Bonjour à toutes et à tous et merci pour vos fromidables témoignages,
Je suis alcoolique et je prends Baclofène depuis le 12 juillet, avec 20mg pendant 15 jours, je suis à ce jour à 60 mg, avec une ordonnace à 80mg que j'atteidrais bientôt.
Les effets bof bof, peut-être une diminution mais pas grand chose. Les effets secondaires, je me les tapes tous et même des non répertoriés, selon ma psy, comme je suis très sensible aux médocs, début lent.
Avec un espoir du coup que la possologie n'ai pas à être trop élévée. M'en fout des ES, je veux m'en sortir.
Par contre, mon chéri, je vais le perdre. 1 an et demi qu'on est essemble, premier engagement de sa part pour quelqu'un et "avait mis beaucoup d'espoir" en notre histoire. Depuis quelques mois j'ai sombré bien fort dans l'alcool. Moi c'est les cuites jusqu'à perte de mémoire et aucun contrôle sur la bouffe alors je me jette sur n'importe quoi. Le truc est devenu bien bien grave, mais j'étais, non pas dans le déni, mais plutôt dans le déni de la gravité de mon cas.
Il a pensé à me quitter il y a deux mois, et on s'est donnée 3 mois pour ravoir une discussion quant à un avenir commun, dans un petit mois donc.
J'ai peur de le perdre
il ne me dit plus je t'aime
il souffre à cause de moi et j'en souffre! (ma valeur première étant l'amour)
je n'ai que lui, je n'ai pas une seule amie, pas un seul ami,
hier grosse cuite, il était de sortie, quand il est rentré.. je me rappelle plus bien... et j'en peut plus de toute cette culpabilité
merci de votre écoute

Merci André,
Je bois plutôt le soir, et craving soir et surtout si je suis seule
Mais pour hier, je sais que mon chéri à un truc depuis plusieurs jours et j'avais planifié le truc...
Par contre, si je suis avec lui, au restau, ou en sortie (depuis baclo) soit je bois pas, soit je bois un verre et c'est tout.
Le pire c'est en cachette, quand je me descend une grande quantité de vin en 5 minutes à la sortie de la chienne,, ou autre stratégies pour faire ça en douce
Pour ce qui est de la posologie, je la revois dans un mois, je verrais ou j'en suis et ce qu'elle me dit
pour les prises, c'est le soir après le boulot, soit 17-18h (j'ai de la voiture à faire et la fatigue est forte). c'est que depuis une semaine que je fais 2 prise, une de 30mg après le boulot et 30mg vers 9h

Bonsoir et Bienvenue,

Si je peux te conseiller, dis exactement les heures des prises de médicaments
et tu trouveras ici, des personnes qui seront à même de t'aider

Comme toi, je ne buvais que le soir et je prenais 'mal' le médicament, cad, matin et midi, j'ai eu de bons conseils et cela a marché.

courage

Marie

18h - 30mg
21h - 30mg
mais je suis pas très stricte avec ces horaires...
De plus j'augmente de 10 tous les trois jours jusqu'à arriver à 80,
J'ai retardé le passage à 70 alors je pensais passer de 60 à 80 directement...
Merci

Bonsoir Pupuce et bienvenue

Pourquoi monter aussi vite, laisse le temps au temps

Essaie de répartir tes prises plutôt

Tes envies de boire ne sont que le soir???

Daniel

Bonjour à tous,
André, merci pour les conseils, je vais les suivre dès aujourd'hui, mes craving sont plus tôt, 18h, je décale tout d'une heure en avance?
Merci en tous cas, c'est bon d'avoir des réponses,
Bonjour Daniel, merci merci,
Mes Craving sont le soir, oui, quand je travaille. Le jeudi je travaille depuis la maison, et depuis le début de mon traitement, j'ai eu envie de boire dès le matin.

