bonjour a tous,
Je prends du baclofene depuis mercredi soir, 10 mg le matin et 10mg le soir. 15 ans de vin et de biere...marre ! deux ans et demi de thérapie, j'ai réglé plein de probleme, mais pas celui la...ma psy m'a parlé du baclofene la semaine derniere, j'en ai parlé a mon medecin qui a accepté de m'en prescrire...

hier et aujourd'hui, j'ai une énorme faiblesse musculaire, heureusement que je bosse pas en ce moment, des que je vois un canapé je m'allonge..
comment faire pour atténuer ca ? hier j'ai bu comme d'habitude, si je réduis fortement, ca va disparaitre ? ou je réduis mon baclofene a 10mg le temps que ca passe ? je sais pas quoi faire.. demain on fait une grosse fete a la maison pour féter nos 40 ans, si je suis fatigué comme ca, je sais pas comment je vais faire !
merci
Pierre

Bonjour Pierre et bienvenue,

En effet le baclofène provoque des ES dont la faibless musculaire et le fatigue. Pour contrer ces ES je prend de la vitamine B1 B6 et du nicobion, c'est efficace. Cependant ce n'est pas miraculeux. Des ES dés 20mg c'est relativement rare, moi j'ai commencé direct à 30mg et je suis à 190mg enfin 180 car j'attaque la descente. Cependant ne réduis pas les doses car il va falloir que tu les augmentes prochainement. Donc garde patience les ES diminuent avec le temps.

Bon courage. Christophe

Bonjour Pierre,

Effectrivement ce serait bête de réduire déjà. Normalement les effets secondaires devraient passer assez vite.

Ceci dit, pour ta fête, rien ne t'empêche de ne pas prendre de baclofène demain. Il m'est déjà arrivé de devoir conduire et de supprimer une ou plusieurs prises pour cela.

Amicalement
Sylvie

hello Pierre! Ne laches pas! C'est pour la bonne cause.

bises

Jullie

bonjour pierre,
en ce qui concerne les es ,je connais ,je les cumule tous depuis 4 mois
je les énumère sur mon fil
pour la somnolence ,tu peux essayer l 'OLMIFON ,prescrit par mon médecin
sinon ,il faut faire de longs paliers et étaler les prises dans la journée
mais laches pas l 'affaire ,même si c'est dur , l 'espoir est au bout
amitiés
brigitte

Bonjour Pierre je m'en mêle aussi !

Je rappelle que le baclofène est un myorelaxant, c'est à dire un relaxant du muscle, quoi.
Du coup, avoir moins de tonus musculaire n'est pas étonnant outre mesure : ce n'est pas à proprement parler un effet secondaire, mais plutôt l'indication principale du médicament.

Sinon, bienvenue.

salut a tous et merci de vos réponses et encouragements !

je vais suivre les conseils de Sylvie et ne pas le prendre demain. j'hésite pour ce soir.. ou alors je ne le prends pas ce soir et demain matin et je le réattaque demain soir ?
j'essaie de moins boire aussi aujourd'hui, ca doit pas faire de mal

a bientot
pierre

Ta fête commence tôt, dure longtemps ?
tu ne risques pas grand chose à ne prendre tes comprimés ni ce soir ni demain

Dac avec toi Sylvie!

Célestin... Contente de te lire - toujours aussi précis.

Pierre, ne laches pas.

La bise

Julie

d'accord merci, je vais faire ca.
oui, on aura du monde des l'apres midi, et surement un peu tard...
a +
Pierre

Coucou Pierre, (le prénom de mon fils...mon prénom préféré!!!)

Tu commences juste, et es à un faible dosage, la fatigue des débuts passe vite, je pense que rester à ce dosage te permettra de surpasser pour les jours à venir les ES.

En tout cas il s'agit de mon expérience perso...Si tes invités te connaissent bien, ils ne te reprocheront pas d'aller te coucher une demi heure, histoire de récupérer et d'être au mieux, sinon, prétexte quelque chose, cependant, comme le dit Sylvie, rien ne t'empêche de faire une pause Baclo!

