Oui, donc je dois changer mes horaires de prises et diminuer progressivement?

Je prends 9 comprimés par jour.

Donc je suis Picard.
D’après toi,je devrais en prendre vers 11h et vers 17h?
Le Guarana tu as essayé ?

Merci pour vos réponse, je me doutais bien la même dose matin, midi , et soir ce n’est pas le top.
Je pense que mon effet craving se situe vers 12h et surtout vers 19h.
Merci pour ta vidéo Pascal, elle m’a fait comprendre beaucoup de choses (par contre je suis Cht’i mais pas Picard)

En effet indésirable je n’ai que la somnolence, avez vous une solution pour l’éviter (red bull ou Nootropes par exemple)

Merci à vous

Bonjour,

Merci d’abord de m’accepter sur ce forum.
J’ai 56 ans, je bois depuis très longtemps, ça me rend heureux et ça m’aide à m’endormir.
Il y a un an j’ai commencé à boire en me levant et je suis rendu compte que je commencé à avoir des suées et des tremblements si je ne buvais pas en me levant. J’ai réussi à arrêter le matin, par contre 2 Ricard à midi et 5 ou 7 le soir m’étaient indispensables. Ma femme buvait en cachette, elle a fait plusieurs cures et à chaque fois c’était pire. J’ai demandé à mon médecin une solution pour que puisse abaisser ma consommation (je ne veux pas arrêter totalement) et il m’a prescrit matin midi et soir 2 baclofen et du valium. Au début j’ai vu la différence, (beaucoup moins envie de consommer) mais après j’ai reconsommè comme avant. Je me suis renseigné sur le baclofen et c’est la que j’ai vu que je n’avais pas la bonne dose. Mon médecin ne veut pas l’augmenter et veux m’envoyer voir un adictologue à l’hôpital. J’ai vu le résultat avec mon épouse...J’en prends maintenant 3 au matin, midi et soir ça va beaucoup mieux.
Je recherche un médecin qui pourrait me conseiller sur les doses à prendre et sur l’heure des prises. Je reste entre Arras et Lille.

Merci à vous tous.