Bonsoir Rosibus,

Tu es hyperphage donc chaque repas est problématique.

Tu ne parles pas de petit déjeuner.

A quelle heure, tu te lèves et tu prends ton petit déjeuner ?
Pas de problème à ce moment ?

Au plaisir de te lire.

Therena

bonjour à tous,

je reviens pour donner des nouvelles.

Après un long passage à vide moralement, j'ai enfin réagi et accepté la situation.

J'ai repris à plein temps en télétravail exclusivement grâce au médecin de prévention. En fait, depuis un an en mi-temps thérapeutique, ma supérieure m'obligeait à aller au bureau chercher des dossiers alors que j'étais déjà exclusivement en télétravail.
La médecine de prévention m'a expliqué que je n'étais pas couverte pour ces déplacements et qu'en cas d'accident, je ne pouvais pas bénéficier de la prise en charge en tant qu'accident du travail.

Elle a donc fait un courrier en expliquant que mes pathologies ne me permettaient ni de conduire ni de prendre les transports en commun (30 à 45 minutes de trajet aller).
Cela a fait des vagues mais la direction a été coincée.
Ils ont donc modifié ma fiche de poste et je reste tranquillement chez moi.

Ma cheffe étant en arrêt pour 2 mois, je travaille avec le responsable de l'autre service du pôle travail qui est adorable et cela se passe très bien.

Quant à mon fils, sa licence d'AES se passe bien et il reste très proche de moi en m'appelant tous les jours contrairement à ma fille qui est en première. Elle a pris l'option HLP et cartonne en philo, en bossant à minima. Elle me contacte seulement pour faire sa physique ou son anglais, sinon je n'ai jamais de nouvelles.

Enfin, mes envies de déménagement tombent à l'eau car mon fils veut continuer en L2 de sciences politiques ailleurs (il y a des passerelles) et le père de mes enfants a demandé une mutation à Paris pour rapprochement familial avec un dossier médical solide à l'appui. Ma fille resterait à l'internat en Vendée et je devrais la récupérer le weekend donc je suis bloquée.

Par ailleurs, comme je me sens mieux et que j'ai retrouvé une partie de mes capacités intellectuelles, je prépare l'examen professionnel d'attaché d'administration et j'ai la possibilité d'accéder à un détachement dans ce corps via un recrutement particulier réservé aux TH avec un an de formation à l'IRA (un autre dispositif).

J'essaie donc de relancer ma carrière professionnelle pour avoir des objectifs et ne pas végéter dans mon coin.

Bises à mes ami(e)s du forum.

Catherine

Bonjour Anick,

Le baclo a fonctionné pour l'alcool avec une certaine répartition.

Les 2 addictions sont liées car boire te donnait envie de consommer de la coke.

Maintenant, tu es accro à la coke depuis très longtemps.
Je suis persuadée qu'avec une répartition correcte et en montant plus haut que pour l'alcool tu peux te débarrasser aussi de cette addiction.

Ne lâche rien et accroche toi.

Bises

Catherine

Bonsoir,

cela fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum mais je n'ai pas disparu pour autant

Mon fils est parti à Clermont-Ferrand pour suivre une licence AES et je me retrouve seule à Nantes. Je suis restée une semaine là-bas pour l'installer en cité universitaire et j'ai retrouvé avec plaisir cette ville où j'ai vécu quelques années.

Pas de retraite pour invalidité envisageable avec mon type de cancer donc je cogite à mon avenir professionnel et personnel.

J'ai repris en télétravail le 8 septembre et j'avoue que cela m'a fait du bien de me plonger dans le travail pour remplir mes journées.
Mon mi-temps thérapeutique s'achevant le 11 octobre, je vais reprendre à plein temps en télétravail sur prescription du médecin de prévention avec laquelle j'ai rendez-vous le 29 septembre.

J'apprécie d'être totalement déconnectée du "collectif de travail" car l'ambiance s'est encore détériorée ; moins je les vois et mieux je me porte
Cependant, j'ai besoin de me fixer de nouveaux objectifs professionnels. A compter du 1er janvier 2022, je peux demander une mutation (2 ans révolus sur le poste) donc je commence à regarder les postes de gestionnaire financière à Clermont-Ferrand.
Plusieurs postes très intéressants étaient à pourvoir au 1er septembre mais impossible de postuler maintenant.
J'espère que d'autres opportunités se présenteront en 2022

Heureusement que ton fils m'appelle tous les jours et m'envoie des SMS pour que je me sente moins seule.

Je hais la solitude et l'inaction mais cela vous l'aviez déjà deviné

Bonne nuit à mes amis du forum.

Bonjour Saimon,

Mon ancien copain arrivait à se maîtriser quand il avait son fils.

Les autres weekends, il buvait de la bière sans pouvoir s'arrêter.

Et puis, il s'est retrouvé au chômage, plus de repères, plus besoin d'être sobre au travail.
Il est tombé bien bas.

J'ai essayé de l'aider mais il était toujours dans le déni.

Pour lui, je n'étais qu'une personne faible qui prenait du baclo pour arrêter mes crises de boulimie vomitive.
Lui n'avait pas besoin de ça car il se croyait supérieur à l'alcool.

Je te félicite de ne plus être dans le déni et de te soigner pour te libérer de cette addiction.

Bon courage.
Therena

Bonsoir catounette,

Je prendrais 30 mg à 10h, 20 mg à 13h et 30 mg à 16h en sublingual, c'est a dire en laissant fondre sous la langue.

Il vaut mieux espacer les prises pour limiter les effets indésirables.

Essaie également de manger un peu et de boire suffisamment d'eau pour éviter les nausées et les vertiges

Tu peux très bien t'en sortir sans cure. Nul besoin de t'enfermer pour te soigner.

