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PITCH
Hier, 13:18
salut

c'est top.
pas de précipitation , a bientôt

biz
 
PITCH
24 Mai 2022, 13:30
c'est le tympan abimé , comme la brillance de celui ci qui n'est plus;

ET
de porter un appareil pourrait t'aider ? ( je sait pas si cela existe ), après du moment que tu entend la sonnerie de ton téléphone...

a+
 
PITCH
24 Mai 2022, 13:18
hello
je récris car ce matin, c'est sortie spontané, , il y avait du méli mélo

KOR
curieusement, j'ai mis deux jours à comprendre ta phrase.
Alors oui, garder ce mots en tête, lors de mes échange, pensée, situations.
puis sur l'avenir et le moment présent

au final, on peut appliquer ces même conseil au frustrations
quand j'en subis, par exemple, plutôt que de la conserver, ruminer, il faut que je pense à en parler, dans le but d'optimiser les frustration rencontrer.

il faut vraiment que je solutionne ces contexte, car par exemple, il son capable d'engendrer du craving et je me dit va boire un coup comme tout le monde, pour décompresser
mais quand je bois, je me sens con
déjà je vois tout de suite que la solution n'est pas la, dans ce verre et que la légère détente, n'en n'est pas une, c'est même l'inverse, elle va engendrer colère et rumination, il faut vraiment que je surveille cette conso, même si ce n'est qu'un verre, le fait est de le boire seul dans un bar pour décompresser et non pour nouer un lien social éventuelle...

j'ai encore un travail a mener sur moi même, mon lâché prise a été trop important, serte je dort comme une masse mais je fait moi mes petit pas, moins de douche par exemple passant de 6 à 3, voila un exemple qui exprime un trop grand lâché prise.
AYANT des maux de tête important, je me suis concerté pour un lâché prise, sa fonctionne, les maux de tête son bien moins récurent
MAIS, je m'attendais pas à un telle lâché prise.. il n'y a aucun mal, juste m'être mon réveille maintenant que mon horloge interne s'installe pour le bien de mon corp
depuis septembre 2021 je n'avais plus besoins de réveil, de puis que baclo à pris le rythme voila je me construit et rytme moi même ma vie, c'est super et curieux que mon cerveau veux tout savoir, enquêter en gros, qu'il n'y a pas de fin et que j'ai juste a équilibrer ma vision de ma vie dans des régle simple
être optimiste par exemple, avoir un projet personnelle , que ma relation travaille soit sereine.

serte en ce moments, il y a des personne "pédante" ce n'est pas le bon mots, car ils déverse pas la définition de ce mot
mais bon, on doit vivre avec tout type de personnage, c'est a moi de les voir, les écouter sans qu'il me perturbe je pense, même celle qui vivent sur un autre nuage, même s'il son pas bienveillant....
Ma psy est débordé en ce moments, alors j'embête kor....
Depuis mars je ne l'ai pas vue, et je n'avais pas vue aussi a quelle point il son important en fait
comme dit mon addictologue , un psy est plus important qu'un bon médecin...





bisous à vous
 
PITCH
22 Mai 2022, 9:34
au final KOR
ta reçu ton permis cyclomoteur alors ....
 
PITCH
22 Mai 2022, 9:22
salut jeune gens
bravo a vous deux
pour l'instant j'y pense
pour l'instant je vois plus le deuxième vers, le baclo fonctionne
je prend de gros risque quand même pour quelqu'un qui a été dans le rouge.

KOR, ta bien répondu, ce n'était pas une question facile.
En premier tu m'a appris un nouveau mot, OPTIMISME , je connais optimiser, mais je l'attribuais pour améliorer un rendement d'un produit.

Hier j'ai regardé sa définition (simple) pas celle du Larousse

OPTIMISME :
"Qui est porté, par son caractère, à voir tout en bien, à s'estimer satisfait de ce qui arrive, à être confiant dans l'avenir"

et bien simplement, je te remercie, je pense qu'il me manquais cette vision

SECUNDO
pour les frustrations, elle me touche sur deux niveaux, soit la tristesse, ou la colère, je vois le verre à moitié vide, je pense que je parle pas assez pour qu'elle ce digère mieux, ou voir plus quelle ce dissipe, qu'elle ce transforme en positif quand négatif

poutoux
 
PITCH
21 Mai 2022, 13:49



i gotta help myself SOON

bizette
 
PITCH
21 Mai 2022, 12:57
salut Maka la bretonne
bienvenue

oui
C'est bien dit "écris" Sylvie

ducktales, le baclo peut jouer sur la libido, mais c'est plusieurs facteurs qui rentre en compte, la consommation qui baisse, d'autres sens qui s'éveille...

BISOUS A VOUS
 
PITCH
21 Mai 2022, 8:28
salut
c'est super cool je trouve, d'avoir choisi arrêter cella comme arrêter de fumer qui n'est pas façile quand on trouve l'odeur encore agréable pour cette dernière

et il en va de même avec les tension de la vie, tension ou coup de blouse, quand tu rencontre une difficulté, un problème , une frustration, ces genre de contrariété comment tu les contres, renverse, balaye ?

bisous
 
PITCH
20 Mai 2022, 8:37
BONJOUR
COCO D

ta pas faut, c'est beau d'être encore en vie, quel ce soit mieux tournée ou pas
bisous
 
PITCH
20 Mai 2022, 8:27
salut LEEV
je me suis trompé sur la partie de citation que j'ai, copié collé.