J'ai peur que ce ne soit pas des craving. J'ai peur de ne pas être assez motivée.
Mardi dernier, je savais que je serais seule à la maison depuis plusieurs jours et j'ai organisé ma prise d'alcool. "je serais toute seule, j'irais m'acheter du vin, et je commencerais à boire pas trop tard, j'irais me coucher avant qu'il rentre, faudra bien que je fasse attention de pas laisser de traces..." et bon, après ma bouteille avallée, je me rappelle plus de rien, mais je suis aller m'en chercher une autre, j'ai bouffer le frigo, j'ai laissé des verres partout, de la bouffe partout, un vrai cochon était passé par là.. Il est rentré, et je me suis "réveillée", devant la TV, présente à 10%, et croyant encore que ça passait inapercu...
Putain, le soir d'avant, invité pour fêter l'anni de mon chéri chez mon frère, moral en berne, j'ai bu la moitier de ma coupe de champagne, la trouvant dégueulasse, ayant préféré un bon coca 0,
Hier, invité par un couple d'ami tout neuf de mon chéri, avec qui j'avais grave merdé la dernier fois sous effet alcoolique bien sur, je n'ai bu que de l'eau, et je ne voulais rien d'autre
Boire un verre, j'aime plus trop ça, boire une bouteille, putain, mais putain, j'adore!!! oui, ça dure vraiment pas longtemps puisque je ne gère que dal dans la conso, je bois jusqu'à ce que je disparaisse, mais il y a un moment, ou tout va bien, ou je suis ni heureuse ni malheureuse, ou je suis détendue, ou toutes les merdes que j'ai connue dans la vie ne me sont jamais arrivées, ou plus rien ne peut m'arriver... ça dure quoi, 30 min?... fff plutôt 10 min je crois...
J'ai peur, je suis certaine que le baclo marche, mais j'ai peur que je ne rentre pas dans le lot, Suis-je motivée? plus jamais!! je me le suis dit tous les lendemain de cuites, mais le soir, aller, hein, c'est la dernière fois, hein, oh et pis merde, à quoi bon se prendre la tête...
Autre chose et c'est pas une chance, mais c'est quoi la gueule de bois? J'ai jamais mal à la tête à cause de l'alcool,j'ai jamais la nausée... J'ai juste très très soif... j'ai juste honte... je me lève le lendemain, je suis juste encore un peu bourée, mais ça ça m'embête pas...

Je suis bavarde, j'ai besoin d'exulter...
J'ai envie de fermer les yeux, tendre la main et que quelqu'un la prenne et me dise "je suis là, tu n'es plus toute seule, je vais t'aider, et tu vas réussir, tu vas revenir à la vie et tout ira bien, tu as juste à te laisser faire"

Merci à tous,

Bonjour Pupuce

A lire tes différents posts, j'ai cette impression :
Tu as l'air hyper pressée parce que ton chéri t'a fixé un ultimatum (il te reste un mois) avant de te quitter
Il ne faut pas précipiter les choses, c'est le meilleur moyen d'échouer
Il faut absolument que tu lui parles, que tu sois consciente que l'arrêt de l'alcool ne se fait pas du jour au lendemain
C'est un travail de longue haleine, de motivation, de volonté, de constance (lorsque tu dis je ne suis pas très stricte avec les horaires)

Bon si tes cravings sont le soir je te conseillerais d'essayer :

15h - 20mg
17h - 20mg
19h - 20mg

Bien évidemment comme nous réagissons différemment devant le baclo, tu peux tenter et nous dire ce qu'il en est

Quoi qu'il en soit, tu peux fermer les yeux et tendre la main, tu trouveras toujours quelqu'un ici pour te dire que tu n'es pas seule, et qu'il va t'aider

Daniel

Merci Daniel,

Oui, c'est vrai que ça me met la pression... Hier on a eu une discussion et effectivement il en a raz le bol, il "a pas signé pour toute cette merde"...
TU as raison, il faut du temps.
Il est dur et ça ne m'aide pas.
Je me sens perdue,
j'essaie cette nouvelle façon de prendre le baclo...

Bonjour Pupuce,

Situation identique à la tienne - tu vois que tu n'es pas seule - dans les mécanismes et raison de mes alcoolisations.

Sentimentalement j'ai préféré rompre que de lui laisser le temps de le faire lui-même (assez récurrent chez moi). J'ai trop honte de mon attitude, je fais souvent des black-out et le lendemain, fouille de mon téléphone (qui ai-je appelé ??) Qu'est ce que j'ai dit ?? - D'ailleurs le soir de la rupture je ne me souviens absolument pas ce qui l'a fait partir ! Dur dur ...

L'alcool m'a plongé également dans une solitude profonde, beaucoup de gens sont partis ... on a beau me dire, c "est qu'ils ne valaient pas le coup ... je comprend un peu quand-même ...

La seule manière pour moi de me détendre, c est de boire une bouteille le soir en rentrant chez moi.

Aujourd'hui je suis sous baclo depuis 3 jours, je n'ai pas vraiment envie de boire, et pourtant hier soir, j'ai bu. La force de l'habitude. J'y met énormément d'espoir, car je sais que je suis quelqu'un de pas si mal finalement, je l'ai été et peux l'être encore, l'important est de croire en soi.

Poso quasi identique à la tienne.

Je crois que j'ai fait le vide pour me retrouver.

Patience et longueur de temps ...

