Résultats de la recherche (589 résultats)

edith
03 Mai 2020, 20:04
ça fait bien de fois où je reviens ici sans rien poster car je ne savais pas trop quoi dire...
je vois ou téléconsulte mon psychiatre tous les 15 jours
il m'a dit la dernière fois où j'émettais la possibilité d'un nouveau traitement.... sans trop y croire...
que j'avais fait le tour de tous les traitements
que sur moi ce ne sont pas vraiment les médocs qui vont me sortir de la dépression
mais plutot creuser pourquoi je suis ainsi, réussir à controler mes angoisses
je ne vois pas le bout du tunnel car j'en ai fait plein des psychothérapies sans aucun succés
par contre je me sens mieux depuis le confinement, logique puisque je souffre de phobie sociale
l'impression d'être dans une bulle protectrice mais qui va bientot éclater bien sûr
 
edith
03 Avril 2020, 21:23
juste pour te souhaiter bon courage phil
 
edith
12 Mars 2020, 13:29
merci à tous de vos posts, ils me font chaud au coeur, me font me sentir moins seule
je n'ai pas encore réussi à digérer ces infos...
le coup est rude
espérer enfin un traitement qui marche sur moi?
je pense avoir essayé tous les traitements possibles
 
edith
28 Février 2020, 21:07
bon je crois que les sujets TMS et SISMOLOGIE sont clos
un MP + mon dernier RV avec mon psychiatre se recoupent:
c'est un traitement réservé " à ceux qui sont très ralentis, n'arrivent pas à bouger, aux cas vraiment très très lourds, pas à ceux qui sont seulement très déprimés"
et " Tous les patients perdent la mémoire de ce qui se passe dans la période de la sismothérapie. D'autres perdent davantage la mémoire, définitivement. C'est mon cas : c'est comme si j'avais la mémoire d'un homme de 80 ans : je ne retiens pas les choses, ai un mémoire de travail (la mémoire de 30 secondes, qui permet de mener à bien une tâche) défaillante. J'ai aussi beaucoup perdu en motricité fine, par exemple pour jouer d'un instrument de musique."
il m'a fallu qq temps pour digérer ces infos... ma déception...
 
edith
28 Février 2020, 0:09
merci marie-pierre: j'ai déjà essayé le SULFAREM avec peu de résultats et beaucoup d'ES
j'ai un peu de mieux depuis quelques temps avec de l'homéo
moi aussi je fume énormément
 
edith
08 Février 2020, 20:55
je ne suis pas du tout de ta région mais courage alex je suis sûre qu'ici quelqu'un va pouvoir t'aider
 
edith
08 Février 2020, 20:51
merci catherine
c'est vrai que le fait de savoir qu'on va me provoquer des convulsions fait un peu flipper
mais bon comme tout me fait flipper... lol
et si cette technique me sortait enfin de ... près de 50 ans de souffrance?
j'ai plus grand chose à perdre
le truc maintenant va être de convaincre mon psy car apparemment on doit passer par son psy et que le mien ne semble pas trop partant pour ces choses là
c'est pénible de toujours devoir se battre pour tout
comment je trouve encore la force de me battre malgré mon état?
parce que par 2 fois, 1 fois à une période de traitement avec du lithium ( théralite) et une autre avec mon traitement actuel ( sertramine+ quétiapine)
j'ai enfin vu ce qu'était la vie pour les gens " normaux"
apprécier des choses toutes simples comme boire un café, écouter de la musique, un rayon de soleil
ne plus avoir le ventre et la gorge noués d'angoisses pour tout et rien
bon dieu ce que c'était bon!!!
dans ces conditions oui la vie peut être belle et vaut la peine d'être vécue sinon à quoi bon?
 
edith
07 Février 2020, 18:51
merci kor
oui je l'ai regardée
reportage bien fait je trouve, qui confirme toutes les infos que j'ai trouvées depuis quelques temps
en résumé, dans les cas d'une vieille dépression chroniques résistante à plus de 2 ou 3 traitements ( je n'arrive plus à compter tous ceux que j'ai essayés!!!)
la Stimulation Magnétique Transcranienne ne réussit que dans 10 à 12% des cas
ne restent que les électrochocs...
 
edith
04 Février 2020, 23:17
marie-pierre qu'est ce qu'il t'est arrivé au juste après ton anesthésie?
 
