J'aim'rais bien réussir ma vie,
Etre beau, être intelligent,
Et surtout ne plus plonger d'dans...

J'ai 51 ans, une épouse et deux enfants que j'aime et qui m'aiment. J'ai un super job. Je vis dans une maison de rêve dans une région plus que sympa. J'ai plein de potes. Je ne déprime absolument pas, mais...

... ça fait 35 ans que je picole.

Depuis une dizaine d'années, ma capacité d'absorption (c'est bien comme ça qu'on dit pour une éponge, hein?) s'est accrue de façon alarmante. Le stress lié aux enfants ? Les prises de responsabilité dans le boulot ? La bête escalade de dose connue de tous les junkies ? Je ne sais pas. Toujours est-il que j'en suis à 1/2 bouteille d'alcool fort par soir (un peu moins de 0,2 litres d'alcool pur), tous les soirs. Du coup, certains matins, je me réveille avec la tête dans le pâté et, aller au boulot, si chouette soit-il, est une torture. Mes enfants savent que, à partir d'une certaine heure, l'haleine de papa est dangereusement inflammable. Mon épouse (j'écris ton nom avec des pétales de roses de Picardie, Madame Kucing), qui a gagné à quatre reprises successives le trophée "Jack Swigert" de l'euphémisme (Houston, we have a problem!), pense que je bois un peu trop.

J'ai passé pas mal de temps à lire les témoignages sur ce forum avant de me décider à m'inscrire et je me fais l'effet d'un enfant gâté. J'ai lu beaucoup d'histoires d'addiction aggravées par la détresse sentimentale ou la misère sociale. Je n'ai aucune de ces circonstances atténuantes.

Mais je suis dépendant. Je le sais depuis au moins dix ans. J'ai essayé de diminuer, de quitter complètement, de fumer des joints pour compenser, de me faire hypnotiser... que dalle. Mon record personnel est de deux mois d'abstinence (partielle, en plus). A partir de 19h, je ne peux plus résister à l'appel du goulot. J'ai donc décidé d'essayer le Baclofène.

Je ne connais pas de prescripteur et je ne me sens pas de tenter d'enrôler mon généraliste (vous comprendriez si vous le connaissiez). Je vais envoyer un pé-ème à Viva (vous voyez, j'ai vraiment parcouru le forum), j'espère qu'elle aura une adresse à me proposer dans ma brousse. Je vous tiendrai au courant de mes avancées et mes progrès, s'il y en a, sur ce fil.

Merci pour ce que vous faites.
Amicalement,

Kucing

Je te comprends mille fois Mister Kucing, Viva va te dégoter la solution, y a pas de raison. Demain ta maison sera encore plus belle, et le reste ira avec.

Tu as bien fait le tour du propriétaire, ça va le faire.

Obligé.

Kucing,

Ta femme à l'air sympa et toi aussi.
Mais même sans ça, tu peux être certain que Viva fera tout pour t'aider.

Oui, ils sont en sont les vivants po-émes.

http://www.youtube.com/watch?v=RnTKsd5bWVA

@mrcaryl35 : merci pour les encouragements, j'apprécie énormément. En fait, j'imagine que c'est exactement ce que je suis venu chercher sur ce forum.
@bidibule: en fait, ça faisait très longtemps que je n'avais pas écouté cette chanson, je viens de remarquer qu'il y a un vers qui dit: "...que mes yeux puent l'alcool..." c'est bien vu.

sacré balavoine---moi oci chui une enfant gaté ki devrè pa se plaindre é pourtant!!! chui dedan oci a la dure!!!fo saidé olivier ameisen dit "les miracles ne se produisent que dans l'àme de celui qui les attend "***enfin cé stéfan zweig ki là di''''on s'en fout***moi oci me suis inscrite ojourdui é cé + ou j'habite tellement chui mal***ce ke je cé cè kon pe cédé 'alors faisons le***allé patate ça va allé***on va san sortir*****

Kucing,

Finalement, c'est la 2ème qu'il faut écouter

Bises

T plus seul a présent...

ton premier pas c d'avoir fais ton inscription et de te libérer de t pensées...

legrof

n'oublie pas t pas le seul et on a pleins de trucs en communs....

ici tu vas trouver la solutions

bienvenu

legrof

je mapel bb é chui 2 sexe féminin*** oui jé lu le livre d'olivier grace a 1 ami***cé 1véritable combat toubib, etc---mè je làche pas***

tout d'abord, comprend que t pas une viciueuse vis a vis de l'alcool.............

