Ouaouh...
Que de changements...

Vraiment c'est difficile d'exister comme ça, avec plus d'incertitudes intellectuellles que les autres, plus de questionnements,de contradictions et en plus en vase clos! Bises[/i]

Pas vexée du tout Gégé!

Coucou à tous! J'espère que vous allez à peu près bien...

Ici rien de bien nouveau. Toujours 0 alcool sauf lors des soirées rares festives où il coule à flot.
Pas d'addiction donc sauf à ce moment-là.

Côté cigarette, séance d'hypnose avec Mme B: " Finalement 6 cigarettes ce n'est pas excessif. Essayez de descendre à 5, comme zone de confort, et arrêtons le Tabex, j'ignore les risques de cette cytisine".

Bon.
Du coup j'ai arrêté et recommencé à fumer davantage ( 10 cigarettes ).
Donc je reprends du Tabex depuis hier, non pas 2 cachets comme avant mais davantage ( pour redescendre à 2 ... ).
SVP, quels sont les risques de la cytisine sur la santé ( la psy m'a un peu inquiétée... ). Je ne trouve rien... pas grand chose.

Je replace le site, que je cherche tout le temps sur mon fil:
https://cytisine.co.uk/shop?ol...pping-worldwide
Mince, les stocks sont vraiment souvent épuisés....

Re bon. Pour le reste j'ai brutalement hâte de me retrouver à la retraite. Tout se passe bien, mais envie de vivre autre chose. D'avoir d'autres projets, de bricoler... sans me soucier tout le temps de mon job.
Pas possible de démissionner, dommage...

Belle journée! Et plein de courage à ceux qui se battent, contre la dépendance, contre la dépression, contre la dureté de la vie.

MOI
Est-il trop tôt pour oser penser que le baclo pourrait être à l'origine de tout çà ou y avoir contribué ?

La souffrance pathologique ( répétée ), la dépression et l'alcoolo-dépendance mettent l'individu dans un état hors de contrôle. Peu importe l'ordre des choses: l'alcool aide à vivre, puis tue, ou la vie tue puis l'alcool sauve.
Peu importe: hors de contrôle, désespoir reconduit à l'infini.

Absence de dépendance à l'alcool sous baclo ( ou dans mon cas sans baclo mais avec traitement antérieur):
tout ce que j'ai pu dire ci-dessus.

Y a-t-il un lien avec le baclo?


J'ai eu le sale privilège de vivre il n'y a pas très longtemps ( Sylvie le sait ) une rechute alcoolique:
D'un jour à l'autre, j'ai bien compris que j'étais durement impactée par l'alcoolisme et avec tous les symptômes morbides du passé: ( parce qu'il n'y a pas que l'alcool... ) rechute de peurs, d'angoisses, agoraphobie, mésestime,etc... Réparée encore une fois par le baclo.

Le baclofène est juste un médicament qui te sauve de l'alcoolisme après tu en fais ce que tu veux mais c'est pas mal comme projet!

Dans mon cas , franchement, je pense encore miracle.

Sur ce,
cette "idée" de virage maniaque, je crois l'avoir vécu ( surcharge d'énergie ) et j'aurais bien aimé que cela perdure!
J'ai l'impression qu'il faut arrêter de divaguer parfois et qu'il s'agit simplement d'une somme dynamique que possède une norme d'individus sans blessures, et pas nous ( l'alcoolique s'est déjà bien battu pour survivre, il s'est déjà bien épuisé,de surcroît il a un profil mental passons! ) En clair, il s'agit d'un moment passager dont il faut profiter !

En conclusion oui le baclo est essentiel.
Bonne nuit.

Ah merci à toi aussi Shirley, pour l'attention, merci!

Et oui il est clair que beaucoup beaucoup de ceux qui vont bien après 'l'effondrement absolu' oublient ce forum
tout comme moi d'ailleurs bien souvent

Qu'en dire?

"Tant mieux, la vie!"

ou "Dommage, pas de solidarité"...

Ou encore: "forum-dépendance-non".


Peu importe.

Les personnes qui sont totalement sorties d'affaire quittent pour la plupart le forum.
Et il y manque des témoignages de fait tellement vrais et positifs!
Il faut se dire qu'ils existent...

A toi.

Ouaouh Gégé,

Rien d'irréel et

AUCUNE CULPABILITE ( le privilège justement de la libération )
Enfin, JE NE MERITE RIEN, loin de là.

Si je le pouvais au final j'aimerais bien devenir psy juste pour les alcoolo-dépendants, juste pour eux, moi, et les autres
parce que j'ai perçu quelques trucs "in-vitro", dans le ventre...

Rien n'est acquis, ok, mais justement rien n'est définitif.
Je me demande parfois si la connaissance de la problématique...

