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Manue Velvet
14 Octobre 2018, 16:12
Pour tes ulcères, as-tu déjà eu une recherche d'hélicobacter pilori ? si non, c'est vraiment important car ça peut le provoquer, et autres problèmes gastriques, j'ai été soignée et finis les soucis
Tu peux en parler à ton doc, le test est très simple
Courage pour ta reprise de baclo, les deuxièmes essais sont souvent les bons :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
14 Octobre 2018, 15:45
Fripounette

Si je m'attendais à te lire ! et en plus, uniquement des nouvelles extra, super extra même, le baclo, l'alcool, la clope, le poids, ben dis donc !!!
Tu as fait un régime ?
Ton job, ça va ?
 
Manue Velvet
12 Octobre 2018, 15:25
Salut Colibris
Je viens prendre des nouvelles et je vois que tu as retrouvé ton indifférence, bravo à toi
Pour le Norset, je vois qu'il est sédatif en effet, elle va le diminuer progressivement ?

Bonne retraite :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
11 Octobre 2018, 16:09
Tu verras bien le jour où tu prendras le verre ce qui se passera, excès ? envie le lendemain ?
En général c'est la 2ème question qui répond si on est indifférent ou pas

En attendant, tu te sens éloigné du produit et n'a pas d'envie, c'est comme l'indifférence et c'est très bien que tu aies un suivi psy, sauf que je me demande si c'est le bon, il a envie de te mettre dans une case
Ce qu'il faut surveiller, c'est le sommeil, si tu arrives à dormir normalement, alors pas de bipolarité ! (je fais un raccourci là), pas de dépenses financières excessives, des plages de calme dans la journée, etc

Si tu te sens "euphorique", c'est complètement normal après ta cure et les bénéfices sur ta non consommation, histoire de revivre, c'est vraiment de bonnes nouvelles
 
Manue Velvet
11 Octobre 2018, 16:00
C'est extra pour la cigarette ma BB
Bisous
 
Manue Velvet
09 Octobre 2018, 20:10
oui mais ce sont des crampes d'estomac Yann, je ne pense pas que le magnésium agisse dessus
Je pensais au spasfon, ça peut peut-être déjà soulager les douleurs ?
un peu de lecture, remèdes de grand mère :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
08 Octobre 2018, 19:18
Pour la cure, c'est à toi de voir à quel point tu n'en peux plus, ou si tu peux patienter le temps que le baclo agisse
ça peut être plus ou moins long, impossible à prévoir

Quelle quantité bois-tu ? ce n'est pas une question intrusive, c'est aussi pour voir si la cure est nécessaire

Tu disais un soir ne pas avoir bu à cause de la veille, ça me semble une situation raisonnable

Essaie d'augmenter tous les trois jours tant que tu le supportes

Sylvie t'a dit 15h et 17h, tu peux augmenter tour à tour sur ces deux horaires

Tu dis des fois 30, des fois 40, le baclo ne fonctionne qu'en étant hyper rigoureux sur la dose, dose identique pendant trois jours, augmentation le 4e jour, et horaires stricts aussi
Le mieux est d'utiliser un pilulier et mettre des alarmes sur ton téléphone

Bon courage
 
Manue Velvet
07 Octobre 2018, 17:28
Oui beaucoup de fibres (solubles et insolubles, fruits avec la peau, légumes, légumineuses, céréales complètes), Probiotiques : des yaourts (des vrais, faut que ce soit écrit Yaourt sur le pot), choucroute, graines (noix, etc), poissons mais en vérifiant le taux de mercure aussi

Ce que j'ai commencé à faire à cause de mon eczéma avec un résultat inattendu de perte de poids :fsb2_yes:

J'ai vu aussi avec joie le double prix Nobel pour l'immunothérapie en me disant que ça allait aussi permettre à plus de patients d'en bénéficier, mais surtout de vrais bons résultats
 
Manue Velvet
05 Octobre 2018, 19:00
Albéric
C'est facile de retrouver le fil des membres avec la fonction "rechercher" et en mot-clé même si ce n'est pas aussi direct

Si cela peut protéger les personnes, c'est sans doute mieux de laisser les choses ainsi, ce n'est pas pour rien que ça a été enlevé
 
Manue Velvet
01 Octobre 2018, 15:45
Une bien belle photo et joyeux anniversaire à ta maman :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
01 Octobre 2018, 15:44
J'ai eu aussi quelques semaines de grosses sudations que je ne m'explique pas, je précise que c'était avant la canicule, mais elle n'a pas aidé ensuite
ça a disparu, il est vrai que j'ai baissé le baclo, j'avais d'autres anciens EI qui revenaient, c'était après mon indifférence à 260 mg, j'avais donc une bonne marge, je suis à 210 mg maintenant, pas d'EI, et tant que ma vie reste tranquille, je n'y touche plus

Côté zéro baclo, je te donne juste mon avis, je garderais les 40 mg, pour plusieurs mois, ceci afin de vivre, comme l'explique Sylvie et vérifier que les envies ou pensées ont vraiment disparu