C une maladie......

legrof

va pa faire le con sur le bateau,,,déjà con nage entre 2 eaux é ke moi je me noie dans la piscine***allé ça va allé,,,vogue matelot *hissehot*

Ta une piscine ?

@ jyvais : Je ne m'appelle pas Henri et je n'ai pas eu la chance de connaître Daniel Balavoine. J'aurais sûrement adoré.
Je n'ai pas lu le livre de M. Ameisen mais je l'ai commandé aujourd'hui. Plus par solidarité que par réel intérêt, je pense que tout ce qui est décrit dans ce livre a été largement rapporté, commenté et discuté dans les différents forums consacrés à ce traitement révolutionnaire de l'alcoolisme. Mais je vais tout de même le lire avec la plus grande attention. Merci infiniment pour ton soutien.

@bidibule: J'ai également écouté le 2nd morceau avec beaucoup d'intérêt.

c ça ouais....

t'inquiéte j'l'ai pas lu non plus mais c pas grave, économise ton pogon, va t'acheter de l'alcool et tu sauras encore mieux pourquoi tu veux arréter de picoller

legrof

Bonjour Kucing,

Bienvenue parmi nous. C'est le tout bon premier pas. Le second sera de lire OA et le troisième le décisif de commencer le baclofène.

Nous sommes tous et toutes là pour t'aider, tu as de la chance d'avoir une femme formidable, ce n'est pas le cas de tout le monde!

Bises

Julie

Bonjour Kucing, bienvenue tu trouveras aide et réconfort
Tu as raison il faut absolument lire le livre du Pr AMEISEN il aide à comprendre la marche du baclofene
Tiens nous au courant
Daniel

Bonjour Kucing,

Je me joins aux autres pour te souhaiter la bienvenue sur ce forum d'entraide,

Tu as fait le premier pas, le bon, et tu es bien entouré, c'est un super départ !

Quand tu te seras débarrassé de ta dépendance, tu seras encore plus à même de profiter du cadre agréable qui est le tien,
ça ne fait aucun doute.

Donc, maintenant, on attend que tu aies un numéro à appeler, et enfin, un RDV.

Amitiés

Bonjour,

Comme toi, je m'anasthésie chaque soir avec de l'acool.

Mon aventure avec le baclofène a commencé il y a exactement deux semaines, quand j'ai pris connaissance de l'existence de cette molécule

Et grâce à l'aide de ce magnifique forum, je suis sur baclofène depuis 8 jours, et pour la première fois depuis des années, je suis remplie d'espoir.

J'espère que tu trouves vite un médecin prescripteur, et que cette belle aventure de guérison puisse commencer aussi pour toi.

Merci à toutes et à tous pour vos encouragements. J'ai maintenant hâte d'affronter le dragon.
Amitiés,

kucing

As tu contacté Viva ?

Bonjour Sylvie,
J'ai contacté Viva, elle a répondu et doit me recontacter.

Salut Kucing, ne t'inquiète pas le dragon va se transformer en matou inoffensif
Avec l'aide du baclofene, tu vas découvrir une nouvelle vie
Daniel

On attend Kucing!

La Julie

Salut,

je viens de te lire.

En fait, on est pareils!

un boulot que l'on aime, une super famille, une maison sympa et pourtant...

Sans verser dans la psychologie à 2 balles, peut être que quand on a tout ça, s'installe peut à peut l'angoisse de tout perdre et que pour "soigner" cette angoisse on picole.

Tu as fait la bonne démarche en venant ici, tu y trouvera de l'aide et des gens à l'écoute.

Donne de tes nouvelles, comme le dit Daniel tu vas découvrir une nouvelle vie.

Je suis le traitement seulement depuis une semaine et déjà ça va beaucoup mieux.

Tu vas y arriver.

amitiés.

Philippe

Bonjour,


Et oui, la maladie frappe à tous les étages.

Pq picoler quand apparemment l'on a tout pour être heureux : réussites professionnelle, sentimentale et familiale ???

