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Therena
22 Janvier 2020, 8:55
J'aime beaucoup cette citation.

Merci
 
Therena
22 Janvier 2020, 8:54
Bonjour, je me permets d'intervenir car si ton craving est à midi, ta dernière prise devrait être à 11h car tout ce que tu prends après ton craving est inutile.

Moi je partirai sur 10 à 7h, 20 à 9h et 20 à 11h.

Sylvie, qu'en penses-tu ?
 
Therena
18 Janvier 2020, 21:50
Bonsoir,
Tu peux essayer de prendre des gélules de guarana, 3/jour. On en trouve en pharmacie mais aussi en grande surface, au rayon des compléments alimentaires et c'est très efficace.

Bon courage
 
Therena
02 Janvier 2020, 19:17
bonsoir Jackie,

je suis du même avis que Sylvie. En exposant ta situation à ton ami, tu sauras si tu peux lui faire confiance ou pas.

Quant au zéro alcool, je pense que c'est la bonne option quand on a épuisé les autres.

Pour ma part, j'ai connu une période de ma vie où j'étais devenue dépendante de l'alcool. J'ai choisi l'abstinence et je n'ai jamais regretté mon choix. Si les TCA pouvaient en faire de même avec la nourriture, notre problème serait définitivement réglé.

Je sais que "le tout ou rien" est un peu extrême mais parfois il vaut mieux se protéger que de naviguer au sein des récifs.

Bonne année 2020.

Des bises,

Catherine
 
Therena
02 Janvier 2020, 15:07
bonjour Gavroche et félicitations pour ce premier résultat prometteur.

Comme l'a dit Kor, c'est bon signe que tu sois réceptif à faible dose.

Si ton craving se situe vers 22h, pour quoi commences-tu tes prises à 12h pour les finir à 16h ?

Tu pourrais cibler 22h en faisant 17h, 19h, 21 h non ?

Peut-être que ton craving débute plus tôt que 22h ?
 
Therena
02 Janvier 2020, 15:03
Bonjour Oliiiv et toutes mes condoléances pour ta soeur.

Courage en ces moments difficiles.

Bises

Catherine
 
Therena
01 Janvier 2020, 21:21
pas de PPC mais tous mes meilleurs voeux pour 2020 et merci pour ton investissement.

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
01 Janvier 2020, 20:11
bonsoir Laura,

tu as passé un mois sans alcool et les 3 verres à Noël ont réactivé ton craving.

Avant tu ciblais 19h, la régularité des prises et le respect des horaires est essentiel pour être couverte lors du craving.

Si ton craving arrive dès 17h, il faudrait terminer tes prises à 16h.

Comment fais-tu tes prises actuellement ?
 
Therena
14 Décembre 2019, 18:36
c'est génial Jan et j'espère que ton indifférence va perdurer.

Merci pour ton retour.

Ton parcours et ta réussite à faibles doses pour l'alcool et l'hyperphagie sont très intéressants.

Bonne continuation.

Bises

Catherine
 
Therena
11 Décembre 2019, 21:00
bonsoir Sylvie,

c'est une honte et le mot est faible.

Est-ce que le Baclocur se substituera au baclofène de Zentiva qui va disparaître ?
 
Therena
09 Décembre 2019, 22:31
merci pour le lumignon et sa lumière qui te correspond pleinement quoi que tu en dises.

Cela me rappelle la fête des lumières et mon anniversaire que j'avais fêté à Lyon, il y a bien longtemps avec des collègues. Une ville magique qui s'illumine une fois l'an.

Merci pour ta présence.

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
09 Décembre 2019, 0:11
bonsoir Kor,

merci beaucoup.

En effet, je n'ai plus de fil.

Bises

Catherine
 
Therena
04 Décembre 2019, 2:03
Je me coche toujours "connexion automatique" et "invisible" sans me poser de question métaphysique sur mon mode de connexion ni penser que cela pourrait être mal interprété.

La seule période où je suis passée en vert était celle où j'ai reçu des insultes pour montrer ma présence et ma désapprobation.

Que l'on se connecte en visible ou en invisible est un choix personnel comme celui de poster ou de rester en retrait.

Merci Marie Pierre pour ton soutien indéfectible. Cela me touche profondément.

Des bises

Catherine
 
Therena
30 Novembre 2019, 22:41
c'est un peu comme si ton organisme s'habituait à la molécule et qu'elle n'avait plus d'effet ensuite.