Tout dépend de ton environnement, et de ta fête...

Bon courage à toi en tout cas,

@ bientôt

salut a tous !
d'abord Florette, tu as encore tes chances, ce ne sont que mes 40 ans (nan je déconne)
j'ai décidé de suivre les conseils de Sylvie, je ne le prends pas ce soir ni demain matin, je recommence demain soir hyper motivé. mon probleme est que j'ai été tellement mal ce matin (entre les ES du baclofene et j'ai surement trop bu avant hier)que je ne tiendrai pas demain dans le meme état, incapable de préparer ma soirée. ce n'est malheureusement pas la question de se faire une petite sieste, c'est une grande fatigue musculaire qui m'empeche de faire quoi que ce soit, et rien ne l'arrange a part le temps, je n'ai pas sommeil. donc demain je temporise, et demain soir, ca repart !

a demain
pierre

(et breizh, merci pour le compliment sur mon prenom)

bon anniversaise pierrot

merci !! ton post motive a donf.. allez, je lache mon verre de pinard et je vais me coucher.. a demain !
pierre

Courage Pierre,
moi aussi j'en ai bavé avec les effets 2° du Baclofene, sans savoir s'ils étaient liés au medoc lui-même ou aux abus d'alcool.
Courage, donc car les effets s'estompent avec le temps et dis toi que ces effets sont moins nuisibles qu'une bonne cuite (je sais de quoi je parle...)
Tu peux me joindre si tu le souhaites
Bonne nuit
Tu as toute mon affection
Philippe

Pierre,
J'ai juste oublié, bon anniversaire
Avec l''espoir du lendemain.
A bientôt
Philippe

Coucou,

Je ne sais pas si c'est aujourd'hui exactement, mais happy bday Pierre
Tu es sur quel secteur, histoire que je vienne glaner une saucisse grilléee LOL!
Passe une belle journée, ne culpabilise de rien, profites!!!
Bisoussssssss

salut,
merci pour vos encouragements, ca fait du bien ! j'ai pas pris mon baclofene hier soir ni ce matin, je le reprendrai ce soir motivé ! j'ai trop la trouille de pas assurer aujourd'hui...
mon anniv était il y a quelques mois, on a eu 40 ans avec ma femme tous les deux, alors ce soir, on les fete dignement ! je suis en banlieue parisienne...
a bientot
pierre

Hello Pierre,

Bonne préparation de ta journée
Petit aparté, Sylvie et Florette diront si j'ai tort: si tu prenais tes 20mg d'un coup avant de te coucher ce soir???
Au mieux tu dors bien, au pire, tu dors
Mais mets les sur ta table de chevet pour ne pas zapper, et demande à ton épouse de te le rappeler, parce que si tu as un peu picolé, la mémoire risque de manquer.
A mon sens, cela te permettra quand même d'absorber la molécule...
Passe une belle journée!

Enjoy

salut a tous,
bon, ca s'est bien passé, j'ai été en forme hier sans baclofene, ma soirée s'est déroulée normalement. aujourd'hui j'ai repris en 4 fois 5mg au lieu de 2 x 10, ca a l'air d'aller mieux, mais j'avais certainement encore de l'alcool dans le sang ce matin d'hier...donc on verra demain ! quoi qu'il en soit, je continue en 4 prises, je compte bien diminuer ma conso (j'espere y arriver !) et ma prochaine augmentation de dose est samedi prochain.
bonne nuit...
pierre

Et alors Pierre,

Poursuis tu tes augmentations ? tes effets secondaires toujours aussi durs ?

Salut Pierre,

Comme te l'ont déjà dit les autres, les effets secondaires s'atténuent progressivement. Sinon, ça ne m'étonnerait pas que les restes d'une soirée bien arrosée combinés au baclo, ça crée un sacré cocktail question somnolence.

