Salut Marko,

Il m'est souvent arrivé de planquer des bouteilles pour que personne ne puisse savoir. Souvent aussi, je me disais "ça y'est ma femme l'a vu" ou des trucs dans le genre. J'angoissais, je changeais la planque.

Si ça c'est pas de la parano...

En tous cas, si avec le baclo, tu te sens mieux, cela te donne une bonne raison de poursuivre. Bientôt le bout du tunnel, courage Marko.

Salut Marko

Ça me fait bien plaisir ce matin en me connectant de voir que tu avais écrit un bon gros post.
D'une part parce que tu écris d'une façon très agréable, et que d'autre part je ne te vois qu'ailleurs, sur de très brefs messages.
On peut t'aider à faire vivre ton fil sans problème.

Je ne vois pas de parano dans ce que tu écris (désolé André !), effectivement du manque de confiance en toi et la peur de faire chier les autres quand tu parles de toi.
Je te comprends à 100%.
Je me soigne de ça et c'est en bonne progression, grâce au combat contre la maladie mené avec le Baclo, bien sûr, et aussi grâce aux personnes ici. Un gros travail sur soi à faire mais tu vas retrouver ta confiance, peu à peu, donne toi du temps, et crois y à fond.

Boulot.
Je me suis trouvé dans la même situation que toi, boulette en moins. Je dis boulette, parce qu'une erreur, un accident, ce n'est pas une faute grave et rédhibitoire. Ça reste une boulette.
Tes employeurs s'en sont servi pour te casser.
Je pensais à ton augmentation.
J'ai eu un entretien objectifs-résultats, mon secteur avait progressé de 30% sur un an (c'est énorme), j'ai explosé mes objectifs solo, tout lissé, corrigé, parfait, je l'ai fait inscrire sur le papier et signer.
Deux semaines après, j'ai eu droit à l'augmentation minimum.
La rage dans laquelle ça m'a mis, Marko, j'aurais du mal à te la décrire, mais si je te dis colère froide et malsaine, ça te parle ?
J'ai attendu que la colère descende un peu avant de dire des conneries et commencé à élaborer un plan. Personnel et professionnel.
Je te suggère de faire la même chose.
Il semblerait que la crise donne des ailes à certains pour profiter des autres. Nous n'allons pas leur donner raison, si ?
Courage, et confiance en toi.
Tu as l'air consciencieux et je suis sur que tu bosses bien.

Baclo.
C'est vrai que c'est dur, parfois, la montée, et super dur à gérer en bossant. Ça ne dure qu'un temps, justement, celui de la montée.
Ne te laisse pas accabler par tes sensations et douleurs, focalise sur ton objectif santé physique et psychique. Je suis d'accord avec toi sur tout, et tu fais bien de dire ce que tu ressens et ce que tu as sur le coeur, mais n'oublies jamais pourquoi tu te soignes.
Plus tard, je te le promets, ces sensations d'oppression du cerveau vont s'attenuer et ne seront qu'un flou souvenir dans ton esprit, le souvenir de quelque chose de très pénible voire d'insupportable, mais sans la douleur.
Monte à ton rythme, doucement, et parfois même tu verras qu'en montant, il y a des paliers où on se sent bien, avec très peu d'ES, c'est étrange mais c'est ainsi.

Je te laisse, je suis en train de squatter ton fil.

Continue de venir nous faire partager ton ressenti, ton vécu, ton histoire, ce que tu veux, et surtout essaye de bannir cette honte permanente de toi.
Personnellement, je pense que tu peux être fier de toi.

Amitiés

Salut Mister,

On ne planque pas les bouteilles par paranoïa.
On planque les bouteilles parce qu'on a honte, et qu'on a peur d'être découvert.

La bise

Bonjour les garcons (marco, Francolo et andré

Je profite d une pause pr me connecter
Les vacances approchent, commerce calme, pas ou peu de clients.
Ambiance détente mm au travail.
Peut etre un peu plus que les années precedentes.

Et toi comment vas tu?

Tu sais nous parlons ts de ce qui ns tracasse.
Et nos consommations de produits divers et variés sont importantes ds notre démarche .
Alors ne t excuse de rien ns parlons tous de nos pb, nos avancées, parfois reculs,
nos états d esprits, nos vagues a l ame. Bref de chaque étape de notre guérison.

Bises a ts
sophie

@ Frankolo : Je reconnais que mon exemple n'était pas des plus flagrants mais ce n'est pas le fait de planquer les bouteilles que je voulais décrire comme "parano", c'était la pensée obsessive d'être épié. Enfin un truc dans le genre... Zap !

La caisse du supermarché !

Coucou Marko,

et re welocome

tu nous raconte tes vacances?

Bonne journée
Marie

Hello Marko

Comment vas tu?

Marie

salut Marko,

Comment vas tu?