C'est bien dommage car la quétiapine est plus facile à utiliser que le lithium.

L'alcool peut empêcher certaines molécules d'agir mais de là à lui mettre tout sur le dos, c'est un peu facile.

Je comprends mieux pourquoi tu attends des retours sur la SMI. Pour ma part, cette technique me fait flipper mais je comprends que tu puisses l'envisager.

Courage.
 
Therena
29 Novembre 2019, 20:21
Bonsoir Edith,

La quetiapine ne fonctionne plus ?
 
Therena
25 Novembre 2019, 14:43
oui kor, jme suis planté grave dans mon jugement :fsb2_cold: merci kespesh de tes conseils
et merci yann pour tes encouragements :fsb2_bis1
je me suis servi 1 verre de vin, il y a 1 heure et je l ai a peine fini, assez incroyable pour moi, pourvu que ca dure
merci de votre passage


Tout vient à point à qui sait attendre. Cela valait le coup de remonter le baclo et d'aller au bout de la démarche...
 
Therena
21 Novembre 2019, 10:09
c'est lamentable que le mois sans alcool ait été supprimé alors qu'on nous impose le mois sans tabac.

L'alcool tue tout autant que le tabac.

Toujours les lobbys alcooliers aux commandes de ce pays :fsb2_red:
 
Therena
18 Novembre 2019, 16:14
bonjour Floriane,

tu peux rester à 310 mg / jour en plaçant 70 à 10h puis 60 aux autres prises en supprimant la prise de 20h30 qui t'empêche de dormir.

Bon courage.
 
Therena
15 Novembre 2019, 16:39
Bonjour Floriane,

Ton problème d'insomnie est récent ?

Si tu n'arrives pas à dormir, il faut éviter de prendre du baclo après 17h.

Comment fais-tu tes prises ?

Le theralène pourrait t'aider à dormir. Que prends-tu comme somnifère ?
 
Therena
09 Novembre 2019, 14:08
bonjour Cocogaby et bon anniversaire,

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
08 Novembre 2019, 13:10


Après, si tu as déjà toot essayé, c'est que tu n'es pas réceptif au baclofène malheureusement.



Oups, on est bien loin de ces conclusions pessimistes Théréna. En lisant de nombreux fils et en me centrant plus sur leur contenu que sur des conseils que je ne donnais pas, faute de compétences, j'ai pu constater que la molécule agissait toujours, à l'exception de quelques rares cas. Il y avait un prix à payer. Certains sont montés au-delà de 30 comprimés/jour. Je ne connais pas le record absolu mais il se baladait à 50 je crois...

Les échecs du traitement venaient souvent de pathologies psy associées ou d’intolérance au médicament.

Nic (hello!) a encore quelques aventures, pas forcément glop, à vivre avant d'envisager d'abandonner ce traitement.


Je suis bien d'accord avec toi mais Nic pense avoir tout testé et ne souhaite pas bouger ses prises ou augmenter. Je sais très bien que je ne suis pas compétente pour l'aider mais si je lui ai demandé comment il faisait ses prises et quand était son craving, c'était pour que Sylvie puisse lui proposer une autre répartition.

Il est possible qu'il ait mal situé son craving et que 18h soit son craving en semaine quand il bosse mais pas le weekend. Auq uel cas, il serait judicieux de modifier l'approche.

J'ai juste donné mon avis pour qu'il réagisse et que vous puissiez l'aider au mieux.
 
Therena
08 Novembre 2019, 12:59
bonjour Pascal,

c'est génial que tu puisses recommencer à te déplacer mais n'en fais pas trop non plus au début...

Bises

Catherine
 
Therena
07 Novembre 2019, 20:02
si je t'avais demandé en combien de temps le baclo agissait, c'était pour cibler au mieux ton craving.

Ex : si le baclo met 1h30 à agir et si ton craving est à 18h, en plaçant ta dernière prise à 17h, elle est trop tardive.

Après, si tu as déjà toot essayé, c'est que tu n'es pas réceptif au baclofène malheureusement.

La seule solution sera l'abstinence après une cure.

Je te souhaite de trouver la solution qui te corresponde pour que tu puisses te sortir de l'alcool.

Bon courage
 
Therena
06 Novembre 2019, 20:17
tu prends combien à chaque prise ?

L'idéal serait de faire : 40 à 13h, 60 à 15h et 100 à 17h.

Après tu peux essayer de resserrer les prises tous les 1h30 au lieu de 2h.