Perso, depuis que j'ai bien réduit ma conso, ""curieusement"" (oh magie), c'est beaucoup plus supportable.

bonjour a tous,
j'ai commencé a 20 mg la semaine derniere, beaucoup d'effets secondaires (immense fatigue, fatigue musculaire, secheresse buccale, nausées..), j'ai modulé, sans trop de succes, et je viens d'avoir hier ma nouvelle nomination de prof, je démarre ce boulot (apres 10 ans dans l'industrie), et je ne me vois pas devant une classe dans le meme état que ce matin. et encore je suis a 20mg.. alors je vais arréter, j'ai pris 5 ce matin, je ne sais pas si j'en prends ce soir pour descendre tranquillement. mener deux combats comme ceux la de front, je ne me sens pas. j'ai lu beaucoup de témoignages sur les es, mais 18 heures au college a 45km de chez moi en moto, je pense que c'est déraisonnable, je ne vois pas comment je pourrais y arriver..
alors bien décu, mais l'idée d'avoir ces es devant les éleves me terrorise. je profiterai des vacances surement pour reprendre...
alors a bientot
pierre

Bonjour Pierre,

C'est bien dommage, mais c'est ta décision.
Sans doute les vacances seront en effet plus propice à commencer le traitement.

A bientôt donc et bonne route à toi

Bises
Sylvie

merci Sylvie,
ben oui c'est dommage, mais ca n'est pas perdu. j'étais plein d'espoir, mais je l'ai toujours, je décale juste parce qu'une journée de 6h devant des gamins, je ne me vois pas la passer sur les rotules sans pouvoir lever les bras.sans compter 45min de bécane pour y aller. on va dire : décu pour l'instant..
je compte démarrer mon boulot, réduire ma conso, ne serait-ce que parce que matériellement, je ne boirai quasiment plus dans la journée, et reprendre le baclofene quand ca ira mieux, peut etre pendant les vacances...en attendant, je suis tout excité a l'idée d'enseigner lundi !
bises
pierre

salut a tous,
bon, donc j'ai repris le boulot (prof) il y a un mois, et je ne me voyais pas affronter des ES comme ceux que je me suis tapé en bossant (avec des longs trajets en moto en plus). depuis hier je suis en vacances pour 10 jours.. et ce matin en triant mes papiers, je suis retombé sur le livre d'ameisen que j'avais arrété de lire en meme temps que le baclo tellement j'étais décu. ca m'a redonné envie...ma grande crainte est de ne pas pouvoir m'en dépétrer si j'ai des ES trop durs. ca me freine pour redémarrer. mais ma grande questions est : si je redémarre tres cool a par exemple 2 x 5mg 3 jours, puis 3 x 5mg 3 jours, puis 4 x 5mg 3 jours, je devrais limiter les ES et pouvoir voir venir ?? et en combien de temps il faut redescendre si on sent qu'on doit arréter ??
a +
Pierre

Effectivement monter très doucement devrait te permettre d'éviter les ES du baclofène

Normalement, les ES disparaissent en grande partie au fur et à mesure du temps ou quand on stabilise les doses

Mais perso, je profiterais des 10 jours pour augmenter assez vite au début, de façon à avoir quand une dose un peu conséquente

Genre 15mg, puis 30mg (en tout) trois jours plus tard, 50mg 3 jours plus tard puis plus rien de façon à stabiliser ..

bonjour Sylvie,
merci de ta réponse rapide !
si je comprends bien, 15 dimanche lundi mardi, 30 mercredi jeudi vendredi, puis 50 samedi dimanche lundi ? ca veut dire que si lundi ca va mal, je peux redescendre pour etre en forme jeudi matin en cours ?
Pierre

Ca veut dire que tu as jusqu'à jeudi pour digérer l'augmentation et que cela devrait le faire ..

je suis aussi les conseils du forum d'en face, ca motive !
bises
pierre

Ah ben pas de pb sauf que les conseils sont fortement contradictoires à ce que j'ai vu

Mais pas de lézard, ni ici ni là bas ne savons vraiment, c'est juste une question de feeling.

beaucoup d'humilité dans tout ca, je suis tellement perdu dans cette démarche que je cherche beaucoup d'infos..les ES m'ont calmés une premiere fois, je réattaque tres partagé entre rapidité-souffrance et modération-attente...
Pierre

Bonsoir Pierre,

Je me permet d'intervenir, car la fatigue peut en effet être un frein à la prise et l'augmentation du Baclo, mais qu'est-ce en comparaison aux effets de l'alcool?

