Résultats de la recherche (88 résultats)

Fred2905
04 Novembre 2021, 18:16
Vraiment merci D Day de me faire rire dans des moments difficiles.
Je te souhaite une belle soirée
Je reste ds le coin quoi qu'il en soit.
Bonne soirée
 
Fred2905
04 Novembre 2021, 17:23
Et quand je dis que je sens bien que ça ne va pas durer c'est que le craquage est vraiment proche.
Je réessaierai le baclofene je pense quand au travail ça temporisera... ça va bien temporiser un jour je suppose 😔
 
Fred2905
04 Novembre 2021, 17:07
Bonjour D Day,
Alors là même si c'est contre productif je fais une pause baclofene depuis dimanche.
Je n'ai pas bu d'alcool depuis... sans trop de difficultés... mais je me doute bien que ça ne va pas durer.
Les EI étaient bien trop durs à gérer.
Je n'en pouvait vraiment plus.
Trop fatiguée 😪
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 16:31
Vraiment merci D Day 🤣🤣🤣
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 16:30
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 15:49
Je te remercie pour ces conseils :)
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 14:09
Oui mon père en avait une.
Mais ton grincement était il dû au baclofene ?
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 13:20
Tu avais eu le même souci ?
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 12:34
Début de soirée je dirais tout comme la grosse fatigue puis toute la nuit.
J'en ai cassé un plombage 😅
 
Fred2905
13 Octobre 2021, 10:35
Bonjour tout le monde,
Je suis toujours à 45mg/jour les EI variant d'un jour à l'autre étant plus que prégnants certains jours.
Dans l'ensemble très fatiguée mais j'arrive à donner le change pendant la journée... le soir par contre c'est tout autre chose :fsb2_mdr1
Concernant ma conso...elle est encore quotidienne mais différente. Je retarde facilement l'heure du premier verre et elle est plus lente. J'arrive également à me dire "stop, en as tu vraiment besoin/envie de plus ? prend une tisane!" la plupart du temps (C'est à dire quand le stress des journées est positif et que les émotions traversées ne sont pas anxieuses ou pleine de colère).
Au tout début du traitement à 35mg ma conso n'était plus quotidienne... je suis triste que cette régularité soit revenue en fait.
Rome ne s'étant pas fait en un jour...on verra !
Concernant les EI : le serrage de machoires !!! est-ce qu'un de vous a déjà eu ça s'il vous plait et y a t il quelque chose à faire pour le contrer ?
Voilà....merci de m'avoir lu :)
Je vous souhaite une belle journée !!!
 
Fred2905
07 Octobre 2021, 9:10
Bonjour tout le monde
Merci pour votre soutien.
Je suis à 45mg en trois prises espacées de 2h30 depuis une semaine.
Je reste là pour l'instant les EI restant forts et la pression professionnelle étant à son comble.
Les jours se suivent et ne se ressemblent pas.
Avant hier je me suis vidée 3/4 d'une bouteille en 1h avant de m'écrouler dans le canap. Hier je n'ai bu qu'un verre...presque me forçant (oui c débile). Je m'en suis servie un deuxième qui était toujours sur la table ce matin. Là c'est plutôt chouette 😊
On verra ce soir.
Bonne journée à toutes et tous
 
Fred2905
03 Octobre 2021, 20:42
Bonsoir Kor,
Fatiguante vraiment. Je trouve la vie épuisante 😖
J'essaie de limiter ma consommation tant bien que mal mais ce n'est pas simple.
Je fais vraiment n'importe quoi au niveau de la bouffe du coup aussi.
Bref... je galère un peu. Mais en fait aux vues des évènements dans ma vie perso c'est déjà pas mal que je ne me sois pas bourrée la gueule tout le week-end en fait....alors que c'est quelque chose que j'aurais fait avant.
Un week-end comme celui-ci j'aurais pu commencer à boire à midi...voire 11h.
Là j'ai commencé à 18h30... et je suis au lit après avoir bu une 1/2 bouteille de vin en 3h.
C pas top mais je limite la casse !
Merci d'avoir pris de mes nouvelles. Je ne prends pas suffisamment le temps de venir par ici.
Bonne soirée
 
Fred2905
23 Septembre 2021, 9:26
Bonjour tout le monde
Merci à tous pour vos conseils et petits mots.
Merci D Day pour cette réponse touchante.
Comment s'est passé cette journée d'hier à 40mg niveau ES ? Ben pas si mal en fait. J'ai réussi à dormir. Juste le réveil à été (et reste)difficile. J'ai très envie de retourner me coucher 🤪
Je vais donc rester avec cette répartition quelques jours et essaierai de monter de 5mg par la suite.
Je vous souhaite à toutes et tous une belle baclo-journée !
 
