@Tof,
Je dirai que ça va. je me répète mais je ne cherche pas à réduire drastiquement ma conso. Je vais attendre sagement que les premiers effets bénéfiques du baclo se fassent sentir. Ce soir, je ne vais pas boire, j'ai un truc important demain matin et il faut que sois frais.
@Mireille
Ouai, t'as vu, parcours classique. Le calme a été bénéfique mais c'est pas encore ça. Leur taux de réussite de 66% = encouragements balancés lors de la grande messe du jeudi.
Sinon, pour mes crampes, je me suis remis à prendre du magnésium depuis ma galère de l'autre jour. D'ailleurs, à propos du magnésium qu'ils considèrent comme une aide précieuse au Calme, je suis d'accord et mon toubib me l'a confirmé. Info pour les autres (pas pour toi Mireille, tu connais déjà ) : saturer le corps (enfin surtout le cerveau) en magnésium permet de calmer l'excitation des neurones et aide à avoir un craving "moins costaud". D'une manière générale, le magnésium est extrêmement bon pour la santé. Un autre avantage du magnésium : contrairement à certaines vitamines et oligo-éléments, vous pouvez forcer sur la prise de magnésium. Le corps élimine le surplus dans les selles. Mireille parle aussi des vitamines B1 et B6. Elles sont indispensables à la bonne assimilation du magnésium. De plus, la vitamine B6 aide à réparer les nerfs que l'alcool attaque. Perso, j'utilise un complexe de magnésium marin qui contient aussi des vitamines B1, B6, C et E, du zinc et de l'acide pantothénique. Ce complexe s'appelle "magnésium marin" et est produit pas Boutique Nature. Vous le trouverez très facilement sur le net voire en magasins Bio.
Revenons au CALME. Oui, en effet, j'y suis allé à la bonne époque. Le Soleil bastonnait sévère et j'ai littéralement crâmé. Pour les chambres, je me souviens d'avoir été à Primevère au 1 er étage et gentiane au second en terrasse. j'ai toujours eu la chance d'avoir salle de bain et chiottes dans la piaule et surtout aucun connard en tant que coloc. Je dirais même de bons colocs dans l'ensemble. Autre info, j'avais Olivier comme psycho.
Pour finir, bien entendu, j'ai commandé de livre D'O. Ameisen et je le reçois demain.
Message édité 1 fois, dernière édition par Ze Manu, 28 Aout 2011, 19:29