Ton mari est parti avec ta fille. Au moins, tu es débarrassée de lui.
Quant à ta fille, elle reviendra vers toi.
Les enfants ont du mal à comprendre la notion d'addiction. Ils ont besoin souvent de prendre du recul pour comprendre que leur mère est toujours là pour eux.
Sans doute, ton ex lui a monté la tête contre toi.

Quand tu seras indifférente, tu pourras reprendre contact avec elle, gérer ton divorce et relativiser tout ce qui t'ait tombé dessus.

Bon courage.

Catherine

Bonjour Malex,

Je te remercie pour ce superbe bouquet et suis très heureuse que tu sois débarrassée de ce fléau.

J'ai été moi aussi alcoolique et j'ai décroché en août 2020 grâce aux AA.
Depuis cette date, je n'ai jamais vu une goutte d'alcool par crainte de replonger.

Petite anecdote : lorsque je sens le lave-glace, mon cerveau tilte encore 20 ans plus tard. C'est pareil avec le produit pour les vitres.

Quand on parle de "mémoire de l'addiction", ce n'est pas un vain mot

D'ailleurs j'avais arrête de fumer pendant 12 ans et une bouffée d'une cigarette ultra light m'a fait replonger. Maintenant, je vapote.

En effet, la non-consommation est un choix de vie "sécuritaire". Mieux vaut prévenir que guérir.

Bises

Catherine

Bonjour,

On observe souvent cet effet placebo au début.
Si ce n'est pas un effet placebo, cela signifierait que tu es très réceptive au baclo, un point très positif.

Concernant le coca, il est assimilé directement sauf si tu vomis dans les 5 minutes ce que tu as bu.

Le problème de ce type de sucre rapide est qu'il entraîne une hausse rapide de la glycémie donc la production d'insuline pour faire baisser la glycémie et tu te retrouves en hypoglycémie directement.
Dans ce cas, ton organisme va rechercher du sucre par réaction d'où les crises

En outre, qui dit pic d'insuline dit stockage du sucre transformé en graisse directement.
Donc coca = crises + prise de poids.

Si tu arrives à garder un repas équilibré à midi c'est déjà une victoire.
Essaie d'augmenter les protéines qui ont un effet rassasiant lors du déjeuner.

Si tu vomis plus tard, comme tu es BV depuis très longtemps, la digestion doit être très lente. Je sais que, lorsque je gardais un repas équilibré pendant 3h, je le vomissais quasiment en totalité.

Ce qui est digéré et assimilé rapidement, ce sont les sucres rapides et lents (féculents) donc les gâteaux et le chocolat passent très vite, surtout toute la malbouffe industrielle qui est "prédigérée".

Je te parle de BV à BV. Désolée pour les lecteurs qui pourraient être choqués.

Sur le forum, je me surnommais "dame cuvette"

N'hésite pas si tu as d'autres questions.

Therena

Si tu veux pouvoir retrouver tes messages et les réponses, il faut que tu publies tes messages sur ta discussion du début (celle où tu te présentes et relate ton parcours).

Sylvie, pourrais-tu regrouper les 2 fils s'il te plaît ?

Bonsoir,

j'ai été BV pendant 30 ans et je suis sortie de cet enfer grâce au baclofène.

Tout d'abord, le coca n'est pas un aliment mais la pire des boissons à consommer car il ne contient que du sucre, c'est-à-dire des calories vides qui accentuent ton craving (manque) et déclenche des crises.

Le baclofène n'est pas un remède miracle, surtout pour les BV. Il faut accepter de s'alimenter et de garder un minimum de nourriture saine.
Pour ma part, je buvais du café au lait très sucré en dehors des crises et je vomissais tout.
J'étais donc dans la même situation que toi.
J'ai commencé par manger une tranche de pain aux céréales toutes les 2 heures pour commencer à garder une alimentation solide. Ensuite je suis passée à 2 tranches puis j'ai ajouté une tranche de blanc de poulet dans mon pseudo-sandwich.

Parallèlement, j'ai augmenté le baclofène très lentement et j'ai trouvé mon indifférence 9 mois plus tard.

Est-il possible de perdre du poids ou de ne pas en prendre en arrêtant de tout vomir ?
La réponse est malheureusement non car l'organisme doit déjà se réhydrater. En arrêtant de vomir, la prise de poids liée à la réhydratation est de 2 ou 3 kilos.
Certes le baclofène a tendance à couper un peu la faim mais il permet surtout de supprimer le craving, c'est-à-dire le manque lié à l'addiction.
Sans crises, une personne souffrant d'hyperphagie ou une boulimique non vomitive va maigrir car elle aura mois d'apports caloriques mais le baclofène n'est pas "une pilule miracle pour maigrir".

Si tu veux sortir de cette spirale infernale, il faut accepter de manger ce que tu es capable de garder, arrêter le coca et augmenter tranquillement le baclofène.

Le rythme d'augmentation est d'un demi-comprimé tous les 3 à 5 jours. Cela veut dire que tu commences par 1/2 comprimé. le 4ème jour tu prends 1/2 comprimé en plus et le 8ème jour encore 1/2 en plus.

Si tu augmentes trop vite, tu risques d'avoir des effets secondaires qui peuvent être problématiques (nausées, vertiges, insomnie)...

Je préfère être honnête avec toi plutôt que de te dire que tu pourras arrêter la BV en te "nourrissant" de coca.

Au plaisir de te lire.

Therena

Bonsoir à tous,

j'ai enfin eu de bonnes nouvelles de la mutuelle et j'ai bien fait de ne pas lâcher sans faire de scandale pour autant.

J'ai droit aux indemnités journalières quand je m'arrête à hauteur de 95% de mon traitement brut primes comprises alors qu'en retraite pour invalidité, ils complèteraient à 75% du brut hors primes.