Fred2905
22 Septembre 2021, 13:43
Bonjour et merci
Alors sans avoir lu ce que vous aviez écrit j'ai pris 10 à 11h, 10 à 13h30 et ai planifié 20 à 16h.
Je vous tiendrai au courant. Si je gère mal j'espacerai de 3h.
Merci encore pour tout :)
Bonne journée
 
Fred2905
21 Septembre 2021, 13:30
Bonjour et merci à tous
Malex mis à part la fatigue (surtout le soir) les EI sont bien gerables à 30mg
Par contre à 30mg je n'ai plus d'effet baclofene.
Il faudrait que j'augmente et c là que le bas blesse... à 40 c'est compliqué et à 50 ce n'est juste pas possible.
Ou j'essaie en changeant ma répartition 🤔
Actuellement je prends 10 à 12h, 14h, et 16h pr un craving vers 17h30.
Quand j'étais à 50 je prenais aux mêmes heures 10, 20 et 20.
D'avance merci beaucoup pour vos conseils.
Bon après-midi
 
Fred2905
20 Septembre 2021, 20:43
Coucou tout le monde, Kor, Malex, Pitch, D-day...
Ben je me depite pas mal.
Je n'écris pas ça pour qu'on m'écrive "mais non... c déjà bien ce qu tu fais"... ni pour qu'on me fasse ressentir "c vrai...t qu'une merde"
C juste un constat.
Je suis à une demi bouteille / jour. Pas énorme par rapport à ce que j'ai déjà fait 🤷‍♀️
Mais c'est d'une régularité sans faille...tant et si bien que je trouve ça d'un ennui remarquable. Toujours ce maudit verre à la main. Mes enfants ne me connaissent pas sans je pense. C'est assez pathétique je trouve.
Bref...pas fière de moi je suis.
Je me sens tellement faible. Je me sens épuisée.
J'ai même l'impression de vous avoir laissé tomber vous ... bref.
Merci pour tout encore une fois
Bonne soirée
 
Fred2905
12 Septembre 2021, 9:19
Bonjour
Oui à 30 ça va beaucoup mieux niveau sommeil par contre niveau consommation 30 ne me sert plus à rien :( clairement et je me dépite.
Je reste fatiguée mais je fonctionne quand même mieux à 30 + alcool qu'à 50 sans alcool.
Mais ça ne sert pour le coup à rien.
Je vais essayer de laisser passer la tempête professionnelle et ré augmenter peut être.
J'avoue être un peu dans le noir aujourd'hui.
J'ai eu une lueur d'espoir qui m'avais boostée sur d'autres pans de ma vie du coup avec cette retombée c'est un peu tout qui tombe.
Je vous souhaite un bon dimanche.
 
Fred2905
27 Aout 2021, 10:35
Bonjour,
Je ne suis pas venue ici depuis ce qui me parait être une éternité...désolée.
Mes journées ont été plus que remplies arrivée au travail à 7h journée continue sans pose pour pouvoir sortir tôt et pouvoir faire des travaux chez moi jusuq'à 21h30/22h et après ça à cause du baclo je ne peux plus rien faire.
Les nouvelles ne sont pas top.
L'envie de boire refait un peu surface (période de grand stress aussi faut dire).
Mais aussi et surtout, je suis obligée de baisser mes doses (avant hier j'étais à 50, hier 40, aujourd'hui je passe à 30).
Je ne supporte plus du tout les EI !! Je ne dors quasi plus. Je fais énormément de cauchemars. Et je n'arrive plus à réfléchir normalement. Malgré les compléments alimentaires divers et variés la fatigue du baclo ajoutée à mon emploi du temps et la perspective du changement de poste au travail à venir je ne tiens plus :(
Je vais donc voir ce que ça donne à 30 en espérant réussir à tenir que ce soit sur le plan de ma conso alcool que gérer le travail, la maison, les enfants bref... la vie seule quoi !
Mais là je pense vraiment qu'une chose s'impose à moi, c'est DORMIR !!! et ce n'est pas le guarana, l'acérola, le ginseng, etc... qui vont palier à un tel manque de sommeil :( (et je sais de quoi je parle en tant qu'insomniaque).
Je vais voir ce que ça donne ce week end. Si j'arrive à gérer pas trop mal ma conso à 30 j'y resterai je pense quelques temps... quitte à réaugmenter quand tout le reste se temporisera autour.
Voilà pour les news. Merci Fred d'en avoir demandées ;)
 
Fred2905
08 Aout 2021, 6:36
Coucou Nico,
Selon ma petite expérience et mes réflexions, sur moi ce n'est pas le baclofene qui donne des crampes. C'est l'association alcool + baclofene !
Je n'ai pas de crampe si je ne bois pas ou si je ne bois qu'un verre.
Au delà.. j'en ai !
Bises et bon courage !
Fred
 