Puis après RE relecture en fait je me suis planté tous cours;
je pense que j'ai pas compris tout simplement;

C'est le post d'avant et d'après le tiens qui mon fait mal lire tes écrit...

VOILA, bien courage a toi
bisous
 
PITCH
16 Mai 2022, 12:50
ce n'est pas uniquement contre toi
c'est un exemple, que j'ai pris au plus frais.

ruminer du passif , vous le savez , c'est pas bon...
ce tirer l'un contre l'autres est destructeur

si sa stagne , c'est aussi quelque part , possible qu'il faut savoir déléguer, reformater que de s'estropied
appeler vous sur vos différent que de les étaler

je ne c'est même plus de quoi je voulais aboutir dans ce message, juste pour finir, YANN tu a une belle écoute, une bienveillance que tu c'est mettre a profit envers n'importe quel nouveau membre....

bien a toi
bonne après midi
 
PITCH
16 Mai 2022, 9:19
coucou

un point sur moi
bien c'est pas ouf

le perso, il a falloir plus de temps que je le pensais avec nathouli, son gel est fortement installé
Pour résumé son état d'esprit, elle préfère dormir que vivre

J'ai beau lui installé ce qu'elle pense, souhaite, veux, elle ni touche pas,
un bureau
Une machine pour coudre, car c'était un passion, puis ma maman lui à appris de nouveau nouvelle façon
un déroulloir à tuyeau d'eau pour qu'elle m'aide dans le jardin
Réhaussé sa table basse pour lui façilité des choses
bien maintenant elle me sort qu'elle a mal au bras...
ALORS, je lui est proposé de marcher avec moi, elle qui soit disant aime les balade
c'est curieux, elle ce sortait les doigt du cul, quand elle était dans un logement transitoire, pendant notre rupture et maintenant, comme acquis
ces habitude, ce son remis en mode

alors j'ai pensé "concurrence" une concurrence pour la tirer , la motiver,
à travers une amie.... ? ou allez carrément a travers une amie a moi, une simple amie

faut que je trouve une "soluce" sinon sa va pas le faire du tout, moi en gros "la pile électrique" et elle "la deux de tension"
Aussi elle me RE parle comme si j'était encore bourré, c'est a dire le langage du NEUNEU, du POPO, du Capé, pas cool cela non plus.....

Alors que lorsque que ce voyait lors de notre rupture, les échange était bien, rebond, rigolade....

Coté PRO
j'ai pas pris la PROMOT encore
mais
plus j'éclaircie les post de travaille, plus ma responsabilité monte, enfin c'est pas tout a fait cela, mon implication me fait voire les source de problème plus profond et je vais devoir prendre cette PROMOT, si je veux allez au bout des choses à accomplir pour ma séreinité et de fait tout passe par le dialogue
comme la mise avais écrit
être compris pour mieux comprendre, mais dans le mieux comprendre, bien derrière, c'est pas jolie ce qu'il si trame, c'est le complo

je fait de nouveau rêve, j'ai encore cette possibilité de les ouvrir, de les lire à volonter, de voir les détail, les expression, qui était cette personne
ETC
si je les ouvre pas, il m'attriste le matin, me déboussole , et de les examiner en vrai me fait du bien quand je comprend pourquoi,
je les écris et je les analyse, je vois la psy cette semaine, il y a trop de chose qui ce cumul et que je peux éclaircir seul

sinon la forme, de fait le sport est un bon défouloir, le rêve d'hier matin qui ma désorienté est partie, le fait de l'avoir mist sur papier aussi avant d'aller nager a surement vidé ma tête

PITCH
 
PITCH
16 Mai 2022, 8:15


C'est vrai qu'en 9 ans, il y a plus de recul sur la manière d'optimiser le travail du baclofène mais c'est comme ça, je suis toujours dans la mouvance : "Bois si c'est ainsi, sois régulier avec ton traitement, et un de ces 4 l'alcool va perdre son pouvoir, tu seras chamboulé mais plus lucide pour appréhender l'existence sans la pulsion qui t'étranglait." C'est pourquoi je me sens inapte à intervenir sur le traitement.



Embrassades d'un dimanche qui se couche.


YES LEE, il y a cette partie
et
C'est général, tous les Forum on disparue ou tourne tellement peu, celui ou je prenais mes info pour mon ex voiture est figé depuis 2017 et bien autres.
Ceux de mes jeu Mobile créé en 2018 via la 4G, tournait a fond à en saturer des I CLOUD , a faire beuguer le jeu lui même, et maintenant seul une page jours si affiche et encore...
les discord n vue le jours pour réunir les lus motivé, ceux don le TRYHARD fait avancé, c'est leur pose café dans les taverne de ces DISCORD

Perso, aussi avec le fil COVID, ce fut une balle dans le pied
possible que aussi avec mon extravagance j'ai tiré une balle dans notre autre pied
Même YANN avec son dernier post agressif a tiré une balle dans le pied de KOR sur ces PPC, ou autres ( même s'il à répondu, sa fini par être blésant je pense )
on va finir tous estropied

bisous
 
PITCH
15 Mai 2022, 19:26
salut
tu à écris que ca fait 20 ans que tu a des acoufène, c'est du a une hérédité via ton père ou ta mère
on ta proposer quoi pour les stabiliser, minimiser ?