Le temps que la mémoire soit vraiment modifiée
Le temps de passer les fêtes, ou un événement genre un verre de champagne obligé (je l'ai vécu durant mes années d'abstinence, je n'ai pas bu mais ça m'a manqué)

Pendant ces années d'abstinence, je n'avais plus envie de boire, j'avais le coca light à côté aussi, mais je n'étais pas soignée
Le baclo s'occupe de cela, mais j'ai envie de lui laisser le temps, voir comment ça se passera le jour où je travaillerai, pour le nouvel an en famille

Je crois que l'objectif n'est pas une dose à atteindre, mais l'observation à long terme à une dose donnée

Pour conclure, je suis vraiment contente pour toi, après ce parcours si difficile en montée et pour atteindre l'indifférence, tu n'as rien lâché et tu as utilisé le forum comme un vrai outil, et tes posts sont toujours savoureux
 
Manue Velvet
28 Septembre 2018, 18:15
Sarah, une petite suggestion, vu que tu as de nombreux lecteurs :fsb2_yes: et c'est génial, c'est de mettre ta répartition à jours dans ta signature
 
Manue Velvet
28 Septembre 2018, 18:14
Sarah (et Fakir)

Avec la gastroscopie, je serais étonnée qu'ils n'aient pas fait la recherche du HP (Helicobacter Pilori)
Mais bon, la doctoresse australienne qui milite pour le Baclo dans son pays, a fait le rapprochement avec la recherche du HP pour le cancer de l'estomac qui a mis des décennies à être reconnu.

Alors autant se faire tester, c'est simple et pour moi, ça a été hyper efficace

Pour le test de l'Hélicobacter, ça s'appelle Helikit

Il existe en Belgique :fsb2_yes:

Voici quelques explications Test Helikit

Mais rien ne vaut l'expérience

Alors, j'avais pas mal de problèmes gastriques (intestins), et du RGO (reflux gastro-oesophagien), mon MG (médecin généraliste) a tout de suite pensé à faire le test à l'HP, et je lui suis tellement reconnaissante, peu de MG y pensent

Et mes problèmes gastriques, envolés

Le MG fait deux ordonnances, 1 pour la pharmacie, on achète la boîte, et 1 pour le labo

Il ne faut pas avoir pris d'antibiotiques depuis 1 mois, et d'inhibiteurs de la pompe à proton (IPP) (anti-acides) omeprazole, lansoprazole, pantoprazole, rabeprazole depuis 15 jours

Il faut être à jeûn strict (y compris la clope) depuis 8 heures : ni bu, ni mangé, ni fumé depuis la veille au soir

Au labo, faut compter une heure, d'abord tu souffles dans des tubes à essai, ensuite tu bois la potion magique (ça a le goût d'un jus de citron) et tu attends 40 minutes environ (prévois un magasine ou un livre :fsb2_wink: ), et puis tu souffles de nouveau

Il y a quelques jours d'attente pour les résultats

Si c'est positif, il y a un protocole antibiotiques et IPP durant quelques jours (attention, il y en a un plus ancien, et un plus récent, j'ai dû batailler avec mon MG pour suivre ce dernier, 90% de résultat positif contre 88% je crois)
ça tu le trouves sur internet aussi

Ensuite, après quelques semaines, faut refaire le test helikit voir si la bestiole est partie (je ne l'ai pas fait, je l'ai senti :fsb2_yes: )

Notice patient Helikit


Sinon contre l'acidité, effectivement, jus de citron, mais aussi vinaigre de cidre de pommes

Contre les nausées, du gingembre (le plus simple étant d'ajouter du gingembre en poudre dans une tisane, ou bien, comme je fais, je le mélange à mon pot de miel, je prends souvent du miel à cause de la clope et aussi car un de mes EI du baclo a été les démangeaisons dans la gorge, la toux)

Mon RGO s'était aussi aggravé avec le baclo, mais plus après le traitement HP, sauf si je mange trop :fsb2_sorry:
 
Manue Velvet
27 Septembre 2018, 17:37
As-tu eu l'occasion de faire une recherche d'hélicobacter pilori ?
L'acidité de l'estomac peut venir de là, sinon la traiter avec des traitements RGO
Le test à l'hélicobacter est simplissime et facile à traiter si tu y es positive, je pourrai t'expliquer si tu ne l'as jamais fait :fsb2_wink:

Concernant tes prises, peux-tu les rapprocher un peu, en tous les cas, que l'écart entre chaque soit régulier, toutes les 2 heures étant l'idéal, Sylvie confirmera ou infirmera, c'est la fée des répartitions :fsb2_yes:
Idéalement, la dernière prise devrait être environ 1h30 avant ton premier craving

Si tu sens que tu as déjà envie lors de ta dernière prise de baclo, c'est qu'il est déjà trop tard, donc faudra avancer l'heure
 
Manue Velvet
24 Septembre 2018, 20:14
Cega
ça fait toujours autant plaisir que tu envoies des nouvelles, et surtout qu'elles restent bonnes :fsb2_wink:
Plus trop d'EI ? ou toujours les mêmes ? :fsb2_sorry:
 
