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une bouteille à la mer

barge
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 11:49

Reprise du dernier message

Bjr NS



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barge
Message édité 1 fois, dernière édition par , 22 Septembre 2012, 20:13  
 
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 11:49
Sur le chat il me semble tu avais dit que tu étais monté de 20 mg puis redescendu à cause des ES ?

Certains font même des paliers de 5 mg !
Tu montes de 10 mg. tu attends au moins 3 jours. Si tu as des ES tu peux attendre qu'ils soient supportables et alors de nouveau augmenter de 10 mg et ainsi de suite

Ensuite pour la répartition dans la journée on a deux écoles :
l'imprégnation avec une répartition tout au long de la journée
Le ciblage du craving dont le spécialiste ici est Yves Brasey à contacter par message privé
et on peut faire un mix des deux.
D'après nos statistiques, il n'y en a pas un avec un dosage plus faible que l'autre. Le ciblage est plus agressif et est plus générateur d'ES. Personnellement, je préfère la méthode douce de l'imprégnation.
Message édité 1 fois, dernière édition par PascAlbéric, 22 Septembre 2012, 11:58  

Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 11:50
coucou,
envoies un mp à Yves ou Sylvie, ils connaissent bien les posologies
 
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 11:59
Bjr NS

- j’ajouterais l’imprégnation fine = prise de baclofène très régulièrement au cours de la journée toutes les 2 heures maxi pour un traitement de fond de notre maladie et de notre cerveau;
la plupart des guérisons à doses faibles l’ont été avec cette posologie + essai du Dr Addolorato (70 % de réussite a 30 Mg sur 1 mois)


Bonjour Barge

Je me permet de te contredire
Il n'y a aucune statistique permettant de dire cela.
D'autant que cette répartition toutes les 2 h est très peu utilisée
Addolorato donnait les comprimés en 3 prises
Et on ne peut pas vraiment parler de réussite. Il a juste constaté une abstinence avec 30mg de baclofène, mais pour combien de temps ?
Message édité 1 fois, dernière édition par Sylvie, 22 Septembre 2012, 12:00  

Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 18:19
reviens avec nous , des conneries , des passages à vide ca arrive à tout le monde
certes, là, la situation est délicate, tu auras d'autres occasions de te racheter
je te souhaite , tout ce que tu espères, baisses pas les bras

courage
 
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 19:07
Salut Ludo,

Comme nous avons le même médecin, j'ai le même protocole que toi... 20 mg d'augmentation tout les 4 à 10 jours suivant les ES...

Perso, je l'ai suivi et je suis aujourd'hui à 140 mg... Je n'ai pas d'ES mais cela ne prouve rien pour toi, nous sommes tous différents...

Je te conseillerais toutefois de suivre sa prescription car de toutes façons, tu pourras toujours faire des paliers plus long ou baisser l'augmentation si tu rencontres des problèmes...

Il suit beaucoup de monde (Tu es au courant.... Même le dimanche !...) et sait très bien ce qu'il fait...

Bonne continuation...

Stéph


Yves RESSE (ou ivresse) m'a dit un jour, "on est bien là, non ?"...comme un CON, j'ai dit OUI !...
 
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  Lien vers ce message 22 Septembre 2012, 19:32
Bonsoir Ludo

Les rêves plus ou moins agréables font partie des ES du baclo, donc pas de soucis
Nous sommes tous différents au niveau traitement et ES
On t'a expliqué les deux méthodes, fais ton choix camarade
Perso je monterais bien de 10mg tous les 3 jours
A toi de voir


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 23 Septembre 2012, 13:38
coucou, comment vas tu aujourd'hui?
 
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2012, 13:53
bonjour a tous,

Ma posologie est a 60 mg depuis 4 jours, mes prises 10h 10mg 13h 10 mg 16h 20mg 19h 20 mg.demain je monte a 80 mg...20mg fois 4 je pense
ES : fatigué la journée , gros coup de pompe vers19h 19h30, de nouveaux cauchemars de plus en plus réalistes,terrorisants.Sommeil morcelé.La moindre initiative m'épuise ,écrire ce fil me demande un effort surhumain.Je me sens aussi utile qu'un mollusque accroché à son rocher...
Alcool : c'est assez etrange,j'ai oublié sur le bord du canapé mon premier ricard hier soir.et quand je m'en suis aperçu,me suis limité forcé a le finir ...espoir

