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Esteban
03 Septembre 2019, 23:40
J'ai décidé de refuser fermement de continuer à m'auto détruire, me suicider, avec l'alcool !!!
De me sauver l'existence, à 46 étés, pendant qu'il en était encore possible !!!

 
Esteban
03 Septembre 2019, 23:32
Hola Corinne,

Un grand merci pour ta fidélité sur mon fil :-)
Tes chaleureux messages.

"Guérison" est encore à prouver.......

10 jours d'indifférence totale. Suite à un sevrage au valium.
Après un gros craving, 20 unités alcool le dimanche 25 août.

Confiant à 90% de ne plus consommer jusqu'en 2020.

J'évite tous les pièges :
soirées arrosées, enterrement de vi de garçon de mon cousin, sorti le soir dans les bars, etc.....

Le retour de la sobriété heureuse m'a offert une forte hausse de moral et deconfiance en moi :-)

Portez vous au mieux.

Baclocordialement,

Stéphane
 
Esteban
01 Septembre 2019, 22:37
Fichier de suvi qui m'a grandement aidé dans ma guérison.
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Esteban
01 Septembre 2019, 22:25
 
Esteban
21 Juillet 2019, 19:17
 
Esteban
21 Juillet 2019, 18:59
Hola Corinne,

À toi,je peux le dire,mon état s'améliore de jour en jour.

Basta l'aboulie. Place au retour de la joie, les petits bonheurs et plaisirs simples de l'existence.

Si,l'abtinence tient,arrêt du baclo pour 2020.......

Belles vacances.
Bizoox,

Stef
 
Esteban
21 Juillet 2019, 18:55
Hola les baclamigos,

@ Corinne : Merâme pour tous tes messages de soutient ☀

@ ma chère Hiette : Pourquoi ce soudain réveil envers Mimi ?
Elle est désormais en paix,peut-être ?

Belles vcances à tous 👍
 
Esteban
22 Juin 2019, 18:36
Hola,

Le baclofène comme remède au mal être.......
En haute posologie, couplée à la bière.

Le principe guérisseur est substitué aux besoins récréatifs.
Plus de valium. Et tant mieux.

L'aboulie, est mortelle parfois !

J'aviserai demain.......

https://www.youtube.com/watch?v=S_xH7noaqTA
 
Esteban
21 Mai 2019, 16:42
Hola Corinne,

Gracias pour ton gentil post.

Bises,
S
 
Esteban
19 Mai 2019, 19:49
 
Esteban
19 Mai 2019, 19:36
La sobriété heureuse dans le texte ;-)

Bizoox,

Stef

https://www.youtube.com/watch?v=h8eIttbSUC4
 
Esteban
19 Mai 2019, 19:22
Bonjour,

@ Sylvie : é posibile per favore d'arrêter de supprimer ma photo de profil ???.......
Elle est neutre désormais !

Merci.
 
Esteban
15 Mai 2019, 15:26
Savoir tirer sa révérence.
Avec élégance.

Et espérance.......

Portez vous bien.

https://www.youtube.com/watch?v=80pyAFz_4MQ
 
Esteban
15 Mai 2019, 15:03
 
Esteban
30 Mars 2019, 22:55
Mon excellent thérapeute va m'aider.
Pour trouver une structure médicalisée.

Pour un sevrage d'une semaine.
J'en ai besoin.
 
Esteban
30 Mars 2019, 22:15
RECHUTE ..... :fsb2_cold: :fsb2_cold: :fsb2_cold:
 
Esteban
23 Mars 2019, 18:07
 
Esteban
23 Mars 2019, 17:45
VIVRE ou s'éteindre ?......

Bizoox H.....
 
Esteban
18 Mars 2019, 13:50
 
Esteban
18 Mars 2019, 13:45
Hola les Baclamigos,

Merci de faire vivre ce fil.

