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Athelstan
Aujourd'hui, 1:27
Par contre malgré les effets dévastateurs de repartir de 0baclo et de reprendre une montée en étant abstinent ca fonctionne plutôt pas mal a 110 j ai l impression d être indifférent a confirmer dans le temps...
 
Athelstan
Hier, 23:09
Deuxieme sceance jeudi... lol au moins 2 par semaines
 
Athelstan
Hier, 22:44
Tu poses toujours les bonnes questions kor... oui j ai repris aujourd hui... merde j en ai bavé!
Lordque le baclo a marché la premiere fois c etait avec le sport
Je suis sur la bonne voie
 
Athelstan
22 Mai 2020, 22:14
Ce qui devait arriver arriva... grosse grosse rechute qous fond de depression j ai vidé tout mon bar en cachette. Je buvais dans mon lit poir m effondrer apres ca a duré une semaine. Fini par demander à ma femme de m emmener chez mon medecin traitant. Il m a prescrit du seresta 50.

Suite à ça j ai avoué a mes parents et amis que j avais un probleme avec l alcool et que j avais decidé d être abstinent. De creuver l abcès ca fait un bien fou... mon alcoolisme est passé innaperçu je bois en cachette tout au long de la journée.

J ai beaucoup discuté, parlé, je me suis ouvert... je revis.

J ai repris l augmentation du baclofene un peu en décousu j avoue. Mais la je suis a 100 et je fais un palier en étant abstinent je ressens bien les effets pour l instant aucune envie de toutes façons après ce que j ai vécu et l avoir avoué a tout le monde ca apaise.

Voila suite au prochain épisode.

Je n ai pas encore totalement accepté l abstinence à vie mais je ne boirais plus jamais comme avant.

Suite au prochain épisode... mais je me sens bizarrement plus fort que jamais.
 
Athelstan
22 Avril 2020, 23:22
Hello a tous, zero baclo pour moi abstinent... mais je fais des reserves j attends que mon corps n ai plus du tout de souvenir du baclo.
Et je me refait un protocole en restant abstinent.
Je reviendrais a ce moment la biz a tous
 
Athelstan
29 Janvier 2020, 11:10
hello a tous, alors hier c'était remise en place des énérgies avec un magnétiseur... expérience intéressante il m'a plongé dans une bonne transe pendant une demi heure j'ai ressenti quelques sensations de chaleur et hier soir j'étais absolument claqué!!! je me sens très bien ce matin bref cool a refaire.
Ordonnance pour kiné fait!
rdv psy demain...
pour te répondre lointain ma femme s'inquiète elle ne me voit pas boire mais vois le soir quand j'arrive "fatigué" elle a compris que j'avais bu... les amis ils ne voient rien au boulot j'ai peur qu ils aient senti mon haleine...
bref je suis quand même motivé pour m'en sortir je suis a peu près sorti de ma periode dépressive, j'ai abandonné l'AD au bout de 15 jours de ttes façons.
une fois que je n'aurais plus cette vilaine tendinite je reprends le sport sans je ne suis pas bien de ttes façons.

Kor c'est marrant que tu parles de 21 jours c'est exactement ce que m'a dit le magnétiseur pour que son traitement sur mes "énergies" se mette bien en place. ton idée de feuille est interessante je crois que je vais essayer.

Bonne journée à tous
 
Athelstan
28 Janvier 2020, 4:39
Voilà ordonnance pour kiné ok... step by step... un collaborateur qui déconne au taf et ça vous mine vite... envie de reconversion je crois. Suite au prochain épisode
 
Athelstan
24 Janvier 2020, 18:18
je dois partir mais je continue a vous répondre un peu plus a vous deux Kor et lointaint merci de votre passage ici!!!
 
