Coucou
Il y a 3 ans je pesais entre 68 et 72 kilos.
Maintenant j'en fait 100 !
Bon, ben je me préoccupe déjà de ce qui m'a fait grossir, l'alcool, un neuroleptique, l'inactivité et la quarantaine

La quarantaine, je ne peux rien y faire

L'inactivité, c'est en cours et l'alcool aussi

le neuroleptique est supprimé ( ma principale source de prise de poids )
Ce que veux dire, on a des problèmes qui en engendrent d'autres.
Si on s'occupe des problèmes de " base ", les autres problèmes engendrés s'en iront tout seul.
Faut pas se focaliser sur des conséquences mais plutôt sur des causes.
Oui, je ne suis pas toujours très clair, désolé
Malhadie.