"Quand deux chemins s'offrent à toi choisi toujours le plus difficile" :

https://www.youtube.com/watch?v=8JJy_VhG2Mc
 
Esteban
10 Mars 2019, 21:23
 
Esteban
07 Février 2019, 20:31
Hola Yann,

Merci pour ton franc message.
La franchise et l’honnêteté me sont des valeurs fondamentales.

En tout bon doux paradoxe, comme une majorité de malade alcoolo dépendants,mentir, pour tenter de m'en sortir, aura été ma norme durant les 10 années de souffrances au pic de ma maladie d'alcoolo dépendance.
Heureusement, depuis septembre 2012 le baclofène à soigner mon organisme de cette addiction alcoolique.

Il faut accepter que pour le moment aucune molècule ne peut totalement nous guérir.
Le baclofene étant actuellement la molécule la plus efficace.


De 0 à 10 unités alcool max par mois, jamais seul, selon mon prescripteur, mes proches et moi même le résultat est probant pour mon cas médical.
L'addiction a fait place à l'indifférence.

Et depuis, ma vie s'en est embellie réalistement de tous côtés et hexagones.

LE BACLOFENE A SAUVE MA VIE


Si un con, caractériel, comme moi y est parvenu, à cette indifférence envers l’alcool,la dépression, le mal être, ..... alors Yann toi également tu peux vraiment t'en sortir.......

Prudemment, pudiquement, je m'autorise à te préconiser une bonne cure de reprise de Confiance en toi. T'organiser des moments de plaisirs à toi et pour toi. Brèfle toi qui est intelligent tu comprends très bien mon message.Donc, pas d'épilogue inutile.

Juste que tu sais tout comme moi que tu va&s devoir en chier au début ;-) mais dès que tu auras atteint ton premier petit objectif de reconstruction positive le reste viendra tout naturellement.
Tout comme moi, tu te coucheras et te réveilleras heureux, joyeux, satisfait .....

Abrazos grandes y fuertes,

Stef
 
Esteban
06 Février 2019, 21:29
Yann,

selon l'adage con sacré ;-) ce qui ne tue pas rend plus fort.
Si tu savais tous les échecs vécus.

Et pourtant, à 46 étés, enfin, je me sens Homme et fort mentalement.

Il me semble que sur ce forum nous sommes une majorité à avoir eu la capacité de combattre nos démons.
Ce combat ne sera jamais gagné totalement. Et pour certains la lutte reste quotidienne.

Mais chaque petite victoire, tout comme les cailloux semés par le petit Poucet, nous mèneront vers plus de lumière et de clairvoyance........

Mon rêve, il est désormais tatoué sur mon biceps droit.
Et visible par vous tous.

Ce ptit morceau simple, joyeux et rieur rien que pour toi Yann :

https://www.youtube.com/watch?v=QprXlfVkpH4

@ pluche dans le bus......
 
Esteban
06 Février 2019, 21:07
Bonsoir,

Merci à tous pour vos chaleureux messages :-)

Que vous dire.....
Je vais bien, tout va bien :-)

A écouter trankilou en rentrant du travail. Relaxant :-))))

https://www.youtube.com/watch?v=cMHmwHJJGZE

Portez vous bien et sortez couverts ;-)
 
Esteban
23 Janvier 2019, 19:47
Bonsoir,

Lointain et Neness merci.


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18932
 
Esteban
13 Janvier 2019, 22:53
Malgré 6 années de traitement.
Une bonne connaissance de la molécule.

Jamais, je ne viendrai donner des conseils de prescription par ici.
N'est pas Sylvie et autres qui veut ;-)

Cependant, je préconise à une grande majorité d'entre nous de suivre une thérapie : psychothérapie, psychanalyse, emdr, tcc, .......
A chacun(e) son remède.

Ce type de soin est grandement efficace face à notre maladie d'alcoolo dépendance.
Souvent liée, pas uniquement à la génétique, mais à nos troubles émotionnels.

Je dis cela, je ne dis rien.
Vive l,humilité et la simplicité.

Mon bonheur réside en partie sur ces 2 valeurs.
Aimé, être aimé, est un avantage certain.
 