edith
31 Janvier 2020, 14:40
je continue à fouiner
je viens de trouver ça
http://leplus.nouvelobs.com/co...as-barbare.html
 
edith
31 Janvier 2020, 13:25
tu me fais envie lévis, pour l'alcool ET la cigarette
quelqu'un aurait-il des nouvelles de carrabus?
 
edith
31 Janvier 2020, 13:22
bonjour lorka
j'ai moi aussi connu cet Effet Indésirable les 1er mois de traitement
on conseille souvent de faire des paliers le temps que ces EI diminuent ou disparaissent
mais il y a une inégalité face au baclo: certains à 50mg ont plein d'EI, d'autres à 200 n'en ont aucuns
 
edith
31 Janvier 2020, 13:11
et en effet tu ne sais plus lire
ce n'est pas de 12 séances par semaine dont il s'agit mais de 2 à 3 par semaine jusqu'à 12 au maximum
tu confonds aussi l'utilisation de la kétiamine comme drogue ou pour un rôle thérapeutique
l'anesthésie ne dure que 5 à 10mn, les doses utilisées sont donc faibles
pour ce qui concerne les ES, ça m'étonnerait qu'ils soient pires que ceux que j'ai eu, que j'ai ou que j'ai conservé de tous les traitements AD et anxio que j'ai pris ou que je prends
risque de perte d'une partie de ma mémoire?
ça semble transitoire et de toutes façons mes souvenirs sont tous plombants , je sais que ça vient de ma dépression chronique
cerise sur le gâteau: la kétiamine agirait sur l'alcoolisme et autres addiction mais là je pense que c'est en utilisation régulière
et oui quand on n'en peut plus on n'en peut plus comme tu dis
les cauchemars je les vis déjà éveillée alors...
 
edith
30 Janvier 2020, 22:28
merci de ton soutien marie-pierre
 
edith
27 Janvier 2020, 21:26
encore un lien: http://sante.lefigaro.fr/actua...pression-severe
qui me conforte dans l'idée de faire de la sismothérapis
 
edith
21 Janvier 2020, 21:43
bon j'ai du nouveau:
j'ai enfin réussi à avoir au téléphone un psychiatre du centre esquirol au CHU de caen
faute de personnel ils ne pratiquent plus la TMS
dans mon coin il y a rennes ou rouen
par contre il m'a appris pas mal de choses
sur des vieilles dépressions chroniques comme la mienne les résultats ne sont que de l'ordre de 10 à 15%
mon psychiatre avait raison
il me conseille avant d'envisager une TMS de faire de la sismothérapie qui selon lui donne 50 à 60% de réussite
voici un lien: https://www.topsante.com/medec...istantes-614788
c'est vrai que ça fait un peu peur mais bon j'en ai tellement marre de souffrir comme ça...
n'empêche, je regrette de ne pas avoir eu de retours sur la TMS
 
edith
20 Janvier 2020, 14:35
c'est bien kor t'as tout compris!!!
 
edith
19 Janvier 2020, 14:12
MDR NIC
KOR cette expression viendrait de " comment allez vous... à la selle" !!!
ça daterait de l'époque où les médecins accordaient tant d'importance aux excréments qu'ils allaient parfois jusqu'à les goûter!!!
ceci dit le transit est important mais nos médecins actuels... heureusement... lol
voili voilou
sinon à propos des vœux une de mes relations professionnelles me dit" bonne années et surtout moins d'emmerdes que l'année dernière"
j'aime bien ce genre de voeux pas trop ambitieux
 
edith
17 Janvier 2020, 13:57
oui je sais bien... :fsb2_wink:
tu connais l'origine de l'expression " comment vas tu? " ?
 
edith
11 Janvier 2020, 12:13
les souhaits de bonne année
 
edith
09 Janvier 2020, 18:33
merci kor... c'est gentil
même si ça ne marche pas vraiment lol bonne année à tout le monde!
 