Marie

Hello Marko,

Pas de nouvelles ! bonnes nouvelles je te le souhaite

J'ai pensé à toi ce matin, car je reprends mon activité professionnelle lundi (20 aout)
ceci apres cinq mois d'indisponibilité.

Le DRH m'a invité a aller au bureau aujourd hui (vendredi) et j'avoue que j'étais sous
un grand stress mais la réunion c'est bien passée, j'ai dit exactement ce qu'ils voulaient
entendre et j'ai reçu un badge qui fonctionne.....

Donc lundi reprose j avoue que j ai tres peur c est une jungle, un grand défi......

Voila je voulais t en faire part

Bon week end
Marie

Salut marie,

Suis à gauche à droite, voir tout le monde, des vacances en dent de scie avec l'adaptation aux situations des autres, "on choisit pas ses parents, on choisi pas sa famille..." ça se passe bien dans l'ensemble, un peu de vtt, des achats de vêtements... retours fin août. Le traitement c'est finalement un peu n'importe quoi en ce moment, je m'y remets sérieux à la rentrée...j'espère, je flippe des ES, mais faut avancer.J'ai lu que tu y étais arrivé (encore bravo) tu te maintiens dans l'ignorance du breuvage ?

Bien à toi, bien à vous

Hello Marko,

Contente d avoir de tes nouvelles, oui oui je comprends en ce moment c'est la course vers le soleil
et c est normal

Ouiiiiii, j'ai réussi et je suis tres heureuse je te souhaite de l etre autant que moi tres bientot

Bon week end
Marie

De retour de "vacances" autrement appelées: visite obligatoire annuelle familiale, je prends conscience définitivement de la mentalité de mes proches, certainement en rapport avec mon éducation, mes doutes et mes questionnements, je suis seul c'est un fait, dommage, pas perdu, juste réaliste.

Je les désirerais autrement mais leur âmes sont ailleurs, presque impalpables.

La picole ça transcende, te place dans un monde idéal, chimiquement rassurant, ailleurs en somme.

Heureusement mon épouse et mes enfants sont normaux, le temps en solo que nous nous sommes accordés a porté ses fruits et nous a apporté un mieux être certain.

Je picole toujours, moins, peut être, bien que...Prise du baclo aléatoire pendant cette période, par crainte peut être de m'en sortir...Suis entre 40 et 60/j depuis fin juin...les boules des es et peut-être de l'absence de l'ami, de la béquille de toujours, suis passé à 90 aujourd'hui, suis à 4 rhums, vais devoir me reprendre et assurer un suivi correct.

Je reviens vers vous, les amis, qui avez eu l'amabilité de me lire et de me répondre

C'est tout de même incroyable, je ne ressens aucune envie d'alcool en journée. Je me motive et me dis que ce soir ce sera sans alcool, je suis confiant et... lorsque arrive l'heure fatidique, je ne peux m’empêcher de m’enivrer, c'est pas complètement dingo ça? J'en ai marre de ce comportement que je ne m'explique pas, marre de me détruire.

Tous les jours les mêmes conneries, jusqu'à calculer une présence chez moi pour ne pas louper le rdv. Je bois au moins 2 bouteilles d'alcool fort par semaine, c'est trop je sais, ce n'est plus un plaisir mais un besoin.

Besoin de détente, besoin de s'évader dans ses pensées (au point de ne plus se souvenir des propos extravagants) besoin de s'extérioriser,et plus encore. Apport de mieux être synthétique salvateur.

En cas de proposition de réincarnation, je ne rempilerais pas, c'est sûr.

Finalement, je me demande si la perte de l'alcool ne va pas chez moi engendrer un comportement, des pensées, une attitude plus mauvais encore que ceux d'aujourd'hui? Si ce cancer finalement ne fait ps partie intégrale de moi?

J'ai tellement besoin de rêves heureux, de lendemains meilleurs, comment vais-je faire sans alcool?

Bien à vous, chers amis

Saluit.
Coté bien être, je pense que tu seras servi quand tu arrêteras de te torcher.

Tu n'imagines pas encore ce que peut être la vie sans alcool. C'est normal, faudra le découvrir. Et il n'y a pas à craindre de mauvaises surprises. Rien que le regard de tes proches devrait suffire.

Bonjour Marko

Effectivement il y a une vie après l'alcool et tu vas devoir l'inventer, tu avais oublié certaines règles

Quelle sont tes prises, à quelles heures, et ton craving survient toujours le soir en rentrant?

Daniel

Salut les amis,

Daniel, Franck, mrcaryl, Frankolo, Sophie, André, Sylvie, Thierry et Marie, merci à vous.

Ouai, craving à 19h, toujours, et finalisation minable.

Ce jour: 6h50:20, 14h30:20, 17h40:20 et 18h30:30. Je dois admettre que je ressens un mieux être avec la prise du baclo, je suis plus stable, je crois.

Cependant, je suis tellement ancré dans ce rituel que je me demande si finalement ce n'est pas la volonté qui devrait primer, tu vois, vous voyez?

