Et dire que je conseille d'autres alors que je ne suis même plus indifférent, guéri.
Et que dire des ES. LA somnolence

Je ne sais pas si cette somnolence est due au baclo ou mes apnées dues elles à mes ronflements.
Toujours est-il que je ne supporte pas la CPAP (*)
Et le matin, je ne suis pas en forme. JE pique du nez devant une tâche qui n'est pas "prenante". Cela dure toute la journée.

L'enthousiasme qui m’emportait il y a deux mois et bien à plat.
raplapla

(*) La CPAP est un masque que l'on porte la nuit pour recevoir de l'air et éviter les ronflements et les apnées

Çà marche les premières heures. Après, je fais comme de la claustrophobie avec crise d'hypertension et je dois l'enlever pour me ventiler.

Bonsoir alberic,
Ça faisait un moment que je n'étais pas venue.
Moi même pas très bien.
Comme toi je me suis demandée pourquoi j'étais allée conseiller les autres quand j'étais sûre que tout était réglé. Mais le plus important c'est l'aide que tu nous as apporte. Tes messages m'ont toujours fait du bien.
J'étais au plus mal ces derniers jours et quand je pense que j'allais tout lâcher.
Il y a des passages à vide. Et puis le ciel s'éclaircit comme pour toi il y a 2 mois. Ça va revenir, j'en suis certaine. Tiens bon.
Courage.
Je t'embrasse fort.

Merci à vous deux et spécialement à itsmi

J'ai retrouvé l'indifférence en augmentant la posologie :
08h 75
11h 75
14h 100
17h 50
soit 300 mg...

Pas d'ES notables

Ça me fait tellement plaisir!!!
Et tes nuits ? Ça va mieux aussi ?

Peut être qu'après un moment en baissant doucement de 5 en 5.. 45 le matin.
Attendre 10/15 jours.
Qu'est ce que tu en penses?

On va augmenter la pression de la CPAP tout à l'heure.
Ici, j'ai pu dormir plus longtemps et je sens la différence mais c'est loin d'être parfait.

Bah, je suis rentré moi-même dans les réglages de la machine. Interdit (dangereux) , mais pas compliqué

Nouvel appareil que je supporte mieux. On va enfin voir le bout du tunnel

Tant mieux, j'espère qye tu vas pouvoir souffler un peu.

Coucou Albéric, je suis très contente pour toi. Tu as réussi, super!
Bisous

Le craving de 17h00 est enfin battu conso à zéro, tout va redevenir normal

Toujours à 300 mg, que je me demandais tout à l'heure ?

Oui, toujours à 300 mg. J'ai fait jouer les 100 mg entre 8 et 14h00 pour revenir pour le moment à 8h00

Ah ? De mon temps c'était 75 mg à 8h00. Je te parle de ça, c'était mi-août ?

Oui mais trop d'ES surtout si conso même modérée.
J'ai fait un Édit. Il n'est pas dit que je ne les remonterais pas à 11 ou 14h00 !
je ne sais pas. Cela dépendra si le craving revient ou pas tout en étant abstinent alors le temps que revienne l'indifférence. C'est vraiment hyper sensible.

Je suis sur que tu vas finir par arriver à stabiliser tout ça.
Et puis un jour descendre. Doucement. Comme beaucoup on pu le faire.
Toi a 300. Moi 240... Et qui sait ou nous en seront dans 6 mois. Même un 150 me fait rêver.
Regarde Julie Maurice, oufnet et tous les autres? Ça laisse rêveur non?
Ça sera bientôt notre tour. Je nous le souhaite à nous et à tous

Bisous

Certes, Itsmi, mais je pensais avoir l'indifférence à 250 mg. Je ne crois pas descendre avant de nombreux mois, et très doucement en tout cas !