Pour d'autres, l'environnement est beaucoup plus sombre. Parfois avec des situations personnelles très difficiles.

Peut-être existe-t-il un terrain favorable comme anxiété, gestion du stress, capacité de communication, frustations plus ou moins marquées, et tutti quanti...?

Le point commun est sans doute une exarcébation des effets de l'alcool, absence de satiété, installation de la dépendance. La descente, inexorable.

Les traitements officiels : camisole, sous toutes ses formes. Souffrance. Culpabilisation. Taux d'échecs énorme.

Ma situation est assez proche de la tienne sur le plan "environnement".

Le baclofène m'a sorti de cette voie qui était sans issue.

Tu verras, c'est bluffant.

Tu sembles réticent à lire le livre d'O. Ameisen. Tu n'es pas le premier à poser cette question. L'insistance apparaît presque sectaire, au sens premier. Rien d'obligatoire en soi.

Ce bouquin n'est pas un prix de littérature. Outre l'exposé d'une expérience de vie et la description du phénomène de l'installation de l'addiction, il recèle des informations précieuses.

A toi de voir. Il permet de comprendre une approche très différente de la lutte contre une maladie traitée jusqu'à présent comme du temps du sanatorium d'avant les antibiotiques...

Ce forum est aussi une source de renseignements incroyable, avec une chaleur humaine peu banale, beaucoup de générosité.

Bon courage.

Belle nouvelle vie.

Al

Bonsoir,

Tu me donnes de tes nouvelles?

Bien à toi

Corinne

Bonsoir à toutes et à tous,

Je suis très touché par le soutien que vous me manifestez.
AI RJ, ton post est sensible, fin et convaincant.

Je dois recontacter Viva demain. Nous nous sommes loupés ce week-end.

Amitiés,

Kucing

ton histoire est belle !, je suis comme toi 1 femme et 2 petites fille.... mais aussi ce diable , et je n'ai toujours pas dde baclo , je reste impatient de tester ce truc mais c'est dur de le trouver c'est dingue !!!, bon courage !!

Ayé! J'ai l'adresse d'un prescripteur à l'intérieur des limites de mon univers connu. Merci beaucoup Viva !

Alors tu es déjà sur le chemin de Guérisonville.

Youpi !

Super Kucing tiens nous informés de la suite
Daniel

Salut Kucing,

T'appelles demain ton futur prescripteur ou tu l'as déjà fait ?
Tiens nous au jus

La bise

J'ai un RV avec un prescripteur. Je suis dans mes petits souliers... Un premier rencart, c'est toujours impressionnant. Je vous tiendrai au courant.
Bises à toutes et à tous.
Kucing

Bonsoir,

C'est normal d'appréhender son premier RDV avec un médecin qui te comprendra, j'étais comme toi et tu ressors avec la sensation de ne pas avoir été jugé mais compris et cela c'est inestimable.

Tu as tout pour réussir et encore plus quand tu auras ton ordonnance.

Pas d'appréhension pour ta future libération (c'est pas mal ça, je viens de l'inventer!!!!) j'aurais pu être une femme "politique"

Bonne nuit

Corinne

Avec un nœud pap assorti, c'est un minimum.

Génial Mr Kucing, le baclofène ne te fera pas devenir beau et intelligent comme tu le voudrais bien mais il te fera réussir ta vie... sans alcool. Ou plutôt, sans dépendance à l'alcool !

Reviens vite.

Ca y est, l'aventure Baclo peut bientôt commencer pour toi! C'est quand ton RV avec le médecin?
Bonne journée,
Emily

Bonsoir à toutes et à tous,

Je démarre en douceur: 15mg/jour répartis 5/5/5 matin, midi et soir. C'est juste pour faire connaissance avec cette molécule. Au bout d'une semaine, je monterai à 5/5/10.
Chi va piano, va sano e va lontano.
J'imagine la molécule se faufilant dans mon liquide céphalo-rachidien et saturant les récepteurs GABA-b. Le plus tôt sera le mieux.

J'attends avec détermination et enthousiasme.
Bises,

Kucing

Génial !

C'est vrai que c'est tout doux comme démarrage. Moins d'effets secondaires à redouter et surtout... c'est parti ! c'est bien le principal.