Esteban
13 Janvier 2019, 22:43
Mon état d'esprit, dansant, joyeux, épanoui actuel et en musique :

https://www.youtube.com/watch?v=Ck4xHocysLw
 
Esteban
13 Janvier 2019, 22:40
Bonsoir,

Il faut reconnaître que certain(e)s pharmaciens peuvent être honnêtes, de bons conseils et utiles.
C'est la cas de mes pharmaciennes. Une très bonne officine.

Elles me délivrent mes prescriptions de baclofène en 2 fois.
Pour éviter un frétillement stérile de la part de la sécu ;-)
 
Esteban
13 Janvier 2019, 22:34
Merci Juju.
Belles chances à toi.......
 
Esteban
13 Janvier 2019, 22:33
Merci Juju.
Belles chances à toi.......
 
Esteban
06 Janvier 2019, 19:11
"L'échec est le fondement de la réussite."

Lao Tseu
 
Esteban
26 Décembre 2018, 17:41
Hola les baclopains,

Un hymne victorieux pour vous souhaiter de belles et grandes victoires personnelles en cette nouvelle année toute proche.

"La vie ne vaut rien, rien ne vaut la vie"
Alain Souchon.

En septembre 2012, tout près de décider de mourir par une tentative de suicide réussie, suis venu toquer à la porte du forum.
Cette tentative de la dernière chance, portée par un espoir sans faille, m'aura sauvé la peau.

6 ans plus tard.
Je me suis tout logiquement éloigné de vous.

Du monde virtuel, il me fallait agir plus concrètement.

Mon humble récit humain, n'a objectivement aucune valeur légitime scientifique :

80% des personnes de mon entourage proche malades alcoolo dépendants qui ont de façon réfléchie, volontariste et motivée décider de me suivre sur la voie du traitement au baclofène sont aujourd'hui soit abstinents pour certain(e)s ou des consommateurs d'alcool occasionnels (loin des normes de l'OMS). Tout comme moi, redevenu un consommateur très occasionnel et jamais au delà de 5 à 8 unités alcool au maximum. Boire plus pourrait me rendre malade.

Je tiens à exprimer sur ce fil, mon espace personnel ouvert aux autres membres du forum, un lieu de liberté expression virtuel, une opinion qu m’est personnelle.

En toute simplicité médicale, le baclofène est parvenu à traiter ma maladie d'alcoolo dépendance de façon très efficace et efficiente.
Ce qu'aucune autre molécule n'était parvenue à réaliser jusqu'en septembre 2102.

Simplement, humblement respectueusement vis à vis de vous toutes et tous,

Stéphane

PS : un pti clin d'oeil juste social et apolitique :fsb2_yeah: :

https://www.youtube.com/watch?v=g3D9M5-4tWg

 
Esteban
22 Décembre 2018, 19:25
Bonsoir,

Une combine efficace à savoir en cas de craving.
1 voir 2 baclofène en sublinguale.

Cette méthode m"a été bienfaitrice.

Belle chance et existence,

Stéphane
 
Esteban
22 Décembre 2018, 19:17
Bonsoir Catherine,

Pour le moment peu de réaction sur ce fil.
Et finalement tant mieux.

Car, plus trop de temps pour une baclo party.

Quel plaisir ? .....
Je plaisante ;-)

.........

Stéphane
 
Esteban
27 Octobre 2018, 17:42
Hola les baclopains,

Plus trop présent parmi vous.
Happé positivement par la vie.

@ neness : ma réponse en musique :

 
Esteban
01 Septembre 2018, 4:18
 
Esteban
30 Aout 2018, 23:10
Hola les baclopains parisiens et en Région parisienne, même les provinciaux.

Je vous propose un gueuleton sympathique, convivial, en septembre.
Mode pic-nic, le parc Montsouris s'y prête parfaitement.

Une ptite dînette, entre baclamigos, sous le soleil de septembre.
Chacun ramène une bricole.

Un déjeuner sur l'herbe revisité.

Nous verrons pour l'intendance en son temps.