Aujourd’hui c'est l'anniversaire de mon fils, et il y a 15 jours c’était celui de ma fille.J'ai une boule dans le ventre, car notre éloignement et mon état actuel font que , cette année, je ne peux pas fêter l’évènement avec eux.Je m'en veux de ne pas pouvoir les serrer dans mes bras,ni de pouvoir les voir souffler leurs 9 et 10 bougies sur leur gâteau..c'est injuste.Leur absence me tue à petit feu et l'alcool aussi me direz vous...Quelle idée a eu leur mère de partir habiter en province il y a 4 ans?Je n'ai que le téléphone comme lien avec eux, nous ne nous voyons que pendant les petites et grandes vacances.C'est un véritable bonheur de nous retrouver et un déchirement de nous quitter.J'ai souvent l'impression d’être de plus en plus un étranger a leur yeux,et leur mère ne fait pas grand chose pour arranger ca,elle voit bien que tout le monde en souffre mais elle s'en fout royalement, elle jubile.Le constat est affligeant, triste,injuste alors je me venge encore plus sur la bouteille pour oublier sa bêtise,noyer mes angoisses, combler le vide ,comme si l'alcool pouvait dissoudre les problèmes.Croyez moi ,j'ai eu envie que tout s’arrête et crever tout seul comme un chien..J'ai touché le fond en 2008 et là beam! instinct de survie je ne sais pas ce qui s'est passé,j'ai commencé a me reprendre en main ,j'ai décidé de me battre pour eux.1ere étape arrêter de boire et guérir ma dépression, 2 eme étape voir mes enfants plus souvent, l’idéal serait tous les jours.
La 1ere etape a commencé en 2008, 4 ans deja que je pedale dans la choucroute avec des traitements suivis d'abstinence et de rechute , son lot de déception que vous connaissez tous.Comprenez mon impatience et la volonté de ne pas me planter cette fois avec le baclofène.Il y a urgence,et suis pressé d'entamer la seconde étape car les années défilent et je ne vois pas grandir mes enfants,imaginez toutes ces années perdues,tous ces moments de vie avec eux que je suis en train de rater,il est grand temps que ça change ne croyez vous pas ?

merci a tous m'avoir lu, merci également pour votre soutien et vos conseils précieux
 
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2012, 13:57
tu vas y arrivé, courage
tu ne vas pas les voir ce week end?
 
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2012, 14:01
être éloigné, de ces enfants est une torture et nous savons combien, tu peux souffrir.


Aujourd'hui, tu as une seule et unique cible: Guérir par le Baclofène, si tu suis bien ton protocole, tu seras guéri rapidement.

Tu ressens certains ES, nous les avons tous eus. Comparé à une gueule de bois, ce n'est rien.


Fonce vers la liberté, cette liberté qui t'apportera l'estime de toi_même.


Notre devoir est d’offrir notre expérience à ceux qui en sont démunis avec compassion et empathie, sans jamais oublier qui nous étions. Pour le Baclofene https://www.baclofene.com/radio/signer1.jpg
 
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  Lien vers ce message 28 Septembre 2012, 14:19
Bonjour Ludo

Tu n'es pas dans les meilleures dispositions morales en effet, mais garde courage
Lorsque tu auras atteint l'indifférence tu verras la vie sous un autre jour
Je comprend que tu sois pressé mais ne va pas trop vite, respecte bien ta posologie et ton protocole de montée
Ne repense pas à ces années perdues, l'avenir est devant toi, tu auras de bons moments à passer avec tes enfants


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 29 Septembre 2012, 11:48
merci Titerol pour ton message,non hélas je ne vais pas voir mes enfants ce week end
a bientot
 
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  Lien vers ce message 29 Septembre 2012, 12:23
on se voit sur tchat, tantôt ?
 
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  Lien vers ce message 29 Septembre 2012, 13:09
Bonjour Viva,

merci pour ton empathie, ça fait tellement de bien au moral de se sentir compris.