Mon morale est au plus haut en ce moment, je vais avancer, je vais y arriver, je vais en bouffer de ces pilules, je veux y croire.

Salut Marko

Tu peux y croire.
La volonté intervient deux fois de façon prédominante pour le traitement.
D'abord, la volonté de s'en sortir vraiment.
Celle que l'on peut sentir grandir dans tes deux derniers posts.
Et ensuite, la volonté d'aller jusqu'au bout, d'accepter les différentes et éventuelles déconvenues,
la même volonté qui pousse à trouver des solutions pour les choses qui ne sont pas de l'ordre du chimique.

Pour tout le reste, tu prends tes cachets, sérieusement, ponctuellement,
régulièrement, méthodiquement. Tous ces synonymes rien que pour toi.

Tu te poses la question de savoir si tu pourras te passer de l'alcool.
J'aime bien ce que dit un pote du forum, Reiz :
"tu es malade et tu prends un médicament qui te soulage, l'alcool.
C'est le mauvais médicament. Le bon médicament, c'est le baclofène."

C'est exactement ça.

Pour la posologie ne t'éparpilles pas trop, tu n'es pas loin du compte en tout cas,
Deux trois horaires à réajuster, basculer la prise la plus importante sur l'avant dernière prise.
Contacte Sylvie ou Yves pour un plan de route.

Garde ce moral et entretiens le ici si besoin,
Maintenant y a plus qu'à avancer.

Bien à toi

Bonjour

Déjà tu n'es pas à forte dose donc assez normal que cela ne marche pas encore, mais ça viendra.

Après perso je tenterais :

20 à 11h, 20 à 15h, 20 à 16h30 et 30 à 18h

7h me semble bien tôt et 18h30 un peu tard, il faut que le baclo ai le temps d'agir pour contrer le craving

Salut à vous,

Suis reconnaissant de vos messages, merci pour votre investissement.

La pilule du matin semble permettre une meilleure imprégnation sur la journée, je crois que ça me stabilise dans l'anxiété.

Celles de l'après midi me filent des coups de fatigue énormes et cette sensation de compression du cerveau ainsi ques difficultés à me concentrer, à avoir une perception normale, large, l'alcool doit, bien entendu, faire son oeuvre aussi dans ce bouleversement neuronale.

Ce soir je suis allé faire une heure de vélo, pour rentrer vers 19h30, j'ai préparé le repas, fais manger la familly.

J'étais un peu speed, à 20h30, j'ai fini par prendre un verre, puis d'autres...

Conclusion, je pense qu'il va falloir augmenter les doses en ciblant plus la soirée. Non?

A plus

A cause du temps de latence entre la prise du comprimé et son effet il ne faut pas tout miser sur la soirée

Regarde ce que donne les répartitions avec cet Outil d'aide à la répartition du baclofène

Sinon, si la prise du matin te semble bénéfique, garde là

Merci chère Sylvie

Salut,


Mon Doc n'a pas lu le bouquin d'Olivier Ameisen

Il a tenté de me faire croire qu'il l'avait commencé

Autre chose à faire, je comprends

Je lui ai parlé de mes ressentis

Notamment l’emballement du pouls dans avant l'endormissement

Parler des gaba, de l’intérêt physiologique de la molécule, moi qui ne croyais pas aux médocs

Urgentiste pdt 15 ans, il est aussi passé en psy ou il en prescrivait

Il connaîtrait le produit

Il m'a prescrit ce que je lui ai demandé

150/j sur 3 mois

Histoire de voir venir

Il a compris

A ajouter 1/2 cp d'aténolol 50mg soir et matin pour améliorer concentration

Peut être aussi pour réguler le pouls

Connaissez-vous?

Je veux mieux le connaitre avant de lui demander de l'ajouter à la liste des médecins prescripteurs

Besoin aussi, de voir si cela marche vraiment

Maintenant j'y crois

Comprenez, ce serait tellement énorme, 20 ans que ça dure les conneries...

Suis à 110

Zen

La tête comme un ballon de rugby

Ai pris seulement une bière et un pastis hier et avant hier

Ai jeté la moitié du verre dans l'évier

Même pas peur, ce soir, de voir les bouteilles pratiquement vides

Suis ivre de fatigue

Ça sent bon

Mais pas de plan sur la comète

Salut Marko,

Content d'avoir de tes nouvelles, plutôt bonnes, d'ailleurs.

L'aténolol est prescrit pour traiter l'hypertension artérielle et a comme effet direct de ralentir le poul.
Alors avant de dormir, pourquoi pas ?
Par contre j'ai du mal à voir le rapport avec la concentration.
Mais bon, je n'ai pas fait médecine.