Pas de ségrégation. Ceux qui veulent boire un canon sont également les bienvenus.
Pour ma part, ce sera 0 alcool.

Si vous êtes partants, à vos claviers :

https://doodle.com/poll/2ycpvem3y7tap68w

A bientôt, nombreux, j’espère.....,

Stéphane
 
Esteban
30 Aout 2018, 23:07
Vous ne trouvez pas ce morceau réaliste ?
Et pas si nostalgique ?

Zeus merci, je n'en suis pas encore là ;-)))

 
Esteban
30 Aout 2018, 23:02
 
Esteban
26 Aout 2018, 21:16
Hola les baclopains parisiens et en Région parisienne, même les provinciaux.

Je vous propose un gueuleton sympathique, convivial, en septembre.
Mode pic-nic, le parc Montsouris s'y prête parfaitement.

Une ptite dînette, entre baclamigos, sous le soleil de septembre.
Chacun ramène une bricole.

Un déjeuner sur l'herbe revisité.

Nous verrons pour l'intendance en son temps.

Pas de ségrégation. Ceux qui veulent boire un canon sont également les bienvenus.
Pour ma part, ce sera 0 alcool.

Si vous êtes partants, à vos claviers :

https://doodle.com/poll/2ycpvem3y7tap68w

A bientôt, nombreux, j’espère.....,

Stéphane
 
Esteban
26 Aout 2018, 17:08
Hola les baclamigos,

Passage furtif.
Pour partager ma source musicale lors de mes séances de relaxation.

Pour la méditation, qui vient généralement après la relaxation, le second lien est ma couverture musicale.
Le mantra de la Tara Verte (divinité très puissante dans le bouddhisme. Bienveillante. Protectrice.)

Tout cela n'a rien de religieux.
Je suis athée.

Il s'agit uniquement de spiritualité.
D'un comportement et mode de vie, en rapport avec les valeurs fondamentales du bouddhisme.

Il n'existe pas de dogme.

En acquérant sa propre liberté, son autonomie, son bien être intérieur, le respect et l'Amour de soi, alors nous pouvons objectivement venir effacement et positivement en "aide" aux autres..........
L'altruisme véritable. Le Respect des autres.

Pas tous les individus malheureusement.
Pas dans mon cas. La compassion universelle est un concept humain dont seuls sont capables certaines âmes éveillées.....

Je tâtonne encore dans ma progression.
Jeune padawan que je suis encore.

Savoir lâcher prise. S'éloigner, s’indifférer, de toute personne toxique.

Refuser la maltraitance : verbale et physique.

N’accepter de recevoir uniquement de la part d'individus de Confiance.
Sains. Pas calculateurs.

Donner, quand cela est possible, dès que l'occasion se présente.
Pas uniquement financièrement ou offrir des cigarettes. Parfois un sourire, une conversion, porter de l’intérêt sincère aux autres (leurs joies et leur souffrances), suffisent humblement à leur redonner une lueur d'Espoir....

Je l'ai appris personnellement.
En m'inscrivant sur ce forum, entre autre.

Bréfle, hâte de signer mon contrat la semaine prochaine.

Ce travail m'offre plus que la perspective de sortir de ma précarité matérielle actuelle.
Il est mon sauf conduit vers mon futur.........

Un plan quinquennal personnel est en route.
Qui ne pourra être financé qu'avec un job suffisamment rémunérateur.

Je veux atteindre mes objectifs, humains et matériels, ambitieux, pour mes 50 ans........
J'y parviendrai......

Car je suis parvenu a retrouver une grande sérénité intérieur. A éprouver at new pleinement la joie quand elle se présente à moi.
A me sentir joyeux, sans toxiques, seul. J'ai repris Confiance en moi. De façon objective. Non fantasmée.

Lumineux dimanche à tous,

Stef




 
Esteban
24 Aout 2018, 12:54
Ps : j'assume des responsabilités importantes depuis l'adolescence.
Qui se sont forcement amplifiées avec le temps.

