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Karine
27 Juillet 2021, 14:00
J'ai déjà essayé le Kudzu pour l'arrêt du tabac mais pour que ce soit efficace il faut en prendre 6 par jour pendant 6 mois enfin il parait hein

A vapoter le CBD doit être moins cher, je suppose

Tiens nous au jus

Bise
 
Karine
27 Juillet 2021, 8:30
Salut Céga

C'est un plaisir d'avoir de tes nouvelles et elles sont bonnes

Super, tu gères comme un chef !

Oui le confinement à été assez dur pour tout le monde..

Tu prends du CBD pourquoi ça calme l'anxiété aussi ? c'est assez cher il me semble.. il y en a aussi à vapoter

Continue à nous tenir au courant, tes retours sont très encourageant

Bises
 
Karine
23 Juillet 2021, 23:52
Greg

Tu as raison de t'exprimer ici (agent K :D )

J'ai eu aussi des soucis de pancréas, c'est très douloureux... pliée en 2
J'ai été hospitalisée pour ça, en fait ils mettent à jeun de nourriture, même d'eau, perfusé jusqu'à ce que les lipases (marqueur de l’atteinte du pancréas) diminuent

Normalement ils sont à 0 voir 50, je suis monté à 7000 et c'est dangereux risque d'hémorragie, d'en mourir..

Il faut éviter le gras dans la nourriture, le café et LOL l'alcool si possible..

Si tu as besoin d'un doc dis moi où tu habites en MP, tu ne peux pas compter sur de vielles ordo éternellement, si j'ai bien comprit

En tout cas je trouves super que ta compagnes ai témoignée :) ! tu n'es pas seul

Monte doucement en baclo voir de 5mg, ça ne sert à rien de se faire du mal, sachant que baclo/conso multiplie les ES,

J'en avais des terribles (idée morbide d'automutilation :s ..) alors que pas suicidaire du tout, j'avais du faire une cure 7 semaines pour ça

J’avais aussi cet ES constipation (c'est chiant :fsb2_godgrace: ) je prends aussi de la rhubarbe en comprimé que l'on trouve dans les supermarchés rayon diététique, ça fonctionne bien

Bon s'il faut un pass sanitaire pour y aller, ça craint.. qu'ils aillent se faire voir, je boycotte

Edit c'est super que tu aies baissé tes benzo ! le baclo aide. Supplémente toi en Vitamines

Allez courage ! DES Bises
.
 
Karine
23 Juillet 2021, 2:43
Augmente de 5 mg si tu as trop d'effet secondaires

Oui 4 verres c'est rien si tu as été limitée ? sinon baclo/conso décuplent le ES

Donc repousser le 1er verre, faire du sport est conseillé pour les limiter

Courage à toi ! Tiens nous au courant
 
Karine
23 Juillet 2021, 2:32
En général c’est pas en CAPSA que tu trouveras un bon médecin ... mais ça arrive parfois, en tout cas un suivi psy

Ton Médecin ne te convient pas ? pourtant il monte bien en posologie, sinon On peux t'aider

Oui il parait que c'est pénible le gel des émotions, n'arrête pas trop vite le traitement pour autant..

Et niveau conso tu en es où ? ça joue sur les effets secondaires, baclo/conso c'est pas toujours top..

Edit: le sport est réputé pour les limiter, supplémente toi en vitamines pour la fatigue

Tiens nous au courant, courage à toi !
.
 
Karine
21 Juillet 2021, 19:46
Coucou

J'espère que ton incident ne se reproduira pas, ça craint..

Pour le sommeil avec les branchements il me semble qu’il faut passer une nuit à l'hôpital

Pour tes pertes de mémoire supplémente toi en vitamines B (B1 B6 B12) et autres vitamines si tu es fatiguée

Je suis pareil, seule je n'ai pas faim et pas envie de faire à manger, je me supplémente en protéines aussi pour cicatriser

Allez courage ! Bisous
 
Karine
20 Juillet 2021, 22:01
Ce n'est pas grave, l'important c'est que tu ailles mieux

Arf, il y a des tas de fils ici qui racontent l'après .. que je ne retrouve pas à part S'il te plait, raconte moi ton indifférence
 
Karine
20 Juillet 2021, 15:51
Bonsoir Nany

Je te conseille vivement de lire le témoignage, le livre de notre regrettée Claude en page d’accueil

Elle a réussi à se sortir de ces addictions, alcool et troubles alimentaires, je l'avais rencontré.. génial !

