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Therena
Hier, 20:21
Bonsoir,

L'horaire des prises est fixé par le craving et non les crises.

Tu dois avoir fini tes prises 1 h avant tes 1ères pensées.

Pour le moment, tu termines tes prises à 17 h et selon le résultat, tu pourras peut-être décaler d'une heure encore.

Si je peux me permettre un conseil en cas de craving intense, surtout ne pas manger d'aliment au goût sucré. C'est le meilleur moyen d'augmenter le craving. Prends plutôt un morceau de pain ou des amandes.

Les diététiciennes conseillent souvent aux personnes âgées qui n'ont pas faim au repas ou pour celles qui veulent prendre du poids, de commencer le repas par un fruit sucré pour faire saliver et accroître la faim. Nous visons le but inverse.

Bon courage.

Bises
 
Therena
Hier, 9:09
Bonjour Théo,

Avec la fonction publique, tu sais d'avance que rien ne change, en mode arrêt sur image.

Il y aura de plus en plus de taf, de moins en moins de moyens, ceci expliquant cela et les pbs de logistique toujours aussi lents à résoudre.

J'espère qu'ils vont te rendre un ordinateur opérationnel rapidement. Pour ma part, j'ai dû attendre un an pour qu'ils arrivent à m'installer un module spécial pour imprimer sur cœur chorus et encore c'est moi qui est trouvé le script pour flasher le lecteur C pour en créer un autre.

La règle des 3P s'applique aussi dans la fonction publique mais sans le forum et avec le harcèlement en prime pour moi.

Je te souhaite beaucoup de courage et j'espère de tout cœur que tu vas pouvoir résister à la pression.

Bises

Catherine
 
Therena
17 Septembre 2019, 23:48
Le fil "pensées positives et citations"
 
Therena
14 Septembre 2019, 10:36
Bonjour Sambre,

Il faut continuer à augmenter, c'est normal de ne pas avoir de résultats avec un dosage aussi faible.

La moyenne des guérisons est de 180 mg. La plupart des personnes sur le forum a atteint l'indifférence plus bas.

Tu devrais conserver ton fil d'origine pour que l'on puisse t'aider plus facilement.

A quelle heure est ton craving ?

Comment fais-tu tes prises ?
 
Therena
13 Septembre 2019, 20:05
Bonsoir,

Les 10 mg de baclofene ne t'ont pas empêchée de dormir ?
Pascal avait fait un sondage et je crois que 40 % des personnes ne peuvent pas prendre de baclo le soir si elles veulent dormir. Je suis d'ailleurs dans ce cas.
 
Therena
12 Septembre 2019, 12:56
Bonjour Milan,

La solution serait peut être de rentrer directement chez toi après le travail pour éviter les tentations et donc te protéger.

C'était plus facile quand ta chérie était avec toi mais si tu parviens à rester abstinent quelques jours, tu vas aider l'action du baclo et l'augmentation lente de 5 mg te conduira à l'indifférence.

Et si tu t'ennuies le soir en rentrant chez toi, viens discuter sur le forum ou avec des baclopotes en SMS. Ça aide beaucoup.

Courage.

Bises

Catherine
 
Therena
12 Septembre 2019, 11:54
Cet article se veut rassurant.

Déjà les e-liquides français ne contiennent pas d'huile donc la présence d'acétate de vitamine E est normalement exclue.

Que le vapotage incite les ados à fumer pour augmenter la dose de nicotine peut être problématique comme l'alcoolisation festive des jeunes qui peut entraîner une dépendance plus ou moins immédiate.

Pour le moment, tous les rapports ne vont pas dans le même sens.

C'est clair que beaucoup d'être nous sont dépendants de la vape parce que la dépendance est dans notre nature et le baclofène ne permet pas de se libérer du tabagisme ni du vapotage (je suppose qu'il n'a pas d'action sur les récepteurs nicotiniques ?)
 
Therena
11 Septembre 2019, 17:32
bonjour et bienvenue sur le forum,

je suis agréablement surprise que le baclofène décrié ou non soit mentionné durant les masters de psycho.

L'anorexie et la boulimie sont les 2 versants d'une même maladie. Beaucoup d'hyperphages, boulimiques vomitives ou non ont eu le même parcours que toi.

Tant que le dysfonctionnement des neuromédiateurs n'est pas réglé, la maladie demeure latente et revient à la surface.