Athelstan
24 Janvier 2020, 18:15
En fait pour résumer, j'avais atteint un "équilibre" suite a ma dernière rechute, le sport allait bien j'avais mon exutoire... puis il y a eu une suite d'évènements qui ont poussé la rechute. Tout d'abord une mauvais tendinite au bras que je me suis fait cet été en bricolant du coup je n'ai pas arrété le sport mais ca m'a éloigné de ce que je préferrais faire... et du coup j'ai diminué le sport. La dessus le couperet tombe au boulot année désastreuse tout part en cacahouetes... et voila comment on se casse la figure...
Du coup oui j'ai besoin de changer mon environnement, la je n'ai pas bu depuis deux jours quelques envies mais rien d'insurmontable non plus plus des anxiétés en fait.
Alors je me suis mis un programme psychologique en route avec un psy que je vais voir tout les 15 jours je vais a ma 3eme seance semaine prochaine mine de rien il me convient bien et on commence a mettre le doigt sur des choses enfouies qui m ont poussé dans l'alcool la première fois je pense.
Semaine prochaine je vais voir un magnétiseur pour remettre en place mes énergies... j'ai vu l'ostéo cette semaine j'avais le dos qui commencait a se bloquer... donc tout ça me dit bien que je suis sur la bonne voie mon corps me signifie qu'un truc ne vas pas dans ma vie et l'alcool est un bon indicateur...
D'ailleurs dimanche dernier nous sommes allés chez des amis j'ai proposé a ma femme de conduire j'ai bu deux verres et je n'ai pas eu d'envies dingues en voyant les autres boire... J'ai l'alcool ultra solitaire en ce moment...
Voila voila next step m'occuper de ma tendinite j'ai fait une infiltration mais ce n'est pas totalement guéri je vais voir si je peux faire du kiné...
Une fois remis sur pied je recherche une autre salle de sport j'en ai déjà contacté une qui a des cours qui me font super envie.
voila pour le plan que je me suis fixé...
 
Athelstan
23 Janvier 2020, 22:34
Oui t as raison j ai le besoin de m occuper de moi... de mon esprit de me recentrer sur moi. Je vais rencontrer un magnétiseur qui va travailler sur mes énergies. J ai arrêté les choses qui me tirent vers le bas comme un jeu sur mobile qui m a pris un temps fou c était aussi une forme de fuite.

Ensuite je me suis renseigné sur une nouvelle salle de sport mais faut que je retourne voir mon médecin j ai besoin de kiné avant je crois... bref une pierre après l autre
 
Athelstan
23 Janvier 2020, 19:06
Bon j ai fini la bouteille hier il m aura fallu 1 soirée et 1 journée pour descendre 1litre (Oui grosse bouteille en plus).
La pas bu de la journée... abstinence pour moi j ai pas le choix
 
Athelstan
22 Janvier 2020, 0:03
Salut à tous... bon soyons clair je bois...
Je me maintiens mais je ne gère pas... je connais le chemin il faut que j augmente. J avis réussi à rester sobre aujourd'hui mais quelqu un m a offert un bouteille de whisky... du dégueu en plus bref j ai pas résisté...
Mais je me bats j ai commence des rdv psy. La ke vais voir un magnétiseur un gars spécialisé ds le dev personnel... J ai raté ma vie je ne suis pas où je devrai être je dois changer de vie...
Je dois me reconstruire totalement si je veux vaincre l alcool. Je vous embrasse bien. Bizzz
 
Athelstan
07 Janvier 2020, 22:03
Hello à tous et merci de vos réactions.
Ça va manue? Content de te lire. J ai arrêté l AD je ne le supporte pas.
J ai passé de mauvaises vacances de noël. Beaucoup trop bu... je suis de nouveau sobre cette semaine 4 ou 5 seresta pour y arriver lundi.
Malgré tout quand je suis sobre je n ai pas d envie d alcool. C est parti pour le mois sans alcool.
Deuxième rdv demain chez mon psy on va voir ce que ça va donner.

J ai vraiment un blême à régler avec moi même et mes soucis. J arrive plus à aller au sport non plus...
Voilà suite au prochain épisode. J ai fait le yoyo entre 100 et 140... je vais me refixer à 120...
 