Manue Velvet
22 Septembre 2018, 17:06
Coucou Talis
Désolée pour le squat de ton fil
Marie-Pierre,
Message lu et infos AD envoyées en MP :fsb2_yes:
Je comprends parfaitement que tu as encore plein de démarches à faire, chaque chose en son temps
 
Manue Velvet
21 Septembre 2018, 17:35
Merci Moussette pour ces précisions
Bisous à tous les deux
 
Manue Velvet
21 Septembre 2018, 17:33
ma BB
Excellent pour le Tabex ! du coup tu as suivi le traitement indiqué jusqu'au bout ?
Apparemment, pour le recommencer, il faut attendre quelques semaines sans le reprendre

Bonne rentrée, paisible, génial, je suis contente pour toi
 
Manue Velvet
21 Septembre 2018, 16:47
ah ben justement j'attendais des nouvelles de la reprise de ton boulot, eh bien félicitations pour tout ce que tu as mis en place autour
Des fois le boulot n'apporte pas tout, et l'équilibre doit se faire en activités, ce que tu fais parfaitement

Pour le moment, côté indifférence ou autre, j'ai envie de te dire juste de continuer ainsi, afin de créer de nouvelles habitudes, rituels

Du moment que tu n'en as pas envie, c'est excellent

Tu es guéri dans le sens où en étant alcoolique, à moins d'être abstinent, tu aurais bien du mal à résister lors des occasions que tu as connues

Pour Marie-Pierre, j'étais très convaincue du choix de Talis quand à la clinique psy, ta psy a tort de vouloir absolument commencer par l'addiction, ça veut dire un sevrage
Dans ton cas, tu es bloquée pour le baclo, à cause du versant psy, justement, et tu n'as pas encore trouvé le bon AD

Ce qui me fait vraiment pencher pour une clinique psy comme Talis, car il y a bien aussi abstinence durant le séjour

Maintenant, comme tu ne prends pas de baclo, il faudra faire attention au sevrage, ça veut dire que la clinique psy doit être aussi spécialisée pour cela (je ne sais pas si je suis bien claire, mais le message est de passer par la psy qui s'occupe aussi des addictions, plutôt que l'inverse, car une clinique addicto va être orientée abstinence, et on sait ce que ça donne à la sortie, surtout sans baclo)

Et dans ton cas, déjà trouver un bon AD qui te convienne, je vais regarder pour la molécule sur le net si je trouve quelque chose d'intéressant :fsb2_yes: , ensuite une clinique psy, qui comprend un service addicto
 
Manue Velvet
19 Septembre 2018, 20:17
couah ??????????????????????? koi coi quoi ?????????????????
c'est pas vrai !!!!!!!!!!!

Tout a disparu ?????!!!!!!!!!!!!???????????????????

Avec en prime la plume adorée de Lee aux commandes

Non mais j'hallucine, je crois que je vais pleurer en fait, de bonheur non mais vraiment

ça vient d'où ? immuno, thc ?

Une petite voix du passé disait "1 an, 6 mois en bonne forme" :fsb2_cold:

Put.... mais tu déchires tout Lee, toi qui n'avais pas "droit" à l'immuno

Cette fois tu vas y avoir droit :fsb2_kiss: :kiss:

:=$
 
Manue Velvet
18 Septembre 2018, 19:56
Le forum sera toujours là, il n'y a pas d'attentes à ton égard, juste une assurance d'un soutien ou d'une lecture, tout simplement
 
Manue Velvet
17 Septembre 2018, 18:55
Oui tu as raison, le forum m'a portée et il a souvent été le seul interlocuteur possible, quelle que soit la situation
Rien qu'être lue c'est réconfortant, comme être écoutée dans la vie, ce que j'ai trouvé tellement rare dans ma vie

Ok compris pour les effets magiques du forum :fsb2_yes: je suis persuadée qu'il y en, un peu comme des paroles que le subconscient reçoit, depuis tant d'années
 
Manue Velvet
16 Septembre 2018, 18:52
La pousse de tes ongles ? aurais-je encore raté un épisode ?

ça fait plaisir ce que tu dis, de l'aide que l'on peut t'apporter, car c'est tellement frustrant parfois de ne pas pouvoir apporter simplement une solution :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
14 Septembre 2018, 18:25
Alors je vais profiter de ton fil Marie-Pierre pour envoyer mes plus tendres pensées à Ghis
 
Manue Velvet
14 Septembre 2018, 17:32
Coucou Pascal
J'aime bien ta vidéo sur les 3 P, je la trouve très sympathique et de bon ton

Concernant la Patience, tu évoques le délai avant indifférence, peut-être est-ce anxiogène d'en parler, mais il y a aussi le délai avant de diminuer et le temps de diminution, on parle souvent en années pour les hautes doses par exemple
Mais peut-être cela serait-il décourageant ?

Oh les jolies poules, c'est génial ça !

