Bonjour et bienvenue, dafty
@Steph, Je viens de me rendre compte que je n'avais pas répondu à tes questions, oups! Là je suis à 35ms/jr : 10 le matin, 5 le mdi et 20 le soir par contre mon médecin ne m'a pas parlé d'heures fixes alors c'est aléatoire! D'ailleurs parfois je me pose la question le matin, à savoir "est-ce-que j'ai pris mes comprimés hier soir?" J'ai la mémoire qui flanche, j'me souviens plus très bien.... Je perds la boule et franchement ça, ça craint! Grrrr
Encore merci pour les encouragements

Concernant la posologie, un petit rappel :
Le Pr Olivier AMEISEN augmente de 20 mg tous les 3 jours c'est fort rapide et pas l'idéal quand on a des ES.
On a une bonne progression (Dr Renaud DE BEAUREPAIRE) en augmentant d’un comprimé (10mg) tous les 3 jours jusqu'à ce que le patient n’ait plus envie de boire.
Il faut être
régulier et
patient. Certains ont l'indifférence en quelques semaines, d'autres en plusieurs mois (moyenne de 3 mois).
S'il y a des ES, on peut faire des paliers d'une semaine en faisant le changement (10 mg) du vendredi ou samedi. on se tape 3 jours d'ES et puis la molécule imprègne le corps, et on continue d'augmenter la semaine suivante. D'autres font des paliers de 5 jours
Pratiquement beaucoup de personnes montent de 10 mg, attendent au moins 3 jours. Si elles ont des ES elles attendent qu'ils soient supportables pour alors de nouveau augmenter de 10 mg et ainsi de suite.
Certains font des paliers de 15 jours et d'autres montent par 5 mg
Ensuite pour la répartition dans la journée on a deux écoles :
- l'imprégnation avec une répartition tout au long de la journée ;
- le ciblage du craving dont le spécialiste ici est
Yves Brasey à contacter par message privé ;
et on peut faire un mix des deux.
Pour l'imprégnation, je conseille 10 à 9h, 15 à 13h et 10 à 17h Ne pas le prendre au moment du repas pour une efficacité accrue
Voilà ,
Albéric
Le conseil que je donne est une indication de répartition des doses prescrites par ton prescripteur.
Privilégie toujours ses conseils par rapport aux miens parce que je ne suis pas médecin