Résultats de la recherche (42 résultats)

Saimon
15 Septembre 2021, 9:10
Ben pour moi les ES c'était qd même pire que la gueule de bois...surtout que je n'en ai pas souvent de gueule de bois en ce moment...en quelque sorte ça joue trop sur mon quotidien et donc ça me sape un peu le moral ..
Cela pour dire que je suis redescendu à 100 en 3 prises , mais j'ai un peu changé mon fusil d'épaule... càd :
Je pense passer à terme à environ 80 mg en 2 prises , selon le confort que j'ai avec cette dose et être abstinent au max... néanmoins, je sais que selon mes humeurs (j'ai un côté cyclothymique...🙄) il y a peut être des jours où je risque (je n'espère pas) d'envoyer bouler cette abstinence... d'où les 80 mg de baclofene, d'une pour asseoir plus facilement une abstinence et de 2 pour me faire un garde fou si jamais je dérape (depuis le début de mon traitement, je n'ai au moins plus eu de comportements trop extrêmes...)
Ma stratégie est cohérente pour vous?

Pour ce qui est de vivre sans alcool, j'espère trouver une sérénité là dedans un jour, j'essaie d'accepter que cela ne viendra pas du jour au lendemain...en attendant de vous lire, bonne journée à toutes et tous !
 
Saimon
13 Septembre 2021, 4:24
Oui bien sûr, je n'oublie pas mes motivations... je désire toujours résoudre mon problème, c'est juste que je suis un peu perdu en ce moment...j'ai du descendre le dosage , parce que j'estime que les EI me minaient trop le moral...je me demande également si je ne dois pas passer à l'abstinence complète...vu que c'est l'ivresse qui m'attire et pas l'alcool , boire 2 verres n'est pas forcément intéressant pour moi...
Bon pour l'instant, je vais rester à une posologie que j'estime confortable et essayer de ne pas boire du tout. On verra bien comment ça évolue 🙂
 
Saimon
12 Septembre 2021, 17:35
Je fais déjà du bénévolat, de la musique etc.
C'est juste que je dois faire le deuil de l'ivresse (pas de l'alcool, ça c'est plus facile pour moi) et c'est compliqué...j'ai peur d'avoir une vie ''normale'' quoi...
 
Saimon
11 Septembre 2021, 10:57
Allez je reprends un peu le fil...
Je suis un peu descendu ds mes doses, des EI trop inconfortables, j'avais peur que ça le démotive trop ...
Bon hier j'ai picolé , environ 10 ui et j'ai été malade...ce qui ne m'arrive pas à ces doses...ma copine me dit qu'elle a l'impression que je ''force'' un peu alors que je n'en avais plus envie/besoin , par habitude ou parce que j'ai du mal à lâcher les soirées alcoolisées... c'est vrai que j'ai peur des soirées non excessives , de m'emmerder quoi...je ne sais pas , je dois pt être un peu forcer la chose, et accepter qu'au début du moins j'aurai l'impression d'avoir des soirées un peu grises...
La peur de guérir pt être quoi...
 
Saimon
05 Septembre 2021, 7:29
Oui, je ne me donne plus de temps ''limite'' pour monter, j'attends de me sentir mieux. En attendant j'essaye de boire le moins possible... comme dit ma psy, on ne règle pas 25 ans d'addiction en 1 mois...et effectivement il y a un travail sur les habitudes et l'auto conditionnement à faire aussi...
 
Saimon
04 Septembre 2021, 20:41
Ok je vais serrer alors 🙂
Bon franchement j'ai un peu l'impression d'être là mère dans ''requiem for a dream'' pour ceux qui l'ont vu, qui veut maigrir pour rentrer dans sa robe. Les EI me font un peu flipper , j'ai l'impression de me faire du mal...
Bon je ne lâche rien, je suppose que je survivrai 🙂. En discutant avec ma copine, elle me disait quand même qu'elle voyait un changement depuis le début du traitement dans ma façon de boire et qu'elle avait moins peur de mes débordements... c'est encourageant, c'est des fois difficiles de se rendre compte par soi même...bon je vous laisse , j'ai ma soirée vertiges/ j'ai l'impression de tomber dans le vide en permanence qui m'attend 😬...bon cela dit c'est peut être un peu moins violent qu'il y a quelques jours... à voir
 
Saimon
03 Septembre 2021, 14:11
Merci pour l'info Suratran!