Tu as surement picolé hier soir et c'est normal, tu n'as pas atteint ta dose seuil.
Il y a tout un tas de choses positives dans ce que tu écris.
Tu commences à y croire, enfin, et ça va t'aider, t'encourager.
Déjà, tu peux voir ta consommation diminuer quelques jours d'affilée, tu as continué de monter, ton médecin te suit, c'est tout bon.
Je te comprends parfaitement quand tu parles de 20 années de conneries. Même si j'aurais plutôt parlé de 20 années de souffrance.
C'était mon compteur pile poil quand j'ai commencé le traitement. Compteur bloqué.
Je te confirme, c'est énorme.
Et ça le sera pour toi aussi.

La tête comme un ballon de rugby, c'est une sensation que beaucoup d'entre nous avons eu en montant.
Ne t'en fais pas, elle disparaîtra peu à peu, quand ton corps sera bien imprégné et ta tête habituée au Baclo.

Oui, vraiment, de bonnes nouvelles.

A plus.

Bonjour Marc,

comment vas tu?

Marie

Approche de la phase stratosphérique

Mais encore ?

Salut,

Merci de prendre des news


Suis à 100 110 120/j, j'essaie d'être régulier et de prendre à heure fixe mais je n'y arrive pas toujours.

ex:

24/09 8h: 20 13h: 20 15h30: 20 18h30: 30 19h30: 20
25/09 7h15: 20 13h45: 20 18h30: 40
26/09 8h30: 20 14h: 20 16h: 20 18h: 20 19h: 20
27/09 7H20: 20 14h: 20 15h: 20 16h30: 20 19h: 30
28/09 7h: 20 14h:20 15h30: 20 17h45: 30 19h: 30
29/09 8h: 20 14h: 20 15h30: 30 17h30: 30 19h: 30

Je suis nettement moins attiré, beaucoup moins à cran vis à vis de l'apéro du soir

Je consomme encore. Mais moins sur la moyenne, hier aucun, des soirs 1 verre, d'autres 3 verres

J'ai de grosses migraines et de gros coups de fatigue qui m'obligent à devoir m’arrêter, des fois dormir quelques instants, des vertiges et des pertes d'attention que je dois corriger en redoublant d'attention.

C'est vraiment pénalisant, notamment dans le milieu pro. A la maison le moindre bruit raisonne dans la tête, surtout le soir

Je précise que ce n'est pas tous les jours, mais plutôt lorsque j'accumule la fatigue à cause de très courtes nuits

Je suis du coup pas mal irritable et je ne m'apprécie pas beaucoup dans ces conditions

Donc moral pas top

Ces effets décuplent avec la prise d’alcool

La chaleur pesante doit y faire aussi

Je fais du vélo et de la course à pied pour compenser, ça aide

Je reviens sur les propos pertinents des différents intervenants précédant concernant la parano et la psyco en général, je crois qu'effectivement j'ai besoin de faire un travail sur moi afin de mieux me sentir, j'y reviendrai plus tard

Désolé, pas très réjouissant, mais je dois atteindre l'objectif

A bientôt

Salut Marko.

Pas très réjouissant peut être, mais avec des aspects positifs quand même sur ta conso.
C'est vrai qu'il est difficile de savoir si ta conso baisse grâce au baclofene ou parce que les ES te mettent KO.

Ptetre qu'en stabilisant un peu à ta dose actuelle, les ES vont te laisser un peu tranquille.

Si tout se passe bien, lorsque tu sera à ta dose, tu sera détendu, tout le temps, donc ce besoin d'alcool pour se détendre (que tu évoques plus haut) devrait se dissiper. Et tu sera aussi probablement plus supportable par les autres.

Pour ces deux dernier paragraphes, je manque de recul pour en être certain, alors si des anciens peuvent nous dire...

Sympa les gars de vos réponses rapides,

Et oui Franck, tu m'as devancé dans une des raisons qui m'empêche de picoler.

André, tu as raison

Je voulais en parler, je n'ai plus de cerveau....(en ai je vraiment eu un un jour?)

Effectivement, les soirs ou ma conso était quasi nulle correspondent à une fatigue très importante là où vraiment il fallait que je récupère

Mais quand même le baclo fait son effet, je suis paradoxalement moins à cran, beaucoup

A plus

Je voulais aussi dire que nos relations conjugales s'arrangent, mon épouse est très contente de ma démarche et m'encourage en me soulageant des charges familiales.

Elle assure

Je l'aime

Surtout après que je lui ai annoncé que l'objectif numéro 1 était l'arrêt de l'alcool.

J'ai aussi arrêter le rugby pour l'instant, pas trop le moral, difficultés à communiquer...

Suis un blaireau

Aimerais faire un reset pour redémarrer sur de bonnes bases...

Bonjour Marc,

Contente d'avoir de tes nouvelles, et surtout les bonnes nouvelles concertant ton couple

Il est évident que tout ne peut qu'aller mieux avec de l'amour, de la tendresse et de la compréhension.

Ne lâche rien.

Excellent dimanche
A bientôt
Marie

Merci, Marie, de ton soutient

Je me cherche, je cherche à être normal, stable.