A+

BISES
 
PITCH
13 Mai 2022, 12:44
salut

C'est bien, très bien même, oui attend son avis.
Tu le prenait quand le poto, à quel heure.
bise
 
PITCH
12 Mai 2022, 15:18
coucou

de rien

sa va toi
tes enfants
ton jules césar

biz Isababibelle
 
PITCH
11 Mai 2022, 13:36
salut
hello

C'est déjà l'heure de me regrouper
je le fait ici , car sa me cadre et contraind de m'appliquer.
Ca avance bien;

je trouve maintenant de faire les choses par vitesse est négatif, comme qund je roulais trop vite en voiture, le peu de temps grapillé ce gagne dangereusement, créé des tensions , angoisse, etc...

C'est pareil dans tous ce que l'on accomplie, mes mots d'aujourd'hui son : le lâché prise et fluidité.

j'ai examiné avec du recul, perfectionniste, oui possible que je la cherche, je pense que sa peu s'appliquer dans un passion ou une mécanique de précision, mesuré au micron.

Je l'ai été peut être dans une voiture qui n'est plus et la façon de la mener sur circuit, passion couteuse

j'ai essayé dans la cuisine à la façon de MR Cyril Lignac, mais ce n'est pas mon métier, un loisir oui, car je continue d'apprendre des plats avec les produit du moment...

laché prise, car je me mes de trop d'objectif
informatique
anglais, espagnol, etc, ( c'était kiffant de voir Malextouchetout, elle me tirait vers le haut...big up a toi )
mais j'ai en plus le travaille compliqué, et Je m'encombre le cerveau.

j'en ai des maux de tête le soir, vers 16h, je commence à ne plus être trop fluide, plein d'énergie mais la tête encombré,
c'est d'autant plus flagrant avec la miss qui est la le soir MNT, je n'arrive pas à échanger comme elle, avec elle, on dirait que sa l'attriste que l'échange n'opère pas.

Donc je lâché prise certaine chose, déjà réguler mon dot, lire pour m'endormir, faire de week end pour couper la semaine.

Avant je faisais une courte pose restaurant, maintenant et pour détourner une habitude à risque, je fait une vrai pause que j'apprécie.
je suis partie à l'étrangè fin avril sur quelque jours, j'ai bue , et clairement décompressé et je dort mieux. je suis un plomb en ce moment, même pour me réveillé le soleil ne suffit plus...

maintenant , laché prise, vers 15h / 16h, COMMENCER à fluidifier , objectif journée atteind ou pas, il faut que je commence le laché prise, car que de trop envoyer le feu, le touva à en chercher un craving, c'est similaire dans mon cas,
Genre chercher une compulsion, pour freiner ma journée d'un coup sec, non du contrôle il faut....

je vous aime
des bisous
grazié mille
 
PITCH
09 Mai 2022, 11:52
salut
ta démarche est bien, en plus il commence à faire chaud, moi je suis encore frileux, mais bien moins qu'avant.
j'aurais eu tendance à attendre encore un meilleur climat pour baisser/arrêter, pour que le froid me rappel pas le chien, en ce moment il fait encore frais le matin et le soir, maintenant ces condition m'impacte plus.
EN TOUT LES CAS PREND TON TEMPS, même pour tes autres médicaments, un après l'autres, tranquille.

Possible après en parallèle, en discuter avec ton MG, j'ai trouvé dernièrement que tout peu pas reposer sur un addicto, il faut le MG , voir plus
un mg qui te suit sur ta santé, prise de sang, etc
puis un psy s'il y à un questionnement, des question qui peut être raisonné que par cette personne et non l'addicto, le mg

Mais possible que j'écris cela à coté de la plaque, mais c'est ma pensée du moment envers toi
commencer à consolider l'après;

Oui des loisirs, il en faut pas mal, ils consolide aussi.

biz
 
PITCH
08 Mai 2022, 9:14


assènes tes vérités dans le but de guérir celui qui est sur une autre pensée que la tienne.



Elle est bien cette phrase.
de ce comprendre pas texte déjà c'est pas si facile, long et PEUT ËTRE sans fin, de plus si elle est doublé du " qui est sur une autre pensée que la notre"

je pense qu'il faut mieux vous appeler.
je souhaite pas de réponse .
je vous souhaite une belle journée

poutoux
 
PITCH
08 Mai 2022, 9:02
COOL

salut
ta signature est à jours
toujours à 470 km heure :fsb2_no:

biz
 
PITCH
07 Mai 2022, 21:42
SALUT POTO LOINTAIN
Yann
OUI , on va essayer, c'est surement moi le plus têtu ou le mal équilibrer dans l'histoire, qui a peur de retomber si je brise plus ( pas le déséquilibré )
donc je me donne une année, car c'est plausible que l'on puisse partager le reste de notre vie ensemble
c'est un bon support
que je vais déstabiliser, pour voir la couche de fond qu'il si cache, la déstabiliser pour lui faire découvrir son potentiel, avec la balance bénéfice / R

ma projection reste faible, je l'avoue, mais il faut essayer, ou suivre le potentiel de ce filon.