Pour les anciennes anorexiques, le problème d'acceptation de son corps est essentiel et l'hypnose peut aider à gérer les angoisses.

Tu as rendez-vous demain à 16h donc tu vas pouvoir avoir une ordonnance rapidement.

A quelle heure commences-tu à penser à la nourriture ?
 
Therena
11 Septembre 2019, 15:14
j'ai lu ton fil et tu étais montée à 100 mg mais descendue un peu trop vite. Quel dommage de ne pas avoir conservé la dose de 30 mg comme Sylvie et Sissi.

Essaie ton généraliste peut-être.

As-tu conservé une ancienne analyse ? pour justifier le fait que tu en as déjà pris et que cela avait très bien fonctionné.

Quand mon baclodoc est parti à la retraite, je n'ai pas eu de prescripteur pendant 6 mois et ma généraliste m'a dépannée jusqu'à ce qu'un nouveau psy reprenne le cabinet.

Malheureusement il est contre le baclo et je dois me battre pour avoir une ordonnance à 80 mg.

Peut-être que Sylvie aurait une adresse à Rennes et tu pourrais y aller en train ?
 
Therena
11 Septembre 2019, 14:46
guérie de la BV mais tjrs cette peur de grossir

voilà ton ancien fil que je vais m'empresser de lire puisque je suis aussi BV.

J'espère que le 56 est plus ouvert que le 44 car nous n'avons plus de prescripteur pour les TCA à Nantes
 
Therena
11 Septembre 2019, 14:39
 
Therena
11 Septembre 2019, 14:09
bonjour et bon retour sur le forum,

ton ancien prescripteur n'est plus disponible ?

C'est dommage d'avoir arrêté totalement le baclo, tu aurais peut-être dû garder une dose de confort.

Puisque tu connais le fonctionnement du forum, il te suffit d'envoyer un message privé à Sylvie en lui précisant ta localisation pour qu'elle puisse t'envoyer les coordonnées d'un prescripteur.

Au plaisir de te lire,

Catherine
 
Therena
10 Septembre 2019, 19:57
Les chiffres donnés par Pascal ne sont que des statistiques. La moyenne tourne autour de 180.

Pour ma part, 70 ont suffi et Jan a été délivré à 60 mg. La dose seuil est aléatoire, personne ne peut la prédire.
 
Therena
10 Septembre 2019, 18:03
Bonsoir Edith,

Je suis ravie que l'état de grâce continue et surtout que tu puisses enfin profiter de la vie.

Dans mon cas, c'est le baclo qui m'a permis d'accéder à cet état de normalité et ça fait du bien.

Bises

Catherine
 
Therena
10 Septembre 2019, 14:09
oui tu peux prendre un demi-comprimé en sublingual (à laisser fondre sous la langue).

Bon courage
 
Therena
09 Septembre 2019, 20:02
Bonsoir Milan,

Tomber et se relever. C'est décevant et fatiguant pour soi même et ses proches mais tu te connais mieux. Tu sais que tu dois te méfier de l'hypomanie et rester loin de la bouteille pendant un temps.

Je sais que ce n'est pas évident mais il faut se battre, pour toi, pour ta compagne, pour ta vie.

Bises

Catherine
 
Therena
09 Septembre 2019, 19:50
Tu as commencé avec 20 mg directement, c'est un peu fort pour débuter mais bon si tu supportes.

J'aurais commencé plus doucement par une prise au réveil puis augmenter sur cette prise avant d'en mettre une seconde 2 h plus tard.


Je suppose que tu suis les conseils de ton prescripteur.

Pour ce qui concerne le fait d'en parler à ses proches, mon ex mari savait puisqu'il le voyait mais nous n'en parlions jamais. Mes enfants ne l'ont jamais su, hormis mon fils qui est tombé sur une boîte de baclofene un jour et a pris peur (le baclofene étant beaucoup décrié).
Avant de me soigner, j'en ai parlé à mon copain de l'époque en lui disant que j'avais besoin de sa présence le soir pour ne pas criser. Il m'a larguée en me disant que c'était à mes enfants de m'aider, alors qu'ils sont adolescents et ne vivent pas avec moi. C'est cela qui m'a décidé à tenter le baclofene, pour m'en sortir.

Dire que l'on est guéri lorsque l'on a atteint l'indifférence me paraît un peu précipité ou prématuré.