Sinon super tu es déterminée à t'en sortir, c'est l'important !

Edit : oui pour la L-glutamine renseigne toi bien en pharmacie ou autres, Les acides aminés sont parfois compliqués..

Tiens nous au courant. Courage !
.
 
Karine
20 Juillet 2021, 14:38
Fred,
non tu ne gonfles pas du tout, au contraire, c'est bien de te Connaitre mieux

oui on se fiche des abréviations, c'est pas facile par tel, et tu te débrouilles très bien

Et oui l'alcool est le meilleur anxiolytique on monde, surtout ne t'en veux pas, c'est une maladie et tu te soignes

le baclo aide aussi pour les troubles alimentaires, après oui il faut trouver comment remplir ce vide ?

Courage à toi et ne lâche rien !
 
Karine
18 Juillet 2021, 21:41
il faut rester des mois à sa dose seuil, puis si plus de pensée pour l'alcool, diminuer d'environ 10 mg par mois

Courage à vous !
 
Karine
16 Juillet 2021, 16:03
Oui, moi aussi personne n'avait vu mon alcoolo dépendance, je l'ai avoué, sortie du déni et ça m'a causé du tord..

Et oui sortie de l'alcool tu retrouveras ton vrai visage, ne sois pas dégoutée, l'alcoolisme est une vraie maladie et tu te soignes

En tout cas, super pour ta conso limitée, fait attention à ta nourriture, c'est important

Surtout n'oublie pas que tu es la personne la plus importante de ta vie (comme disait un modérateur il y a des années..)

Courage, tu es sur la bonne voie !
 
Karine
15 Juillet 2021, 19:03
oui monter à la Olivier Omeisen, (merci à lui d'avoir partagé sa découverte) est bien trop rapide,

Augmente doucement, ce n'est pas une course l'important c'est de franchir la ligne d'arrivée

Pour les acouphènes il y a des sons à écouter sur le net. Pour minimiser les Es la pratique d'un sport est conseillée

Et comme tu l'as comprit le mélange baclo conso ne fait pas toujours bon ménage

Courage à toi !
 
Karine
14 Juillet 2021, 21:26
Pour les acouphènes il y a des sons à écouter pour les atténuer, regarde sur le net
 
Karine
13 Juillet 2021, 17:21
Mais si Mathilde on te lit bien sur, on ne sait pas toujours quoi dire

Oui voit pourquoi tu ne te souviens de rien après ta chute, étais tu alcoolisée ?

Moi aussi ma mémoire a effacé mon accident, plus de souvenirs...

Des bisous et du courage !
 
Karine
13 Juillet 2021, 17:13
Oui,il faut manger, se caler le ventre, ça repousse souvent le craving

Il est souvent conseillé le jus de tomate avec du tabasco ou pas ou autre boisson que tu aimes et qui te cale

As tu lu les livres que je t'avais conseillé ?
 
Karine
13 Juillet 2021, 16:32
Tu vois, j'ai bien fait d’insister pour que tu viennes ici

Sinon comme dit D-Day, la pratique d'un sport atténue grandement les effets secondaires,
comme le fait de moins consommer car le mélange baclo/conso n'est pas toujours top, j'avais du faire une cure à cause de ça...
 
Karine
13 Juillet 2021, 14:40
Pour les somnolences supplémente toi en Guarana et autre vitamines, avant midi

Oui tu peux descendre un peu si tu as tes enfants

Courage !
 
Karine
11 Juillet 2021, 18:13
Oui tu es très claire

En général on augmente d'abord sur la 1ère prise, là où tu commences à penser à l’alcool, puis les autres.. avec le baclofène l'envie se décale souvent

N'augmente pas trop vite, à voir si ton médecin te suit après... tu es à 70mg alors qu'elle t'a prescrit 30mg pendant 15 jours, certes c'est peu... j'espère qu'elle te suivra

Oui il est important d'avoir une feuille de route ou tu marques chaque jour tes prises, ta conso et tes effets secondaires pour voir l’évolution
.
 