edith
08 Janvier 2020, 20:29
" état des lieux" comme disait je crois joséphine...
pas brillant....
dimanche j'ai décidé d'augmenter les doses
je suis passée à 150mg de sertraline et 200mg de quétiapine
dès mardi un léger apaisement de ma souffrance, je sais que ça vient surtout de l'augmentation de la quétiapine
il n'empêche que ma vie n'est pas normale
que je ne fonctionne pas normalement
 
edith
06 Décembre 2019, 20:51
bon alors j'ai revu mon psychiatre ce matin, je le vois tous les 15 jours
et lui ai reparlé de la SMT
ça m'amuse un peu mais surtout ça m'énerve: je suis tombée sur un psy un peu babacool MDR
OK j'exagère un peu...
il considère que les médicaments, une psychothérapie, la SMT voire les électrochocs ne sont dans le cadre de la dépression et même d'autres maladies mentales que des aides peu efficaces
que la méditation en pleine conscience ou des trucs comme ça, marche mieux, etc....
un stage de méditation en pleine conscience coute au moins 300€ par chez moi
et j'ai pas envie de perdre mon temps et mes sous dans des trucs comme ça, c'est vraiment pas mon trip
pour revenir à la SMT, il m'a dit avoir eu des patients qui en avaient fait ( avant de le consulter)
et que sur aucun ça n'avait marché
( si ça avait marché ils ne seraient pas allés le consulter, non?)
selon lui les résultats positifs ne sont que de l'ordre de 15 à 17%
c'est pas du tout les chiffres que j'avais trouvés sur le net qui étaient plutot de 50 à 60%
il me dit qu'il faut que j'aille sur caen ou paris
je suis à 1h30 de caen, donc pas infaisable malgré mon problème à rouler et à m'éloigner de chez moi longtemps
mais c'est à moi de trouver et contacter le service qui fait ça
à la limite il me fera une lettre si besoin
tout celà m'étonne beaucoup
ou c'est vraiment ainsi que ça se passe d'habitude ou il ne veut vraiment pas m'aider pour la SMT
j'aimerais tant savoir comment ça s'est passé pour d'autres!!!
 
edith
05 Décembre 2019, 20:48
non marie-pierre rien de nouveau sur la SMT
 
edith
03 Décembre 2019, 21:36
excuse moi marie-pierre de ne pas avoir lue ta signature
 
edith
03 Décembre 2019, 13:26
oui marie-pierre encore du courage, encore chercher...
ça fait bientôt 9 ans que je cherche...
usant de ne penser qu'à l'alcool en luttant tous les matins contre le 1er craving...
mais qu'est ce qui fait que le baclo marche sur certains et pas d'autres???
toi aussi tu cherches, as tu connu des périodes d'indifférence?
 
edith
01 Décembre 2019, 17:16
la SMT te fait flipper surement parce que tu la confonds avec les électrochocs non?
c'est indolore et sans ES tu sais, par exemple il n'y a pas de risque de perdre une partie de sa mémoire comme avec les électrochocs,
ceci dit j'ai un copain que les électrochocs ont d'une certaine façon sauvé
la SMT ne marche pas à 100% mais quel traitement marche à 100% ???
selon moi j'ai un truc cassé ou endommagé dans mon cerveau et si la SMT fonctionnait sur moi
mon cerveau serait " réparé" définitivement sans plus besoin de traitements médicamenteux
une "réparation" de fond pas ces traitements avec plein d'ES qui durent même après l'arrêt du médicament ( j'ai plein de séquelles de tous ces traitements que j'ai pris sans succés) qui sont un peu comme des emplâtres sur une jambe de bois car le terrain n'est pas assaini
c'est pour ça que j'attends avec tant d'espoir des retours sur la SMT
 
edith
30 Novembre 2019, 16:15
malheureusement non
comme le lithium il y a 2 ans ça a marché quelques semaines et puis de - en -
mon psy dit que c'est parce que je continue à boire pourtant les quelques semaines où ça a marché je buvais pareil
 
edith
29 Novembre 2019, 20:44
je suis un peu déçue: plusieurs personnes sur mon fil ont dit connaitre des gens ayant suivi des SMT et puis plus de nouvelles...
 
edith
22 Novembre 2019, 19:47
j'ai vu mon psychiatre aujourd'hui
il m'a dit que si les traitements ne marchaient pas sur moi c'est parce que je bois encore
suis pas convaincue...
 