Je suis scrupuleusement le protocole ,car je suis déterminé a guérir.Figures toi que je reviens de chez mon médecin généraliste pour qu'il prolonge mon arrêt maladie.Je lui ai parlé du baclofène,et de ses effets plus qu'encourageants sur notre maladie.Je lui ai fait un résumé de ce que je connaissais déjà sur la molécule, et lui ai dit que j'avais trouvé un médecin prescripteur sur paris , que j'avais commencé le traitement depuis 12 jours.(ordonnance a l'appui)je lui ai parlé d'une documentation très détaillée sur le baclo, et il s'est montré favorable pour en avoir une copie.je n'ai plus qu'a changer mon imprimante et je lui en remettrai une copie prochainement.J'ai même cru rêver quand Il m'a avoué connaitre un de ses patients qui avait pris déjà du baclo et avait aujourd’hui complètement décroché, et guérit !!encourageant non ? peu etre un futur medecin prescripteur ? je te et vous tiendrai au courant !

merci Viva ...je fonce je fonce vers ma liberté
 
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  Lien vers ce message 29 Septembre 2012, 13:19
bonjour André,

je garde espoir grace a vous tous ici et vos messages me sont d'un grand réconfort.
j'ai hate d'atteindre mon seuil d'indifference, car pressé d'en finir avec cette satanée bouteille qui me colle aux basquettes depuis trop longtemps!
Se hater doucement reste finalement la principale difficulté, car la se trouve le salut...d'un autre coté convaincre l'entourage me parait etre un autre cheval de bataille a ne pas negliger !
sans parler du passé qu'il est difficile d'oublier et de l'avenir qu'il faut penser a reconstruire!
j'ai du pain sur la planche nandidiou !

a bientot
 
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  Lien vers ce message 01 Octobre 2012, 2:17
Hello Ludo,

Comme je te comprends et nous te comprenons... Viva a tout dit sur le sujet... Les années perdues sont du passé, mais les années à venir te seront très belles avec tes enfants... Daniel a raison...

Excellent ton médecin et ta démarche... Tu es à fond avec une volonté d'acier... La victoire te tend les bras et la liberté approche...

"Se hâter doucement"... Tu es décidément un sacré guerrier emprunt de la meilleur marche de bataille...

Tu as déjà posé toutes les premières pierres... Pas mal non plus cette boutade au rabais !...

Pour l'entourage, ton chemin fera que il ne pourront qu'acquiescer et saluer la renaissance de Mr Ludo... Le passé ne s'oublie pas mais il se tasse devant l'avenir solide et resplendissant qui te sourie...

Du pain sur la planche... peut-être pas tant que ça... A suivre...

Tiens nous au jus de ton escapade baclofènienne...

Bravo à toi, ne lâches rien... Ton bonheur frappe à la porte, je te fais confiance pour lui ouvrir...

Stéph


Yves RESSE (ou ivresse) m'a dit un jour, "on est bien là, non ?"...comme un CON, j'ai dit OUI !...
 
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  Lien vers ce message 01 Octobre 2012, 18:05
salut Steph,

je n'ai certainement pas autant d'aisance que toi pour manier les mots qui soignent,mais j'apprécie tes manifestations sur mon fil.Et d'après ce que j'ai pu lire à travers ton propre fil,et bon nombre d'autres baclofiens(iennes)tu fais preuve d'un optimisme a toute épreuve,d'un altruisme inoxydable,et d'ailleurs mon chat me le disait tout a l'heure ,ce gars là ! Il devait surement etre le premier le jour de la distribution d'intelligence du coeur....il est pas con mon chat

Je sais pas ce que cette histoire de fruits vient faire là ,mais ta pêche me file la banane ...jtacherai de faire mieux la prochaine fois..promis

ami calmant

Ludo
 
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  Lien vers ce message 01 Octobre 2012, 18:50
bonjour a tous,

troisieme jour a 80 mg, ça faisait des semaines que mon etat etait assez proche de celui d'une larve ...et ce matin , apres une nuit de plus a mal dormir (cauchemars rêves étranges etc), je me suis levé avec une drole de sensation ,l'envie de faire des trucs...effet baclo ou pas aucune idée mais quoi qu'il en soit,dès mon éveil,les idées se bousculaient à n'en plus finir dans ce qui me sert de cerveau ...du coup je n'ai pas arrêté de la journée ! tout ce qui m'aurait pris avant au moins une semaine(démarches administratives,ménages,vaisselle,rdv a gauche a droite etc...), je l'ai fait en une SEULE journée.Meme réussit a faire remarcher ma fichue imprimante,sortit le dossier calameo , et remit en main propre a mon medecin de famille(qui m'a dit "tu tiens le bon bout").Euphorie quand tu nous tiens !! quand je pense qu'il y a 4 jours je sombrais,je cherche plus a comprendre aujourd’hui , c'est bon de sentir bien alors jme laisse porté par le courant...
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 8:01
salut André,

je ne veux pas encore crier victoire,encore trop tot pour le dire,mais je commence a voir des changements dans ma conso.Hier soir, j'ai bu 4 jaunes ,puis en mangeant j'ai ouvert une bouteille de bordeaux.Je n'ai pas terminé le second verre, c'est fou je n'ai pas eu envie de finir ce pif pourtant tres bon ! a suivre donc...