Tiens nous au courant.

Bonjour,

Tu as fait un démarrage tout en douceur.

De la patience et surtout de la motivation.

C'est aussi enthousiasmant à suivre.

Belle journée.

Al

T'es monté à 25mg?
Comment ca va?
Emily

Hello Mr Kucing,

comment se passe de ton côté, ça fait un petit moment que l'on a pas de tes nouvelles...

Bonjour,

Comment ça se passe ?

Toujours en douceur ?

Al

Pas de nouvelles.

Selon l'adage, bonnes nouvelles ???

Al

Bonsoir à toutes et à tous,

Désolé de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt mais j'ai eu une période assez chargée au boulot. Je profite des vacances pour vous faire part de mes aventures sous baclofène...

1/ Le traitement:
Démarré il y environ deux mois à 15mg/jour avec une incrémentation (ça se dit ça? Une incrémentitude, peut-être) de 5mg/semaine. J'en suis à 60mg/jour en trois prises : 12h/16h/20h. Je suis scrupuleusement la prescription de ma prescriptrice.

2/ Le résultat sur ma consommation d'alcool:
Nul, pour l'instant. Mais, à cette dose, c'était attendu.

3/ Les effets secondaires indésirables:
- Un sommeil perturbé. Difficultés à l'endormissement, sommeil haché, la haine au réveil (quelle que soit l'heure du réveil).
- Gros coups de barre dans la journée, je m'endors devant mon écran. Bien entendu, je n'ai plus sommeil le soir... Ca ne me pose pour l'instant pas de problème pour conduire.
- Quelques épisodes de diarrhée, rien de bien méchant.
- Le plus gros problème (même si c'est un peu délicat d'en parler mais, bon, on est entre nous, hein ?) : Impossible d'éjaculer. Et ce n'est pourtant pas l'envie qui manque ! Du coup, coliques spermatiques (également appelé "syndrome des coui... bleues, voir cet excellent petit film à ce sujet) et douleurs testiculaires sont au rendez-vous. Normalement, c'est un truc d'ado frustré, ça me rajeunit...

4/ Les effets secondaires désirables:
Une vie sexuelle intense. Mme Kucing s'inquiète toutefois de mon incapacité à "conclure".

J'envisage de redescendre à 40 ou 50mg/jour, le temps d'évacuer... ahem... ce handicap.

Sérieusement, ce problème d'anéjaculation est réellement pénible. Je ne voudrais pas faire une croix sur ma vie sexuelle pour éviter les coliques spermatiques. Si vous connaissez une astuce (autre que la retraite monacale), je suis preneur.

Bises à toutes et une poignée de main virile à tous,

Kucing

Bonsoir Kucing

A ce stade il est normal que tu ne vois aucune différence sur ta consommation d'alcool

Je ne te recommandes pas de baisser même si ton problème d'éjaculation te préoccupe toi et ta compagne

J'ai connu ça lorsque j'étais à ta dose, et tout s'est réglé par la suite lorsque j'ai augmenté

Qu'en penses tu

Daniel

Bonsoir chers amis,

Deux réponses en 41 minutes après deux mois d'absence (de ma part) du forum... Vous êtes incroyables !
Je vais suivre votre conseil et continuer l'escalade de doses sans mollir (!). Je dois voir ma prescriptrice dans une dizaine de jours et, même si c'est un sujet délicat à aborder, je lui ferai part de ce problème. Je pense qu'il n'y a pas de risque de santé majeur à ne pas parvenir à l'orgasme mais, pour un mec, ça provoque une congestion qui est douloureuse, voire handicapante (je marche un peu en canard, si vous voyez ce que je veux dire).

J'ai indiqué dans mon précédent post que le traitement n'avais aucun effet sur ma consommation d'alcool. Pour être tout à fait exact, je me suis surpris à une ou deux reprises, peut-être même trois, à retarder d'une bonne heure mon premier verre (pour mémoire, je démarre normalement vers 19h). Comme mon rythme de consommation et mon heure de coucher n'étaient pas modifiés, ma consommation globale pour ces jours là a donc été diminuée d'environ 30% sans que je m'en rende compte. C'est peut-être un effet placébo mais je prends tout ce qui peut marcher, y compris le placébo ! Je suis très attentif à mon envie besoin d'alcool, je ne sais pas si c'est une bonne chose pour le traitement ou pas.