Bises
Nath

Pupuce

Olivier AMEISEN recommande d'espacer les prises de 4H, et là nous les mettons toutes les 2 heures (durée d'efficacité)

Bon comme il dit aussi, il y a un traitement par alcoolique puisque chaque personne est différente

Que risques tu à essayer mon protocole, rien, donc j'attends de tes nouvelles

En prendre après 18H peut servir à réguler tes envies, en fait le craving ne frappe pas à 18H pile, je ne pense pas qu'il soit équipé d'une montre

Il se déplace sournoisement quand on essaie de la combattre ce pervers

Bises

Daniel

Ca fait du bien...
Oui écrire fait du bien, quand je pense j'ai peur de le perdre, ja'i peur de le perdre,
Quand j'écris, il peut me quitter, je me dis, peu importe les pertes, je me dois de vivre et survivre, je me dois de me battre...
Merci de me laisser une place, merci de me lire, *ça me permets de sentir le droit d'exister, avec mes failles et faiblesses...
si "TU" me dis, je ne suis pas motivée, je te prouverais bec et ongles le contraire, car j'accepte de dire oui, j'ai un problème, j'accepte de le dire à une psychiatre, j'accepte donc de rentrer dans le cercle des "problemeux", j'accèpte de prendre des cachets, j'accèpte d'en souffire ardement physiquement, (j'accepte de mourir de tsunamie, d'accidenrt d'assenceurs, j'accepte ma mère morte qui souffre dans mes rêves parce que je la refais vivre dans mes cauchemars, j'accepte les insomnies, j'accepte de me recoucher dans ma transpiration extrème, j'accepte de somnoler, j'accepte mon plexus bloqué et mon crénaux réduit de respiration, j'accepte mes crampes, j'acceptes mes dents qui veulent fusionner chaques nuits, j'accepte... mal.... mes kilos en trop que j'ai pris ces deernières semaines, j'accepte mes douleurs musculaires qui ressemblent à un claquage de sportifs des JO) J'accepte oui, je prends sur moi, oui
des pertes, oui
il y en aura,
C partira, oui, je le sens
Mais ou suis-je? au bord du précipice, avec en bas, cette facilité, cet abandon, si un dieu existe, lui me tendra la main
mais je n'ai pas le droit
pas celui ci
je ne puis accepter de baisser si fort les bras,
je doit à l'univers de trouver la force de surmonter...
une vie meilleure? derrière toutes ces ombres? pfff, une vie à vivre, parce que d'autres n'ont pas pu... je dois vivre, j'ai plus envie, mais là je DOIS accepter.. accepter la chance qui m'a été donné de vivre, pour tous ceux qui ne l'ont pas eu..
oui, je suis alcoolique, oui, je suis malade, oui je suis faible face à ce fléau, oui, je suis seule dans ce combat (même si vous etes là...)
comme dirait C, mon compagnon qui lui sait surmonter tout.. je suis un caffard...
désolée pour ce message, mais oui, ça me perment de rentrer dans votre cercle, celui de ceux qui connaissent, qui ont connu la souffrance...
merci encore de vos message, le vide sidérale que je ressents trouve ce souffle chaud, insoupsonné, que vous insufflez sur ma petite, petite vie,
je vous embrasse tous, merci encore

pupuce
Ton témoignage est criant de vérité et de douleurs !
j ai connu les memes méandres que toi .
Pense à TOI : oui un conseil glané par ici mais pas simple à suivre quand on est en désespoir .
Pas encore sous baclo , je lutte cahin caha contre ce poison .
Dis toi que ce soir tu n es pas seule à souffrir .
Le baclo est notre SEULE issue , courage donc .
Amicalement
Nicole

Ma pupuce,

J'ai cru me voir dans tes mots, ma relation à l'alcool, ma descente aux enfers, les blackouts, toute cette énergie mise en oeuvre pour organiser nos beuveries solo, les cachotteries, les crises de boulimies post alcoolisation c'est épuisant...
Et je ne pense pas (plus) que c'est parce qu'on n'est pas assez motivé qu'on arrive pas à être raisonnable mais seulement parce qu'on est malade, c'est bien le craving que tu ressens et il vient de cette extrême solitude, de colère ou encore de fatigue (je ressens souvent la même chose)

Mais on va se soigner, le baclo va nous sauver physiquement, après il faut voir plus loin et demander l'aide d'un thérapeute afin d'aller gratter un peu plus en profondeur.

Pour ce qui est de ton ami, je comprends aussi, je bois depuis 13 ans et ai conscience aujourdhui que l'alcool a bousillé pas mal de relation...
A chaque fois c'était le même schéma : alcool à outrance,honte, culpabilité, promesse de changer et le cycle infernal recommence...
Mais là, je pense que tu as pris la bonne décision, il faut absolument qu'il le comprenne; s'il t'aime vraiment il le comprendra...
Fais lui lire ton fil, ceux des conjoints (c'est ce que j'ai fait avec le mien) et il va commencer à se rendre compte que tu es malade mais que tu mets tout en oeuvre pour toi, pour vous.
Que tu veux t'en sortir, que tu vas t'en sortir!