edith
14 Novembre 2019, 20:51
oui talis tu as raison
pour le moment il est chez sa mère, je n'ai à m'occuper que de ses chiens
mais quand il va rentrer, un peu plus en forme j'espère ça va être basta qu'il se débrouille!
le pire c'est que je parie qu'il va s'en plaindre et que certaines personnes vont me regarder de travers
normal: je suis une femme seule et j'ai que ça à faire que d'aider des voisins en péril!!!
pour beaucoup nous les femmes c'est normal qu'on s'occupe de torcher les enfants, les malades et les vieux
c'est dingue mais c'est encore souvent comme ça
plus question que je lui paie quoique ce soi
le hic ce sont ses chiens, je m'inquiète pour eux
j'ai payé de la nourriture et des traitements anti puces
et ça je ne pourrai pas m'empêcher de surveiller que...
je vais essayer de gérer ça sans m'impliquer maintenant envers lui
merci talis
 
edith
13 Novembre 2019, 11:54
oui beaucoup me disent ça mais on ne peux pas laisser les gens crever devant sa porte
si je n'étais pas intervenue il y passait
sa famille, n'en parlons pas, le maire non plus
honteux tout ça
le mieux c'est que ce mec est pas commode et assez ingrat, un plaisir de s'occuper de lui mdr!
 
edith
11 Novembre 2019, 21:00
craintes fondées, je m'en doutais depuis qq temps
ce matin, craving à 8h, kir
j'étais pas bien du tout et j'ai pris 25mg de seresta
2 mois que je n'en avais pas pris, l'effet a été super lol
depuis qq temps je m'occupe d'un voisin très mal en point et ça me replonge dans ttes les années que j'ai passées à m'occuper de mes parents jusqu'à leur mort
je ne sais pas si c'est normal que je réagisse ainsi
est ce que qqun de normal réagirait ainsi aussi mal?
mais même avant ça je sentais que qq chose vacillait en moi...
 
edith
08 Novembre 2019, 14:01
merci sylvie mais j'ai toujours la crainte que ça ne continue pas... comme avec le lithium tu te souviens?
j'ai du augmenter le baclo car étrangement me sentant beaucoup mieux le craving était revenu dès le matin très tôt comme avant, un truc de barge!!!
 
edith
07 Novembre 2019, 13:44
je suis à 220 de baclo depuis qq temps sans aucun effet sur ma conso
je ne crois pas que d'augmenter encore change grand chose...
je pense donc diminuer assez rapidement vers 160, dose qui me permettait, non pas l'indifférence mais un certain contrôle de ma conso sans EI trop important
là je suis un peu assommée par les 220 et comme il n'y a aucun résultat..
 
edith
03 Novembre 2019, 18:40
passionnante de + j'ai toujours apprécié boris Cyrulnik
 
edith
03 Novembre 2019, 18:35
oui comme le dit théréna, a répartition qu'elle te propose est judicieuse je trouve
1h30 ce n'est pas la durée de vie du baclo c'est le temps moyen pour qu'il commence à agir
pas trop d'ES ?
 
edith
02 Novembre 2019, 17:28
ça peut aussi venir de tes heures de prise?
au bout d'un moment les ES s'atténuent
je t'envie pour tes 5kg en moins !!!
 
edith
30 Octobre 2019, 22:16
désolée de vous faire partager mon intimité..... urinaire ... lol
 
edith
29 Octobre 2019, 22:37
moi aussi j'ai connu à une époque les cauchemars hyper réalistes mais ça venait du baclo
j'ai failli téléphoner une fois à mon psychiatre de l'époque pour qu'il arrête de me harceler!!!
oui étrange comme une toute petite molécule peut changer la vie
à propos de mon sommeil: j'ai toujours bu beaucoup d'eau mais là, pour éviter de boire de l'alcool je bois tout au long de la journée près de 3L de thé
+de l'eau + kir et cidre
de plus tous les médocs que j'ai pris ces dernières années ont tari certaines glandes salivaires + le fait que je fume beaucoup donc j'ai toujours la bouche sèche
( voyons le bon coté des choses: je ne postillonne plus et je ne bave pas en dormant MDR)
le mauvais c'est que c'est vraiment inconfortable
il y a quelque temps j'ai du faire une analyse d'urine, sur 24h 4.75L de pipi !!!
d'où des réveils pipi nocturnes
sauf quand je dors profondément
je prends 150mg de quétianine le soir
 