Karine
11 Juillet 2021, 0:33
Salut Frédérique

Oui il faut viser tes 1ères pensées vers l'alcool

De toute façon, comme tu m'as dit, tu es coincée à 30 mg pendant 15 jours

En général ceux qui ont des effets secondaires tôt n'ont pas à monter très haut

N'hésite pas à te supplémenter en vitamines

Courage à toi !
 
Karine
10 Juillet 2021, 13:04
Oui guérie mais je suis descendue trop vite et j'ai rechuté.
Je suis bien à même de conseiller "j'ai dit à mon avis" depuis 8 ans que je suis ici, il faut arrêter de polluer les fils des autres...
 
Karine
10 Juillet 2021, 12:53
Bonjour Kor

J'ai bien lu, on a aussi discuté en MP pour un doc, Frédérique pense à l’alcool toute la journée, j'étais dans son cas et je faisais même des prises la nuit

Il est difficile de voir à quelle heure me vient la première idée... puisque c'est une obsession. J'y pense toute la journée (voire nuit)

Comment consomme tu le WE ?

Edit : ne culpabilise pas l'alcoolo dépendance est une maladie au même titre que les autres. Aurait on honte d'avoir le diabète ou autre ?

Regarde cette vidéo très parlante sur la maladie et le traitement Alcoolisme, une maladie qui se soigne
.
 
Karine
10 Juillet 2021, 12:16
Bonjour Frédérique

Tu as bien fait de créer ta discussion comme je te conseillais et non tu ne nous ennuies pas

Le médecin que je t'ai donné à l'air top, certes elle augmente doucement, à voir dans 15 jours

Il est conseillé de commencer par 10mg et d'augmenter tous les 3 à 5 jours

Si tu penses à l'alcool toute la journée même la nuit, il faudrait prendre tes prises au réveil à mon avis

Il faut mettre des alarmes sur ton tel pour tes prises la REGULARITE est importante dans le traitement

Tiens nous au courant
 
Karine
09 Juillet 2021, 16:21
Plus les médecins sont formés, moins ils hésitent à prescrire.
Idem pour les pharmaciens et la délivrance
Ce but me semble correspondre parfaitement aux statuts de l'asso

Je concède que nous n'avons pas exigé de garantie de remboursement et risquons donc de perdre une somme astronomique
Ce qui est regrettable, compte tenu du fait que nous avons du mal à dépenser le fric de l'asso, puisque nous faisons tout de façon bénévole, en donnant de notre temps ...

Mais si Si, Sylvie ton assoc est utile, tu as aidé tant de malades, que ce soit TCA ou alcoolo à s'en sortir. Tu es toujours là. Nous t'en sommes infiniment reconnaissants :fsb2_yes:

De plus vous avez crée feu le RESAB, perso je suis contente de donner un médecin qui a été formé. J'espère qu'il y aura d'autres formations comme celle là.

En plus tu fais ça bénévolement, alors que tu pourrais prendre sur l'argent de l'assoc...
Aller partout en France pour témoigner de ton parcours, relever les noms des médecins qui peuvent acceuillir des patients, SUPER !

Edit : tu as connu Olivier Ameisen et a été une des 1ère à tester le traitement avec réussite et tu as voulu aider d'autres malades à s'en sortir, MERCI pour tout :) .

Il y en a qui abuse... tu ne vas quand même pas aller témoigner en Belgique et autres... Qu'ils crée leur propre assoc au lieu de critiquer ici alors qu'ils profitent de celle-ci, c'est aberrant, aucune reconnaissance :angry: qu'il dégage comme tu dis

J'espère bien que le coupable va payer ces dettes :fsb2_devil: ! Quel enfoiré de profiter de notre association...

Vive ta chouette assoc qui est là depuis 2011 pour aider tout le monde. MERCI beaucoup
!
.
 
Karine
07 Juillet 2021, 22:43
J'espère bien que MR X pourtant un super doc avant... règlera ces dettes et qu'il y aura une nouvelle asso poour former les médecins
 
Karine
07 Juillet 2021, 22:33
Bonjour,

J'ai réfléchi à mon adhésion pour cette année. De toute façon, elle n'a pas d'impact en Belgique...

Pascal


MDR :lol: :loll: aucune reconnaissance pour ce que fait l'association, alors tu fais quoi ici ? il n'y en a pas en Belgique ? C'est aberrant..



Ce que tu racontes est entièrement faux Pascal
Je ne sais pas d'où tu sors ces infos, mais tu as du les pêcher, comme cela t'es déjà arrivé, au fond d'un égout ...