Perso je me sens solide, donc on verra dans quelque mois, je peux accorder une chance sur quelque mois de ma vie,
c'est écris platement, car c'est le cas.
De mon coté , je me sens en force.
PAR EXEMPLE
ce midi je lui est laissé une note
j'ai écris :
"je suis
trop pointu
et
trop perfectionniste "

Ce soir en rentrant du taf,
Autour de ces mots, c'est écris pour pointu : s'arrondir , être plus carré , ( donc des contraire de pointu )

pour perfectionniste :
lâcher prise
laxiste
être compris pour mieux comprendre

et sa ma fait plaisir



PITCHI
 
PITCH
07 Mai 2022, 21:02
reformule

c'est quoi qui te fait peur ?

BIZ
 
PITCH
06 Mai 2022, 21:46
salut
merci POTO DAY
oui
je suis en pleine forme, la douleur au dot est superficielle, une natations muscle celui qui est défaillant et améliore les autres, j'y vais le dimanche matin, puis en semaine, étirement, marche à pied, les rebond de la course à pied son négatif pour le moment. Ils y a des soirée douleur/canapé mais moins.
Merci d'avoir pris le temps de lire, je vais corriger, il y a plein de faute, le texte est sortie de suite, en presse, je me suis pas relue...

oui, je pense comme cela, projeté, réfléchie, sa m'aide à me reconstruire, dresser les objectif en gros.
regroupement des info, en discuter avec la psychologue au besoins

La, maintenant, j'écris en fait pour une autre raison, surement mon post de ce midi a fait le déclic, surtout quand j'ai écris ma partie pro, je me disais tanto, mais quelle choix va tu faire
responsable, ou pas plus de responsabilité...; plus de responsabilité va engendrer quoi? EST TU CAPABLE D EN FAIRE PLUS, tu veux amélioré quoi , etc
que va tu proposer a la direction en gros, hors mis un évolution de CA qui on besoins pour développer le confort de chaque salarié
mais qui va si coller a le développer, quel ressource humaine à tu besoins pour ce faire.

et en tissant la réflection, je me suis dit, enfin avoué, sortir d'un déni
PITCH, tu est juste trop perfectionniste, trop pointu et cela ne sa partage pas, transcrit cette facilité de lecture au autre tout simplement et moi il faut que je me détache des chose, que sa m'impacte moins. ( j'arrive pas trop à formuler la phrase qui résume tout )
Mais en gros tout les soir j'ai un mal de tête, et sa fait longtemps que je suis comme cela.
en tout les cas, je suis trop pointu, quand je m'implique dans un truc...
il faut que je me détache plus.

GRAZIA MILLE
 
PITCH
06 Mai 2022, 13:47
HELLO

UNE MISE AU POINT / UN REGROUPEMENT

les mois de grosse décision, choix , stratégie arrive
celle ci von toucher le pro et le perso

perso, nathalie, revient dans la course, l'entraide d'abord
elle à baissé de moitié son traitement, et moi je me suis équilibré, a moi de l'aider encore plus. cassé son gel de motivation, car elle est remplie d'émotion
et ce qui m'épate le plus, c'est qu'elle peut parler, papoter des heure avec des convive, toute personne, même si tous ces discution me semble terre à terre, elle plaise à tout le monde, c'est dingue....

il y a cela qui nous réunie et la maison, le choix final de cette maison , je la vois plus sur 2023
si on reste ensemble
sinon, c'est la que sa ce complique, elle nous plait a tous les deux, mais seule un "partenariat" stable peut entretenir son aquisition.

Mais bref, elle m'aime, moi aussi a travers sa gentillesse, ces sourire et moins pour son laissé allez que je comprend
c'est quand même un blocage maison qui nous réunie et de tout pété maintenant pour mon équilibre, c'est chaud,
sa va vite ce vendre et tout ce que sa va engendrer, je suis pas pret

PRO
ce coté avance, à grand pas comme la vie
stabilité est de mise aussi.
Elle inclue par contre des responsabilité, enfin encore plus, ce n'est pas l'argent qui m'implique / investit, curieusement c'est l'entraide je pense aujourd'hui

j'ai jamais demandé de responsabilité dans cette boite, je proposais juste ma compétence de service, mais elle ne suffit plus, il faut monter de DEUX cran
c'est compliqué,
les dernier RDV son dans les mois à venir, ci je trouve pas une pérennité mental, je partirais ailleurs facilement je pense, je veux dire que je peux m'en détacher facilement, mais es ce que cette action va pas me troubler trop fortement après, il y a pas mal d'année de taf, repère, etc

j'ai un post sans trop de responsabilité, alors pourquoi pas partir ailleurs, chercher de même , un post qui m'impacte pas le soir, la nuit quand je dors...
ET A LA FOIS, j'ai envie d'un projet personnelle, la je cale;
Seule un enfant peut être un projet personnelle ?