Je dirais plutôt que je suis en rémission grâce au baclofene et libéré de mon addiction. Le jour où je serai à 0 baclo, je serai guérie. Mais c'est une question de terminologie et de nuances.

L'essentiel est d'être libéré de l'addiction à la nourriture et c'est possible car nous sommes nombreuses à y être parvenu.

Accroche-toi et un jour toi aussi tu seras libérée de ce poison.

Bises

Catherine
 
Therena
09 Septembre 2019, 19:20
Bonsoir Céline,

Tu peux prendre du théralène, c'est un hypnotique qui te permettra de dormir et qui n'est pas addictif.

Moi aussi j'ai de gros pbs d'insomnie avec le baclo. Il ne faut pas faire de prise après 18h.

Comment places-tu tes prises ?

Bon courage et au plaisir de te lire

Bises

Catherine
 
Therena
09 Septembre 2019, 16:16
Bonjour Sambre,

J'étais dans le même cas que toi puisque je passais mes journées à manger et à vomir sauf en semaine où je gardais le petit déjeuner et un truc léger le midi (parfois).

C'est donc la solution pour toi aussi.

As-tu commencé à prendre un comprimé le matin ?

Au plaisir de te lire,

Bises
Catherine
 
Therena
08 Septembre 2019, 20:43
Bonsoir Milan,

C'est arrivé. Maintenant tu repars au combat et tu vas reconquérir ta chérie.

C'est important de ne pas être seul dans la vie.

Bises
Catherine
 
Therena
08 Septembre 2019, 17:52
Donc commence par placer ta première prise au réveil : 10 mg et tu augmenteras sur cette prise.

Tu ne gardes aucun repas ?
 
Therena
08 Septembre 2019, 17:10
Bonsoir Edith,

A l'hôpital, j'avais commencé à 300 car ils n'avaient pas du 50 mg. En sortant je suis passée à 150 puis 100 puis 50.

Si la molécule te convient, c'est l'essentiel.
Souvent les psy classent leurs patients comme bipolaires quand ils ne trouvent rien de plus pertinent.

Les étiquettes les aident pour trouver un traitement ou pour justifier leurs honoraires. J'en ai rencontré 2 qui étaient vraiment très bons durant ma longue errance et ils sont partis à la retraite.

Courage

Bises

Catherine
 
Therena
07 Septembre 2019, 21:30
Les IRS sont les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine comme le prozac, le seropram, zoloft, deroxat...
 
Therena
07 Septembre 2019, 15:17
Les jours où ton copain n'est pas là, tes crises débutent à quelle heure ?
 
Therena
06 Septembre 2019, 23:47
Bonsoir Edith,

Je n'étais pas intervenue jusqu'à présent sur ton fil car je ne connaissais pas du tout la smt.

Par contre, je connais très bien la quetiapine, puisque c'est mon thymoregulateur depuis 5 ans.
J'ai été diagnostiquée bipolaire il y a un moment mais je n'ai jamais voulu prendre de lithium ou de médicament de ce type.
J'ai pris du dépamide pendant longtemps mais à 300 mg, j'étais trop assommée et pas stabilisée pour autant.

L'avantage de la quétiapine est qu'elle existe en 50 mg et cela me suffit.

Le seul problème que j'ai eu avec ce médicament est lié aux cauchemars au début du traitement. C'était une horreur. Si j'avais été libre de mes actes, cela aurait été rédhibitoire pour moi.
J'étais hospitalisée en psychiatrie pendant 3 semaines et j'ai dû faire avec.

Apparemment, tu as la chance de ne pas être confrontée à cet EI.
En plus, la quétiapine est un inducteur de sommeil et est souvent utilisée par les psys pour cette indication.

C'est aussi un "effet de mode" d'utiliser les thymoregulateurs pour soigner les dépressions ne répondant pas aux irs.

Tout cela pour te dire que l'essentiel est d'essayer et de trouver la bonne molécule pour régler le problème et se libérer de cet enfermement.

J'espère sincèrement que ce médicament pourra t'aider.

Bises
Catherine
 
Therena
06 Septembre 2019, 19:33
merci theo, mais c est chiant de parler avec 1 addicto, qui est convaincu de l efficacité du baclo, mais qui ne veut pas monter audela de 150 de prescription
a +


Bonsoir Nic,

à Nantes, les addicto ne dépassent pas les 80 mg alors tu as de la chance même si cela n'est pas suffisant.