Quand tu prends une grosse de dose de baclo, combien de temps met-elle à agir ?
 
Therena
06 Novembre 2019, 19:23
bonsoir nic,

ton craving est toujours à 18h ?

Tu fais toujours 3 prises à 13h, 15h et 17h ?
 
Therena
06 Novembre 2019, 17:49
si tu ne penses plus à la nourriture alors ne bouge pas tes prises.

Parviens-tu à manger régulièrement ?
 
Therena
05 Novembre 2019, 21:33
alors tu peux faire 14h et 16h. Si les 1ères pensées sont vers 17h, c'est elles qu'il faut cibler et non les crises.

Quand tu ne travailles pas, vers quelle heure commences-tu à penser à la nourriture ?
 
Therena
05 Novembre 2019, 21:06
Bonsoir,

Si ton craving est à 17h, il faut faire ta dernière prise à 16h.

Donc plutôt 20 mg à 13h et 50 à 16h (avancer tout d'une heure).

Cela pourrait faire la différence.

Si tu ne fais plus de crises, c'est l'essentiel.

Bises

Catherine
 
Therena
04 Novembre 2019, 12:23
Bonjour Keep Hope,

comment vas-tu ?

Au plaisir de te lire,

Catherine
 
Therena
03 Novembre 2019, 19:09
Déjà, il faut placer ses prises correctement et il n'y a PAS de raison que cela ne fonctionne pas.

Tu as identifié ton craving et c'est normal qu'avec tes prises actuelles, cela n'ait pas fonctionné.


salut therena, aucune malice ni sous entendu dans mon propos, tu penses vraiment que la repartition joue 1 role primordial sur l efficacité du baclo?


Le baclofène fonctionne dans 60 % des cas.

A mon avis, il faut déjà identifier l'heure de son craving durant le weekend car lorsqu'on bosse, il est plus compliqué de savoir quand on commence à penser à l'alcool ou à la nourriture.

Après il faut terminer ses prises une heure avant son craving.

Si le craving n'est pas identifié alors il faut commencer ses prises dès le matin et partir sur de l'imprégnation.

Quand on a testé les 2 méthodes et posté régulièrement ses répartitions pour voir comment les améliorer alors effectivement on pourra dire que le baclofène n'a aucun effet sur nous.

Par contre, si cela a fonctionné pendant une période, cela indique que la personne est réceptive au médicament et dans ce cas, cela vaut le coup de continuer.

L'idéal est de communiquer avec les autres membres pour avoir un avis extérieur car souvent on ne voit pas nos erreurs.

Pas de sous entendu non plus dans ma réponse.
 
Therena
03 Novembre 2019, 18:24
Déjà, il faut placer ses prises correctement et il n'y a PAS de raison que cela ne fonctionne pas.

Tu as identifié ton craving et c'est normal qu'avec tes prises actuelles, cela n'ait pas fonctionné.
 
Therena
03 Novembre 2019, 14:52
Bonjour Malex,

tes prises sont beaucoup trop tardives car il faut terminer une heure avant le début de ton craving (16h45). Actuellement, la dose active n'est que de 80 mg sur les 250 au total.

Il faudrait que tu décales tout pour arriver à faire :

- 60 à 12h45

- 80 à 14h15

- 110 à 15h45

Cette répartition devrait être beaucoup plus efficace.

Bon courage
 
Therena
29 Octobre 2019, 18:47
bonsoir Edith,

c'est génial que l'alliance de la quétiapine avec la sertraline t'ait enlevé tes idées noires comme quoi la chimie du cerveau reste un mystère.

Normalement, la prise de la quiétiapine le soir permet de dormir. Tu en prends combien de mg ?

C'est possible que l'augmentation du baclo ait entraîné tes insomnies. J'ai également dû augmenter récemment. Je dors grâce à la quiétiapine mais les cauchemars horribles en mode hyperréaliste sont de retour. Quelle plaie...

Bon courage.

Bises
 
Therena
28 Octobre 2019, 22:47
bon weekend en amoureux à Saint-Malo
 
Therena
28 Octobre 2019, 22:17
bonne soirée à toi aussi

j'espère de tout coeur que tout va rentrer dans l'ordre pour le bien de chacun et de nous tous par conséquent.

Bises
 
Therena
28 Octobre 2019, 22:11
tout le monde a le droit de s'exprimer et de donner son avis mais dans le respect de chacun et de ses idées.

