Coucou à tous et à toute !!

Me voila de retour et plus déprimé que jamais !

J'ai donc suivi le programme et qui très bien marché. Mais voilà, j'ai arrêté totalement pour avoir un ti bb.
Jusque la tout allait bien, mais depuis quelques jours je retombe dans la consommation d'alcool et j'ai peur pour mon bb. Je ne comprends plus rien... Tout allait si bien... et me revoila à ne plus reussir à me contôler.. J'ai si honte... j'ai vraiment du prendre mon courage à deux mains pour revenir.. j'ai tellement besoin de conseils, de soutien...

Je suis dans le deuxième trimestre, en parcourant des sites, je vois que le baclo peut etre reprit après le premier trimestre de grossesse.

Qu'en pensez vous ?

J'attends vos retour avec impatience. Je me sens trop nulle.

bonjour,
je pense que tu devrais reprendre le baclofene sans attendre car est l'alcool est beaucoup plus dangereux pour ton bébé
a quel dosage le prenais tu?
courage tu peux y arriver, pense à ce bouveau bonheur qui t'attend dans quelques semaines
 bientôt
chris

J'envoie un mail à un médecin, je te donne la réponse as soon as possible

Pour aller un peu plus loin dans mon comportement face à l'alcool.

Aujourd'hui, j'ai une certaine indifférence vis à vis de l'alcool. Par exemple, je ne vais pas me sentir tenter au resto, ou en groupe lors d'un apéro...

Par contre, je fais comme une overdose de sentiment. Je n'arrive pas à parler de mes sentiments à mon homme par exemple... Je vais ruminer, ruminer, et pis je vais craquer et boire jusqu'a trouver la force de lui dire un simple je t'aime... qui ne sortait pas en étant sobre... (et ce comportement pour tout finalement - Alcool soutien psy... en gros je n'arrive pas à exprimer mes sentiments et je refoule par peur de blesser ou de le tromper...)

J'ai l'impression d'être dans une spirale infernale. J'ai peur.

Je réfléchis, je réfléchis, je pense que je vais reprendre le traitement aujourd'hui. J'attends juste vos retours avant de me lancer.

J'ai besoin de vous.

Merci Sylvie, j'ai tellement peur. Je ne veux pas faire de mal à mon bébé. Je suis au bout du rouleau.
Karateka, je suis montée aux environs de 160-180

as tu deja pensé à aller voir un therapeute de couple,moi j'y vais avec mon compagnon et nous arrivons à nous dire des choses que qui ne sortes pas enautre temps

ne te sens pas nulle moi j'ai recommencé à boire un mois après la naissance de ma fille, en tout cas tu n'es pas seule

bonjour titine,
effectivement, le baclofène peut être repris au cours du deuxième ou troisième trimestre d'une grossesse, mais certainement a faible dose.

attendons la réponse du médecin de sylvie.

en attendant, je me pose des questions,

ou en es tu dans ta consommation??
avant d'arrêter totalement le baclo, pour ta grossesse, a combien étais tu??
étais tu toujours a 110 ou es tu descendue progressivement??
tu avais décidé de te faire suivre par un psy, ou en es tu de ce coté là??

bisous
zabou

Karateka, je viens de prendre rdv pour lundi avec un psychologue en espérant qu'il va m'aider à trouver la clé de ce blocage... c'est d'autant plus difficile qu'il y a quelques années, je n'étais pas du tout comme ca... j'ai rencontré un homme étant plus jeune qui a levé la main sur moi à quelques reprises, et je sais que depuis, je n'arrive plus à parler de mes sentiments. C'est dernières années des vérités ont éclaté dans ma famille - des secrets douloureux - et je suis hantée par des images de moi en train de me livrer et aujourd'hui je me dis bordel, j'ai passé des années à parler, parler, et en fait ma famille m'écoutait pour mieux me descendre (un sentiment de honte m'a envahi et je n'arrive pas à m'en défaire). Aujourd'hui je me suis construite une carapace qui finalement me détruis, je dépéris car ce n'est pas dans ma mature de tout garder pour moi...