En plus si elles pondent, c'est bonus (la gourmande a parlé)
 
Manue Velvet
12 Septembre 2018, 20:21
à chaque TEP scan, c'est :fsb2_cold: pour nous aussi

Entre les deux, merci de m'avoir bien faire rire avec l'image que j'ai de la robe de princesse enfilée par-dessus le pyjama :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
12 Septembre 2018, 19:23
ha ha comme Sylvie, les 4 à 16h30, mais je savais que c'était du baclo vu qu'on l'avait évoqué juste avant

Je crois qu'en effet, une consommation de temps en temps n'a rien de problématique, il me semble que ce sont les habitudes qu'il faut éviter, à savoir une bière dès que tu vas en terrasse, ou tous les weekends, etc

Je n'ai pas connu l'indifférence telle que je l'attendais, c'est le temps sans consommer qui efface la mémoire et donc les rituels
 
Manue Velvet
11 Septembre 2018, 18:40
oh ben zut pour Mathieu

Bisous Gégé
 
Manue Velvet
10 Septembre 2018, 19:00
Oui du coup 16h / 16h30 pour les derniers comprimés, plus haute dose aussi

mdr pour l'AD avec les peintures :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
10 Septembre 2018, 18:44
Talis
Sans consommation, et avec le retour à la vie quotidienne, tes habitudes sont modifiées, et ta mémoire va changer aussi, avec le temps

J'ai envie de te conseiller de ne pas te tester, et de ne pas chercher de remplacement à l'alcool au travers des "sans alcool", mieux vaudrait te trouver une boisson qui te plaise, sirop, chicorée, soda, jus de tomate ou de fruits

Il n'est pas prévu des visites avec le psy que tu avais en clinique ?
Ce serait peut-être une bonne idée que tu t'en trouves un (si ce n'est pas le cas), pour continuer le suivi, dans le cadre de ta vie normale sans alcool
Il y a toujours le csapa qui peut proposer ce genre de spécialités, entièrement gratuites, c'est l'avantage

Pour ton retour du travail, tu peux peut-être programmer ton heure de sport à ce moment-là ? manger quelque chose avant de rentrer chez toi, l'estomac plein c'est mieux, te préparer ton dîner à l'avance, avoir assez de choses dans le frigo et les placards pour que tu puisses manger en rentrant, de nouveaux rituels, un goûter :fsb2_yes:

Tu as vraiment bien choisi la clinique psy, bien spécialisée en anxiété mais aussi addiction et aussi les relations avec les autres
Une idée à suivre également maintenant, un groupe d'amis, de connaissances genre OVS

D'après ce que tu dis, et ce que je lis, ça t'a vraiment fait du bien :fsb2_yes: et c'est génial à lire
 
Manue Velvet
10 Septembre 2018, 18:09
Restons positifs pour Rodrigue et Kelly, je suis sûre qu'ils sont entre de bonnes mains, courage à vous tous

qu'ont-ils dit à Rodrigue pour la nouvelle tache ?
Il va continuer le traitement, j'en suis certaine, c'est ce qu'on fait de mieux à l'heure actuelle

Il n'est pas intéressé par le CDB ? le canabis thérapeutique, que Lee Vair utilise également

C'est ton aquarium à l'heure actuelle ? tu l'as drôlement remis sur pied, les poissons sont magnifiques, quel travail derrière, il est vraiment de toute beauté, quel bon signe de nous envoyer ces photos, c'est bien d'avoir une passion

Bisous Gégé et Moussette, tout plein d'amour pour vous deux
 
Manue Velvet
09 Septembre 2018, 19:28
Tu gères très bien pour le baclo, et tu as bien raison de poster tes oeuvres, superbement réalisée d'ailleurs :fsb2_yes:

Pour tes consommations du soir, tu ressens une heure de craving ? tu n'y penses pas avant 17h ? essaie de repérer à quelle heure l'envie te prend pour cibler le baclo 1h30 avant par exemple, selon la durée du pic sérique chez toi (chez moi il est de 2h)
 
Manue Velvet
09 Septembre 2018, 19:22
Je croise les doigts pour Rodrigue et pour Kelly, qu'on leur trouve le mieux pour eux

Et toi, soigne-toi aussi, tu es un des piliers de ta famille, ils ont besoin de toi

Bref, courage, on t'aime
 
Manue Velvet
09 Septembre 2018, 14:45
Ce n'est pas à proprement parler une descente, vu que tu avais ajouté 10 mg pour enfoncer le clou

Pour le sommeil, tu peux tenter la moitié d'un seresta, c'est ce que je fais avec le xanax, sinon, pas sommeil et réveils incessants

Bravo pour le sport :fsb2_yes:

Comme a dit Shirley, on va veiller au grain pour ta descente :fsb2_yes: , essaie 10 mg par mois max
 
Manue Velvet
08 Septembre 2018, 19:25
Ta première expérience baclo va te servir

Pour éviter l'EI qui t'ennuie, ce sont les mêmes conseils que pour les EI en général

Là tu viens tout juste de recommencer le baclo, je te conseille de ne le commencer qu'à 10 mg