Athelstan
17 Décembre 2019, 19:14
merci pour vos réactions, je crois que je suis aussi dans un épisode dépressif... j'ai galéré lundi pour revenir à l'abstinence après un week end trop arrosé. là ca va a peu près après les fêtes je vais faire un mois de janvier abstinent... Pour augmenter l'efficacité du baclo y a pas mieux.
Non l'arrêt maladie c'est pas possible je suis mon propre patron, oui je vais essayer de discuter avec des amis mais je suis complètement renfermé sur moi envie de voir personne, incapable de discuter avec ma femme... bref un beau sac de noeuds c'est pour ça que j'ai décidé d'aller voir un psy pour parler de ces choses là a une personne complètement en dehors de mon cercle.
(enfin si j'y arrive je n'ai plus de voix ce soir je suis complètement aphone! un truc de plus lol)
 
Athelstan
17 Décembre 2019, 15:24
hello a tous! bon je suis remonté de moi même a 140... je souffre de terribles angoisses et je dérappe dans la bouteille a chaque fois... je vis des moments difficiles professionnellement et ça m'a repoussé dans mes travers... j'ai du mal a me motiver pour tout je suis en perte de confiance totale...
Bref je vais deja essayer de me restabiliser face a l alcool avant de chercher des solutions ailleurs. J'ai pris rdv chez un psychologue vendredi peu etre que de parler ca me fera du bien (mon psychiatre n'est pas du tout à l'écoute et je doute que ce soit son role de toutes facons).
voili voilou!
 
Athelstan
11 Décembre 2019, 17:40
Bon on peut parler de rechute... j'ai vu mon psy je suis remonté à 120 et en plus il m'a prescrit de la paroxétine 20mg...
Je sens que le baclo fait encore un peu effet mais j'ai des grosses angoisses il faut que je traite cela... affaire a suivre
 
Athelstan
14 Novembre 2019, 23:45
Non justement shirley je me suis fait une tendinite du coup j ai un peu abandonné le sport ça à joué dans le dérèglement de l équilibre... comme quoi on reste sur une corde fragile... mais la je suis allé chez le médecin qui m a fait une infiltration et dans une dizaine de jours je vais pouvoir m y remettre...
Oui je vais regarder ces exercices de respiration ça peu peu être m aider tout est bon à prendre... Biz shirley merci pour ton passage.
 
Athelstan
13 Novembre 2019, 18:02
bon j'ai repris le contrôle... je vais me retester dans 10 jours si je le sens pas je remonte de 20 encore. pffiou mauvais trip ce week end...
 
Athelstan
12 Novembre 2019, 16:04
ca y est le seresta fait enfin baisser mon angoisse... j'en ai chié ce matin
 
Athelstan
12 Novembre 2019, 15:17
salut a tous! petits déboires, j'étais un peu au fond du trou en ce moment du coup mon psy m'a prescrit de l'effexor (venlafaxine).... au bout d'une semaine de traitement j'ai fait un virage hypomaniaque et je me suis alcoolisé deux jours ce week end.... aujourd hui je suis en redescente de l'alcool angoisse/transpiration.... j'ai arrêté l'effexor (j'étais juste a 37.5mg) j'ai remonté le baclo à 100 et j'ai pris 20mg de seresta je vais en reprendre ce soir.

je ne sais pas trop si c'est l'effexor qui m'a poussé à la rechute ou si c'était sousjacent.... est ce que quelqu'un a déjà ressenti cela?

on verra si je remonte encore un peu plus le baclo mais je vais faire une periode d'abstinence afin de stabiliser tout cela.
 
Athelstan
24 Septembre 2019, 18:46
Non shirley je n'ai pas descendu trop vite j'y suis allé au rythme de -10mg tous les mois la je suis en fin de 4 semaines à 80 donc je vais rester à 80 un mois de plus et voir ce qu'il se passe j'agirais en fonction. Je me suis déjà fait une ou deux frayeurs ce qui me rassure c'est que j'ai oublié mon verre signe que l'indifférence est toujours bien présente.
Bisous tite abeille!
 
Athelstan
23 Septembre 2019, 18:00
Salut à tous, bon je crois que j'arrive à un seuil, je vais arrêter la descente je le sens pas. Rien d'alarmant j'ai encore oublié mon verre dimanche sauf que je me le suis servi alors que j'en avais pas envie. Bref j'ai ressenti un truc malsain on va calmer le jeu et voir si je redescends encore une marche dans quelques mois (pour rappel je suis à 80 ça fait déjà 4 semaines...)
Bises à tous
 
Athelstan
09 Septembre 2019, 20:48
Salut à toi! Je me reconnais dans ton témoignage. Pour ma part baclo depuis 2015. Grosse rechute et puis j ai remonte le baclo et j en ai parlé à ma femme. Aujourd'hui j ai eu le déclic je suis à 80 et je baisse encore. Je n ai pas arrêté l alcool mais ça n a plus rien à voir j ai moi aussi eu le déclic. Sympa d être venu raconter ton parcours.
 