Zabou merci de ton retour, je suis arrivée à l'indifférence à 160 - 180. j'ai gardé une consommation occasionnelle.
Quand j'ai entamé la descente, je me souviens que je vacillais entre 20 et 40 parce qu'il m'arrivait de me sentir fébrile face à l'alcool. Et puis j'ai arrêté d'un coup parce que je suis tombée enceinte sous pilule. Le mois juste avant le test positif, j'avais envisager de ré augmenter les doses, j'avais l'impression d'avoir été trop vite dans la descente. J'ai tout stopper à l'annonce. Mais petit à petit j'ai commencé à boire un verre par ci par la.. puis un autre, puis un autre.. à ce jour je ne bois pas tout les jours mais une fois par semaine environ et la c'est la bouteille de rosée qui y passe :0/
Je ne sais plus quoi faire.

Ce soir j'ai RDV pour l'écho morpho, mon dieu, je n'arrete pas de pleurer.. et si j'avais commis irréparable.. J'arriverai pas à le supporter... Quel maladie de merde !!!
J'en ai marre de souffir. Il faut absolument que je retrouve des forces. Je suis anéantie

TITINE
je comprned ce que tu vis,c'est vrai que parfois on se confie trop vite et puis on le regrette ,j'espere que ce psy te conviendra et que tu pourras te lacher chezlui,ce sentiment de honte est dur à surmonter
essaye de te calmer pour ce soir,j'espere que tu n'y va pas seule
j'avais aussi ce stress à chaque fois car j'avais continuer à boire car je ne savais pas que j'étais enceinte mais tout c'est bien passé et j'ai une magnifique petite EVA de13mois
moi je recommencerai le baclo à petite dose 10 par semaine ,5matin et 5soir pour arriver à ne plus consommer du tout,mais demande l'avis ce soir au medecin
en voyant ce bébé tu retrouveras de la force
COURAGE COURAGE
a trés bientot

coucou,
pour le psy, super idée!! fonce!!

pour la reprise da baclo, on attend le message de sylvie, il n'y a pas de raison que tu ne puisses pas en prendre, mais comme je te l'ai dit, je crains fort que le dosage soit faible, peu importe si cela calme tes envies.

pour ce soir, je suis de tout coeur avec toi, évites de trop y penser!! tu verras bien.

après ton rdv, n'hésites pas a venir nous voir.

courage
bisous
zabou

Voila... après plusieurs recherche sur le net (il n'y a pas bcp de témoignages)
J'ai pesé le pour et le contre. Et je viens de prendre mon premier cachet. Je vais en parler à mon gygy des mon prochain RDV afin d'ajuster le suivi de la grossesse en conséquence.

Sylvie, j'attends ta réponse avec impatience, il faut que je sois honnete avec moi meme. Ne pas résister alors que je suis enceinte démontre bien que ca ne va pas... la guérison était la mais fébrile et la grossesse doit réveiller en moi un stresse trop important.

Je culpabilise tellement..
Merci de votre soutien, ca m'apaise, meme si je n'arrive pas à me débarrasser de cette honte qui me ronge...

hello TITINE,

Mes bb's sont grand(es), (21 / 22 ans)je n'étais pas

parfaitement abstinente et donc angoissée

en + j'avais 38 / 39 ans à leur naissance

"OUF" tout était parfaitement normal 3,4 / 3,6 kg

à la naissance avec un an et 2 jrs d'écart

aucun souci par la suite, de parfaites chippies

je croise les doigts pour toi " d é s t r e s s e s "

amitiés, tout va bien se passer, henriette

Merci Martha tu me rassures :0)
Je viendrai vous racontez tout de suite après, je croise les doigts :0/

Bonjour à tous et à toutes !

J'ai fais mon écho hier soir et bonne nouvelle tout va bien !!
La puce grandit et grossit bien. Ses mesures sont bonnes :0) Tout est en place. Je suis rassurée.

Je vais continuer la prise du baclo (car les écarts d'alcool me font plus peur pour mon bébé que le traitement.)

Je suis à 20 je pense passer à 30 après demain.
Vos conseils sont les bienvenues.

Titine

bonjour titine,
te voilà rassurée!!
as tu eu des nouvelles de sylvie pour savoir jusqu'a quelle dose tu peux augmenter?

bonne journée
zabou

Coucou Zabou :0)

Nan pas encore de retour. Je suis impatiente.

Bonne journée

Désolée, je n'ai pas eu de réponse pour le moment.

Je sais que des grossesses ont été menées à bon terme sous baclo.
Lors de son intervention auprès de la SFA, P. Gache a dit, me semble t-il, préférer quelqu'un sous baclo que sous alcool lors d'une grossesse

Je sais aussi que le baclo peut être nocif pour des foetus, en tout cas chez les rats
Mais l'alcool est très nocif aussi.