Fred2905
08 Aout 2021, 6:24
Coucou Malex,
Désolée... j'ai longuement hésité à poster ce message.
Mais bon...encore une fois... je me lance ! et il risque d'être très long. Donc merci par avance àtoi, étranger, qui t'armes de courage pour la lecture de ce post 😅:
La dernière fois que je suis venue ici, j'ai relu mon fil en fait.
C'est assez rigolo de voir à quel point je ne m'y reconnais pas.
Je m'explique.
Aujourd'hui je suis à 50mg/jours depuis 1 semaine quasi.
Je ne pense pas être indifférente.
Vendredi j'ai eu très envie (+ craving qu'habitude je pense mais je ne suis pas sûre) de l'apero de fin de semaine.
J'ai, avec mes curseurs d'aujourd'hui, beaucoup trop bu (1/2 bouteille) ce soir là.
La raison du "trop" employé ici est que mon organisme ne supporte plus l'alcool!!!😱😱😱 horreur oh damnation ! 🤣
J'ai parlé à plusieurs reprises de l'effet "gueule de bois".
Au fil du temps et de mes expériences cette comparaison s'est vérifiée.
Le baclofene décuple les effets de l'alcool sur moi, tant lorsque je le consomme (mais pas les bons effets) que les lendemains. Ou alors il annihile la foutue résistance que je m'étais doucement construite au fil des années🤔. Je ne sais pas !
J'ai bien conscience que ça peut paraitre étrange. En tout cas cette demi bouteille bue au restaurant a été vécue par mon corps comme 1,5 bouteille.
Je n'ai plus envie de vin lorsque je suis seule. J'ai percuté l'autre jour que je n'y avait même pas pensé de toute la journée. Du coup les pensées de l'alcool présentes H24 habituellement (punaise mais pk je bois ainsi, je me dégoûte, il faut que j'arrête de boire, bon juste un verre ce soir, à quoi bon la vie est une merde je devrais tomber la bouteille, etc...), ne sont plus.
Elles ont laissé place à un esprit qui essaie de construire.
Bon j'avoue qu'il a du mal à cause des EI et de cet encephalogramme plat du soir 🤣
Mais je me rends compte que cette substance que je pensais être anxyolitique (et qu'il l'a certainement été parce que j'ai réellement traversé des épreuves difficiles ces dernières années) me faisait aujourd'hui plus sombrer dans la dépression et l'apathie qu'autre chose.
J'arrive également à être fière de moi (même si la molécule fait un max, je me dis que j'y suis pr quelque chose) du coup ça me donne un élan pour le reste. Ça me redonne un peu de cette confiance en moi qui est partie bien loin il y a bien longtemps.
Du coup toute mon hygiène de vie s'améliore (repas sains et équilibrés, yoga, très envie de sport (mais cheville en vrac), etc...).
Voilà.... j'aimerais vraiment que ça continue ainsi et j'ai un peu peur que ça ne dure pas.
Sinon j'ai été en colère cette semaine. J'ai parlé de mon alcoolisme et donc de mon souhait de diminuer drastiquement l'alcool à un seul ami. Un homme qui dit m'aimer plus que tout et qui m'avait même demandé en mariage. Bref... il vient manger mercredi soir et alors que je lui avais dit que je ne voulais plus boire en semaine il amène une bouteille d'un rouge qu'il sait que j'adore. Un rouge que l'on buvait quand je cuisinais un grand repas puisqu'il est très cher. En me disant "tu n'es pas alcoolique et si je pensais que tu l'étais je n'aurais pas amené cette bouteille...allez... juste un verre". J'ai fini par en boire 2, il a bu le reste. Plus par habitude cette fois que par envie du coup. Mais je n'ai pas compris sa façon de faire en fait 😪 et ai été fort déçue.
Voilà où j'en suis.
Je vous remercie d'avoir pris le temps de me lire.
Je vous souhaite à toutes et tous un bon dimanche 🙂
 
Fred2905
30 Juillet 2021, 23:04
Coucou
Non... Franchement ce soir j'ai abusé
Je ne me suis pas bourrée la gueule (et encore c'est parce que je suis résistante 🤪)
Mais je bois par compulsion.
Mes verres durent plus longtemps qu'avant mais je les ai enchaînés.
Ma conso reste moindre par rapport à ce que ça a pu etre mais C aussi grâce aux EI et au fait que les gens avc qui je suis boivent peu.
Je ne sais pas ce que ça va donner dans un autre contexte en fait.
On verra demain (grosse soirée en perspective).
Allez je tombe de fatigue et de sommeil.
Bisous
'
 
Fred2905
29 Juillet 2021, 17:21
Morte de rire !!!!!
Trop fort... Merci ! Ça fait du bien au moral !!!
😂😂
 
Fred2905
28 Juillet 2021, 22:38
Coucou Nicolas,
Comment ça va ?
 
Fred2905
28 Juillet 2021, 22:34
😂😂😂😂😂😂
Merci D Day !!!
 