Merci pour tout ce que vous faites,
Amicalement,

Kucing

@André:
Mme Kucing ne compte plus les ciels qu'elle atteint, c'est compliqué de savoir quand s'arrêter (c'est d'ailleurs à classer au rayon "Les effets secondaires intéressants du baclofène").

@Papillon:

20 ans de vie commune avec Mme Kucing (Que 1000 serviteurs attentionnés soufflent des volutes de fumée parfumée sur ton nom) nous assurent une certaine confiance mutuelle qui permet l'élaboration commune d'un catalogue fourni, varié et inventif de techniques et de stratégies destinées à donner à son partenaire un plaisir qu'il ne saurait trouver ailleurs sans un investissement inenvisageable (il faut la relire trois fois pour la comprendre, cette phrase. Proust était un petit joueur!).

Pour faire court : t'inquiètes, on connait.

Amitiés à tous les deux,

Kucing

Ah, ben quand même ! On se demandait ou tu étais passé...

Je vois que tu augmentes très doucement et malgré tout tu récupères les effets habituels, ça c'est pas glop (à voir ton pseudo, tu dois connaître l'expression).

Évidemment à 60 mg, c'est un peu normal que ta conso d'alcool n'en soit que très peu affectée, mais ça tu l'as bien compris.

Concernant insomnies et somnolence, tu as dû voir également que tu n'es pas le seul à être frappé par ces EP (effets pénibles ou version inversée, P... d'effets). Ces effets là peuvent toutefois disparaître ou au pire s'amenuiser avec le temps (en fonction des paliers, du dosage, répartition et patati et patata...)

Pour ce qui concerne les cours de sexologie, je ne les pratique qu'en dehors des heures de bureau et de plus, uniquement avec les femmes. De toutes façons, j'ai pu lire que tu as l'air assez calé de ce côté là et comme tu as pu le constater, les âmes charitables ne manquent pas sur ce forum.

Bon, mais alors pourquoi poster un message de la sorte si c'est pour ne rien dire !

Pour te passer un petit bonjour et te dire de t'accrocher, tu sembles avoir un médecin attentif, ça va le faire !

A dans deux mois...

Coucou kucing,

Je viens de lire ton fil, que je ne connaissais pas. On s'est croisé certainement au tout début.
Ton médecin ressemble au mien, montée très lente pour s'imprégner tranquillement de la molécule.
Ta conso a diminué, ton corps vit avec le baclo, toi tu supporte tes ES (mis à part ton problème typiquement masculin auquel bien sûr je n'y connais rien), alors pourquoi ne pas augmenté un peu plus, un peu plus vite, mais toujours très progressivement avec de longs paliers.
Peux tu nous dire ce que le médecin te propose ?
Certains d'entre nous mentionnent des ES à un certain dosage, qui disparaissent subitement à un nouveau dosage.
En tout cas, dis nous quand tu seras libéré... pour ton plus grand plaisir et pourra retrouver ton allure désinvolte ! L'autre "libération" suivra, soit en certain, et celle-là, elle aussi te soulagera mais pour la vie...
Au plaisir de te lire.

Bonsoir à toutes et à tous,

L'aventure continue. 80mg en 4 prises. Je sais, ce n'est pas beaucoup, mais ma prescriptrice semble favoriser les montées lentes. Je ne peux pas lui en vouloir, les ES commencent à se bousculer au portillon. Ca me paraît un peu tôt vu les faibles doses mais, au vu des commentaires sur ce forum, je vois que ça peut arriver n'importe quand à n'importe quelle posologie.

Les trucs super chiants:
- Impossible de trouver le sommeil rapidement. J'ai repris le boulot et je me couche à 23h pour me lever à 7h. Je m'endors vers 4h du matin après avoir fait des sauts de cabri dans mon lit jusque là.
- Du coup je suis dans le pâté le lendemain. Gros coups de barre vers 14-15h. Je m'endors (réellement) à mon bureau.
- J'ai l'impression que mes émotions sont en roue libre. Je me mets en colère pour un rien, une remarque gentille de Mme Kucing ou des mini-Kucings me mets les larmes aux yeux. C'est pas facile à gérer dans les réunions professionnelles.
- J'ai le syndrome des bras sans repos. Je sais, d'habitude c'est les jambes, mais j'ai tout le temps envie de taper dans un punching-ball. Il faut que j'investisse dans un sac de sable, mon oreiller n'en peut plus.