"On est là, tu n'es plus toute seule, on va t'aider, et tu vas réussir, tu vas revenir à la vie et tout ira bien, tu as juste à te laisser faire"

Je te souhaite une bonne soirée et du courage.
Si tu veux discuter, je suis là.
Je t'embrasse,
Amély

Pupuce

Tu n'es pas un cafard, détrompes toi, tu es malade comme nous tous
L'alcool est une maladie, AMEISEN l'a démontré, le baclofene aide à s'en séparer
Nous sommes tous avec toi, tiens le coup

Bises

Daniel

Amélie, merci
Je viens d'appeler mon frère, handicapé de la parole, à qui je viens de dire, je me soigne, il répond, je te connais tu as pas besoin de ça, tu ne peux pas dire, je ne peux pas entendre *je vais peut-être m'en sortir*, non, je te connais tu as juste à dire non et tu t'en sort.. c'est pas si simple... nous nous le savons, mais c'est bon que quelqu'un crois en nous...
c'est BON de vous lire...
merci encore...
Avec tous mes mercis, je réalise que je m'en sors mais que je vais avoir à me construire un entourage...
pour ceux qui l'ont, apuyez-vous!!!
pour ceux qui ne l'ont pas, tentez le forum!!!
xoxo à tous

Daniel,
c'est touchant, merci (putain encore un merci)
tu as fait quelque chose de magnifique en m'envoyant le message pero et ... tu es extra...
merciiiiiii

Moi, je te dirais simplement qu'avec le baclo, on change très rapidement.

Avant lui, on ne pense qu'à boire, puis on ne pense plus qu'à ne pas boire ou de moins en moins ! Du coup, toute ta personnalité va en être modifiée : Tu vas te coucher les idées plus claires, et tu vas voir ton copain avec d'autres yeux. Peut-être verras-tu plus clairement ce qu'il ressent sincèrement pour toi...

Même pour un couple, dans lequel le conjoint a toujours toléré les excès, l'absence d'alcoolisation remue toutes les bases de la relation. Il faut ré-apprendre à se parler, se re-découvir, et parfois des bonnes ou mauvaises surprises sont au rendez-vous.

Tu es en train de construire les bases de ta vie future, d'une vie sereine, et l'amour y trouvera sa place. Guérie, on devient enfin "aimable".

Je te souhaite beaucoup de courage, accroche toi, pupuce

bonsoir à tous,
Tout d'abord, merci pour vous réponses, j'en ai besoin et ça me fait du bien,
Merci pour les indication de quand prendre le baclo, ça m'aide
Par contre, ce soir, je suis à 2 verres de vin, je suis déjà pétée et déçue de ne pas en avoir besoin,
oui, c'est bien des Craving que j'ai...
heuuu... s'il vous plait, j'aimerais vous lire
merci d'avance,

Bonsoir

Déçue de ne pas avoir besoin de quoi ? De boire ?
C'est plutôt bien, tu ne trouves pas ?

non, malheureusement, déçue de boire ce soir...
J'aimerais TANT être guérie..

JE pense que c plutot agreable de boire un verre a l'occasion et d'avoir le
baclofène en frein! bon courage

Autre chose que j'aurais aimé partager avec vous...
J'ai arr^té de fumer il y a 2 ans et un peu plus, je ne compte pas et me suis pas rappelé l'"anniversaire"... j'ai arrêté avec Champix, et j'ai pas super suivi le truc parce que j'avais déjà arrêté mais j'étais SURSUR tendue... bref, j'ai arrêté, avec un max d'effets secondaires sauf celui du scuicide et aujourd'hui, je serais incapable de fumer une cigarette.... au pire je crapote une clope et je trouve ça vraiment dégueulasse... mais même alcolisée, sans aucune conscience du moment présent, jamais je ne fumerais... je suis ravie de ça même si je ne pourrais le conseiller du fait des conséquences sur certains...
Par contre, je me demande, aujourd'hui, si le Baclo pourrait avoir le même effet sur moi... Boire un verre sans jamais chercher à me peter la tête?
Franchement j'en rêve...
Pour vous dire, je ne pouvais pas attendre 5 minutes après le réveil pour fumer ma première clope!
bizzz à tous

Cher Van Ghog,

J'espère que grace au baclofène tu peux dormir sur tes deux oreilles :-)

Coucou pupuce

Je suis récemment indifférente à l'alcool, mais ce que je peux te dire, c'est que je ne vois plus mes bouteilles de la même façon, en fait je ne les vois plus. Il y a depuis, les verres que je me suis fait servir lors d'invitations, qui sont restés pleins, et un ou deux que j'ai apprécié tout simplement. Je n'avais plus peur, que ce verre en appelle d'autres. Je l'ai dégusté, c'est tout. Le soir à l'ancienne heure maudite, je ne pense plus à boire. Je prend mon baclo, et je passe à autre chose, c'est tout.