Ne stresse pas, essaie de prendre le moins de baclo posssible.
Par ex essaie peut être de n'en prendre que quand tu sens que tu vas craquer.

Et téléphonne au médecin qui t'a prescrit le baclo pour avoir son avis aussi.

Il faut dire aussi que la grossesse engendre une secrétion d'hormones importantes!
D'ou peut-être ton changement de comportement.

bonne continuation titine.
tu vas faire un beau bébé,j'en suis sure !

Merci pakret !!

Sérieux.. c'est dans ces moments la que l'on se sent nul avant de boire, alors imagine après :0/

Bonjour à tous et à toutes,<br /><br />Finalement, je ne suis pas allée voir le psy hier. Je n'en ressentais plus le besoin. La semaine dernière, j'avais tellement de chose à raconter, j'avais tellement envie qu'il me donne des solutions pour arrêter de penser aux gens qui m'entourent "pourquoi ma mère m'a fait ca?" "pourquoi ma copine ne répond pas à mes textos?" "pourquoi mes soeurs m'ont trahi?" <br /><br />J'ai recommencer le baclo mardi et dès le lendemain toutes mes questions se sont envolées...<br />Je me trouve même ridicule d'avoir passé autant de temps à me prendre la tête pour eux.<br /><br />C'est super bizarre cet effet. Du coup je ne voyais plus l'intérêt d'en parler. <br /><br />Concernant la grossesse tout se passe bien, la petite bouge toujours autant :0)

Bonjour à tous !

Je reviens donner des nouvelles en ce début d'année 2013.
J'ai donné naissance à une magnifique petite puce le 22/12/2012, elle se porte très bien.

Pour rappel, j'étais désespérée car malgré tout mes efforts je n'arrivais pas à arrêter totalement ma consommation. J'ai du me rendre à l'évidence, j'avais arrêté trop tôt le traitement du baclo et il fallait que je prenne une décision. Reprendre le baclo ou continuer à consommer. J'ai repris le baclo pendant mon 5ème mois de grossesse et ce pendant 2 mois exactement, le temps de retrouver l'indifférence. Je suis montée à 120, et je suis redescendue progressivement.

Pendant ma prise de baclo, j'ai envoyé un mail au DR R. Debeaurepaire qui m'a confirmé par retour de mail qu'à ce jour aucunes femmes ayant prit du baclofène à partir du deuxième trimestre n'a eu de pb de malformations infantiles (en tout cas il n'en a pas eu connaissance)


Je suis l'heureuse maman d'une petite puce qui pesait 3,450 kilos pour 49cm à la naissance.

Je souhaitais partager cette expérience avec vous tous, vous avez su me rassurer quand j'en avais le plus besoin :0))

Tous mes voeux pour cette année 2013 :0)

Toutes mes félicitations ! Profite bien de ton petit bout de chou !

Et bien super !
Ces nouvelles sont excellentes, un bébé en pleine forme et une maman libérée de l'alcool
Plein de baisers au bout de chou

Génial !

Bonjour à tous,

Me voilà de retour après plusieurs mois...
Çà fait du bien de retrouver son fil... çà a un côté réconfortant, refuge...
Tout d'abord, ma fille a aujourd'hui deux ans et elle se porte à merveille. Elle a un sacré caractère

Je reviens aujourd'hui parmi vous car me revoilà dans l'incapacité à gérer mes émotions.
Il a fallu d'un coup de fil... une personne, elle a tout fait basculer. Je savais que j'étais fragile, mais accompagné de la grande famille que j'ai recréé je me croyais à l'abri d'une rechute me sentant forte dans mon cocon.

Cette intrusion m'a fait me replonger dans le passé et surtout a engendrer une grande culpabilité (mal placée)

Je me suis remise à boire, un peu... puis de plus en plus...
A raison d'une bonne cuite par semaine. Et c'est toujours la même histoire. Je suis complètement alcoolisée et mon arme, le téléphone... j'appel toutes les personnes qui m'ont fait du mal et leur dit tout ce que j'ai sur le coeur.

Le lendemain, je me dit : Allez voyons qui j'ai appelé... souvent je ne me souviens pas de la conversation, mais plus souvent encore, je sais que j'ai bien fait de le faire.... c'est pathétique....

Clairement, je m'alcoolise pour... dire ce que je pense.... c'est tellement nul...mais mon secret est si lourd à porter...

