Salut Green,
C'est chouette, le coin de St Marcellin.
Saint trop'...pas mon délire !
Il faut que tu prennes du paracétamol pour faciliter la circulation de ton sang dans les guiboles, et mange des bananes pendant que t'y es.
Et attends que ça passe.
La montée, c'est pénible pour les ES, il faut être patient.
Pour le sommeil, nous sommes nombreux à te comprendre..
De mars à Mai je faisais des nuits de 3-4 heures, sans arrêt maladie ça dépote, et évidemment ça fragilise le corps, d'où les autres ES.
C'est un sale moment à passer, je ne le sais que trop bien.
Mais en descendant de 20 mg il y a environ un mois et demi (déjà !), je suis passé à 5-6 heures de sommeil.
C'est un autre moment à passer, et tu verras, le jeu en vaut la chandelle.
Bien à toi, garde courage et confiance
Patience !
" Nous n’avons qu’une liberté : la liberté de nous battre pour conquérir la liberté... " Henri Jeanson