J'ai dejà parlé sur mon fil de lavage de cerveau, je pense que ça ressemble un peu à ça.
Tu ne fumes plus, et bientôt tu ne boiras plus à l'excès. Si tu le souhaites, tu pourras boire un verre entre amis, et profité de ta soirée pleinement. Avec ton baclo bien sûr, car pour le moment nous n'avons pas encore le recul nécessaire pour connaître notre devenir à long terme, sans lui !

coucou à Tous,
Je suis une bien chanceuse, je vous écrit depuis les USA, ou je vais passer quelques jours, NYC... Pour moi, il est 19h: Je me suis demandée comment allait se passer le changement avec le décalage horaire... et bien je dois dire que je souffre d'une fatigue fénoménale,mais que ça c'est bien passé avec le baclo... je suis à 80/j, avec des prises égales à 13'30 - 15 - 16'30 et 18'... Je suis arrivée hier, milieu d'après midi, le soir j'ai pris une bière, pas très bonne, que je n'ai pas bue, ce soir, aucun craving... mais je crois que c'est mon épuisement.... j'aimerai tant qu'il n'y en ait plus... Je me sens quelque peu déprimée... j'ai l'impression que je me reprends en pleine face toute la merde passée, ma dépendance à l'alcool, mes comportements, mes craving, pendant lesquels je roulais très vite de facon très agressive pour vite aller m'acheter ma bouteille, pour vite arriver chez moi, pour vite louvrir et vite la descendre... bref, je revois tout ça et ça me déprime...Peut ^etre est ce le jet lag... peut ^etre avez vous ressenti déjà quelque chose d'identique? une sorte de grande tristesse? Je me dis que peut ^etre est ce un pas de plus vers la guérison? bizzzz

Me voilà de retour,
Bilan plutot positif car je n'ai pas eu de craving durant mon séjour. J'ai bu quelques bieres, mais 3 au total et jamais plus d'une par jour: c'est génial ne plus avoir de craving, mais je ne me sens pas guérie... Je me sens un peu déprimée, je suis contente d'en etre là, mais je me rappelle tant tous mes dérapages!!! j'aitant peur que ça revienne!! je pense moins à l'alcool mais j'ai du mal à croire que je n'y penserais plus au quotidien... Merci à tous d'être là , c'est bon de pouvoir parler de ça..

Y a pas quelqu'un qui voudrait partager avec moi? J'ai l'impression de ne pas être à la hauteur pour recevoir de votre soutien,

Je ne vais pas pouvoir beaucoup t'aider car je suis nouvelle.
Mais ce que tu note sur ton séjour est plutôt positif.
Il n'y a pas de raison qu'un jour l'alcool sorte de tes pensées.
Je t'envoie plein de positif.

'ai envie de fermer les yeux, tendre la main et que quelqu'un la prenne et me dise "je suis là, tu n'es plus toute seule, je vais t'aider, et tu vas réussir, tu vas revenir à la vie et tout ira bien, tu as juste à te laisser faire"

coucou Pupuce, je suis là tracasses et je vais te prendre par la main! ton fil m'a ému! si tu es à la hauteur non seulement pour recevoir notre soutien mais en plus pour dialoguer!

je ne reste pas longtemps mais demain je lirai ton fil plus longuement!

saches juste que tu es quelqu'un de bien et que tu vas t'en sortir grace au baclo!!

gros bisous mumu

Bonjour Pupuce

Il n'y a pas de hauteur pour recevoir du soutien ici, tout le monde est logé à la même enseigne, ne t'inquiètes pas

Il y a de plus en plus de fil, il est difficile de répondre à tout le monde

La situation n'est pas trop grave mais il ne faut rien lâcher surtout, tu n'es pas encore à ta dose seuil

Es tu toujours à 80mg, à quelle heures sont tes envies de boire?

Daniel

Bonsoi Rififlo,
Merci pour ton message. Tu traverses des moments si difficiles, c'est spectaculaire ce que tu fais,j'espère que ton mari sera guéritout bientôt et vous pourez vous retrouver dans une vie normale. C'est vraiment excellentque tut'impliques tant, il a de la chance de t'avoir! Je sais le mal que je fais à ma moitié et que c'est difficilede comprendre l'autre, je ne me comprends pas moi même! Courage à toi, à lui et quele bout du tunel arrive!! Bizzz

bonsoir pupuce,

je viens de découvrir ton fil, très émouvant.

ne t'inquiète pas tu n'es pas seule dans ton combat, nous sommes là,

mais il faut que tu saches que le samedi soir, peu de gens sont sur le forum.

et bien dis moi, 3 bières pdt ton séjour, c' est super positif, tout ça!!

un peu comme manou, je suis hyper fatiguée, je reviendrai te voir demain.

bonne soirée
bises
zabou

ps: et n'oublies pas , tu n'es plus seule, ici tu trouveras toujours quelqu'un pour te soutenir!!