Quant à mon prescripteur, il ne croit pas au baclofène mais me le prescrit car il me calme :fsb2_godgrace:

L'essentiel pour toi est de faire un sevrage pour potentialiser l'action du baclo et d'augmenter ensuite si besoin.

Courage
 
Therena
06 Septembre 2019, 18:40
Bonsoir Sambre et bienvenue sur le forum,

Tu as raison d'essayer le baclofène si tu souffres de TCA. Je suppose que tu as peur de te lancer dans l'inconnu mais ne t'inquiète pas, nous allons t'aider.

Déjà la première chose essentielle à savoir est que l'hyperphagie ou la boulimie n'est pas un problème de volonté. Nous avons tous et toutes essayé toutes les solutions possibles avant de nous tourner vers ce médicament.

C'est une maladie liée à un dysfonctionnement de certains neuromédiateurs du cerveau (gaba B, dopamine)et il suffit de remédier à ce dysfonctionnement pour être libéré de cette addiction.

Malheureusement peu de prescripteurs sont capables de guider leurs patients dans leur bacloroute. Souvent ils prescrivent matin, midi et soir alors que cela ne fonctionne pas ainsi.

L'essentiel est d'augmenter progressivement et de trouver les bons horaires de prises.

A partir de quelle heure commences-tu à penser à la nourriture ?

Si tu as des pensées dès le matin, il faudra commencer au réveil. Si les premières pensées viennent plus tardivement, tu placeras ta première prise 1 h avant ces pensées que l'on appelle le craving (manque, besoin de ce remplir).

Le craving ne correspond pas au moment où tes crises débutent mais plutôt, lorsque tu te dis vivement ce soir que je puisse être tranquille pour manger / criser.

L'idéal est de "s'observer" durant le weekend, lorsque l'on ne travaille pas et que "l'instinct" (la maladie) dicte nos actes.

Quand tu auras trouvé cette fameuse heure de craving, tu commences par prendre un comprimé de 10 mg une heure avant.

Si tu n'as pas d'effet secondaire particulier, tu peux augmenter de 5 mg 3 jours plus tard et tu continue ainsi.

Si tu es fatigué ou que tu as des vertiges, tu restes à cette dose et tu attends que les EI (effets indésirables) se soient dissipés.

N'hésite pas à venir nous donner régulièrement de tes nouvelles pour que l'on puisse te guider et bien sûr si tu as des questions ou envie de parler, ce fil est ton espace de partage.

A bientôt.

Catherine
 
Therena
06 Septembre 2019, 18:12
Bonsoir Pascal,

très heureuse d'avoir des nouvelles et que tu sois enfin débarrassé de ces collections (je ne connaissais pas le terme) dont tu te serais bien passé.

Heureusement que tu n'as pas eu droit au même chirurgien. J'espère qu'ils auront travaillé proprement cette fois.

Bon rétablissement.

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
05 Septembre 2019, 17:36
Géniale ta recette. Bonne idée de remplacer le citron par l'orange car je préfère éviter le citron vu l'état de mon estomac.

Je déteste l'amertume du Schweppes et son goût salé.

Il va falloir que je teste tout ça, une fois que j'aurais trouvé un fournisseur de ... graines.

Au fait, je m'appelle Catherine mais c'était sympa Theresa même si je ne suis loin d'être une sainte :fsb2_godgrace:

Merci pour tes idées et expériences.

Bises

Catherine
 
Therena
05 Septembre 2019, 15:02
bonjour Coco,

hypolipémiant signifie qui va réduire le taux de triglycérides sanguin mais un médicament n'a pas qu'une seule action.

Le baclofène est un myorelaxant et Olivier Ameisen a découvert qu'il permettait de traiter l'alcoolisme.

Les oméga 3 sont conseillés pour les problèmes de stérilité féminine car précurseurs des hormones féminines, les problèmes de peau (psoriasis, eczéma) pour lutter contre la sécheresse des peaux atopiques, la dépression.

Cela vaut le coup de tenter.