ou juste une qualité de vie VALABLE A MES YEUX et mon coeur, peut me suffire.
courir, lire, voyager, jardiner. ( une sorte de retraite ) car j'ai encore dans la tête que je vais mourir vers 50 ans, colon, pancréas, ils ont morflé
sa me donne aussi beaucoup de temps pour apprendre et en parallèle prendre des responsabilité dans une boite qui en à besoins.
Es ce que cette boite est un projet personnelle...
voila un nouveau questionnement s'ouvre
( après possible quand on arrête l'alcool cigarette a combustion, les organes ne subisse plus )

Bon tous cela est sortie spontané, je viens juste d'y penser ce midi sur le trajet en voiture,
je pensais mon travail psychologique fini, mais la vie est rebond, contraire du lisse

c'est BON ou INBON ?
( BON ou MAUVAIS )
PLUSBON peut être, EXELLENT SPLENDIDE, pas encore

poutoux
 
PITCH
06 Mai 2022, 12:46
salut
c'est une question judicieuse
elle est normal

je bote en touche pour te l'affirmer oui ou non;

perso je sais que sais que non aussi bien sur la molécule que les liants, c'est même prouvé avec le baclofène.
Baclocur lui a un liant E211 qu'il est préférable d'éviter
c'est pour cela que baclocur fond pas sous la langue,
confère INFO DU FLYER

MAIS CLAIREMENT
tout simplement TU A 100 % de risque de mourir de l'alcool, contre 0.000001% du baclo
BIZ
 
PITCH
05 Mai 2022, 19:42
dac

tu peu toujours dire , comme noté dans ta signature, AUCUN EFFET ?

PILOULI
 
PITCH
03 Mai 2022, 19:51
c'est beau deux journée de non conso
tu te bas bien frédérique
les chose inhabituelle, je pense , c'est bon signe, signe de changement
bonne semaine a toi aussi
bisous
 
PITCH
03 Mai 2022, 13:32
hello

quand on baisse, cette état peut survenir, même avec moins 10 mg, je l'ai lu, vécu peut être, il me semble, mais comme j'étais déjà en déprime, donc...
mais dit toi bien que cette état est de passage ....


SINON
J'ai pensé à une alternative médicamenteuse pour toi, j'ai envoyé un SMS a KOR, comme je n'est pas assez de recul pour bien conseillé, on verra ce qu'il en pense

entre temps
courage
et
des bisous

pipitch
 
PITCH
03 Mai 2022, 12:58
salut

et la tu bois beaucoup, ou c'est raisonnable ?
genre 3 fois par semaine

FLO... devait expliquer comment avec le bacloféne, boire plus ou moins

Si tu veux NICO, j'arrive à boire avec le contrôle, mais quand je monte en quantité, j'ai du mal à m'arrêter
par contre rester sur 1 à 2 verres sa va, car c'est 1 fois par semaine

biz
 
PITCH
02 Mai 2022, 9:35
salut

juste a te lire
tu écris
prise 15h / 16h /17H /18H
de 30 mg chaque ?
déjà ces prise son trop rapproché

courage
 
PITCH
02 Mai 2022, 9:27
bonjour

hier j'ai tenue, même, en fin de matinée l'idée de me servir une bière était la, après je n'ai pas eu de pensé de boire
j'ai bougé de chez moi
mais je suis amère de ce qu'il c'est passé et triste

étant invité pour apprendre, j'avais dit seulement a une personne que sur la boisson, on partait petit joueur, voir clean serait le top, le zéro alcool

Mercredi midi, les personnes avec qui j'étais, on trinqué au whisky
le premier, bue à leur vitesse, le deuxième presque pas bue,3 ième j'ai pas pris car c'était des dose de 8cc
le soir c'était encore sur table, 3 peinte puis 3, et 3 , j'était encore à une vitesse inférieur à la leur

Deuxième jours, vue comment je pensais avoir bien géré, j'ai pas augmenté les dose baclo afin de minimisé s'il y aurait et puis confiant

la bas le taf ce fait top de 7 à 13h30

Mais le midi, rebelotte AVEC des personnes prêt à ce créer des liens, un enchainement de verre à encore opéré
le soir idem et ma vitesse de conso commençait à rattraper la leur.
cette fois ci j'avais l'alcool cool, j'étais avec des gens cool, mais je voyais que leur discussion était plus riche que la mienne.

Troisième jours, en bref, je buvais plus vite qu'eux le midi, le soir encore plus vite en présence de mon soit disant "ami" a qui j'avais confié que le ZERO alcool serait le top.
l'agressivité vocal aussi, les mots fourchais, je perdais la continuité de mes phrase, étant conscient, j'ai prétexté la fatigue, tellement bue que l'on a pas mangé et qu'il fallait a 22h "me coucher"


bon une bonne leçon, on va dire, j'ai appris comme quelqu'un me la dit, que j'ai été trop dans le ROUGE et trouver un équilibre de conso n'est pas à ma porté.

c'est aussi pour cela qu'il est assez dure de sortir de chez moi, enfin je pense....
même rencontré quelqu'un parfois je lis aime faire la fête par exemple, voila un nouveau critère qui va rentrer en jeu


bisous, j'espère que je vous saoule pas
 
PITCH
01 Mai 2022, 18:34
SALUT

en fait je pense qu'il faudrait que tu cours avant ton taf, c'est passible ?

pourquoi, déjà c'est le sens normal, je me léve a 6h pour décoller à 8h
j'ai le temps d'aller courir donc entre 6h et 8h.