Me revoilà repartie pour l'aventure baclo depuis quelques semaines et aujourd'hui j'en suis à 80mg
J'ai RDV aujourd'hui avec un psychologue, il faut que çà sorte.
Je sais que l'alcoolisme est souvent chronique... et je sais aussi que même si je réagis bien au baclo, j'y reviendrais toujours tant que je ne serais pas affranchie définitivement des toutes ces émotions...

Bonjour

Tu avais donc arrêté le baclo ?
A ne pas faire à mon avis s'il reste d'autres pb à régler

Bref tu reprends, tu consultes un psy en //, c'est une bonne chose

Bonjour Sylvie,

Oui.... j'avais reprit le sport, perdu plus de 10 kilos puis petit à petit arrêté le baclo... une vie retrouvée...
J'étais persuadée que tout cela était derrière moi... 2 ans de stabilité.

Je pense que beaucoup de larmes vont être versées cette après-midi. Mais si il faut en passer par là.
J'espère juste que toute cette souffrance refoulée mise à jour ne va pas déclencher un effet inverse et me faire plonger dans une consommation quotidienne.

Me voilà de retour de mon RDV avec la psychologue.
Je pensais fondre en larme.... hé ben même pas...

Donc elle a refait le schéma de ma vie sur une feuille dont elle a regretté le format A4 tellement il y avait des choses à y inscrire.
Ensuite, elle m'a parlé des techniques de bien être et de la prise de conscience issue du bouddhisme.

Elle pense pouvoir m'aider à gérer mes émotions afin de ne plus avoir de pic de consommation, mais avant cela, elle a été très claire.

Elle n'est absolument pas spécialiste des addictions.
Et, nous ne travaillerons pas ensemble si je ne me fais pas prescrire le baclo par un psychiatre et non un généraliste....

Peu importe mes problèmes, et même si, ils sont à priori très gérables, elle est contre le fait que les généralistes prescrivent le baclo en général, car selon elle, c'est un protocole très très lourd qui nécessitent des prises de sang très très régulières...

Du coup... je vais surement en essayer une autre....
80€ pour çà.... je me sens un peu escroquée la....

Et puis mauvaise nouvelle, j'avais un prescripteur qui est devenu mon médecin traitant.. il est parti à la retraite... deg...

Bonjour Titine,

Les médecins généralistes sont les plus à même d'en prescrire,

Malheureusement les Addictos et les alcoologues n'y connaissent rien...

Continue donc avec ton médecin, l'important c'est qu'il t'en prescrive et je pense que tu sais que les meilleurs conseils, tu les trouveras ici.

Avec de la patience, ça va le faire de nouveau.

Oui, une belle arnaque !
Un psychiatre n'est pas plus compétent ni moins d'ailleurs qu'un MG et personne ne demande des prises de sang tous les 3 matins

Tu n'as donc plus de prescripteur ?
Demande une adresse à Karine

Merci Karine et Sylvie,


C'est incompréhensible. Hier, je lisais un article sur le net ou l'on parlait de l'autorisation du baclo mais que seulement une poignée de docteur le prescrivait vraiment. La plupart sont encore réticent. Je ne comprends pas.

Il fallait voir comment elle a rigolé quand je lui ai dit que ma prescription venait d'un généraliste... elle voulait me faire passer pour une demeurée.. moi j'ai juste vu des corbeaux à la Nicky Larson passer derrière sa tête...

Je ne vais pas laisser tomber à cause d'une mauvaise rencontre. Pourtant elle est super bien référencé sur le net...
Je vais chercher un pro en victimologie ou en EMDR (il parait que ca marche bien)

Je voudrais juste que l'on m'aide à vivre le moment présent et arrêter de regarder et d'analyser le passé, ce n'est pas si compliqué mince alors ^^

Il y a bien plus qu'une poignée de médecins qui prescrivent, dont la majorité sont des généralistes ...
C'est elle la demeurée, pas toi, ne te laisse pas déstabiliser

Ceux qui sont réticents le sont pour deux raisons :
Soit ils se sentent trop légers face à une prescription complexe dont ils redoutent les EI
Soit ils se sont fait influencer par les addictos qui n'ont jamais voulu de ce médicament

Bon courage à toi

Ton médecin généraliste est le mieux placé pour t'en prescrire, car il te connait.

Ta psy t'a complètement déstabilisée...

Si tu as besoin d'un autre médecin, tu me diras dans quel coin tu habites en MP.

Tu as l'air déterminé, ne t'inquiète pas Karine va t'aider à trouver un autre médecin prescripteur.