J'avais essayé pour mon eczéma et dermatite séborrhéique mais aucun effet. En fait, c'est le baclo qui a fini par régler le problème car cela devait être lié au stress (encore lui) et comme le baclo me rend zen, c'est tout bénef. Terminé le visage qui desquamait perpétuellement :fsb2_red:

Bonne cure. C'est plus pratique que de consommer des poissons gras à tous les repas :fsb2_yes:

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
05 Septembre 2019, 14:43
bonjour Laura,

j'ai lu sur Facebook qui tu avais arrêté de cibler et que tu partais sur de l'imprégnation en augmentant tes 2 dernières prises.

Au moins, tu as beaucoup moins d'EI mais il va te falloir un peu de patience encore.

L'essentiel est de trouver "sa solution".

Bises

Catherine
 
Therena
05 Septembre 2019, 14:40
bonjour Grego,

il est possible de faire soi-même son kéfir de fruits ou de lait.

Si tu cherches des grains de kéfir d'un des 2 types, il y a un groupe sur Facebook où des personnes peuvent t'en envoyer gratuitement (envoi d'une enveloppe timbrée et 2 sachets de congélation).

Je suis intéressée par le kéfir de fruits et je vais me lancer.

A noter que la boisson fermentée peut contenir 2 degrés d'alcool, selon la durée de fermentation, le taux de sucre et si l'on procède à une seconde fermentation pour accentuer le goût.

Après le DIY de la vape, on va expérimenter un autre registre :fsb2_yes:
 
Therena
04 Septembre 2019, 16:09
Bonjour JM,

comme je ne peux pas prendre de baclo après 18h à cause des insomnies, en cas de craving, je prends 1/4 ou 1/2 lexo.
Par contre, je l'avale car je suis bien incapable de laisser fondre 1/4 sous la langue vu le goût pas top.
J'agis de même en cas de gros stress pour me calmer.

Après ce n'est que mon ressenti, avec un peu de sucre en même temps ça doit passer tout seul mais tu comprendras qu'en tant que TCA, j'évite de prendre du sucre en cas de craving :fsb2_cold:

Comme toi, je n'ai que ça sous la main et je prends 1/4 de lexo pour dormir le soir depuis 25 ans alors les modes et les couleurs...

Bon courage

Catherine
 
Therena
02 Septembre 2019, 9:09
Bonjour Coco,

De très bonnes nouvelles, il ne te reste qu'à trouver ton seuil qui soit acceptable par rapport aux EI.
Tout est parfait si tu n'as plus envie de consommer.

Tu as fait la plus grosse partie du travail, bon courage pour trouver la vitesse de croisière.

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
01 Septembre 2019, 23:14
Merci Charlotte pour avoir complété la liste et toutes mes excuses pour avoir oublié Marlène et Andrea. Je n'ai pas la mémoire des noms.
Tu as tout à fait raison, le temps passe vite et l'on regrette souvent de ne pas avoir pu approfondir certaines discussions.

L'essentiel était de faire connaissance dans le monde réel et d'avoir pu échanger sur nos parcours et notre nouvelle vie loin de nos addictions.

Une super expérience à réitérer dès que possible.

Un autre élément très intéressant : la présence de tous les "profils" : alcoolodependants, anorexiques, boulimiques, bv, hyperphages et certaines qui ont connu toutes ces facettes d'une même maladie.
Pas de jugement, pas de clivage, une seule lutte contre les additions et le même traitement qui nous rassemble : le baclofene.

Merci à tous et toutes pour ces moments de partage.

Ensemble nous sommes plus forts, loin des querelles d'ego.

:fsb2_bis2
 
Therena
01 Septembre 2019, 20:20
Bonsoir Pascal,

Enfin l'augmentin agit sur l'infection donc tu vas pouvoir rentrer te reposer chez toi.
Je me faisais du souci et j'avais eu des nouvelles par Violaine.

Courage.

Des bises

Catherine
 
Therena
30 Aout 2019, 17:00
Bonjour nic,

C'est bien que tu remontes le baclo. Par contre, la naltrexone, c'est du révia.

J'ai essayé d'en prendre un comprimé un soir et je me suis retrouvée HS avec des nausées épouvantables pendant 2 jours. Si je peux me permettre un conseil, commence plutôt par 1/2 comprimé pour éviter de te retrouver décalqué comme moi.

Tu as connu une journée d'indifférence, certes c'est peu mais au moins, tu sais que c'est possible.

Bon courage.
 
Therena
30 Aout 2019, 16:50
Pourquoi tu n'achètes pas l'arôme classique blond nova que tu mélanges avec une base et des boosters pour faire un mélange dosé à 9 mg ?