Bonsoir Pupuce,

Alors comment vas-tu ?
tu sembles aller mieux on dirait. En voie de guérison. Tu vois, tout est possible. Ton conjoint doit bien le ressentir.

Il ne te reste plus qu'à remonter la pente, moralement.

Et oui, nous sommes tous là pour te soutenir, alors n'hésites pas à revenir, à rester.
A bientôt,
DoMi

Bonsoir Daniel,
C'est toujours un plaisir de voir ta bouille, c'est rassurant et tu es tellement présent sur le forum!
J'ai eu aucun craving ces 7 derniers jours, je suis bien allée vérifier qu'il n'y avait aucune biere traînant au frigo,mais ravie de n'en trouver aucune. Je sais pas vraiment ce que représente "être guéri" mais j'espère que c'est plus fort que la simple satisfaction de ne pas avoir eu un besoin frénétique de ressentir l'effet de l'alcool. Je ne sais pas trop à quoi m'attendre mais je rêve de ne plus penser à l'alcool que quand je prendrais un verre à partager!
Et toi, comment vas tu? Mille bizz

Whouhahou, merci zabou, merci domi, oui c'est vrai que c'est positif et mon tendre me renvoie à nouveau des regards doux! Remonter la pente oui, retrouver un peu destime... merci,vraiment!

Merci nanoumumu, au plaisir de te lire

Oui Pupuce, tu peux maintenant tirer ta force de son regard.
Tu es vraiment quelqu'un de bien, ne l'oublie jamais.
Garde le cap, matelot, et continue comme ça.
Le soleil est en train de se lever à nouveau sur ta vie. Bientôt, il luira totalement.
Patiennnnce,
DoMi

Huuuum, Pupuce, un peu court, mais..... tu vas bien ?

Bonjour Pupuce

Je vais te donner mon humble avis

Tu as l'impression de ne pas avoir envie d'alcool mais l'autre jour si dans le frigo il y en avait eu tu aurais bu

Donc tu n'es pas à l'abri de la tentation

Je te conseillerais d'augmenter un peu, tu dois être à quelques pas de l'indifférence

Bises

Daniel

bonjour pupuce,

daniel a raison,

pose toi la question.

tu te demande egalement, comment savoir si tu es guérie?

être indiffèrent:

c' est ne plus penser a l'alcool toute la journée,
te rendre compte que l'heure de ton craving est passé et que tu n'as toujours pas bu,
allez faire tes courses et oublier le rayon alcool,
avoir de l'alcool a la maison, sans être tenté, et j'en passe............

alors il est vrai que pour toi, cela risque d'être plus dur a déterminé, car si j'ai bien compris, tu ne bois pas tous les jours, mais plutôt par pulsion et là, c' est la cata!!
de plus , tu bois uniquement quand tu te retrouve seule, alors attend de te retrouver dans cette situation et tu verras bien, si l'envie de boire est là.

enfin dans tous les cas ton dosage est faible, il est recommandé de consolider ta guérison en augmentant un peu.

bon dimanche
bises
zabou

Bonjour à tous,

Hier, j'ai merdé, encore,
J'ai encore déçu, déçu mon amour, déçu moi-même...
J'ai l'impression d'être bonne à rien
J'accumule les boulettes au boulot, j'accumule les incompréhensions avec mes collègues,
J'ai encore fait du mal à mon chéri, qui n'a quasiment pas dormi de la nuit
J'attends lundi mon rdv chez ma psy, en espérant augmenter les doses, je suis toujours à 80/j, les effets secondaires se sont appaisés, mais j'ai le moral à 0!
Me sens minable...
Pour les autres, je peux dire que c'est une maladie, mais pas pour moi
bizz à tous,

Bonjour Pupuce

Ce que l'on redoutait est arrivé, tu as chuté

Ce n'est pas très grave dans la mesure où tu n'es pas à une forte dose

Pourquoi l'alcool ne serait pas une maladie pour toi, qu'est ce donc alors, donnes nous ta définition

Il va falloir revoir ta posologie voilà tout

Bises

Daniel

Merci André, c'est clair, je ne suis pas à ma dose seuil...
Vivement que je puisse monter, pourvue que ce soit au programme de ma psy
c'était si bien mes vacances à pas ou peu boire, putain, je m'en veux
j'ai tellement envie de boire...
j'attends ma prise de 13'30,

Bein, je me mets la barre haute et j'ai l'impression d'être une merde sans volonté,
les autres, ils peuvent pas lutter, c'est une maladie,
Pourquoi suis-je si exigente envers moi-même?
peut-être que le fait que mon tendre soit aussi très exigent n'aide pas...