Athelstan
04 Septembre 2019, 9:25
mdr la tarte au citron, très bon exemple! (quoi que moi quand il en reste je me ressert volontiers!) mais oui tu as tout a fait raison.
 
Athelstan
03 Septembre 2019, 12:29
coucou, je viens a mon tour faire un petit tour sur ton post. Je vois que tu touches enfin le bon bout, c'est top!
Il y a juste un truc qui me fait réagir c'est la notion de plaisir qu'il faut dissocier l'alcool au plaisir. Je suis à la fois d'accord et pas d'accord. Pour ma part je me souviens qu'a chaque fois que je buvais un verre j'avais immédiatement une vague de chaleur qui se diffusait dans le corps c'était immédiat, avant l'ivresse ou quoi que ce soit. Ca avec le baclo je ne l'ai plus du tout, puis il y avait la sensation d'ivresse là avec le baclo c'est devenu rédhibitoire je déteste...
Par contre j'ai toujours le plaisir de prendre un verre de temps en temps mais la différence est simplement que j'aime le gout et que je m’arrête au premier ou deuxième verre... (bon il m'a fallu 4ans et une grosse rechute pour en arriver là!)
bref pour conclure je pense en effet qu'il y a tout un réapprentissage de sa relation à l'alcool a faire et ta pause de 3 mois est un bon départ après tu diras "bah depuis que j'ai arrêté de boire pendant 3 mois maintenant je ne bois presque plus" moi j'ai repris le sport et je dis simplement que maintenant que je fais beaucoup de sport je ne bois pratiquement plus... et voila les gens me laissent tranquille... malgré tout dans ma tête il y a maintenant un gendarme qui surveille le moindre de mes faits et gestes et la peur de retomber dedans est belle et bien présente (mais sans ce garde fou on ne peut pas demander au baclo de faire tout le travail non plus, surtout lors de la descente!)
 
Athelstan
02 Septembre 2019, 20:31
Salut à tous passé de bonnes vacances je me suis laissé aller à un à deux verres d alcool par jour. Aujourd'hui on reprend le boulot et le sport. Je me rends compte en écrivant ce post que je suis passé plusieurs fois devant une bouteille ouverte ce soir aucune envie. Bref je suis à 80 et tout va bien...
 
Athelstan
08 Aout 2019, 22:57
Ma femme regarde plus belle la vie. Les scenaristes ont imaginé qu une des protagoniste est alcoolique. Seuvrage barbare s en suit ça m a révolté... C est que de la fiction mais j aimerais qu un jour ce ne soit plus de telles conneries... bref...
 
Athelstan
22 Juillet 2019, 18:09
en effet c'est maintenant qu il te faudrait du baclo! et surtout si tu veux rester dans l'abstinence, il y a d'autres moyens pour se tester que de boire un verre! lorsque l'on sort de cure c'est là que les choses se compliquent et que les envies reviennent. par exemple si tu passes dans un rayon d'alcool est ce que tu as des envies? Si tu te retrouve en face de quelqu'un qui boit as tu envie de boire. Au contraire tu pourrais enfin couper toutes ces envies demandes a sylvie si elle connait un médecin prescripteur pour ta sortie si ça se trouve tu n'auras pas monter bien haut en effet le baclo fait beaucoup plus effet si on ne consomme pas. Chose presque impossible quand on est dans la spirale de l'alcool...
 