En fait, j'ai arrêté le petit oinj du soir du coup (en tout cas pour l'instant ce n'est vraiment plus régulier, ce n'est pas un mal)...avec un peu plus de recul je crois que ce sont les EI du médoc que je n'arrive pas à gérer après avoir fumé (des fois sans c'est déjà chaud....😬)
Bon courage à toi, j'espère que tu retrouveras l'indifférence !
 
Saimon
02 Septembre 2021, 10:48
Merci pour ta réponse D day!
Je vais peut être tenter de prendre 10mg avant le coucher alors et espacer un peu plus les prises genre 10h 12h30 15h... à voir...
 
Saimon
02 Septembre 2021, 7:49
Merci de ton message KoboUser 🙂
Alors j'ai à nouveau une question dosage : je suis toujours à 130 , j'ai décalé mes prises à 11h 13h et 15h , ça m'a l'air de plus agir sur mon mental avec ces horaires...mais ...EI galères (rien à voir avec les nouveaux horaires). Beaucoup de réveils nocturnes très angoissé. Dans la journée , de forts ralentissement et vertiges... j'hésite donc à :
Repasser à 120 pendant un petit moment ? (Ça m'embêterai parce que je sens que la molécule commence à bien faire le taf...)
Augmenter l'écart entre 2 doses?
Rester comme ça et serrer les dents ? (je n'ai pas monté depuis 1 semaine)

Voilà, si je pouvais avoir quelques avis éclairés ça m'aiderait 🙂
Merci d'avance !
 
Saimon
31 Aout 2021, 10:37
Alors oui je vais monter plus doucement parce qu'à 130 les EI se font sentir 😬... fourmillements dans le cerveau, réveils nocturnes et vertiges...bon du coup j'attends tranquillement pour passer à 140...pour l'instant 3 jours sans boire, le contexte s'y prêtant mais encore quelques envies auxquelles je ne cède pas pour l'instant...
 
Saimon
29 Aout 2021, 8:51
Oui merci, j'ai commencé cette nouvelle répartition horaire hier...et j'ai bu 😢, plus que ce que je voulais...
Bon, en plus je suis ds une période où j'ai vraiment envie de faire une pause, on va se reatteler à la tâche... après tout , Rome ne s'est pas faite en un jour à ce qu'il paraît...
 
Saimon
27 Aout 2021, 20:34
Tout d'abord merci pour ta réponse Sylvie,
Je ne sais pas trop en fait... ça dépend des jours...en tout cas depuis que j'ai commencé le traitement, je n'ai plus eu de problèmes comportementaux... J'ai toujours un peu de mal à identifier clairement le craving...il y a des jours où j'ai bu plus raisonnablement par rapport à ma consommation d'il y a un mois c'est vrai...je pensais peut être avancer mes prises d'une heure, j'ai remarqué aujourd'hui que j'ai eu une envie de boire vers 17h30 alors que je fais ma dernière prise à 17h. Bon envie très vite gérée et à laquelle je n'ai pas cédé.
 