edith
29 Octobre 2019, 18:40
en réponse à baclofun qui me demandait de mes nouvelles sur son fil...
oui 210 de baclo ça commence à etre une dose assez élevée
j'ai aussi retrouvé les micro sommeils..pas cool, c'est fou ce que je casse comme vaisselle à nouveau mdr
et aussi l'impression d'être dans les vaps, comme si j'avais pris pas mal d'anxios
sentiment ma fois plutot agréable
oui marie-pierre la quétiapine me soutient énormément
j'ai pris pendant un bout de temps de la sertrapine sans aucun effet, par contre quand j'ai pris en + la quétiapine, en 3 ou 4 jours la différence a été ENORME!!!
et je sens une progression de cet apaisement qui me permet de me dire que je suis encore capable de faire pas mal de choses
il faudra que je demande quand même à mon psy si je pourrais ne prendre que de la quétiapine, mais je crois savoir que c'est un médoc qui agit en synergie avec un AD alors...
mais je me sens presque bancale, j'explique:
depuis tant d'années je vivais constamment angoissée, pas un moment de répit
et là pfff pratiquement plus d'angoisses!!!
je me sens presqu'amputée ms de quelque chose qui me faisait terriblement souffrir
étrange de vivre sans souffrance, hantise, angoisses
un peu comme un enfant battu toujours avec le reflexe de se protéger la tête de son bras des coups à venir
et puis redécouvrir les plaisirs tout simples de la vie, savourer un café, une bonne musique ( merci théo)
comme les gens " normaux"
avant quand j'apprenais que quelqun était mort d'accident ou de suicide je l'enviais, il était tiré de cette vie affreuse
maintenant c'est: quel dommage!
je pense beaucoup moins à la mort...
 
edith
28 Octobre 2019, 20:42
ben théréna ça ne marche pas...
l'autre jour, mon psy à qui je parlais de mes problèmes de sommeil m'a dit qu'il avait de nombreux patients qui se plaignaient eux aussi d'insomnies depuis 3 semaines mais il ne sait pas pourquoi
suis bien avancée lol
 
edith
27 Octobre 2019, 14:21
ben moi je me régale de vos échanges musicaux!
 
edith
24 Octobre 2019, 17:10
merci therena, je vais essayer
 
edith
24 Octobre 2019, 14:23
je suis embêtée:
je me sens toujours aussi bien
par contre j'ai à nouveau beucoup de mal à dormir malgré la mélatonine que je prends
une seule fois, parce que je n'arrivais pas du tout à dormir et que je voyais la nuit mal partie, j'ai pris 1/2 zolpidern ( stilnox)
effectivement j'ai dormi par contre tout le lendemain j'étais vaseuse!!!
quand je pense aux doses de zolpiderm et de séresta que je prenais avant...
je me demande si ça ne serait pas à cause de l'augmentation de baclo
je suis maintenant à 210
 
edith
19 Octobre 2019, 19:41
je préfère vraiment celui de vivaldi...
 
edith
18 Octobre 2019, 19:39
oui théo je le comprends...
j'ai d'ailleurs usé la 1ère cassette qu'on m'avait enregistré de ce stabat mater
 
edith
18 Octobre 2019, 14:05
bon anniversaire marie-pierre... avec 1 jour de retard lol
c'est vrai que le cap de la soixantaine... bof
je vais le connaitre dans 3 mois, j'essaie de me dire que ça va encore...
 
edith
18 Octobre 2019, 14:00
kéoma, moi aussi j'ai entendu parler pas très en bien de cette clinique qui facture le traitement 600€
la SMT n'est pas remboursée par la sécu
donc pour pouvoir en bénéficier gratuitement il faut en effet faire partie d'une expérimentation dans un CHU
le hic c'est qu'il faut selon mon psy, avoir essayé sans résultat plein de traitement
espérons que ça change
moi je préférerais faire des SMT que devoir prendre pendant des années des médocs même si j'ai enfin un traitement qui marche
 
edith
14 Octobre 2019, 20:07
on continue?
ce qui m'a fait aimer la musique baroque
https://www.youtube.com/watch?v=F6V0TIsLrks
un grand classique aussi...
 