Athelstan
04 Juillet 2019, 17:36
Bon je donne rapidement des nouvelles, malheureusement les anciens avec qui j'ai débuté l'aventure ne sont plus là et mon fil passe un peu inaperçu , ce qui est tout a fait normal, quand on est nouveau et qu'on voit un fil avec tant de pages on a pas envie de se taper toute la lecture! mdr

Surtout que je ne viens ici que pour dire que tout va bien! Alors voilà ça fait maintenant depuis 2015 que je prends du baclofène, le chemin a été long, parsemé d'embuches...
il a fallu que je change de médecin car le premier qui m'a prescrit du baclofène ne voulait pas augmenter au delà de 150... J'ai eu une première indifférence à 180 mais je pense qu'il m'en manquait encore un peu, après une rechute l'an dernier j'ai augmenté par moi même jusqu’à 210 (ou 220 je sais plus). Et là j'ai enfin trouvé la vraie indifférence j'en ai aussi parlé à ma femme et le combat est plus simple accompagné.

Alors voilà aujourd'hui je suis à 100... Est ce que ma vie à changé? oui je ne suis plus dépendant à l'alcool ça n'enlève pas les soucis et les problèmes... Je ne suis pas plus gai au contraire je dois gérer mes problèmes sans la béquille alcool alors on fait des efforts moi ça passe par le sport. La première fois que je suis allé à la salle j'avais bu (ça m'a servi de leçon j'ai souffert et je me suis fait honte).

Mais j'ai tenu bon dans cette aventure je suis passé de la cigarette à la cigarette électronique je pense que je reste complètement dépendant à la nicotine et je ne vois pas comment m'en débarrasser mais après tout je crois que je garde un comportement une peu dépendant que ce soit pour le sport ou la nicotine.

Donc voila je voulais faire un petit résumé. Je suis désolé que cette fichue limitation à 80 (qui en fait n'en est pas une...) rebute des personnes qui pourraient sortir de cet enfer.

Croyez moi ça fonctionne! oui mais ce médicament est encore peu connu, il y a des effets indésirables, il faut ajuster soi même les prises et gare à ceux qui font n'importe quoi.

Alors si des personnes passent par ici et se posent encore la question si ce traitement marche: oui il marche par contre il faut faire ses recherches, Sylvie est toujours là pour conseiller les prises (encore merci à toi) s'adapter, ne pas se décourager (et oui il faut un peu de patience...)
Pour conclure j'espère qu'un jour ce traitement sera reconnu et utilisé il m'a surement sauvé la vie!
 
Athelstan
21 Juin 2019, 15:19
Hello tout le monde, bon ben en fait j'ai continué la descente, je suis maintenant à 100... Ca tient pas d'envies plus que ça, j'arrive bientôt au seuil que je voulais c a dire 80... On verra pour l'instant je n'ai pas eu d'autres dérapages...
 
Athelstan
15 Mai 2019, 22:55
Ah la descente... je me voyais tranquille et continuer tranquillement mais heureusement j étais attentif et j ai vu que pour l instant faut que je m en arrete là. D ailleurs je n ai pas encore pris de décision reaugmenter un peu pour mieu redescendre plus tard ou rester à 120 et faire un palier. Pas de nouvelles envies irrépressible depuis ma frayeur
 
Athelstan
10 Mai 2019, 22:35
J ai pas augmenté... Je me surveille... pas de nouveaux dérapages je devais baisser ce week-end mais je vais rester à 120 et voir... Je vous tient au courant à part ça rien de nouveau j ai la forme!
 
Athelstan
25 Avril 2019, 15:59
oui sylvie tu confirmes ce que je ne voulais pas entendre...
 
Athelstan
23 Avril 2019, 17:31
Salut à tous! alors voilà depuis le 09 j'ai descendu une marche de plus je suis à 120 et clairement ce week end j'ai eu la très mauvaise sensation de me resservir à boire... Rien de grave j'ai quand même ressenti les effets du baclo et je me suis arrété ensuite. Oui mais voila a deux reprises j'ai senti que je n'avais pas le contrôle... Alors simple laisser aller ou début de rechute?
Donc là clairement je suis sur mes gardes je vais voir ce que ca donne à 120 si c'était un passage a vide ou s'il faut que je réagisse... D'ailleurs Sylvie si tu passes par là que ferais tu? j'ai eu une prise de conscience je me surveille encore un week end pour voir ou je remonte tout de suite de 20?
 
Athelstan
09 Avril 2019, 18:49
des nouvelles du front!?
 