J'envisage une psycothérapie, je me demande si je ne suis pas bipolaire ou un truc dans le genre.

J’apprécierai beaucoup d'avoir des retours d'expérience de ceux qui sont passés par là.

A bientôt

bonsoir Marc,

Je ne connais rien de ce domaine

Ne te pose pas autant de questions, one step at a time

sois braqué sur ton objectif qui est la guérison

puis tu seras beaucoup plus fort et mieux pour attaquer

d'autres choses

Ton avis?

prends soin de toi
Marie

Salut Marko.
Je suis aussi de l'avis de Marie, ne te prends pas trop la tête maintenant.
Laisse l'alcool quitter ta vie, après tu sera plus serein pour réfléchir à tout ça.

Un peu de patience, gère ta montée en fonction des ES, et comme disait un copain français : un pas à la fois...lol.

Saluth'

Ces derniers jours les es sont presque insignifiants à 100, 110/j depuis 1 mois environ.

Ma conso diminue considérablement, en tout cas, je ne me mets plus la tête à l'envers.

C'est un point positif parce que le lendemain, naturellement, je suis plus alerte.

Je me sens bien, mieux, dans mes relations avec les autres.

Suis plus Zen, arrive à prendre du recul.

j'ai commencé une recherche sur le net à propos de psycho comportementale ce qui m'a amené vers les bouquins de Christophe André, ça à l'air construit.

Ça amène aussi vers la méditation, ce qui m’intéresse beaucoup aussi, je me rapprocherai d'Yves prochainement, s'il ne vient pas ici, snif... (il a certainement d'autres chats à fouetter, c'est bien normal)

(mon nounours de 3 ans observe et commente les smilies à gauche de l'écran, entre des allers retours de trotinette, "c'est zénial" dit-il, maintenant il essaye de les manger, on se câline)

Étrange ces situations, où je passe de migraine carabinée au bien être, je ne comprends pas tout moi même, me trouve très versatile.

Je vais essayé de faire le point

Je vous aime, concitoyens du forum

Marie et Franck, vos encouragements me vont droit au coeur

21h37 ici

Salut,
ce dernier post est un peu moins inquiétant que les précédents je trouve.

Tout cela parait très cohérent, tu n"a plus les ES de l'alcool, du coup ton esprit trouve le temps de penser à autre chose. Un travail d'introspection dans ton cas. Je pense que tu ne dois pas être le seul, et cela sera certainement bénéfique.
D"autres, comme moi, se contentent de s"observer, de découvrir quel sera leur nouvelle personnalité. Avec une légère appréhension quand même, "est-ce qu'il n'y a pas des choses qui vont me déplaire dans ce nouveau moi qui se met en place?"

Tout cela se présente pas mal hein!


01h17 là bas...

Salut marko.

Merci pour ton message sur mon fil, ça me touche.

Mais bon.
Peux-tu venir aussi sur le tien et nous donner de tes nouvelles?
Bonnes ou pas, mais donnes nous en quand même.

Amitiés, à plus.

salut marko,si tas 5mn passes sur mon fil je t'ai repondu ce matin....courage,et si tas pas le temps d'y aller juste je ne t'en veux pas ,suis avec toi comme nous tous ,on a juste des parcours differents et on fait partager nos differentes experiences....bise à toi,et donne moi de tes nouvelles

Salut,

Je suis tjrs à 110/j

Je sais que je dois augmenter...

Je suis pas très constant dans les horaires de prise. Ce qui semble fondamental d'après les post reçus et vus

Je sens malgré tout qu'il se passe quelque chose, ces derniers temps: 2/3 bières/soir (ce qui est très peu/5 ou 6 rhum bien tassés)

J'essaye de recentrer la poso pour le craving de 19 et plus à 11, 13, 15, 17, 19h

J'étale pour limiter les es

Des migraines qui descendent dans les cervicales, ventre ballonné, pique de fatigue ainsi que sommeil tardif et perturbé

Certains ici ont rencontré ces soucis, ils sont des exemples de ténacité et de réussite qui aident à persévérer

Mes relations en milieu pro sont au grand beau, basiques, prise de recul, pas de prise de tête

Je limite mes relations perso, suis un peu léthargique sur le coup

Je vous lis et apprécie

Les mots dits

Cercle des apaiseurs de conscience disparates

Suis encore trop instable dans mon comportement

Fraternité,

Marie, Mari et Franck et ceux qui ont postés ici, merci pour votre sympathie

bonjour Marc,

Cela fait plaisir de te lire, merci.

Malgré l'état léthargique, tes expériences, telles racontées, ne sont que positives, ainsi, je ne peux qu'encore t'encourager car tu es sur la bonne voie, c'est Certain.

Sois plus régulier dans tes prises, et courage pour les ES, ce qui importe reste le but fixé, La Guérison, La Liberté pour une Vie Meilleure.

Je te souhaite un excellent dimanche.

A bientôt
Marie

Salut Marko.

Content d'avoir de tes nouvelles.