Comme cela , je vais pas boire avant d'aller au taf
si mon taf fini à 14h, alors, mon sport étant fait avant, et bien je chercherais d'autres activité, comme peut être la lecture par exemple
ce son des exemple, car il y à des tas d'activité a faire et pas que;;;;

le but est d'éviter ton sport après le taf pour le moment, le temps que tu te stabilise, après tu pourras le faire à guise


je t'embrasse
POUTOUX
 
PITCH
01 Mai 2022, 9:59
SALUT BELLE FLEUR

bien ton post encore

tu vois je savais pas dans quel but offrir ces brin

OFFRIR ESPOIR ET BEAUTE, sa me plait, merci

#HUMEUR DU JOUR
moi de mai, reste guai
moi de mai retrouve la paix
au moi de mai dévoile tous tes secret

zoubi
 
PITCH
01 Mai 2022, 9:26
coucou

bon a mon tour

j'ai craqué sur 3 jours
plutôt, j'ai pas sur dire non.
Non j'ai arrêté l'alcool, comme je le pensais dernièrement.

Je me sens bizarre maintenant, mes nouvelles habitude, envie, me semble loin ou plus accessible
lire mes difficile par exemple
de plus mon dot me fait a nouveau souffrir plus plus, c'était mon antalgique et pendant 3 jours, il a tout gommé;

Je sait pas trop si je dois remettre +3 CP direct aujourd'hui.

Pour l'instant l'alcool est revenue dans mes pensées et m'empêche d'avancer à nouveau, j'avais plein d'idée et elles son dans le flou.

hier soir j'ai du boire 1 litre de pétillant pour lutter, les 3 cp on rien fait, soit 130 hier
donc je me suis assommé de BENZO
Possible que aujourd'hui , il faut pas que je reste chez moi, malgré que je suis tout moue a cause de ce benzo d'hier,

Pour minimisé ma conso de ces dernier jours, je vous est un peu écris

bisous les zamies

le pétéchie
 
PITCH
01 Mai 2022, 9:08
salut
FRED

je suis bien d'accord avec mon ami DDAY

le saut n'est pas si compliqué, il le semble, mais un jours sans, encourage la possibilité du deuxième, avec les astuce que l'on connait.

Aussi , je t'encourage car sa fait moins d'une année que tu te prend en main, tu fait de super progrès.
* :fsb2_like

biz
 
PITCH
01 Mai 2022, 8:53
MALEXTEOU ?

Mes sincère excuse si je t'ai offensé.
tu c'est bien que sa toujours été du second degré, ou si tu en doute , ca l'était sérieusement, c'était écris dans un autre BUT, celui de me motiver, je t'expliquerais si tu le veux...

ou peut être
peut être que tu est retombé dans un travers ?


je t'écris car sa me tracasse

bisous
 
PITCH
29 Avril 2022, 21:22
Holla amigo
Musha gracias

Tu écoute ce son ?
1h10 de zen
Déconnections
Explique moi ce partage

Beso
 
PITCH
29 Avril 2022, 18:29
Holla
O fait
Ta course à pied, tu la fait le soir, en rentrant du taf ?

Pliplicht
 
PITCH
29 Avril 2022, 18:05
Thally
Super
J'espère arriver de même afin de continuer à exploiter le filon

Sylvie
Il est super ton commentaire, merci pour ces informations

Bisous
 
PITCH
29 Avril 2022, 8:31
Hello
Sylvie a bien raison

Et pas de morphine
Et de plus si tu tape la codéine.
Et tu sera encore plus moue

Valium, s'il y a anxiété...

En baissant brutalement, sa peu faire un equivalent d'une mini déprime, 7 jours après sa passe

Tu a demandé le générique baclofene comme te la dit KOR ?

Aussi, toi tu prend une dose de 120mg en une prise le matin ?
Sans boire ?

Courage
 
PITCH
26 Avril 2022, 22:25
NE VAS PLUS A CETTE SUPERETTE
achéte du chouesppes
prend la grosse dose avant le passage superette, met de l'essence ailleur, pourquoi pas

pour ta course a pied, c'est le système récompense qui est aussi facile a revoir
mais je suis pas assez calé sur le système récompense

pour les plaque rouge, j'ai pas eu ou lue cela

biz
 
PITCH
25 Avril 2022, 22:35
tu a fait déjà un super pas
bravo
sur la prise de conscience en autres,
laisser faire le temps, je suis pas fan
changer les habitudes... c'est un peu pareil, quel habitude changer déjà,
quel habitude tu changerait toi par exemple ?


personnellement,
Je pense plus ajouter de nouvelle habitude PAS PLUS MAL et de si coller,
Rentrer petit a petit dans de nouvelle habitude, dans prendre gout, si passionner, pour quel t'affect toi et ton entourage
par exemple c'est cela que je recherche.

par exemple, a travers mon démarage de formation ordi, sa ma ouvert de nouveau axe, que j'aurais pas vue venir, sans ce dernier petit pas.