Saimon
27 Aout 2021, 7:42
Bon quelques news les amis...
Pour l'instant, toujours pas d'effet foufou...je passe à 130mg aujourd'hui. Je crois que je vais m'abstenir quelques temps parce que il m'arrive quand même de boire trop et régulièrement, et me dire que je rajoute un médicament à mes cuites ne me rend pas très serein. Peut être que j'essaierai une bière de temps en temps pour savoir si j'ai atteint la dose seuil... à voir...
Sinon si ça peut servir à quelqu'un, un dégât collatéral (ou plutôt un mal pour un bien) c'est l'association , pour moi en tout cas, médoc et thc... après 2 grosses crises d'angoisse (ça ne m'était jamais arrivé alors que je fume régulièrement, pas des masses...) après avoir fumé , j'ai fait don de ce qu'il me restait...donc...pour l'instant il faut que j'arrête de fumer aussi, aucune envie de revivre ça...
Au plaisir de vous lire!
 
Saimon
20 Aout 2021, 17:09
J'aimerai essayer une conso raisonnée...parce que le 0 alcool , j'ai essayé avec quelques menus succès qq fois et au bout d'un moment ça me gave...quant à l'Afghanistan...🥴
 
Saimon
20 Aout 2021, 10:43
Allez un peu de news (c'est un peu autocentré mais bon ...🙂)
Alors je commence je pense à avoir ressenti quelques effets de notre chère molécule... malheureusement loin d'être pérennisés pour l'instant...j'ai eu 2 soirées avec une diminution de mon appétence, mais plus cet effet à la troisième...j'ai décalé ma montée d'une journée suite à des EI , fourmillements, bouffées de chaleur et tête dans le coton... ça va mieux là je monte à 110 aujourd'hui...bon cela dit je vois ça plutôt positivement, il y a quand même eu quelques effets...qui m'ont fait me poser des questions sur l'intérêt que je trouverai à une vie sobre...bon y a encore du taf quoi 🙄...
 
Saimon
17 Aout 2021, 14:42
Et bien bizarrement, j'ai un peu de neuf depuis hier et mon passage à 100...
J'ai bu quelques bières hier chez ma copine sans finir le pack, la bouteille de vin est restée fermée, la dernière bière a fini dans l'évier, pas envie...et nous avons remarqué en fin de soirée qu'il restait de la bière dans une bouteille entamée qui avait été oubliée !
Alors clairement , c'est loin d'être une victoire, toujours pareil, il est dur pour moi de dire pour l'instant ce qui est dû aux circonstances où à mon état d'esprit du jour, mais je prends ça comme un signe encourageant 🙂
 
Saimon
16 Aout 2021, 17:27
Oui c'est sûr, pour l'instant l'indifférence n'est pas là...100 aujourd'hui, à priori je supporte bien les faibles EI pour l'instant...
 
Saimon
16 Aout 2021, 11:27
Bah en fait j'ai commencé à enchaîner sans faire gaffe quoi...tu sais dans ma façon de consommer c'est pas fou pour moi de faire 2 jours sans boire, je peux m'abstenir mais je retombe toujours de haut...
 
Saimon
16 Aout 2021, 9:02
Bon ben qd même un bon 2l de bière hier...j'ai un peu le sentiment que c'était comme si je me reposais sur le baclo...peut être que je baisse trop la garde...bon le combat continue , je garde espoir 👍
 
Saimon
15 Aout 2021, 16:24
Non non je monte 👍 demain je passe à 100
Les EI ne sont pas plus dérangeant que ça pour l'instant
 
Saimon
15 Aout 2021, 14:26
Pas bu depuis 2 jours je voulais dire 🙂
 
Saimon
15 Aout 2021, 14:25
Bon ben pas vu depuis 2 jours, je ne sais pas si c'est circonstanciel , mais quand même je suppose...quelques EI à 90 (je suppose que ça doit être du à ça...): Comme des sensations de picotements ds le cerveau et petits maux de tête en fin de journée, pour l'instant rien d'insurmontable...
Bon dimanche à tous!
 