La baisse de la conso, c'est bon signe, là j'enfonce une porte ouverte.

Concernant la constance, je pense qu'à ton stade, c'est surtout dans la dose journalière qu'il faut absolument être constant.
Parfois j'ai un peu joué à l'élastique avec mes heures de prises, aucun impact.

Mais la dose journalière oui, fais y attention.
Une meilleure constance des heures, t'aidera surtout à te préparer pour durer.

Prends de bonnes habitudes dès maintenant, ça t'évitera de te retrouver un jour à ne plus savoir si tu as pris telle ou telle prise. Je t'assure, dans certaines circonstances, à forte dose c'est un vrai stress. Quant tu prends 3x110mg, tu ne peux pas te dire à la légère :"je ne me rappelle plus si j'en ai pris ce midi, ce soir je vais prendre 220mg"... Tu comprends bien?
Alors règle toi, dès à présent.

Le sommeil perturbé, ça peut se modifier dans le bon sens en montée. Depuis que je suis à mon seuil, je m'endors comme un bébé, et dors profondément. Des réveils la nuit oui, mais pas de stress, je me rendors très bien. (mais ça c'est un point du plus pour lequel nous sommes tous différents).

Courage l'ami.

Hello Marc,

Ta journée c'est bien passée?

As tu respecté les horaires des prises?

Si oui, comment cela c'est passé?

A bientôt
Marie

bonsoir marko,
cela me rappelle qu'à 120 consommation plus que modéré....et là à 150 retour craving.....!
comme dit Franck,la dose journalière est importante...même si ,comme moi, j'ai une amplitude,souvent, d'une heure dans les prises....!

Hello,

Je me suis pris une semaine de congés histoire d'avancer dans les travaux de la case

Bah, ça fait vraiment du bien de bosser à son rythme et de voir les choses progressées

Et du coup, plus de mal de tête en repartissant 120 sur la journée, le repos aide surement aussi

Voila, rien que du banal

Merci pour tes conseils Franck, j'en prends note

Pleins de bonnes choses pour toi Marie

Sympa vos messages André et Casper

A plus

bonjour Marc,

cela fait plaisir de te lire, tu as bien fait de prendre congé
et c'est certain, contribuer à la réalisation de travaux te fait
du bien et enchante ta famille, c'est super

ainsi je te souhaite une bonne journée entre les pinceaux
et les échelles, et la prise à des heures régulières du
médicament

Marie

Salut,

Cela faisait un moment que je n'avais pas posté.

Je me posais pas mal de questions sur la réelle efficacité du traitement.

Une bonne âme a pris sur son temps pour m'écrire de longs argumentaires sur la nécessité d'aller de l'avant, merci beaucoup pour ton implication Franck.

Et oui, je suis le n+1000 à me dire que peut-être ça ne marche pas pour moi.

Par contre ce qui marche, c'est le mal de tête jusque dans la nuque, les petits vertiges, les difficultés à se concentrer, l'irritabilité...
Alors, quand le remède est pire que le mal on se dit qu'il faut pas devenir maso non plus, que peut-être le problème est ailleurs que j'ai pas pris la bonne direction.

Je suis à 120/140/j depuis pas mal de temps, je stagne je sais, mais je peux pas faire plus en ce moment.

Pourtant, il y a des avancées, genre, j'ai rien bu ces 3 derniers jours sans avoir besoin de me m'attacher les mains dans le dos, il y a eu d'autres périodes du 22 au 25/10 et puis maintenant c'est plutôt de la bière agrémentée parfois de pastis mais, très peu, voir plus de rhum. D'ailleurs Dimanche soir j'avais des amis à la maison, j'en ai bu 4 ou 5, j'étais décalqué et le lendemain je me suis pourri, j'avais vraiment la sale gueule de bois. Le baclo avec l'alcool ça le fait pas.

Donc, clairement, il faut que je limite au maximum la consommation d'alcool, je vais essayé d'écouter ma bonne conscience aidée en cela par le baclo qui tend à effacer le craving.

Et aussi écouter mon organisme qui me demande du repos parce qu'effectivement, je me couche beaucoup trop tard, je ne récupère pas assez.

En fait je vais essayé de ne plus me faire violence inutilement.

Et puis on verra ensuite pour le reste.

A plus

Welcome back sur ton fil Marko.

Donnes du repos à ton organisme, ça aide vraiment à supporter le baclo.

Donnes nous aussi ta répartition des doses, les anciens vont certainement te le demander pour voir si en modifiant on peut t'aider à diminuer les ES.

Franck.

Bonjour Marko,

En effet, Baclo + Alcool ne font pas toujours très bon ménage. Et ce qui est positif, c'est que ce mauvais mariage peut aussi te tenter à moins consommer.

Alors, tu me diras, ce n'est pas de l'indifférence, cependant, c'est un bon début.