Pour ma part, certaines de mes augmentations ont été douloureuses en terme de fatigue, puisqu'étant sur la route toute la journée...la fatigue pouvait être...mortelle!

De surcroit, je me suis retrouvée à avoir des nuits entrecoupées, et j'ai songé à plusieurs reprises de m'arrêter dans l'augmentation du baclo...mais je me suis souvenue de mes états au volant, encore alcoolisée de la veille, et ai décidé de reprendre mon organisation : dormir 1/4 d'h sur le bord de la route, prendre une demi heure de plus pour aller bosser pour pouvoir m'arrêter sur la route...

La réorganisation totale de mon temps de travail, qui du coup a largement empiété sur ma vie de famille (il fallait que je dépose mon fils dès 7h30 le matin à la garderie, et que je ne le récupère qu'à 18h30...Voire que je demande à des amis de le récupérer à ma place!)

J'ai également pris des compléments sur-vitaminés, caféinés, pour pouvoir rester éveillée!

Mais ce que je tiens, en ce moment, l'arrivée à mon seuil, plus qu'imminente...Je la dois à tous ces efforts...

Je pense que la volonté que tu as d'avoir entrepris de guérir grâce au Baclofène, ne doit pas être entachée par quelques effets secondaires, auxquels tu PEUX palier!

Je sais combien ta question la plus grande est de ne pas te planter sur la route à moto, et c'est ce qu'il y a de plus important! Mais il y a toujours des solutions à glaner à droite ou à gauche, afin d'éviter de somnoler...

Je dors dès que je peux, essaie d'en faire autant, quitte à zapper certaines choses que tu peux remettre à un autre moment.

Crois moi, la victoire est juste au bout, fais très attention à moto, et prends soin de toi, quel que soit ton choix.

Amicalement

Bonsoir Pierre,

Je suis quelque peu nouveau sur ce forum, je ne m'y suis connecté qu'après mon indifférence.
Je te lis et comprends tes craintes, tes incertitudes mais surtout tes forces.
Moi aussi, j'ai voulu faire des choix et je les ai fait ; toujours les bons ? difficile à dire...
Je me suis vu beau avant, pendant et après, mais j'ai surtout eu honte avant...et pourtant les autres ne me voyaient peut-être pas aussi beau.
Le baclofene m'a surtout permis de me sortir de cette M., oh pas sans efforts ! ni désagréments ! ce n'est pas un miracle.
Mais il m'a évité bien pire, en gros il m'a permis de me soigner, de ME prendre en main, moins brutalement que les autres méthodes que j'avais testé sans succès.

Mon témoignage : Mon généraliste, pas dupe de mon état alcoolo dépendant me "cassait les c." depuis des années en me prescrivant des analyses sanguines, en me proposant des cures, loin à la campagne, (très bonnes avec plein de bons résultats !).
Moi, j'avais vécu 2 cures ambulatoires à Aotal volontaires, la première suite à une hospi volontaire de ma femme avec aotal (elle aussi). Celà m'avait fait mal de la voir avec sa perf, après sa fouille au corps, mais ce qui m'avait tué, c'était la rencontre obligatoire avec les AA :
"Monsieur, vous vivez avec une Alcoolique, c'est dur pour un conjoint..."
Moi : "Messieurs, je bois 2Xfois plus qu'elle, depuis 10 ans, alors pouvez vous nous aider ?"
Réponse "C'est la vie, mais nous sommes là"
Résultat, nous fûmes soignés ensemble, avons replongé ensemble, nous sommes resoignés ensemble, toujours en ambulatoire, avons replongé ensemble, et puis au printemps, j'ai, un peu par hasard, mais pas sans infos tenté l'aventure baclofene.