Donc, dès la fin de mon mi-temps thérapeutique, le 11 octobre, arrêt maladie puis congé longue maladie et congé longue durée pendant 5 ans grâce à mon cancer. A la fin de cette période de 5 ans, retraite pour invalidité demandée pour bipolarité + cancer, le taux d'invalidité étant plus élevé pour les maladies mentales que pour un cancer (sauf s'il a métastasé).

Maintenant, je sais où je vais et cela me soulage même si je n'aime pas faire des plans sur la comète sachant qu'il y a toujours un événement qui vient changer la donne.

J'ai encore diminué le seroplex à 10 mg car j'étais trop haute au niveau bipo et trop angoissée.

Le craving a disparu en baissant le seroplex. Visiblement la bipolarité influe sur l'indifférence, toujours ce fameux équilibre à maintenir

Je reste néanmoins vigilante car je n'ai jamais été aussi basse au niveau antidépresseur mais qui vivra verra.

Bonne reprise à tous demain sous le soleil.

Bises.

Catherine

Bonjour Karine,

La cytisine intervient sur les récepteurs nicotiniques qui ne sont pas les récepteurs gaba.

C'est pour cette raison que le baclo ne fonctionne pas pour arrêter de fumer malheureusement.

Bon weekend.

Catherine

Bonjour Yann et merci pour ton soutien,

Je suis passée de 30 mg à 20 mg de seroplex. Cet antidépresseur fait toujours effet depuis que je le prends, heureusement.
Le baclofène me servant de thymoregulateur, je n'en prends plus donc mon équilibre thymique ne peut être régulé que par l'augmentation ou. La réduction du seroplex.

Lorsque je ciblais, l'augmentation du baclo me faisait criser encore plus, encore une réaction atypique face au baclo.

Là, je prends 3 baclo plus tôt puis 1 toutes les 2h30 donc j'ai augmenté seulement de 10 mg pour être couverte le soir.

Le craving matinal a disparu et hier, j'ai réussi à ne pas criser.
En fait, ma fille était là ces derniers jours et comme elle n'est pas au courant de mon problème, elle mangeait des gâteaux, des glaces devant moi.
Mon fils sait donc il garde dans sa chambre les aliments de tentation par prévention.

Parfois, je vis une pure indifférence et le plus souvent, je dois me contenter d'une indifférence par abstinence.

Après 2 jours de baisse de seroplex, le calme est revenu et le craving a disparu hier matin. Je reste néanmoins très vigilante car je ne me fais pas confiance.

Pour le moment, ma cheffe est de bonne humeur car elle revient de 10 jours de vacances dans le sud. Évidemment, cela ne va pas durer. "Chasser le naturel, il revient au galop".
Elle est coincée en ce moment car impossible de recruter du fait de la baisse programmée des effectifs.
Elle n'est pas au cours des problèmes avec ma mutuelle donc est toujours persuadée que je pars en retraite pour invalidité à la fin de mon mi-temps thérapeutique avec impossibilité de recruter quelqu'un pour me remplacer.

Je recommence à vivre au jour le jour sans penser au lendemain.

Bises à tous.

Catherine

C'est simplement parce que j'ai perdu mon indifférence 2 fois à cause de la restriction cognitive que je m'étais permis d'intervenir sur ton fil.

Ce n'était qu'un simple retour d'expérience.

Bonne soirée.

Bonjour Yann,

Merci pour ton message de soutien.

J'avoue que je ne gère plus rien. Je suis énervée et craving d'enfer depuis ce matin qui m'a réveillée à 7h.

Que je regrette le gel des émotions qui m'empêchait de tout ressentir depuis février 2020.

J'augmente le baclo et je vais diminuer le seroplex pour tenter de me calmer.

Mon fils ne me reconnait pas. Hier j'ai pris une gélule de guarana pour arriver à conduire pour ramener ma fille chez son père et j'étais sur les nerfs.

En prime, mon fils a planté sa première année en fac de droit et a envie de partir à Lille pour commencer une licence de sciences politiques, sa passion.
Bien sûr je l'encourage dans cette voie mais je n'ai aucune envie de me retrouver encore toute seule

Bonjour Malex,

Il y a des personnes qui atteignent l'indifférence du jour au lendemain et d'autres qui mettent en place une non consommation grâce à diverses stratégies jour après jour.

Parfois le baclofène ne fait pas tout et il faut l'aider en se fixant des objectifs, ce que tu as très bien sûr mettre en œuvre.

J'ai connu l'indifférence absolue ainsi que celle que l'on maintient par la non consommation de produits addictifs.
C'est une surveillance constante qu'il faut mettre en place ainsi qu'une grande vigilance.

Je ne me considère pas comme guérie mais simplement en rémission car l'addiction est toujours présente. C'est pourquoi je suis toujours restée à 80 mg, ma dose d'indifférence.
Quand le craving revient, je change ma répartition et je m'adapte.

Il y aura des périodes où tu seras plus fragile du fait des aléas de la vie mais je suis certaine que tu sauras y faire face grâce à toutes les stratégies que tu as mises en œuvre.


J'ai aussi appris à ne jamais rester seule dans mon coin et à parler à une personne de confiance lorsque je me sens en danger.
C'est aussi pour cette raison que j'ai créé mon propre groupe Facebook pour aider les TCA qui m'apportent beaucoup en échange. Arrêter de se dévaloriser, prendre confiance en soi, rester vigilante, partager son expérience.

N'hésite donc pas à revenir vers nous pour échanger au besoin.
Ton expérience est très intéressante. Évidemment, chaque expérience est intéressante et sert d'exemple pour les nouveaux arrivants.
On compile les données, on adapte des stratégies et on avance jour après jour. C'est la clé de la réussite.

Merci beaucoup pour ton partage qui va être utile à beaucoup de personnes désireuses de se libérer de leur addiction.