Evite le +10 tous les 3 jours si c'était ton rythme avant, augmente plus lentement

Revoir la répartition en évitant le baclo le soir pour éviter l'EI

Si ta boulimie est le soir, tu peux cibler 2 heures avant le craving, pour éviter de le prendre trop tard et tu peux aussi faire plusieurs prises dans la journée, qui est une astuce pour éviter les EI en général

Ensuite oui, garder le seuil plus longtemps, :fsb2_wink:

Ce que j'ai lu est très positif, car tu as accepté ta taille, et ça c'est très important pour le lâcher prise dans le traitement TCA baclofène, d'après les expériences que j'ai pu lire sur le site
 
Manue Velvet
07 Septembre 2018, 21:02
Morgane, Marie-Pierre,
De la synchronicité en effet, c'est même hallucinant
Je me fais une note pour John Irving, je ne l'avais pas retenu :fsb2_mad:
 
Manue Velvet
07 Septembre 2018, 20:55
ça te fait beaucoup de médicaments en effet
En priorité vois cette histoire d'oxygène, car ça peut expliquer beaucoup de problèmes que tu as, même la tension sans doute
 
Manue Velvet
07 Septembre 2018, 20:50
Contente que tes vacances en Bretagne t'aient reboostée
Eh oui déjà la rentrée, courage à toi
Bravo pour le Tabex :fsb2_yes:
 
Manue Velvet
06 Septembre 2018, 20:34
Coucou Marie-Pierre

Je viens juste de lire le fil de Dorian et j'ai trouvé quelque chose qui m'a scotchée

Tous les soirs, pour m'endormir, je me récite un mantra, et je ne sais pas du tout d'où il est venu mais, je dis "et au milieu coule une rivière", c'est le point de départ, ensuite je récite des noms de personnages (*)

et je viens de lire

Bonjour Dorian, (...)

Tiens, si tu "regardais" (ou re-voyais), dans ton jardin, le film "Et au milieu coule une rivière" ? Il n' y a pas que du cool, il y a même du très "tendu"; mais comme tu es un peu adrénalinomane (cf Le Mans), ce serait peut-être un bon équilibre . . .
C' est seulement une idée, une association d' idées . . . Fais ce dont tu as envie, en tout cas, si possible en ne dilapidant pas ton énergie, et en te récompensant de tes avancées, considérables . . . :fsb2_arrow:


Du coup je sais que je ne l'ai pas inventé, je sais d'où ça vient, mais je n'ai jamais vu le film, je pensais plutôt que cela venait de Paolo Coelho à cause du titre "Sur le bord de la rivière Piedra, je me suis assise et j'ai pleuré"
que je ne pense pas avoir lu non plus et qui finalement, n'a rien à voir :fsb2_yes: :fsb2_yes:

Juste un petit clin d'oeil et de gros bisous

Manue

(*) ça me fait aussi travailler la mémoire, récemment j'ai relu "ça", de Stephen King, je récite le nom des enfants dans leur ordre d'apparition, et ensuite je passe à Harry Potter, la coupe de feu
Normalement, le dodo arrive là
Sinon, je clôture ma mémoire et je m'imagine en train de lire un bouquin, un policier, et les textes commencent à arriver dans ma tête comme si je les lisais, c'est là que je perds le fil et tombe dans le sommeil

Je voulais en parler sur le fil de Dorian, mais les dernières nouvelles ne sont pas vraiment en adéquation avec ce genre de discussion "légère"

Bisous M.-P.
 
Manue Velvet
05 Septembre 2018, 19:32
Pour les EI, ce que tu peux faire, c'est de baisser de 20 mg en une fois, ensuite, tu ne descends plus pendant quelques jours, le temps de voir si c'est mieux

Pour tes EI, vois aussi à quelle heure tu prends le baclo en fonction de l'heure de tes EI, n'hésite pas à ajouter des doses pour en faire de plus petites

Bonne décision pour les apéros, le tout c'est de ne plus consommer au quotidien pour que la mémoire se modifie profondément
 
Manue Velvet
03 Septembre 2018, 17:30
Merci Lucie pour l'idée, je note :fsb2_yes: l'environnement me parle effectivement
 
Manue Velvet
03 Septembre 2018, 17:28
Salut Haddock
C'est ce que j'ai expérimenté, l'indifférence à tout prix qui m'a fait monter, alors que je passais des jours sans boire

Combien de fois dans le mois as-tu une consommation excessive ?

Car rester plusieurs jours sans boire, si c'est sans effort, pour moi, c'est le point d'arrivée
L'indifférence n'est pas toujours aussi nette, mais le fait de ne plus consommer, sans craving à côté, c'est que le baclo a fait son boulot

Je te conseillerais de ne plus baisser le baclo par contre, 270 mg/j, c'est bien, si tu as encore des EI, tu peux fractionner tes doses, ça aide énormément
Le tout est que le cerveau se stabilise maintenant, avec la dose totale

Et puis faire le point sur un mois, note tout ça dans un fichier excel ou sur une feuille, et surtout, sois patient

Ton hypomanie est-elle partie ?

