Bonjour,
je suis nouvel inscrit. j'ai contacté aujourd'hui en MP Sylvie et Yves pour leur demander conseils...
Je les remercie encore pour leur dévouement!!!

Voici mon message adressé en MP, parce qu'au départ trop timide pour le mettre sur le forum:
Bonjour,
j'ai commencé le baclo le 20 juin 2012, à 30mg, puis augmenté de 10mg tous les 4jours.
j'ai ressenti du mieux au bout de 3 semaines, j'étais super heureux!!!
je buvais mais trés modérément...
il y a deux semaines je suis arrivé à 160mg, et là l'impression d'être complétement shooté, insomnies...envie de boire...
depuis je suis redescendu à 80 puis de nouveau à 120mg. mais c'est pas du tout la forme. et j'ai repris une bonne cuite durant tout le week end dernier!
Aujourd'hui je me sens faible et je dors trés mal.
je suis en vacances mais n'ai aucune envie de partir (c'est un détail mais bon...)
Pour t'expliquer en gros mon cas: j'ai commencé à boire pendant mes études, aprés le lycée.
je suis sportif depuis trés jeune. j'ai toujours eu de trés bons résultats scolaires.
j'ai un beau métier. je travaille à mon compte. je n'ai aucun probléme d'argent.
j'ai 34 ans. je suis célibataire. les gens m'apprécient mais je m'isole à cause de l'alcool.
certaines personnes sont au courant de mon probléme et disent que je suis courageux, ma psy aussi.
c'est moi qui ai proposé à ma psy le baclo dont elle venait d'entendre parler.
j'ai pris connaissance du baclo sur internet et j'ai lu "Le dernier verre" de Olivier Ameisen.
Ma psy n'a pas d'expérience sur le baclo et me guide trés peu sur la posologie.
Bref je suis dans le flou... si tu peux m'aider...?
je te remercie d'avance.
Jayce (Jérôme)

voilà et aprés ce message, j'ai eu rapidement des réponses, une posologie...
on verra ce ça donne; mais déjà peu importe le résultat, ce soutien et ce dévouement me vont droit au coeur...
Merci beaucoup!

Et bien, j'espère que le résultat sera à la hauteur

Coucou Jayce,

Tu as bien fait de venir frappé ici !!!
Depuis le 20 juin tu te débrouilles tout seul tant bien que mal.
Tu vas faire pleins de superbes rencontres virtuelles, et maintenant tu auras de vrais conseils .
Mais avant, beaucoup de lecture, parcours nos fils tu vas apprendre pleins de choses, sur ton traitement, ses hauts et ses bas. Il n'est pas rare de voir sa consommation remontée en cours de traitement, alors ne t'inquiète pas trop.
Bienvenu, et bon courage.
Au plaisir de te lire.

merci redflower,
oh tu sais je vous lis beaucoup!!!
ma psy m'a dit que je m'investissais énormément...
oui parce que comme je disais à Yves cela fait neuf ans que je me plains de mon alcoolisme.
Mais comme je suis un "petit buveur": càd que j'atteins ma dose rapidement pour être "caisse" eh bien on me disait que je n'étais
pas alcoolique.
je n'en veux aucunement aux médecins que j'ai rencontré!! chacun fait ce qu'il peut. et ils ne soignent que ce qu'ils peuvent.
Il faut être raisonnable je crois. il existe tellement de pathologies compliquées!
alors oui je vous lis. et j'arrive à la conclusion que chaque histoire est différente et donc que la la posologie doit l'être aussi.
c 'est pourquoi j'ai demandé conseils....
Comme je disais, quelque soit le résultat, je remercie ce forum et tous ces membres.
et leur souhaite plein de courage!!!

Bonjour Jérôme et bienvenue

Tu as découvert le baclo et tu t'es retrouvé livré à toi même, pas cool comme démarrage

Tu as les conseils pour ta posologie c'est super

N'oublie pas de nous tenir au courant de tes ressentis

Daniel

Bonsoir Jérôme,

Je te souhaite bon courage et une belle guérison.
Tu es sur la bonne voie. Continue, ici il y aura toujours quelqu'un pour te conseiller et te soutenir en cas de besoin.

A Bientôt,
DoMi

Merci à tous!
hyper motivé pour la posologie de demain!!!
motivé mais patient.... on a rien sans effort et sans persévérance....
en tout cas ici, je vois que beaucoup de personnes ont un coeur énorme!!!!
quoiqu'il arrive ce sera une belle expérience;-)

Oui, c'est beau l'entre-aide tout de même ! que d'espoirs !