Bises

Catherine

Bonjour Sophie,

L'essentiel est de faire 3 repas équilibrés par jour pour arriver à remonter ton métabolisme basal abimé par les années de privation la journée et les crises le soir.

Le baclofène supprime les crises liées à l'addiction mais n'a aucun effet sur les crises de survie liées au manque de nutriments durant la journée.

En outre, ce n'est pas une pilule miracle pour maigrir.

Quand on atteint l'indifférence, si on ne mange pas suffisamment, on perd cette indifférence et il faut monter beaucoup plus haut pour la retrouver.

RDB est un homme charmant parfois un peu pessimiste car il est prudent surtout avec les personnes qui sont dans la restriction cognitive pour maigrir car il sait que c'est contre-productif

Dernier point, il faut manger suffisamment de protéines pour remonter son métabolisme. C'est la clé et ne pas descendre en dessous de son métabolisme basal pour une perte de poids durable.

Bon courage.

Therena

Bonjour,

Je me rends compte que je n'ai pas donné de nouvelles depuis quelque temps.

Les 2 injections de Pfizer ont été faites sans aucun problème au parc des expositions de Nantes.

Côté plaquettes, mon hemato a augmenté la dose donc mes plaquettes sont enfin revenues à la normale : 284000.

Évidemment, les EI ont augmenté dont la fatigue, les troubles de la vue et l'eczéma sur le visage.
La seule manière de me débarrasser de l'eczéma étant de rester au soleil, je ne peux pas utiliser cette carte car l'hydréa est photosensibilisant.
Je dois donc faire avec.

Quant à ma retraite pour invalidité, je la vois s'éloigner à grand pas.
Le c****** qui a rempli mon dossier d'adhésion à la MGEN m'avait dit que cela ne poserait pas de problème que je sois en arrêt maladie le jour de l'adhésion, ce qui est faux puisque ma prévoyance est invalide.
J'y suis allée le 23 septembre 2020 après l'expertise pour mon mi temps thérapeutique avec un début de prise en charge le 1er octobre.
Or l'expert a mis 10 jours à rédiger son rapport et mon mi temps thérapeutique est parti du 12 octobre.

Je lui ai demandé 3 fois si ça n'allait pas poser problème et il m'a assuré que non, mon fils étant présent pour en attester.
Maintenant, comme il sait qu'il a fait une erreur, il est aux abonnés absents et mon dossier est remonté à la direction pour demander une dérogation.

Moi qui était d'un calme olympien avec une zénitude absolue, cet individu a réussi à me déstabiliser. En plus, il a osé dire qu'il ne pouvait pas m'avoir assuré du contraire puisque c'est écrit dans mon contrat.
Qui lit un contrat quand le diagnostic d'un cancer vient de lui tomber sur le museau avec la chimio pour enfoncer le clou ?

Côté boulot, toujours le même harcèlement. Je travaillais jusqu'à 11h par jour, weekend compris au lieu des 4h théoriques.
C'est terminé. Je fais mes heures et j'arrête.
Je pense avoir été assez prise pour une imbécile. Maintenant, je lève le pied car le moral ne suit plus et j'ai besoin de me retrouver pour me battre contre le système pourri dans lequel on vit.

J'attends un appel du siège de la MGEN pour savoir s'ils m'accordent cette dérogation. Je n'ai pas besoin de partir en retraite pour invalidité demain mais j'ai besoin de savoir que ce sera possible que je déciderai de jeter l'éponge.
En plus, je ne peux pas m'arrêter en maladie puisque la mutuelle ne complète pas mon demi-traitement

Bonjour Jany,

Si ton craving commence à 13h/13h30, je finirai les prises à 12h en prenant des doses croissantes :
30 à 7h, 40 à 9h30 et 60 à 12h avec la dernière prise en sublingual pour que le baclo passe plus vite dans le sang
. Ainsi tu gardes 20 mg à prendre en sublingual l'après-midi quand ça ne va pas.

L'idée de Sylvie de garder du baclo pour l'après-midi est pertinente mais il faut finir tes prises à 12h pour que le pic du baclo soit à 13h.
La dernière prise en sublingual fait souvent la différence.

Si c'est trop amer, tu peux prendre un bonbon à la menthe sans sucre en même temps.

Bon courage.

Bises

Bonsoir,

Je t'ai envoyé un message privé avec les coordonnées d'un prescripteur.

Bon courage.

Therena

Bonjour Malex,

je suis ravie que tu aies trouvé l'indifférence.



Bises

Catherine

Bonjour,

Tes prises sont correctes pour un craving à 17h.

Une bacloroute n'est pas un sprint mais une course de fond.

Plus tu augmentes rapidement, plus tu auras des EI sans résultats probants.

La moyenne de guérison est de 180 mg/jour alors prends ton temps d'autant qu'il faudra conserver ta dose d'indifférence pendant 6 mois avant de commencer à baisser de 10 mg tous les mois.

Qui va piano va sano 😁

Je sais bien mais la France a reçu plus de doses de Pfizer que prévu.
Face aux réticences pour l'astrazeneca et le Johnson et Johnson suspendu aux Etats Unis, il va falloir changer notre stratégie vaccinale.

Le Pfizer pourrait être produit en grande quantité en Europe grâce au transfert de compétences sans la levée du brevet.
C'est une piste intéressante, je trouve.

Nb: proposer des vaccins qui ont été suspendus n'est pas très porteur malheureusement

Bon week-end

Hello,

En fait, par téléphone, on m'avait proposé le 30 avril. Mon fils a regardé sur doctolib les disponibilités : les créneaux apparaissant et disparaissant aussi vite.
C'est lui qui a réussi à me trouver un créneau le mardi à 19h dans le plus grand centre de vaccination de Nantes au parc des expositions de la Beaujoire.
Tout était parfait : personnel à l'écoute, passage devant un médecin vu mes allergies, intramusculaire par une infirmière qui suit le protocole (main sur la hanche pour faire sortir le biceps et bien injecter en intramusculaire), 15 minutes de surveillance et la sortie sous le soleil couchant devant l'Erdre, un affluent de la Loire.