edith
12 Octobre 2019, 16:21
je trouve que mon psychiatre ( que je vais appeler mon psy puisqu'il est à la fois psychiatre et psychologue)
tient bien la route
vendredi je lui ai dit que bien qu'allant beaucoup mieux je me sentais encore fragile et que je craignais de replonger si je fouinais trop en moi dans le cadre d'une psychothérapie
il m'a dit qu'effectivement c'était un risque et que donc il faudra y aller en douceur
que ce serait lui qui me guiderait pour limiter les risques
c'est bien la 1ère fois que j'ai envie de faire totalement confiance à un médecin

n'empêche que j'ai hate de rencontrer laureline la fille de moussette pour en savoir + sur la SMT
j'espère que ça marchera sur elle
je me demande si quand le traitement marche une psychothérapie est nécessaire quand même
 
edith
12 Octobre 2019, 16:01
oh oui moussette avec plaisir!
théo j'aime beaucoup ta façon de terminer tes posts
à mon tour avec un classique dont je ne me lasse pas

https://www.youtube.com/watch?v=R7ixGAOwCiQ
 
edith
08 Octobre 2019, 11:06
oui en effet!
ça me rappelle un étudiant en médecine qui sévissait ici il y a quelques années
il semble que c'était une taupe...
 
edith
07 Octobre 2019, 16:40
théo et talis, c'est qui ce fameux pharmacien?
la souris curieuse !
 
edith
06 Octobre 2019, 14:01
joli....
 
edith
04 Octobre 2019, 12:49
ouais la messe est dite
 
edith
29 Septembre 2019, 14:33
en centres médicaux psychologiques entr'autres
puis une fois en centre de rééducation fonctionnel
il n'était pas mal mais en libéral il prenait 50€ et je ne pouvais pas
ok yann pour ce que tu dis sur les remboursements,
la sécu est un système mutualiste, heureusement
il n'empêche que beaucoup n'ont pas accés faute de moyens, à certaines choses ( dentisterie, ophtalmo, etc...)
de même à pas mal de médecins en dépassement d'honoraires
je me souviens d'un neurologue qui m'avait directement envoyée chez un pneumologue en large dépassement d'honoraires sans savoir si j'en avais les moyens!
 
edith
28 Septembre 2019, 18:10
je reconnais que j'ai beaucoup de chance: je vis à la campagne et mon fameux psy dans un coin encore plus paumé que moi lol
et puis pas sûr que les meilleurs professionnels soient dans les grandes villes non?
je n'ai jamais voulu avoir à payer pour consulter un psychologue
souvent par manque de moyens et surtout par crainte d'être embarquée pendant des mois et des années à payer sans résultat
et quand je vois les psychologues + que moyens que j'ai vus...
je trouve honteux d'être obligé de payer de sa poche pour une psychothérapie
encore une chance; mon psy étant médecin, je suis remboursée des consultations
bah depuis le temps que j'en bave et que je cherche, il était temps que j'en ai enfin!
reste à voir si cette psychothérapie sera fructueuse...
 
edith
28 Septembre 2019, 12:10
moi aussi manue je t'ai répondu en MP hi! hi!
je crois être tombée enfin sur un bon thérapeute: mon psychiatre avec lequel j'entame une psychothérapie
il considère qu'un AD est comme une rustine sur un pneu qui fuit
tant que le pneu n'est pas réparé il faut des AD et ce n'est pas une solution en soi
comme je le disais à baclofun, il explique, scientifiquement ou pas et ça me convient car j'ai besoin de comprendre tant de choses
il m'a fallu presque 10 ans pour trouver le toubib qui me convenait!!!
le fait que je boive + ne l'alarme pas plus que ça et il trouve même ça assez logique!
je me détends enfin donc je me lâche...
malgré ça je remonte en baclo
 
edith
22 Septembre 2019, 16:32
en relisant une partie du fil de carabus ( en avril-mai 2017) qui a eu une SMT avec succés mais qui a vu en même temps sa conso augmenter
j'ai trouvé la réponse de manue velvet:
" on sait que le baclo agit directement sur le cerveau, gaba-b ok, mais sans doute sur la dopamine, et qui sait autre chose?
Lorsque j'ai commencé mon AD, c'était après 9 ans d'abstinence, j'ai quasiment rechuté le lendemain (sérotonine)
Alors je me dis que la SMT agit sans doute, positivement, j'ai l'impression, à te lire, mais le retour d'envies est sans doute aussi liée à cela"

ça expliquerait peut-être l'augmentation du besoin de boire que je ressens
 




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