Fred2905
28 Juillet 2021, 10:37
Coucou tout le monde,
Toujours cette envie d'un bon verre de vin qui traîne.
J'en ai bu un pendant le repas hier soir.
Je suis en club vacances (1ère et dernière fois de ma vie... Ce n'est vraiment pas pour moi je crois).. J'ai sympathisé avec deux couples (ils me sauvent ces vacances 🤪).
Un des gars m'a proposé à boire après le repas hier soir.
J'ai dit non au départ.
Puis le "non mais t sûre ? Je vais prendre un jet... Prends quelque chose" à eu raison de moi.
Et j'ai craqué. J'ai pris un verre de vin. Alors que sa femme a su tenir son "non" elle.
J'ai mis longtemps à le boire en culpabilisant. Il était bon pourtant.
Bref... 2 verres et je culpabilisais ! Alors que ce n'est rien quand même par rapport à ma conso habituelle en plus en circonstances vacances avec du monde 🤷‍♀️🤦‍♀️ !!
Mon objectif se précise :
J'aimerais ne plus boire seule
J'aimerais ne boire que lorsqu'il y a du bon vin
J'aimerais ne boire qu'en agréable compagnie
J'ai très peur d'un coup d'échouer ce matin.
C'est d'avoir dit oui à ce verre hier soir, ne pas avoir pu résister.
C'est comme si j'avais eu un ange et un démon sur mes épaules et que le démon avait gagné. J'avais vraiment une espèce de conversation avc moi même du genre "non ne prends rien... Mais allez juste un petit verre c'est rien... Non franchement c'est débile... Non mais ils sont sympa c'est cool de boire un verre avec eux... Etc" et j'ai lâché le "bon allez un verre de blanc stp"
C'est comme ça que je me noie certains soirs.. Avec ce genre de dialogue. L'ange qui dit "non ne t'arrête pas acheter du vin" et le démon "mais si arrête toi.. Tu ne boiras qu'un ou deux verres... Ça ne fait pas de mal" et je me tombe la bouteille.
Bref... Belle angoisse ce matin... Boule au ventre et tout et tout.
Question subsidiaire : est ce que le baclofene peut faire grossir.
Je bois beaucoup moins d'alcool. Je fais plus attention à ce que je mange et pourtant je continue de grossir 🤔 euh... Ce n'était pas l'effet escompté hein 🤪
Bonne journée à toutes et tous
 
Fred2905
26 Juillet 2021, 19:54
Bonsoir tout le monde,
Merci beaucoup pour vos retours. C chouette.
Donc je n'ai pris que 35mg aujourd'hui.
Niveau EI ce n'est pas parfait mais c'est déjà bien plus gerable.
Franchement c'est quand même dingue l'effet que cette molécule peut me faire 🤪
J'ai bu un verre de vin et me suis empêchée d'en prendre un 2ieme. Ça n'a pas été dur en fait.
Pour ta question D Day entre 30 et 35mg (comme j'augmente seulement par paliers longs de 5 aux vues des EI) il y a eu une différence sur ma conso et mes envies. Entre 35 et 40 je ne sais pas trop en fait.
J'ai quand même vraiment eu envie d'un bon verre de vin ce soir.
Mais j'ai eu 2 épisodes qui m'ont un peu tendue aujourd'hui et en temps normal ils auraient suffit à me faire tomber la bouteille. Là ça a été un verre dc c chouette.
Je ne pense pas être indifférente encore cependant. Mais ça fait tellement peu de temps que j'ai commencé et à une si faible dose, je ne m'attendais pas à de tels résultats.
Et à ma lecture de vos histoires je sais que je peux m'estimer heureuse.
Malex pour rebondir sur l'histoire des enfants... Ils sont toute ma motivation.
Je me suis vue m'endormir comme une merde (il n'y a pas d'autres mots) dans le lit de ma fille au moment de leur coucher (plus d'1 fois).
Ça fait plus de deux ans qu'ils me voient constemment un verre à la main et j'en ai tellement honte.
Là je suis heureuse (en silence). Eux n'ont pas l'air de remarquer quoique ce soit (7 et 10 ans).
Voilà pour aujourd'hui
Merci encore une fois pour votre soutien.
Je vous souhaite une belle soirée
 
Fred2905
25 Juillet 2021, 21:56
Bonsoir tout le monde.
Je venais un peu à la pêche aux conseils (si possible).
Je suis dc à 40mg en 3 prises 10/12h - 10/14h et 20/16h.
Ma conso de cette semaine de lundi à aujourd'hui :
-1 vin
-0
-4 vin
-0
- 1/2 bière et 1 verre vin
-0
-1 vin
J'ai dc bu en une semaine ce que je bois normalement en 2h !!!!!
😁😁😁😁😁😁😁😁
Ma question est la suivante : Comme je l'ai dit, je suis en vacances solo avc les enfants (vin à volonté aux repas) 🤪
Les EI sont tellement forts à 40mg que j'ai clairement du mal à profiter avc eux.
Puis je diminuer de 5mg/jr ?
Ou ce serait complètement fou se faire ça ?
D'avance merci
 
Fred2905
25 Juillet 2021, 5:13
Bonjour D Day
Merci pour tes mots... Toujours justes.
Je te souhaite un bon dimanche.
 