Alors parfois, de façon totalement assuméé, je redeviens adulescent : avec mon Grand (16 ans) et certains amis :-)
Cela m'aide à faire retomber la pression. Et puis c'est personnellement kiffant de revenir, sans conséquences, à mes 15 ans.

Il ne s'agit pas d'un jeunisme narcissique et puéril.
J'apprécie énormément de vieillir : d'année en année je deviens moins con ;-)

Me voilà désormais plus proche de ma cinquantaine,depuis le 18 juillet dernier, ma quarantaine s'éloigne.
Cela me plait.

Avant tout, miraculeusement, d'être encore VIVANT à ce jour :-))))

Il faut rendre à Platon..... (je n'aime pas César).

Le baclofène m'a clairement sauvé l'existence

C'est l'heure des remerciements : Olivier Ameisen, bien évidemment, le service d'addictologie de l'hôpital Tarnier, Sylvie, l'hérissonne de service, Mimi en son temps (son décès restera un grand mystère ?), VinceCoool, le Jars, Yann, tant d'autres....

Et vous toutes et tous.
Les anciens, les ptis nouveaux.

Un Grand MERCI.

Portez vous au mieux.
Pour vous avant tout.

Namaste,

Stef le bienheureux

 
Esteban
24 Aout 2018, 12:35
Merci à vous 2 :-)

Pour "fêter" cela, sans alcool, ni THC, je me suis autorisé un mélange baclo (30 d'un coup) + valium 10mg (3+2).
[j'avais déjà tenté une fois 34 baclo (ma posologie à l'époque en une prise), sans valio. Idem, j'ai dormi 14h d'une traite]

J'étais bien stoneeee ;-)
C'était l’effet recherché :-)

J'ai rapidement piqué du nez devant mon pc.

Je ne sais même pas comment suis arrivé jusqu'à mon lit ?
Dodo réparateur de 14h :-))))))

Je pète le feu ce midi :-)
Journée productive en perspective.

Namaste,

Stef dit Baloooo (pour de nombreux Amis)

 
Esteban
23 Aout 2018, 19:06
Merci Choupinette :-)))

De nos jours, le marché du travail est tendu.
Mais, pas dans mon domaine :-) ou c'est quasiment le plein emploi pour des profils seniors.

Je vais pouvoir voyager professionnellement régulièrement : Espagne, Maghreb, Afrique le l'Ouest, Liban, Dubaï,.....
Cela ne m'était plus arrivé depuis 2005.

Ils développent leur business sur Madrid.

Etant hispanophone, cela m'a certainement aidé.
Entre autre.

Enfin, je ne serai plus prescataire de service mais interne.
Cela change tout.

Happyyyyy

https://www.youtube.com/watch?v=ZbZSe6N_BXs
 
Esteban
23 Aout 2018, 16:06
Hola les baclamigos,





J'ai été retenu pour le job de mes rêves :fsb2_yes: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace: :fsb2_godgrace:
 
Esteban
15 Aout 2018, 1:16
Who knows ?????........

 
Esteban
14 Aout 2018, 21:21
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Sol_Madrid
 
Esteban
14 Aout 2018, 19:35
Hola Todos,

Apollinaire est l'un de mes poète favori.
Poèmes à Lou un chef d'oeuvre.

http://www.artyuiop.fr/artyuio...mes_à_Lou.pdf

Lumineuse soirée,

Stef
 
Esteban
14 Aout 2018, 19:24
Ps : je préfère 88888888 fois crever debout que vivre à genoux.
Ce n'est pas anti bouddhiste. Bien au contraire.

Ps2 : je suis un pur produit latin de père (Espagne) et mère (italie).
Donc, un peu un caractériel gentil ;-)
 
Esteban
14 Aout 2018, 19:21
Hola Velvet,

Sincèrement ravi de te retrouver par ici :-)

Mon plus gros souci est que pour le moment : je ne souhaite pas arrêter de fumer !!!
Juste diminuer. Ce qui est le cas.

La Tabax est contre indiqué avec les traitements hypotenseurs.
Pas de bol, j'en prend un cachet tous les matins.