J'ai rencontré alors un monde insoupsonné jusqu'alors, l'indifférence, vraiment différent de l'abstinence.
Pourquoi ? Je travaille au quotidien avec l'alcool, c'est ma vie pro, mais on n'est pas obligé de boire tous les jours, de se mettre minable.
Facile à dire, d'ailleurs, tu ne travailles pas avec.
Mais nous avons tous nos faiblesses.

Pourquoi je te racontes tout ça ? surtout ma vie d'ailleurs ?

PARCE QUE TU N EST PAS SEUL !!
CAR ENSEMBLE NOUS LIVRONS NOS SOUFFRANCES
ET ENSEMBLE NOUS VOULONS ET ALLONS ALLER MIEUX
LES ES NE SONT PAS GRAND CHOSE COMPARES A LA VIE

Plus prosaiquement, les ES sont parfois difficiles à supporter, j'en ai un peu souffert aussi ; ainsi il est peut-être plus facile de supporter le traitement en période de vacances.
A toi de voir.

En tout cas, je penses à toi;

JC

bonjour,
merci de votre soutien, c'est précieux ! j'ai mon programme pour la semaine, aujourd'hui 2 x 5, demain 3 x 5 pendant 3 jours, et jeudi je passe a 3 x 10. j'aurai une semaine devant moi pour voir si une telle augmentation est supportable quand je rebosserai. j'espere qu moins que je n'aurai pas a redescendre, qu'en restant a un palier, ca ira ? et puis s'il faut j'attendrai les prochaines vacances pour réaugmenter...
bonne journée
Pierre

Je suis certaine que tu ne devras attendre que le week end suivant pour tes augmentations, fais les un Vendredi, ainsi tu auras 2 jours pour accuser le coup.

Enfin, je mets la charrue avant les boeufs, mais je suis sure de moi en te disant cela/

Bonne journée

oui, on verra en fin de semaine prochaine.. un de mes espoirs serait de pouvoir continuer a augmenter toutes les semaines, meme si c'est de 10 en 10 ! ca permet d'avancer !
pierre

Breizh, quand c'était douloureux, tu avais augmenté de combien ?
pierre

Nous sommes tous différents face à cela, te le dire ne ferait qu'augmenter tes angoisses le jour où tu y seras... Inutile!

Gères au mieux, le chemin peut paraitre long sur le moment, car on espère au quotidien arriver à la dose seuil, mais le jour où ça t'arrive...C'est une tuerie!!!! Et ce n'était finalement pas si long!

salut,
bon j'ai donc démarré hier a 3 x 5 puisque ca passait bien, je compte y rester 3 jours puis monter a 3x10 ou l'équivalent en 5. mais j'ai un probleme d'automédication, il faut surement que je retourne voir mon médecin cette semaine. il m'avait prescrit 20 pendant 10 jours, puis 30 10 jours, puis 40 10 jours et bilan sanguin. répartir autrement c'est une chose, changer les paliers, c'est autre chose ! vous en pensez quoi ?
a +
Pierre

Bonjour Pierre

Je pense que si ton médecin t'a prescrit, sans connaitre tes réactions de si longs paliers, c'est certainement qu'il ne maitrise pas bien le protocole baclofène, car même dans le vidal, les augmentations sont plus rapides.
Peut être peut on le mettre en contact avec un prescripteur plus aguerri.

Je pense donc qu'il n'est pas indispensable pour toi de retourner le voir tout de suite car il risque de te destabiliser dans ta décision.

Et ce qui me chagrinne, pour toi, est que je ne voudrais pas que tu mettes des années à guérir en jouant la tortue de façon inutile. Si tu estimes que ça va bien, il n'y a pas vraiment de raison d'aller trop lentement.

bonjour Sylvie,
effectivement tu as raison, c'est la premiere fois qu'il prescrit le baclofene pour cette indication. c'est un gars tres ouvert, et je dois le voir cette semaine pour autre chose, je lui demanderai s'il est intéressé par des contacts avec d'autres médecins.
la gestion des ES est primordiale chez moi, parce qu'elle me provoque des crises d'angoisses séveres. ma premiere expérience du baclofene (tres courte) de début septembre, m'a bien calmé ! aujourd'hui, je sais que j'ai 15 mg dans le sang par jour, j'en aurai 30 mercredi, ca me fait beaucoup de bien. mais je suis a l'écoute de tous les conseils. je dois aussi revoir ma psy cette semaine, elle me conseillait de voir Annie Rapp, mais je n'en ai pas les moyens...
Pierre

Annie Rapp est un excellent médecin avec qui nous sommes en contact. Elle sera certainement ravie d'aider ton médecin s'il le souhaite.