Les trucs juste chiants:
- Toujours ce problème dont je parlais plus haut et qui m'a valu un échange assez "olé olé" avec un troll (papillon) qui s'est fait virer depuis. Ma prescriptrice m'a assuré qu'il n'y avait aucun risque vital (je m'en doutais un peu) et je vis avec.
- Des acouphènes. J'ai cherché pendant une demi-heure d'où venait ce bruit (comme un réacteur d'avion au décollage entendu de loin) jusqu'à ce que je réalise que je l'entendais toujours en me bouchant les oreilles. C'est un bruit "blanc", le cerveau finit par en faire abstraction.
- Je prends du poids. Je le perdrai !
- Pertes de mémoire à court terme. Attendez que je vous explique... Qu'est-ce que je disais, déjà ?

Les trucs pas graves:
- Petites migraines qui ne résistent pas à un Doliprane.
- J'alterne diarrhée et constipation. Ca s'équilibre...

Le raisonnement d'O. Ameisen était que l'escalade de dose permet d'obtenir des concentrations sériques de Baclofène qui permettent la diffusion de la molécule à travers la barrière hémato-encéphalique (assez imperméable au Baclofène aux dosages compatibles avec l'AMM, pour la majorité des patients). Vu le type d'ES que je me coltine (insomnie, effets sur les émotions et le comportement), il n'y a aucun doute que cette molécule a atteint mon système nerveux central et se vautre sur mes récepteurs GABA-b.

Retour d'expérience. Mes essais et erreurs pour retrouver le sommeil:
- Donormyl. En vente libre en pharmacie. Un antihistaminique léger que j'avais l'habitude d'utiliser ponctuellement (notamment pour me recaler après un voyage dans un autre fuseau horaire) avant mon aventure Baclofène. La combinaison Baclo+Donorlyl est efficace pour dormir... Beaucoup trop efficace. Je suis resté 24h à regarder mes pieds. Un zombie... A éviter, donc.
- Extrait de valériane. En vente libre en pharmacie. Conseillé par ma pharmacienne, qui sait que je suis sous Baclofène. Aggrave gravement une grave insomnie... Renseignement pris sur internet (ça a pris 0.0025 sec à Google), le principe actif de la valériane se fixe au récepteur GABA (je n'ai pas pu savoir quel isotype, ni si c'était un agoniste ou un antagoniste). Pas étonnant, donc, d'avoir des effets paradoxaux. Je vais changer de pharmacie. Du coup je n'ose même pas essayer les benzodiazépine (Stilnox and Co) qui agissent via la même famille de récepteurs.
- La tisane de tilleul. Y'a que des plantes (comme l'opium ou la digitaline, pas dangereux, donc... ) c'est ce qui marche le mieux. Par contre il faut, comme pour le Baclofène, ne pas hésiter à être hors AMM. Deux sachets (voire trois, soyons fous) d'un coup minimum pour obtenir l'effet recherché (l'endormissement sans donner des coups à l'oreiller pendant des heures). Le timing est important: la potion magique doit être prise juste avant de se coucher. Après une heure, l'effet relaxant est totalement dissipé. Ca ne marche pas à tous les coups mais ça permet quand même d'améliorer l'endormissement, la plupart du temps.

Les EPR (Effets Primaires Recherchés):
Comme indiqué plus haut, il est clair que, à 80mg/jour et pour ma petite personne, le Baclofène a su trouver son chemin jusqu'à mon système nerveux central. Comme c'est à cet endroit que je soupçonne le siège de mon addiction de se trouver, je suis particulièrement attentif à mon appétence pour l'alcool. Croyez-le ou pas, celle-ci diminue. Ce n'est pas l'indifférence totale qui arrive par surprise comme cela est décrit dans de nombreux témoignages sur ce forum mais plutôt un manque d'intérêt en pointillés pour la bouteille. Un coup oui, un coup non. Alors qu'avant c'était un coup oui, un coup oui.