Ceci dit, je suis au final heureuse de ta non participation
Les personnes qui se permettent de diffamer, sans même prendre la peine de demander des explications sur les rumeurs qu'ils ont entendu, n'ont rien à faire dans notre asso


Brefle... ADHEREZ
 
Karine
07 Juillet 2021, 15:49
:fsb2_up01

N'oubliez pas d'adhérer chaque année, peu importe le montant pour donner du poids à notre association qui aide tant !

Comme dit Malex à présent, c'est déductible des impôts environ à 60 %, reconnu d'intérêt général

A quand la prochaine assemblée générale ?
 
Karine
07 Juillet 2021, 15:40
Oui de l'arthrose j'en avais avant 40 ans, on est tous différents

La Silice est tiré de la prêle de l'ortie et autre.. c'est naturel et très efficace contre les douleurs osseuses


Et oui, quoi faire de tout ce vide ? sans alcool

Il me semblait qu'il y avait un fil à ce sujet ici, je ne l'ai pas retrouvé

Tu trouveras des occupations autre sans doute

tiens nous au courant
 
Karine
07 Juillet 2021, 15:34
Joli chanson Stéphane ! Je ne connaissais pas
 
Karine
05 Juillet 2021, 21:51
Salut Grégory

Ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, n’hésite pas !

Elle sont plutôt bonnes, j'ai relu pour tes douleurs musculaires je te conseillais du magnsium pour celles articulaires je te conseille la silice (silcium) organique, naturel

Perso, ça m'a débarrassé de mon arthrose et autre rhumatismes comme par miracle, je devais porter des attèles jours et nuit aux mains (rhizarthrose) c'est terminé...

En tout cas c'est super que tu aies trouvé une kiné au top :) ... qui te comprenne

Ton médecin ira au delà de 80 mg ? il a le droit sinon on peut t'aide

Tiens nous au courant surtout
 
Karine
01 Juillet 2021, 23:51
Il fait polémiquer.. moi j'aime bien

 
Karine
23 Juin 2021, 20:31
Et bravo pour ta réussite aussi :fsb2_yes: !

Il est conseillé de ne pas arrêter le baclo, de garder une certaine dose de confort pour éviter la rechute

A bientôt
 
Karine
23 Juin 2021, 20:27
Super !

Je suis contente pour vous, il est déterminé, il va s'en sortir.

Il n'a pas envie de venir ici ok, par contre toi, tu es ici chez toi et tu as le droit de t’épancher, dire tes souffrances ou autre.. tu seras soutenue et bien conseillée

il a la chance d'avoir ton soutien, tiens nous au courant
 
Karine
21 Juin 2021, 20:56
Sans nommer personne hein..

 
Karine
21 Juin 2021, 18:38
Super vidéo Merci, oui tellement vrai...

J'aime l’humour noir aussi
 
Karine
20 Juin 2021, 16:15
ha j'avais mal comprit alors ! tant mieux s'il te soutien et est une bonne personne compréhensive.

Tu es sur la bonne voie, courage !


Edit oui je suis en divorce avec mon mari après 27 de mariage....
.
 
Karine
20 Juin 2021, 14:34
Très beau témoignage du Dr Gache à Genève Suisse. l'un des meilleurs médecin au monde aussi.

c'est lui qui m'a prescrit une cure à cause des ES du mélange baclo/alcool...
Aussi le frère D'OA et bien d'autres....
 
Karine
20 Juin 2021, 14:11
Ce reportage est très beau aussi Alcoolisme des remèdes miracle ?

Avec le super témoignagede Laurence que j'ai rencontré plusieurs fois, c'est très émouvant quand elle parle de son indifférence

Là je pense que tu as fait le bon choix en quittant ton mari qui n'as pas tout comprit..

Allez, oui il faut aller de l'avant, positiver tourner la page :fsb2_yes: !

Prends soin de toi
 
Karine
20 Juin 2021, 13:10
Du magné-B6 ou du magnésium marin, à te renseigner en pharmacie

Après pour tes autres douleurs, je te conseille d'aller voir un ostéopathe pour remettre les os en place... qui a une technique douce

Je comprends, J'ai des soucis de pancréas.. et quand j'ai des crises je suis pliée en 2 de douleur alitée. Horrible ça peu être mortel si hémorragie

La seule solution c'est régime sec, sans manger et même sans boire d'eau mais il faut être perfusé pour ça donc hospitalisation

Courage !
 