Ta famille te soutient-elle ?

Bonjour à tous,
Do-Mi:
oui ça fait du bien tout ce soutien!!
Alors ma famille: mon frére et ma maman m'adorent. Nous sommes trés liés.
Ils s'en font beaucoup pour moi. Ils essaient de m'aider mais sont parfois maladroits...
Ca me met parfois en colére. c'est compliqué de se sentir incompris.
Mais la colére descend trés rapidement. Je les aime trés fort.
et c'est difficile pour l'entourage qui voit un être aimé se détruire. ils se sentent impuissants.
leur avis sur la baclo: il est mitigé: ils me voient fatigués...
mais j'ai mal géré mon traitement: au bout de deux semaines de baclo je me sentais vraiment mieux alors j'ai repris
le sport comme un maboule: environ 10h/sem de façon intense.
Faut être un peu con quand m^me: d'un côté je prend un relaxant musculaire et de l'autre j'apporte un énorme
stress musculaire. De plus aprés une sénace de sport intense (par exxemple 100bornes à vélo), eh bien un craving dû à la
fatigue apparait! et là aprés les descentes à vélo, c'est la descente du picon!!!
ce qui fait qu'au départ ma conso d'alcool a vite diminué mais remonté à cause du sport je pense...
Et donc je pense aussi que les ES ont été majorés avec cette augmentation de conso d'alcool.
ça a été le black out à 160mg.
Leur avis est donc mitigé parce que ça les embéte un peu de penser que je prendrai des pilules à vie.
mais une chose est sûre ils seront toujours là pour moi!!!

bonjour Jayce et bienvenue

Tu as fait le meilleur des choix en t inscrivant ici
je suppose que tu as lu les témoignages diverses
de personnes guéries qui sont tres encourageant

Tu as bien de la chance d etre entouré, aimé et soutenu
par ta famille, c est un apport capital qui t aidera aussi
dans ta réussite que je te souhaite rapide

Ne lâche surtout pas et n hérite pas de nous faire part
de tes ressentis, tu recevras ici toujours de l aide et du
support

Marie

Bonjour Jayce,

alcool + baclofène + sport = fatigue !!!

Eh, dis-donc, tu ne serais pas une petite nature toi ?

Je plaisante bien sûr.

Bienvenue à toi, tu es en route vers la délivrance.

A bientôt.

Bonjour marie et mrcaryl,

merci marie pour ton accueil. j'ai lu ton fil ce matin, ça a l'air de bien se passer pour toi, c'est super!!!
je lis beaucoup: une douzaine de sujets aujourd'hui. pour l'instant je ne réagis pas. j'apprends.
et j'essaie de puiser un maximum d'énergie positive.
oui j'ai beaucoup de chance niveau familial. excepté mon pére! lol.

Mrcaryl: ne serais tu pas un peu taquin? lol. pas grave j'aime les taquineries! j'aime rire.

donc voilà je fais votre connaissance discrétement en vous lisant, ce qui m'apporte beaucoup!

Bonjour Jérôme,

Je comprends ce que tu dis, j'ai le même problème de maladresses avec mon fils (alcoolique) qui a 2 ans de moins que toi.
Je suis désolée, je ne crois pas que ce soit que ta famille ne te comprenne pas (idem pour moi) mais plutôt qu'elle est tellement inquiète pour ta santé, ton avenir... On se sent impuissant mais aussi coupable de n’avoir pas su empêcher cela ou de ne pas l’avoir vu mais surtout coupable de sentir son enfant malheureux et de ne rien pouvoir faire pour lui.

Moi aussi ça ne me plaisait pas de savoir que mon fils prendrait des pilules à vie, mais tout bien réfléchi, mieux vaut des pilules à vie que voir la santé de son enfant, (de son frère, de son ami) se dégrader. C'est un moindre mal.
Et je me dis aussi que peut-être, après bien du temps, il n'aura plus besoin du médicament. Mais là, j'extrapole. ..
Pour le moment, je vise la guérison définitive et je veillerai à ne plus l’enquiquiner quand elle sera là.

Pour ce qui est du sport, c’est une bonne idée. Mais à petite dose tout de même pour réhabituer ton corps aux efforts. Sinon tu vas te rendre malade et ce n’est pas la solution. Le trop tue le bien.
Mais ton envie de redevenir toi fait vraiment plaisir à voir.