Pour le reste, ne focalise pas trop sur les ES, le baclofène est une molécule très étonnante qui arrive à provoquer tout et son contraire selon les individus

Et puis, il y a une part psychologique dans tout cela, par exemple en cas d'insomnie, on dort mal, puis on stresse et cela empire ..

oui je suis d'accord avec toi pour les ES. ceux qui m'angoissent sont ceux que j'ai eus la premiere fois, IMMENSES : fatigue, fatigue musculaire, secheresse buccale, tremblements, bref, impossible de passer une journée de travail dans ces conditions. je cherche donc a minimiser ces effets, il semble depuis avant hier qu'el montant progressivement, ca se passe bien...
je demanderai a mon médecin s"il souhaite entrer en contact avec A Rapp ou le forum.
je te tiens au courant
Pierre

Bonsoir Pierre,

As-tu lu Analyse posologie des guéris ?

Cordialement,
Yves

bonsoir,
je viens de le lire. je crois que j'ai pris conscience de la difficulté de prendre ce médoc, quand aux quantités, a la répartition, aux augmentations et aux paliers.
jue nvais faire un point avec mon généraliste et ma psy cette semaine, mais je suis confiant pour cette reprise !
merci
pierre

Ce n'est pas si compliqué que cela ..

- La répartition, le plus facile. En cas de craving uniquement le soir, il vaut mieux le cibler, sinon une répartition tout au long de la journée est très bien, sans finir trop tard.

- les augmentations et les paliers : il y a le protocole d'Olivier Ameisen, 20mg tous les trois jours, efficace et trés pertinent pour tous ceux qui n'ont pas d'ES excessifs et veulent guérir vite. Celui des neurologues, qui je pense est dans le vidal, 10 mg tous les trois jours puis les maisons de chaque médecin ..

- La quantité de baclofène nécessaire à la guérison dépent de chacun, ça c'est la grosse inconnue. Et la donnée qui génère du stress car personne ne peut savoir à l'avance s'il sera dans le groupe des chanceux, ceux qui s'en sortent avec une dose de baclofène en dessous de la moyenne (140mg/j) ou des malchanceux.

je ne crois pas avoir de craving trop fort a un moment donné de la journée, alors une répartition sur la journée est surement pas mal pour moi. en revanche le protocole d'ameisen ne semble pas adapté pour moi vu l'apercu que j'en ai eu..je ne suis pas pressé, je vise une augmentation de 10 par semaine quand je termine le jeudi a midi. ca me fait quand meme monter de 40 par mois, sans les angoisses terribles liées aux ES pour moi.
a +
Pierre

Pourquoi pas.

En tout cas, tu vois pas si compliqué que cela puisque tu as réussi à trouver ton protocole, tes paliers et ta répartition !!

oui, si je les supporte bien !
pierre

Ca va le faire, excellente idée d'augmenter le jeudi midi
Et puis si tout va bien, pourquoi pas de 20mg, mais ça c'est une autre histoire ..

Tu t'en sors comment au niveau des ES en ce moment ?

ca va bien. je sens que j'ai du baclofene dans le sang parce que j'ai des effets comme un petit peu de vague a l'ame, une bonne secheresse buccale le matin, mais plus de coups de fatigue. c'est mon 3e jour a 15mg, demain je passe a 30, je suis curieux de voir. ce matin j'ai bu ma premiere biere a midi au lieu de 11h d'habitude..un de mes plus gros problemes concernant les ES, c'ets l'angoisse qu'ils me génerent. quand je m'imagine tomber par terre dans la rue en emmenant mes enfants a l'école ou avoir un malaise en moto sur l'autoroute dans les bouchons le matin, ca m'angoisse infiniment. c'est pour ca que je monte doucement. sinon, quand ca va bien comme maintenant, j'ai envie de bouffer la boite !!! ))
je passe a 30 demain. si tout se passe bien, je passerai peut etre a 50 ce week end, et ensuite a 60 jeudi prochain. ca démarre quand meme pas mal...
pierre

Je comprends parfaitement tes angoisses mais fait un sondage sur combien de personnes sont tombés dans la rue à cause du baclofène.