Et bien sur que si, Mr le 1001ème à te dire que ça ne marchera peut être pas pour toi, il y a de fortes chances... Regarde, tu dis toi même que tu as diminué ta conso. Nous y sommes tous passé, par ce stade.

Es tu sur que le remède est pire que le mal? Vraiment sur?

As tu bien pesé tes mots?

Tes ES sont ils vraiment pire, qu'un quotidien fortement alcoolisé, avec tous les risques pris, et bien entendu, les désagréments quotidiens, ces petits ES auxquels nous nous sommes accomodés, car cela venait du produit, et pas de son remède?

Amicalement

Merci pour vos messages Christine et Franck,

Ma répartition: 20 le matin, 40 à 11h, 40 à 15h30 et 40 à 17h30.

Je constate qu'avec plus de sommeil, les es diminuent beaucoup. Reste à s'y tenir....

Effectivement, je vois qu'il y a des améliorations.

Certainement que lorsque je m'alcoolisais plus les conséquences étaient plus importantes, bien que...

Il y a aussi que le climat familiale parfois trop tendu et arrivé à un situation quasi extrême n'aide pas trop, voire occulte, les améliorations du traitement bacclo.

C'est cette direction dont je parle plus haut, celle de traiter ce problème, si il y peut l'être, genre voir un psy pour essayé de faire le point, démêler les comportements, repartir sur de bonnes bases. Avant je n'avais aucune circonstance atténuante du fait de mon alcoolisation et tout était mis là dessus, aujourd'hui, je me rends compte que je ne suis pas le seul à avoir des défauts...
Il y a surement aussi l'expérience, l'age, l'envie de faire table rase de tout ce qui peut gâcher la vie.

Je vais passer pour le casse couille de service, mais je m'en fou, je suis sincère, peut-être naïf, j'ai trop envie d'évoluer, de sortir de ce merdier et vraiment si d'autres ont vécu ce type de situation ou non qu'ils n'hésitent pas à partager, ça fait du bien.


A plus

Oui, merci aux autres de faire part de leurs expériences.
Tu ne dois pas être un cas isolé.

Casse couilles?
Non je ne crois pas.

La sincérité, la naïveté sont de grandes qualités (naïf = Normal 0 21 false false false FR X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 Naturel, ingénu, sans fard, sans apprêt, sans artifice.)

Le traitement au baclo, la route vers la guérison, sont des situations où on passe par plein de remises en question, d'interrogations, de doutes.

Le forum est bien le lieu pour en parler, le psy peut-être aussi.

Ce que je trouve de bien dans mes rendez vous avec le psy, c'est que pour expliquer les choses, je suis obligé de tout classer dans ma tête , de faire le tri et le ménage pour bien expliquer.
Une fois qu'on a fait le tri et le ménage, qu'on a commencé à ranger le tout dans des petites boites étiquetées, déjà les choses nous paraissent vachement plus claires. Une bonne partie du boulot est faite.

Rien ne coute d'essayer...

Pour ce qui est du couple, te dire que pour moi les choses sont devenues simples dès que l'alcool a disparu serait un putain de mensonge...

Non, ça n'a pas été simple, et ça ne l'est toujours pas.
Cela commence à s'améliorer, c'est vrai...

J'imaginais bien certaines difficultés, mais pas à ce point.
Alors il va falloir s'en occuper, mais c'est plus facile d'avoir des discussions de grands quand l'alcool ne vient pas foutre la m...

Pour le sommeil, tu le vois par toi même, et je te l'avais déjà dit, C'est ton meilleur ami pour affronter les difficultés du traitement.
Si lorsque tu te couches tôt tu as du mal à trouver le sommeil, un petit stilnox et le tour est joué.

Le sommeil t'aide à supporter le baclo, et j'imagine qu'être en forme aide bien aussi à faire face aux autres problèmes.


Allez...
A très bientôt.

Alors là, je peux pas être plus en phase avec ce que tu dis.

Je suis complètement d'accord avec ton raisonnement.

C'est exactement ce que j'essaye de faire actuellement.

Organiser mes pensées, prendre du recul, me remettre en cause sur mon comportement et mes attitudes, revoir mes réflexions parfois cinglantes et répétitives, mais peut être aussi mal comprises dans le fond.

Et puis travaillé à mieux faire pour aller vers quelque chose de durable, de serein, de clair, de zen pour gérer calmement les situations quotidiennes.

Essayé aussi de se mettre à la place de celle qu'on aime. Pas simple.

Idéalement, il faudrait être deux à faire ce travail. Il faudra être patient.

Actuellement, la moindre contrariété, la moindre mauvaise attitude peut vite dégénérée. C'est assez oppressant.

La fatigue est surement une des causes, mais vivre dans un climat parfois tendu n'est facile pour personne. Ça use tout le monde.

Ce sont des banalités, mais d'en parler, de les structurer, ça permet d'avancer. Je me sens soulagé ensuite.

Il faut dire que je passe du temps pour écrire à peu près clairement. C'est surement aussi une cause de satisfaction.