Fred2905
25 Juillet 2021, 3:49
Bonjour Kor,... Enfin bonne nuit (j'osais pas trop ce qu'on dit à cette heure ci)
Je viens enfin de trouver ton fil... Non sans mal 😁
Un très joli parcours ma foi.
Je te remercie pour ce partage.
Les raisons pr lesquelles tu est venu posté en premier lieu (cet ekargissement) étaient dues à quoi au bout du compte ?
Je vais de ces doigts chercher des infos sur OM3.
Merci encore... Pour tous tes fils.
Je te souhaite un bon dimanche
 
Fred2905
23 Juillet 2021, 6:44
Bonjour tout le monde
C'était 4 verres de vin... Je ne bois quasi que du vin.
Je trouvais en effet que 4 verres pour un repas ça n'était pas trop mal, aux vues de la journée pourrie que j'avais passée et de ma conso habituelle et j'avoue que quand il a dit "4 verres c déjà énorme" je me suis dit qu'en effet je n'avais peut être pas les bons repères et ça m'a un peu cassé le moral.
Je n'augmente que de 5mg et le palier dure longtemps (5 jrs le dernier).
Hier je suis donc passée à 40mg après 5j à 35mg. J'ai réussi à tenir hier soir 😁. Non sans mal bien sûr. Mais ne pas boire alors que j'ai des bouteilles ouvertes dont un rouge plutôt sympa c'est une première 😊
Je vous passe les détails sur les EI.
Pour le sport j'ai une entorse cheville donc un peu compliqué et encore une fois même si le sport atténue les EI il faudrait d'abord que celles ci me permettent d'en faire.
Les EI ne sont pas aussi forts qu'en dbt de traitement mais là à l'augmentation de palier je ne valait pas grand chose sur mon canap hier soir 😅
Mais j'avoue qu'il me tarde de me remettre au sport.
J'ai enchaîné les blessures et ai pris 5 kg depuis le mois de février 😕
Semaine prochaine je suis en vacances. Je vais essayer d'aller nager tout doux si le baclo ne me noie pas 😜
Bonne journée à toutes et à tous 😊
 
Fred2905
22 Juillet 2021, 16:53
Bonjour D Day
Les ES se sont calmées un peu.
Consommation :
- avant hier : 0 😁 seule à la maison
- hier : 4 (repas invités) / bon comme dit le doc C encore énorme mais je pense qu'il n'a pas compris qu'en temps normal ça aurait été 8 minimum.
J'étais à 35mg/j depuis dimanche. Je suis passée à 40mg aujourd'hui.
Là j'ai plutôt bien mal au crâne qd même.
Avec 0 conso pas d'effet gueule de bois le matin juste l'effet "je suis vraiment fatiguée" .
J'avais un petit stress ayant raté pr des raisons professionnelles mon rdv de lundi avc la doctoresse prescriptrice et comme elle partait en vacances ensuite.. .
Mais je suis allée à la permanence médicale et le docteur a accepté très facilement de me faire une prescription.
Petit moral aujourd'hui (sans raison apparente si ce n'est la fatigue et mes difficultés de concentration). Ce qui est compliqué c'est qu'il y a une bouteille de rouge et une autre de rosé ouvertes et là ça risque de ne pas être simple.
 
Fred2905
20 Juillet 2021, 20:46
Ce n'est pas "par une" que je souhaitais écrire mais Karine
Sorry
 
Fred2905
20 Juillet 2021, 20:44
Bonsoir D Day,
C'est clairement pas mal quand tu calques tes réflexions personnelles 😋
C'est carrément ça !
Ça fait bien longtemps que je sais que ces comportements ne sont là en grosse partie que pour m'empêcher de sombrer mais ils ont pris le dessus depuis maintenant bien trop longtemps.
J'aurais préféré que mon cerveau choisisse le sport comme drogue hein 🤪
Merci d'avoir fait mouche encore une fois.