Coucou Pupuce,

Tu sais, très peu de match de boxe, se gagne en un round ...
Tu as flanché, comme nous tous ici à un moment ou un autre, mais tu n'as pas perdu le match.
Alors releve toi, tu n'es pas K.O.
Cette rechute te confirme comme les autres te le disent que tu n'as pas atteint la fameuse dose. Alors, Courage.
Re-concentre toi sur ta guérison, fais la liste des choses positives, il y en a pleins dejà. Les mauvaises, tu t'en fiches. On a tous fait sous l'emprise de l'alcool beaucoup de mal à nos proches, et à nous-même. C'est un fait, mais ce n'est que la conséquence de notre maladie.

Et surtout n'oublies jamais, que maintenant il y a enfin un vrai traitement.

L'alcoolisme est le combat de toute une vie, il faut se surveiller, mais à la bonne dose, il n'y a plus de souffrance. Sois fier de tes grands progrès, pupuce.

Bonjour à tous,
J'ai eu hier mon rendez-vous chez ma psy (psychiatre - addictologue)
Au début de ma prise en charge pour un "problème avec l'alccol" (elle me connait depuis plusieurs années, même si je n'étais pas une cliente constante, j'allais la voir par cycle), elle m'a dit que je n'étais pas alccolique, et elle m'a laissé cheminer seule pour que je prènne conscience que je n'ai pas un "problème avec l'alccol" mais que je suis alcolodépendante.
Losqu'elle m'a mise sous baclofène, je commencais à peine cette prise de conscience, elle m'a dit que je pouvais aller voir sur internet ce médicament, voir les forum... et c'est là qu'est venu LA prise de conscience.
Cette fois-ci, elle me met en garde sur les forum, c'est très bien pour ceux qui n'ont pas de prise en charge, mais attention, ce qu'on y lit est à prendre avec des pincettes. Ce médicament est LE médicament contre l'alcoolodépendance et il est important de bien l'utiliser, de ne pas le mettre en echec..
Pis, le ouf qui m'a fait du bien, quand j'ai dit que ça allait pas fort car en vacances, plus d'une semaine sans craving, 3 bières au total, mais pas envie de plus.... et qu'au retour c'était pire que tout, la cata, l'horeur...
"un peu de douceur avec vous même" oui, mais c'est pas croyable, quand quelqu'un me dit je suis malade alcoolique, je lui dit oui, tu es malade et pour moi je me flagèle...
Elle m'a fait un petit graphique, avec courbe montrant mes haut et bas, et elle me dit, le seul truc que je retiens, c'est la diférence entre ou on était et ou on est aujourd'hui, c'est formidable ce que vous avez fait! c'est rare un progression comme ça, vous êtes venue dans mon bureau sans admettre votre addiction et aujourd'hui vous avez réussi à enregistrer plus d'une semaine sans alcolisation excessive!... CA FAIS DU BIEN!!
Par contre, cette prise de conscience rapide, ça va jouer d'autant plus fort sur votre moral et si elle a mis ce protocole en place c'est pour éviter un épisode depressif (d'ou la tristesse ressentie alors que je ne buvais pas...Prise de conscience) Vous êtes rentrée, retour à la maison, retour des soucis au boulot, les températures qui chutent, besoin de réconfort et mon cerveau a utiliser l'alcool pendant des années...
Pie en plus, faut dire, la pharmacie m'avait vendu tout le traitement d'un coup, j'était repartie avec un gros sac... et le seresta, je l'ai arrêté en rentrant de vacances parce que pluis de cachets, et j'avais pensé que ce n'était que des médocs temporaires... mais non, c'est prendre et c'est important... surement a participé à la rechute...
Par contre, maintenant on va monter très vite, en 2 prises par jours, 18h et 22h, 70mg et 70mg (je viens donc de passer à 90/jours, augmentation de 10 tous les 3 jours) et reprise de seresta...c'est important de prendre un benzo...machintruc, et celui ci est le seul à pas passer par le foie, qui est déjà tellement sollicité... Le truc des deux grosses doses, bon on l'a vu il y a les 2 écoles...
Voilà ou j'en suis. Pour sûr, je lui fais confiance. elle a un bon bagage en adictologie...Elle me connait... et elle me fait monter la dose! j'augmente aussi le RDV, 1 fois par semaine...
Je suis contente, je vais morfler en ES, mais contente.
En plus, on a pris un RDV pour que mon chéri la voit, lundi prochain, pour expliquer ce qu'est l'alcoolodépendance, avec des chiffres, mais pas parler de moi directement... C'est cool
Quand elle me parle des forum, c'est en général, et c'est pour être s^^ur que je suive bien son protocole, c'est normal... et moi j'aime ce forum parce que ce n'est pas du "fourre tout" comme on peu en trouver ailleurs... et vous me donnez beaucoup de soutien...je vous trouve formidable
Voila mes aidants, je voulais partager ceci avec vous...
Je vous tiens au courant,
Bizzzz

Bonjour

Ta psy a quelque part raison, sur internet il faut savoir faire le tri
Il y a du bon et du moins bon et je pense qu'il est important de ne pas prendre les conseils pour argent comptant

Car malgré la bonne volonté du posteur, il ne te connait pas ..