Tu es submergée par beaucoup d'émotions
Ton passé tu en avais déjà parlé, il ressurgit, avec l'alcool, encore plus

Pour trouver un bon psy, j'ai eu de la chance, j'ai demandé à mon doc de me conseiller une adresse

Je suis bien tombée, les deux fois où il m'a conseillée

Ensuite, ne supportant plus les pensées parasites, comme je les appelais, j'ai eu un antidépresseur

Et les pensées se sont arrêtées du jour au lendemain
Cela fait 2 ans maintenant que je prends cet AD, et au moins, je peux me focaliser sur la guérison avec le baclo

Et le jour où je le sentirai, je ferai une vraie psychothérapie, car l'alcool a fait remonter des choses, les cauchemars aussi

Mais chaque chose en son temps

Manue

Merci pour vos retours, je me sens tellement moins seule quand je vous lis. Karine, je prendrais rapidement contact avec toi en MP (merci )

Oui j'ai parlé de mon passé, mais je n'ai pas tout dit...

En commençant l'aventure baclo je ne m'attendais pas à ce "tonnerre de zeus"
J'ai commencé l'aventure en 2011 et cette même année je me suis libérée de l'alcool (la première fois)

En 2012 alors que j'étais enceinte j'ai apprit l’innommable, à force de chercher, j'ai trouvé.
Oui j'ai trouvé pourquoi ma génitrice me maltraitait, pourquoi elle me battait.

Je suis de celle qui dont l'acte de naissance mentionne : de père inconnnu
Je suis de celle qui ne pourra pas demander d'affiliation
Je suis de celle qui peut (depuis jurisprudence en 2012) demander des dommages et intérêts (et emprisonnement pour préjudice moral) pour impossibilité d'inscrire une affiliation sur le livret de famille et pour cause....

D'inceste entre frère et soeur....

Voilà pourquoi je veux balayer mon passé coûte que coûte... Voilà pourquoi je ne veux plus avoir de flash back... je ne veux plus pleurer devant mes enfants. Plus jamais !! Et surtout pas à cause d'eux...

La psychologue que j'ai consulté me faisait des haaaaaaaaaaaaaa hoooooooooo naaaannnnnnnnnnn
pfffffff ok j'ai bien comprit que c'était glauque comme histoire... ^^

Mon oncle à eu 2 enfants... ils sont censés être mes cousins/cousines...
J'ai vu ma cousine ce soir... elle doit repassée dans quelques jours. Je vais commander un kit d'ADN pour avoir la confirmation que nous avons le même père...
Le plus dur sera de la convaincre de se badigeonner la bouche sans poser de questions... (je ne lui ai pas parlé de ce que je sais, car c'est une fille fragile)
La confirmation m'aidera peut être à avancer...
Arrêter de me sentir coupable d'être née, c'est tout ce que je veux...

J'ai pensé aux AD, mais j'ai peur de l'interaction avec le baclo. A suivre...

Bonjour,

N'hésite pas à avoir recours aux AD, je n'ai jamais lu qu'il pouvait y avoir une quelconque interaction avec un AD.

Et puis change de psy tu as un lourd passif, il faut poser tout ça.

Je vais t'aider à trouver un nouveau médecin.

Bonne journée !

Coucou
Oui en effet, ça se confirme
Moi aussi j'ai un lourd passé, mais j'ai eu l'occasion de boucler la boucle

Demande à ton médecin de te donner une bonne adresse de psy

Et puis parfois il faut en essayer plusieurs avant de trouver le bon

Un anti dépresseur pourra t'aider à ne plus subir ces pensées du passé

ça ne résoudra pas ton problème, mais ça t'aidera à vivre sans être polluée quand tu ne le décides pas

D'autant plus que quand on boit, ou bien avec le baclo et ses cauchemars, tout ça peut revenir sur le tapis

Alors un AD peut t'aider à faire la part des choses, à savoir vivre ton présent aussi, c'est le plus important, profiter de ta petite puce, de ton présent et de ton avenir

Puis bien compartimenter le passé, en le confiant à un psy

Manue

Bonjour à tous,

Je suis à 130mg
Voici ma répartition :
60 mg au réveil (pour éviter un craving vers 11h)
40 mg vers 12h
30 mg vers 16h

Je suis repartie en traitement sur des boites me restant de mon traitement d'avant ma dernière grossesse.
J'irai voir le docteur prescripteur dans une dizaine de jours.