Donc je continue! J'ai une super-prescriptrice qui me rassure sur les ES et suit mon évolution avec un intérêt, certes professionnel, mais également humain. Je pense que la perspective de participer à la consolidation expérimentale d'une grande découverte médicale nous stimule tous les deux.

Je vous embrasse, merci pour ce que vous faites,
Un merci particulier à Al RJ, Daniel, André ZX12R (une super bécane), mrcaryl35 (so even though we face the problems of today and tomorrow, I still have a dream), et redflower, qui suivent mes progrès.

Kucing

Bonjour Kucing

Le temps ne compte pas, as tu compté les heures que tu avais passé à t'alcooliser??

Le fait d'avoir une progression lente peut t'éviter certains ES, le but est d'arriver à l'indifférence

Continue ton petit bonhomme de chemin en n'oubliant pas de venir nous raconter

Daniel

Bonjour

A 80mg/j, c'est pas si mal
Le sommeil, oui c'est très pénible
Certains prennent de l'immovane ou du lexomil
En tout cas il vaudrait mieux trouver quelques choses car ne pas dormir n'est pas vraiment bon

Sinon Papillon ne c'est pas fait virer, il est parti de son plein grès poster ailleurs.

Coucou Kucing,

Je vois que ça avance très bien.
Avant d'arriver à l'indifférence, je suis moi-même passée par la diminution de l'appétence à l'alcool. Alors continues d'y croire. C'est peut-être la voie "royale" d'un traitement très progressif, qui laisse le temps à la mollécule de s'imprêgner plus lentement.

Pour tes insomnies, ne désespère pas, c'est long et pénible, mais ça finit par s'estomper. D'abord, d'incessants réveils nocturnes qui me laissaient comme toi épuisée le matin, puis un mal fou à me coucher avant une heure du mat avec le cerveau en effervescence, et puis maintenant retour à la normale. Alors après le tilleuil du soir, peut-être une petite vitamine le matin...

Pour les émotions, c'est plus dur, mais tu es en train de changer, et tu fais beaucoup d'efforts. Alors il faut que ça sorte ! Peut-être un peu de sport, de ballades en plein air, pas toujours facile en travaillant. Une envie irrestible de guérir ça peut vraiment agacée !

En tout cas, c'est sûr, tu participes activement à la grande découverte médicale qui va sauver de nombreuses personnes.
Au plaisir de te lire.

bonjour kucing,

je ne découvre pas ton fil, mais je me suis fendu d'une relecture complète,

tu m'as l'air bien dans tes baskettes et de maitriser d'appréhender parfaitement la situation.

Concernant le sommeil, mon prescripteur m'a donné du seresta, 50mg le soir, en remplacement du bromazepam.
Prise 1/2h - 3/4 heure avant la fin du film ... je ne vois pas souvent la fin.
réveil devant la télé vers 3h00 du mat, 3min pour rejoindre le stand, réveil vers 7h30 - 8h00 ~.

bonne continuation, cordialement

ps : Bien évitée la faute de frappe !!! héhéhé

Bonjour,

J'ai vu ton intervention du 3 septembre.

Belle lucidité. Que du rafraîchissant. Je suis à la bourre. Déjeuner ce midi. Je reviendrai.

Bon courage.

Al

Hello Kucing,

Voila après des mois que je redécouvre ton fil ...

Une des raisons était le yoyo de moments de somnolence à des moments inopportuns (fin d'après-midi/debut de soirée), et insomnie la nuit, et j'étais par conséquent quasi absent du forum, faute d'énergie.

Comme toi, j'avais une forte méfiance contre les benzo - je n'avais jamais pris un somnifère, calmant, AD ou autre produit de ce genre de ma vie.

J'ai donc longtemps hésité quand mon médecin m'a préscrit du Lexomil. Avec les témoignages d'autres Baclonautes, je me suis quand-même lancé:

je prends depuis 2 soirs 1/2 cachet de 1,5mg - donc une très faible dose - et le miracle a fonctionné: j'ai retrouvé le sommeil, et je me réveille fraîche (ce qui ne m'était plus arrivé depuis 2 mois, la tête en ouates le matin)

chacun son libre arbitre bien-sûr,

mais le sommeil me semble essentiel pour se sentir bien - moi,je ne regrette pas d'avoir suivi les conseils de me faire épauler temporairement pendant mon parcours Baclo

Courage

Bonjour Kucing,

On ne t'a pas oublié.