à travers la cuisine, je découvre des lieu, comme un marché, et de fil en fil, des petite chose ce greffe, pas perceptible de suite mais a force de...
à travers la cuisine je peu gérer ma ligne aussi

Bon maintenant j'en vois un peu de trop, je freine, car je n'aurais pas assez de temps pour tout explorer en même temps, alors je projette un peu ce chamboulle tout sur les année a venir
MAIS, va savoir sa peu allez plus vite sans douleur ou autre a éliminer...

j'espère que c'est pas trop cul cul ce que j'écris

Mais quel habitude tu changerait ?

biz
 
PITCH
25 Avril 2022, 12:50
HA Quand même

j'aurais pas mal de questions pour toi;

en autre
si tu prend bien ton traitement sans yoyo de dose et d'heure

ta moyenne de conso maintenant ?
car quand tu écris baisse fortement ta conso, c'est qu'il y est des pic de conso alors, des pic de combien
sa fait 4 réponse déjà
a travers sa je t'encourage, car tu à réussi, il reste un peu de réglage je pense.

chère ESTEBAN, pourrais t'aider je pense sur le haut dosage, mais il faut que l'on partage dans la précision enfin si tu en à besoins...
perso 300 mon juste ramolie un peu, quelque frison, mais pas de mauvais souvenir non

biz
 
PITCH
25 Avril 2022, 12:39
allez moi
car c'est assez simple

SALUT

il faut que tu te dirige vers un MG, un médecin généraliste, pour avoir un délivrance rapidement, il peut de presque 80 au moins, et plus si affinité
sinon un addictologue

prend avec toi tes tickets de caisse de tes achat en pharmacie, ( si tu les à plus demande leur un duplicata des ces achats de liorésal )
sa va te permette de justifier ta demande de 140 au prêt d'un médecin

car il te reste 8 jours de "traitement"
de comprimé plutôt

normalement je crois que l'on peut baisser de 10 à 30 par semaine
perso, j'ai déjà baissé de 60 par semaine, des sueur son apparu, mais je ne te souhaite pas de mener ces expériences

pour l'instant je t'écris que cela, mais j'en ai sous le coude si ta besoins

biz et courage
 
PITCH
25 Avril 2022, 8:02
SALUT
quand tu diminue ta conso d'alcool ?
FORTEMENT ?
explique steplé
 
PITCH
24 Avril 2022, 8:12
Ha oui
je voulais rajouter pour le prochain livre,

que j'ai toujours un craving
explication :
j'ai trompé celui ci avec Mme pétillante , puis quand elle était trop sucré, je rejoutais de l'eau, puis MISTER badoit,
puis c'est des pommes maintenant.
Quand je rentre chez moi, il y a gestuelle pomme direct ou cuisiner, préparer le désert....
en tout les cas, ON EST SUR UNE GESTUELLE MAIN VS bouche

Quand je regarde les autres, le si peu que j'accompagne chez eux, ils on aussi une tite folie, c'est juste le faite du changement de lieu, du chez soit
j'ai vue une personne , c'est le thé, son compagnon, c'est les pomme aussi, il fait comme moi 2 à 3 pommes
sa cale
d'autre doivent passer directement à table
EN TOUT LES CAS, on est rythmé d'automatisme et c'est bon.
BISOUS
 
PITCH
24 Avril 2022, 7:50
bonjour nico

à 100 a l'heure ( je crois que c'est noté dans la signature )
mais ce son des circonstances qui mon fait baisser plus vite que prévue
en tout les cas sa tien, et c'est solide face à quelque verre
Non la j'arrive déjà à un stade ou l'alcool me plait plus, un cap transitoire...

J'ai eu des sueur nocturne , c'est la première fois AVEC LE BACLOFENE
quand je baisse trop vite, ou j'oublie rien que 30 mg dans la journée, les sueur me les rappel
elle vienne une heure après le sommeil, quand le corp ce refroidi, enfin sur moi;

bizz
 
PITCH
23 Avril 2022, 12:39
coucou
MOI CA VA BIEN MIEUX
petit pas par petit pas, je me consolide, je sort , je lis, je me muscle, je me léve plus tôt, me couche plus tôt aussi, je dois apprendre l'anglais l'informatique
mais j'ai remis ca à plus tard, pour l'instant la lecture c'est installé, alors pour pas me brouiller, m'angoisser, j'ai décalé à plus tard ces deux dernier, "le mode petit pas"
je lis pas beaucoup, 1 heure par jours, sa me suffit

niveau conso, je suis presque à zéro maintenant, je pense arrêter de boire dans quelque mois, sa ne me plait plus, c'est nouveau pour moi ....

Pour ton amis, possible que si tu lui tapisse/ peint une chambre, ou tu lui fixe une étagère par mois, sa ira mieux,
les projet de vacances ou les sortie de week end, c'est toi qui les choisi ?
cette ensemble de petit pas, peu lui donner une vision différente
après , j'écris cela, mais ce son des grande ligne qui son peut être déjà acquise

bisous
 
PITCH
22 Avril 2022, 21:40
top :fsb2_like

donc quand tu dit pas évident avec elle, c'est juste le regard sur ta comso plus élevé que 2 verre par jours

bien à toi
A+
 
PITCH
22 Avril 2022, 13:32
HELLO
ET TOI tu l'aime ?
 