J'aimerais avoir vos avis quand à l'augmentation car je vois des avis divergents.
Si les ES sont tolérables, peut on augmenter de 10 tous les jours, qu'en pensez vous ?
Actuellement j'augmente tous les 3 jours de 10.

Ma consommation est moins régulière mais je me base sur l'envie. Par exemple hier soir j'ai bu une bière lentement, sans être motivée par l'envie irrépressible.
Mais dans la nuit (je fais de l'insomnie) j'ai eu une forte envie... que je n'ai pas assouvie, mais elle était présente.
Du coup je vais augmenter.

J'ai déjà fait 2 baclaventures et j'avoue que je suis surprise à chaque fois de la force des ES.

Mes 2 aventures ont été des succès et je suis retombée les deux fois juste après mes grossesses. Je pense que le chamboulement des hormones y sont pour beaucoup...

Augmenter de 10 tous les jours, c'est prendre le risque d'avoir des EI dont il sera difficile de se débarrasser ..
Je ne le ferais pas
Tu pourrais peut être ajouter 10mg au coucher, pour certains ça améliore les nuits

Le baclofène met entre 0h30 et 1h30 pour avoir son effet maximum. Plus souvent 1h30.
Pour cela, essaie de mettre tes prises 1h avant le craving

L'augmentation idéale, de mémoire de forum, c'est 10 mg de plus tous les trois jours

Manue

Bonjour à tous,

Je suis vos conseils, et monte progressivement de 10 tout les 3 jours.
Je vais passer aujourd"hui de 150 à 160.

Pour les baclo reussites, pouvez vous me dire combien de temps vous êtes restés à la dose seuil avant d'amorcer la descente ?


Niveau consommation je ne bois plus toute seule depuis quelques jours, mais hier soir, petite soirée guirly j'ai ressenti une petite appétence en fin de soirée, après deux verres de vin sirotés et appréciés, j'ai eu envie de prendre un whisky coca, puis un autre.

Je me suis raisonnée pour ne pas en prendre plus et ne pas gâcher cette belle soirée.

Je suis en surpoids et la j'ai atteint un sommet, mon dos me fait souffrir même quand je suis assise. Dur, dur...
Niveau consommation de tabac, je limite les dégâts avec la vapote.
Dans mes précédentes aventures baclo j'en étais à un peu plus d'un paquet par jour. La j'en fume 3/4 max.


Les insomnies sont moins nombreuses, après quelques semaines ou je me couchais à 5h30 du mat, la fatigue me rattrape un peu plus tôt tous les soirs. J'arrive à me retrouver au lit vers 2h du mat (grande amélioration)

Je dors avec un paquet de bonbons sur ma table de nuit, et au réveil il est pratiquement vide... arfff
Je prends pratiquement 500g/jour.
J'ai une application pour fille sur mon téléphone, je l'ai transformé en gestion bacloroute.
J'y rentre mon dosage de baclo, ma consommation du jour, mon humeur du jour, mon poids, mes fringales.... c'est super pratique et d'un coup d'oeil je vois mon évolution.

Tous les matins je me sens pleine d'énergie. Après mes 2 prises de baclo 50 + 50 je deviens raplapla et me connecte à un monde parallèle.
Oublier ma résolution du matin qui était AUJOURD'HUI J'EVITE LE SUCRE. Je me jette littéralement sur des choses hyper caloriques, et j'engloutis, c'est plus fort que moi.

Si vous avez des astuces pour limiter les dégats avec la consommation de sucre je suis preneuse

Bonne journée à tous

Une fois au seuil, le palier est variable.
On parle de 6 mois, mais cela dépend de beaucoup de paramètres. Par Exemple il peut être mieux de baisser légèrement au bout d'1 ou 2 mois, si on sent que l'on peut le faire et si trop d'ES. D'autre reste très longtemps à leur seuil
De toute les manières, la descente se fait de manière prudente bien sur.

Pour la conso de sucre ( souvent pour remplacer le sucre de l'alcool), moi j'ai eu un passage bonbonlimique et j'ai géré ça en limitant les achats, c'est passé tranquilement

Hello,

Malheureusement, j'ai tout prévu héhéhé j'ai des stocks de paquets de bonbons d'avance, et des barres de chocolat, et des paquets de gateaux...

Sinon hier, j'ai bu trois verres d'alcool fort l'après-midi... je le vois comme une petite victoire car je me suis arrêtée à 3, me connaissant çà aurait été plus violent sans le baclo. J'étais à 100mg de ma prise quotidienne de 160 çà a aidé.