Bonsoir Sylvie, Par une,
Merci de tout mon coeur pour ces nouveaux encouragements

Bonne soirée à toutes et à tous
 
Fred2905
20 Juillet 2021, 13:44
Coucou Nico,
Alors c'est "marrant" parce que je parlais justement de ce sentiment d'obligation dans mon post d'hier en fin d'après midi.
C'est quand même très étrange je trouve.
Et je l'ai posté en écrivant avant un "le truc complètement débile"... mais du coup à te lire et lire la réponse que Florence je me sens un peu moins "bête".
Je ne peux malheureusement pas te conseiller et on en a déjà discuté. Je suis trop nouvelle dans ce combat (non pas contre l'alcool...ça faisait plus de 2 ans que j'essayais d'arrêter ou pour le moins diminuer et la tendance inverse s'installait lamentablement). Mais nouvelle dans ce chemin baclofène.
Mais je pense à toi et suis désolée pour ton couple. Même si tu t'y attendais ça doit être bien dur à vivre.
Bravo pour ta petite consommation d'hier :)
Je te souhaite un bel après midi
 
Fred2905
20 Juillet 2021, 11:51
Bonjour Nico,
Merci pour ces encouragements :)

Bonjour D Day,

Me voilà rassurée sur mes abréviations.
J'avoue que j'ai déjà du mal à m'étaler sur ma vie tel que je le fais depuis que j'ai commencé le baclofene (pas envie de déranger en général) mais de penser en plus que me lire vous a demandé un effort du fait de ma façon d'écrire m'embêtait beaucoup en fait.
Concernant ma journée d'hier et ma prise tardive de 10mg seulement de baclo :
Tout d'abord ma conso :
- j'ai refusé 2 bières et ai bu approximativement 1L d'eau citronnée à la place dans le but d'éteindre cette soif, présente depuis le dbt de ces fameux effets "geule de bois", et qui s'est avérée être inextinguible
- j'ai bu 1 verre de vin que je n'ai pas trouvé bon et ai reversé le 2ième dans sa bouteille
Je suis donc plutôt très très (voire TRES) contente de ça.

Je me suis encore endormie comme une "bouse"... c'est plus imagé qu'une enclume ;)

Mon réveil quant à lui s'est avéré être tout aussi dur d'un point de vue fatigue mais bien plus facile ce matin concernant la pseudo gueule bois (pour donner une équivalence de sensation c'est comme si j'avais bu 3/4 d'une bouteille de vin hier soir.... dc toute PETITE gueule de bois du fait de l'accoutumance). Par contre cet effet dure et est tjs présent à l'heure où j'écris ce "petit" texte (en plus de l'envie prégnante que j'ai de dormir).

Je suis une vraie insomniaque depuis que j'ai 20 ans. Tout comme vous tous je suppose, je ne me suis pas réveillée un matin en me disant "tiens et si je devenais alcoolique".
En fait l'alcool m'a aidé à oublier, à faire taire mes angoisses, mes peurs mais aussi et presque (je dis bien presque) srtt à faire taire mon cerveau (qui a tendance à tourner en boucle dès que je lui en laisse le temps donc au plus fort quand je me mets au lit) ce qui me permettait enfin de trouver le sommeil...
Le truc c'est qu'avec l'augmentation de cet alcool (mon organisme en demandant tjs plus pour les mêmes effets) les réveils nocturnes assoiffés se sont multiplié avec un réendormisse-ment plus que difficile. Donc le remède s'est transformé en poison.
Tout ça pour dire que je connais très très bien les effets du manque de sommeil sur mon corps... vraiment... croyez moi.
Là ce n'est pas ça. C'est autre chose. Mal au crâne, envie de vomir, grande soif, un peu d'angoisse, etc.... une gueule de bois quoi !

J'avais tendance avant à faire des crises de boulimie vomitives (sur des périodes plus ou moins longues). J'arrivais d'ailleurs à un moment à baisser ma conso d'alcool lorsque je faisais des crises.
Du fait du travail que je fais sur moi je pense depuis quelques années maintenant... ces crises sont devenues hyperphagies (non vomitives depuis peu) et se sont espacées.
Mais j'ai remarqué que je n'en avais pas fait non plus depuis le commencement de cette histoire.
Une question vient donc à moi (j'espère ne pas passer pour une folle): et si ça marchait ? je veux dire par là.....
Comment on fait après sans toutes ces béquilles pour affronter la vie "à main nue" comme le dit Florence ?

Merci à tous ceux qui ont pris le temps de lire ce post un peu long...écrit depuis mon ordinateur pour éviter les abréviations :) :) :)
 
Fred2905
19 Juillet 2021, 20:11
Merci Malex.
Je te souhaite une belle soirée
 
Fred2905
19 Juillet 2021, 20:09
Merci Pitch. Je ferai un effort pour les abréviations. C'est l'habitude des textos en fait.
Et comme j'écris de mon téléphone j'avoue que c'est aussi plus rapide.
Par rapport à la fatigue je suis quand même d'un naturel très insomniaque.
Donc des périodes à 3h par nuit j'ai quand même l'habitude. Là à 20mg de baclofene donc au 4ieme jour j'avais déjà cette sensation de gueule de bois.
Je suis étonnée que ce ne soit que la fatigue quand même. Mais je verrai à l'usage bien sûr.
Merci encore en tout cas et bonne soirée
 