Sinon, c'était comment l'Islande ? tu y étais déjà allé ?
 
Manue Velvet
03 Septembre 2018, 16:41
Coucou Sonia
Je comprends ton dilemme
Ton ventre allait mieux sans baclo ?
Ce que dit Shirley est tout à fait pertinent, l'expérience de BB le démontre, une rechute, un peu de baclo, largement moins que la première fois, et maintenant plus de baclo de nouveau, et ça a fonctionné

Côté intestins, j'ai beaucoup lu sur les pré et probiotiques, qui sont censés les réparer
Sans prendre de compléments, j'essaie de penser pré et probiotiques dans mon alimentation, plus de fibres solubles/insolubles : fruits et légumes, pas trop de crudités, céréales complètes, et un yaourt tous les jours, un vrai yaourt nature, il faut que ce soit écrit "yaourt" sur le pot pour être sûre d'avoir les bons probiotiques, la choucroute

Courage
 
Manue Velvet
31 Aout 2018, 20:32
Coucou ma BB
Combien de temps tes vacances en Bretagne ? où ça ? c'était vraiment l'endroit où être au mois d'août, ce fut insupportable partout ailleurs

J'espère que ça a fonctionné pour le tabex
Et que l'océan t'a apporté son énergie :fsb2_yeah:
 
Manue Velvet
30 Aout 2018, 20:31
Coucou Marie-Pierre
Oui tu as fait tout ça car tu n'avais pas le choix, mais ton agenda rempli de rdv médicaux ou autres, c'est toi qui le fait
Je suis capable de les annuler les uns derrière les autres sauf urgence pour l'ordonnance, alors chapeau à toi :fsb2_yes:

J'aimerais savoir où tu en es, avec la maison vidée, tes cartons, ça m'intéresse, ton fil est pile celui qu'il faut non?

Petite question, je ne l'ai pas retrouvée, il m'a semblé que tu avais posté une chanson, s'en est suivie une discussion pour dire que la vidéo était nulle, mais la chanson superbe et je n'ai pas retrouvé cette discussion, car j'aimerais enregistrer la chanson dans ma playlist :fsb2_yes: ça te dit quelque chose ?
 
Manue Velvet
30 Aout 2018, 20:17
Au début quand j'ai lu dyspnée, je pensais à la nuit, avec un appareil ça le fait, mais en effet, si tu as des soucis d'oxygène dans la journée, là, il faudrait voir sa proposition

Pour le baclo, n'augmente pas trop vite, surtout avec la dyspnée, ce n'est pas trop compatible, il faudrait arriver à un équilibre, où tu parviens à boire moins souvent, et respirer mieux

Courage Gégé
 
Manue Velvet
30 Aout 2018, 20:08
ah super des nouvelles !!!

Tout à fait compréhensible ce besoin de repos, se retrouver, mais tu l'as fait !!!
 
Manue Velvet
28 Aout 2018, 20:21
ah des nouvelles, tu as maîtrisé tout ça comme un chef, bravo
Oui, pour les EI, tu ajusteras en fonction du besoin et des EI lorsque tu vas travailler, c'est plus souple une fois que l'on est indifférent, et puis les EI diminuent
Tu faisais du sport avant ? pour ta reprise de poids j'entends
 
Manue Velvet
20 Aout 2018, 19:51
Joyeux anniversaire avec du retard
Excellentes nouvelles de tes vacances
Tu peux modifier tes heures de prises comme recommandé, histoire de finir le baclo plus tôt dans la journée
Moi je prends 1/2 xanax, lecture et même si je me réveille, je me rendors illico, ça viendra pour toi aussi
 
Manue Velvet
18 Aout 2018, 18:49
Reprends vite tous tes médicaments, le pire serait d'arrêter ton antidépresseur si tu en as un, tu vas faire un mauvais sevrage et ton état moral ne va faire qu'empirer

Va de toute urgence voir ton médecin, voir un psy, voire demander une cure de repos

La dépression c'est une maladie, il te faut des médicaments, en parler avec ton médecin

Tout le monde t'aime vivant
 
Manue Velvet
18 Aout 2018, 18:45
Contre les nausées, tu peux acheter du gingembre en poudre, rayon épices, et tu te fais une infusion ou un thé, puis tu ajoutes le gingembre, environ 1/2 cuillère à café, c'est très efficace

Oui mieux vaut 3 prises dans ton cas

Pour ton antidépresseur, tu as refait le point avec ton médecin ? ça fait combien de jours que tu le prends ? il faut aussi quelques semaines avant de voir l'efficacité

Pour le moment de vide du soir, la promenade avec le chien c'est excellent, viens sur le forum aussi, écrire c'est très bon, et puis comme boisson, mon fameux conseil : virgin bloody mary, c'est assez typique des personnes qui tentent de ne pas boire :fsb2_yes:

15 cl de Jus de tomate
1 cl de Jus de citron
0,5 cl de Tabasco
1 cl de Worcester Sauce
Sel de céleri (*)
Poivre
Glaçons
Préparation
Mettez les glaçons dans votre verre.
Versez la Worcester Sauce, le Tabasco et le jus de citron dans le verre. Mélangez légèrement.
Ajoutez le jus de tomate.
Poivrez et salez avec le sel de céleri.
Décorez votre verre avec une petite branche de céleri par exemple.