Je suis heureuse que ta famille te soutienne. Tu verras, plus tu avanceras et plus elle deviendra tolérante quand elle aura compris que tu chemines vraiment vers la libération.
Je te souhaite bon courage et à ta famille aussi.
Ils peuvent venir sur le forum aussi s’ils veulent partager leurs peurs, leurs angoisses et…. Leurs bonheurs.

Quant à ton père, ne t'inquiète pas. J'ai eu le même problème avec mon mari. Ah l'égo masculin !
A force de parler, de lui expliquer il a commencé à devenir un peu plus tolérant. Il a bien voulu faire tout ce que je voulais mais visiblement à contre coeur. Et maintenant il voit que son fils essaie vraiment de s'en sortir et il commence à y croire.
Il en sera de même pour ton père, crois-le.

Bise à toi, tu es vraiment quelqu’un de bien.
DoMi

Hello Do-Mi,

merci pour ton message!
oui ma famille me comprends, mais je crois qu'ils ne comprennent pas la maladie: le craving, ou le fait que quand
un alcoolique commence à boire, il n'arrive plus à s'arréter.
alors j'ai parfois le droit à: "essaie de ne boire qu'un ou 2 verres et dés que tu te sens un peu tourner tu arrétes; faut avoir
de la volonté....". comme je le disais je ne leur en veux pas du tout.
Que ferais je à leur place??? je souffre mais eux aussi!!! j'en ai bien conscience.
comme toi tu souffres pour ton fils....
je veux guérir pour moi bien sûr mais aussi pour eux! chez nous on aime recevoir mais on aime surtout donner!

Quant à mon pére c'est autre chose: il n'est au courant de rien. il est parti quand j'avais 11 ans. il a fait quelques réapparitions
quand il en avait besoin. quelqu'un d'extrémement égoiste... peu importe ma mére est heureuse avec son copain et c'est le plus
important!

A bientôt Do-Mi. merci encore.

Excuse-moi, j'avais compris que ton père ne voulait rien savoir mais qu'il était là.

Joli comme tout, ce que tu dis ! je confirme : tu es vraiment quelqu'un de bien.


Chez nous aussi il y a eu les mêmes phrases que tu cites. Et les conseils du genre "repousse au maximum le verre qui te tente tellement pour en gagner un " ou encore "rallonge ton alcool d'une cuillère à soupe le 1er jour, puis de 2 le 2ème, de 3 le 3ème jour..." étaient encore d'actualité il y a peu.

Et puis il y a eu les reportages sur le baclofène avec LA précision : "l'alcool est une maladie". UNE MA-LA-DIE !! ouf, ce n'est pas vraiment de notre faute à nous parents qui essayons d'élever au mieux nos enfants.

Le temps que l'idée fasse son chemin et nous voilà partis sur internet et euréka, nous sommes tombés sur le bon forum.

Et de lire les témoignages de tous ces gens qui souffrent nous a fait comprendre que la volonté n'y est pour rien (mais moi je le savais déjà à cause de la bouffe, mais c'est une autre histoire).

Alors oui, dis à ta famille de venir sur le forum. En visiteurs ou en actifs s'ils le veulent. C'est un trésor d'informations.

Que de progrès j'ai fait depuis que j'ai commencé à le parcourir !

Et d'entendre mon fils nous dire qu'enfin il se sent soutenu (après qu'on lui ai fait une telle guerre, si tu savais), c'est le plus beau des cadeaux.

Mais toi tu le dis déjà. Tu es sur la bonne voie. Continue la liberté est au bout, tu le sais.

Bon courage en espérant que ta famille osera venir nous voir.
DoMi

Bonjour à tous,
et à Yves notamment, qui m'a conseillé une posologie et des heures de prise...