Fred2905
19 Juillet 2021, 18:17
Ben en fait c ça... Je vais boire un ou deux verres et le / les suivants me font clairement plus de mal que de bien (C là où je parle d'amplification des effets de l'alcool), je vais au lit... Je capote comme si j'avais bu ma bouteille... À la différence que je dors comme une enclume (avc bcp de rêves mais j'ai tjs été très prolax niveau rêves / cauchemars).
Puis je me réveille au petit matin avc cette gueule de bois disproportionnée par rapport à ma conso de la veille et ce que j'ai l'habitude de consommer.
Et alors le truc complètement débile... C que là je n'ai vraiment pas envie de boire (j'ai tjs cette micro gueule de bois contrairement à la vraie qui passe ds la journée). Mais je suis invitée et je me sens obligée de boire. Je ne sais pas l'expliquer. Ça fait 20 ans que je bois.
J'avais dit que C t débile hein... Je ne me vois pas du tout dire non à un verre de vin. puis C un peu comme qd j'étais enceinte et que je ne voulais pas l'annoncer si je demande un pierrier à l'apero ça questionnerait pas mal les gens qui me connaissent en fait aussi.
 
Fred2905
19 Juillet 2021, 17:30
Bonsoir Malex
Merci de ta réponse.
Je vais prendre 10 je pense.
Journée difficile / peur des EI. J'ai encore les effets de la baclocuite (excès de baclo) d'hier 😂
Bonne soirée
 
Fred2905
19 Juillet 2021, 16:42
Ah non non non...
C vraiment comme une vraie gueule de bois !
C comme si le baclo amplifiant les effets de l'alcool en fait...
Et petit grand souci qui m'a bien dégoutée aujourd'hui : je suis partie en déplacement pro pr la journée et ai laissé mon pilulier qui est normalement ds mon sac dans ma voiture.
Du coup je fais quoi ? Je saute mon tour pour aujourd'hui ou je prends qlq chose comme 20 en récupérant ma voiture (je suis sur le retour là)?
D'avance merci de votre retour
Bonne soirée
 
Fred2905
19 Juillet 2021, 9:27
Bonjour D Day
Weekend de 5 jrs avc des repas tous les soirs.
Tjs 4 à 5 verres.
Hier soir plutôt 3 à 4.
Grosses gueules de bois les matin.
J'essaie de faire moins aujourd'hui.
On verra.
Je te souhaite un bon dbt de semaine.
 
Fred2905
17 Juillet 2021, 8:48
Bonjour Kor,
Je n'avais pas vu ton message d'hier.
Les journées sans alcool sont vraiment un objectif.
J'aimerais ne plus avoir envie de boire quand je suis seule à la maison ou seule avc mes loulous ds mon quotidien en fait.
Là semaine prochaine va être compliquée.
Je ne suis pas en vacances mais n'ai pas les enfants et je pense voir du monde tous les soirs.
Là semaine d'après par contre je suis seule avc les enfants toute la semaine et ce sera pour moi vraiment une semaine "test"
À voir.... J'ai tendance à me mettre bcp de pression et c généralement contre productif.
Bonne journée ☺️
 
Fred2905
17 Juillet 2021, 8:42
Coucou D Day,😂
Et dans femme actuelle tu ne m'as pas trouvé un conseil crème visage anti rougeur ? 😜
Ma soirée... Plus soft que ça aurait pu l'être mais j'ai quand même bu pas mal.. Approx 5 verres je dirais. Mais c'est typiquement le genre de soirée où je peux tomber plus d'1 bouteille et demi en général. Je cuisine, l'apero s'éternise et le repas mérite un bon Vin.
Difficile de compter. Ici les verres se remplissent tout seul avant même d'être finis.
Par contre j'ai laissé mon dernier verre sur la table bien plein et ce n'est clairement pas habituel chez moi (C la 2ieme fois cette semaine).
Les EI s'étant estompées je me tâte à augmenter de 10 aujourd'hui sur ma dernière prise (ou peut être de 5...sont sécables ces cachous ?)
 
Fred2905
16 Juillet 2021, 15:50
Merci à toutes et tous pour vos encouragements 🙂
Je sais qu'il faut que je fasse attention à la nourriture.
Tous les matins je me disais "allez j'arrête de boire et je mange sainement"
Puis tous les soirs je rentrais... Me disais "allez juste un verre" et puis je ne cuisinais pas et me vidais la bouteille.
Donc bien sûr que j'aimerais faire attention.
J'adore cuisiner... Je suis énormément dans l' Ayurveda qui est une médecine dont le fondement est l'alimentation. Je connais mon corps par cœur et sais ce qui est bon pour lui.
Mais je n'y arrive pas. Je ne sais pas pourquoi.
Je ne perds pas espoir.
Je pense qui si j'arrive à limiter ma conso d'alcool énormément de choses sont amenées à changer.
 
Fred2905
16 Juillet 2021, 14:07
D Day... Oui c énorme en effet en fait.
Mais bon je sors du resto où j'ai bu 2 verres de vin !
Je reçois du monde ce soir... C les vacances... C compliqué!
 