PITCH
22 Avril 2022, 8:23
salut
merci pour ton post

hier j'avais une pensée, je l'ai écris direct, puis effacé, car j'ai envoyé la contre pensée
"la double pensée"
celle qui peu annuler la première
mais non, elle ne c'est pas annulé

alors je te l'écris a nouveau pour te la poster

Pardonne toi, oublie cette charge, MAL de maladroit, tu à le droit de changer cela
Pardonne toi et même si on oublie jamais , que sa reste omniprésent mais du moment que l'on ouvre plus ces fenêtre de lecture, alors un nouveau temps s'ouvre à nous
bisous YANN

Aussi, comme ta trouvé mes mots juste
je souhaite rajouter ceci

arrêter l'alcool
arrêter le bédo
Son similaire une fois que l'on consomme peu, modéré.

L'un, le bédo, me m'étais bien puis vite mal à l'aise et ce jusqu'à l'état de parano.
l'autre, l'alcool me fait cette similitude.
Bien, confiant, euphorique si je bois le première verre assez vite, puis mal à l'aise, mes pensé son moins exploitable, le sujet ouvert "peu" tourner au stupide, trop loin
puis en descente, suivant l'environnement, le passif peu s'ouvrir.
MAIS
j'édite une nouvelle phrase, c'est qu'avec l'alcool, je ne dit pas que tout est négatif, je mes entre parenthèse 'peu', car il y a de bon moment à partager, des moment qui n'aurait jamais vue le jours sans ce dernier, d'ou des moment ou les relation, nos expression , nos joue son plus forte et coloré aussi
mais pour moi qui à été trop coloré , trop dans le ROUGE, c'est d'autant plus dangereux, même si j'ai le baclofène en support.

J'ai aussi compris et je comprend en ce moments mes deux échec 2018 et 2019, pas que tu a vivre raisonnablement avec l'alcool, mais ca à contribué....
contrôler le craving, penser ce contrôler à travers le baclofène est impossible pour moi, l'alcool est fort.

Après , j'ai toujours eu des projets, DES TAS, maison par exemple, mais une fois réalisé, c'est pas elle qui ma stabilisé
donc même un bébé, m'aurais pas stabilisé, je crois pas.
NON, ce sont d'autres facteur qui von nous réguler

voili , voilou

EXTRA DU JOURS / BONJOURS
à malextéou

PITCHOUNE
 
PITCH
22 Avril 2022, 7:51
 
PITCH
21 Avril 2022, 10:19
 
PITCH
21 Avril 2022, 10:03
a Dieu BLIZZARD / BROUILLARD / FLOU
va te faire ...



honte
tristesse
mort
c'est fini

à l'instar
Dignité, désolé
Amour , j'ai les paumes ouverte
Univers , j'arrive, je te découvre, t bo

BISOUS
 
PITCH
19 Avril 2022, 13:36
HELLO
c'est pas tous mal
oui redi nous, ce qu'il en pense de cette stratégie et ce qu'il peut te proposer pour la suite
mais pas que dans le traitement chimique , médicamenteux
parle lui de tes loisir par exemple cette fois ci ""PAR EXEMPLE""
je vous pas quoi autre te recommander en parallèle, hors mis des idée humaine, celle du développement personnel

SALUT
 
PITCH
19 Avril 2022, 12:59
CONFIDENCE

j'arrêt de boire, j'arrête l'alcool, comme la cigarette maintenat c'est autour de l'alccol, j'ai réussi à arrêter la cigarette, maintenant, aujourd'hui, j'ai envie d'arrêter l'alcool.

Pourquoi :
au dela de l'aspect santé et financier;
au dela du gout;
au dela de la convivialité, qu'il peut éventuellement déclenché par l'euphorie;
bien
tout simplement je me sens bien sans, voir même mieux...

Mes étaye son :
comme je me sens bien tout cours, alors pourquoi apporter un support ou un extra...
A travers un jus de fruit, ou un coca, un vitel anis, cela me suffit pour avoir un lien social et conviviable lors d'un apéro, un diné, une soirée, je trouve que je suis mieux au naturelle

Puis pourquoi taquiner nos démon;
Puis l'alcool peut faire ressortir du passif..
Il a une capacité à modifier mon verbal, mes mots, mon comportement.
Un exemple : je serais plus apte à faire pipi sur le trottoir du voisin, à rouler plus vite, à des extra qui me convienne plus.
un autre exemple, un repas ou une conversation aurait simplement demandé une belle lucidité pour l'accompagner , bien il est capable de la détourner....
bon s'il faut déconner pour une soirée, bien pourquoi pas, mais jusqu'à quelle attitude peu t'il nous amener....

confidence
un bisous de PITCH
 
PITCH
19 Avril 2022, 7:50
:fsb2_like
 
PITCH
16 Avril 2022, 13:07


biz
 
PITCH
15 Avril 2022, 7:56
AVRIL ne te décourage pas d'un fil

:fsb2_godgrace:
 
PITCH
14 Avril 2022, 14:35
"l'abus de consommation responsable rend heureux"
elle est pas pal celle la :fsb2_like

j'ai fait quelque tour dans mon slip avant de l'assimiler

B DU BESOINS ?
I DE IMMEDIAT ?
S DE SEMBLABE ?
O DE ORIGINE ?
U DE UTILITE ?
partageons la recette BISOU
 




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