En sortant, je me suis demandée pourquoi on ne vaccinait pas tout le monde au Pfizer pour pouvoir reprendre une vie normale comme en Israël.

J'ai rencontré très peu de personnes âgées ce soir là, une ou deux, les autres étant plus jeunes que moi avec certainement des comorbidités.

Je peux donc témoigner que tout est fait suivant un protocole strict. J'aurais dû le faire avant mais j'avais peur des effets secondaires.
Ras, aucun problème.

Il faut que la France se bouge si on veut retrouver une vie normale.

Merci JM pour ton soutien.

Bonsoir JM,

Un petit passage sur ton fil pour t'annoncer que j'ai eu droit à ma première injection de Pfizer hier soir.
J'ai mis du temps à me décider mais une fois ma décision prise, rdv chez mon médecin traitant lundi et mon fils m'a trouvé un créneau le lendemain. Seconde injection le 8 mai.

Revenons à toi et à ces 4 verres qui peuvent paraître anodins.
Quand je lis que "tu retrouves un vieux copain avec le premier verre", je ne connais que trop cette sensation, certes dans un autre domaine.
Dès l'instant où l'alcool s'invite dans ta vie sous forme de "rituel" alors le danger est présent.

Si ton médecin bloque à 80 mg, tu peux contacter RDB qui te fera une consultation via WhatsApp pour que tu disposes d'un stock suffisant pour pouvoir augmenter au besoin et être tranquille.

Je suis toujours à 80 mg depuis ma première indifférence et je modifie ma répartition si besoin.

Quelle est ta répartition actuelle ?

Parfois, un simple changement de répartition suffit à rétablir l'équilibre.

Courage

bonsoir,

pour faire fermer ton dossier pharmaceutique, tu vas dans une pharmacie où tu sais que tu ne retourneras pas pour leur demander cette fermeture. S'ils te disent qu'ils ne savent pas le faire car il existe une quinzaine de logiciels différents et que la procédure n'est pas décrite dans leur manuel d'utilisation, tu leur demandes de prendre contact avec leur hotline qui va leur expliquer la procédure et tu reviens le lendemain pour récupérer ton attestation de clôture.
Après, tu seras tranquille.

Au niveau répartition, l'idéal est de finir tes prises à 16h, en prenant par exemple : 40 à 11h, 60 à 13h30 et 80 à 16h pour avoir le maximum de baclofène dans le sang à 17h (on baisse la dose totale pour te permettre de supporter les EI).
Après on augmentera les prises ou bien on les resserrera de 2h selon l'option choisie.
Tu devrais voir un changement rapidement.

Bon courage.

Therena

Bonsoir,

A propos des pharmacies, c'est problématique en ce moment pour obtenir plus de 80 mg.
La solution serait d'avoir 3 ordonnances de 80 mg à des noms différents pour ne pas avoir de problèmes.

Chaque pharmacie passe ta carte vitale tous les 11 jours et ils ne voient pas les délivrances des autres pharmacies ? Si tel est le cas, tu as de la chance.

A propos de ta répartition, chaque pic ne doit pas couvrir une crise. C'est ce que je t'expliquais, le baclofène supprime les premières pensées pour la nourriture.

Est-ce que le déjeuner est problématique tous les jours où tu travailles ou alors tu crises toujours à 17h/17h30 en sortant du travail ?

Si tu ne fais pas de crise après 17h30, inutile de prendre du baclo plus tard. Cela ne sert à rien juste à t'empêcher de dormir.

Enfin, est-ce que tu prends un vrai petit déjeuner équilibré et un déjeuner équilibré ?

A bientôt.

Therena

Mauvaise idée puisque le pic sérique du baclofène sera à 13h.

Tu pourrais prendre 65 mg à 11h30, 15 mg à 14h, 25 mg à 16h30 et 20 à 19h pour avoir un taux de baclofene constant dans le sang à partir de 12h30, l'heure de ton craving.

Ce type de répartition fonctionne bien chez les BV et tu auras moins d'EI avec 125 mg au total

Bonsoir nany,

J'avais oublié pour les vomisements.

A quelle heure, commences-tu à penser à la nourriture ?

J'ai bien compris que ça commence à déraper à 12h30 mais est-ce que tu y penses avant ?

Il me semblait que tu commençais à y penser à 10h ou j'ai rêvé ?

Au plaisir de te lire.

Catherine

Bonjour JM et merci pour ces informations.

Il me semblait que j'étais éligible au Pfizer, en effet.

Comme j'ai un terrain allergique très lourd, une vaccination au CHU de Nantes serait une option sécurisée en cas de choc anaphylactique.

Je dois la revoir début juillet donc je verrai avec elle à ce moment là.

Pour le moment, l'augmentation de la chimio orale se fait sentir : vertiges, plus de forces, vision floue.

Soi disant que je ne sentirai pas la différence, ça doit être psychologique

Bon weekend pascal

Le baclofène supprime le premier craving, les autres étant des répliques du premier craving.

Pas de craving à 12h, pas de crises ensuite quelle que soit l'heure.

Pour demain, si tu veux éviter les effets indésirables, tu prends 5 mg à 9h et 15 mg à 11h.

Si tu es fatiguée et somnolente, tu peux prendre des gélules de guarana thé vert que l'on trouve en grande surface au rayon des compléments alimentaires.

Si vraiment cela ne va pas, alors lundi tu ne prends que 5 mg à 9h et 10 à 11h et tu attends quelques jours pour augmenter et passer à 15 mg à 11h.