J'ai vu sur ton fil que tu etais en mode descente,et je te dit bravo.(poilantes tes anecdotes jobariennes)

a bientot et merci
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 9:11
que de bonnes nouvelles, ca
SUPER
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 9:14
nslookup,

Yes! ça sent le début de la fin.

c'est enivrant de ne pas finir sa boutanche.

Moi j'aime assez. ça me défonce l'entendement.

Bien à toi.


Indifférent à l'alcool mais pas à un verre de Château Léoville-Barton St.Julien 2003, depuis la mi-juin 2012.
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 17:56
bonsoir ludo,

consommation en baisse et moins d'es, super!!

a quand la prochaine augmentation alors ?

A +
zabou


le combat continue
svp, pensez à adhérer et signez la pétition.
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 18:07
Salut a tous,

Yep Reiz ca sentait bon c'est sur ,enfin jusqu'a hier tout du moins (me disais aussi) tu vois aujourd’hui je suis imbibé comme un goret.Es tu guéri toi ?ou en es tu ?

Titerol on reste en contact,et te remercie pour ton soutien...

Salut Zabou,ca fait plaisir de te voir ici ^^ conso en legere baisse jusqu'a hier,et je passe a 100 mg demain.

bise a tous
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 18:12
la compote est prete
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:12
au plaisir de réentendre, bonne soirée
pates , a la creme et au thon
purée, jambon , quand pas trop d'appétit

j'attends ta quiche!!!!
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:24
au plaisir egalement d'entendre a nouveau ta voix, misère de grenouille jsuis super content d'avoir parlé a une vraie baclofenienne, les dials derriere son pc c'est bien mais le telephone c'est mieux ^^
et prepares toi à gouter ma quiche lorraine Olivia....

a bientot Titerol :)
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:38
non André, fausse joie, ce soir je suis marron
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:39
c'est moi qui t'es saouler !!!!!
manges pour éponger, ecoutes maman !!!!!
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:41
ce soir c'est bavette a l'echalotte et riz madame nan mais oh...silence ça cuit
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:42
et puis si je pouvais m'enivrer + souvent commme tout à l'heure, alors...on signe ou ?
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:42
hum, ca sent bon, j'arrive
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 19:53
l'echalotte chante au fond de la poile , le riz est presque cuit , tutti va bene
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 20:01
je ne compte plus les ricards ce soir,pourquoi le baclo n'agit pas comme hier ?
 
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Avatar de Sylvie
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 21:36
Il y a des jours avec et des jours sans
Et puis un jour ça marche vraiment, il faut patienter et y croire ...


Merci mille fois à celui qui a eu la générosité de partager sa découverte avec nous ...

A lire pour comprendre ce qu'est le baclofène.
Notre livre Baclofène la fin de notre addiction, les alcooliques ne sont plus anonymes ....
 
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  Lien vers ce message 02 Octobre 2012, 22:14
salut ludo

comme le dit sagement sylvie, le baclo..... pfff des hauts et des bas

j'en suis, j'ai connu, je connais encore

des moments de total désespoir... des moments revigorants

poursuis la montée à ton rythme et tout s'arrangera

et je me le dis encore aussi pour moi

les témoignages des soignés sont là pour çà

bien à toi ludo
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 0:28
Bonsoir Nslookup,

Pas très fort pour te conseiller pour tes prises de Baclo, mais par contre pour la cuisson du riz, pas de soucis, tu peux me faire confiance!!! LOL

Bien à toi


Tourner la page, c'est bien, mais changer de livre c'est encore mieux...
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 8:45
je vois ce matin mon medecin prescripteur,j'ai pu avancé le rdv d'une semaine ,jsuis a peine cassé de ma cuite dhier je fulmine car j'ai une tonne de choses à lui dire..punaise 8h45 jsuis en retaaaaard jfonceeeeee bonne journée a tous!!!!
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 11:31
alors ce rdv
je t'appelle dans l'aprem, mon tel est déchargé
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 12:52
salut Sylvie,

aaahh la patience ! voila une bien jolie plante que je devrais cultivé ,ne serait que pour profiter de ses vertues...y a pas un manuel qui existe pour ça ?