Et puis hier le sucre me dégoutais. Pour la première fois depuis le début du traitement je n'avais pas envie de me jeter sur la nourriture, ce matin la balance m'affichait un jolie -700g

A suivre sur ma journée d'aujourd'hui.


Bonne journée à tous.

Hello !

Le baclo va jouer aussi sur ton envie de sucre, bien pour hier en tout cas -700mg ça paye..

Comme dit Pascal, si ton craving est à 11h, place ta deuxième prise à 10h, il faut éteindre le feu avant qu'il ne prenne,

Mais chacun est libre de faire sa répartition comme il l'entend..

Bonjour à tous,

Je suis actuellement à 160 de baclo depuis 3 jours, j'ai eu des alcoolisations massives ces derniers temps. Hier à mon 3eme jour à 160 je n'ai rien consommé voici ma répartition :
50 à 17h
50 à 19h
60 à 22h
J'ai rechuté il n'y a pas si longtemps suite à des émotions non contrôlées.

Je veux en finir une fois pour toute. Mon parcours n'a que trop durée.
Je sais que le baclo fonctionne car j'ai déjà atteint l'indifférence par 3 fois.
Ma dernière erreur je la connais... une fois indifférente je suis descendue trop vite à cause des EI, notamment la prise de sucre et les insomnies.
Cette fois, je vais vraiment m'appuyer sur vous dans le protocole de monté, seuil, descente, je vous suis depuis si longtemps...
Pour ma dernière descente trop rapide je précise que je me suis sentie en danger face à ma consommation excessive de sucre. C'est plus une question de peur que de prise de poids...
Bref, aujourd'hui à 160 je ne suis pas "encore" retombée dans la consommation de sucrerie donc j'ai bon espoir. Je prends du 5htp en complément à haute dose pour eviter les crises et je croise les doigts, cela fonctionne "pour l'instant".

Merci à tous

Salut,

Tu penses avoir retrouvé ton seuil d'indifférence ?

Tu parles d'avoir eu des insomnies. Est-ce que c'est toujours le cas ?
Sinon tes prises sont tardives, à moins que tu ais un rythme décalé ?

Compte sur nous.

Coucou J-L,

Je ne sais pas la dernière fois je suis montée jusqu'à 240 mais effectivement je sens que l'envie n'est plus la... je me donne quelques jours pour voir si ça tient à ce dosage.
Pour les insomnies quel fardeau... Ça c'est vraiment avec le sucre ce qui me fait le plus peur.
Depuis 3 jours je dors 2/3 heures par nuit.
Je fais du sport le soir depuis quelques mois à raison de 4 fois par semaine pour booster ma sérotonine. Je fais du 20h30-21h30.
Du coup j'ai du mal à placer ma dernière prise. Si je la prend avant le sport, j'ai peur d'être à l'ouest.
Aurais tu un conseil ?
Merci

Tu n'as pas davantage de mal à dormir avec le sport en soirée?
Ce n'est pas trop conseillé en général.
Je ne sais pas à quelle heure était ton craving, mais si c'est un classique 18h, tes prises sont trop tardives.

Pour le sport je me suis "obligée à me bouger"
Ça me permet de beaucoup moins cogiter. Malheureusement pour les horaires je ne peux faire autrement.
Le fait de faire du sport à déplacé mon craving.
Il était vers 19h mais comme je m'affaire à tout préparer à la maison pour partir au sport je ne pense plus à la boisson.
Du coup depuis ma reprise de baclo le craving c'est plus vers 22h/23h
Qu'en penses tu ? Peut être faire 4 prises au lieu de 3 ?
Merci

Bonjour

Perso, je ferais

50 à 16h
50 à 18h
60 à 20h

En général, ça n'est pas gênant pour le sport

Ta répartition devrait être par rapport à la 1ère fois que tu penses à l'alcool dans la journée, même si tu es occupée à autre chose peut-être avant 19h ce qui faciliterai tes nuits

D'accord demain je fais ta répartition Sylvie. Merci
Ce soir tout va bien, pas d'envie, j'étais invitée après le sport chez une amie, elle nous a servi un verre, je ne l'ai pas fini, je l'ai même oublié.... C'est bon signe.
Espérons que j'arrive à dormir un peu cette nuit.

Bonsoir Tyty
Je viens de faire ta connaissance, étant arrivée en 2013, je n'avais pas eu l'occasion de croiser ta route

Comment va la petite?