Athelstan
09 Avril 2019, 18:46
oh oui je me sens libre de ne pas boire, même lors de repas en famille je gère ma consommation. Je bois toujours quelques verres le week end entre 3 et 5 toujours maitrisés pas d'envies ou de moments de doutes alors qu'avant je me posais toujours la question de savoir si je pouvais m'arrêter ou pas le baclo était présent mais l'indifférence non maintenant je ressent bien la différence! et toujours sport même si je maintient juste 2 fois par semaine avec les beaux jours je vais aller courir un peu en plus de la salle...
 
Athelstan
04 Avril 2019, 22:14
Oui je passe en coup de vent de temps en temps... mais oui j ai rien à raconter je vais passer à 120... indifférence bien presente.
 
Athelstan
04 Avril 2019, 15:14
Déjà tu n es pas retombée dans l alcool... prends soin de toi petite abeille! Bizzz
 
Athelstan
05 Mars 2019, 19:22
la dernière analyse de sang que j'ai fait (baclo à 160) rien a signaler GGT à 18 donc non je ne pense pas qu'il y ait d'incidence normalement surtout que le baclo est eliminé par les reins et pas par le foie...
 
Athelstan
27 Février 2019, 18:09
les benzos aident bien aussi au début ca te rends tout zen et c'est plus facile d'arrêter de boire malheureusement on s'y habitue très vite donc pour le sevrage c'est bien mais après l'envie de boire revient vite.
 
Athelstan
27 Février 2019, 18:06
si je confirme le seresta est un benzo donc il peut être prescrit pour un sevrage en général une semaine/ 10 jours dose importante au début qu'on diminue. Le DT ne vient pas non plus d'un coup c'est tremblements sueurs fievre si tu commence a avoir ces symptomes c'est là qu'il faut s'inquiéter. Mais normalement avec une bonne dose de benzo ca devrait bien se passer.
et oui faut boire de l'eau (1.5l -2l).
Moi mon doc m'avait precrit 2seresta (2x10mg) matin midi et soir...
 
Athelstan
26 Février 2019, 12:00
Si le serestapeux te protéger du dtn hésitespas a en prendre c est de 10mg? Je crois que mon médecin m avait prescrit 2 le matin 2le midi et 2le soir. Après comme le dit Sylvie avec 30mg de baclo ça marchera pas...
 
Athelstan
06 Février 2019, 19:47
pour la présentation c'est simple, voici dans sa présentation de son livre: "Je suis actuellement en couple avec une personne abstinente depuis 15 ans qui me comprend mieux que personne"... On est d'accord tu cherches donc a être ou a devenir une personne abstinente. C'est en effet une solution pour sortir de l'alcoolisme la seule connue avant le baclofene. Alors pour ma part je ne suis pas alcoolique, je suis une personne soignée au baclofene. Je bois de manière raisonnable sans envie de plus comme toute personne normale.
Ton recueil de poemes semble très bien et je te souhaites plein de bonnes choses dans ta vie car on connait tous l'enfer de l'alcool.
par contre maintenant que tu es sur le forum tu peux peu être aussi t'intéresser au baclofène!?
 
Athelstan
25 Janvier 2019, 17:34
toujours pas vraiment de mouvement sur le forum... bon a part ça tout va bien pour moi je continue de baisser je suis à 150 l'indifférence toujours bien présente... Le sport aussi bref je passais rapidement par ici!
bises à tous
 
Athelstan
03 Janvier 2019, 18:16
Bon alors quelques news les vacances se sont bien passées, les vacances de noel sont souvent compliqués tant les occasions sont nombreuses!

J'étais en famille le frigo était plein de bières de champagne et de vin heureusement j'ai pu faire de la place pour mes bières sans alcool...
on m'a demandé pourquoi je buvais moins si ça avait un rapport avec le sport! lol
mais j'ai aussi bu l'équivalent de 4-5 verres lors du repas de noel et réveillon mais je n'ai jamais senti l'ivresse ou quoi que ce soit. Je me suis rassuré lorsque je n'ai pas pu finir le dijo lors du réveillon l'indifférence est toujours bien là!
Sinon on reprends les habitudes avec sport 3x par semaine par contre je vais faire attention à mon alimentation parce que je ne mange pas assez et je continue à perdre du poids je n'ai jamais été gros mais là je retrouve le poids que j'avais à mes 18 ans il est temps de reprendre du muscle!
voilà bises à tous passez une excellente année 2019 je suis à 160 je vais voir ou je m'arrête j'aimerais bien arriver à 100 (ça fait un compte rond tout simplement lol mais s'il faut que je m'arrête au dessus ça ne sera pas un drame non plus) le plus important c'est la liberté face à l'alcool!
 