On m'a posé la question de savoir à quoi rassemblait l'appareil de ventilation

http://fr.wikipedia.org/wiki/V...sitive_continue

L'appareil a la taille d'une dizaine de CD, plus un tuyau et un masque

mmhh ca me dit quelque chose! ^^ la même que mon homme! au moins il passe des nuits paisibles (et moi aussi!) et le matin est bien reposé et n'a plus de somnolence la journée!

bises mumu

Qu'est-ce-à-dire ?
il y a des appareils en ambulatoire pour vérifier si on fait des apnées ?

salut à tous et toutes, en particulier à alberic, je viens de lire son fil, et après avoir tchaté avec lui, je trouvais qu'il était particulièrement courageux, de nous délivrer son expérience douloureuse, mais avant la lecture de son chat, je n'imaginais tous les tourments qu'il avait pu traverser, je pensais, déjà qu'il avait beaucoup de courage, mais je me rend compte qu'il fait partie de ceux qui mérite le respect, car au delà de son combat, celui que l'on mène tous avec notre ennemie commun, il a du se battre avec une énergie inimaginable, contre notre démon commun à tous, mais en plus avec des pathologies que peu d'entre nous auraient pu supporter. Albéric, nous menons tous ici, le même combat, mais tu fais partie de ceux qui ont le plus souffert pour arriver à ce que tu souhaitais par dessus tout. Aujourd'hui tout reste fragile, mais sache que des gens comme moi, au début de ce combat, on ne peut avancer que grâce à des témoignages comme les tiens. Ton courage, ta ténacité, et ta façon d'être encore là avec nous, nous donne un courage, une envie de se battre que tu es loin de pouvoir imaginer. Merci, pour tout. d'être là et de diffuser ton courage malgré ton parcours semé de trop de douleurs. Affectueusement, Yasmina

PS : j'ai repris le message que j'ai posté sur mon fil, car je pense qu'il doit être lu par le plus grand nombre, car si la lutte est dure, elle finit par arriver, quoi que l'on puisse en penser, la preuve,

Et bien chez nous on hospitalise une nuit avec un enregistrement polysomnographique avec des électrodes partout, capteurs de respiration, etc.

Salut à toi, Yasmina


Là, tu fais allusion aux effets secondaires et à la tempête qui m'a traversée. Pour ce qui est du courage, je n'ai vraiment pas eu le choix, mais j'ai morflé énormément.


Que mon exemple/expérience serve est aussi un des objectifs de ce forum de partage. Les douleurs furent celles de l'enfantement de l'indifférence. Toutefois, cela ne devrait pas être un combat. La somme de nos expériences aide nos collègues de galère pour que cela soit plutôt un voyage de plaisance vers l'indifférence, la délivrance.


Tu as bien fait,
Merci Yasmina

Trois nuits consécutives où je fais des rêves alcoolisés. Cela faisait des mois que je n'en n'avais plus fait et ici, trois fois de suite... Ça m'énerve.

C'est que ça travaille. Je ne sait pas ce quun psy dirait. Sans doute que tu evacues et que c'est bon signe.

Après une diversion sur ce fil : http://www.baclofene.com/index...=117242#p117242 et une nouveau craving aujourd'hui, j'ai décidé de monter !

Et comme je n'aime pas les demi-cachetons et que les miens font 25 mg, je passe de 300 à 325
08:00 °75 mg
11:00 100 mg
14:00 100 mg
17:00 °50 mg
==========
total : 325 mg

qu'en pensez-vous ?

ah oui, vous allez me dire de quand même couper mon cachet en deux. Je vais y réfléchir cette nuit

Coupe ton cachet en deux.

Bon courage Albéric.

Ah non, Yves pratique le ciblage, moi l'imprégnation.
À 250, mi-juin, j'avais déjà une indifférence. Puis le craving est revenu je suis monté à 300. Et maintenant le craving revient et je vais monter à ???

Avec Yves, j'ai donné et j'ai morflé en ES. C'est comme cela que j'en suis venu à l'imprégnation et que j'ai eu ma 1ère indifférence. Étaler comme je le fais aide énormément à limiter les ES.
Merci beaucoup (et quand même) André

Bonsoir Alberic,
Fais comme toi tu le sens. Tu es déjà monté très haut.
Le ciblage ne convient pas pas à tous.
Tu as déjà connu l'indifférence, ou presque.
Depuis le temps, tu n'es plus si pressé.
Tu arrives au bout du chemin.... Laisse-toi, laisse à ton corps,
le temps d'intégrer le tout.
Te lire me donne tant d'espoir.

bonsoir Albéric, je pense que tu as bien fais! courage

sans le dénigrer car c'est un pro pour le ciblage du craving, j'ai essayé aussi avec Yves, cela n'a pas marché! les ES étaient trop importants!

donc maintenant je suis en imprégnation, dur dur quand meme mais je tiens bon!
donc 325mg essayes et tu verras mais de toute facon tu as raison sur toute la ligne!

montes, ne cherches pas pas le dégout de l'alcool mais bien la véritable indifférence! bisous mumu

Merci Junon,
C'est vrai que je ne suis pas pressé puisque je suis déjà quasi indifférent et beaucoup se contenteraient de cela. J'ai quand même un net progrès par rapport à novembre 2011.
Par ailleurs, je suis satisfait que la lecture de mes galères donnent de l'espoir aux personnes qui sont en route.