Heureusement que nous avons des avis divergents sur de nombreus sujets et c'est en échangeant que l'on peut comprendre le point de vue des autres et remettre en cause nos propres certitudes
 
Therena
28 Octobre 2019, 22:08
non pas du tout Yann,

je parle seulement des insultes de Théo envers Morgane, PAscal, moi et maintenant Sylvie...
 
Therena
28 Octobre 2019, 21:27
:fsb2_+1

Je pense également que le forum n'est pas mort et qu'il apprtient à ses membres de lui redonner son sens : un espace d'entraide pour tous ceux qui cherchent à se libérer de leur dépendance.

Par contre, il n'y a pas de place aux insultes et aux attaques contre Sylvie
 
Therena
27 Octobre 2019, 15:13
je ne pense pas être spécialement virulente contrairement aux insultes que tu as pu proférer à mon égard.

J'apprécie Brel, Brassens, Barbara, Lavilliers ainsi que le rap. Je n'ai certainement pas ta culture musicale et cela ne m'empêche d'exister.

Chacun a le droit de partager ce qu'il veut sur son fil. Je m'étais d'ailleurs trop dévoilée sur le mien et j'ai donc demandé à ce qu'il soit supprimé.

Tes attaques continuelles me fatiguent d'autant que je n'ai pas du tout le moral en ce moment (c'est un euphémisme).

Avant j'aurais pu partager avec vous mes difficultés mais ce temps là est révolu. Pour moi, le forum est mort.
 
Therena
27 Octobre 2019, 10:49
Je pense qu'il est plus pertinent d'accueillir les nouveaux avec une vidéo expliquant comment prendre le baclofène qu'avec de l'opéra.

Pascal partage sur son fil ses contraintes liées à des opérations et ses prothèses nécessaires pour retrouver une mobilité essentielle.

Théo, tu n'es pas obligé de regarder les vidéos ou les images si cela te choque.

Bien à toi,

Catherine
 
Therena
26 Octobre 2019, 22:44
Bonsoir Cocogaby,

ce serait tellement dommage de tout abandonner. L'idéal serait de trouver un dosage qui t'aide à maintenir ton abstinence sans avoir trop d'EI.

Je croise les doigts pour toi, en passant à nos échanges à Paris.

Courage.

Bises

Catherine
 
Therena
26 Octobre 2019, 22:40
Bonsoir Cocogaby,

ce serait tellement dommage de tout abandonner. L'idéal serait de trouver un dosage qui t'aide à maintenir ton abstinence sans avoir trop d'EI.

Je croise les doigts pour toi, en passant à nos échanges à Paris.

Courage.

Bises

Catherine
 
Therena
26 Octobre 2019, 22:11
A mon avis, ton craving s'est déplacé donc il vaut mieux commencer par une prise importante le matin et garder une dose constante de baclo ensuite.

Tu pourras toujours continuer tes prises jusqu'au soir si tu en as besoin.

Les EI peuvent être liés aux pics de baclo et je ne suis pas persuadée que la perméabilité de la BHE puisse lisser ces pics. D'ailleurs, cela ne relève pas de mes compétences.

Théo, quand il prenait du baclo, se fiait à ses ressentis et j'ai suivi son exemple pour parvenir à l'indifférence.

Cependant, je ne peux pas prendre de baclo après 18h car cela m'empêche de dormir. Mon craving étant à 23h, j'ai dû contourner le problème.

Violaine propose ce type de répartition aux TCA qui se réveillent avec l'envie de manger et cela fonctionne bien en général. C'est pour cela que je me suis permise de te proposer cette répartition.
 
Therena
25 Octobre 2019, 15:16
je sais bien que ces courbes sont théoriques et qu'il vaut mieux se fier à ses ressentis.

Avec cette répartition tu es couverte pour la journée, en gardant une dose constante de baclo dans le sang.

Tu peux déjà tester en décalant tes comprimés lentement pour limiter les EI.
 
Therena
25 Octobre 2019, 15:11
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Ta répartition
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Répartition à obtenir
Répartition à obtenir
 
Therena
25 Octobre 2019, 14:53
L'idéal serait d'augmenter la 1ère prise au réveil puis faire des prises faibles dans la journée pour maintenir la dose de baclofène dans le sang.

Ex : 30 mg à 8 h puis 10 mg à 10h-12h-14h-16h-18h.

Pas de baclofène le soir car il empêche de dormir dans 40 % des cas.
 
Therena
25 Octobre 2019, 13:59
bonjour Selflove,

ton craving se situe à quelle heure ?