Athelstan
03 Janvier 2019, 18:07
coucou l'abeille courage! merci de ton petit passage je vois que tout roule, en plus tu te fais des descente de 10! lol bam facile
Je te vois super bien dans tes baskets ça fait plaisir parfois je relis quelques passages de mon fil pour voir le chemin parcouru tu te souviens les états pars lesquels tu es passée! waou en tout cas je te souhaite une belle année 2019!
et comme tu sais bien le dire MOUUUAAA! ;)
 
Athelstan
03 Janvier 2019, 18:00
on peut voir le problème sous un autre angle essayer l'abstinence le temps que le traitement fasse effet... plus facile a dire qu'a faire moi c'était plutôt les jours sans alcool que je comptais quelle réussite lorsque j'arrivais a rester sobre un jour! puis ensuite j'ai réussi deux jours... etc...
la clope tu verras plus tard...
 
Athelstan
30 Novembre 2018, 17:56
Bon régime alors mais ça va si tu arrive a rester abstinent tu n'es pas alcoolique reste vigilant quand même...
 
Athelstan
28 Novembre 2018, 21:21
Oui le sport même si on ne peut pas.. juste aller marcher peut être déjà un bon moyen de faire de l exercice (et de s aérer l esprit!)
 
Athelstan
28 Novembre 2018, 21:17
Ma rechute à été due à deux facteurs à mon avis le premier j ai encore des doutes avec ma première indifférence à 180... la deuxième et la ça aurait fini par me faire chuter c est que je n ai pas assez changé mes habitudes (trop de consommations les week ends ou en vacances) et justement vouloir faire quelques excès avec des amis pour faire comme avant...
Une période de stress par dessus et j ai fini par resombrer... je crois malheureusement que toute ma vie je vais devoir rester attentif aux signes et si la conso augmente un peu il faut savoir géreret remonter de 20 ou de 30...
 
Athelstan
28 Novembre 2018, 18:40
oui si tu te dirigeais vers un DT a mon avis tu serais encore mal... Si tout va bien et que tu n'as plus de symptomes (fièvre ou autre) a mon avis tu peux te rassurer... mais oui c'est toujours risqué de partir dans un sevrage barbare comme tu l'as fait.
Sinon pour le sevrage mon médecin m'avais prescrit du seresta (benzos)
Si tu vas vers une prescription de baclo et que tu arrives à être abstinent c'est mieux... Ne fais pas comme moi la première fois que je suis venu sur ce forum il m'a fallu deux ans avant de demander une prescription...
 
Athelstan
28 Novembre 2018, 17:57
Bonjour à toutes et tous,


Par exemple:

* comment refuser une consommation
* comment expliquer à un proche ou nouvelle connaissance qu'on a été dépendant
* par quelles activités remplacer l'addiction
* comment couper court à une pensée parasite ou à une envie en situation de stress
* comment "sentir" si on souhaite être abstinent à vie ou consommateur occasionnel
* comment "sentir" si on peut se passer de baclo ou si on doit garder une dose résiduelle à vie

Si un fil de cet ordre existe déjà, en plus de "Raconte-moi l'indifférence" merci de me le dire et de le faire remonter puis de "détruire" cette discussion si elle fait double emploi!


