le baclo faisant effet à moindre dose lorsqu'on est sobre...je pourrais regrimper dans la foulée.
à voir

toujours incapable de ne pas consommer mais j'essaye malgré tout de retarder au maximum le 1er verre.
cela ne suffira pas pour autant.

il me faut réussir à être exemplaire dans l'abstinence et je me demandais si je ne refaisais pas une descente à 180mg/200mg, en programmant une date et heure d'arrêt (comme j'avais fait pour la clope) de conso pour préparer mon cerveau, dans quelques jours, comme avant l'écho que j'avais eu à faire.

c'est au niveau psychologique que ça devient difficile après bientôt un an de baclo, même si je sais que je fais un peu les choses à l’envers.

suis à 240mg. quasiment aucun ES/EI.

prises changées depuis hier. j'essaye de retarder au maximum le 1er verre..

Aucun EI

A suivre
merci

de retour...mais toujours la tête au fond du seau

passage à 230 mg ce jour, 220 mg sans effet sur ma conso qui est de plus en plus en mode "binge driking", car je suis hébergé chez une amie qui ne veut pas me voir consommer donc, je le fais rapido avant ou en cachette.
et c'est l'ennui total au taf, donc...

incapable de rester abstinent depuis mon écho avec bon résultat. comme par hasard !

un mode de conso qui a changé ? pourquoi ? je me lève en pensant qu'à boire un verre, alors que ce n'était pas comme ça, il y a encore quelques semaines, et surtout que je commence le baclo avec un bon petit réveil à 05h00 du mat' que pour ça. alarmant et je commence à perdre espoir et devenir défaitiste et surtout je me fais toujours autant peur.
je grimpe à 230mg en espérant toujours réussir à ne pas consommer. et à bientôt, emménager "chez moi" ! un an d'attente.

je me cherche

j'ai toujours ma prescription à 190mg par mon doc. pour l'instant, au moins, il ne descend pas son ordonnance depuis 3 mois, maintenant.

ils sont peut être tous au ski...