Bon courage.

Tu nous tiens au courant

C'est le premier craving qui compte donc 12h.
L'idéal est de terminer tes prises 1h avant ce craving soit à 11h.

Si tu es à 15 mg, je prendrais tout à 11h pour le moment.

Pour augmenter de 5 mg, tu peux prendre 5 mg à 9h et 15 mg à 11h.

On prend le baclo avant les premières pensées. Après c'est trop tard.

Bon courage

Merci pour vos encouragements, cela me fait chaud au coeur.

J'ai vu mon hémato hier pour le renouvellement de mon mi-temps thérapeutique et le plateau de 500 000 plaquettes ne lui convient pas donc augmentation de la chimio

J'ai bien essayé de lui expliquer que l'hydréa (la chimio orale) perturbait mon équilibre thymique mais cela a été une perte de temps.

Je vous résume le dialogue de sourds :
- Madame, pourquoi ne prenez-vous pas un véritable thymorégulateur ?
- Je n'en supporte plus aucun
- C'est dommage mais l'hydréa n'influe pas sur la bipolarité
- Vous avez beaucoup de patients bipolaires sous hydréa ?
- Non mais je ne peux pas vous laisser à votre taux actuel de plaquettes, trop de risques de thrombose
- Certes mais si je m'écroule ?
- La fatigue est liée au cancer et non à la chimio. Au lieu de prendre une gélule les jours impairs et 2 les jours pairs, vous en prendrez 2 tous les jours, plus besoin de réfléchir

Que répondre ?

Je voulais lui demander son avis sur la vaccination mais j'en ai oublié ma question...

Et bien, je vais avaler mes 2 gélules rose et bleu puisque je ne verrai pas de différence

Bonsoir Laeti et bienvenue sur le forum.

à quelle heure, commences-tu à penser à la nourriture ?

Si ton frigo et tes placards sont remplis de tentations et que tu les vois le matin est-ce que cela va t'obséder ou bien tu pourras prendre ton petit déjeuner tranquillement sans y penser ?

Au plaisir de te lire,

Therena

Bonsoir Nany,

il vaut mieux faire des prises croissantes pour cibler le craving du déjeuner soit 30 mg à 8h, 40 mg à 10h et 60 mg à 12h.

Quand tu commences à manger à 12h30, tu sens déjà que ça va déraper ou bien le craving arrive à la fin de ton repas ?

Au plaisir de te lire,

Catherine

Bonsoir Isilwen,

je te remercie pour ton gentil message déposé sur mon fil.

Quelle est ta répartition actuelle et quand commencent tes premières pensées pour la nourriture ?

Si tu te réveilles toujours à 6h pour faire ta première prise, tu pourrais faire le test de te lever et d'aller voir le contenu de ton frigo pour savoir s'il t'interpelle dès le réveil ou si tu arrives à te rendormir et que tu te réveilles sereinement sans y penser à 8h.

Bon courage

Therena

Bonsoir JM,

Oui en retraite pour invalidité à 54 ans. Si tu lis mon fil, tu comprendras pourquoi.

J'aurais pu être en retraite pour invalidité depuis bien longtemps, mais j'ai voulu faire une reconversion professionnelle pour me prouver que j'en étais capable.
Je comptais passer des concours pour évoluer et passer en catégorie A.
Malheureusement, je n'en suis plus capable maintenant.

Je n'ai plus rien à prouver à personne et j'ai besoin de décrocher de ce milieu professionnel délétère.

Mes plaquettes ont fini par se stabiliser à 500 000, la limite haute étant à 400 000, je devrais m'en contenter et mon hemato aussi.
Pour info, elle visait un plateau à 200 000. Je ne peux pas augmenter la chimio vu mon degré de fatigue ni changer de molécule.

J'ai trouvé mon équilibre entre la bipolarité, le TCA et la thrombocytémie essentielle.

Par ailleurs, j'ai fini par monter mon propre groupe Facebook avec des personnes que je suis depuis un moment et cela me permet de me sentir utile et d'oublier le reste.

Être limitée physiquement et intellectuellement n'est pas évident à accepter. Heureusement, le baclo me rend zen et m'évite de cogiter inutilement.

J'ai la chance d'avoir des amies pour discuter et me confier.
L'amitié et le partage valent tous les psys du monde.

#Force et courage

Bises à tous

Catherine

Bonsoir hexen,

Le baclofène appuie sur nos points faibles donc sur la dépression dans ton cas.

Pourquoi manger en même temps que les prises de baclo ?
Pour limiter les EI car le baclo, à jeun, est impossible à encaisser surtout à des doses élevées.

Pourquoi le lissage ?
Cette répartition est adaptée au craving flottant, c'est à dire qui n'est pas à la même heure tous les jours.

Si tu te lèves à 8h, il me paraît logique de faire ta première prise à cette heure là, en mangeant quelque chose.
Est-ce que tu commences à 9h30 parce que c'est l'heure de ton petit déjeuner ?

Le souci est que le baclo met environ une heure pour agir et si ton craving est à 10h ce jour là, alors c'est trop tard.

Vu tes EI et ta dépression, je baisserai la dose totale en commençant les prises au réveil.

En parallèle, il faudrait que tu trouves un antidépresseur qui te convienne pour sortir de ton état actuel et en diminuant le baclo, cela devrait fonctionner de nouveau.

Courage

Merci Sylvie.

Bonne soirée.
Therena

Bonjour Meilir,

Le baclofène supprime le craving et non les crises directement.

Pour choisir une répartition pertinente, il faut déjà déterminer l'heure de tes premières pensées pour la nourriture hors journées cadrées par le travail.

Une fois que tu as déterminé l'heure de tes premières pensées pour la nourriture hors travail, alors tu pourras adapter ta répartition pour supprimer ces pensées.