Tu as dû baisser rapidement les deux autres fois, pour le bébé, et ensuite pour le sucre

Les envies de sucre semblent fréquentes mais surtout temporaires, ça compense un peu celui qu'il y a dans l'alcool, donc c'est normal, n'en fais plus une fixette

Problème de poids? nous sommes très nombreux à avoir ce fardeau-là sur le forum, chaque chose en son temps, tu es repartie sur l'aventure baclo pour l'alcool

Concentre-toi sur cela et uniquement sur cela

Pour le sommeil, tu peux tenter déjà des méthodes naturelles, comme l'homéopathie, opium 9CH, 5 granules à faire fondre sous la langue
Le baclo provoque des réveils fréquents, on peut finir par l'accepter, le tout est de se rendormir

Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur l'oreiller, tisane bonne nuit, camomille et du miel, déjà, vois si cela t'aide

Il y a d'autres méthodes, si vraiment ton sommeil devient problématique, faut pas laisser ça s'installer
Si tu en parles à ton médecin, il va te donner sans doute des somnifères directement, en période baclo, ce n'est pas plus choquant que ça, il faut dormir

Arrives-tu à faire des siestes dans la journée?

Pour ton craving, tu parles de 22h, si tu ne fais pas de sport, à quelle heure arrivent les toutes premières pensées pour te ravitailler, de l'idée de boire, qui ne part plus?

Dans la journée, tu n'y penses pas du tout?

Il faudrait prendre tout ton baclo une heure avant cette heure-là, ça te permettrait de ne pas le prendre trop tard dans la journée, et ton sommeil pourrait s'en trouver amélioré

Même si le baclo semble faire effet sur toi, côté indifférence, ne néglige pas l'EI du sommeil, qui est primodial aussi

Manue

Coucou Manue,

Merci de prendre des nouvelles de ma fille, celle de 4 ans que j'ai eu sous baclo se porte très bien, dieu merci.
Elle cogite beaucoup plus que ces frères et sœurs... mais bon.... elle est en pleine forme et c'est le plus important.

Oui j'ai vraiment beaucoup de chance que le baclo agisse bien sûr mon pb alcool.
Concernant le sucre, le poids et les insomnies, c'est dur, dur.
Il est presque 3h et je ne dors toujours pas. Aujourd'hui je fais la nouvelle répartition, dans 3 jours si mon insomnies perdure j'ajouterai les granules dont tu parles.

Je sais que tout ce beau paquet d'EI est monnaie courante, mais je suis certaine que j'ai atteint les limites du supportable pour mon corps à certain moment d'où ma nécessité de baisser "trop" rapidement...
Par exemple pour le sucre, j'angoissais de me retrouver diabétique. Et je suis sûre que j'en étais pas loin.
Pareil pour mon poids, ayant cumulé 2 grossesses j'avais cumulé aussi des kilos et en reprenant le traitement j'ai pris du poids par dessus... la aussi je pense que chaque chose en son temps mais mon corps à des limites je dois trouver un équilibre. Je suis passée de 66 kilos à presque 100... Je ne peux pas prendre le traitement sereinement si je ne peux pas contrôler un minimum mon poids.
Je suis sûre qu'avec votre aide je peux y parvenir et réussir une fois pour toute mon aventure baclo

Quand je ne fais pas de sport, l'envie de bungdrinking arrive vers 20h, en journée rien. Quand je bois le soir c'est 3/4 verres vite vite... parfois un peu plus. La ça fait 2 jours que je n'ai pas eu de crises. Je croise les doigts.

Je vais essayer de dormir un peu. Finalement j'irai faire un tour à la pharmacie demain prendre ce que tu me conseil, plus le thé camomille (j'en ai)
La je vais prendre un donormyl, ça m'évitera peut être le réveil de 4h30...
Dur dur...
Bise,

Oh la la Tyty !
Tu es impressionnante de courage et de lucidité !
Je pense que ce sont des atouts très importants pour ta réussite.
L'alcool n'a qu'à bien se tenir.
Si j'étais lui, je me ferais tout petit avant de m'éclipser discrétement
Il n'a aucune chance de gagner le combat contre toi.

Flo

Bonjour à tous,

J'ai pris 2 donormyl vers 3h du matin, levée à 4h20 recouchée à 6h30 et réveillée à 7h30.
Ça fait 2h20 de sommeil plus effet des cachets qui me mettent dans les vapes. Je vais tenter la sieste cet après-midi.
Bise,