Bonsoir Albéric

Tu es un véritable spécimen du baclofene, tu mériterais une étude personnalisée

Tu es à une bonne dose, à 250mg le craving est revenu et tu es monté à 300mg sans résultat j'imagine

Tu préfères l'imprégnation, je penses que tu as essayé un peu toutes les combinaisons

Ne crois tu pas qu'il y a aussi des habitudes à changer, un nouveau mode de vie à essayer

Ce n'est que ma pensée, si tu veux de l'aide n'hésites pas

Daniel

Entendons-nous bien : je ne dénigre pas Yves ni ses méthodes. Mais nous nous rejoignons sur les conclusions

Moi non plus, mais il y de nombreux chemins...
Ici, la route n'est pas droite...

Le craving, quand il me revient, va jusqu’à chauffer mes bras. Je n'ai plus d'habitudes grâce mon "indifférence". Je n'ai plus ce réflexe d'achat compulsif qui me faisait consommer alors que je n'en n'avais peut-être pas besoin...
L'indifférence, je l'ai trouvée au moment où j'abandonnais le baclofène, dégoûté par des ES où la balance bénéfices/désagréments n'était pas à son avantage. Retourne en fin de page 4 de ce fil pour revoir ces ES. Je disais à l'époque à ceux qui m'avaient soutenu que c'était une torture que je ne souhaitais pas à mon pire ennemi : la privation de sommeil. 3 jours et 3 nuits non stop sans compter toutes les insomnies précédentes.

Alors oui, je suis un spécimen qui ose dire tout haut ce que d'autres ne disent peut être pas. Je ne me considère pas dans la réussite à 100%, mais je ne suis pas non plus dans l'échec. Comme je le disais plus haut, bon nombre est content de retrouver une consommation moins problématique, mais moi cela ne me satisfait pas. Et je ne me trouve pas exigeant.

En tout cas, merci Daniel pour toute l'attention que tu me portes.

Comment un spécimen ?
Tu connais l'indifférence ?
Un spécimen ? Celui qui ose ? Celui qui dit ?

Alors oui, je suis un spécimen qui ose dire tout haut ce que d'autres ne disent peut être pas. Je ne me considère pas dans la réussite à 100%, mais je ne suis pas non plus dans l'échec. Comme je le disais plus haut, bon nombre est content de retrouver une consommation moins problématique, mais moi cela ne me satisfait pas. Et je ne me trouve pas exigeant.

Voila, nous sommes au coeur du problème !
Exigeant ? Même pas. La réussite à 100 % c'est l'indifférence.

oui, c'est cela.

Et donc depuis hier je suis à 325 mg. Nuit correcte.
À propos de nuit, je retourne ce soir en clinique du sommeil faire un nouvel enregistrement polysomnographique (http://fr.wikipedia.org/wiki/Polysomnographie) avec la CPAP (http://www.baclofene.com/index...=115284#p115284)

Une pensée pour toi alberic.
Tu dors mieux ( cest un bien grand je le sais, ou l'imagine un tout petit peu ) à 325 que lorsque tu étais à 300?

Ni mieux ni moins bien, mais c'est encore tôt pour juger. on va attendre dimanche et faire un point ./. craving aussi.
bises

Bonjour Albéric,

Quels sont les résultats de ta polysomnographie ? Ton médecin prescripteur de baclofène est-il en contact avec le centre du sommeil ?

Je te souhaite des réponses et solution pour tes apnées du sommeil et insomnies

Bizz tout plein

Trop tôt pour avoir les résultats, la seule chose que je sais c'est que je n'ai pas ronflé et qu'on a augmenté la pression max de la CPAP.
Mon prescripteur est mon généraliste. Le clinicien du sommeil est un neuropsychiatre avec qui j'avais déjà fait des cures (on le surnomme Dr Antabuse). Il est au courant pour le baclofène. Ils sont tous au courant : mon cardiologue comme mon diabétologue.
J'en saurais plus après mon RDV

Pas de ronflements ! Waou tu dois être le seul homme capable de cette performance ! Désolée (ou pas) pour la blagounette, mais je n'ai pas pu me retenir !