(*) la plupart des jus de tomates contiennent déjà du sel, tu peux zapper l'ajout de sel de céleri

Sinon, j'ai piqué quelques idées sur le forum et les miennes : pulco, sirop à ton goût, ricorée (je n'ai plus supporté le café avec le baclo, et j'ai trouvé le ricoré qui me calme et est très réconfortant, j'achète une marque blanche qui est plus dosée en chicorée qu'en café 80/20, le ricoré est à 60/40)

Bois beaucoup d'eau, c'est même bon contre le mal de tête

évite le paracétamol quand tu as mal à la tête, il va directement dans le foie qui est fragilisé avec l'alcool, mieux vaut un ibuprofène, à petite dose, n'hésite pas à te reposer

Un grand bravo pour ton effort de diminution, le baclo t'aide sans doute également, et il est plus efficace sans alcool, ça veut dire, il faut monter moins en dose
Mais comme il agit plus fort, il se peut que tu aies besoin d'augmenter plus lentement, n'augmente pas tant que tu as des effets indésirables trop forts, c'est à toi de juger

J'espère que ton doc va te suivre pour l'augmentation, et la pharmacie (faut pas hésiter à en changer, voire faire deux ordonnances et aller dans deux pharmacies, en t'assurant que tu n'as pas de dossier pharmaceutique ouvert, ça, tu le demandes directement au pharmacien, et s'il est ouvert, tu lui demandes illico de le fermer, tu as juste à signer un papier)

Tiens-nous au courant !

Ton craving s'est redéplacé ? vise vraiment l'heure où tu commences à avoir soif, pour prendre tout le baclo au moins 1h avant
 
Manue Velvet
18 Aout 2018, 18:24
Avec ta diminution, tu devrais te sentir un peu mieux, tu n'es pas obligé de tout arrêter
il faut environ 3 jours pour que le cerveau assimile la nouvelle dose et que tu en ressentes les effets

As-tu eu ces sentiments dès que tu as commencé le baclo, ou bien à partir d'une certaine dose?
De combien augmentais-tu ?

Pour le sommeil, il faut essayer de ne plus prendre de baclo après 16h

Le seroplex mettra quelques jours à faire effet, et surtout un bon suivi avec un MG ou bien s'il peut te diriger vers un bon psy
A combien as-tu commencé le seroplex ? il peut donner des effets secondaires mais il faut s'accrocher car ils disparaissent totalement après environ 3 semaines
Le mieux est de prendre une dose inférieure pendant ce temps et ensuite de l'augmenter à la dose qui te conviendra, à voir avec ton médecin

Courage
 
Manue Velvet
17 Aout 2018, 17:51
Coucou Gégé

Ouah, tu reprends le baclo !!! félicitations

Reprends-le en douceur, pour éviter les EI, comme au tout début, 1 par jour, puis 2 après 3 jours, etc

Pauvre Kelly, décidément, je pense bien à elle

Rodrigue supporte bien son traitement ?

Bisous
 
Manue Velvet
17 Aout 2018, 17:41
Plus besoin d'augmenter, ton indifférence se confirme jour après jour, c'est trop génial !!! un grand bravo à toi

Côté constipation ça va mieux ? j'étais en train de regarder côté fibre soluble, insoluble, tu peux regarder sur google, c'est intéressant
Car juste la salade, c'est faible en fibres, en ce moment je mange beaucoup d'endives, ma salade préférée, endives, maïs et thon, ça va trop bien ensemble
Des lentilles, régulièrement, noisettes, amandes
Figues séchées
Pain complet, toutes les céréales complètes
En plus, pour ta gestion du poids, c'est tout bon, car ça diminue les pics de glycémie, ça arrange le cholestérol, et normalemnt, ça fait aller aux toilettes :fsb2_wink:

Tu as trouvé ta boisson fétiche je vois !

L'hépar, je ne l'aime pas du tout, je bois énormément d'eau, du robinet tout simplement, toujours gardée au frigo, pas super pour les intestins, mais je ne l'aime que comme ça, bien glacée
Et puis une boisson comme le Ricoré, mais beaucoup moins chère, et dosée en chicorée plus qu'en café, très bon aussi pour les intestins, prébiotiques, tout ça (chicorée = endives)
 
Manue Velvet
14 Aout 2018, 19:00
Stef

Oui la vapote en choisissant le dosage dont tu parles, car moi aussi ça me faisait horriblement tousser

Sinon le Tabex, qui semble très bien fonctionner, je le préfèrerai à la vapote le jour où je me déciderai
Tu disais sans dépense, c'est comme une avance, vu le prix des clopes, ce serait très vite rentabilisé