Bien à vous, à toi.

Trop drôle!!!
Voilà ce qui arrive,
lorsqu'on ne se relit pas.

Je fais donc un effort ce soir, puisque sobre.

Concernant le Tabex, oui ça fonctionne étonnamment bien et oui je fume encore!

Après un jour de traitement timide en me pliant aux indications conventionnelles
j'ai beaucoup augmenté le nombre de médicaments.
J'ai ensuite dépassé les 5 jours pour arriver à une semaine ( comme JM ) et à 4 cigarettes par jour, sans contrainte, ce qui est miraculeux.
J'aurais peut-être dû continuer...

Je comptais reprendre comme convenu 2 mois après.
Mais...
Je prends toujours quelques cachets chaque jour... 1, ou 2... Il sont sur mon bureau.

Et je ne fume plus comme avant.
Ce n'est plus aussi impérieux.
Je suis donc passée de 1 paquet 1/5 par jour à entre 6 et 10 cigarettes...
Sans me forcer ( : ma grande crainte, toujours ).

J'ignore si c'est dû au traitement antérieur, ou à ces quelques cachets que je prends.
Dans tous les cas je n'ai jamais été aussi limitée dans ma consommation, sans m'arrêter pour autant ( voir séquence hypnose ).
La dépendance est moins forte.

A propos d'hypnose, c'est pour début octobre finalement.
Mais cette consommation me tranquillise, tant qu'elle n'augmente pas.
Et cela fait quand même un mois qu'il y a stabilité.

Bien. Je vais racheter des boîtes de Tabex, toujours ça de côté,
encore faut-il que j'arrête définitivement pour me lancer de nouveau...

Oui Sylvie, je peux aussi passer sans avoir bu ou être dans la rechute!

Je suis juste occupée à autre chose lorsque tout va bien, comme bon nombre d'autres baclonautes sortis d'affaire.

Bonne nuit à vous, et JM et Mamanue et Nicolas bienvenu, et Sylvie aussi!

Ben par Toulouse aussi.
Alors une petite recette toute bête et efficace
et bio comme dirait ma voisine:
congeler 1, 2 bouteilles d'eau et les placer dans un saladier par terre dans la pièce.
C'est impressionnant. ( faut fermer les fenêtres et tirer les rideaux hein )

Bises.

Bonsoir,

J'ai commencé le traitement au tabex aujourd'hui 16h.
Date choisie car je quitte la maison pour la Bretagne demain,
et le changement de lieu est bienvenu pour un changement de mode de vie.
Je fais d'autre part le trajet en 2 fois et ai loué une chambre pour me poser, chambre non fumeur.

1 er problème rencontré: je n'ai pas passé la journée avec mon portable, ses sonneries toutes les 2 h, et ai fait l'impasse sur certaines prises!
je crois que je ne vais donc pas comptabiliser cette journée.
C'est juste un point de départ.

Ce mois de vacances a été vécu comme une période de convalescence et je le regrette.
Je dois canaliser mon énergie, penser à moi.
Je me souviens accords toltèques, dont 1, le 4ème:

"Faites toujours de votre mieux.

Votre “mieux” change d’instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger.

« Cet accord découle des trois premiers, constate Olivier Perrot. Lorsque vous en faites trop, vous vous videz de votre énergie et vous finissez par agir contre vous. Mais si vous en faites moins, vous vous exposez à la frustration, à la culpabilité et au regret. » Le but est de trouver le juste équilibre.

Comment s’y prendre ? Ce qui est juste pour soi ne dépend en aucun cas d’une norme. Pour Miguel Ruiz, certains jours, faire ce qu’il y a de mieux pour soi, c’est rester au lit. Dans tous les cas, souligne Thierry Cros, « le pire piège est la course à la perfection ». L’un des moyens d’éviter ce travers est de remplacer nos « Je dois faire ceci » par des « Je peux faire ceci ». Comme l’affirme Olivier Perrot, « cela permet de s’approprier pleinement l’objectif à atteindre, sans se soucier du jugement et des attentes des autres ».

Je pense, je suis sûre que, à un moment, j'ai voulu en faire plus, j'en ai fait plus, en m'oubliant.
Je me promets dorénavant de rester vigilante et à mon écoute. D'avancer en toute tranquillité comme j'en ai besoin.

Bonne nuit!

on peut vraiment prolonger le traitement alors?

Bon. J'ai l'impression qu'il vaut mieux oublier de se limiter à 1 comp toutes les 2 heures donc...

Ah ben...
Ah ben bon...




Moi pareil hein 'Hiette...

Bises

Bon, si vous êtes intéressé je récapitule:





Quelle aventure.... C'est pas tout, je vais jardiner...