Ça te reviendrait beaucoup moins cher (environ 10 € par mois).

Bises

Catherine
 
Therena
29 Aout 2019, 19:20
bonsoir,

pour prévenir les endormissements au travail, je prends du guarana. C'est une plante commercialisé sous forme de gélules disponibles en grande surface, au rayon des compléments alimentaires, très efficace et beaucoup de TCA en prennent. Je me permets donc de te le conseiller.

Bon courage pour la reprise.

Catherine
 
Therena
29 Aout 2019, 10:59
bonjour Karolyn,

Félicitations pour ton nouveau positionnement.

Parfois il faut être capable de s'affirmer pour ne pas se mettre en danger.

L'essentiel est de ne plus avoir envie de boire et cela te permet d'envisager tes amis ou collègues sous un jour différent. S'ils ne sont pas dépendants, c'est une chance pour eux mais toi, tu dois te protéger.

Je me doute bien que tu ne souhaitais pas te tourner vers l'abstinence mais pour le moment, c'est la meilleure solution pour toi.

As-tu essayé le guarana contre la fatigue ? C'est lui qui me permet de tenir car comme toi, j'ai des problèmes d'insomnie plus des cauchemars / rêves hyperréalistes liés au baclo.

:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
28 Aout 2019, 19:31
Alex,

Prendre du baclofene n'est pas un jeu : je monte, je descends, j'arrête en criant haut et fort que le baclo ne fonctionne pas.

Le baclofene permet de traiter l'hyperphagie et la boulimie, en aucun cas le grignotage et ce n'est pas non plus un coupe faim pour maigrir.

Bon courage
 
Therena
28 Aout 2019, 13:10
Il est surprenant qu'un professeur aussi émérite ne soit pas au courant du retrait du Sélinco depuis le 19/03/2019.
Il ne reste donc que le baclofène dont nous savons tous qu'il est un fervent défenseur. :fsb2_godgrace:
 
Therena
26 Aout 2019, 18:32


C'est assez curieux, mais il est 17h, j'ai l'estomac vide et donc un excellent prétexte d'appel à l'alcool. Hé bien rien. Je n'avais d'ailleurs pas d'inquiétude ce matin. Comme si j'étais indifférent !


J'adore lire cette phrase.

Pourquoi tu ne te ferais pas un petit plaisir comme du fromage blanc avec un coulis de fruits avec bien sûr l'incontournable éventail, histoire de casser l'ancien schéma et mettre en place un nouveau...

:fsb2_bis1
 
Therena
26 Aout 2019, 17:37
non TMM n'était pas là et cela tombait plutôt bien. Pas envie d'avoir droit à une séance d'imposition des mains qui aurait pu me faire sortir de mes gonds :fsb2_red:

Kor, la serveuse a bien compris que tu demandais une salade pour la forme mais que tu rêvais de frites. :fsb2_godgrace:
 
Therena
26 Aout 2019, 16:43
bonjour, juste un petit passage sur ton fil pour te conseiller le guarana, ce sont des gélules de plantes que l'on trouve en grande surface.

C'est ce qui me permet de tenir dans l'après-midi et de ne pas m'écrouler sur mon clavier et mon bureau. Cela dit ce serait moins grave qu'en conduisant.

Bon courage
 
Therena
26 Aout 2019, 15:27
bonjour Pascal,

tu aurais trop sollicité ton moignon hier :fsb2_mad: . Je confirme avec la chaleur qui n'a rien arrangé.
En attendant, je suis très heureuse que cette journée ait permis de faire une coupure et remettre le pied à l'étrier envisager l'avenir plus sereinement.

Quelques antibiotiques et diurétiques et tu retrouveras ton mental de winner.

En cas de craving, pourquoi ne viens-tu pas discuter sur le forum ? Tu as aussi le joker "appel à un ami". Nous allons nous relayer pour éventer ton craving et nous avons joué de l'éventail hier.

:fsb2_bis1
 
Therena
26 Aout 2019, 14:33
merci Pascal pour avoir eu cette idée et avoir organisé cette rencontre.

Un grand merci également pour l'éventail qui a été très utile en ce jour de chaleur et merci Kor pour les tours Eiffel multicolores. Des souvenirs sympathiques pour une journée d'échanges et de partage très agréable.