Donc ma journée de vacances d'hier, avec mes ressentis:

Réveil: 8h, j'émerge doucement avec un café, devant les infos et le forum

Baclo: 50mg 12h30
50 à 14h
50 à 15h30

Alcool: 4 picons: 1à 11h et 3 dans tout l'apm
mode de dégustation trés lente: en 3/4h et 1h pour chaque verre
12h: 2 gorgées d'un verre de rosé qui accompagnait une belle salade composée; le reste du verre a fini dans l'évier

ES: 1h aprés ma premiére prise: ES modérés: palpitations et légére angoisse thoracique sans géne respi
puis les ES ont diminué

aprés les 3 picons de l'apm, les ES se sont modifiés et ont augmentés en intensité: légéres sensations vertigineuses, engourdissement membres
supérieurs, maux de téte supportables... sensation d'être stone

Couché à 21h: nuit moyenne avec des réveils toutes heures ou 2heures avec des angoisses moyenne; ba oui ça cogite pendant ce genre de période

Observations:
- pas de craving réel, mais juste envie parce que vacances, changement de rythme: je n'ai pas l'habitude de rester chez moi à ne rien faire!
mais je crois que j'ai besoin de repos: j'ai beaucoup travaillé cer derniers temps et tiré un peu trop sur la corde niveau sport: bref la vie d'un
hyperactif...
- moral et forme: moyens mais il n'y à pas mort d'homme... et tant qu'il y à de l'espoir!!!

Objectifs à court terme:
- il me reste 9 jours de vacances que je vais consacrer au repos, baclo: je considére cette période comme une cure à domicile: j'aimerai me rapprocher de ma dose seuil et pouvoir être opérationnel pour le boulot le 27 aout; on verra...enfin j'ai pas trop le choix...
- je vais essayer de boire le moins possible pour diminuer au max les ES
- quelques acti vités calmes, non fatigantes, non stressantes...
- continuer à vous lire... j'y ai passé environ 4heures hier... merci à vous tous!!! c'est trés enrichissant...

Voilà j'espére ne pas avoir été trop saoulantmais assez précis.

Bonne journée à tous.

Salut Jérôme,

Bonne idée de choisir tes vacances pour réaccorder ta posologie. J'espère que tes ES vont vite passer.

Je te souhaite un bon repos et une belle réussite
Un bon week-end aussi
DoMi

Bonjour Do-Mi,
merci beaucoup.
Bon weekend à toi aussi!!!

Salut Jerome,
Merci pour ton message sympa sur mon fil, je te réponds ici en venant te souhaiter à mon tour la bienvenue parmi nous.

J'ai vu ton arrivée et pensé la même chose que Domi, tu es une chouette personne.

Ce n'est pas facile pour les non malades de comprendre dans quelle détresse nous plonge notre maladie. On ne peut pas leur en vouloir, même si parfois cela peut être très irritant.
Les maladresses se succèdent généralement, soit on minimise, soit on exagère, mais ça ne tombe que rarement juste...
Ton frère et ta mère ne passeront peut être pas des heures sur le forum pour essayer de comprendre, mais si tu leur proposais de lire, le dernier verre, par exemple ?
Tu peux aussi leur faire lire des articles.
Quand ils auront réalisé que l'alcoolo dépendance n'a rien à voir avec la volonté, que ta maladie est une déficience neurobiologique,
Ils seront surement plus à même de t'accompagner, et aussi d'accepter le principe d'un traitement à vie.
On n'a pas le choix, c'est ainsi, comme le diabétique n'a pas le choix non plus avec son insuline.

En ce qui concerne ta posologie, fais confiance à Yves.
Tu ne commences tes prises qu'à midi, alors essaye de ne pas boire ce picon bière de 11h, si ce n'est pas trop dur.
Il te reste une semaine de congés alors c'est maintenant qu'il faut mettre le paquet.
Calmer sa conso permet de minimiser les ES, mais aussi d'optimiser l'efficacité du Baclo.
Augmenter le dosage en bossant, + éventuellement le sport dont tu es dingue (attention à toi, tu sais ce que disait Coluche du vélo ?), sera plus difficile.
Alors profite bien de cette semaine pour taper fort. Je pense et j'espère qu'Yves t'a prévu une bonne petite augmentation, tu n'as pas trop d'ES invalidants, alors...

Quoi qu'il en soit, je te souhaite une belle guérison, sois à l'écoute de ton corps, de ta tête,
Continue de t'enrichir de l'expérience des autres et de venir le plus souvent possible alimenter ton fil.

Bienvenue à nouveau.

Amitiés

Salut Franck,

Merci pour ton message.
Pour mon frére et ma mére, ils sont au courant de mon alcoolisme et de mon traitement, ils m'aiment, alors pour l'instant ça me suffit.
Je préfére faire les choses tranquillement de mon coté pour atteindre si possible l'indifférence.
Si ça marche, ils verront petit à petit les progrés et me diront peut être un jour:"mais punaise ça marche, explique nous tout!"
Et là je leur montrerai le livre et le forum.
Chaque chose en son temps. aujourd'hui je ne suis pas sorti d'affaires; des moment difficiles sont à venir; je vais les accepter; je suis motivé.