Karine
20 Juin 2021, 10:57
Il y a une vidéo très parlante de Stéphane Mallard pour mieux faire comprendre la maladie. que seuls ceux qui en souffre peuvent comprendre en général... c'est la maladie de la honte et du jugement...

 
Karine
20 Juin 2021, 10:45
Si ce sont des douleurs musculaire, le magnésium est recommandé

Si ce sont des douleurs articulaire, la Silice organique m'a bien soulagé à boire et en gel à masser

Oui si on t'enlève la vésicule biliaire, tu seras comme diabétique puisque c'est la bile qui aide à digérer le sucre
 
Karine
19 Juin 2021, 23:52
Tu es toujours sous Subutex ? Quels sont tes douleurs physiques ? on peut peut-être t'aider

Rien de mieux qu'un médecin qui s'y connait un minimum.. mais ici il y a beaucoup de témoignages dans plusieurs addictions
 
Karine
19 Juin 2021, 23:34
Pour la méthadone, pas trop de conseils, j'ai connu quelqu'un qui en prenait, pas toujours cool si en manque mais moins dangereux que l'héroïne, c'est sur

Si tu veux des témoignages vas tout en bas de la page et clic sur "rechercher" puis écris méthadone ou autre tu trouveras peut-être des réponse au sevrage, mais apparemment il ne faut jamais arrêter d'un coup

Edit : mais arrête une chose à la fois, la drogue la plus dur est l’alcool, le meilleur anxiolytique... il noie les soucis mais ceux-ci savent nager...
.
 
Karine
19 Juin 2021, 23:11
Salut Grég

J'ai eu cet ES aussi avec le baclo, la constipation, le meilleur remède que j'ai trouvé c'est le chlorure de magnésium. 1 € 50 le sachet en pharmacie (à diluer dans 1 litre d'eau, c'est pas très bon, mais naturel). Ou Nigari en magasin bio.

Mais vas y doucement 2 verres au début, puis augmenter progressivement si besoin car ça peut aussi mettre la diarrhée...

Et puis augmente doucement en baclo, quand les ES se seront tassés, pas la peine de foncer, l'important c'est d'y arriver, comme dis, les ES freinent parfois...


Pour certains, prendre 10mg de baclo au couché améliore le sommeil. On conseille aussi le Théralène (un antihistaminique) moins addictif qu'un somnifère

Sinon à priori le baclo n'a aucune interaction avec d'autres médicaments, il aide aussi à se sevrer des benzos

Tiens nous au courant. Courage !
 
Karine
19 Juin 2021, 15:50
[quote=Karine,t=1623790967,id=645609]Salut, oui fais attention, le mélange baclo/alcool, ça peut parfois donner des idées noires, ou autre je connais..


oui Isabelle j'ai eu de mauvais effets secondaires avec le mélange baclo/alcool.. idées morbides et autre.. d'où une cure de 7 semaines..


Tu as donc ressentis la meme chose que moi.. cure… dure dure ma pauvre :(
Courage à toi egalement ❤️


Merci Oui c'était assez terrible, heureusement rare, je ne pouvais pas regarder un couteau, couper des légumes et autres... sans idées noires
Pas le choix que de faire une cure assez inutile comme pour la plupart.. heureusement je n'en souffre plus

Tu es bien partie, super :fsb2_yes: ! oui comme les AA (que je ne fréquente pas), il faut dire aujourd'hui non, demain on verra....

le baclo est bien plus efficace sans alcool, Courage !
 
Karine
16 Juin 2021, 18:16
Salut !
Pour tes somnolences, supplémente toi en Guarana,(avant midi) un fruit et autres vitamines, à voir en pharmacie, ça soulage bien.

J'ai la chance d'avoir une pharmacie qui s'y connait en méthodes naturels..

Sinon super, tu es sur la bonne voie ! courage !
 
Karine
16 Juin 2021, 18:07
[quote=Karine,t=1623790967,id=645609]Salut, oui fais attention, le mélange baclo/alcool, ça peut parfois donner des idées noires, ou autre je connais..


oui Isabelle j'ai eu de mauvais effets secondaires avec le mélange baclo/alcool.. idées morbides et autre.. d'où une cure de 7 semaines..