Ca fait un moment que je souhaite te répondre, dès le début du traitement je savais que pour qu'il réussisse il fallait que je change aussi ma vie en général et ça passe par quoi remplacer l'alcool et comment interagir avec les gens voire ton entourage (comment refuser une consommation).
Après 2ans de traitement une première indifférence et une rechute et de nouveau une indifférence (en béton celle là). Je peux dire que je refuse sans mal une consommation lors d'un repas entre amis je bois deux verres un apéritif et un verre de vin. je bois mon vin doucement et je refuse que l'on me resserve il m'arrive aussi si l'on m'a resservi que je ne finisse pas mon verre... je n'en ai plus envie et je n'ai pas besoin de me justifier en général tu verras que finalement personne ne te fais de remarque.
une envie en situation de stress... première chose a faire boire un grande verre de boisson sucrée et même en étant indifférent on peut avoir une envie mais je me suis rendu compte qu on n'a plus envie de l'alcool. Aujourd hui quand je suis stressé mon premier réflexe c'est le sport car c'est aujourd hui mon moyen de décompresser je crois qu il en faut un. Je crois qu'il faut trouver un moyen de se rééquilibrer de s'échapper, la lecture le bricolage il y a tant de choses que l'on peut faire sans l'alcool...
Après moi dès le début du traitement je savais que je resterais un consommateur occasionnel c'était justement pour moi tout l'intêret du baclofène... La question ne s'est jamais posée... tout comme celle de garder une dose résiduelle de baclo... ce que je sais c'est que je vais prendre mon temps je ne suis pas pressé de descendre si je peux arriver dans les 80 tant mieux s'il faut que je reste à 160 ou 180 ça sera toujours mieux que d'être alcoolique ou de replonger...
 
Athelstan
28 Novembre 2018, 17:42
avant de faire un délirium tremens il faut savoir ce que tu buvais... Si tu pouvais nous en dire plus sur ce que tu bois habituellement on peut déjà peu être se faire une idée. Personnellement quand j'arrêtais de boire c'était sueurs nocturnes angoisses et tremblements... Donc déjà as tu des tremblements?
Ensuite je pense que tu est quelqu'un de très angoissé (d'ou la consommation d'alcool à mon avis).
Si tout cela te pousse a te soigner alors tant mieux la prochaine étape sera de te faire prescrire du baclofène Sylvie pourra te donner un médecin (contacte là en mp). Et saches que la pluspart du temps ce ne sont pas les médecins spécialisés qui prescrivent mais plutot des généralistes ou des psychiatres...
 
Athelstan
15 Novembre 2018, 21:21
Je ne compte pas vraiment mais oui c est toujours en quantités limitées. A peu près 3 unités oui. On a des amis qui sont venus et en fin de repas on m a demandé un dijo... je n en avais plus (ma dernière crise à fait le vide... je n en ai jamais racheté depuis...)
L alcool dont il faut que je me méfie c est le whisky. J apprécie encore beaucoup j en bois vraiment de temps en temps toujours dans le partage mais contrairement au vin c est un alcool que j aime (pour le goût hein!)
 
Athelstan
13 Novembre 2018, 20:05
oui ceci explique cela... tu ne devais pas être autant protégée... (mais si tu as pris que 40 pour être "en forme" tu devais inconsciemment déjà te préparer à boire...)
a toi de déceler les signes qui pourraient te conduire a un nouveau dérapage!
 
Athelstan
13 Novembre 2018, 16:46
et après on se demande pourquoi le selincro et autres ont autant de poids..
https://www.franceculture.fr/e...obox=1542105130
 
Athelstan
12 Novembre 2018, 23:05
L avantage c est que t as de quoi désinfecter sous la main! 😉😁
 
Athelstan
12 Novembre 2018, 23:03
Il a jamais dit que son médecin lui avais prescrit 3xpar jour x 2 et quand bien même ça ferait que 60mgr sachant que ça se prescrit par cachets de 50mgr... mais oui moi ça m avait bien aidé au début mais on s habitue vite et malheureusement les mauvaises habitudes reviennent vitesse grand v l idéal serait d arrêter de boire grâce au seresta et d enchaîner sur une prescription de baclofene...
 
Athelstan
12 Novembre 2018, 22:51
J ai pris du seresta avec mon traitement baclo... (en 10 je précise) et bien ça m a bien aidé à diminuer ma conso. On ne devient pas accroc comme ça (surtout avec du seresta 10...)
 
Athelstan
12 Novembre 2018, 22:32
A 100 c est normal que tu ne sois pas indifferent et que tu continues de boire. Malgré tout c est vrai que plus tu limites plus le traitement fait effet... et quand tu bois ça aide pas pour les ES.
Mais tu continues et c est ça qui compte...
 




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