Je préfére donc les laisser un peu à l'écart de tout ça. ainsi tout le monde se repose...
Nous avons eu des discussions. c bien ça fait avancer les choses, ça rapproche. mais ces discussions sont fatigantes pour tout le monde.
Alors je ne veux pas en abuser.

Et je crois que pour convaincre les gens, il vaut mieux des actes que de beaux discours.
Je ne suis pas quelqu'un de révolutionnaire, ou qui veut absolument imposer ses opinions, sa vérité.
Quelque soit le sujet il n'existe jamais qu'une seule vérité.
en médecine, en pharmaco, il n'existe pas beaucoup de traitements à 100% de réussite à ma connaissance.
Bref pour avancer dans la vie je pense qu'ilf aut savoir se taire par moments, écouter, réfléchir,agir tranquillement mais sûrement; et savoir se remettre en questions en admettant qu'au final on ne sait pas grand chose.
Je dois t'avouer que je n'aime pas trop les gens qui s'écoutent parler.

Personnellement, j'écoute agréablement les personnes qui parlent calmement, sans agressivité.
Ces personnes qui savent vraiment communiquer: elles parlent, écoutent, réflechissent, rebondissent doucement.
elles ne veulent pas absolument t'imposer leur façon de voir les choses. elles ont peu de préjugés et savent qu'elles aussi elles ressortir enrichies de la discussion.
Bref des gars comme toi j'ai l'impression

Voilà. merci encore Franck pour ton message!
Bonne journée.

Ah mais merde !
T'abuses de dire ça André ! Zounette m'avait fait le coup une fois, déjà,
Je vais plus oser poster des trucs longs après, vous me faites culpabiliser et ici c'est interdit !

Tu as dit des choses que je n'ai pas dites, pour commencer, et ensuite tous les soutiens, toutes les formes de soutien,
Ont leur propre richesse, leurs propres vertus. Toutes sont nécessaires ou au moins utiles.

Je trouve ton soutien efficace, toujours bien vu, et ta régularité exemplaire, ce qui n'est pas le cas de la mienne.

Je te salue donc aussi,
Et remercie Jerome d'avoir été l'hôte de cet échange d'amabilités ;-)

Bonsoir
Je passe après Frank, mon pote.
Humblement
Le seresta c'est pas un somnifère.
Tu peux en prendre au réveil, il t'aidera à baisser ta dose quotidienne d'alcool sans tremblement.
C'est un benzo
Un tranquilisant
Un anxyo.
Si tu bois en même temps, ouais il devient somnifère.
Bonne route

bonsoir à vous!

merci pour votre soutien et vos conseils!
ça me touche....
pour le seresta j'en ai dans un tiroir. je m'en suis déjà servi mais en ce moment, étant en vacances je préfére m'en passer.
j'assumerai mes insomnies.
les ES étaient plus modérés aujourd'hui alors on verra pour cette nuit...

En tout cas merci encore pour votre soutien.
j'espére que vous allez bien.

amitiés.

Bonjour à tous,

merci pour vos messages...

Réveil à 6h20 pour 1ére prise de baclo: dur dur les vacances en mode cure baclo
mais pas de souci, je suis un léve tôt. j'etais d'ailleurs réveillé à 5h45.
Et la motivation est plus que présente!!!!

Ma journée d'hier et mes ressentis:

- baclo: 3*50mg à 11h30/13h/14h30
-alcool: 4 picons et un verre de rosé
1er verre à 11h45
- dégustation trés lente, au moins 1h pour chaque picon; quelque fois le picon refaisait un passage dans le frigo avant d'être terminé plus tard.
Craving? habitude?
le fait que je reste chez moi, ce dont je n'ai pas l'habitude, doit jouer...
Mais à l'évidence 150mg n'est pas ma dose seuil. pas grave! +20mg prévu demain.
aujourd'hui je reste à 150mg; avec certainement un petit repas en terasse à midi.
envie de sortir, de voir du monde, d'une salade landaise,...bref de vivre!
-les Es: quasi inexistants! j'avais plus d'énergie que la veille: rangement+ménage appart; musique avec+ ou - une petite danse dans le salon. les Es, notamment l'effet "stone" augmentent bien sûr avec la prise d'alcool.
-ma nuit: de 23h30 à 5h45: 4 réveils sans angoisse particuliére. Bref c'est pas le top, mais on a vu pire!