J'aime beaucoup ton programme, sage, optimiste et courageux à la fois

Côté sagesse, il y a ce petit truc d'accepter de vivre à genoux, car justement, que ce soit chez les bouddhistes ou autres sages, tout est dans la tête

Pour exemple, j'ai vécu longtemps au Luxembourg, c'est un peu germanique côté mentalité, mais comme le salaire est très bon, tu suis les règles, tu ne l'ouvres pas (les grèves n'existent pas), ça n'empêche pas d'être libre dans sa tête ou d'avoir le droit d'en partir comme je l'ai fait

Pourtant, j'ai eu beaucoup de mal à retrouver la "liberté" du sud de la France, je m'y suis sentie beaucoup moins en sécurité, une confiance en l'autre très difficile à accorder
En Allemagne, où j'ai vécu quelques mois, en frontière luxembourgeoise, j'avais beaucoup apprécié la valeur d'une parole
Face à un ouvrier qui m'avait promis quelque chose, j'ai voulu demander un papier, ma collègue m'a dit que c'était un affront

ça a du bon et du moins bon
 
Manue Velvet
13 Aout 2018, 19:29
Lorsqu'on ne boit pas d'alcool pendant quelques jours, le baclo peut agir plus fort sur l'organisme, tu peux baisser de 10 mg ta première prise voir si tu te sens mieux, car tu as augmenté le baclo avec une consommation régulière, ce qui n'est plus le cas

Bravo à toi !
 
Manue Velvet
13 Aout 2018, 19:19
Tu as diminué ta consommation de 4 verres à 2 verres coupés d'eau si j'ai tout suivi ?

C'est très bien de faire ce petit effort, ça aide le baclo

Comme tu sens des faiblesses musculaires, au lieu d'augmenter, tu pourrais déplacer ta première prise à 13h, comme ça, ça te fait une prise toutes les deux heures, et tu attends trois jours avant d'augmenter (si nécessaire)
 
Manue Velvet
10 Aout 2018, 19:22
Corinne
ça me fait vraiment plaisir de te relire
En plus, avec plein d'années de recul baclo/alcool/ivresse, nouvelle vie adoptée, et même une philosophie sur la procrastination
Vraiment, bravo à toi et merci de partager ici ton expérience
Des bisous
 
Manue Velvet
09 Aout 2018, 19:09
Bonnes vacances Shirley :fsb2_yes:

Bravo pour avoir fait démarrer ton affaire avec l'avocat, il faut que tu récupères tout le temps que tu as travaillé pour ta retraite
Je constate que tu as repris des forces, avec une meilleure alimentation sans doute, la diététicienne, bravo aussi pour ça
Avec cette force, tu vas pouvoir trouver un nouvel emploi, rien que pour toi :fsb2_yes:

Pour ton palier à 50 mg, tu as eu une super intuition, je t'aurais dit de faire la même chose, garder cette dose le plus longtemps possible en dose de confort, voir ce que ça donne avec le temps, la vie, tout ça

Le baclo a une bonne inertie, un oubli sur une journée de 40 mg n'était pas grave, tu as bien fait de prendre 10 mg au cas où et un anxio
Tu ne les prépares pas d'avance? histoire d'être sûre de les prendre, vu que tu prends deux doses à des heures distantes

Côté mémoire je suis comme toi, et on en a toujours plaisanté dans mes jobs, ça ne pose aucun problème, car on a d'autres atouts dans notre manche :fsb2_yes: on m'a surnommé Dory et j'assume, j'avais même une autre collègue qui était pareil et est pourtant la DAF, comme quoi...
 
Manue Velvet
08 Aout 2018, 17:42
Tu es en train de prendre de nouvelles habitudes, l'indifférence t'aide, mais il faut plusieurs semaines pour que la mémoire se modifie totalement, que le baclo reconstruise les bons circuits

Comme tu le dis, tu crains la descente de baclo, que le goût revienne
Il ne revient pas si la descente se fait correctement, et ça, tu es le mieux placé pour le sentir

Laisse-toi du temps pour faire tes expériences comme tu as eu avec l'envie du 2e verre, puis la non envie d'un verre, etc
Le sommeil se remet aussi avec le temps après l'indifférence, tu pourras déjà modifier tes horaires de prise pour ne pas qu'ils interfèrent avec la nuit

Il y a aussi comme un sevrage, le sommeil sans l'alcool doit se refaire, mon petit truc quand j'étais devenue abstinente était d'avoir une bouteille d'eau près du lit, c'était la soif qui me réveillait
Tu peux aussi tenter des traitements naturels pour le sommeil, mélatonine, valériane
Ici un petit lien Plantes pour dormir

Près de mon lit, sur la table de chevet, j'ai mis un sachet dans lequel j'ai placé de la lavande, cueillie et séchée, je presse le sachet le soir pour en avoir l'odeur
Sinon il y a l'huile essentielle de lavande fine à mettre sur l'oreiller :fsb2_yes:

La descente de baclo s'impose dans mon cas, naturellement, mais je ne la prévoie pas à l'avance, c'est le retour d'EI forts qui me donnent le feu vert, signe de trop de baclo
 




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