J'essaie de me coucher tôt ce soir.


A plus

Oui Marko.

Tout au long du traitement on cogite beaucoup.

Et c'est pas toujours facile, car par moment on est en pleine période de doute.

On avance à deux, mais un peu en ordre dispersé c'est vrai. Et même après la "guérison" pas très facile tout ça...

Garde bien un truc en tête :

Pour le moment le plus important est de te soigner. Ça sera plus rapide que de régler les autres problèmes crois moi.


Bon et coté BACLO maintenant...

Ou en es tu?

Toujours à 140 mg/j ? Depuis combien de temps maintenant?

Salut Cher Franck,

Je suis à 150.

Si le titre ou l'ensemble des messages peuvent prêtés à un manque de volonté, un manque de courage, à un état d'esprit décousu, disparate, je m'en contre-fou. Je parle ici, de ceux qui lisent sans laisser leur ressenti. Je suis sincère et sensible, j'assume.

Ça me pèse, je ne suis plus moi, j'ai la tête embrumée, les narines sèches. je dois cohabiter avec ces cachetons. Je sais que je dois le faire. C'est mon but de ne plus boire.

Le baclo m'enlève le craving de 19h, me saoule la journée et surtout le soir. Et malgré cela, je picole encore.

Je repicole, j'en ai besoin, c'est mon apaisement depuis longtemps. Je bois seul, c'est facile.

Cependant, lorsque je suis en groupe, je ne me jette plus sur les consos pour me torcher rapido, je ne picole plus avant non plus. Je suis "mesuré" je n'ai plus l'anxiété d’apparaître tel que je suis.

J'aimerai intégrer le post de Frankolo du 17/10 concernant la part de volonté, de recul. Je partage ses convictions.

Matin: 20
11h: 40
15h30: 40
17h30: 50

Merci mon Pote, de me suivre

Salut Marko.

Ceux qui lisent sans laisser leur ressenti?
Mouais... moi aussi je lis des fils depuis plusieurs semaines sans être jamais intervenu.
Lorsque je n'interviens pas, bien souvent c'est parce que dans la problématique du moment, je ne peux rien apporter.

C'est vrai que je pourrais laisser un mot disant : "salut, je lis ton fil depuis quelques temps, mais pour l'instant je n'ai rien à dire"...

Ton titre et tes messages n'ont rien à voir là dedans. Tu l'as vu, ici on ne te juge pas. (sauf dans de rares situations, mais "on" aurait pas dû le faire).

Si il y a peu d'interventions ici, c'est certainement parce que tu es peu présent sur le forum.
Donc, les gens ne viennent pas voir "qui est ce Marko qui est venu poster sur mon fil".

Je viens de lire ce qu'a écrit Frankolo le 17/10 (enfin j'espère qu'on parle du même post).

Je plussoie à 100% comme dirait Reiz.

D'ailleurs, j'approuve tout ce que dit Frankolo.

Ta phrase sur lorsque tu es en groupe me ramène un paquet de souvenirs... et pas des bons....
Putain que j'ai honte de moi. Ce fameux besoin de remplir la marmite à moitié avant que les invités n'arrivent car eux picolent normalement... Puis d'avoir des verres un peu partout pour monter le niveau de la marmite à chaque déplacement... C'est toujours moi qui faisait le service de table tu pense bien... un coup hop à la cuisine... un coup hop dans la buanderie... un coup hop dans la véranda (clope oblige)... une petite envie de pisser? hop un petit coup en allant aux toilettes... Putain, rien que d'écrire ça j'ai la bile qui me remonte... et merde ça y est, je chiale comme une madeleine....Pffffff...

a plus Marko.

bonsoir ! Je suis nouvelle depuis mardi je ne comprend pas la logique du site...j'ai posté des messages...pas de réponse...pas de suivi...suis perdue comment faire une fois connecter pour s y retrouver et voir si réponse aux questions posées et ou répondues...c'est pas rassurant tout cela ...

Bonsoir Vivreanouveau,

J'ai regardé ton fil, tu as l'air de bien te débrouiller pourtant.
Cliques sur "surveillés" tout en haut à droite et tu verras les fils sur lesquels tu dialogues.

Cliques sur "créer ma discussion" pour voir tous les fils.

Marko.

Tu vois, il y a des gens qui postent sur ton fil....

Ouai t'as raison, je visite des fil sans laisser de message, c'est évident...

Encore un mot que j'ai écrit sous l'emprise de l'alcool, je suis émotif dans ces moments, guider par les émotions, défaillant de raison.

Bienvenue à toi vivreanouveau

A plus

Bahhh...

Tu sais, les post sous l'emprise de l'alcool, ça fait partie du forum.

Car on ne guéri pas sitôt que l'on s'inscrit.

Les émotions, il ne faut pas les cacher, laisse les s'exprimer, c'est pas un souci.


Cela fait combien de temps que tu es à 150 mg maintenant?