Conclusion: ça avance doucement mais surement...

Voilà, assez écrit. je vais de ce pas vous lire les amis.
Bon dimanche.

Bon dimanche à toi aussi Jérôme.

J'aime beaucoup ta lucidité et ton calme. Tu positives toujours et c'est bien.

Continue comme ça,
DoMi

Bonjour Jayce, et bienvenu parmi nous. Ici tu vas trouver des réponses et bcp de soutien. Tu peux en être sûr.
Comme toi, j'ai démarré le baclo en juin, le 22 très précisément. J'ai trouvé un prescripteur par l'intermédiaire de Viva.
Il vaut peut-être mieux que tu vois avec elle s'il n'y a pas un médecin dans ton coin qui prescrive et sache prescrire le baclofène. Il ne s'agit en aucun cas de changer de psy pour ton suivi habituel. Tous les psy ne sont pas formés au baclo. Et il ne savent pas administrer une poso adéquate. Et crois moi que c'est très important d'être guidé mois par mois par un psy qui s'y connaît.
Ma psy je ne la vois que pour le baclo. On se voit tous les mois pour voir où j'en suis et où j'en suis surtout des ES. Où j'en suis de l'alcool est devenu presque secondaire (j'exagère) tant les effets secondaires sont importants à gérer.
Depuis le 22 juin j'ai augmenté progressivement chaque semaine d'abord de 10 mg puis de 20. Je suis arrivé ainsi à 120 mg, mais je suis un sujet à ES et malgré ma volonté d'avancer vite, les 120 mg me provoquent des ES drôlement inquiétants. Après deux jours de "folie" baclo, j'ai pensé qu'il était judicieux de descendre un petit peu et je suis redescendue à 110 mg.
Les ES sont toujours là mais j'ai l'impression qu'avec 110 mg je vais mieux gérer jusqu'à ce que mon organisme s'estabilise.
Quant à l'alcool, depuis le début j'ai senti un changement. Mon rapport avec et les cravings ont changé de nature.
Je suis passé par la phase très agréable de l'effet "baclo magic". Cette sensation jamais ressenti auparavant d'être bien. D'être juste bien. Légère, sans culpabilité, un apaisement et un bien-être nouveau pour moi. J'étais à ce moment là à 60 mg. Au passage à 70 tout s'est gâté et les choses sont devenues très très difficiles.
Je m'y accroche. Arrivée à 100 j'ai eu peur de boire. Je me suis dit que l'alcool mélangé au baclo se serait impossible à supporter pour moi. Puis je ne savais plus si j'avais "vraiment" envie de boire, mais je ne savais pas non plus si je ne buvais pas juste parce que j'avais peur d'avoir des ES épouvantables.
Enfin bref, voilà où j'en suis.
Je t'ai fait un topo de mon cas. Il y aurait bcp plus de choses à dire mais je le ferai sur un fil que je vais bientôt ouvrir.
Je te souhaite du courage. J'espère que tu feras partie de ces sujets qui ne souffrent trop des ES et que cela favorisera ta guérison. A bientôt et porte toi bien.
Aries.

Bonjour Aries,

merci pour ton message.
oui nous avons commencé le baclo quasi en même temps! toi le 22 et moi le 20 juin.
alors on y arrivera ensemble!!!
J'espére que tes ES vont vite diminuer. mais j'ai l'impression que tu es trés motivée et lucide.
bref tous les ingrédients pour une belle réussite!

merci de me tenir au courant de la suite de ton parcours.

Bonne journée.

Bonjour à tous,

Ma journée d'hier:

Baclo: 150mg en 3 prises, 6h30/8h/9h30

Alcool: 6 verres: 3 picons, 3 verres de vin: au cours d'une journée où je suis sorti de chez moi.
avec un repas en terasse vers 13h, et un apéro dinatoire le soir.
bref une journée où j'aurai pu terminer complétement ivre; ce qu'il serait arrivé il y a quelques temps...
il n'en fut rien.
j'ai fini l'apéro dinatoire à mélanger jus de fruit et eau!
la dégustation fut trés lente, avec finalement peu de plaisir. mais 6 verres ça fait encore beaucoup.
Pourquoi ces verres? à vrai dire je ne sais pas trop. sensation bizarre.
ne serait ce pas la peur de voir mon ami "alcool" s'en aller peu à peu? c est béte à dire mais ça me fait drôle.
et si nous rompons notre amitié, comment vais je me comporter pendants les repas, les soirées? vais je me sentir mal à
l'aise en sachant que je suis normalement un boute-en-train?
je sais que ce n'est pas le moment de me poser ce genre de questions.... mais voilà je me les pose.