Sinon, y a quand m^me un truc qui me chiffone dans ses 2 prises à 18h et 22h

Déjà tu risques de bien morfler avec juste 2 prises et puis pourquoi ces heures ?
Tu bois la nuit ??

Parce que les 2 théories c'est soit l'imprégnation donc une répartition toute la journée
Soit le ciblage du craving qui consiste à prendre du baclo avant l'envie de boire

Bein, en fait, c'est pour prendre des grosses doses...
Je bois que le soir (enfin, sauf exeptions...)
et pas plus tôt dans la journée, cause boulot et somnolence... (et voiture)

Bonjour Pupuce

Comme te le dit Sylvie, pourquoi ne pas commencer plus tôt disons au moins 17H

Daniel

Je ne sais pas exactement pourquoi ces horaires, surement le coup de la durée de 4h du baclo...
Bon, je vous dirais ce qe je ressens et comment je vis ça, ce sera le premier jour aujourd'hui, 40mg à 18h et 50mg à 22h...

Voilà ce que donne tes prises avec cette répartition



Franchement cela ne me semble pas judicieux mais bon

bonjour a tous
je viens donner de mes nouvelles, je suis à 100/j et passe à 110 ce soir, ES ok, 4 eme jour sans craving. Jeudi pas bu d'alcool, vendredi, mon chéri a envie d'ouvrir une bouteille, la soirée semble bien s'annoncer entre nous, mais j'ai pas envie de boire... ça me fait un peu ch... qu'il ouvre une bouteille, mais bon... j'ai bu un verre, me suis forcée à le boire, pas envie de voir ce vin dans mon verre, c'est un très grand vin mais je le trouve dégueulasse...On a parlé très ouvertement et la séparation est très envisagée de sa part... samedi soir, apéro en terrasse, un verre de vin, bon, tres bon... un restau, et j'espère qu'on commendera du vin... oui un pichet de 50 qu on se partage....c'est très bien, j'en veut pas plus... ce soir, rien...
voila, je suis contente car j'ai pas eu envie d'^etre saoul!! cool, ça fait du bien...
voici pour mes news, au plaisir de vous lire

Salut Pupuce,

Les nouvelles sont bonnes... Absence de craving pendant 4 jours, c'est excellent !...

Il est vrai que tes prises paraissent lourdes mais si tu n'as pas d'ES, tout va bien... Il est vrai que les horaires aussi sont étranges, un peu tardif mais si cela te convient...

En tout cas, félicitations pour ces jours passé et cette soirée... Tu te sens bien et ça c'est le plus important...

Gardes le cap et tiens nous au courant...

Stéph

Oui,c'est sur je n ai jamais lues de telles prises mais je faiis confiance a ma psy qui suit de nombreux cas et est adictologue.. merci, oui garder le cap

Salut pupuce
Je venais de lire ton fil et le message de steph,super mec,et voulais te dire que tu vas sortir du tunnel.Moi j'en suis sortie à 120,j'espère que pour toi le 110 sera le terminus.En tout cas félicitation pour tes soirées
Amitiés Alain

Bonsoir Pupuce

Il est vrai que ton mode de prise est spécial, mais s'il te permet de te soigner et d'arriver à l'indifférence, c'est le principal

Daniel

Bonsoir,
Ce soir, soirée en famille, vin blanc en apéro, j'ai juste trempé mes lèvres et pas bu, pas à mon gout ?? puis rouge, un verre que j'ai pas fini... bon, j'avais soif, pas d'eau en famille, comme dit mon père ça fait rouiller...
je devrais être contente, fière, heureuse, mais on, je me sens triste... je ne sais pas trop pourquoi...
bizz a tous

Bonsoir,
Ce soir, soirée en famille, vin blanc en apéro, j'ai juste trempé mes lèvres et pas bu, pas à mon gout ?? puis rouge, un verre que j'ai pas fini... bon, j'avais soif, pas d'eau en famille, comme dit mon père ça fait rouiller...
je devrais être contente, fière, heureuse, mais on, je me sens triste... je ne sais pas trop pourquoi...
bizz a tous

Bonsoir Pupuce

L'alcool te quitte peu à peu, tes sensations sont différentes

Au fil du temps tu vas te retrouver, d'autres pensées viendront traverser ton esprit, et tu retrouveras le sourire

Daniel

Milles mercis Daniel, merci pour ton MP c'est cool, c'est rassurant que cette tristesse puisse etrenormale et surtout passagère! Peut-être une bonne nuit la dessus fera du bien, bonne nuit