Saimon
12 Aout 2021, 16:40
Merci!
Je vais faire comme ça alors...baisse de conso depuis qq jours, à voir si c'est temporaire ou pas 🙂
 
Saimon
10 Aout 2021, 14:21
J'espère !
Bon pour l'instant en vacances pas tt à fait sobre, j'ai même tendance à boire tous les jours mais beaucoup moins que lors de grosses soirées... c'est peut être le contexte, j'ai l'impression de passer d'un tout ou rien à un petit (tout est relatif, disons 1l de bière) peu plus régulièrement...
Pour ce qui est de la posologie j'en suis aujourd'hui à 80 (20 à 13h 30 à 15 et 30 à 17)...petite question : pas vraiment d EI pour l'instant, vaut il mieux que je cible la dernière prise? (En gros qd je serai à 90 vaut il mieux faire 20/30/40 ou 30/30/30).
Le craving n'est pas si évident à identifier pour moi, l'occasion faisant le larron...
Merci et bonne journée à tous!
 
Saimon
06 Aout 2021, 8:34
C'est gentil Malex mais niveau détermination, je crois que ça fait longtemps que je suis déterminé mais que ça n'a pas forcément grand effet...et puis comme je disais , il y a certainement un travail sur les ''situations'' à faire...j'ai l'impression d'avoir le choix entre faire la fête, picoler et être sociable et regarder Netflix comme un blaireau 🙄...bon un peu de vacances au vert demain, ça devrait faire du bien, j'en profiterai pt être pour faire une semaine sobre...
 
Saimon
06 Aout 2021, 7:50
Salut D day,
Niveau sérieux et régularité ds mes prises je suis pas mauvais 🙂...bon je sais que je suis encore à une ''petite'' dose, mais j'ai presque l'impression que je picole plus en ce moment.... volonté de tester l'effet du médoc ? Bon c'est les vacances aussi ...mais ce serait bien de se reposer le corps aussi ..
 
Saimon
05 Aout 2021, 11:48
Se croire supérieur à l'alcool...je crois qu'à un moment il faut peut être laisser notre égo de côté...le soucis, c'est que j'aime bien quand même les soirées alcoolisées..bon un travail de plus à faire 🙂
Bon ben pour ma part 60mg depuis hier, pas de soucis d'EI pour l'instant, quelques vertiges peut être mais rien de méchant...par contre de nouveau pas mal picolé hier, ce n'est pas si évident de ne pas se reposer sur la molécule, celle ci ne fera pas tout le boulot à ma place...
 
Saimon
31 Juillet 2021, 21:46
Oui ça m'a l'air effectivement pas facile pour tout le monde les EI , mais sincèrement il faut que je me libère, ça fout trop de choses en l'air (comme beaucoup doivent le savoir...)
 
Saimon
31 Juillet 2021, 21:42
Ça dépend du samedi... toujours compliqué à dire, étant intermittent dans ma façon de boire... après je peux en boire 10 sans problème... là j'étais ds un endroit sympa avec mon gamin, m'arrêter à une aurait été mieux...
Et pour répondre à Nic, je suis alcoolodependant dans le sens où je peux boire de grosses quantités sans arriver à m'arrêter, régulièrement et surtout l'alcool a un côté obsédant...
 
Saimon
31 Juillet 2021, 20:02
Bon finalement j'ai bu une deuxième pinte et je me suis arrêté là...je ne sais pas quoi en penser...
 
Saimon
31 Juillet 2021, 17:11
Oui le passage à 40 s'est bien passé, pas d EI pour l'instant, demain 50...bon vu que je n'ai pas d EI je me demande si ça va fonctionner mais bon je suis un éternel insatisfait 🙂
Avec ma psy, ça se passe pas mal, elle est plutôt neutre mais je crois que c'est bien pour ce que j'ai...