Es: trés modérés; effet un peu stone: une certaine fatigue supportable.

Je passe à 170mg aujourd'hui! punaise 17 Tic Tac!!! j'espére que le 2éme effet kiss kool sera modéré

Bonne journée à tous.

Bonjour Jérôme,

Si je comprends bien tu avances. C'est bien. On le savait, c'est o-bli-ga-toi-re !

Les verres, objets de ton interrogation, sont à mon avis, plus liés à l'habitude qu'autre chose. Mais ceux qui y sont passé te le diront mieux que moi.

Je ne crois pas que tu te sentiras mal en société quand tu seras guéri : mon fils qui est plutôt taciturne d'ordinaire s'est rendu-compte quand il était en période d'abstinence, qu'il s'était vraiment bien amusé au cours d'une soirée entre copains. Tu vois, même lui a pu le faire.
Et mon second fils qui est un rigolo depuis la naissance et qui ne boit pas, sait toujours amuser la galerie.
Donc ne t'inquiète pas, c'est ton caractère d'être le boute-en-train et l'alcool, enfin l'abstinence, n'y changera rien. TU ES TOI ET TU LE RESTERAS !

Continue ton chemin tranquillement,
DoMi

Coucou Jayce,

Tu as bien raison de te poser ces questions.
La vie sans alcool est très différente, et la peur de l'inconnu c'est pas nouveau. Alors tu te prépare doucement.

Mais ne t'inquiète pas, on est dejà nombreux à passer des superbes soirées, sans alcool, et on ne s'ennuie pas une minute. L'indifférence c'est un truc de fou... Tu vois les verres, les bouteilles, et tu laisses couler. J'en parle sur la fin de mon fil. Ce grand chamboulement me passionne.
Bout-en-train, tu le seras, même sans alcool, mais avec juste un peu de retenue. J'étais terrible sous alcool, à en faire rougir certains surtout mon mari et maintenant Ouf, je reste largement dans les limites du raisonnable.

Par contre les soirées "beuverie", je pense qu'on s'en éloigne doucement... mais certainement. On ne vit plus sur la même planète, ça c'est un fait. Il faut parfois tourner la page.

Gros bisous, Jayce. Un dimanche sous modération, bravo à toi.

Ben oui, les 6 verres c'est peut être bien le stress de quitter l'alcool
Mais n'oublie pas quand m^me que le baclofène ne t'empéchera jamais de boire.
Il te permettra juste de le faire sans que tu sois dépendant de l'alcool

Bonjour à tous,

aprés quelques jours d'absence, enfin de présence silencieuse, me revoilà.

Comme prévu, pendant cette semaine de vacances, je me suis consacré à mon traitement baclo, au repos, et à des activités calmes.
J'ai augmenté les doses: 170 en début de semaine, et 190 à partir d'hier.
Résultat des courses: je buvais en moyenne 4 verres à 170: consommation lente, sans réel plaisir...
Mon marabout Yves, que je remercie chaleureusement pour ses bons conseils, sa gentillesse, son aide et son soutien quotidiens., en a déduit que je n'avais plus de craving.
Mais que j'adoptais une consommation liée à des habitudes bien installées.
Je suis d'accord avec lui.
Jeudi j'avais le choix de redescendre à 150, posologie de maintien, avec plus ou moins qques baclo au cas où... ou alors voir ce que ça donne à 190.
Etant en vacances, j'ai opté pour les 190.
Et bien ça m'a décoiffé: fatigue assez importante, impression d'être shooté... ES déjà rencontrés lors des derniers palliers...
Donc je continue aujourd'hui. et on avisera pour ce week end et pour lundi, jour de reprise du boulot.

Pour traiter mes "mauvaises habitudes", j'ai pris rdv avec un psychothérapeute pour une TCC: thérapie comportementale et cognitive.
J'ai passé la matinée d'hier sur internet pour en chercher un. Travail qui a porté ses fruits. j'en contacte un par mail pour lui faire part de mon probléme. Il m'appelle l'apm.
Par chance il est spécialisé dans les addictions; il intervient aussi dans les entreprises pour les problémes d'alcool; et pour cloturer le tout il est abstinent depuis 15 ans!
J'ai rdv avec lui vendredi 31, la semaine prochaine.
Je pense avoir un réél travail à ce niveau: en fait je suis quelqu'un d'excessif, de perfectionniste... comportement ayant ses bons cotés mais trés fatigant à la longue....