Si tu fais ta répartition par rapport aux crises, ce n'est pas la bonne approche.

Tu peux très bien penser à la nourriture dès le matin et criser plus tard car tu travailles et ça va déraper au déjeuner et quand tu sortiras du travail.

Au plaisir de te lire,

Therena

Bonjour JM,

J'aurais dû poster sur ton fil et non ailleurs.

Pour ton information, je ne suis pas antivax ou anti 5g ou autre.

Je pense seulement que le vaccin Pfizer ou moderna est moins risqué que l'astrazeneca.

Vu ma pathologie, je suis prioritaire mais, ayant déjà fait des chocs anaphylactiques, je vais voir avec mon hemato ce qu'elle me conseille.

Bien à toi,

Therena

J'aimerais savoir si le baclo est contre-indiqué avec les hypotenseurs.
Certes le baclofène est hypotenseur. Est-ce pour cette raison qu'il est déconseillé de prendre simultanément des hypotenseurs ?
Une amie chère prend du baclo et un hypotenseur depuis peu. Elle est indifférente. Visiblement son médecin traitant n'était pas au courant de cette contre-indication. Ce n'est pas son baclodoc.

Si quelqu'un a une information fiable à ce propos, je suis preneuse.

Merci à tous

Bonjour malex,

Beaucoup de bonnes nouvelles.
Quand tu voudras ou pourras, tu pourras augmenter un peu par 10 mg voire 5 mg (1/2 comprimé) pour limiter les EI.

Profite bien du soleil.

Therena

Bonjour JM,

Je te remercie de ton passage sur mon fil et pour ta bienveillance.

J'avais commencé une psychothérapie pour parler de tout cela mais ça me faisait trop de mal de reparler de certains épisodes et j'ai donc arrêté.

Le seul psy à qui je parle est RDB mais je n'ai pas besoin de lui parler de tout ça.
Les éléments néfastes, je les enfouis et je passe à autre chose.
Mon père est décédé, le père de mes enfants est persona non grata tout comme mon ancien copain.

La page est tournée

Bonne journée à tous

Bonsoir Malex,

heureuse de lire que côté conso, tout se passe bien. En prime, tu arrives à sortir un peu prendre l'air donc c'est très positif.

Je n'ai pas la recette du bonheur, malheureusement mais "un jour après l'autre" pourrait être ma devise.

Se forcer à sortir et profiter du soleil est une excellente méthode.

Côté psy, Sylvie devrait pouvoir t'aiguiller puisqu'elle est aussi toulousaine.

Bonne nuit

Bonsoir Malex,

très bonne nouvelle côté conso, beaucoup moins top concernant ta dépression actuelle.

J'ai toujours utilisé mon fil pour partager mes problèmes et surtout poser des mots sur mes maux.

Tous les addicts sont hypersensibles et ont souvent l'impression d'être déconnectés de la réalité voire de ne pas vivre.

Un jour après l'autre

Déjà, tu te débarrasses de l'alcool pour avoir les idées claires et ensuite, tu fais le point sur ta vie et les éléments qui t'empêchent d'avancer.

Prendre du recul permet souvent d'y voir plus clair et de dépasser nos blocages.

bonsoir Sylvie,

j'étais en train de t'envoyer un mail quand j'ai vu mon visage apparaître.

Je te remercie pour ton intervention.

J'ai décidé d'apparaître au grand jour car je n'ai plus envie de me cacher.

Aujourd'hui j'ai vécu un après-midi pourri où mon passé est remonté à la surface. Le père de mes enfants a disjoncté en refusant de rendre à mon fils son piano qu'il avait pris pour brancher l'équaliseur au piano numérique.
J'ai essayé d'intervenir mais il m'a frappé, sans laisser de traces bien sûr.

Toute cette violence gratuite me met en colère. J'aimerais être un homme pour pouvoir riposter mais malheureusement, j'en suis incapable.

Alors oui, je ne m'excuserai pas d'exister, de penser et de défendre mes enfants.

La vie est ainsi faite.

Demain est un autre jour

Bonsoir Sylvie,

Question stupide : pourquoi mon avatar ne reste affiché qu'une journée quelle que soit l'image que je mette et qui respecte la taille indiquée ?

Ça fait 10 fois que j'en mets un différent. Il apparaît sur le moment puis disparaît.

C'est un détail évidemment mais bon...

Merci de ton éclairage

2 verres c'est top.

J'achète le mélange guarana/thé vert en grande surface et je le paie moins de 6€ la petite boîte de 30 gélules. Cela te permettra de tester à faible coût.

Si le craving se décale alors on le suivra en ajoutant une prise 2h plus tard.

En fait, je fais des répartitions pour les TCA dans un groupe Facebook donc j'ai l'habitude d'aider les autres à sortir de leur addiction.

C'est rare que j'intervienne sur le forum mais, comme je te voyais galérer avec une répartition bizarre, je me suis permis de donner mon avis.

A bientôt

Bonsoir Malex,

la baisse de 60 mg va te soulager côté EI.

Je me doutais qu'en passant à 350 avec une dose importante le matin, cela allait te secouer. Comme tu n'avais pas d'EI avant le changement de répartition et aucun résultat, cela valait le coup de tenter quitte à baisser ensuite.

Désolée pour les EI que tu as dû encaisser.

Au moins, tu sais que le baclo va fonctionner puisque ta conso avait bien baissé.

As-tu essayé les gélules de guarana/thé vert contre la fatigue ?

En fait, la seule chose que je sache faire et qui me plaise, ce sont les répartitions car j'aime ce qui est cartésien et ça m'aide à me détacher de ma maladie et du boulot.

Bonne soirée Malex et à bientôt

Therena

Bonsoir Malex,

merci pour ton passage sur mon fil.