Alors oui je bois pour l'instant (je suis d'ailleurs en train de boire une petite 50cl , j'espère m'arrêter là). J'ai eu des gros excès les dernières semaines, là c'est plus soft, mais je mets plutôt ça sur le compte du contexte, j'ai mon fils pendant 2 semaines et j'en suis très heureux 🙂
 
Saimon
31 Juillet 2021, 10:20
Oui en effet, d'ailleurs ma psy au csapa et mon toubib pensent que c'est une bonne idée de tenter le baclo🙂
C'est bien, ça m'encourage 💪
 
Saimon
29 Juillet 2021, 16:25
40mg , les 42 ans c'est le mois prochain 😉
 
Saimon
29 Juillet 2021, 15:39
Je passe à 40 aujourd'hui...🙂
 
Saimon
29 Juillet 2021, 15:38
Atteindre un âge canonique, on verra...par contre je sors de chez mon médecin traitant qui est ok pour me suivre et qui est ok pour monter les doses jusqu'à l'indifférence...
C'est déjà un point positif 🙂
 
Saimon
28 Juillet 2021, 11:07
Vu comme ça 😃...je l'espère en tout cas, même si je ne veux pas être trop confiant pour l'instant, on verra ...
 
Saimon
28 Juillet 2021, 11:00
Haha, pilulier et téléphone, c'est ma technique aussi même si le pilulier me donne l'impression d'avoir 85 ans 🙂
 
Saimon
28 Juillet 2021, 10:48
Salut Dday,
Merci pour ton message, je me suis préparé mentalement à être régulier (ça je sais à peu près faire) et patient (ça j'apprends 🙂).
Je suis suivi en plus par une psy en csapa qui me dit souvent qu'il faut être patient pour voir un changement (en général,pas pour le baclofene)
Bonne journée
 
Saimon
28 Juillet 2021, 10:39
Et merci également pour ton message de bienvenue Yann!
 
Saimon
28 Juillet 2021, 10:36
Bonjour,
En fait,je bois surtout ''socialement'', presque toujours en compagnie de quelqu'un...donc mes occasions (que je crée allègrement bien sûr) se situent souvent vers l'heure de l'apéro, mais c'est vraiment une moyenne...si tu veux j'ai plutôt un côté 'binge drinking' dès que je commence à boire...du coup , le craving est un peu difficile à identifier, il vient souvent en prenant le premier verre....
Par exemple, hier je suis allé mangé avec ma copine vers 19h, j'ai bu 3 50cl de picon (je suis alsacien 🙂) puis ai acheté 3 50cl pour en avoir de retour chez elle après le repas.

Je ne suis pas sûr d'avoir déjà un premier effet, peut être que je bois un peu moins vite (je peux être un vrai pilote de F1 à ce niveau😳) , et mais peut être symboliquement, j'ai jeté la fin de ma dernière bière avant d'aller me coucher ....
 
Saimon
27 Juillet 2021, 17:00
Merci pour la réponse ultra rapide !
Je passerai alors sur baclocure si mon toubib est ok (j'espère que mon médecin traitant me prendra en charge, j'ai bon espoir...). Ce sera toujours moins cher que mes cuites dans les bars....
 
Saimon
27 Juillet 2021, 16:50
Bonjour à tous!
Une petite présentation :
Alcoolique périodique, cela fait plus de 25 ans que je bois énormément, sans arriver à m'arrêter dès que je commence...alors il y a des periodes plus ou moins longues d'abstinence (plutôt moins que plus d'ailleurs 😳), je ne bois pas tous les jours , mais dès que je commence aucun contrôle,avec les conséquences qui vont avec ...
Suite à un n ieme épisode , je me suis fais prescrire du baclofene par un généraliste qui a bien voulu initier le traitement, et ai rendez vous avec mon médecin traitant cette semaine pour le suivi (il n'était pas disponible la semaine dernière).
J'en suis pour l'instant à 30mg en 3 prises (13h/15h/17h).Je monte de 10 tous les 4 jours sans EI notoires pour l'instant...
Une petite question me traverse l'esprit : y a t il une différence entre le baclocure et le zentiva? Pour l'instant j'ai le zentiva mais je pensais passer au baclocure pour les dosages plus élevés par confort (cachets existants à des dosages plus appropriés).
Merci d'avance pour votre éclairage!
 



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