J'ai une HTA (Hyper Tension Artérielle).
Traitée, en cardiologie, est stabilisée depuis 2009.

Je prends ma tension, tensiométre electronique 3 ou 4 fois/semaine.
En moyenne je suis à 11/7.

Sans ce traitement, ma tension artérielle au repos serait de 18/10 à 20/12.
Ce qui à terme provoquerait soit un infarctus ou un AVC.

Donc, j'oublie le Tabex.
Jvm m'avait bien rencardé sur ce produit.

Donc, il me reste la vape.
J'ai pris ma décision d'arrêter le tabac avant la fin de l'année.

Cela m'est vital.

Lumineuse soirée à tous,

Stéphane
 
Esteban
14 Aout 2018, 18:38
Hola,

Merci Rosy et Choupinette.

J'ai vapé 18 mois. 0 tabac pendant tout ce temps.
Surtout des saveurs menthe.

Puis comme un con, un noël, j'ai fumé une clope que j'ai trouvé infecte.
Mais, petit à petit j'ai repris le tabac.

C'était il y'a 3 ans.

La vape m'irrite les bronches et me fait tousser pire que la clope !
Mais, je pense sérieusement la reprendre. liquide, DIY, à 70VG, 30PG.

Il paraîtrait que cela soit moins irritant.
6mg de nicotine.

Merci à vous 2 pour vos soutiens.

Radieuse soirée,

Stef
 
Esteban
11 Aout 2018, 21:49
@ Yann et Théo un grand mêrâme (merci de l'âme, j'aime inventé des mots parfois) pour vos post.
Je viendrai, dès que possible, vous répondre sur vos fil (l'oublie du S est volontaire) sinon ça fait fils (au sens filial).

Là, juste un passage musical furtif et remuant.
Normal, nous sommes la saturday night fever)

 
Esteban
09 Aout 2018, 20:16
Hola H,

Un petit passage de courtoisie et de politesse.
Furtif.

Stef

Ps : nos chemins, nos échanges, ont bifurqué.
Aucun regret à avoir.

Nous avons été 2 bons camarades de fortune, voir d'infortune :fsb2_wink:
Et, je tiens à t'en remercier.
 
Esteban
09 Aout 2018, 17:11
Sinon, niveau alcool et THC je suis à 0.
Plus du tout d'envie. De ces toxiques mortels.

Je les vois désormais comme des poisons.
Qui nuisent à ma santé.

Mon blème est la clope.

Je fume trop !!!
Je tousse comme un tubard !!!

Dernière radio des poumons, en mai, nikel :-)
Par contre, 2 tumeurs benignes sur la corde vocale gauche.

Suivi tous les 6 mois à Curie.

70% de risque de développer un cancer de la gorge dans les 5 ans.
Selon l'oncologue qui me suis et m'a diagnostiqué.

Quelqu'un pourrait-il(t-elle) me conseiller pour arrêter facilement le tabac ?.......
Gratuitement, mes caisses sont vides. Et efficace.

Merci d'avance,

Stéphane
 
Esteban
09 Aout 2018, 17:09
Nous sommes déjà 2.
Merci Yann, d'avoir répondu présent.

Suis certain que d'ici la rentrée nous seront bien plus nombreux :-)

Il est possible que Sylvie se joigne à nous ? A confirmer......
 
Esteban
09 Aout 2018, 16:57
Hola Jjvm,

Un Grand merci pour ton post.
Suis ok pour le MP........

J'ai pleinement conscience que sans l'arrêt du tabac, je diminue mon espérence de vie d'au moins 20 ans !
C'est con !!!

Stef
 
Esteban
09 Aout 2018, 16:49
Neness,

La solution, tu la portes en toi...... Point besoin de baguette magique ;-)

Chaque individus, je consdidère réalistement que nous naissons et mourrons seul, doit trouver par lui même son propre chemin d'existence.
Bien évidemment sans les autres, entouré(e) d'êtres bienvaillants, non toxiques, nous sommes peu de chose.