Un peu déçue par ma dernière prise de sang : plaquettes à 478 000 et les globules rouges baissent de plus en plus.

Le taux d'hémoglobine reste dans les limites basses car mes globules rouges sont énormes (macrocytose) due à la chimio.

Résultat : je suis épuisée et je ne tiens pas debout car toutes les cellules manquent d'oxygène.

Je sais que bientôt j'aurais droit à des injections d'EPO, le produit dopant qui augmente la production de globules rouges et le transport de l'oxygène chez les sportifs. Cela pourrait me redonner un regain d'énergie dont je manque cruellement en ce moment.

Du côté professionnel, le harcèlement continue et s'amplifie. Ma supérieure est couverte par sa hiérarchie. En fait, elle devient l'adjointe du directeur par interim. On me propose donc gentiment de me casser en retraite pour invalidité sans faire de vagues

L'étau se resserre et moi j'étouffe au sens propre et figuré.

Malgré le théralène, je dors très mal et très tard donc cela n'aide pas.

Demain est un autre jour, parait-il, alors j'espère voir la vie en rose

Bises à mes amis du forum

Apparemment, le soir tu t'endors facilement avec la fatigue due au baclo.

Je pensais plutôt à la prise de 10 mg en sublingual quand tu te réveilles à 4h du matin car ça peut être dû à une baisse du baclo dans le sang.
En le laissant fondre sous la langue, il agit en 20 minutes.

Ça te fera 360 au lieu de 350 mais vu le décalage avec les autres prises, cela ne devrait pas accroître tes EI.
Il me semble avoir lu que les sueurs nocturnes pouvaient être liées à la baisse du baclo dans le sang.

Au besoin, prends sur ta dernière prise car c'est la première qui fait l'essentiel du travail, les 2 autres servant à maintenir le taux de baclo constant dans le sang.

Pour télécharger une image depuis ton ordinateur, tu cliques sur "uploader" en bas à gauche de ton message puis "parcourir" pour aller chercher le fichier et tu n'oublies pas de cliquer ensuite sur "envoyer" sinon tu te retrouves avec une pièce jointe vide (ce qui semble être ton cas).
Ça m'est arrivé en voulant ajouter ma capture d'écran, j'avais oublié de l'envoyer et j'obtenais le même résultat.

Au fait, hier soir, j'aurais bien eu envie de dormir mais je suis en télétravail pour raison médicale et comme je n'avais pas de connexion la journée, j'ai dû tout faire la nuit avec la pression de ma supérieure toujours sur mon dos

Bonne soirée.

Les rêves hyperréalistes sont aussi causés par le baclo.
Si je te racontais tous les délires que mon cerveau invente, tu serais écroulée de rire.
Pourtant quand tu les vis, c'est plutôt flippant...

Enfin, les sueurs nocturnes sont aussi liées au baclo. Il y a donc peu de risques que ce soit des signes de pré ménopause.

J'espère avoir répondu à tes questions.

Toi qui ne connaissais pas les EI du baclo, tu les découvres à présent.

Ne t'inquiète pas, ils sont juste le signe que le baclo fonctionne et que tu n'es pas loin de l'indifférence.

Quand je n'arrivais pas à dormir la nuit, je passais mes nuits sur le forum.
A l'époque, il y avait un certain nombre de noctambules et beaucoup d'échanges.

Bonne nuit et à bientôt

Bonsoir malex,

Ton rapport est très positif.

La consommation diminue et tu trouves des subterfuges pour retarder le premier verre.

Pour lutter contre la fatigue et la somnolence, je prends des gélules de guarana. Tu les trouveras en grande surface au rayon des compléments alimentaires (mélange de thé vert et de guarana).
La posologie maximale est de 6/jour.

Les réveils nocturnes et le sommeil haché sont malheureusement causés par le baclofène.
Pour se rendormir, certains prennent 10 mg de baclo car cela peut être lié à la baisse du taux sérique du baclo pendant la nuit.

Cela m'arrive souvent. Le baclo ne m'aide pas à dormir alors je prends une boisson chaude et je vapote en attendant de me rendormir.

Si tu as recommencé à fumer, tu peux essayer d'augmenter le taux de nicotine de ton liquide et changer d'arôme pour varier les plaisirs et éviter de retomber dans la dépendance de la cigarette.

Bon courage.

Therena

Bonsoir malex,

4 verres sans en avoir vraiment envie.

C'est très positif.

Bonne soirée,

Therena

je pense que ce type de répartition fonctionnera mieux que du ciblage puisque tu luttes dès le matin jusqu'à 15h30 où tu craques.

Ce n'est qu'une proposition mais tu peux tenter et voir ce que cela donne surtout si tu as peu ou pas d'EI.

Après, pour augmenter, tu te sers de la courbe, en augmentant la 1ère prise et en ajustant les autres de manière à ce que tous les pics soient au même niveau.

Bon courage,

Therena

190 à 8h, 35 à 10h, 60 à 12h, 65 à 14h30

Si le craving commence au réveil puisque Malex lutte depuis le réveil, je pense que c'est la meilleure solution.

tu as raison Sylvie, je vais refaire la répartition en finissant à 14h30

Bonsoir, si tu me dis à quelle heure tu te lèves, je peux te proposer une répartition qui s'appelle du lissage.
Cette répartition permet d'avoir un taux constant de baclo dans le sang.

Quand on atteint l'indifférence, cela peut peut se traduire par une sensation de vide car l'alcool ou la nourriture permettait de gérer nos émotions et ne nous anesthésier.

Sans eux, on peut ressentir un grand vide avec parfois un trop plein d'émotions difficiles à gérer.

En parler à un spécialiste peut aider en effet.
L'essentiel est de ne pas rester enfermé chez soi à ruminer et essayer de trouver de nouvelles occupations pour combler le vide et chercher des amies avec qui parler.

Bon courage