Voilà ou j'en suis les amis.

Je suis connecté tous les jours. je remercie ce forum qui m'aide énormément.
Lire les parcours de chacun m'apporte beaucoup, me fait relativiser.
Certaines personnes ont vraiment des histoires tristes.
Je ne suis pas intervenu cette semaine: les mots ne me venaient pas.
j'espére vous aider bientôt en retour.

Biz à tous. bonne journée.

Coucou Jayce,

La vie apporte des coups de pouce parfois incroyables !
Trouvez un psychothérapeute sur internet qui a vécu l'alcoolisme c'est vraiment incroyable.
En espérant qu'il sera suffisant ouvert pour accepter les bienfaits du baclo. En tout cas, tu devrais à bout de ces maudites habitudes.

Bonne lecture, et à bientôt
Christelle

Bonjour Jéröme,

Ce petit mot pour te dire combien j'apprécie ta grande lucidité.
Et ta sagesse.

J'aimerai vraiment que mon fils vienne te lire, toi qui es à peine plus âgé que lui.
C'est une vraie leçon de vie que tu donnes à chaque post.

Vraiment, tu es un exemple à suivre !
Continue, ton chemin sera court il me semble,
Bon courage
DoMi

Merci les filles pour vos vos messages.
Sachez que je vous surveille toutes les deux tous les jours. alors attention!!!
d'ailleurs je me dirige immédiatement vers vous

Bonjour Jérôme

Je penses que ta décision d'aller vers une TCC est une excellente chose

L'arrêt de l'alcool nous fait découvrir les choses sous un autre angle, avec plus de lucidité

Tu pourras ainsi repartir sur de bonnes bases et appréhender différemment les aléas de la vie

Daniel

merci les gars (André et Daniel) pour votre soutien!
allé on y croit!!!
la motivation est là

Coucou Jérôme,

Comment vas-tu ?
Ta reprise s'est bien passée ?
Et ton traitement, ça va ?

J'espère que tu t'es bien reposé durant tes vacances.
A bientôt
DoMi

hello à tous,

je me suis pris quelques jours de silence!
aprés des vacances cure baclo, j'avais besoin de couper un peu avec le forum.
j'ai repris le travail lundi dernier. ça s'est bien passé. j'étais content de reprendre d'ailleurs.

Niveau Baclo, aprés une pointe à 190 pendant 2 jours (jeudi et vendredi derniers), je suis redescendu à 150 pour le weekend et ainsi être opérationnel lundi.
à 190, j'étais tout simplement un légume!!!
à 150, je ressens une certaine fatigue, mais gérable, même au travail.
Je crois que je ne peux aller au delà de cette posologie: j'ai un métier un de contact et de précision...
Du coup niveau alcool: je bois les soirs 2 à 4 verres, de façon lente, sans aucune envie de finir la bouteille.
je suis trés content de ce résultat. mais bien sûr je vais travailler pour diminuer encore.
j'aimerai ne plus avoir envie de boire tous les jours.
Le soir, aprés le boulot, je ressens l'envie qui est moins violente mais toujours présente.
je me donne beaucoup dans mon travail, je suis perfectionniste, me mets la pression; et j'ai besoin de reconnaissance. voilà des pistes sur lesquelles je vais travailler.
J'ai mon premier rdv avec un psychologue comportementaliste demain matin.

Niveau moral: je me sens plus serein, calme.

suite post...

j'ai repris un peu le sport mais de façon trés tranquille.
des petites séances de 30 à 40 min: natation et footing dans les bois.
aucun objectif de performance. le seul but est le bien être.

Coét hygiéne de vie: j'ai retrouvé un meilleur appétit et je mange plus sainement que ces derniers temps.
je bois 2à3 litres d'eau par jour; et je fais une cure de magnésium et de Vit C.

voili voilou les nouvelles du front;-)

bonne journée à tous.

Bonjour Jérôme

Tu es proche de l'indifférence à 150mg

Si tu ne bois que le soir, poses toi des questions sur tes modes de prises, peut être faut il les changer

Si tu veux bien nous expliquer ton traitement

Daniel