Notre organisateur a su se faire désirer car il s'est perdu dans les dédales du métro parisien avec des stations de métro bien trop grandes et dotées de plusieurs sorties. Franchement ils ont des idées bizarres ces parisiens pour faire du métro un piège à belges touristes. :fsb2_godgrace:
Mais Violaine a su retrouver notre maître de cérémonie pour qu'il puisse lancer les festivités.

Le restaurant était très agréable et la cuisine excellente. Le choix de Kor était parfait. Qui a dit que c'était bobo et bruyant ? Nous étions pratiquement seuls en salle et nous pouvions donc discuter tranquillement.

Que font des baclonautes quand ils se rencontrent ? Ils parlent de baclo mais pas seulement heureusement.

Les forces en présence :
- PascAlbéric, Corinne-D, Kor, Cocogaby, Therena, Meane, Sissi (Irène), Snowie (Violaine), Cha (Charlotte) pour le forum
- Irène administratrice du groupe Facebook, Violaine, Pascal et Charlotte modérateurs du groupe, Cécile, Clémence, Marie-Christine, Catherine et 2 autres personnes dont je n'ai pas retenu les prénoms (Pascal viendra compléter)
- Dr Renaud de Beaurepaire

Les agapes (les TCA regardent toujours les assiettes des autres :fsb2_clever: ):
- la chinoiserie : des filets de poulet snackés avec une sauce aigre-douce et des petits légumes (pousses de soja, carottes, pâtes,...)
- tartare de saumon avec betteraves et autres crudités
- steak de thon poêlé aux petits légumes
- carpaccio de boeuf avec frites
- hamburger maison
- crumble aux fruits rouges en dessert
- fromage blanc avec coulis de fruits

Le coin des vapoteurs avec Kor, Violaine et Therena

Les photos souvenirs prises par Corinne-D qui mitraillait discrètement de l'extérieur en fumant sa clope

Les discussions diverses et variées autour du baclo, de l'indifférence, de la vie après le baclo ainsi que les échanges avec RDB.

Vers 16h15, Irène est repartie vers la gare de Lyon avec son mari, les parisiens vers le métro Ledru-Rollin et un petit groupe est parti à Bastille. Violaine a accompagné Pascal à la gare du Nord pour qu'il ne se perde pas aussi au retour (je te taquine Pascal) et un petit groupe de 4 est allé se poser au bord de la Seine à l'ombre pour continuer à discuter : Corinne-D, Kor, Meane et moi.

Maintenant Kor au rapport... :fsb2_yes:
 
Therena
16 Aout 2019, 18:51
Dire qu'il faudra aller à Paris pour trouver du soleil en ce mois d'août.
Espérons que les prévisions resteront clémentes.
Quoiqu'il en soit, ce sera un super moment de partage en prévision.
Hâte d'y être.
Bises à tous et merci Pascal pour avoir tout organisé pour que l'on puisse enfin se rencontrer.

:fsb2_bis2
 
Therena
03 Aout 2019, 14:08
Tu y penses toute la journée à tes crises ou bien il y a un moment où tu commences à planifier ta crise ?

Dans mon cas, je crisais après le boulot vers 19h mais je commençais à y penser vers 16h30 en me demandant ce que j'allais bien pouvoir manger ce soir.
Je n'étais pas hyperphage mais BV.

C'est l'heure des premières pensées qu'il faut cibler et non l'heure de crise.

Tout ce qui est pris avant le craving est actif et comme dit Sylvie, il vaut mieux faire ses prises trop tôt que trop tard.

Qui t'a conseillé ta répartition actuelle ?
 
Therena
03 Aout 2019, 13:59
bonjour Grego,

je n'avais pas répondu car j'étais impressionnée par ta connaissance de la vape. Je ne connaissais même pas le tirage direct ou indirect.

Tu as raison pour mon fils, il ne se rend pas compte des conséquences de la taxation de la cigarette électronique.

si les ados fument des roulés en plus du vapotage, cela peut être lié à de nombreux facteurs comme le dosage insuffisant en nicotine de leurs liquides et l'utilisation de matériels trop basiques.

Le baclo modifie les perceptions olfactives et gustatives donc nous devons nous adapter en modifiant les saveurs selon nos ressentis.

Pour ma part, j'en ai essayé beaucoup mais je reviens toujours à la menthe car les autres m'écoeurent rapidement.