Fred2905
16 Juillet 2021, 14:05
Merci de ton retour Thally.
C'est quand même dingue que personne ne remarque rien 🤔
J'ai certes des raisons d'être fatiguée depuis 4 ans mais pas d'être autant marquée quand même.
Si tu me dis que les dégâts sont à peu près réversibles ça motive d'autant plus quand même...
J'étais pas trop trop moche je crois.
Là je me dégoûte.
Je ne reconnais pas mon corps (j'ai aussi fait n'importe quoi niveau bouffe il faut dire), je ne me reconnais pas.
J'aimerais retrouver la force de cuisiner pour moi seule (si les enfants ne sont pas là C fromage saucisson chips gâteaux... Que des supers trucs).
 
Fred2905
16 Juillet 2021, 9:37
Bonjour D Day,
Tu me fais marrer... C une compétence... Qui ne sert pas à grand chose certes mais une compétence qd même ! 😜
Conso d'hier : 0 😁😁😁
Non sans effort... Apero proposé j'ai dit non... Du coup tt le monde à passé pour hier soir.
Clairement si une bouteille avait été ouverte et bue par les autres j'aurais craqué.
Bon je me traîne qd même ma petite gueule de bois ce matin hein 😅 mais je suis contente (c mon 1er jour à 0 depuis mon covid au mois d'octobre dernier!).
 
Fred2905
16 Juillet 2021, 7:18
Bon ben hier... C'est du passé non ?
Je veux dire par là que ce qui est fait est fait.
Je te souhaite une meilleure journée aujourd'hui 😊
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 21:39
Petite question subsidiaire...
Au risque de paraître superficielle...
Elle est peut être plus pr les filles (mais C peut être un sexiste de dire ça)
Ma peau dernièrement à souffert de cette alcoolisation.
Quelqu'un a un conseil anti rougeur ?
Hydratation
Visage boursouflé
Je suis surprise que personne ds mon entourage (travail ami famille) ne percute mon alcoolisme tant mon visage a changé en 1 an.
Je veux dire par là que même moi qui vois ma tronche tous les matins ds le miroir j'ai capté qu'elle deperissait
D'avance merci bcp
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 21:30
Oui... Moi j'essaie tout 😋
Le cbd est ce qui a le plus fait je crois mais punaise qu'est ce que c cher.
Surtout que là pour le coup ma sensibilité n'est pas top dc il me faut une concentration à 30 ou 40% et une belle quantité pr en ressentir les effets.
Par contre c pareil je me suis testée. J'ai découvert en fait qu'il fallait que je le prenne vers 14h si je voulais qu'il y ait un effet en dbt de soirée sur mes anxiétés et sur une aide à l'endormissement.
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 20:56
Bonsoir Nico
Comment s'est passée ta journée ?
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 12:30
J'ai souvenir d'avoir lu que tu t'étais blessé en courant... Mais je l'ai peut être rêvé... Ce ne serait pas la 1ère fois
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 12:12
Merci Malex... J'essaierai d'un ordi par contre parce que de mon tel je n'y parviens tjs pas.
Juste pour info :
Je fais de l'hypnose/emdr
Je prends : fleurs de Bach / huiles essentielles / kudzu / huile de cbd en plus du baclofene
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 12:07
Mdr !
Enchantée Fred !
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 10:21
Euh et il y a aussi les soirées / beuveries aussi où le vin se transforme en alcool fort et où je fais n'importe quoi et ne me souviens pas des 3/4 de la soirée
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 10:19
Je buvais une bouteille seule chaque soir et cette conso pouvait aisément doubler en soirée/repas
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 9:54
Ps D day : j'ai lu une grosse partie de ton fil (pas tout j'avoue) et ça me fait déculpabiliser concernant mon humour 😜😜😜
Une belle journée 😊
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 9:51
Coucou D Day
J'avais répondu pour ma journée d'hier je crois.
Petit recap et ajout :
En 3 prises de 10 les EI sont gérables... Du coup je suis "fonctionnelle" et parviens à donner le change.
Point de vue conso... J'étais invitée hier. J'ai bu 3 verres et demi (ce qui n'est rien pr moi en telle occasion).
3 et demi parce que je n'ai pas fini le dernier (ça m'a ddé un tout petit effort).
J'ai, à l'apero, refusé un verre. Chose qui ne m'était pas arrivé depuis des années à part pendant mes grossesses (et encore la 2ieme ce fut plus compliqué).
Bref... Je suis toujours vaseuse mais plutôt contente !
Les EI sont d'ailleurs moindres ce matin (tt petit acouphène + petite gueule de bois mais pas de tête culbuto 😁)
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 7:44
Re bonjour Nico
La blessure que tu t'es faite est grave comment ?
 
Fred2905
15 Juillet 2021, 6:51
Merci Karine
 




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