Courage...
 
Therena
25 Octobre 2019, 13:56
bonjour Jacquot66,

ton fil est là :tomber du lit

Je comprends que le ciel a dû te tomber sur la tête.

Du courage dans cette épreuve.

:fsb2_bis1

Therena
 
Therena
24 Octobre 2019, 14:08
bonjour Edith,

si tu as des problèmes d'insomnie liée au baclo, il faut éviter d'en prendre après 17h.

Je suis dans ce cas. Peu-être est-ce ton cas également ?
 
Therena
24 Octobre 2019, 12:24
bonjour Pascal et ravie pour toi.

Tu vas pouvoir retrouver une liberté de mouvement.

:fsb2_bis1
 
Therena
24 Octobre 2019, 8:00
Bonjour coleen et bon anniversaire.

J'espère de tout cœur que les problèmes de ton fils ont pu être réglés.
 
Therena
23 Octobre 2019, 20:49
bonsoir Israel,

il faudrait que tu fasses 2 prises : une à 10h et une à 17h.

Pour 40 % des personnes, le baclofène entraîne des insomnies donc pas de prise après 17h.

Bon courage
 
Therena
22 Octobre 2019, 18:38
Bonsoir Scarlett,

Le baclo permet lorsqu'on atteint l'indifférence de manger pour vivre et non vivre pour manger.

Après l'essentiel est de ne pas se restreindre car les restrictions entraînent des frustrations.

C'est toi qui verra quel type d'alimentation te conviendra le mieux pour maintenir ton indifférence. Par expérience, je sais que la restriction cognitive fait replonger.
 
Therena
20 Octobre 2019, 23:46
bonsoir Arizona,

si tu ne te sens pas bien, reste à 70 mg et attends que les EI disparaissent pour augmenter de nouveau.

Tu peux augmenter aussi par demi-comprimé pour limiter les EI.

Lorsque j'ai commencé le baclofène, cela a accentué mes problèmes de bipolarité et je me suis retrouvée très rapidement en hypomanie. J'ai dû diminuer un moment avant d'augmenter très prudemment.

Apparemment, tu es très sensible au baclo et tu dois donc augmenter lentement, à ton rythme.

Bon courage...
 
Therena
20 Octobre 2019, 21:58
Bonsoir Sabedi,

comment vas-tu ?
 
Therena
19 Octobre 2019, 13:30
bonjour Bahia et bienvenue sur le forum.

tu as raison de vouloir tenter le baclofène car il m'a permis de me débarrasser de la boulimie vomitive après 30 ans de ce fléau.

J'ai commencé à 51 ans et libérée 9 mois plus tard à dose assez faible (70 mg).

Pour avoir l'adresse d'un prescripteur, il faut envoyer un message privé à Sylvie, l'administratrice du forum.

Tu cliques sur "messages privés" en haut à droite de la page d'accueil et tu envoies ton message en précisant ta localisation.

Bon courage.

Bises
 
Therena
17 Octobre 2019, 18:23
un très bon anniversaire, ma chère Marie-Pierre et merci pour ton soutien indéfectible.

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
16 Octobre 2019, 20:00
le régime cétogène permet de perdre du poids rapidement tout en gardant sa vitalité, essentiellement en limitant les pics d'insuline.

A mon avis, il est dangereux sur le long terme mais tu dois être au courant des dangers de ce type de régime.
 
Therena
16 Octobre 2019, 18:22
il faudra donc que tu commences tes prises dès le matin et partir sur de l'imprégnation.

Pour ma part, j'ai toujours évité d'avoir des tentations dans mes placards jusqu'à mon indifférence.

N'oublie pas qu'il faut manger régulièrement pour éviter les frustrations, d'autant que la faim physiologique n'est jamais évidente à identifier.

Si tu ne vomis plus actuellement, tu as déjà un problème de moins à régler car les vomissements constituent également une addiction.

Ne t'inquiète pas, une fois le problème de dysfonctionnement des neurotransmetteurs réglé, tu vas pouvoir perdre le poids excédentaire tranquillement.
 
Therena
16 Octobre 2019, 16:54
il me semble que ce médecin accepte les nouveaux patients sur recommandation.

J'espère sincèrement qu'il pourra t'aider.

C'est vrai que l'attente du premier rendez-vous n'est jamais évidente.

En attendant, est-ce que tu te réveilles avec l'obsession de manger ou cela vient plus tard dans la journée ?
 




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