C'est génial que tous tes toubibs soient au courant et en lien.

Je sais que tu ne manqueras pas de nous tenir au jus (de carottes) des résultats de ton examen et je ne manquerai pas de le lire.

Bizz

PS j'ai écris un petit msg sur le fil d'André le Biker qui pourrait t'intéresser sur une aide potentielle face aux indifférences émotionnelles et physiques

Re-bizz

Merci
PS : je l'ai lu tantôt

on attend tous de tes nouvelles, comment te sens tu, t'es un drole de combattant, je préfère être ta pote,

Tu ne peux qu'y arriver, mais ne sois pas trop puriste, de là ou tu viens, le résultat que tu as obtenu est énorme, alors maintenant, je pense que tu peux baisser ta garde, sans la relacher, bien entendu.

Il me semble que tu ne savoures pas assez là d'ou tu viens et là ou tu es arrivé, profite, savoure, tu n'es plus dans l'urgence, tu sembles extrême dans ton combat, c'est tout ou rien, me semble t il entendre,

Et c'est bien dommage car entre les deux, il y a plein de bonnes choses, j'espère que tu ne m'en veux pas, si c'est le cas, je compte sur toi pour me le dire. Biz, à très très bientôt

As tu remarqué que je faisais attention à mes mises en page (j'aurais aimé être congratulée!!!

A mon tour de venir te voir. De te soutenir. Je viendrai aussi demain ou peu importe le jour, pour voir si les résultats que tu attends sont la.
Je te souhaite de tout cœur. Tu es courageux.

Gros bisous.

Bonjour Albéric

Où en es tu de ton combat, as tu trouvé des pistes?

Daniel

Alors donc je suis à 325.
Je vais faire le test du dimanche : 2 petit flacons de rhum. Mon objectif est de ne pas les terminer voire même les commencer !
si ça ne marche pas, direction 350 (pilules de 25 mg)
pour le moment
8h 75
11h 100
14h 100
17h 50

si 350, ce sera 100 à 8h

Ça doit être dur 25 d'un coup non?
Tu ne préfères pas le couper en 2? Enfin ça doit pas être évident de calculer après.
J'ai du mal à me rendre compte

Quand tu augmentes de 10 quand tu es à 30, tu augmentes de 33,3%
quand tu augmente de 25 quand tu es à 325, tu n'augmentes que de 7,7% je ne ressent aucun ES supplémentaire, d'autant plus que je suis sobre. (on verra cette nuit après le test)

Il y a un ES dont personne ne se plaint : c'est la perte de poids.
1/ je ne bois plus (ou en tout cas beaucoup moins) ;
2/ je mange moins.

voilà un ES que je veux bien te prendre, si si j'insiste, entre nous c'est soladiraté, n'est ce pas??!!!! et moi rien que pour te soulager, je suis prête, et compte sur moi, allez ,j'attends

Un peu de patience, cela viendra aussi pour toi !
j'ai perdu 5 kg en moins de 3 mois

C'est beaucoup. Tu as fait un bilan ? Mais maintenant si tu faisais des crises de boulimie...

Ou en es tu de ton test du dimanche, en tout cas, c'est un pas supplémentaire, il n'y a pas si longtemps tu avais très peur de faire ce genre de test, aujourd'hui si tu le tentes c'est que tu dois te sentir plus fort.

Même s'il n'était pas concluant, dis toi que tu évolues dans le bon sens, et que le faite de vouloir tenter l'expérience, prouve que tu avances dans la bonne direction, alors accroche toi à ton rêve, il ressemble de plus en plus à la réalité, grace à ton courage et ta persévérence. Crois en toi, comme nous on y croit. Affectueusement.

Une journée foireuse
Alors j'ai commencé le test mais j'ai oublié ma prise de 50 mg de 17h00. Ce doit être la dernière de la journée mais je m'en suis rendu compte à 19h30.
Je les ai avalées mais j'aurais dû les laisser là.
Résultat : à près de 23h00 j'ai la tête qui tourne comme si je tenais une cuite phénoménale. JE devrais dormir là, paisiblement, mais je viens de finir le fond de rhum qui restait.
C'est à peine si je sais lire ce que je viens d'écrire

a+