Il parait que vapoter du CBD améliore aussi l'anxiété, pas testé car pas addict à ça...

Comme toi je préfère le salé que le sucré

Tu es sur la bonne voie. courage à toi !
 
Karine
16 Juin 2021, 15:26
Bonjour et bienvenue

Je te contacte en Mp pour un médecin par chez toi

Tu peux raconter ton histoire, on a peu près tous la même, tu auras du soutien et des conseils avisés

a bientôt, tiens nous au courant surtout
 
Karine
15 Juin 2021, 23:31
Salut, Un ami accro au cannabis a été bien été soulagé par le CBD en vente libre en magasin à présent à vapoter. Pas plus cher qu'une E-cigarette
Ça enlève l’anxiété comme le baclofène en général

Et oui l'alcool est la pire addiction comme dit Stéphane (Esteban).

Courage !
.
 
Karine
15 Juin 2021, 23:10
Bravo pour ta réussite !

l'important c'est que ton mari, soit sorti du déni, qu'il ai envie de s'en sortir

il n'a pas envie de venir par ici, discuter sans jugement ?

Tiens nous au courant
 
Karine
15 Juin 2021, 23:02
Salut, oui fais attention, le mélange baclo/alcool, ça peut parfois donner des idées noires, je connais..

Sinon pour le cannabis, il y a aussi en vente libre des E-cigarettes à base de CBD (cannabis thérapeutique), il parait que c'est pas mal, ça enlève aussi l'anxiété

Courage !
 
Karine
15 Juin 2021, 18:30
Coucou Mathilde

Et oui les gosses font leur vie, sont souvent ingrats... mais bon, c'est la vie...
Nous on était pas comme ça, bon les temps changent hein, on respectait

Pas cool les piratages, ma belle sœur en est sujette aussi.. il faut avoir un bons anti virus suivi sur ton ordi

Si un contact te fait chier, bloque le et fais opposition à ta carte

Je te souhaite bien du courage pour la suite

Des bisous
 
Karine
11 Juin 2021, 16:04
Salut,
Monte doucement, en génra ce ne sont pas les Ei qui font la réussite du traitement, au contraire souvent, ça freine mais chacun sa façon de faire...

Le Selincro coupe le craving en rendant souvent malade mais ne guéri pas de la maladie

Si le baclo te cause des douleurs musculaire, supplémente toi en magnésium

S'il te faut un autre médecin demande moi ou à Sylvie

Courage ! ça l'a fait une fois, ça va le refaire
.
 
Karine
11 Juin 2021, 1:51
anniversaire%20(46) anniversaire%20(44) anniversaire (26)
 
Karine
11 Juin 2021, 1:26
Joyeux anniversaire Sylvie, notre chère administratrice !!! :fsb2_thanks01 pour tout !!! plein de bonnes choses à toi :kiss: un peu en retard encore...
 
Karine
04 Juin 2021, 22:03
à présent il y a même un fil de propagande anti-tabac ici ? :fsb2_eton01


Morgane heureusement qu'il y a des "hors sujet" ici, le tabac est aussi une addiction, il y a aussi un fil sur la cigarette électronique, les photos, la coke et autre.. s'aérer l'esprit

J'ai essayé le tabex, j'étais descendu d'un paquet de clop à 4 cigarettes sans efforts.. mais hospitalisée quand tu sors parler avec des gens, ils fument..

Donc rechute mais je vais réessayer, ça fonctionne joue sur le Gaba comme le baclo
 
Karine
28 Mai 2021, 15:02
Oui tes 2 messages précédents étaient en bleu
 
Karine
28 Mai 2021, 13:23
Et bien Mathilde, ton message précédent (10h50) était en bleu, tu y es arrivée.

mais bref on s'en fout un peu de la couleur, hein, l'important c'est d'avancer....

Bisous
 
Karine
22 Mai 2021, 12:40
Joyeux Anniversaire Mathilde :fsb2_bis1
 
Karine
12 Mai 2021, 2:17
 
Karine
12 Mai 2021, 2:07
Coucou Dame Totue

Je t'ai vu passer il y a quelques minutes, donne des nouvelles de toi !

Désolée de n'avoir pas répondue à tes messages, occupée autre part...

Des bises Marie Pierre :fsb2_kiss:
 




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