Ainsi le bonheur personel véritable, durable, la sérenité, sont possibles.

Mon côté sauvage assumé..Très attaché à défendre mes libertés fondamentales.
Quitte à parfois en payer le prix fort !

Si nous ne parvenons pas à acquerir une confiance sereine justifiée, pas égocentrique, mettre en valeur nos capacités réelles, nos volontés, nos forces (parfois insoupsonnées), concrétiser certains de nos désirs des plus simples au plus complexes, alors; il me semble plus difficile de se construire une existencez heureuse.

L'un des objectif de la spiritualité bouddhiste est avant tout de savoir prendre grand soin de soi. De s'estimer, se respecter. Afin de pouvoir être pleinement altruiste envers autrui.....

Je reconnais que parfois je suis encore un sale môme. Voir un adulescent quand je suis avec mon Grand, 190cm au garot à 16 ans.

La sagesse, que je souhaite acquerir, viendra en son temps.
Pas encore le moment.

Tout cela pour dire qu'il faut coûte que coûte, même en moment de grosse crise, savoir rester optimiste et patient.

Je sors d'une des plus grosse dépression nerveuse de mon existence.
Il y'a 3 mois, j'avais des pensées suicidaires quotidiennes !!

Mais au mental, aider par mes supers docs, aimé par les miens, je m'en suis sorti :-)

Désormais, je suis rodé, je fais tout pour ne plus jamais retomber en dépression.
Je suis constemment occupé.

Voici humblement ma réponse.

Namaste à toi,

Stef ,
 
Esteban
09 Aout 2018, 15:36
Sinon, niveau alcool et THC je suis à 0.
Plus du tout d'envie. De ces toxiques mortels.

Je les vois désormais comme des poisons.
Qui nuisent à ma santé.

Mon blème est la clope.

Je fume trop !!!
Je tousse comme un tubard !!!

Dernière radio des poumons, en mai, nikel :-)
Par contre, 2 tumeurs benignes sur la corde vocale gauche.

Suivi tous les 6 mois à Curie.

70% de risque de développer un cancer de la gorge dans les 5 ans.
Selon l'oncologue qui me suis et m'a diagnostiqué.

Quelqu'un pourrait-il(t-elle) me conseiller pour arrêter facilement le tabac ?.......
Gratuitement, mes caisses sont vides. Et efficace.

Merci d'avance,


Stéphane
 
Esteban
09 Aout 2018, 15:15
Un copier coller du post que je viens de publier sur mon fil rencontre parisienne :

RENCONTRE PARISIENNE


"Hola les baclopains parisiens et en Région parisienne, même les provinciaux.

Je vous propose un gueuleton sympathique, convivial, en septembre.
Mode pic-nic, le parc Montsouris s'y prête parfaitement.

Une ptite dînette, entre baclamigos, sous le soleil de septembre.
Chacun ramène une bricole.

Un déjeuner sur l'herbe revisité.

Nous verrons pour l'intendance en son temps.

Pas de ségrégation. Ceux qui veulent boire un canon sont également les bienvenus.
Pour ma part, ce sera 0 alcool.

Si vous êtes partants, à vos claviers :

https://doodle.com/poll/2ycpvem3y7tap68w

A bientôt, nombreux, j’espère.....,

Stéphane"
 
Esteban
09 Aout 2018, 15:11
Hola les baclopains parisiens et en Région parisienne, même les provinciaux.

Je vous propose un gueuleton sympathique, convivial, en septembre.
Mode pic-nic, le parc Montsouris s'y prête parfaitement.

Une ptite dînette, entre baclamigos, sous le soleil de septembre.
Chacun ramène une bricole.

Un déjeuner sur l'herbe revisité.

Nous verrons pour l'intendance en son temps.

Pas de ségrégation. Ceux qui veulent boire un canon sont également les bienvenus.
Pour ma part, ce sera 0 alcool.

Si vous êtes partants, à vos claviers :

https://doodle.com/poll/2ycpvem3y7tap68w

A bientôt, nombreux, j’espère.....,

Stéphane
 




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