Que deviens tu après tout ce temps ?

Viens nous donner des news.

A bientot

Bonjour à toutes et à tous,

Je vous dois des excuses, plusieurs mois sans nouvelles, ce n'est pas correct. Voilà, excusez-moi, c'est une faute, une faute lourde. Mais je vous jure que le Président et le Gouvernement n'étaient pas au courant. Ah, non, je m'égare...

Des nouvelles donc...

La version courte pour lecteurs pressés:
Je vais mieux que bien! Je suis indifférent à l'alcool depuis mi-novembre 2012. YES!!!

La version détaillée pour lecteurs curieux:
J'ai commencé le traitement en juin, doucement, 3x5mg par jour au début et une montée en douceur pour atteindre 80mg/jour (30+20+30) début septembre. Là j'ai fait un long palier parce que les ES étaient franchement pénibles (voir mon post du 3 septembre). Je me suis maintenu entre 80 et 90mg/jour pendant deux mois, avec cette sensation étrange de frôler l'indifférence à l'alcool sans être franchement indifférent. Les ES ne se sont pas vraiment calmés, c'était une période assez éprouvante.
Puis, début novembre, mon turbin m'a envoyé loin, dans un fuseau horaire exotique, loin de ma routine Baclo-boulot-dodo. A l'aéroport, j'ai considéré le rayon des single malts écossais avec plus de circonspection que d'envie et j'ai décidé de ne pas profiter d'une offre pourtant alléchante sur mon Islay préféré. Et puis mon devoir me conduisait dans un endroit où l'alcool ne fait pas partie de la vie quotidienne. La suite vous l'imaginez. Perdu au milieu de nulle part sans mes repères quotidiens j'ai mis deux jours à réaliser que je n'avais pas une fois, pas une seule fois, pensé à l'alcool depuis mon arrivée. Et il y a mieux: le fait d'y penser ne déclenchait aucune pulsion, ni même aucune envie... Aucun intérêt, quoi, j'étais devenu indifférent. Le choc.
J'appréhendais un peu le retour dans mon univers familier mais mon regard sur la bouteille avait réellement changé. Il s'en était détaché, en fait, sans effort et sans prévenir.
J'ai donc décidé, en accord avec ma divine prescriptrice (qui, je le vois bien, tire une certaine fierté de mon succès), de me maintenir au palier de 90mg/jour. La fin de l'année s'est bien passée mais les choses ont commencé à se gâter à la rentrée. Je devenais nerveux, j'avais accumulé une dette de sommeil qui me faisait alterner entre des états apathiques ou, au contraire, survoltés. Je frôlais le burn-out, j'étais agressif, cassant, péremptoire. Je suis retourné voir ma prescriptrice dare-dare afin de mettre au point avec elle un protocole de descente d'urgence contrôlée.
En trois semaines, j'étais dans la zone des 40mg/jour et je soufflais un peu... Mon sommeil s'améliorait, mes amis me reconnaissaient à nouveau, je n'avais plus envie d'étrangler le chat et... j'étais toujours indifférent. La claque a été sévère et je suis resté un mois à 40mg/ml. Depuis, je suis descendu progressivement (depuis début mars), en surveillant attentivement mon appétence pour le "produit". Je suis maintenant à 10mg/jour, je ne ressens aucun ES (à cette dose, ce serait étonnant), et je suis toujours indifférent à l'alcool. Je compte garder ma pilule quotidienne pendant encore un an, avant de d'essayer de savoir si elle n'est pour moi qu'un placebo.

Je ne suis pas abstinent, je bois à peu près 4 verres standards par semaine. Mais l'abstinence ne faisait pas partie de mes objectifs.

Je voudrais exprimer toute ma reconnaissance et mon admiration aux pionniers de ce traitement. Et à vous, Sylvie, Yves, et à tous ceux qui font vivre et vibrer cette communauté et permettent à des gens comme moi d'envisager une nouvelle vie, libre.

Je vous embrasse.

Kucing

Je ne vois pas mon post précédent. Y'a un bug ?