Il y a bien sur les patients de Batel mais je pense que c'est bien tout.

Idem pour le malaise, le baclofène fait somnoler et à cause de cela il vaut mieux être prudent en conduisant mais je ne pense pas qu'il fasse tourner grand monde de l'oeil.

Coucou, je confirme...pour ma part, malgré fatigue et angoisses, jamais tourné de l'oeil.

Es tu suivi médicalement pour la panique ou l'angoisse? Moi oui, et depuis longtemps avant le baclo. Depuis le baclo, et dès atteinte de mon seuil, j'envisage avec mon doc de les diminuer...Mais seulement après hein?!!

Parles en à ton médecin, il pourra peut être te conseiller quelque chose...Pas que je sois à tout prix pour la médicamentation, bien au contraire, je fais partie des gens qui ne se soignent jamais pour rien, sauf pour les choses vraiment handicapantes à savoir mes attaques de panique, et mon alcoolisme!

Cela peut aider, comme des cours zen de Yoga, tout dépend de ton accointance avec l'un ou l'autre

je termine une psychothérapie que j'ai commencée il y a 2 ans et demi. j'ai rarement des crises d'angoisses, un alprazolam me les calme.. sauf que j'ose pas en prendre quand je dois conduire ou assurer mes cours, parce que ca me fatigue énormément. comprenons nous bien, je ne demande qu'a vous croire quand je suis la derriere mon pc avec mon verre de vin, mais la nuit, a 4h, ca cogite autrement...et c'est ca que j'essaie de gérer au mieux...je suis confiant sur les deux semaines qui viennent....
merci
Pierre

Ah ok!

Tu es ultra sensible avec les médicaments, ce qui est une bonne chose, ils font bon effet sur toi... Plutôt pas mal dans l'idée avec le baclofène.
Lutter contre les attaques de panique, c'est compliqué, mais si tu es coutumier du fait, tu dois savoir aussi qu'un peu de lacher prise, et beaucoup de positivisme peuvent les éradiquer sur l'instant!

Allez! Vivent les vacances cher Pierre!

Hello Pierre,

Comment se passe ton augmentation? Tu fais dodo?

Dis nous tout!

Bonjour Pierre,

J'espere que tu vas bien;

Alors des nouvelles ?

On reste impatients de te lire !

Salut à toutes et tous.

Je n'ai plus posté ici depuis 2011... j'étais parti sur l'autre forum, et je n'ai pas réussi à en alimenter deux à la fois. En bref, j'ai augmenté jusqu'à 135mg, j'ai été indifférent aux différents alcools progressivement, j'ai réussi il y a quelques années à arréter completement pendant 9 mois apres une TCC, puis j'ai baissé, de 10mg chaque mois, mais ca a été trop vite, j'ai repris l'alcool.
Je suis a 80mg depuis des années, j'ai augmenté à 90 la semaine dernière, sans plus de résultat aujourd'hui. J'ai vu le Renaud de Beaurepaire en consultation il y a 2 semaines, pensant qu'il pourrait m'aider, mais il m'a dit que j'avais toutes les clés entre les mains. Aujourd'hui, je ne bois plus que du vin blanc, je trouve ca pas très bon, mais mon cerveau me demande de la droque. et je n'ai que celle la. Alors je bois 6 à 8 verres de vin le soir, et deux ou trois a midi si je suis a la maison.

Bref, tout ca me gonfle énormément, mais je ne trouve pas de ressources en moi pour arreter..
Bises a toutes et tous
Pierre

Bonjour Pierre

RDB ne t'a pas proposé d'augmenter le baclofène ?