Je m'accroche a tes conseils !

merci
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 12:55
Raconte.


Notre devoir est d’offrir notre expérience à ceux qui en sont démunis avec compassion et empathie, sans jamais oublier qui nous étions. Pour le Baclofene https://www.baclofene.com/radio/signer1.jpg
 
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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 13:24
Voilà un petit lien pour l'éloge de la patience ou pourquoi il faut prendre son temps
Message édité 1 fois, dernière édition par PascAlbéric, 03 Octobre 2012, 13:44  

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  Lien vers ce message 03 Octobre 2012, 13:28
Albéric, je dis toujours que le vrai luxe, c'est d'avoir du temps.

Bien l'article.


Notre devoir est d’offrir notre expérience à ceux qui en sont démunis avec compassion et empathie, sans jamais oublier qui nous étions. Pour le Baclofene https://www.baclofene.com/radio/signer1.jpg
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2012, 10:21
salut Niels,
Tu as tout à fait raison de me dire d'écouter les conseils des guéris...ils nous font grandir par leur propre expérience et nous guident vers ce qui est juste.
Nous avons encore du chemin à faire, mais l'important est de se dire qu'on roule dans la bonne direction.
On tient le bon bout Niels !!
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2012, 10:31
salut Greend,

faute de parler baclo, on pourra échanger nos recettes ^^

merci et courage à toi
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2012, 10:37
salut Albéric,

merci a toi pour cette éloge de la patience qui tombe à pic !
Je vais pouvoir "muscler" ma patience grace aux astuces proposées sur ce lien...

super article

a bientot
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2012, 10:58
sinon j'ai revu mon medecin prescripteur hier matin, avons passé en revue analyse de sang et echographie abdominale...rien d'alarmant c'est plutot rassurant.
Il m'a conseillé de modifier mon alimentation,et m'a fait rire(jaune) quand je lui ai dit que je mangeais de la mayonnaise avec tout, il m'a fait remarquer "ah ben oui c'est votre doudou ! " un tueur ce bon monsieur ^^
Il m'a préconisé de marcher au moins 30 minutes par jour (ça doit te rappeler quelque chose Steph^^)
Nous avons fait le point sur ma posologie,mes es,mes conso et les premiers signes positifs du baclo...et ma peche qui revient...que du plus !!
je le revois dans 1 mois
en attendant je continue l'aventure gonflé a bloc.
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2012, 11:01
Bonjour Ludo

Oublie pour l'instant ta consommation excessive, tu n'as pas atteint ton seuil voilà tout
L'indifférence arrive lorsqu'on s'y attend le moins, patience et longueur de temps


La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin
 
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  Lien vers ce message 04 Octobre 2012, 11:07
salut Daniel,

Tu es une source intarissable de sagesse,
Je suis tes conseils à la lettre,et garde le cap sans me restreindre...enfin je me surveille quand même

a bientôt
 
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  Lien vers ce message 06 Octobre 2012, 0:52
Salut Ludo,

Pfuff, tu me laisse pantois sur le coup... 30 minutes par jour, tu t'en sors bien... Je suis un être à part comme le disent certains !... Le pire, c'est que je ne mange pas de mayo !... Toujours est-il que le "Monsieur" maîtrise son sujet alors, marchons, marchons, qu'un sang plus pur abreuve nos maisons... C'est le nouvel hymne de l'OM !... Oui, t'as raison, on s'en fout...

Tu as la gouache, tu es gonflé à bloc, tu gardes le cap... La ligne d'arrivée n'est pas loin... Fonces... Le drapeau à damier t'attend... Bon André sera toujours premier mais on s'en tape... (Salut à toi André ou Édouard au passage...)... Nous sommes qualifiés !...

Prends soin de toi, Ludo take care... ou Ludothèque care, mais c'est plus moyen dit comme ça... T'as vu, je frôle les paquerettes parfois !...

Stéph

P.S. Ami calmant... Tu vois les mots n'ont pas de secrets pou toi non plus... Juste les maux encore un peu pour le moment...


Yves RESSE (ou ivresse) m'a dit un jour, "on est bien là, non ?"...comme un CON, j'ai dit OUI !...
 