Je déteste l'odeur du tabac (je fumais des Royale Menthol Polaire) et donc quand j'ai commencé à vapoter, ce qui m'a plu c'était de me débarrasser du goût du tabac en augmentant la menthe polaire.

J'aime bien "The fixer" qui n'a rien à voir avec mon mélange habituel. Peut-être saurais-tu le reproduire en DIY ?
 
Therena
03 Aout 2019, 13:37
bonjour Floriane,

à quelle heure se situe ton craving c'est-à-dire tes premières pensées pour la nourriture (je ne parle pas de faim) ?
 
Therena
03 Aout 2019, 13:34
Tu n'as pas fait de crises pendant 10 jours.

Si le craving revient une fois que tu es rentrée chez toi, donne nous l'heure de ce craving et Sylvie te conseillera pour tes prises.

Courage, l'important est de trouver ta dose et elle n'est pas la même pour tout le monde.

Bises
 
Therena
03 Aout 2019, 13:31
bonjour Laura,

dès l'instant où tu gardes une répartition 3 jours et que tu augmentes seulement si tu ressens le craving et/ou tu fais des crises, je ne vois pas pourquoi tu passerais à côté de ton seuil.
 
Therena
02 Aout 2019, 19:00
Bonjour Jan,

Je suis ravie que tu sois libéré de tes pulsions à si faible dose et que tu ressentes cette sérénité liée au bacloféne, comme moi.

Parfois, il faut bien être chanceux. Je pense que nous avons beaucoup galéré alors cela fait tellement de bien de pouvoir enfin se poser et être nous-mêmes.

Bises

Catherine
 
Therena
01 Aout 2019, 18:58
:fsb2_aplos

Félicitations pour ton parcours parfaitement géré. C'est agréable de découvrir ces nouvelles sensations.

Profite et n'oublie pas de manger régulièrement.
:fsb2_bis1

Catherine
 
Therena
01 Aout 2019, 0:42
J'espère que ce n'est pas mon message qui a causé l'accident.

Il m'est arrivé la même chose l'été dernier, un jour où j'étais en pleine hypomanie. J'étais en panne de batterie et j'ai voulu manœuvrer pour démarrer ma voiture dans la descente et je n'ai reçu qu'à reculer dans une autre voiture en enlevant le frein à main. Une erreur d'appréciation typique de l'hypomanie. J'étais dégoûtée.

Bon il ne te reste plus qu'à dormir et ça ira mieux demain.

Courage.

Bises
 
Therena
31 Juillet 2019, 23:37
Bonsoir alwe,

Fais attention de ne pas trop augmenter si tu es en hypomanie pour ne pas perdre le contrôle.

Alcool et baclo à hautes doses ne font pas bon ménage
 
Therena
30 Juillet 2019, 20:52
bonsoir Caroline,

dernière prise à 11h pour une craving à 11h45, cela me parait un peu tardif.

As-tu essayé de faire ta dernière prise à 10h30 ? ou ne faire que 2 prises ?
 
Therena
30 Juillet 2019, 19:01
bonjour D-day,

le baclofène a aussi modifié mes sensations olfactives et moi qui vapotait de la menthe polaire très forte, j'ai dû changer de parfum.

Au moment de l'indifférence, j'ai essayé la pomme verte et la myrtille sauvage mais cela a fini par m'écoeurer. je suis donc revenue à une menthe moins agressive : un mélange de menthe douce et un peu de menthe forte.

As-tu essayé d'augmenter la dose de nicotine ? Prendre un mélange 70 PG/30 VG pour augmenter le HIT.

Si clopopote est de retour un temps, ce n'est pas grave. Il est difficile de se battre sur tous les fronts.

Pour les jambes en coton, les ronflements et le cerveau peu réactif, il faut patienter un peu. J'ai fini par m'habituer à me traîner à la vitesse de l'escargot au grand galop et pour le boulot, je prends des gélules de guarana pour percuter. Cela me réussit plutôt bien.

Je sais combien cette lutte peut paraître longue et pénible mais une fois libéré, c'est une page qui se tourne et il ne reste que le positif.

Courage D-Day
 
Therena
29 Juillet 2019, 16:59
bonsoir Alex,

C'est logique d'avoir des vertiges si tu modifies tout le temps tes horaires de prise.

Le baclofène ne se prend pas une heure avant chaque repas pour manger moins et pouvoir maigrir.
 




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