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  Lien vers ce message 06 Octobre 2012, 19:36
Coucou Ludo,
En fait, je vais juste te dire bon courage pour la suite, et oui oui, la patience, l'écoute de soi c'est tout bon...puis je file préparer le repas ou..aller au resto, tu m'as donné faim avec ta popotte !
Bizz
Cécile
 
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  Lien vers ce message 06 Octobre 2012, 20:01
tu m'as donné envie d'aller trainer mes guêtres plus au nord en tout cas !!

merci Celine
 
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  Lien vers ce message 06 Octobre 2012, 20:45
ludo, ca va
apparemment sur tous les fronts
lol
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 14:03
comment ca va
la plongée c'était quand?
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 14:40
Juin dernier,ile de Port-Cros,pointe de la galère,un régal pour les mirettes....n'avais plus humé le doux parfum du néoprène depuis 3 ans,un vrai bonheur !!
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 17:25
un petit point sur mon traitement :

21 ème jour de baclo,

120 mg à ce jour

toujours en 4 prises égales (10h,13h,16h,19h)

moral en hausse,

des coups de barre en milieu d'apres midi,

nuits et sommeils toujours chaotiques,quoi qu'un léger mieux ces deux dernières nuits .

consommation encore excessive ,

Demain je pars me ressourcer dans la famille,à moi le bon air vivifiant des forets vosgiennes,

voilou
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 18:42
C'est une bonne imprégnation

Tu pourrais avoir de meilleures nuits en glissant le tout vers le matin ou/et en diminuant la part du soir
par exemple 8, 11, 14 et 17h
et/ou
par exemple 20, 40, 40 et 20 mg


Ressources diverses

Comment prendre le baclo ? | le baclofène fait-il dormir ? - Feuilles de route (alcool et TCA) - Outil d'aide à la répartition - Foire Aux Questions - Tout savoir sur le baclofène - Initiation aux TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales) - Mindfulness Méditation / Pleine conscience / « Vivre le moment présent » - auto-hypnose - Acides Aminés - autres ressources +/- zen...
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 19:28
tu pars demain finalement
 
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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 19:59
Suite à notre échange sur le tchat, voici un petit topo sur la posologie

Le Pr Olivier AMEISEN augmente de 20 mg tous les 3 jours c'est fort rapide et pas l'idéal quand on a des ES (Effets Secondaires indésirables).
On a une bonne progression (Dr Renaud DE BEAUREPAIRE) en augmentant d’un comprimé (10mg) tous les 3 jours jusqu'à ce que le patient n’ait plus envie de boire.

Il faut être régulier et patient. Certains ont l'indifférence en quelques semaines, d'autres en plusieurs mois (moyenne de 3 mois).
S'il y a des ES, on peut faire des paliers d'une semaine en faisant le changement (10 mg) du vendredi ou samedi. on se tape 3 jours d'ES et puis la molécule imprègne le corps, et on continue d'augmenter la semaine suivante. D'autres font des paliers de 5 jours
Pratiquement beaucoup de personnes montent de 10 mg, attendent au moins 3 jours. Si elles ont des ES elles attendent qu'ils soient supportables pour alors de nouveau augmenter de 10 mg et ainsi de suite.

Ensuite pour la répartition dans la journée on a deux écoles :
- l'imprégnation avec une répartition tout au long de la journée ;
- le ciblage du craving dont le spécialiste ici est Yves Brasey à contacter par message privé ;
et on peut faire un mix des deux.


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  Lien vers ce message 07 Octobre 2012, 20:16
Cette posologie pour éviter les ES nocturnes et c'est OK pour les craving de midi et 18h

pour Ludo

08h : 20 mg
11h : 40
14h : 40
17h : 20

Disclaimer : Le conseil que je donne est une indication de répartition des doses prescrites par ton prescripteur.
Privilégie toujours ses conseils par rapport aux miens parce que je ne suis pas médecin.


Tu peux prendre un autre avis auprès de Sylvie (et d'Yves Brasey pour le ciblage)


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  Lien vers ce message 09 Octobre 2012, 9:19
hello Albéric,

j'ai testé ta répartition hier avec mes anciennes heures,aujourdhui je me cale sur tes heures .Pour le moment je me fie a tes conseils, et me laisse un peu de temps pour verifier ses benefices sur mes cravings et insomnies.Dans le cas contraire, je me rapprocherai de sylvie et Yves.Je te remercie encore et rejoyeux anniv !!

nouveaux es hier apres midi : diarrhée et vertige dus sans doute au 40 mg pris d'un coup, mais gérables car de courte durée!

a plouss
 
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